Защита от боли. Самооценка ч.4 обзор

В данном видео делаю обзор главы 15 "Со мной по-прежнему не всё в порядке".
Сталкиваться с собственной неполноценностью больно и неприятно, поэтому люди часто прибегают к различным защитам:
побег
нападение на других
нападение на себя
Обзор книги "Самооценка" М. Маккей, П. Фаннинг
ТГ канал t.me/otkritoes...