Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
完全認同，我已是退休年齡，最近有機會學了鋼琴，那是我從小就喜歡的樂器。練習了幾個星期之後，我的憂鬱症好了一大半，久違的幸福感又回來了。
恭禧你，人最怕的不是追夢，而是當你覺得好不容易能追夢時，你卻發覺你的夢在漫長歲月中消失了。被遺忘在時光中的某個路口。
@@JOY-mh6rj 謝謝你！我小時候學過一點鋼琴，幾十年過去幾乎都不記得了。這一次有機會再度接觸到鋼琴，我告訴我自己如果這次能學成，我想到 Nursing home 去彈給他們聽。自己吃過苦更加能體會別人的苦，你説是嗎？
@@sound4823 是的，只有抑郁症患者能理解抑郁症患者，所以家里亲戚朋友有人得了抑郁症，只能来找我，因为不管他们家里人多爱他们，都会对他们造成伤害，他们只能在我这里得到久违平静
@@silentboomber 講得太確切了，真是被你一語道破。與你相處的人有福了！
很羡慕，我也接近退休年齡，开始重拾儿时的兴趣，但觉得水平不能达到自己希望的境界，许多喜欢的曲子拉不了。你没这种遗憾吗？成年后学钢琴提琴都没办法玩点那些能表达自己心情的曲子，那是你还有“幸福感”吗？力不从心，曲不达意，还有幸福感？
當你做喜歡的事情時，眼裡有光，廢寢忘食，那種專心ㄧ致的感覺，所有負面情緒都不見了，真的很快樂！不是金錢能換到的！就是幸福
忘记时间流逝，其实是产生心流
agree
该睡觉还是要睡觉，该吃饭就吃饭
打游戏进入心流怎么说0.0
@@sweeloonghew7037 有玩過dark soul 就會出現了
比起快樂，我認為那更像是"活著的感覺"，當你在做你真心喜歡的事，過著真心喜歡的生活時，你一天的時間會飛快且充實地結束，你不會報復性熬夜，而會心滿意足地入睡然後期待明天的開始。人很渺小，如果不能夠死得其所，用偉大的事蹟或作品證明自己存在過，至少要在活著的每一天努力去感受這種"活著的感覺"，否則的話，活著和死了又有什麼區別?當你死後，連唯一記得你的親人也一一歸為塵土時，將沒有人能夠證明你存在過，所以要不努力成就自己去向這個世界證明，要不就用力向自己證明，證明你曾在這個世界上真正地活過一回。
寫得太好了！謝謝
謝謝分享可以感受到你的真摯跟熱情
寫的真棒！！謝謝
寫得好棒～請問，我能夠分享到自己推特上，進行分享、保存嗎？
點解要證明給人和自己存在過，人都死了，什麼都不重要
我相信不少人理解這道理，但要達到真的不容易。最大的問題是很多人根本不了解自己，不知道自己要什麼，自己喜歡做什麼。「了解自己」是一個一輩子的課題，有很多人可能活到死都不了解自己。尤其臺灣(亞洲)的教育模式這問題會非常明顯，因為臺灣的教育就是一直塞東西給你，基本上學生只要按表操課就好了。學生當下不用思考太多未來的問題，只要應付眼前的課業與考試就好，導致根本很少接觸不同的領域的東西，如果成績還可以那求學過程還順利，如果開始碰壁，就會不知道未來幹嘛？以前什麼雜事都幫你設定好了，沒有太多選擇，等到要為自己人生選擇就會遇到困難。所以通常學生在填大學就會遇到第一個困難，因為對很多科系的了解只是憑印象和感覺，等到去念了之後才發現這不是自己想要的，開始浪費這4年。因為大學只是混畢業，惡性循環後第二個困難就是出社會不知道要幹嘛？沒有特殊專業那就是找份從0開始的工作，如果這份工作做的還算有興趣那就恭喜，但更多就是做不到三年因為不合又要換工作，加上臺灣工作環境高工時，也不好去接觸其他事物，又踏入一個惡性循環。老一輩很愛說就「就算這工作不喜歡，那現在辛苦一點，老了才比較輕鬆。」但這裡面有好幾個問題，一是一個不喜歡的工作本來就難做長久，就算硬撐也很難升上去(心態不喜歡了做事會多盡全力？)；二是就算你很認份咬牙賣命繼續做好了，現在的工作環境已經不是以前熱錢隨便賺、戲棚站久就是你的了的年代，更多是無限cost down，看你會做事那就分更多工作給你，然後薪水微調，職位都被老屁股卡死也上不去，熱情和耐心遲早也是被磨掉。所以能從小發現自己喜歡做什麼，而且能持續往前進的人真的很幸福，少走很多人生的冤枉路。還在茫茫然的也不用太意外，我自己也是差不多，祝大家更了解自己，找到自己想做的事，屬於每個人幸福自然就會來。
完全認同你。我到現在42了，我還不明白我要的是什麼！大學時沒日沒夜經營社團，雖然沒錢，那是一種成就感，畢業後雖然百萬不算多，但工作環境單純也不會失業，但我卻只有極少數時間感到快樂做自己喜歡的事、穫得成就感，真的是很難的事，我更害怕的是到死，我都不知道為什麼來這個世界走這麼一遭
精闢講解 深感認同
其實我也不知世界各地老闆都有操員工屁股文化,大陸生活困難先不說,連香港都不那麼體諒人,還說金融中心,是我早就不捍了,女人。
心之所向 身之所往
王一博就很幸褔，知道自己喜歡接著勇往直前
當情緒、心情、自由都能到達舒適，然後看著做著令人愉悅及喜歡的事加起來就是幸福，有了幸福的感覺後，自然就有快樂，這是我總結領悟到的事
豁然開朗 受益匪淺明明現在的生活沒有什麼不好，但我就是感到隱約的悶，也許是因為現在的生活只是讓我感到「沒有不快樂」，但我卻「沒有快樂」。現在是大一學生，考上了大家和我自己覺得都不錯的大學和科系，可是我卻一直沒有感到明顯的開心，就像是一個機器人一樣，去做著社會期許我做的事，但或許這根本就不是我所追求的生活，它確實讓我沒有那麼不快樂，但卻無法給我想要的快樂。以後我也會去慢慢思考，究竟我的價值觀是什麼，去慢慢發掘，我的興趣喜好是什麼。
希望你，弄懂自己的价值观時能回来这里 回复我，什么是 或 如何真正了解自己 想要的生活。
我发现自己好像没有梦想，不知道 将来大学要选什么科系，原本是為了承家業 而觉得中医系是父母所期望的，但当我提到 要去台湾上大学时 他们说你去 要选什么系呢，我说中医系呀，我爸说中医科太难了点，问我你想要选哪个呢，我当时就懵了：对呀我想要的，是什么呢？ 后来考虑的缺是未来吃香的 AI呀，计算机系呀 等等。
我其实确实对当老师 是有兴趣的在儿时，但后来却被环境影响，把继承家业当着理想，讲了那么多好像 有点方向了，价值观的话应该还要再长大点 才更能确定吧。
@@theinnaingtheinnaing6388 你好棒！你會順利的，我看好你
這裏有滿滿正能量呢，祝大家都成功找到自己的價值觀😀
有道理，我去年非常辛苦做事，收入是以前的近10倍，虽然觉得自己有一点成就，但是真没觉得怎么快乐，因为整整10个月一天都没休息过，因为有一个周日岳母过生日，就上午没工作，午饭后睡到下午2点去工作，那一天我觉得好辛福，可以休闲好几个小时而不用工作，至今还记得当时的幸福感！
真正的快樂，是一種內在的安定感
👏👏人活著的意義就是做自己想做的事自己認為對的事
腦袋是很好用的工具，你可以好好用用！
@@糯米-z5l 怎麼說
布丁 小熊維尼 正在做自己喜歡的事士師記 21:25 那時， 以色列 中沒有王，各人照自己眼中看為對的去做。
我很認同這教授所說的話 30幾年來都不知道做甚麼事情才會快樂 每件事都去嘗試了直到最後發現攝影是自己的愛好之後 才明白甚麼叫做所謂的快樂!我無法跟很多人去形容這樣的感覺 在當下你做這件事情時 即使你狼狽不堪 即使你在多麼惡劣的環境下 但這些事情都無法阻止你大腦所散發出來的快樂跟興奮感 找到自己喜歡的事情吧 這真的很重要
可是怎样才能通过爱好养活自己呢？请问摄影现在是您的职业吗，还有一个问题就是，当爱好变成职业，它立刻就变味了。人活着真是难
真的…興趣不能當飯吃，而且將它變職業又是兩碼子的事
做什麼工作都好，利用多餘的下班時間，放假時間，培養你的愛好，慢慢培養成職業。很多這樣的人之故事我也非常認同快樂是要每一個每一個去嘗試的直到找到有效的
@@ZhuoSean 謝謝你
我觉得帮助别人让我感到很快乐，特别是当别人需要帮助的时候，我帮上忙了，那种感觉很幸福。
同感 幫助別人會有種來自內心的快樂
@@vivienchang1221 那是因為人在幫助別人時會分泌多巴胺，所以才會感到快樂，冰毒就是提高分泌多巴胺來得到快樂
真的！ 我在幫助人或流浪狗時我也會覺得非常的快樂
做善事的快樂才是真的的喜悅，可以維持久久
很簡單的智慧，卻讓人繞了很久才想通這個人生的道理，真的感謝這席話。
一切物質上的快樂都要建立在健康的身體上。健康的身體才是快樂的根源，若是生病漸漸臥床不起，就會有生不如死的感覺。
生過病才會知道健康是無價的
那肯定，没有身体啥想干的都干不了，那太完蛋了
正好说反了，快乐是健康的根源，人快乐了才能让身体更健康，而真正的快乐需要正面的思想理念，我个人非常享受基督信仰所带来的无穷无尽的快乐幸福感，超越人间所谓的快乐，享受超自然的快乐价值观！
@@小欢-o6w 身體會影響心理，心理也會影響身體，健康和快樂沒有誰先誰後的問題，兩者是同等重要
有同樣的體驗，身體一差什麼喜歡的東西通通都不喜歡了
錢是賺不完的 而人生是有限的
赞同👍👍
没有那么复杂，真正的快乐就是：在不妨碍别人的情况下，做自己喜欢做的事儿，并且乐在其中，就是真正的快乐！
還要加上不被別人妨礙...
@@ddlife_5722 yes, 非常重要！
跟你想法相同真的沒那麼複雜!
有一些人完全不懂什麼是不影響別人
@@賴麗真-l8v 对😢😢
做自己喜歡的事，享受當下，那就是幸福。
讲得很好！让自己的生活与价值观相符，做自己喜欢的事情，内心是真正的快乐！前提是要了解自己，找到适合自己的正确的生活轨道，走下去。
@@YaSkatt 他們所喜歡的事正好是魔鬼喜歡的事
只是研究，也是演技😂😂ㄇ
那如果價值觀是錢呢?
有錢才能做自己喜歡事
Happiness is helping others.助人為樂。
真正能做着自己喜歡的事當工作不是容易的事,大家也想做自己喜歡的工作,但現實與夢想無法兼顧只能妥協於現實,才是大家不開心的原因~
他儿子喜欢钓鱼，完全可以把钓鱼当工作来满足现实的物质需求。只是大多数人还是被传统的工作范围束缚了思维
其實在正常的環境下，有勇氣跳出你的舒適圈，就可以做到。
沒錯，有夢最美，但回到現實與真實的生活，真的～～～那就是個「夢」而已，所以能做到自己喜歡工作的人，就好好的享受與珍惜，大部份的人工作只是爲了糊口，快樂⋯⋯⋯ㄣ⋯在炎熱的午後，能喝杯解渴的飲料，那就是一種簡單的快樂，知足常樂不比較，或許快樂就離你不遠了。^_^～
所以說你沒看懂
我想，如果工作只是需要pay check，那么应该在之外找到自己喜欢要干的事情。
大多数人理解的幸福，是真幸福！你说的那个只是说说！
Do what you don't like called stress, do what you like called passion. Wish everyone can find what they love to do and stay healthy always.
who should i listen to, just saw a video i was told i should do what i dont like thats how ill be able to grow =______+
Usually the careers nowadays are stressful😢, and free time entertainments are funny😅
非常对！
在不妨碍别人的情况下，做自己喜欢做的事儿，并且乐在其中，就是真正的快乐！
是的，這教授一開始就直指這社會觀錯誤的本源! 我在近幾年想起年輕的時候的一則寓言故事，上帝化身為凡人在世間遇到了一家幫助祂，並熱心款待祂的一家人，隔日臨走時，上帝問了這一家人最希望的三個願望是什麼，這一家人回答並沒什麼特別想要的願望，而上帝則留言「願汝等，健康、平安、幸福」，而這一家人真的都健康無憂的活了百歲並且無疾善終。…金錢，有福的人不會用的很多，就是中產小康的用量。健康的人生，快樂已是常在。
那如果你的價值觀和社會一樣是錢呢?
@@manwah893 沒錢有沒錢的煩惱，三餐不繼。錢多有錢多的煩惱，沒保鏢不行。…社會和錢的價值，那要看你對權力，地位和金錢的野心和慾望而定，而我，看不到那麼遠的事物，我只要有一個生活安逸的一方小天地即可。
快樂發自內心， 所有向外追求才能夠快樂的 都不是真的快樂， 能夠什麼都不必做，靜靜的跟自己相處自在的人， 才能真正的快樂。
同意
人生有多快樂失去時就有多痛苦最幸福的還是知足之人
在高中以前每天都過得很快樂，但到高中之後慢慢發現自從有了課業還有其他壓力之後，慢慢的突然思考了起來到底什麼才是真正的快樂，現在看到了這個影片幫我解了很大的惑，讓我知道要跟自己的價值觀一致。
快樂不是來自你擁🈶了什麼看得到東西！而是看不到的東西😊今天你勇敢挺身而出衝去救人！這件事讓你🉐到的快樂卻是永恆！每當你和他人說起或想起這件事都會讓你感受到當時的快樂😊
自己喜歡自己、覺得自己很棒是一種幸福。這是我前陣子的心得
享受我當下的興趣，和達成某些事情的成就感使我快樂。
開場就講出重點了做自己想做的事才是快樂
做着自己想做的事，就是幸福
早点看到这个视频就好了，回想起来确实说的很对。每个人都有他认为的人生观，早点醒悟就不会迷茫那么久了。
難怪我的快樂只在發薪日，因為它降低我對不快樂的感覺，感謝讓我看到這影片的一切。
我也是
人 都變成眼裡只有利益！沒有情感的喪屍了！種種失控 只會越來越多！ 同學 同事 同共事 不是朋友！要變成朋友非常困難 同學 同事 情侶 夫妻 因互相的好處利益才在一起的 互相虛偽 要不是為了錢 大家都在瘋狂滑著自己的手機 鳥都不鳥 為了錢 才在一起的 關係 怎麼來的 就 怎麼去 若上班下班假日生活圈都是同事 就表示自身沒有素質條件交真心真誠相待的朋友。任何事若都以好處利益金錢為優先目的 人早晚走火入魔 變成 冷漠無情 行屍走肉 街上滿街都是這種人 喪屍圍城 上演屍速城市。
財務自由的人畢竟是少數，能把興趣跟賺錢結合，又不會因工作而討厭這個興趣的人也少
真實的生活Love 朋友們
找到自己喜歡的事情，並且持續的投入在裡面，如果這是能夠是自己的工作，那絕對是幸福的
極為幸福一直都是活得真實
曾經努力追逐到自認為的頂層，上天也很眷顧我從沒讓我失望，但發生了一些事然後我從裡到外都生病了，沒有工作，沒有朋友，整天吃藥吃的渾渾噩噩的。醫生說這就是要讓我腦袋不再運轉，他說如果我總喜歡挑戰社會的框架和跟大部份的人跑的方向不一樣，我的挫折感就會比別人多很多，所以我才會生病。吃藥吃了7-8年之後，有一天睡醒，我突然決定不再去看醫生，不要讓醫生決定我是怎樣的人，我不相信不吃藥我就不會好，我又一次的挑戰社會框架，然後我就再沒吃過鎮定劑憂鬱症和躁鬱症安眠藥止痛藥了，我像是不藥而癒的人，身邊的家人都很訝異我就像一夜之間換了一個人。但我也不再強迫自己，控制別人，學著傾聽自己內心的聲音而不是大腦。我不能說我現在很快樂，因為我還是在忍耐適應配合大環境，但我知道有一天時機點會來，那一天我會知道。
做你喜愛的事😀
喜歡 珍惜做的事情 祝福大家都能弄清心中想法 !
真正的快乐是心灵的富足! 心灵上能正气充足 快乐安祥 就是幸福! 能勇于断掉烦恼不被任何事绑住 让心灵达到平衡点 的智慧能力 也是一种幸福快乐!
说的很好，做自己喜欢做的事情不叫工作
我不追求快乐,因为快乐是短暂易逝的,我追求身心的自在.🙏
片主說的快樂就是指身心自在的快樂, 不是指尋歡、尋開心那種
@@henryshum1666 对的
凡世物者，求時甚苦。既而得之，守護亦苦。然後失之，思念復苦。此三時中，皆無有樂。
Well said 🙏
@@alnalim3989 谢谢您的认同。祝您吉祥圆满!🙏
虽然现在没到要买什么吃的都不用精打细算，但向往的生活就是衣食无忧，仅此就很幸福了
一切的快樂都是從財富自由開始，沒有財富自由，別談論快樂不快樂
人生真正的快樂不是外在的東西,而是在心,孟子聖人二千年前就告訴我们,学問之道無它,求其放心而已,人要做越接近良心的事,那就一定快樂,因此人人只要時時記得反省那顆放失的心那就對了。谢谢,
人生真正的快樂是(真正的放下了)不再受世間種種的牽制波動所影響讓自己起伏不定!但依然努力生活踏實走每一步路感覺(自己真正的活著)。
不在乎面子就快樂一半了😊
本主播是位优秀的才人！知识面深广！感谢🙏
人生最大的意義在學習在任何狀況下 意識都是平靜的 都是愉悅的 都是輕鬆自在的 都是正面的!~~因為任何人事物 都沒有絕對的好與壞 對與錯 事實上這完全取決於你自己個人意識的認知與想法! ~~要從宇宙冰山一角的物理世界畢業 想要升級 升維 想要探索無限的宇宙~努力提升正能量 提升意識的振動頻率是唯一的正道!! ~信不信由你 祝福大家!!
信的，但做起來不容易。
正確，只是賺錢是降低不快樂程度，當財富自由而生的不安全感等於貪婪，財富自由且知足之後，做喜歡的事，想做的事！就夠了！有錢不是萬能，沒錢萬萬事都不能。
我大概在一兩年前接觸靈性方面後就了解到金錢只能使你得到外在的滿足我認同真正的快樂很大程度是取決於你的內心有多富足 . 即使現今的文明是一個以金錢為導向的人類社會. 但請不要忘記多多增加一些精神層面的事物到自己的生活周遭 那會使你對在這個世界生活會有不一樣的體悟。
從小就知道快樂和物資不成正比，但沒有物質做基礎怎麼支撐你的興趣所在呢😂😂😂
講這些道理的人都有個共通點，上年紀也賺過一波了! 所以真理就是，要先有錢才能做真正快樂的事!
非常同意！Well said Dr. Brooks and thank you!
他說的都對, 我理解是, 你越有錢, 你就有更多機會嘗試不同的東西, 當你有更多的體驗, 你的人生會更精彩,當然快樂不是取決由金錢, 但有了金錢, 你就有更多機會獲得快樂同新體驗人還是要解決最基本的衣食住行 , 那都是金錢. 連基本都沒做好, 別講什麼做自己喜歡的事了
我覺得金錢是工具，金錢本身不會給我們帶來快樂，我們喜歡的是金錢背後帶給我們的自由，有更多的空間去做自己想做的事。
@@tyf8529 對, 所以別聽這些人說的話, 看看他們的工作職業, 根本不用為生活的錢擔心, 財務都基本自由, 再談吧, 現實沒錢是真的不會快樂....做人還是實際點 片中的話要是個乞丐說, 也沒人鳥你就是了
Integrity 知行合一, 做過的人才會懂.從前身邊有些人, 不斷的宣揚真理, 說會有喜樂云云.可是自己在他們身上卻看不到他們保證會有的喜樂.少時以為自己看漏了甚麼, 或許他們真的知道甚麼自己不知道的, 於是就相信他們的道理.但當長大到他們的年紀, 自己就知道自己沒看漏了甚麼.信了多年的道理, 實在沒有甚麼道埋; 他們所說的證據, 實在不足為證據...也知道當下要承認自己選擇錯了, 心裡會浮出怎樣的情緒出來, 所以也明白了為何那些人會如此的熱心如此的保證...知的就說知, 不知的就承認不知, 不要用謊話騙人騙自己.從前認為值得尊敬的人, 當得知真相後, 就不再值得尊敬...宗教信仰, 政治理念, 父母言行等等, 皆是如此.無論藏得多深的謊言, 今天對方不知, 但總有一天會知.當對方得知的那一天到來, 因果也隨之而來.若要人不知, 方法的的確確只有一個.
感謝這部影片讓我更具體瞭解什麼是快樂並選擇自己的天賦做事，我一直覺得目前工作不快樂，但是我沒有其他專長，可是我確定我想要的只是準時下班，做行政人員的工作就好，而不是擔著別人的責任，半夜常被工作事驚醒，即使日後可能錢少。
我猜你已經工作很久了吧，最少5年以上了，然後也沒負債之類的。我也躺平了，但有時還是不盡人意，但起碼多了點work life balance
快乐是自己做自己喜欢做的事、通过自己的努力达到自己的目标而得到精神层面的愉悦感，而金钱物质不能带来精神上的快乐，只能满足生存所需。为了金钱而奋斗的人永远找不到真正的快乐。
不是大多数人都理解错了，是大多数人不得不面对现实。能去思考自己真正想要什么，并去实行本身就已经很快乐了，不管结果如何。问题是现在的社会压力太大了，在那之前你可能得先去思考怎么赚15000。
你完全可以去选“现实”，把“必要”的定义列出来看看真的都必要吗，看见别人成双入对，看见别人有车有房，这些真的都“必要”吗？如果你的愿望是去西非帮助那些孩子打几口井，去探险，去接触各个阶层的人民了解他们想要什么，那有没有那些资产又何妨呢？实现个人价值的途径太多了，“向现实低头”我觉得可以翻译成“向欲望低头”或者“向自己意识不到的被灌输的价值观低头”。当你真正的可以客观地观察这个世界，考虑世界需要什么，不以自己为中心画世界地图，你会发现世间没有“苟且”，只有“当下”。人是需要被认可的，即使不为了钱，人终究会踏出门做他认为重要的事。两天前情不过一日三餐，广厦万间不过卧榻三尺，我们最珍贵的是自己的时间，也只有自己能为自己的决定负责。
@@xl1413 您说得太好了，感谢！
@@xl1413 認同，很有智慧的一段話👏👏謝謝你
@@xl1413 我的願望是收集所有自己喜歡的摩托車,放在家中,偶然在公路上開個時速300公里挑戰自己的生命,悶了就把引擎解體改造成自製的小形飛機試飛包養幾個年輕漂亮的女性,每星期叫來我家做愛和幫我做家務,還想在家建一間建身房,一間書房,一間工作室,花園裡要種滿有毒植物,還想去太空旅行,試試從太空看地球的感覺這些願望沒錢又如何實現,你又從何證明這份價值觀是被灌輸,難道物欲就不能是人真正的願望?世界需要什麼?那重要嗎?如果有能力的話,我是很想為這世界帶來更大的混亂因為我喜歡自己坐在安全的地方看別人燒起來的樣子,但那比能用錢實現要更困難,也更危險你說是不是必要,那當然不必,我必要的大概就只有空氣食物和水而已,但相信你也認真那不叫活著,只是沒死如果我的願望是去西非幫那些孩子打幾口井那該多好
@zoz e 那是價值觀的不同，我絕不認同自己的快樂是快樂的唯一標準，正如我不懂去西非幫人開口井有什麼快樂的
我想我喜歡的是 能遇到一個我愛他 他也很愛我的人，我們兩都感到幸福快樂，能在一起很久很久陪彼此到老的那種感情，不會因為新鮮感過了就不愛了！可以一起做很多事情，重點不是做什麼或去哪裡 重點是因為有他一起
每天早點起床用充足的時間吃一份讓妳覺得快樂的早餐比豐盛的午餐和晚餐更能讓妳快樂
前提是你得有那么多充足的时间来做一顿快乐的早餐😆
可是早起让我觉得不快乐😭
@@davezzz7664 那是好事。我每天4:30起床。丝毫没感觉到快乐。生活所迫😅😅😅
這是達到一定層級的快樂指數，背後包含了行為的自律，脾胃的健康，醒後的平和，心靈的寧靜，達觀，信心才能真正享受當下這一份作為一天能量來源的早餐，當你解決或缷下（心態上）一切復雜之後，快樂的獲取就變得簡單，我很享受并注重早餐時光，可能唯有早餐才能顯示真正的富有，達致一種平衡的生活
很有道理，打破社會價值觀
實現財務自由不一定會快樂 但是會減少很多的煩惱
有那麼簡單嗎
謝謝
取得你所要 享受你所有 這就是快樂
自己的學習1.降低不快樂跟快樂不是對立，而是不同體驗。這個確實，維度不同，我認為逃避有時候是在降低當下的不快樂，但不是特別有用，也許就是沒有找到內驅力，容易過了一陣子後，就燃燒殆盡了2.自我探索，找到與之相對應共鳴的價值觀，我覺得價值觀真的是真理的存在，有時候發現原來當初價值觀錯誤，又會迭代新的價值觀。但是也會有堅守的價值觀，像是與學生的陪伴跟傾聽，陪伴是長久的告白等等，是我一直喜歡教育業的原因3.我們錯把快樂放在外在的價值，而缺少聽到內在聲音，還是需要多覺察自己，什麼是做了會有一股暖流，身心舒暢的狀態，是我想要尋求的生活模式，把更多時間放在這樣的事情上面
工作是一種能力，但快樂更是，甚至比前者的能力更重要，我現在就在學如何快樂。
多謝！
謝謝，以前的我很不快樂，但我認同人要快樂不該被金錢地位束縛，最近我也正在嘗試喜歡做的事情，但對我來說並不簡單，也剛剛碰過釘子讓我很受傷，但我依然願意嘗試這些事情，總會遇到給我機會的朋友，我正在努力，只是不知道他願不願意🐹
做會讓你自在而快樂的事，活在當下。
生活的快樂不在金錢的多寡，而在於喜歡對自己做某件事的成就產生了對這件事的貢獻，這是自己的國家，每個人都應該找到自己興趣的工作而不會覺得這是工作，樂在其中，就像小時候玩玩具一樣，會讓自己無形中樂在那個當下，金錢只是輔助的東西，我們生命更重要的是找到生命中的真理，這真理有時候是存在我們的生活中，祂會顯現出來！讓工作的樂趣直到老死都不覺得累，而不是為了金錢去工作，那會失去的更多！
前半段對於金錢的解說很正確。那些比我們有錢的人煩惱不一定比我們少，但快樂一定比我們多。哈哈哈~
真的 背離自己原本所喜歡的生活方式 強迫自己和相反價值觀的人生活只會愈活愈痛苦。人生不一定要多麼的功成名就，找到自己的平衡是最重要的事也最能長久。
真的，倒不如跟我生活。越來越快樂
非常正確 有感我認同
當我發現有些人工作者卻樂此不疲時，他已找到自己生命的意義，而我卻為了安全感，拿生命的3分之1多，去做著依然是工作的工作。能熱忱的活著很幸福也很幸運
有安全感才有生活的保障，要跳脫舒適圈是非常不容易的。需要的有破釜沉舟的勇氣，不斷的去嘗試找出自己價值。如果穩定是種幸福那就讓這種幸福持續下去
真正快樂從內心而喜，只要你感覺到快樂是你就會愉悅 🙂
听完了以后，心情都升华了😊
我的快樂來自解脫，身心若被人束縛或自我捆縛而解脫的快樂。勇於改變不是勇敢，而是高於勇敢的美德及勇氣。
看了很多人的留言內容後.得到結論:每個人的生活背景及經濟層級不一樣.因為三觀(世界觀.價值觀.人生觀)不一樣.看同樣的演說內容.認知就不同.絕大多數的人並不會因為聽了他人一席話就能改變.而是一樣以自我認知 去認定人生. 去走完自己不管是覺得快樂或不快樂的一輩子.
快樂是找到你真正想做的事，追逐金錢與物質不會帶來真正的快樂！用子彈筆記就可以逐步達成這個目標。
听完了这个哈佛大学教授的分享，让我恍然大悟为什么大多数人不快乐了
金錢能解決不快樂，但這個世界都和金錢有關，所以能找到快樂的東西，以其賺錢並令自我成長，否則令你快樂的不會做得長，甚至很快消失
看完后受益匪浅啊，原来我一直都不知行合一，因此我每天都过得很痛苦，这为我指明了道路，我会谨记在心
我們從出生就被告知什麼事該做，什麼事不該做。我們讀書是為了賺更多的錢，我想我們多數人象機器一樣每日重複做一樣的事情。這樣的日子會快樂嗎
如何寻找自己的梦想呢？因为性格好强，总是希望自己在各个方面都做到最好。慢慢地，所有的兴趣爱好都成了负担😢😢
我的想法很簡單，我認為善的會得到好的回報，惡的最終也會了解自己帶給別人多少痛苦，然後我和我愛的人們身體健康，合理的慾望都能經過努力實現
感恩分享！
人生真正的快樂是滿足，滿足的條件是寡慾，心態是隨興
好喜歡……好認同自己真正認為自己的樣子，去追尋嚮往，而不是一次又一次利益誘餌，已經不知道多少人多少年歲，就這樣在迷茫追隨裡逝去了
沒有人能定義真正的快樂因為只有你自己知道
沒問題先生👍對所有事物都嘗試接納😊
(1:20)一般來說，快樂來自於你喜歡做的事情是什麼，你在生活中最珍惜的事情是什麼、你的生活是否和價值觀保持一致講者Dr. Arthur Brooks 阿瑟·布魯克斯的表情柔和，讓人看得很舒服，採訪者的表情也滿投入的，罕見的一反過去機鋒盡現的翹二郎腿，展現要挖透被採訪者的態度。
認同^^
想要終極幸福大概就是佛陀叫我們修心， 只要明心見性， 如如不動再沒有分別心， 才走向幸福不滅的路上。只要一天還在分別， 心就一直在動， 這一秒感到幸福， 下一秒很快又要失去了。
依然覺得這才是答案
心满意足的感觉就是发了薪水厚去买了一直想要的画材，然后用这些画材画出了一幅画，这种感觉幸福爆炸
我觉得这里应该有个分界线，当你的生活水平低于某个分界线的时候，金钱还是相对重要的。而且对于不同的人，这个分界线不同。
中国人比较高，欧洲人比较低
對 但是你似乎搞錯了什麼的確 相對沒那麼有錢的人拿到錢是很重要且很需要的但注意他講的是什麼呢？人生真正的快樂是什麼？有些人是追尋名譽 地位 財富而這些相對貧窮的人他們是需要錢追尋 和 需要兩者是不一樣的且這是找出你人生真正的快樂所以已我的想法覺得你很像搞錯了影片所要傳達的兩者是不太相同的以上為個人看法 僅供參考
@@Chai-d1c 我完全同意视频中人的观点。我只是想补充说明一下，针对困难群体，快乐有时真的是奢侈品。
@@墨鬼-p7e 怎麼說呢？為什麼你認為快樂會是奢侈品呢？像我而言每天早上 看到早晨的陽光不就是一件很美好的事情嗎？可以跟我分享一下你的想法嗎？也許是我還沒到思維的轉換所以無法站在你的立場去看
@@Chai-d1c 有些人光是能有水喝有東西吃就很快樂了，不同的處境會有不同的想法
Let's not treat killing as an enjoyment early in the morning, let's our eyes enjoy watching how beautiful the fishes swim early in the morning..This is the most happiness in our life..be kind to all soul..
真正的快樂是做你喜歡的事情,而且這些事情不會讓你有壓力,不僅對社會國家有貢獻,甚至對整個地球宇宙有貢獻.這種工作我在退休前十年就開始規劃了,趕快去做吧.
何必一定要有什麼貢獻
@@BusinessCoo因為做善事會有真正的喜悅、快樂
確實 金錢到達一定額度的時候就無法再提升快樂的程度但是沒有金錢保證你一點小確幸都無福體會 更別提找到什麼人生最感興趣的事情來做每天三餐住所就讓你無暇去思考那些了 吃不飽穿不暖要什麼真正的快樂
我的理解是 先消除不快樂 再去找快樂!
必须的！当然这也只是我们这部分人的观点！
very appreciate
做自己就是最快樂的！
做自己與白目僅一線之隔，尤其是現在剛出社會年輕人的誤區
So true, totally agree 👍🌷🌱
金錢只是外在價值，那不能帶給你快樂，那只能消除你的痛苦，而如果你想要快樂，你必須要找到讓你做了會很開心的事情，那你就不會覺得自己是在工作，自然越做越快樂
完全認同，我已是退休年齡，最近有機會學了鋼琴，那是我從小就喜歡的樂器。練習了幾個星期之後，我的憂鬱症好了一大半，久違的幸福感又回來了。
恭禧你，人最怕的不是追夢，而是當你覺得好不容易能追夢時，你卻發覺你的夢在漫長歲月中消失了。被遺忘在時光中的某個路口。
@@JOY-mh6rj
謝謝你！我小時候學過一點鋼琴，幾十年過去幾乎都不記得了。
這一次有機會再度接觸到鋼琴，我告訴我自己如果這次能學成，我想到 Nursing home 去彈給他們聽。
自己吃過苦更加能體會別人的苦，你説是嗎？
@@sound4823 是的，只有抑郁症患者能理解抑郁症患者，所以家里亲戚朋友有人得了抑郁症，只能来找我，因为不管他们家里人多爱他们，都会对他们造成伤害，他们只能在我这里得到久违平静
@@silentboomber 講得太確切了，真是被你一語道破。與你相處的人有福了！
很羡慕，我也接近退休年齡，开始重拾儿时的兴趣，但觉得水平不能达到自己希望的境界，许多喜欢的曲子拉不了。你没这种遗憾吗？成年后学钢琴提琴都没办法玩点那些能表达自己心情的曲子，那是你还有“幸福感”吗？力不从心，曲不达意，还有幸福感？
當你做喜歡的事情時，眼裡有光，廢寢忘食，那種專心ㄧ致的感覺，所有負面情緒都不見了，真的很快樂！不是金錢能換到的！就是幸福
忘记时间流逝，其实是产生心流
agree
该睡觉还是要睡觉，该吃饭就吃饭
打游戏进入心流怎么说0.0
@@sweeloonghew7037 有玩過dark soul 就會出現了
比起快樂，我認為那更像是"活著的感覺"，當你在做你真心喜歡的事，過著真心喜歡的生活時，你一天的時間會飛快且充實地結束，你不會報復性熬夜，而會心滿意足地入睡然後期待明天的開始。
人很渺小，如果不能夠死得其所，用偉大的事蹟或作品證明自己存在過，至少要在活著的每一天努力去感受這種"活著的感覺"，否則的話，活著和死了又有什麼區別?
當你死後，連唯一記得你的親人也一一歸為塵土時，將沒有人能夠證明你存在過，所以要不努力成就自己去向這個世界證明，要不就用力向自己證明，證明你曾在這個世界上真正地活過一回。
寫得太好了！謝謝
謝謝分享可以感受到你的真摯跟熱情
寫的真棒！！謝謝
寫得好棒～請問，我能夠分享到自己推特上，進行分享、保存嗎？
點解要證明給人和自己存在過，人都死了，什麼都不重要
我相信不少人理解這道理，但要達到真的不容易。
最大的問題是很多人根本不了解自己，不知道自己要什麼，自己喜歡做什麼。
「了解自己」是一個一輩子的課題，有很多人可能活到死都不了解自己。
尤其臺灣(亞洲)的教育模式這問題會非常明顯，因為臺灣的教育就是一直塞東西給你，基本上學生只要按表操課就好了。
學生當下不用思考太多未來的問題，只要應付眼前的課業與考試就好，導致根本很少接觸不同的領域的東西，如果成績還可以那求學過程還順利，如果開始碰壁，就會不知道未來幹嘛？以前什麼雜事都幫你設定好了，沒有太多選擇，等到要為自己人生選擇就會遇到困難。
所以通常學生在填大學就會遇到第一個困難，因為對很多科系的了解只是憑印象和感覺，等到去念了之後才發現這不是自己想要的，開始浪費這4年。
因為大學只是混畢業，惡性循環後第二個困難就是出社會不知道要幹嘛？沒有特殊專業那就是找份從0開始的工作，如果這份工作做的還算有興趣那就恭喜，但更多就是做不到三年因為不合又要換工作，加上臺灣工作環境高工時，也不好去接觸其他事物，又踏入一個惡性循環。
老一輩很愛說就「就算這工作不喜歡，那現在辛苦一點，老了才比較輕鬆。」
但這裡面有好幾個問題，一是一個不喜歡的工作本來就難做長久，就算硬撐也很難升上去(心態不喜歡了做事會多盡全力？)；二是就算你很認份咬牙賣命繼續做好了，現在的工作環境已經不是以前熱錢隨便賺、戲棚站久就是你的了的年代，更多是無限cost down，看你會做事那就分更多工作給你，然後薪水微調，職位都被老屁股卡死也上不去，熱情和耐心遲早也是被磨掉。
所以能從小發現自己喜歡做什麼，而且能持續往前進的人真的很幸福，少走很多人生的冤枉路。
還在茫茫然的也不用太意外，我自己也是差不多，祝大家更了解自己，找到自己想做的事，屬於每個人幸福自然就會來。
完全認同你。我到現在42了，我還不明白我要的是什麼！大學時沒日沒夜經營社團，雖然沒錢，那是一種成就感，畢業後雖然百萬不算多，但工作環境單純也不會失業，但我卻只有極少數時間感到快樂
做自己喜歡的事、穫得成就感，真的是很難的事，我更害怕的是到死，我都不知道為什麼來這個世界走這麼一遭
精闢講解 深感認同
其實我也不知世界各地老闆都有操員工屁股文化,大陸生活困難先不說,連香港都不那麼體諒人,還說金融中心,是我早就不捍了,女人。
心之所向 身之所往
王一博就很幸褔，知道自己喜歡接著勇往直前
當情緒、心情、自由都能到達舒適，然後看著做著令人愉悅及喜歡的事加起來就是幸福，有了幸福的感覺後，自然就有快樂，這是我總結領悟到的事
豁然開朗 受益匪淺
明明現在的生活沒有什麼不好，
但我就是感到隱約的悶，
也許是因為現在的生活只是讓我感到「沒有不快樂」，
但我卻「沒有快樂」。
現在是大一學生，考上了大家和我自己覺得都不錯的大學和科系，可是我卻一直沒有感到明顯的開心，就像是一個機器人一樣，去做著社會期許我做的事，但或許這根本就不是我所追求的生活，它確實讓我沒有那麼不快樂，但卻無法給我想要的快樂。
以後我也會去慢慢思考，究竟我的價值觀是什麼，去慢慢發掘，我的興趣喜好是什麼。
希望你，弄懂自己的价值观時能回来这里 回复我，什么是 或 如何真正了解自己 想要的生活。
我发现自己好像没有梦想，不知道 将来大学要选什么科系，原本是為了承家業 而觉得中医系是父母所期望的，但当我提到 要去台湾上大学时 他们说你去 要选什么系呢，我说中医系呀，我爸说中医科太难了点，问我你想要选哪个呢，我当时就懵了：对呀我想要的，是什么呢？ 后来考虑的缺是未来吃香的 AI呀，计算机系呀 等等。
我其实确实对当老师 是有兴趣的在儿时，但后来却被环境影响，把继承家业当着理想，讲了那么多好像 有点方向了，价值观的话应该还要再长大点 才更能确定吧。
@@theinnaingtheinnaing6388 你好棒！你會順利的，我看好你
這裏有滿滿正能量呢，祝大家都成功找到自己的價值觀😀
有道理，我去年非常辛苦做事，收入是以前的近10倍，虽然觉得自己有一点成就，但是真没觉得怎么快乐，因为整整10个月一天都没休息过，因为有一个周日岳母过生日，就上午没工作，午饭后睡到下午2点去工作，那一天我觉得好辛福，可以休闲好几个小时而不用工作，至今还记得当时的幸福感！
真正的快樂，是一種內在的安定感
👏👏
人活著的意義
就是做自己想做的事
自己認為對的事
腦袋是很好用的工具，你可以好好用用！
@@糯米-z5l 怎麼說
布丁 小熊維尼 正在做自己喜歡的事
士師記 21:25
那時， 以色列 中沒有王，各人照自己眼中看為對的去做。
我很認同這教授所說的話 30幾年來都不知道做甚麼事情才會快樂 每件事都去嘗試了
直到最後發現攝影是自己的愛好之後 才明白甚麼叫做所謂的快樂!我無法跟很多人去形容這樣的感覺 在當下你做這件事情時 即使你狼狽不堪 即使你在多麼惡劣的環境下 但這些事情都無法阻止你大腦所散發出來的快樂跟興奮感 找到自己喜歡的事情吧 這真的很重要
可是怎样才能通过爱好养活自己呢？请问摄影现在是您的职业吗，还有一个问题就是，当爱好变成职业，它立刻就变味了。人活着真是难
真的…興趣不能當飯吃，而且將它變職業又是兩碼子的事
做什麼工作都好，利用多餘的下班時間，放假時間，培養你的愛好，慢慢培養成職業。很多這樣的人之故事
我也非常認同
快樂是要每一個每一個去嘗試的直到找到有效的
@@ZhuoSean 謝謝你
我觉得帮助别人让我感到很快乐，特别是当别人需要帮助的时候，我帮上忙了，那种感觉很幸福。
同感 幫助別人會有種來自內心的快樂
@@vivienchang1221 那是因為人在幫助別人時會分泌多巴胺，所以才會感到快樂，冰毒就是提高分泌多巴胺來得到快樂
真的！ 我在幫助人或流浪狗時我也會覺得非常的快樂
做善事的快樂才是真的的喜悅，可以維持久久
很簡單的智慧，卻讓人繞了很久才想通這個人生的道理，真的感謝這席話。
一切物質上的快樂都要建立在健康的身體上。
健康的身體才是快樂的根源，若是生病漸漸臥床不起，就會有生不如死的感覺。
生過病才會知道健康是無價的
那肯定，没有身体啥想干的都干不了，那太完蛋了
正好说反了，快乐是健康的根源，人快乐了才能让身体更健康，而真正的快乐需要正面的思想理念，我个人非常享受基督信仰所带来的无穷无尽的快乐幸福感，超越人间所谓的快乐，享受超自然的快乐价值观！
@@小欢-o6w 身體會影響心理，心理也會影響身體，健康和快樂沒有誰先誰後的問題，兩者是同等重要
有同樣的體驗，身體一差什麼喜歡的東西通通都不喜歡了
錢是賺不完的 而人生是有限的
赞同👍👍
没有那么复杂，真正的快乐就是：在不妨碍别人的情况下，做自己喜欢做的事儿，并且乐在其中，就是真正的快乐！
還要加上不被別人妨礙...
@@ddlife_5722 yes, 非常重要！
跟你想法相同真的沒那麼複雜!
有一些人
完全不懂什麼是不影響別人
@@賴麗真-l8v 对😢😢
做自己喜歡的事，享受當下，那就是幸福。
讲得很好！让自己的生活与价值观相符，做自己喜欢的事情，内心是真正的快乐！
前提是要了解自己，找到适合自己的正确的生活轨道，走下去。
布丁 小熊維尼 正在做自己喜歡的事
士師記 21:25
那時， 以色列 中沒有王，各人照自己眼中看為對的去做。
@@YaSkatt 他們所喜歡的事正好是魔鬼喜歡的事
只是研究，也是演技😂😂ㄇ
那如果價值觀是錢呢?
有錢才能做自己喜歡事
Happiness is helping others.
助人為樂。
真正能做着自己喜歡的事當工作不是容易的事,大家也想做自己喜歡的工作,但現實與夢想無法兼顧只能妥協於現實,才是大家不開心的原因~
他儿子喜欢钓鱼，完全可以把钓鱼当工作来满足现实的物质需求。只是大多数人还是被传统的工作范围束缚了思维
其實在正常的環境下，有勇氣跳出你的舒適圈，就可以做到。
沒錯，有夢最美，但回到現實與真實的生活，真的～～～那就是個「夢」而已，所以能做到自己喜歡工作的人，就好好的享受與珍惜，大部份的人工作只是爲了糊口，快樂⋯⋯⋯ㄣ⋯在炎熱的午後，能喝杯解渴的飲料，那就是一種簡單的快樂，知足常樂不比較，或許快樂就離你不遠了。^_^～
所以說你沒看懂
我想，如果工作只是需要pay check，那么应该在之外找到自己喜欢要干的事情。
大多数人理解的幸福，是真幸福！你说的那个只是说说！
Do what you don't like called stress, do what you like called passion. Wish everyone can find what they love to do and stay healthy always.
who should i listen to, just saw a video i was told i should do what i dont like thats how ill be able to grow =______+
Usually the careers nowadays are stressful😢, and free time entertainments are funny😅
非常对！
在不妨碍别人的情况下，做自己喜欢做的事儿，并且乐在其中，就是真正的快乐！
是的，這教授一開始就直指這社會觀錯誤的本源! 我在近幾年想起年輕的時候的一則寓言故事，上帝化身為凡人在世間遇到了一家幫助祂，並熱心款待祂的一家人，隔日臨走時，上帝問了這一家人最希望的三個願望是什麼，這一家人回答並沒什麼特別想要的願望，而上帝則留言「願汝等，健康、平安、幸福」，而這一家人真的都健康無憂的活了百歲並且無疾善終。…金錢，有福的人不會用的很多，就是中產小康的用量。健康的人生，快樂已是常在。
那如果你的價值觀和社會一樣是錢呢?
@@manwah893 沒錢有沒錢的煩惱，三餐不繼。錢多有錢多的煩惱，沒保鏢不行。…社會和錢的價值，那要看你對權力，地位和金錢的野心和慾望而定，而我，看不到那麼遠的事物，我只要有一個生活安逸的一方小天地即可。
快樂發自內心， 所有向外追求才能夠快樂的 都不是真的快樂， 能夠什麼都不必做，靜靜的跟自己相處自在的人， 才能真正的快樂。
同意
人生有多快樂
失去時就有多痛苦
最幸福的還是知足之人
在高中以前每天都過得很快樂，但到高中之後慢慢發現自從有了課業還有其他壓力之後，慢慢的突然思考了起來到底什麼才是真正的快樂，現在看到了這個影片幫我解了很大的惑，讓我知道要跟自己的價值觀一致。
快樂不是來自你擁🈶了什麼看得到東西！而是看不到的東西😊今天你勇敢挺身而出衝去救人！這件事讓你🉐到的快樂卻是永恆！每當你和他人說起或想起這件事都會讓你感受到當時的快樂😊
自己喜歡自己、覺得自己很棒是一種幸福。這是我前陣子的心得
享受我當下的興趣，和達成某些事情的成就感使我快樂。
開場就講出重點了
做自己想做的事才是快樂
做着自己想做的事，就是幸福
早点看到这个视频就好了，回想起来确实说的很对。每个人都有他认为的人生观，早点醒悟就不会迷茫那么久了。
難怪我的快樂只在發薪日，因為它降低我對不快樂的感覺，感謝讓我看到這影片的一切。
我也是
人 都變成眼裡只有利益！沒有情感的喪屍了！種種失控 只會越來越多！ 同學 同事 同共事 不是朋友！要變成朋友非常困難 同學 同事 情侶 夫妻 因互相的好處利益才在一起的 互相虛偽 要不是為了錢 大家都在瘋狂滑著自己的手機 鳥都不鳥 為了錢 才在一起的 關係 怎麼來的 就 怎麼去 若上班下班假日生活圈都是同事 就表示自身沒有素質條件交真心真誠相待的朋友。任何事若都以好處利益金錢為優先目的 人早晚走火入魔 變成 冷漠無情 行屍走肉 街上滿街都是這種人 喪屍圍城 上演屍速城市。
財務自由的人畢竟是少數，能把興趣跟賺錢結合，又不會因工作而討厭這個興趣的人也少
真實的生活Love 朋友們
找到自己喜歡的事情，並且持續的投入在裡面，如果這是能夠是自己的工作，那絕對是幸福的
極為幸福一直都是活得真實
曾經努力追逐到自認為的頂層，上天也很眷顧我從沒讓我失望，但發生了一些事然後我從裡到外都生病了，沒有工作，沒有朋友，整天吃藥吃的渾渾噩噩的。醫生說這就是要讓我腦袋不再運轉，他說如果我總喜歡挑戰社會的框架和跟大部份的人跑的方向不一樣，我的挫折感就會比別人多很多，所以我才會生病。吃藥吃了7-8年之後，有一天睡醒，我突然決定不再去看醫生，不要讓醫生決定我是怎樣的人，我不相信不吃藥我就不會好，我又一次的挑戰社會框架，然後我就再沒吃過鎮定劑憂鬱症和躁鬱症安眠藥止痛藥了，我像是不藥而癒的人，身邊的家人都很訝異我就像一夜之間換了一個人。但我也不再強迫自己，控制別人，學著傾聽自己內心的聲音而不是大腦。我不能說我現在很快樂，因為我還是在忍耐適應配合大環境，但我知道有一天時機點會來，那一天我會知道。
做你喜愛的事😀
喜歡 珍惜做的事情 祝福大家都能弄清心中想法 !
真正的快乐是心灵的富足! 心灵上能正气充足 快乐安祥 就是幸福! 能勇于断掉烦恼不被任何事绑住 让心灵达到平衡点 的智慧能力 也是一种幸福快乐!
说的很好，做自己喜欢做的事情不叫工作
我不追求快乐,因为快乐是短暂易逝的,我追求身心的自在.🙏
片主說的快樂就是指身心自在的快樂, 不是指尋歡、尋開心那種
@@henryshum1666 对的
凡世物者，求時甚苦。既而得之，守護亦苦。然後失之，思念復苦。此三時中，皆無有樂。
Well said 🙏
@@alnalim3989 谢谢您的认同。祝您吉祥圆满!🙏
虽然现在没到要买什么吃的都不用精打细算，但向往的生活就是衣食无忧，仅此就很幸福了
一切的快樂都是從財富自由開始，沒有財富自由，別談論快樂不快樂
人生真正的快樂不是外在的東西,而是在心,孟子聖人二千年前就告訴我们,学問之道無它,求其放心而已,人要做越接近良心的事,那就一定快樂,因此人人只要時時記得反省那顆放失的心那就對了。谢谢,
人生真正的快樂是(真正的放下了)不再受世間種種的牽制波動所影響讓自己起伏不定!但依然努力生活踏實走每一步路感覺(自己真正的活著)。
不在乎面子就快樂一半了😊
本主播是位优秀的才人！知识面深广！感谢🙏
人生最大的意義在學習在任何狀況下 意識都是平靜的 都是愉悅的 都是輕鬆自在的 都是正面的!~~因為任何人事物 都沒有絕對的好與壞 對與錯 事實上這完全取決於你自己個人意識的認知與想法! ~~要從宇宙冰山一角的物理世界畢業 想要升級 升維 想要探索無限的宇宙~努力提升正能量 提升意識的振動頻率是唯一的正道!! ~信不信由你 祝福大家!!
信的，但做起來不容易。
正確，只是賺錢是降低不快樂程度，當財富自由而生的不安全感等於貪婪，財富自由且知足之後，做喜歡的事，想做的事！就夠了！有錢不是萬能，沒錢萬萬事都不能。
我大概在一兩年前接觸靈性方面後
就了解到金錢只能使你得到外在的滿足
我認同真正的快樂很大程度是取決於你的內心有多富足 .
即使現今的文明是一個以金錢為導向的人類社會. 但請不要忘記多多增加一些精神層面的事物到自己的生活周遭 那會使你對在這個世界生活會有不一樣的體悟。
從小就知道快樂和物資不成正比，但沒有物質做基礎怎麼支撐你的興趣所在呢😂😂😂
講這些道理的人都有個共通點，上年紀也賺過一波了! 所以真理就是，要先有錢才能做真正快樂的事!
非常同意！Well said Dr. Brooks and thank you!
他說的都對, 我理解是, 你越有錢, 你就有更多機會嘗試不同的東西, 當你有更多的體驗, 你的人生會更精彩,
當然快樂不是取決由金錢, 但有了金錢, 你就有更多機會獲得快樂同新體驗
人還是要解決最基本的衣食住行 , 那都是金錢.
連基本都沒做好, 別講什麼做自己喜歡的事了
我覺得金錢是工具，金錢本身不會給我們帶來快樂，我們喜歡的是金錢背後帶給我們的自由，有更多的空間去做自己想做的事。
@@tyf8529 對, 所以別聽這些人說的話, 看看他們的工作職業, 根本不用為生活的錢擔心, 財務都基本自由, 再談吧, 現實沒錢是真的不會快樂....做人還是實際點
片中的話要是個乞丐說, 也沒人鳥你就是了
Integrity 知行合一, 做過的人才會懂.
從前身邊有些人, 不斷的宣揚真理, 說會有喜樂云云.
可是自己在他們身上卻看不到他們保證會有的喜樂.
少時以為自己看漏了甚麼, 或許他們真的知道甚麼自己不知道的, 於是就相信他們的道理.
但當長大到他們的年紀, 自己就知道自己沒看漏了甚麼.
信了多年的道理, 實在沒有甚麼道埋; 他們所說的證據, 實在不足為證據...
也知道當下要承認自己選擇錯了, 心裡會浮出怎樣的情緒出來, 所以也明白了為何那些人會如此的熱心如此的保證...
知的就說知, 不知的就承認不知, 不要用謊話騙人騙自己.
從前認為值得尊敬的人, 當得知真相後, 就不再值得尊敬...
宗教信仰, 政治理念, 父母言行等等, 皆是如此.
無論藏得多深的謊言, 今天對方不知, 但總有一天會知.
當對方得知的那一天到來, 因果也隨之而來.
若要人不知, 方法的的確確只有一個.
感謝這部影片讓我更具體瞭解什麼是快樂並選擇自己的天賦做事，我一直覺得目前工作不快樂，但是我沒有其他專長，可是我確定我想要的只是準時下班，做行政人員的工作就好，而不是擔著別人的責任，半夜常被工作事驚醒，即使日後可能錢少。
我猜你已經工作很久了吧，最少5年以上了，然後也沒負債之類的。我也躺平了，但有時還是不盡人意，但起碼多了點work life balance
快乐是自己做自己喜欢做的事、通过自己的努力达到自己的目标而得到精神层面的愉悦感，而金钱物质不能带来精神上的快乐，只能满足生存所需。为了金钱而奋斗的人永远找不到真正的快乐。
不是大多数人都理解错了，是大多数人不得不面对现实。
能去思考自己真正想要什么，并去实行本身就已经很快乐了，不管结果如何。问题是现在的社会压力太大了，在那之前你可能得先去思考怎么赚15000。
你完全可以去选“现实”，把“必要”的定义列出来看看真的都必要吗，看见别人成双入对，看见别人有车有房，这些真的都“必要”吗？如果你的愿望是去西非帮助那些孩子打几口井，去探险，去接触各个阶层的人民了解他们想要什么，那有没有那些资产又何妨呢？实现个人价值的途径太多了，“向现实低头”我觉得可以翻译成“向欲望低头”或者“向自己意识不到的被灌输的价值观低头”。当你真正的可以客观地观察这个世界，考虑世界需要什么，不以自己为中心画世界地图，你会发现世间没有“苟且”，只有“当下”。人是需要被认可的，即使不为了钱，人终究会踏出门做他认为重要的事。两天前情不过一日三餐，广厦万间不过卧榻三尺，我们最珍贵的是自己的时间，也只有自己能为自己的决定负责。
@@xl1413 您说得太好了，感谢！
@@xl1413 認同，很有智慧的一段話👏👏謝謝你
@@xl1413 我的願望是收集所有自己喜歡的摩托車,放在家中,偶然在公路上開個時速300公里挑戰自己的生命,悶了就把引擎解體改造成自製的小形飛機試飛
包養幾個年輕漂亮的女性,每星期叫來我家做愛和幫我做家務,還想在家建一間建身房,一間書房,一間工作室,花園裡要種滿有毒植物,還想去太空旅行,試試從太空看地球的感覺
這些願望沒錢又如何實現,你又從何證明這份價值觀是被灌輸,難道物欲就不能是人真正的願望?
世界需要什麼?那重要嗎?如果有能力的話,我是很想為這世界帶來更大的混亂
因為我喜歡自己坐在安全的地方看別人燒起來的樣子,但那比能用錢實現要更困難,也更危險
你說是不是必要,那當然不必,我必要的大概就只有空氣食物和水而已,但相信你也認真那不叫活著,只是沒死
如果我的願望是去西非幫那些孩子打幾口井那該多好
@zoz e 那是價值觀的不同，我絕不認同自己的快樂是快樂的唯一標準，正如我不懂去西非幫人開口井有什麼快樂的
我想我喜歡的是 能遇到一個我愛他 他也很愛我的人，我們兩都感到幸福快樂，能在一起很久很久陪彼此到老的那種感情，不會因為新鮮感過了就不愛了！可以一起做很多事情，重點不是做什麼或去哪裡 重點是因為有他一起
每天早點起床
用充足的時間吃一份讓妳覺得快樂的早餐
比豐盛的午餐和晚餐更能讓妳快樂
前提是你得有那么多充足的时间来做一顿快乐的早餐😆
可是早起让我觉得不快乐😭
@@davezzz7664 那是好事。我每天4:30起床。丝毫没感觉到快乐。生活所迫😅😅😅
這是達到一定層級的快樂指數，背後包含了行為的自律，脾胃的健康，醒後的平和，心靈的寧靜，達觀，信心才能真正享受當下這一份作為一天能量來源的早餐，當你解決或缷下（心態上）一切復雜之後，快樂的獲取就變得簡單，我很享受并注重早餐時光，可能唯有早餐才能顯示真正的富有，達致一種平衡的生活
很有道理，打破社會價值觀
實現財務自由不一定會快樂 但是會減少很多的煩惱
有那麼簡單嗎
謝謝
取得你所要 享受你所有 這就是快樂
自己的學習
1.降低不快樂跟快樂不是對立，而是不同體驗。這個確實，維度不同，我認為逃避有時候是在降低當下的不快樂，但不是特別有用，也許就是沒有找到內驅力，容易過了一陣子後，就燃燒殆盡了
2.自我探索，找到與之相對應共鳴的價值觀，我覺得價值觀真的是真理的存在，有時候發現原來當初價值觀錯誤，又會迭代新的價值觀。但是也會有堅守的價值觀，像是與學生的陪伴跟傾聽，陪伴是長久的告白等等，是我一直喜歡教育業的原因
3.我們錯把快樂放在外在的價值，而缺少聽到內在聲音，還是需要多覺察自己，什麼是做了會有一股暖流，身心舒暢的狀態，是我想要尋求的生活模式，把更多時間放在這樣的事情上面
工作是一種能力，但快樂更是，甚至比前者的能力更重要，我現在就在學如何快樂。
多謝！
謝謝，以前的我很不快樂，但我認同人要快樂不該被金錢地位束縛，最近我也正在嘗試喜歡做的事情，但對我來說並不簡單，也剛剛碰過釘子讓我很受傷，但我依然願意嘗試這些事情，總會遇到給我機會的朋友，我正在努力，只是不知道他願不願意🐹
做會讓你自在而快樂的事，活在當下。
生活的快樂不在金錢的多寡，而在於喜歡對自己做某件事的成就產生了對這件事的貢獻，這是自己的國家，每個人都應該找到自己興趣的工作而不會覺得這是工作，樂在其中，就像小時候玩玩具一樣，會讓自己無形中樂在那個當下，金錢只是輔助的東西，我們生命更重要的是找到生命中的真理，這真理有時候是存在我們的生活中，祂會顯現出來！讓工作的樂趣直到老死都不覺得累，而不是為了金錢去工作，那會失去的更多！
前半段對於金錢的解說很正確。那些比我們有錢的人煩惱不一定比我們少，但快樂一定比我們多。哈哈哈~
真的 背離自己原本所喜歡的生活方式 強迫自己和相反價值觀的人生活只會愈活愈痛苦。人生不一定要多麼的功成名就，找到自己的平衡是最重要的事也最能長久。
真的，倒不如跟我生活。越來越快樂
非常正確 有感我認同
當我發現有些人工作者卻樂此不疲時，他已找到自己生命的意義，而我卻為了安全感，拿生命的3分之1多，去做著依然是工作的工作。
能熱忱的活著很幸福也很幸運
有安全感才有生活的保障，要跳脫舒適圈是非常不容易的。需要的有破釜沉舟的勇氣，不斷的去嘗試找出自己價值。如果穩定是種幸福那就讓這種幸福持續下去
真正快樂從內心而喜，只要你感覺到快樂是你就會愉悅 🙂
听完了以后，心情都升华了😊
我的快樂來自解脫，身心若被人束縛或自我捆縛而解脫的快樂。勇於改變不是勇敢，而是高於勇敢的美德及勇氣。
看了很多人的留言內容後.得到結論:
每個人的生活背景及經濟層級不一樣.因為三觀(世界觀.價值觀.人生觀)不一樣.看同樣的演說內容.認知就不同.
絕大多數的人並不會因為聽了他人一席話就能改變.而是一樣以自我認知 去認定人生. 去走完自己不管是覺得快樂或不快樂的一輩子.
快樂是找到你真正想做的事，追逐金錢與物質不會帶來真正的快樂！
用子彈筆記就可以逐步達成這個目標。
听完了这个哈佛大学教授的分享，让我恍然大悟为什么大多数人不快乐了
金錢能解決不快樂，但這個世界都和金錢有關，所以能找到快樂的東西，以其賺錢並令自我成長，否則令你快樂的不會做得長，甚至很快消失
看完后受益匪浅啊，原来我一直都不知行合一，因此我每天都过得很痛苦，这为我指明了道路，我会谨记在心
我們從出生就被告知什麼事該做，什麼事不該做。我們讀書是為了賺更多的錢，我想我們多數人象機器一樣每日重複做一樣的事情。這樣的日子會快樂嗎
如何寻找自己的梦想呢？因为性格好强，总是希望自己在各个方面都做到最好。慢慢地，所有的兴趣爱好都成了负担😢😢
我的想法很簡單，我認為善的會得到好的回報，惡的最終也會了解自己帶給別人多少痛苦，然後我和我愛的人們身體健康，合理的慾望都能經過努力實現
感恩分享！
人生真正的快樂是滿足，滿足的條件是寡慾，心態是隨興
好喜歡……好認同
自己真正認為自己的樣子，去追尋嚮往，而不是一次又一次利益誘餌，已經不知道多少人多少年歲，就這樣在迷茫追隨裡逝去了
沒有人能定義真正的快樂因為只有你自己知道
沒問題先生👍對所有事物都嘗試接納😊
(1:20)一般來說，快樂來自於你喜歡做的事情是什麼，你在生活中最珍惜的事情是什麼、你的生活是否和價值觀保持一致
講者Dr. Arthur Brooks 阿瑟·布魯克斯的表情柔和，讓人看得很舒服，採訪者的表情也滿投入的，罕見的一反過去機鋒盡現的翹二郎腿，展現要挖透被採訪者的態度。
認同^^
想要終極幸福大概就是佛陀叫我們修心， 只要明心見性， 如如不動再沒有分別心， 才走向幸福不滅的路上。只要一天還在分別， 心就一直在動， 這一秒感到幸福， 下一秒很快又要失去了。
依然覺得這才是答案
心满意足的感觉就是发了薪水厚去买了一直想要的画材，然后用这些画材画出了一幅画，这种感觉幸福爆炸
我觉得这里应该有个分界线，当你的生活水平低于某个分界线的时候，金钱还是相对重要的。而且对于不同的人，这个分界线不同。
中国人比较高，欧洲人比较低
對 但是你似乎搞錯了什麼
的確 相對沒那麼有錢的人拿到錢
是很重要且很需要的
但注意他講的是什麼呢？
人生真正的快樂是什麼？
有些人是追尋名譽 地位 財富
而這些相對貧窮的人他們是需要錢
追尋 和 需要兩者是不一樣的
且這是找出你人生真正的快樂
所以已我的想法
覺得你很像搞錯了影片所要傳達的
兩者是不太相同的
以上為個人看法 僅供參考
@@Chai-d1c 我完全同意视频中人的观点。我只是想补充说明一下，针对困难群体，快乐有时真的是奢侈品。
@@墨鬼-p7e 怎麼說呢？
為什麼你認為快樂會是奢侈品呢？
像我而言
每天早上 看到早晨的陽光不就是一件很美好的事情嗎？
可以跟我分享一下你的想法嗎？
也許是我還沒到思維的轉換
所以無法站在你的立場去看
@@Chai-d1c 有些人光是能有水喝有東西吃就很快樂了，不同的處境會有不同的想法
Let's not treat killing as an enjoyment early in the morning, let's our eyes enjoy watching how beautiful the fishes swim early in the morning..This is the most happiness in our life..be kind to all soul..
真正的快樂是做你喜歡的事情,而且這些事情不會讓你有壓力,不僅對社會國家有貢獻,甚至對整個地球宇宙有貢獻.這種工作我在退休前十年就開始規劃了,趕快去做吧.
何必一定要有什麼貢獻
@@BusinessCoo因為做善事會有真正的喜悅、快樂
確實 金錢到達一定額度的時候就無法再提升快樂的程度
但是沒有金錢保證你一點小確幸都無福體會 更別提找到什麼人生最感興趣的事情來做
每天三餐住所就讓你無暇去思考那些了 吃不飽穿不暖要什麼真正的快樂
我的理解是 先消除不快樂 再去找快樂!
必须的！当然这也只是我们这部分人的观点！
very appreciate
做自己就是最快樂的！
做自己與白目僅一線之隔，尤其是現在剛出社會年輕人的誤區
So true, totally agree 👍🌷🌱
金錢只是外在價值，那不能帶給你快樂，那只能消除你的痛苦，而如果你想要快樂，你必須要找到讓你做了會很開心的事情，那你就不會覺得自己是在工作，自然越做越快樂