요무브님 제가 일주일5~6일 운동을 하구 하루3끼를 계란이나 닭가슴살로 단백질을 먹는데 단백질을 몸무게*2로 챙겨먹으려구 하는데 1끼마다 단백질이 부족해서 매끼마다 단백질을 보충하려 밥먹구 바로 부족한 단백질을 프로틴을 챙겨서 먹구있는데 부적절한 건가요?,,어디 말들어보면은 프로틴은 흡수가 빨라 간에 무리가 된다고 들어서 여쭈어봐요 프로틴은 wpi먹구 있어요
업로드 길어져서 자동으로 올라가게 해놨는데 광고 설정이 알아서 들어갔어요 ㅠ 보시기 편하게 광고 다시 설정 해 둘께요~~~ 조금만 기다려 주세요 😭🙏🏼 . 8/8일 마프대란 🟠전제품 최대 80%OFF 타임세일 특가+할인코드 yomove 입력시 추가 41% 할인 🟢임팩트 EAA 혹은 클리어 웨이 아이솔레이트 구매시 최종 결제예정금액 추가 3% 즉시할인 🟡12만원/16만원/20만원이상 구매시 사은품 증정 🔴마이프로틴 할인 링크 bit.ly/38GnFyz ⚪️닭가슴살 최대 56% 링크 metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100000140 위 링크로 들어가서 구매 하시면 저에게 소정의 수수료가 들어와요 감사합니다😍
오. 이거 내가 원하던거네요. 잘 볼께요
오 이런거 신선하네요
애기들 넘 귀여워요!
보충제 기타 가공식품도 좋지만 믿을수 없다는거.. 걍 계란 닭가슴살이 최고인거 같네요
항상 웃는 모습으로 방송해서 보기만해도 힐링되는기분이네요 ㅎ
좋게 봐주셔서 감사합니다👍🏻👍🏻😄
평소에 삶은계란같은거 2개 들고다니다 허기짐을 깨끗한 단백질로 채워라
좋은 영상 감사합니다!
행복해보여서 보기 넘넘 좋아요~^.^* 애기들 예뻐요~
한마디로 밥 대신 먹어야 .... 입터짐 방지용으로 쪼금만 먹어야...
간식으로 먹으면 살이 포동포동 🥺
살빼는거갈켜주는지알고드러왔다가.먹방만오지게봄 ㅋ
근데되게 웃는상이시네요 ㅋ긍정적인마인드에소유자신듯 오늘첨봤어여 ㅋ
똥똥매료 감사합니다 ^^
깨끗 깔끔하게 드셔서 좋음 ㅋ
ryu도람스셜롯 감사합니당😄😄😄😄
식이실험+먹방+운동+육아+숙제까지 한번에 해결하는 영상... 여기에 운동이나 의학정보까지 더해지면 진정한 육겹바 아아니 6종 예능이네요
ㅎㅎ 육겹바 ^^
오 회사다니면서 아침 식단까지 챙겨다니기 힘들었는데 구냥 프로틴 쿠키 하나 챙겨가서 회사에서 아메리카노랑 공복에 먹으면 아침 식단으로 딱이겠군여!! 지금 주문하러 갈께여 요무브님😆
요가하고 망고 우앙 감사드려요😄😄
근접샷 너무 보여주지 마요...침고여요 흑흑 주문해야겠어요
쓸이TV, 긍정 다이어트 🤣🤣감사합니당
이 분 진짜 인상이 좋네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보는 내가 기분이 좋아짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
고마워요 😁😁
당뇨인들은 못먹겠네요 ㅠㅠ 당을... 대체감미료로만 썼으면 더 좋았을텐뎅 ㅠㅠ
노력하시는 모습에 응원 의미로 앞으로 마프 구매는 꼭 링크로 하겠습니다. 응원합니다.
헐... 애기들 너무 귀여웡~!~!~!~
임ᄇ 고마워요~~~😄😄
발음도 좋고 목소리도 좋고 웃는 얼굴이 넘 좋아요!
감사합니다~^^
궁금한거 늘 몸소 체험해주시고 뒷광고 없으신거 같아서 감사합니다ㅠㅠ구독하고가요!! 득근💪🏻하십시요
Jeenie 감사합니당. 앞광고 받을수 있게 열심히 하겠습니당 ^^
애기들 너무너무 귀여워요 ㅋㅋㅋ 쿠키 맛 평가도 넘 귀엽고요 ㅋㅋ 그동안 영상만 보다가 애기들 귀여움에 구독 누르고 가용 ㅋㅋ 항상 밝은 모습 응원합니다 👍🏻
Cocomi Kim 감사합니다😄😄😄😄
영상을 너무 늦게 봤네요 ~~~ ㅎ
늘 자주 먹는건 안되겠지만 너무 허기질때 계란,단백질쿠키 한개 정도 좋겠네요~
혹시 여자이고 웨이트 이제 막 시작하려는데 추천할만한 단백질보충제 있을까요??? 마이프로틴에서 사려니 제품이 너무 많아서;; ㅎ 못 고르겠네용
gamdong always '임팩트 웨이 프로틴' 드시면 좋을것 같아요 ^^
와우 인상이 정말 좋으시네요!
동엽이 감사합니당😄
뭐랄까..분명 취지는 먹방이 아닌데..너무 맛있게 잘 드셔서 배고파져여.....꼬륵..
먹방이 이렇게 재밌는건 처음 경험해보네요
R uach 우앗 감사합니다😄😄
형님! 번외로 하얀치아 관리법 올리시는건 어때요? 다이어트 중인데 형님 영상보며 힘내고 있습니다! 건강하세요!
김민철 고마워요 ^^ 다이어트 화이팅입니다👊👍🏼💪
맛은어때요? 유튜버들은 다 맛있다하는데 리뷰보면 못먹겠다는 사람들이 엄청 많아요
트레이너들은 입맛이 맛없는거에 길들여져서 저정도는 완전 맛있다고 할꺼예요 ^^ 맛이라는게 개인적인게 있어서요. 저는 화이트 초코 빼고는 다 맛있었어요 ㅎ
@@yomove2010 감사합니다 ㅎㅎ 저도 두가지맛정도 사서먹었어요.. 맛은 .. 그냥 씹는느낌을 충족시켜줄 수 있는 정도로는 괜찮은거같아요 그냥 맛 상관없이먹고만싶을때!
아니 광고인데 진실을 말해버리면 어떡해요 아드님ㅋㅋㅋㅋ당질 줄이고 단맛은 낸 프로틴제품이 정확히 무슨맛인지 묘사해준ㅋㅋㅋ단백질이 무슨뜻인줄모르는게 너무 귀엽네요ㅋㅋㅋ아부지는 프로틴휴먼인디
MR K ㅎㅎㅎㅎㅎ 😄😄
애기들 너무 귀여워요!!😆
아몬드랑 감사합니다😄😄
분명 다이어트에 궁금한점때매 영상 클릭하는데 너무 맛있게 드셔서 오히려 식욕 퍽발해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 영상 재밌게 잘봤습니당😆👍
그니까요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
21:17 21:27 요무브님...애기들 너무 귀여워요ㅠㅠㅠㅠㅠ세상 귀엽쟈냐.....♥ 너무 사랑스러워요ㅠㅠㅠㅠ♥
JeON제온 감사합니다~~~😄😍
20:59 광곤데도 이런것도 다 내보내시는거 보니까 너무 믿음이 가네요😯👍👍
요무브님 덜맛있게 먹어주세요... 넘 참기힘들어요. 왜케 맛나게 드세요.. 여기 와서 매번 더 먹음 ㅠㅠ
제가 왠만하면 교수님 영상 끝까지 다 보는데 너무 고통스럽네요 5:55까지 보고 못참겠어서 빤스런하겠습니다.
강경원선수님 라면먹방 보고 식욕억제하러 가야겠네요. ㅜㅜ
푸림 ㅎㅎㅎ 스프없는 라면은 👍🏻
전 이제야 이걸 보네요 ㅠ^^;;;;
처음엔 식단 실험이 궁금해서 보기 시작했는데 이제는 그냥 먹방보는맛에 본다
한번보면 중독되어 보게됩니다 좋은정보도 감사하고 열심히 운동하는 모습보며 자극받습니다 화이팅
세개중에하나만 먹으라하면 뭘먹어야댈까요? 간식말고 밥대용으루영 아침용,점심용 따로 먹는게조을까요
아들 너무 귀여워요ㅠㅜ 항상 이렇게 직접 실험해주서서 너무 감사해요
오~~바빠서 점심도 못먹으면 허기지고 보상심리?로 저녁때 폭식하게 되더라구요ㅠㅠ 바쁠땐 단백질바같은 간식거리로 허기짐을 좀 달래놔야겠어요! 이번 영상도 잘봤습니다 수고하셨어요!!👏👏
이유리 감사합니당😄😄😄😄
포인트잘보고갑니다!
컵반 잘드시던데 젤 맛있는 컵반은 머에요?
웃는게 매력적이심 ㅋㅋ
와촌tv 감사합니당 😄😄
너무 재밌게 잘 보고 있습니다 추천!!
감사합니당😄😄😄
요무브님 제가 일주일5~6일 운동을 하구 하루3끼를 계란이나 닭가슴살로 단백질을 먹는데 단백질을 몸무게*2로 챙겨먹으려구 하는데 1끼마다 단백질이 부족해서 매끼마다 단백질을 보충하려 밥먹구 바로 부족한 단백질을 프로틴을 챙겨서 먹구있는데 부적절한 건가요?,,어디 말들어보면은 프로틴은 흡수가 빨라 간에 무리가 된다고 들어서 여쭈어봐요 프로틴은 wpi먹구 있어요
김건희 매끼 보충제 보다는 그냥 아침 저녁. 혹은 아침 운동후 이렇게 드시는것이 좋을것 같습니다 ^^
먹방보다 더 맛있게 보이는 실험 영상 ㅜㅜ
쌤 항상 재미나게 보고있어요~~! 좋은하루 되세요^-^*
이분 먹방이 제일 좋아 ㅎㅎㅎ
단백질 쿠키 먹고 살만 오지게 쪘는데 다신 안사요 ㅠㅠ
최대한 정제 덜된 식품으로 선회
단백질....중간에 보충... 허기짐 감소(메모) 감사합니다!
와 비주얼진짜 좋네요 쿠키
파라나늘 👍🏻😄😄😄 그러게요
아드님 미남이시네요 따님도 이쁘고 아빠 판박이네요:) 늘 살신성인해주셔서 잘보고 있습니다 혹시 냉동밥이 칼로리가 낮아진다는데 정말인지 궁금한데 기회되면 냉동밥과 그냥밥의 비교 실험 조심스레 요청해봅니다
aroma새벽향기 감사합니당~~^^ 담에 냉동밥 한번 해볼께용^^
그거 효과없다고 나왔어요 그런데 아직까지 그걸로 살빠진다고 홍보하는 의사분들이 계셔서....
업로드 길어져서 자동으로 올라가게 해놨는데 광고 설정이 알아서 들어갔어요 ㅠ 보시기 편하게 광고 다시 설정 해 둘께요~~~
조금만 기다려 주세요 😭🙏🏼
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8/8일 마프대란
🟠전제품 최대 80%OFF 타임세일 특가+할인코드 yomove 입력시 추가 41% 할인
🟢임팩트 EAA 혹은 클리어 웨이 아이솔레이트 구매시 최종 결제예정금액 추가 3% 즉시할인
🟡12만원/16만원/20만원이상 구매시 사은품 증정
🔴마이프로틴 할인 링크
bit.ly/38GnFyz
⚪️닭가슴살 최대 56% 링크 metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100000140
위 링크로 들어가서 구매 하시면 저에게 소정의 수수료가 들어와요
감사합니다😍
마프대란하고 코드 이용해서 더 저렴하게 샀어요 감사합니다 :D♡
단칼빙사랑해 우악 감사합니다~~👍🏻😄
컵반 사러가겠습니다~! 요즘 뒷광고땜에 논란이많은데 이렇게 알려주시니 오히려 더 낫네용
흑범김구 감사합니다 ^^ 아직 뒷광고 받을 레벨이 아니라서요 ^^
요무브YoMove 영상 보자마자 마프 할인코드 이용해서 쿠키 질렀습니다 ㅋㅋ 덕분에 싸게 잘 샀네요
프로틴쿠키는 어디서사요?
마이프로틴 할인 링크
bit.ly/3djdWAN 여기입니당 ^^
진짜 궁금했어요 감사해용❤❤
최수진 감사합니다~~😄😄😍
다이어트 하면서 유익한 정보 감사히 얻고갑니다. 감사해요~
아드님 넘 귀욥네요~
맛이 있는것도 없는것도 아니라고...ㅋㅋ
다내꺼! ㅋㅋㅋ😄
애들을 맛 가지고 속일 수 없어요 ^^.
딸 앞에서 저절로 아빠미소 감출 수 없어요
Lim Irene 그러게요.😄😄😄
ㅜㅜ너무 귀여운 가족이네요🥰
오오 .. 간식으로 너무 좋을 것 같아요~ ^^
쿠키 비주얼 좋네용.. 역시 맛잇게 드심 ㅠㅠ 애기들 너무 기여어영 꺄
요뭅 형님이 없었다면 다욧 실패했을거에요 ㅜㅜ 지금 8키로 정도 뺏는데 (84->76) 항상 감사하게 보고 있습니다.
이상하게 형님 먹방은 봐도 식욕이 안생겨요 ㅋㅋ 맛있게 드시는데... 제게 형님 먹방은 제로콜라 ^^
땡모땡모 ㅠㅠ고마워요 ㅠ제가 도움이 된다니 너무 뿌듯하네요👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
프로틴쿠키 말고 컵반의 재발견
우드사버 😄😄😄
초코쿠키 맛있어보여서 들어와본 1인.. 초콜릿 너무 좋아ㅠㅠㅠㅠ
요즘 뒷광고 논란이 많아 협찬이라 유료광고 포함 선택해주시는게 조심하는 길이 될거같습니다
그리고 결과만 보길 원하는 시청자들도 많다 생각하기에
타임 스탬프 기능을 활용하면 더 좋은 영상이 될거같네요
ua-cam.com/video/EMmjVuAj0l4/v-deo.html
체리블로섬 앗 감사합니당😄
당연히 몽쉘이 맛있죠 아버지ㅋㅋㅋ
오늘은 더 재밌게봤어요
Amy i ㅎㅎㅎㅎ감사합니다. 몽쉘👍🏻
컵반 광고는 안들어오나요? 맛있게 잘드시는데 ㅋ
이웅재 들어오면 더 열심히 먹어보겠습니다🤣🤣🤣🤣
인공단백질이라고 해봐야 결국유청이고 우유에서 왔는데 일반식품이나 별반다를수가 없다고 생각합니다 그리고 인공이라는 말보다 정제단백질이나 가공단백질이라는 표현이 나을거 같습니다 결과야 똑같은 식품이니 당연한것이고요 수고하셨습니다
너무재밌게 잘보고갑니다
예전에 올린영상에서 끼니사이에 간식을 먹게되면인슐린인가...(자세한내용은기억이안나요 ㅠㅠ) 뭐그래서 살이안빠진다고 간식먹지 말라고 하셨었는데 단백질 간식은 끼니 사이에 먹어도 괜찮나요??
맞아요 단백질이어도 자주먹으면 인슐린분비되서 안좋죠 끼니대신이나 식사직후 부족한 단백질보충으로 먹어야죠~
컵반도 협찬 받으셔야겠어요.ㅋㅋ
Bohyeon Kang 컵반에서 협찬 해주신다면 더 열심히 한번 먹어보겠습니다 ㅎㅎ
프로틴 제품들이 맛있고
먹기 편한데
당류가 높아서 선뜻 구매를 못 하네요..ㅠ
오늘도 영상 감사합니다~
다내꺼! 감사합니다~~^^😄
이형 폰배경보니 젊을때 몸 지렸구나
좀 아쉬운게 단기간하는거라서,,,계속 종류바꿔가면서해도 계속 빠질까요??
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 단짠 최고👍
준면맘 👍🏻👍🏻👍🏻
당 16g에 탄수화물 38g ㅋㅋㅋㅋㅋ 저거 먹으면 호구
저건 그냥 단백질 들어간 설탕쿠키죠
인상이 너무 좋으세요 ^^ 다음에는 좀 더 길게 실험해주시면 실험에 신뢰성이 더 생길거 같아요! 영상 잘 봤습니다 ㅎㅎ
데몰아 감사합니다~~~😄
진실은 단백질바를 사려면 꼭 국산이 아닌 미국산을 사 먹어야합니다. 불변의 진리입니다. 성분자체가 비교가 안됩니다. 그 어떤 제품도요.
인바디 측정시간은 매번 같은 시간대에하시나요?
s m 아침 공복에 하고 있습니다 ^^ 시간대는 거의 비슷 하게 하고 있습니다 ^^
@@yomove2010 인바디와 몸무게 측정도 같이 올려주실수있나요 별것아닐수도있는데 같이 보면 더 좋을것 같아요
형님 다음 컨텐츠는 단백질 보충제 1주일동안 안 먹으면 생기는 근손실 측정 한 번 가시지요
컵반도협찬들어오면좋겟네영
오대석 감사합니당😄😄😄
이제 계속 기초대사량만큼만 먹으면 살이 찌지 않는다는 걸로 계속 하고 계시잖아요?! 대부분의 칼로리를 야식으로 섭취해도 기초대사량+100~200정도만큼만 먹는다면 살이 빠질까요?????
담에 한번 해볼께요 ^^
살이 찌지 않는건 기초대사량이 아니라 활동대사량만큼 아닌가요?
이야 협찬까지 ㅎㅎ 실버버튼이 머지않으셨네욤
감사합니다. 모두 구독자분들 덕분이예요~^^
근데 제가.. 프로틴바나 다이어트식품 과자 요런거 사면 3-4개씩먹는데 안사는게낫겟져ㅠ.... ㅠ조절ㅇ안되요
헬창들의 궁금증을 다 해결해주는군요 ㅋㅋㅋ
아드님 너무 귀여운데요? ㅋㅋㅋㅋ
20:20 아마 몽쉘 먹고 프로틴 쿠키 먹어서 맛이 안느껴진게 아닐까요 ㅋㅋ
다이어트하는 입장에서 프로틴바는 칼로리 높아 살찔까봐 걱정이 많이되더라고요ㅠ 가끔보면 240정도하는 프로틴바도 있던데 이럴때는 간식으로 프로틴바1/2(120kcal)와 달걀2개(160kcal)중 어떤게 나을까요?
평소에 별일 없다면 계란이 낫지 싶구요. 외부에 간단하게 들고 다닐때에 프로틴바 섭취 하시면 좋을듯해요 ^^
저도 같이 먹는데 달걀은 집에서 프로틴바는 미리 잘라놨다가 외부활동할때 먹어요. 움직이면 더 빨리 소모되기도 하고요.
자연식물식으로 다이어트한 후 근육랑과 체지방량 변화 보고싶어요!!!!!!!!'🥺
키다리형이 대기업의 횡포를 하네요.. 힘내십쇼
요무브님 영상은 언제나 유용하구 궁금했던부분을 해소해줘요~~ 항상 클린한 영상 감사하구, 첫광고도 축하드립니다😊
난다네 감사합니다~~~~😄😄😄👍🏻👍🏻
18살 172에 59입니다
아침 계란2개 점심 급식 먹고 하교 후 헬스 운동 끝나고 보충제 집 와서 닭가슴살 식단 괜찮나요?
매번 느끼지만 인바디가 저렴한 것이라 오차가 큰것으로 보여 신뢰성이.......
인바디를 교체하셔야 할듯하네요.
몽쉘 먹다 먹으면 아무맛 안나죠 ㅎㅎㅎ 엄청 단거 먹다가 먹는데 ㅎㅎㅎ
P&A ㅎㅎㅎ 그르네요 ㅎㅎ
잘나가는 유튜버만 받는다는 무려 협찬을... 너무 잘나가시는거 아니에요
다 구독자님들 덕분입니다🛶🛶😄
컵반 먹방은 아니죠?ㅋㅋㅋㅋㅋ 쿠키나 초코 땡길때 대체로 먹으면 좋을것같아요~~!!
Hyoyeong Kim 맞아요 ^^ 단거 땡길때 👍🏻👍🏻
단백질 보충제와 닭가슴살, 계란 등 단백질 식품 중에 어느 게 더 효과적인가요?
roberts daniel 솔직히 구분하기 힘들것 같구요. 이렇게 히시면 좋아요. 아침에는 계란. 점심은 닭가슴. 운동후에는 보충제. 밤에는 소고기 👍🏻
혹시 26:45초 부터 나오는 노래 제목 알수 있을까요?
北川トオル 그냥 저작권 없는 노래 쳐서 나온거라서요 ㅠ 저도 제목을 모르겠습니디 ㅠ 죄송해요 ㅠ
@@yomove2010 ㅠㅠ 저도 찾아봣는데 안나오더라구요 .. 괜찮습니다 ㅠ
딸은 완전 아빠랑 다르게 생겼는데요 ?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워 눈만 아빠야 ㅠㅠ
지원 ㅎㅎㅎㅎㅎ 커서도 저 닮으면 안되요 ㅎㅎㅎㅎㅎ ㅠ 눈은 쌍커풀이 생기길 바라고 있어요 ㅎㅎㅎ
대놓고 광고 ㅎㅎ 유튜버들 지금 논란이 어마어마한데 네이버에도 걸리고 조만간 떡상할 채널이라 생각합니다
칠전팔기포기하지않음기회는와 고맙습니다 ^^ 대놓고 광고 ㅎㅎㅎ 잘해볼께용👍🏻
이런실험할때는 프로틴파우더 따로 섭취하지 안나요?
아들눈이 아빠랑 똑같네
아들이 훨~~씬 잘생겼네용^^
😄😄😄😄감사합니당