Надо мной с детства издевались, даже без повода, насмешки, постоянные повторения, что я хуже всех. Я была слишком доброй, считала, что отвечать тем же нехорошо, родителям было не до того. Это продолжалось до того, как мне совсем не поплохело. Я обернулась в противоположность, стала озлобленной и агрессивной, неконтролируемой ни школой, ни домом. И также нуждалась в помощи сверстников и старших. Первые еще больше гнобили. Визиты к психологам, которые лишь пытались восстановить мой режим сна. Я окончательно решила, что если не как все, то пусть не хуже, а лучше. А идеалы были подменены аморальными рок-кумирами, чья музыка заменяла общение. Каждый день жизни был не выносим. А до того, когда хотела быть, как все, мама говорила: А если все с 9 этажа прыгнут, ты тоже? А ведь детям важно быть похожими друг на друга, так им проще общаться. Прошло много лет. Я остыла, многое переосмыслила. Но жизнь уже сделала меня. Да, я была всегда особенно ранимой. Значит нужно было помочь. Мир жесток, в нем вянут даже самые прекрасные цветы. Теперь я хочу измениться. Получается НИКАК. 2 недели назад я должна была выступить, спев своим красивым грудным голосом собственные песни, уже получившие одобрение со стороны другой публики и друзей. Но никто из знакомых как назло не пришел меня поддержать. Аншлаг, люди выступают, молодежь разогрета, шумно, все общаются по своим компашкам. Я одна. Волнуюсь. Перед самым выходом села на стул рядом с незнакомцем. И он спросил: Гитара со звукоснимателем? -Нет, но там же микрофон. -А со звукоснимателем лучше. -У меня есть еще гитара, электро, на ней 2 звукоснимателя типа хамбакер. -Но на акустику тоже надо. -Те, что на гитарах уже стоят в магазине плохие, надо самому ставить. -Я знаю, я себе поставил;) - А я электрогитару купила и процессор эффектов к ней. ...молчание... Я: У меня железные стаканы. -Чего? -Носы в новых ботинках, смотри. -Нифига себе. -Могу на тебе опробывать, хочешь? -Не надо. Хочу врезать по очкам ему, но место не подходящее. Сижу секунд 30 и ухожу в соседний зал. Сижу вся расстроенная, пока меня вызывают на сцену. Прохожу мимо людей, местных знакомых, всем пофигу, никто не ждал моего выступления. Администраторша пыталась меня успокоить, посадила в кабинет отдельно ото всех. Я ушла домой, не выдержали нервы. Неделю я рыдала, что не могу выступать там. Если вы вдруг дочитали, спасибо огромное. И тогда уж не оставьте без ответа, пожалуйста, мне любое мнение по этой ситуации важно.
Сложно тут что-либо посоветовать. Разве что, девушка, а вы уверены, что вам нужно одобрение всяких плебеев? Не проще ли забить на мнение окружающих, если ваша деятельность приносит вам удовольствие? Да и стоит ли продолжать отношения со знакомыми, которые вас совсем не ценят? Социальные контакты сильно переоценены.
Если это Ваше любимое дело, смысл было ждать каких-то знакомых, которые, как я поняла, уже слышали Вас? Вы пришли выступать! Вы пришли показать себя и своё творчество. Знакомым или незнакомым? Кого было бы больше? Вероятнее всего незнакомых. Так всегда и бывает, сначала тебя никто не знает, ты выступаешь и выступаешь, даришь своё творчество, а в последствии уже и приходят люди, которым нравятся то, что ты делаешь. Каждому хочется найти своих зрителей, своих слушателей, чтобы их творчество оценили. Но искусство важнее, а те, кому Вы понравитесь ещё предстоит найтись среди миллиардов. Всем пофигу на всех в большинстве случаев, так что ждать, что кто-то подбежит, схватит за руку и скажет: "Иди выступай! Я этого ждал/жду" не стоит. Задумайтесь, так-ли важно, что какие-то знакомые не пришли? Так-ли важно было то "расстройство" из-за каких-то знакомых, которые может и никогда Вас по настоящему не оценит и стоят ли они того, чтобы из-за них расстраиваться или важнее то, что Вы показали бы себя, своё творчество и в конце концов кайфанули бы от себя и своего выступления?
@@BLACKQUEEN888Polina спасибо, конечно. Только мне все это надоело. Приходить туда выступать, слушать притворство, что многим понравилось, а потом снова проходить мимо них равнодушных. Да, подходят после выступлений, разговаривают со мной. А я пытаюсь каждый раз безуспешно влиться в компанию. Люди слушают не творчество, а человека. У меня с общением проблемы, вот и результат. Смотрю видео, ищу информацию для работы над собой, и понимаю, что мои проблемы намного глубже, чем у тех, кому предназначено данное видео.
@@ИванИванов-з8р7г спасибо за мнение. Действительно, переживаю кризис во всем из-за отсутствия дальнейшего развития. Стремно заниматься никчемным, никому не нужным делом, которое самой уже приелось, в котором не оправданы ожидания. Идеи шикарны, воплощение уродливо. Но почему забить на всех? Нужно налаживать общение, контакты. Мне нужно, если я собираюсь дальше выступать на различных тусовках. Особая специфика, слушают с интересом "своих людей", а не музыку хорошую или не очень. Дело во мне. Ранимая, зажатая, запуганная людьми и социально-неуклюжая. Хочу меняться. Ищу полезную информацию. Спрашиваю людей.
Здравствуйте, милая девушка! Зацепило Ваше сообщение! Как много Вам пришлось пережить))) С детства особенно больно.. И никто.. не поддерживал)) Легко говорить, но это очень трудно, наверное, не получать поддержки ни от кого.... Меня только доброта моей бабушки поддерживала. Я тоже очень много негатива в жизни вынесла. Много скованности и неуверенности приобрела Которые преодолеваю по жизни. И, все же, озлобляться не стоит. Те, кто рядом, чувствуют наш настрой. И, мы не можем заставить человека любить нас или как - то влиять на его отношение к нам. Но, если мы, несмотря ни на что примем решение быть доброжелательными ко всем , это , все же, принесёт свои хорошие плоды!( даже если сразу не будет ярких результатов) Нас, привлекают позитивные, доброжелательные люди! Даже если Вы это в детстве и далее не получили, примите решение стать такой! Несмотря ни на что! Это- прямо, подвиг над собой ! Но, это того стоит! От всей души желаю Вам добрых , любящих людей вокруг!( однако, окружение начинается с нашего настроя!) И, таки, утешения и радости Вашей хорошей душе!
Посмотрев ролик , я осознала на сколько я не уверена в себе, все пункты совпадают , в каждом вижу себя. Надеюсь со временем я стану уверенной в себе. Я не могу на работе даже поговорить с коллегами, на столько я боюсь показаться скучной и не интересной , хотя все мои друзья ( их у меня не много ) говорят что я интересный человек. Мне проще всего общаться в интернете, очень сложно смотреть в глаза человеку и что-то рассказать, особенно какую то шутку . Спасибо за ролик я буду работать над собой и пытаться стать лучше
Лично я что-то между. Я пытаюсь быть уверенной, когда у меня спрашивают что либо пытаюсь отвечать, но часто мне либо кажется либо я и правда слышу осуждения в свой адрес. Как на до мной смеются, а иногда мои друзья передают от других людей то что они сказали про меня( после этого хочется закрытся и ничего не говорить, боясь взбалтнуть лишнего(
Я тебя понимаю , я настолько в себе не уверена что закрылась от всех очень давно, из кучи друзей осталась одна подруга с которой я могу быть настоящей и то она живёт сейчас от меня далеко
Сейчас я плачу, потому что кажется, что я самый ничтожный человек на планете. Мне попалось ваше видео ох как вовремя, спасибо большое, это меня сильно успокоило. Я редко пишу комментарии, но видя сколько теплых людей вам их оставляют, решила поделиться и тем, как помогли мне вы. Надеюсь, в дальнейшем я буду помогать людям так же❤️
1)Когда возникает внутренний критик ему надо задать вопрос "почему?" 2)думай так как бы думал успешный человек в неловкой ситуаций 3)прости себя за не идеальность и мелкие ошибки 4)относись к себе также заботливо как к другим людям у тебя есть право на свою свободу слова и желаний
Я заваливаю все вопросы, они хреново работают Вот что 100% прокатит, так сказать "похер" в 1 раз переломить, а потом сможешь хоть в мешке на улицу выйти, и никаких назвязчивых критиков в голове
Чувствую себя неуверенно с людьми которые "лучше меня", я их просто боюсь, я не могу нормально разговаривать рядом с ними это ужасно. Как раз пытаюсь разобраться с этой проблемой, надеюст советы тщ видео помогут😊
Случайно наткнулась на видео, послушала, поняла, что уверена в себе, но прочитав коментарии, поняла как много людей страдают от неуверенности. Ребята желаю вам успехов и сил, если вы хотите поговорить, всегда можете мне написать 😘
Я с гордостью могу сказать,что я уверенный в себе человек,я не осуждаю себя за провалы,принимаю критику если она обоснованная,у меня отлично получается коммуницировать с незнакомыми людьми,я соавниваю себя с другими людьми,но только ради того,чтобы знать,что мне есть куда расти
Забавно что к большинству пунктов которые рассказаны в видео я пришёл самостоятельно с опытом и размышлениями. Моя неуверенность формировалась в детстве через родителей, которые думали что я глупее своих братьев.
Хех у меня тоже, слушаю и аонимаю что многие пункты я уже решил, причем многие даже по иной причине, но о многом я не знал, а значит еще есть куда стремиться.
Где то в середине видео пробило на слёзы . С началом учёбы из за неуверенностей в себе невозможно выйти на улицу , боишься , что о тебе подумают . Видео очень информативное . Главное в нужный момент применить услышанные советы, а то так жить будет совсем невозможно
как то раз в школе я неожиданно ворвался в чужой класс во время урока, достал свои 10 рублейные бумажки и начал считать их перед ними и такой говорю им: как же меня достали эти деньги, куда мне их деть)) потом все начали угарать а училка такая: выйди отсюда быстро!! сейчас я удивляюсь тому откуда у меня было столько уверенности в себе, сейчас мне 20 лет и я очень боюсь выходить на улицу потому что люди могут как то не так посмотреть на меня... а про работу я вообще молчу
Мне нравится моя внешность, мой характер, да и в целом я себя очень люблю, но социальная неуверенность вообще не хочет пропадать. Спустя минуту разговора с не близким человеком я обычно ничего больше не могу сказать, из-за стресса я просто не могу думать. Недавно пошла с незнакомой компанией гулять, хорошие люди и мне должно было быть в ней комфортно. Но я ушла, потому что я испытала тонну стресса за тот час, от чего у меня сильно заболел живот, появилась тошнота, я не могла ни говорить, ни есть, ни думать. И это происходит каждый раз, даже просто при разговоре с одноклассниками. Ладно хоть просто страх и навязчивые мысли, это можно как-то перебороть, но когда ещё и физически становится плохо. Сколько бы я не пыталась, дикий стресс меня не покидает. Я всегда позитивно мыслю, стараюсь не сравнивать с другими и тп. Не представляете как сильно это мешает мне в жизни. Однажды устроилась на работу(фриланс) где надо с людьми контактировать, спустя месяц невообразимо большого стресса, мне стало настолько плохо что я выпала в полную апатию, не выходила на улицу и в школу в течении 3 месяцев, даже не помню что делала всё это время. Мало того что я ничего не заработала, так ещё и проблем во всех сферах нахваталась. Подозреваю что это социофобия. Были бы деньги сходила бы к психологу( Для большинства это видео будет полезным, но к сожалению не для меня, так как я их и так все знаю и применяю, тк читала кучу статьей и ресурсов на эту тему. Это так, крик души, может кто-нибудь что-нибудь новое да подскажет.
Это я, как же я вас понимаю Тяжело на самом деле когда не комфортно с одноклассникими и не знаешь о чём поговорить , даже в мысль ничего не приходить , хочется сбежать Похоже и в правда это книга не помогает я уже много таких читала
Постарайтесь не думать о чем говорить, просто говорите о чем думаете,что вас волнует, интересует,беспокоит.Можете даже выдумывать на ходу если у вас богатая фантазия, особенно хорошо если это будет в шутливой форме.Окружающие вас люди ни чем не лучше вас.По большому счету всем на вас насрать,простите меня за мой французский.Человек эгоистичное существо и большую часть времени он думает о себе и своих проблемах.По этому по большому счету при эмоционально поверхностном общении всё равно что вы будете говорить.Смотрите на общение как на развлечение,не пытайтесь нравиться, удивлять,впечатлять.Будте собой,не ставьте собеседников ниже-выше,будьте на равных и всё у вас получится! Плюс не принимайте негативные ответные реакции людей на свой счёт,у всех бывают плохие дни, вот ... если кратко.
желаю всем отличного и прекрасного дня мои любимые друзья,удачи вам и берегите себя мои любимые зайки люблю вас мои любимые солнышки,знайте вы самые лучшие и прекрасные,вы самые красивые,милые,добрый и прекрасный берегите себя пожалуйста
Такую полезную книгу с тщательно подобной анимацией я теперь должен прослушивать каждый день! 70% пунктов про социально неуверенного человека мне подходят(( Но это не повод сдаваться, а наоборот, бороться с проблемой, особенно когда ещё есть 30% (даже если я их сам себе "с потолка" присвоил)
Даю бесплатный совет вам. Чтобы выйти из зоны комфорта, вам нужно сесть в электричку когда много народу и потом встать и прочитать стихи или спеть песню на весь вагон. Эта тема рабочая, пользуйтесь.
Я смотрела это видео где то год назад когда у меня не было мало уверенности и сейчас когда это видео снова в моих рекомендациях я рада потому что сейчас я вспомнила себя как я была раньше и рада что сейчас I am confident in myself
@@lerua7533 незнаю, это получилось бессознательно наверное это случилось тогда когда я поняла что всё не так трудно как я думаю и все говорят + если в каком то месте мне не ценят то не надо подстраиваться, + нужно просто быть собой + уважать себя=уважать других, избавиться от негативных мыслей
эта книга для меня стала всем, она мне реально помогла стать увереннее в себе, и я нашла силы заговорить с людьми, на которых раньше боялась смотреть ведь я думала что они лучше меня, а значит говорить со мной и тем более дружить не захотят, но знаете они неплохие ребята и у нас общие интересы, этому видео я так же благодарна, спасибо автору за краткий пересказ книги!
А нормально что мне нравится когда меня обсуждают ,даже если они говорят что-то плохое за моей спиной. Факт того что меня обсуждают приводит меня к восторгу🗿✨
Когда я увидела, что вышло видео от Вас, у меня вырывалось "да ладно". Я уже не надеялась увидеть новое Ваше видео, как минимум, не ожидала, что вы вернётесь так скоро. Спасибо Вам за Ваш труд и за Ваш, казалось бы такой маленький, но в то же время такой большой подвиг. Спасибо, что смогли найти в себе силы вернуться после всех этих ужасных новостей.
Моя проблема скорее в том что я терпила, я не могу постоять за себя, например сейчас в школе со мной никто не общается, меня это задевает постоянно портит настроение и я часто плачу, из друзей осталась одна подруга и парень, которые не имеют таких проблем и просто говорят мне «не принимай все так близко к сердцу», но самое самое важное для меня было в конце видео, то что мне нужно уметь защищать саму себя и не боятся, я очень боюсь всех, абсолютно всех, когда одноклассники выгоняют меня, я отчаянно угождаю им и ухожу, мало того они обязательно посмеются и никто не попросит прощения, а им не могу ответить. Я абсолютно неконфликтная, я не думаю что я не заслуживаю чего то, я как раз так и считаю что я заслуживаю многого, ведь я вполне добрый и хороший человек, но это знаю только я одна, все лишь вытрут об меня ноги и будут точно знать что я им ничего не отвечу, лишь буду дальше смотреть в пол и ничего не делать. Пожалуйста посоветуйте что нибудь, я очень хочу стать опорой для себя, любить себя и уважать, не боятся гигантов в обществе, которые меня загрызут😢
Я всегда знала, что я не уверена в себе, но посмотрев видео, я поняла, что не всё потеряно, потому что у меня совпадают пункты как уверенного, так и неуверенного. Просто нужно мыслить позитивней и быть смелее. Спасибо за этот видео ролик, он действительно помог многое осознать.)
1) Не сравнивать себя с другими 2) Найти свои достоинства и навыки и развивать их (хорошо шутите, развиты в каком-либо виде спорта) 3) Стать учителем для кого-то Упражнения: 1) Читать детскую книгу с диалогами и очень сильно выражать эмоции (шептать, громко смеяться) 2) Использовать внешние стимулы (занятие спортом, мотивация, танцы) 3)
@@andreizhdanovich2939 выпиливаешься от понимания того, что детские травмы, которые тебя законсервировали, необходимо долго и тщательно прорабатывать со специалистом, а не верить книжкам написанным для того, чтоб заработать на людях, которые в отчаянии ищут помощи
Как говорил Сенека : «Не столь многое мучит нас, сколь многое пугает, и воображение, мой Луцилий, доставляет нам больше страданий, чем действительность… Я учу тебя только не быть несчастным прежде времени, когда то, чего ты с тревогой ждешь сейчас же, может и вовсе не наступить и уж наверняка- не наступило. Многое мучит нас больше, чем нужно, многое- прежде, чем нужно, многое- вопреки тому, что мучиться им вовсе не нужно. Мы либо сами увеличиваем свои страданья, либо выдумываем их, либо предвосхищаем…
лучший канал на ютубе,пожалуйста не пропадайте никуда,а коментаторы,включайте впн при просмотре видео,этим вы тоже поддержите канал)) спасибо огромное за видео
Самое главное в жизни для меня быть в себе уверенным - если этот параметр имеется в характере человека,то ему будет намного проще,чем тем,кто постоянно в себе сомневается. Быть уверенным в себе круто,тебя распирает изнутри и ты чувствуешь себя хорошо. Если хотите стать уверенными в себе людьми,но не знаете как это сделать,то следуйте поговорке - скажи мне кто твой друг и я скажу кто ты)
Ахаха, когда реч была про "найдите свою визитную карточку" я поняла что все перечисленное характеризует меня и мою харизму Спасибо автору этого видео,после просмотра появилась ещё больше уверенность в себе,не могу сказать что я соц.неуверенная,но так же не могу на все 100%сказать что всегда в себе уверенна
это просто лучшее видео связанное с психологией , все очень понятно , даже мне, человеку с маленьким словарным запасом, но я над этим работаю, спасибо!!!
Знаете я забила на "всех" ...я развиваюсь как личность и мне не нужно чужое мнение ..вот свобода !!и еще самооценка не должна зависеть от внешности ...!!!
7:00 меня с детства родители постоянно сравнивали с другими детьми, а в случае с моими друзьями детства внимания им больше уделяли, гостинцы давали, а когда их родители что то мне дарили, говорили «да хватит тебе» , мол, обойдется(кстати говоря, их родители говорили то же самое, когда мои покупали ихним детишкам вкусняшки)
Мне здорово помогли аффирмации и медитации от Елены Вальяк. Если вы вообще в диком ступоре и не знаете, как начать и с чего, то это что-то вроде бустера. Всё работает объективно, без всех этих сатурнов в 9 чакре: если у вас есть в голове негативные установки, вы их вытесняете позитивными. Супер магического эффекта может и не быть, но я за месяц заметила изменения, так что для базового старта самое то.
Как человек , борющийся с социальной неуверенностью могу сказать, что книга была очень полезна и информативна. Спасибо) P.s можете подсказать на каком приложении делаете иллюстрации?
Многие пишут, что посмотрели видео и осознали неуверенность в себе. Однако, у меня возникла обратная ситуация: я думал, что я очень неуверенный в себе человек, но посмотрев видео и критически оценив критерии понял, что напротив, я лишь убедил себя в своей неуверенности, а на самом деле я вполне уверен и стоит проработать лишь пару пунктов Больше спасибо за видео!
Ещё раз убеждаюсь, когда есть хорошие отношения с отцом. И отец причём занимается с ребёнком,учит его любить себя, то ребёнок вырастает уверенным в себе и комфортно ощущает себя в социуме. Т.е Отец даёт уверенность, защиту, а мама вкладывает в ребёнка эмоциональную базу и тд
Пыталась следовать советам из видео (неосознанно получилось). Одно время всё было хорошо, самооценка поднималась, чувствовала себя прекрасно, даже хотела написать нескольким людям, чтобы познакомиться, но в 1 момент всё резко рухнуло, самооценка упала ниже, чем когда-либо, была полностью подавлена несколько дней, я себя ненавидела, а ведь даже причины для этого краха не было В итоге сейчас всё потихоньку возвращается к "норме" (к своей норме: просто низкая самооценка и нелюбовь к себе) и понимаю, что потребуется много деняг, чтобы выбраться из этой ямы
мне кажется, тут пару моментов: редко бывает, что сразу успеха добиваешься. обычно это путь шаг вперед - шаг назад. то есть провалы и "ошибки", болезненные результаты тоже важны для роста. иначе никак. это как со знакомствами - скорее всего, будут отказы на этом пути, а они почти всегда болезненны для чувствительного человека. и второй момент, что нужна иерархия сложных действий. возможно, тчто к более сложным ты пока ещё не готов, поэтому и неудача в таком действии будет слишком болезненна, ещё недостаточно положительных результатов, чтобы сказать себе,что всё норм.
Проблема в том что я не умею поддерживать элементарный разговор, длительное общение и классно шутить как мои друзья, из-за этого потом сильно загоняю себя. Этот чувство как неуверенность, застенчивость и тишина во время разговора меня убивает. Я хочу общаться на более откровенные темы, но боюсь что покажусь слишком резким типом. Боюсь заговорить с незнакомцем или одноклассником, потому что я не знаю его вкусы, увлечения и интересы, из-за этого не знаю как начать разговор с ним и как вести с ним на другие темы которые я хорошо не знаю
+ Особенно нагнетает когда все в классе или же в другом обществе дружно шутят компанией в 15 человек, а ты вроде со всеми знакома, но слов вставить не получается
Тебе не обязательно разбераться во всех темах разговора,если она началась то просто выслушай , люди любят когда их слышат и слушают ,общайся мимикой ,а потом переводи на свои темы . Нужно не забывать что все мы люди :)
Мама всегда говорила мне, что я особенная и что я лучше всех, когда у неё было хорошее настроение. И я сама не заметила, как стала завидовать тем, кто по моему мнению был особенным. Я долго не могла понять, что это обыкновенная зависть. Так что нет, не всем детям нужно быть похожими друг на друга. Мне уделяли внимание только зависимо от настроения родителей, но не от того, насколько я "как Васенька" (есть такие индивиды).
Прикиньте, а меня ещё заставляют петь на сцене, я не могу вроде отказать, но он страха горло сводит, и все удивляются: чего ты так боишься? Здесь же все свои. А мне страшно, пытаюсь побороть страх и выхожу. Выходишь, а все на тебя смотрят. Видео 99 процентов обо мне. Раньше да, но в 40 лет мне стало очень просто говорить с незнакомыми людьми, сама могу начать первой разговор. Это пришло к 40 годам). А вот позвонить чужому, хуже) Хотя я учитель, и мне это нравится. Но
Советы хорошие, толковые. Молодец! Единственное только, на счет "не ответил/ла на сообщение сразу - значит на меня плевать" в основном это так и есть. Когда ваши сообщения долго висят и на них не сразу отвечают и это не какая-то разовая история - вы просто не в приоритете у человека. Не надо тут никаких объяснения самим себе выдумывать. Кстати, отказа от такого общения - тоже большой шаг к принятию и любви к себе.
Отчасти согласна, но не всегда это так. Меня часто что-то отвлекает, и я думаю, что уже ответила или вообще забываю про сообщение. Мой муж до совместной жизни часто читал и не отвечал, уже сейчас я знаю, что он может заснуть за секунду с открытым диалогом или оставить диалог открытым во время игры. Это я к тому, что судить нужно обязательно комплексно по отношениям с человеком и для начала как минимум обсудить с ним этот момент
У меня теперь правило :вижу Букича- ставлю лайк 😅 А вообще видео как всегда супер пупер!🔥 Во время уборки тебя слушаю(убираться не люблю, но когда слушаю твои видео, то я и по второму кругу убираюсь😂 Букич лучший !!!!!😍😍😍
Вас приятно слушать в любом формате❤ Огромное спасибо за Ваши мысли и знания, которыми делитесь с нами! Я пока не дошла до уровня, чтобы записывать конспекты по вашим видео, но буду работать над этим!🤝💫
перед тем как отправить сообщение или даже позвонить человеку, перечитываю раз по 10 или собираюсь всеми силами и мыслями, чтобы не наговорить бреда по телефону всегда боюсь показаться глупой или ошибиться. когда сижу у репетитора по математкие - трясутся руки и меня пытаются успокоить и донести, что ошибаться нормально. когда у репетитора по иностранному языку - могу просто заплакать из-за того, что я не смогла перевести предложение и слово, хотя это даже не английский язык🥸
Уверенность в себе приходит с возрастом, когда человек проходит в жизни сложные ситуации.Лучше сосредоточтесь на себе и своих целях в жизни и идите к ним, уверенность придет сама собой.😊
Всем привет, те кто интресесуется психологией к прочтению! Все знают что сейчас на планете происходит и я хочу хоть как то дать вам все свои знания насчёт психологии . Для вашего же удобства я делю все на темы . И если вас что-то не интересует вы сможете её пропустить . Эти факты мне несказанно помогли в жизни , надеюсь я передам вам это . Надеюсь вы не будете думать что я глупа из за возраста в 12 лет . И так начнём... ~ общие факты психологиии ~ •чем человек умнее, тем чаще он уверен в своих убеждениях •подпись говорит многое о человеке. Чем больше подпись , тем выше самооценка данного человека •обращаясь к людям по их имени вы больше распологаете их к себе, увеличиваете доверие •вы производите впечатление в течении первых пяти секунд, по фактам как выглядете, как говорите и что говорите •люди которые всегда помогают другим значительно счастливее •люди с быстрой походкой более уверены •женщина или девушка будет спорить только с тем о ком она действительно заботится или ценит •люди склонные "летать в облаках "легче справляются с трудностями и сложными ситуациями •если вы ждёте что то взамен на свои благородные поступки то вы мягко сказать не очень хороший человек •зачастую люди не слушают, а ждут своей очереди говорить •если вас критикуют, то значит вы все делаете правильно, ведь люди нападают лишь на тех у кого есть мозги •люди выглядят привлекательнее если говорят на интересные им темы •когда вы прекратите общение с ненужными людьми в вашей жизни начнут происходить хорошие вещи и не случайно. •любимая тема людей-они сами . И если вы хотите понравится парню, девушке или начальнику то говорите о их персоне. •первым извиняется сильнейший . Так а теперь немного.. ~правил ~ • когда вам везёт- не хвастайтесь! А то госпожа удача сразу же уйдёт! •когда вы в ярости или гневе-следите за поведением ! А то таких дел натворите! Всю жизнь гребсти придётся! •когда у вас проблемы- контролируйте эмоции, а то так до морального/эмоционального истощения недолго. Разве оно вам нужно?! Все что я ненавижу в современном мире- переделка русского языка! Если вас достали эти сокращения и мерзкие ,непонятные словечки то дам вам идей какими словами можно пользоваться. К примеру.. Одобряю , иным, отчётливо, иначе, разочаровать ,знатно, приступать , подобно ,невероятный ,своего рода, исходит,потокать, тщетно, вольно, вероятно ,совладать, никоим образом, уяснил ,потенциально, фигурант, формально, агнец, неотступно, индивидуально, нахальство, блеф ,немыслимо ,непререкаемый, чуждо, подхалим, забавно, уморительно, в двух словах, отвратительно, конспирация ,своеобразно, хаотично, моветон, трапезна и абсурд. Все мы знаем эти слова!!! Но когда вы их слышали? Подумайте... ~повышение уровня IQ и EQ ~ •более правильное питание, в особенности тёмный шоколад, орехи, яйца, овощи,фрукты и ягоды. Помогут вашему мозгу легче все усвоить ,быстрее и лучше запомнить . •чтение, Если же оно вас не интересует то его можно заменить кросвордами ,логическими загадками и задачками ,тестами и головоломками •очень рекомендую медитацию. Не только в голове порядок навела но и разобралась со своими мыслями, желаниями, эмоциями и чувствами. Ещё и нервы успокоите ,расслабетесь. •задавайте больше вопросов. Занимайтесь речью и дикцией •Конкурентоспособности! Очень полезная штука где я могу пожелать вам лишь удачи и терпения •известно что очень помогает чувсво ритма и карточные игры. Вроде блекджека, покера, старой девы, дурака, пасьянса, бакары и подобного... Жаль что лишь эти знания я могу вам дать за свои года нахождения, проверок и использования. Будьте лучше меня !
я очень не уверена в себе и никогда не было иначе,хотя родители всегда говорили мне,что я умница,красавица,их гордость,молодец и тому подобное. многие родители друзей и знакомых приводили меня в пример своим детям и я получается была для них той самой «дочерью маминой подруги». была отличницей до девятого класса и все меня хвалили. но я все равно всегда была очень неуверенным в себе ребенком. даже если родители и хвалили меня,мне всегда казалось это мнение не объективным,типо…хвалят и хвалят,это лишь слова,все родители хвалят своих детей и считают их лучшими. я не красавица,да,может я и привлекательная ,но обо мне точно не скажешь «у нее такая красивая внешность,такие правильные черты лица». хотя некоторые могли хвалить мои глаза с очень длинными закрученными ресницами или хвалить мои большие губы с четко очерченным контуром,но…слова оставались словами. мне всегда казалось,что я выгляжу ужасно по сравнению с другими. у другой девушки горбинка на носу придает ей шарма,но по отношению к себе я так не думала. что бы я не делала,как бы не вела себя,всегда кажется,что этого недостаточно для того,чтобы считаться лучшей. всегда кажется, что я недостаточно знаю,недостаточно делаю,недостаточно хорошо выгляжу,недостаточно … и вот мне 20 , а я до сих пор не могу избавиться от этого. это ужасное чувство. никто не будет по-настоящему любить и уважать меня, когда даже для самой себя я не на первом месте. с недавнего времени,я начала работать над этим. и ребята,кто столкнулся с подобным и не знает,что делать,как поступить-начните с малого,с самого элементарного. я просто начала говорить глядя себе в глаза в зеркале ,что я молодец,что я красивая,что я достойна лучшего отношения к себе,своему телу,что я достойна уважительного отношения в мою сторону. главное говорите. говорите,говорите,говорите. важно это делать регулярно. вы можете сами и не верить в свои слова,не принимать их всерьез,но со временем вы увидите,как начнутся изменения в самовосприятии. пожалуйста,любите себя,вы у себя одни.
Подпишись на мой телеграмм канал - t.me/bykich
Надо мной с детства издевались, даже без повода, насмешки, постоянные повторения, что я хуже всех. Я была слишком доброй, считала, что отвечать тем же нехорошо, родителям было не до того. Это продолжалось до того, как мне совсем не поплохело. Я обернулась в противоположность, стала озлобленной и агрессивной, неконтролируемой ни школой, ни домом. И также нуждалась в помощи сверстников и старших. Первые еще больше гнобили. Визиты к психологам, которые лишь пытались восстановить мой режим сна. Я окончательно решила, что если не как все, то пусть не хуже, а лучше. А идеалы были подменены аморальными рок-кумирами, чья музыка заменяла общение. Каждый день жизни был не выносим. А до того, когда хотела быть, как все, мама говорила: А если все с 9 этажа прыгнут, ты тоже? А ведь детям важно быть похожими друг на друга, так им проще общаться. Прошло много лет. Я остыла, многое переосмыслила. Но жизнь уже сделала меня. Да, я была всегда особенно ранимой. Значит нужно было помочь. Мир жесток, в нем вянут даже самые прекрасные цветы. Теперь я хочу измениться. Получается НИКАК. 2 недели назад я должна была выступить, спев своим красивым грудным голосом собственные песни, уже получившие одобрение со стороны другой публики и друзей. Но никто из знакомых как назло не пришел меня поддержать. Аншлаг, люди выступают, молодежь разогрета, шумно, все общаются по своим компашкам. Я одна. Волнуюсь. Перед самым выходом села на стул рядом с незнакомцем. И он спросил: Гитара со звукоснимателем? -Нет, но там же микрофон. -А со звукоснимателем лучше. -У меня есть еще гитара, электро, на ней 2 звукоснимателя типа хамбакер. -Но на акустику тоже надо. -Те, что на гитарах уже стоят в магазине плохие, надо самому ставить. -Я знаю, я себе поставил;) - А я электрогитару купила и процессор эффектов к ней. ...молчание... Я: У меня железные стаканы. -Чего? -Носы в новых ботинках, смотри. -Нифига себе. -Могу на тебе опробывать, хочешь? -Не надо. Хочу врезать по очкам ему, но место не подходящее. Сижу секунд 30 и ухожу в соседний зал. Сижу вся расстроенная, пока меня вызывают на сцену. Прохожу мимо людей, местных знакомых, всем пофигу, никто не ждал моего выступления. Администраторша пыталась меня успокоить, посадила в кабинет отдельно ото всех. Я ушла домой, не выдержали нервы. Неделю я рыдала, что не могу выступать там. Если вы вдруг дочитали, спасибо огромное. И тогда уж не оставьте без ответа, пожалуйста, мне любое мнение по этой ситуации важно.
Сложно тут что-либо посоветовать. Разве что, девушка, а вы уверены, что вам нужно одобрение всяких плебеев? Не проще ли забить на мнение окружающих, если ваша деятельность приносит вам удовольствие? Да и стоит ли продолжать отношения со знакомыми, которые вас совсем не ценят? Социальные контакты сильно переоценены.
Если это Ваше любимое дело, смысл было ждать каких-то знакомых, которые, как я поняла, уже слышали Вас? Вы пришли выступать! Вы пришли показать себя и своё творчество. Знакомым или незнакомым? Кого было бы больше? Вероятнее всего незнакомых. Так всегда и бывает, сначала тебя никто не знает, ты выступаешь и выступаешь, даришь своё творчество, а в последствии уже и приходят люди, которым нравятся то, что ты делаешь. Каждому хочется найти своих зрителей, своих слушателей, чтобы их творчество оценили. Но искусство важнее, а те, кому Вы понравитесь ещё предстоит найтись среди миллиардов.
Всем пофигу на всех в большинстве случаев, так что ждать, что кто-то подбежит, схватит за руку и скажет: "Иди выступай! Я этого ждал/жду" не стоит. Задумайтесь, так-ли важно, что какие-то знакомые не пришли? Так-ли важно было то "расстройство" из-за каких-то знакомых, которые может и никогда Вас по настоящему не оценит и стоят ли они того, чтобы из-за них расстраиваться или важнее то, что Вы показали бы себя, своё творчество и в конце концов кайфанули бы от себя и своего выступления?
@@BLACKQUEEN888Polina спасибо, конечно. Только мне все это надоело. Приходить туда выступать, слушать притворство, что многим понравилось, а потом снова проходить мимо них равнодушных. Да, подходят после выступлений, разговаривают со мной. А я пытаюсь каждый раз безуспешно влиться в компанию. Люди слушают не творчество, а человека. У меня с общением проблемы, вот и результат. Смотрю видео, ищу информацию для работы над собой, и понимаю, что мои проблемы намного глубже, чем у тех, кому предназначено данное видео.
@@ИванИванов-з8р7г спасибо за мнение. Действительно, переживаю кризис во всем из-за отсутствия дальнейшего развития. Стремно заниматься никчемным, никому не нужным делом, которое самой уже приелось, в котором не оправданы ожидания. Идеи шикарны, воплощение уродливо. Но почему забить на всех? Нужно налаживать общение, контакты. Мне нужно, если я собираюсь дальше выступать на различных тусовках. Особая специфика, слушают с интересом "своих людей", а не музыку хорошую или не очень. Дело во мне. Ранимая, зажатая, запуганная людьми и социально-неуклюжая. Хочу меняться. Ищу полезную информацию. Спрашиваю людей.
Здравствуйте, милая девушка!
Зацепило Ваше сообщение!
Как много Вам пришлось пережить)))
С детства особенно больно..
И никто.. не поддерживал))
Легко говорить, но это очень трудно, наверное, не получать поддержки ни от кого....
Меня только доброта моей бабушки поддерживала.
Я тоже очень много негатива в жизни вынесла.
Много скованности и неуверенности приобрела
Которые преодолеваю по жизни.
И, все же, озлобляться не стоит.
Те, кто рядом, чувствуют наш настрой.
И, мы не можем заставить человека любить нас или как - то влиять на его отношение к нам.
Но, если мы, несмотря ни на что примем решение быть доброжелательными ко всем , это , все же, принесёт свои хорошие плоды!( даже если сразу не будет ярких результатов)
Нас, привлекают позитивные, доброжелательные люди!
Даже если Вы это в детстве и далее не получили, примите решение стать такой!
Несмотря ни на что!
Это- прямо, подвиг над собой !
Но, это того стоит!
От всей души желаю Вам добрых , любящих людей вокруг!( однако, окружение начинается с нашего настроя!)
И, таки, утешения и радости Вашей хорошей душе!
СОЛНЫШКИ ВЫ ВСЕ САМЫЙ ЛУЧШИЙ И ПРЕКРАСНЫЙ ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО ВАМ В ЖИЗНИ БЕРЕГИ СЕБЯ ПОЖАЛУЙСТА
Посмотрев ролик , я осознала на сколько я не уверена в себе, все пункты совпадают , в каждом вижу себя. Надеюсь со временем я стану уверенной в себе. Я не могу на работе даже поговорить с коллегами, на столько я боюсь показаться скучной и не интересной , хотя все мои друзья ( их у меня не много ) говорят что я интересный человек. Мне проще всего общаться в интернете, очень сложно смотреть в глаза человеку и что-то рассказать, особенно какую то шутку . Спасибо за ролик я буду работать над собой и пытаться стать лучше
Давай сделаем это вместе 😌
Лично я что-то между. Я пытаюсь быть уверенной, когда у меня спрашивают что либо пытаюсь отвечать, но часто мне либо кажется либо я и правда слышу осуждения в свой адрес. Как на до мной смеются, а иногда мои друзья передают от других людей то что они сказали про меня( после этого хочется закрытся и ничего не говорить, боясь взбалтнуть лишнего(
Я тебя понимаю , я настолько в себе не уверена что закрылась от всех очень давно, из кучи друзей осталась одна подруга с которой я могу быть настоящей и то она живёт сейчас от меня далеко
@@YriSan о да...тоже самое
Удачи, сама через подобное проходила) уже практически справилась с этим, так что верю в тебя❤️
Эти диалоги в видео
-Как свалить из города
-Сейчас мы сделаем из тебя человека
Просто гениальны
Расплакалась пока слушала, сразу же понимаешь, что есть проблемы в некотрых моментах.
Спасибо за видео, теперь нужно прочитать книгу.
привет давай дружить
Читать книгу? УЖе тяжело становится) там по любому много буков
@@Porarazbirat кункка?
Сейчас я плачу, потому что кажется, что я самый ничтожный человек на планете. Мне попалось ваше видео ох как вовремя, спасибо большое, это меня сильно успокоило. Я редко пишу комментарии, но видя сколько теплых людей вам их оставляют, решила поделиться и тем, как помогли мне вы. Надеюсь, в дальнейшем я буду помогать людям так же❤️
Убери ненужные привычки , они очень убивают человека .
@@za_msk_9953 например?
@@za_msk_9953 типо каких ?
На самом деле, самый ничтожный человек- это я.
@@sviridovavi ну например плакать из-за роликов в интернете
1)Когда возникает внутренний критик ему надо задать вопрос "почему?"
2)думай так как бы думал успешный человек в неловкой ситуаций
3)прости себя за не идеальность и мелкие ошибки
4)относись к себе также заботливо как к другим людям у тебя есть право на свою свободу слова и желаний
Спасибо вам
Американ псайхо Патрик бейтман буквально я
@@lohgnida5821 сигмы чо тут забыли
Я заваливаю все вопросы, они хреново работают
Вот что 100% прокатит, так сказать "похер" в 1 раз переломить, а потом сможешь хоть в мешке на улицу выйти, и никаких назвязчивых критиков в голове
На вопрос Почему внутренний критик найдет сотни потому что, обвиняющих вас
Чувствую себя неуверенно с людьми которые "лучше меня", я их просто боюсь, я не могу нормально разговаривать рядом с ними это ужасно. Как раз пытаюсь разобраться с этой проблемой, надеюст советы тщ видео помогут😊
У меня та же фигня
Тоже самое
Как же жизненно
Жиза…
Господи, он вернулся!!! Как же мы этого ждали!
Случайно наткнулась на видео, послушала, поняла, что уверена в себе, но прочитав коментарии, поняла как много людей страдают от неуверенности.
Ребята желаю вам успехов и сил, если вы хотите поговорить, всегда можете мне написать 😘
Я с гордостью могу сказать,что я уверенный в себе человек,я не осуждаю себя за провалы,принимаю критику если она обоснованная,у меня отлично получается коммуницировать с незнакомыми людьми,я соавниваю себя с другими людьми,но только ради того,чтобы знать,что мне есть куда расти
Забавно что к большинству пунктов которые рассказаны в видео я пришёл самостоятельно с опытом и размышлениями. Моя неуверенность формировалась в детстве через родителей, которые думали что я глупее своих братьев.
Прошла неуверенность ?
Хех у меня тоже, слушаю и аонимаю что многие пункты я уже решил, причем многие даже по иной причине, но о многом я не знал, а значит еще есть куда стремиться.
я тоже многие пункты сам уже заметил, мог бы написать и книгу)
Привет тем людям у которых совпали все критерии.. надеюсь у вас и у меня получится выйти из
этой xyūни.
Это наверное самое полезное в мире видео про неуверенность
Где то в середине видео пробило на слёзы . С началом учёбы из за неуверенностей в себе невозможно выйти на улицу , боишься , что о тебе подумают . Видео очень информативное . Главное в нужный момент применить услышанные советы, а то так жить будет совсем невозможно
У вас поменялась жизнь после этого 🤔
как то раз в школе я неожиданно ворвался в чужой класс во время урока, достал свои 10 рублейные бумажки и начал считать их перед ними и такой говорю им: как же меня достали эти деньги, куда мне их деть)) потом все начали угарать а училка такая: выйди отсюда быстро!! сейчас я удивляюсь тому откуда у меня было столько уверенности в себе, сейчас мне 20 лет и я очень боюсь выходить на улицу потому что люди могут как то не так посмотреть на меня... а про работу я вообще молчу
Когда ты прокручиваешь ситуацию у себя в голове ты можешь волноваться из за того что что то пойдет не так . Нужно уметь импровизировать
посмотрев видео я увидела себя старую и нынешнею
я так рада что улучшила себя и свою самооценку
Рада за вас💕
а как вы это сделали? если не секрет
Мне нравится моя внешность, мой характер, да и в целом я себя очень люблю, но социальная неуверенность вообще не хочет пропадать. Спустя минуту разговора с не близким человеком я обычно ничего больше не могу сказать, из-за стресса я просто не могу думать. Недавно пошла с незнакомой компанией гулять, хорошие люди и мне должно было быть в ней комфортно. Но я ушла, потому что я испытала тонну стресса за тот час, от чего у меня сильно заболел живот, появилась тошнота, я не могла ни говорить, ни есть, ни думать. И это происходит каждый раз, даже просто при разговоре с одноклассниками. Ладно хоть просто страх и навязчивые мысли, это можно как-то перебороть, но когда ещё и физически становится плохо. Сколько бы я не пыталась, дикий стресс меня не покидает. Я всегда позитивно мыслю, стараюсь не сравнивать с другими и тп. Не представляете как сильно это мешает мне в жизни. Однажды устроилась на работу(фриланс) где надо с людьми контактировать, спустя месяц невообразимо большого стресса, мне стало настолько плохо что я выпала в полную апатию, не выходила на улицу и в школу в течении 3 месяцев, даже не помню что делала всё это время. Мало того что я ничего не заработала, так ещё и проблем во всех сферах нахваталась. Подозреваю что это социофобия. Были бы деньги сходила бы к психологу(
Для большинства это видео будет полезным, но к сожалению не для меня, так как я их и так все знаю и применяю, тк читала кучу статьей и ресурсов на эту тему. Это так, крик души, может кто-нибудь что-нибудь новое да подскажет.
Это я, как же я вас понимаю
Тяжело на самом деле когда не комфортно с одноклассникими и не знаешь о чём поговорить , даже в мысль ничего не приходить , хочется сбежать
Похоже и в правда это книга не помогает я уже много таких читала
@@zhanerkebalgabek6004 Возможно у вас синдром Аспергера. Но лучше узнать у специалистов
думаю надо разобраться , на фоне чего это происходит и проработать.
Постарайтесь не думать о чем говорить, просто говорите о чем думаете,что вас волнует, интересует,беспокоит.Можете даже выдумывать на ходу если у вас богатая фантазия, особенно хорошо если это будет в шутливой форме.Окружающие вас люди ни чем не лучше вас.По большому счету всем на вас насрать,простите меня за мой французский.Человек эгоистичное существо и большую часть времени он думает о себе и своих проблемах.По этому по большому счету при эмоционально поверхностном общении всё равно что вы будете говорить.Смотрите на общение как на развлечение,не пытайтесь нравиться, удивлять,впечатлять.Будте собой,не ставьте собеседников ниже-выше,будьте на равных и всё у вас получится! Плюс не принимайте негативные ответные реакции людей на свой счёт,у всех бывают плохие дни, вот ... если кратко.
@@NevskyKsandr спс
желаю всем отличного и прекрасного дня мои любимые друзья,удачи вам и берегите себя мои любимые зайки люблю вас мои любимые солнышки,знайте вы самые лучшие и прекрасные,вы самые красивые,милые,добрый и прекрасный берегите себя пожалуйста
Букич куда же ты пропал я понимаю что такие качественные видео требуют тяжёлых работ но выпускай видео чаще.Спасибо
Такую полезную книгу с тщательно подобной анимацией я теперь должен прослушивать каждый день! 70% пунктов про социально неуверенного человека мне подходят(( Но это не повод сдаваться, а наоборот, бороться с проблемой, особенно когда ещё есть 30% (даже если я их сам себе "с потолка" присвоил)
Даю бесплатный совет вам. Чтобы выйти из зоны комфорта, вам нужно сесть в электричку когда много народу и потом встать и прочитать стихи или спеть песню на весь вагон. Эта тема рабочая, пользуйтесь.
Если я так сделаю, то умру от социопатии.
@@SonKim-v2f жиза ,прямо в вагоне электрички
Я смотрела это видео где то год назад когда у меня не было мало уверенности и сейчас когда это видео снова в моих рекомендациях я рада потому что сейчас я вспомнила себя как я была раньше и рада что сейчас I am confident in myself
как у тебя получилось?
@@lerua7533 незнаю, это получилось бессознательно наверное это случилось тогда когда я поняла что всё не так трудно как я думаю и все говорят + если в каком то месте мне не ценят то не надо подстраиваться, + нужно просто быть собой + уважать себя=уважать других, избавиться от негативных мыслей
Благодарю.
Я испугался что больше не будет видео.
Большое спасибо что вы есть 😘😘
Надеюсь я в какой-то день забью на эту социофобию и на неуверенность и стану собой
я социально уверен,я личность,да будит так
эта книга для меня стала всем, она мне реально помогла стать увереннее в себе, и я нашла силы заговорить с людьми, на которых раньше боялась смотреть ведь я думала что они лучше меня, а значит говорить со мной и тем более дружить не захотят, но знаете они неплохие ребята и у нас общие интересы, этому видео я так же благодарна, спасибо автору за краткий пересказ книги!
А нормально что мне нравится когда меня обсуждают ,даже если они говорят что-то плохое за моей спиной. Факт того что меня обсуждают приводит меня к восторгу🗿✨
Это называется :"Меня лишь можно любить, либо ненавидеть! Равнодушия не дано!
😂😂👍
Главное, не путать уверенность, с самоуверенностью
А в чем отличие уверенности и самоуверенности? Я думала, что это одно и тоже
Или с гордыней
Это одно и тоже, главное не быть тщеславным
ХВХАХАХАХХАХА это одно и то же
@@sixy_хааххахахахаха
Когда я увидела, что вышло видео от Вас, у меня вырывалось "да ладно". Я уже не надеялась увидеть новое Ваше видео, как минимум, не ожидала, что вы вернётесь так скоро. Спасибо Вам за Ваш труд и за Ваш, казалось бы такой маленький, но в то же время такой большой подвиг. Спасибо, что смогли найти в себе силы вернуться после всех этих ужасных новостей.
Моя проблема скорее в том что я терпила, я не могу постоять за себя, например сейчас в школе со мной никто не общается, меня это задевает постоянно портит настроение и я часто плачу, из друзей осталась одна подруга и парень, которые не имеют таких проблем и просто говорят мне «не принимай все так близко к сердцу», но самое самое важное для меня было в конце видео, то что мне нужно уметь защищать саму себя и не боятся, я очень боюсь всех, абсолютно всех, когда одноклассники выгоняют меня, я отчаянно угождаю им и ухожу, мало того они обязательно посмеются и никто не попросит прощения, а им не могу ответить. Я абсолютно неконфликтная, я не думаю что я не заслуживаю чего то, я как раз так и считаю что я заслуживаю многого, ведь я вполне добрый и хороший человек, но это знаю только я одна, все лишь вытрут об меня ноги и будут точно знать что я им ничего не отвечу, лишь буду дальше смотреть в пол и ничего не делать. Пожалуйста посоветуйте что нибудь, я очень хочу стать опорой для себя, любить себя и уважать, не боятся гигантов в обществе, которые меня загрызут😢
О-о-о, наконец-то вернулся. А то думал за лето ни одной книги не прочитаю 😉
Найти адекватных среди такого типа людей как вы и брать с них пример.
Благодарю вас от всей души! Восхищаюсь вашей работой! Просто очень круто!👍👏👏👏🙏
Как же долго я ждал новое видео! Ура! Всегда смотрю, конспектирую и применяю 👍
Он вернулся 👍🙏💪💕 Легенда 🥰
Я всегда знала, что я не уверена в себе, но посмотрев видео, я поняла, что не всё потеряно, потому что у меня совпадают пункты как уверенного, так и неуверенного. Просто нужно мыслить позитивней и быть смелее.
Спасибо за этот видео ролик, он действительно помог многое осознать.)
С возвращением, Букич!!! Мы тебя заждались!💪🏼💪🏼
1) Не сравнивать себя с другими
2) Найти свои достоинства и навыки и развивать их (хорошо шутите, развиты в каком-либо виде спорта)
3) Стать учителем для кого-то
Упражнения:
1) Читать детскую книгу с диалогами и очень сильно выражать эмоции (шептать, громко смеяться)
2) Использовать внешние стимулы (занятие спортом, мотивация, танцы)
3)
Что 3 ?
@@andreizhdanovich2939 выпиливаешься от понимания того, что детские травмы, которые тебя законсервировали, необходимо долго и тщательно прорабатывать со специалистом, а не верить книжкам написанным для того, чтоб заработать на людях, которые в отчаянии ищут помощи
Как говорил Сенека :
«Не столь многое мучит нас, сколь многое пугает, и воображение, мой Луцилий, доставляет нам больше страданий, чем действительность… Я учу тебя только не быть несчастным прежде времени, когда то, чего ты с тревогой ждешь сейчас же, может и вовсе не наступить и уж наверняка- не наступило. Многое мучит нас больше, чем нужно, многое- прежде, чем нужно, многое- вопреки тому, что мучиться им вовсе не нужно. Мы либо сами увеличиваем свои страданья, либо выдумываем их, либо предвосхищаем…
всегда благодарна людям которые замечают мои ошибки и указывают на них чтобы я могла их исправить
Дружище, как же вовремя ты выпустил этот ролик, и как много он значит для меня🙏🔥 Ты как Гендальф в Хельмовой Пади, появился в самый нужный момент!
я поняла насколько я не уверена в себе …
Обожаю твой иногда тонкий, иногда грубый, иногда неочевидный юмор.
Как больно понимать, что все это про тебя
Даже не задумывалась об этом так глубоко, я думала, что это нормально переживать по каждому поводу
лучший канал на ютубе,пожалуйста не пропадайте никуда,а коментаторы,включайте впн при просмотре видео,этим вы тоже поддержите канал))
спасибо огромное за видео
спасибо за видео. Я увидела себя во всех отрицательных пунктах. Я буду стараться чувствовать себя увереннее! ❤
Самое главное в жизни для меня быть в себе уверенным - если этот параметр имеется в характере человека,то ему будет намного проще,чем тем,кто постоянно в себе сомневается. Быть уверенным в себе круто,тебя распирает изнутри и ты чувствуешь себя хорошо. Если хотите стать уверенными в себе людьми,но не знаете как это сделать,то следуйте поговорке - скажи мне кто твой друг и я скажу кто ты)
А если нет друзей?
50/50,я бы не сказала, что я скромная, но все же бывают моменты когда я не уверенна в себе
Ахаха, когда реч была про "найдите свою визитную карточку" я поняла что все перечисленное характеризует меня и мою харизму
Спасибо автору этого видео,после просмотра появилась ещё больше уверенность в себе,не могу сказать что я соц.неуверенная,но так же не могу на все 100%сказать что всегда в себе уверенна
это просто лучшее видео связанное с психологией , все очень понятно , даже мне, человеку с маленьким словарным запасом, но я над этим работаю, спасибо!!!
удачи тебе в этом)!
Букич гений.
аххаха, спасибо большое. теперь я настолько уверенная, что спокойно пишу этот комментарий😎
Знаете я забила на "всех" ...я развиваюсь как личность и мне не нужно чужое мнение ..вот свобода !!и еще самооценка не должна зависеть от внешности ...!!!
7:00 меня с детства родители постоянно сравнивали с другими детьми, а в случае с моими друзьями детства внимания им больше уделяли, гостинцы давали, а когда их родители что то мне дарили, говорили «да хватит тебе» , мол, обойдется(кстати говоря, их родители говорили то же самое, когда мои покупали ихним детишкам вкусняшки)
спасибо за обучающие уроки, благодарю за такие поучения
Благодарю за знания ❤
Никогда не думала что буду такое смотреть
Мы так долго ждали! С возвращением!!!
Мне здорово помогли аффирмации и медитации от Елены Вальяк. Если вы вообще в диком ступоре и не знаете, как начать и с чего, то это что-то вроде бустера. Всё работает объективно, без всех этих сатурнов в 9 чакре: если у вас есть в голове негативные установки, вы их вытесняете позитивными. Супер магического эффекта может и не быть, но я за месяц заметила изменения, так что для базового старта самое то.
Спасибо , что научил очень хороший способ сказать нет , это поможет, особенно когда просил ставить под этой видео лайк 😅
Я которая думала,что я не социально не уверенна,теперь осознала,что даже слижком уверенна 😂
Как человек , борющийся с социальной неуверенностью могу сказать, что книга была очень полезна и информативна. Спасибо)
P.s можете подсказать на каком приложении делаете иллюстрации?
С помощью пунктов визуализации и продумывания действий наперёд, я развил у себя помимо социофобии ещё и ГТР 🤦🏼♂️
Очень, очень ждала вашего возвращения. 🥰🥰🥰
Спасибо вам автор за ваш труд! Очень помогаете стать уверенным 👍🏻👍🏻
Многие пишут, что посмотрели видео и осознали неуверенность в себе. Однако, у меня возникла обратная ситуация: я думал, что я очень неуверенный в себе человек, но посмотрев видео и критически оценив критерии понял, что напротив, я лишь убедил себя в своей неуверенности, а на самом деле я вполне уверен и стоит проработать лишь пару пунктов
Больше спасибо за видео!
Ещё раз убеждаюсь, когда есть хорошие отношения с отцом. И отец причём занимается с ребёнком,учит его любить себя, то ребёнок вырастает уверенным в себе и комфортно ощущает себя в социуме.
Т.е Отец даёт уверенность, защиту, а мама вкладывает в ребёнка эмоциональную базу и тд
Пыталась следовать советам из видео (неосознанно получилось). Одно время всё было хорошо, самооценка поднималась, чувствовала себя прекрасно, даже хотела написать нескольким людям, чтобы познакомиться, но в 1 момент всё резко рухнуло, самооценка упала ниже, чем когда-либо, была полностью подавлена несколько дней, я себя ненавидела, а ведь даже причины для этого краха не было
В итоге сейчас всё потихоньку возвращается к "норме" (к своей норме: просто низкая самооценка и нелюбовь к себе) и понимаю, что потребуется много деняг, чтобы выбраться из этой ямы
жиза. иногда надо просто признать что ты и вправду неудачник. лучше уж так, чем станет еще хуже от попыток исправить эту ситуацию
мне кажется, тут пару моментов:
редко бывает, что сразу успеха добиваешься. обычно это путь шаг вперед - шаг назад. то есть провалы и "ошибки", болезненные результаты тоже важны для роста. иначе никак. это как со знакомствами - скорее всего, будут отказы на этом пути, а они почти всегда болезненны для чувствительного человека.
и второй момент, что нужна иерархия сложных действий. возможно, тчто к более сложным ты пока ещё не готов, поэтому и неудача в таком действии будет слишком болезненна, ещё недостаточно положительных результатов, чтобы сказать себе,что всё норм.
Для девушек быть социально уверенными не обязательно, вот пацаны выглядят чмошниками
Так и есть
Невероятно полезное видео, аж появилось желание приобрести книгу! Спасибо за Ваши старания!
Зашёл сюда побороть неуверенность в себе, понял что оказался уверенным
Это видео попалось мне в нужное время...
При встрече с людьми всегда стараюсь понравиться, и не задавалась вопросом, а мне вообще эти люди как, нравятся? Это многое меняет, спасибо👍👍👍❤️
Я сравниваю, потому что это привычка, в детстве родители часто так делали.
Спасибо за наставление. Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! 👍
Проблема в том что я не умею поддерживать элементарный разговор, длительное общение и классно шутить как мои друзья, из-за этого потом сильно загоняю себя. Этот чувство как неуверенность, застенчивость и тишина во время разговора меня убивает. Я хочу общаться на более откровенные темы, но боюсь что покажусь слишком резким типом. Боюсь заговорить с незнакомцем или одноклассником, потому что я не знаю его вкусы, увлечения и интересы, из-за этого не знаю как начать разговор с ним и как вести с ним на другие темы которые я хорошо не знаю
+ Особенно нагнетает когда все в классе или же в другом обществе дружно шутят компанией в 15 человек, а ты вроде со всеми знакома, но слов вставить не получается
Жизааа
Обычно для этого и начинают разговор чтобы узнать друг друга,типа
-Привет,как тебе зовут? Я заметила ты читаешь книгу,тебе тоже нравиться этот автор?
Тебе не обязательно разбераться во всех темах разговора,если она началась то просто выслушай , люди любят когда их слышат и слушают ,общайся мимикой ,а потом переводи на свои темы . Нужно не забывать что все мы люди :)
С Возвращением, мужик! И спасибо тебе за твой труд!
Мама всегда говорила мне, что я особенная и что я лучше всех, когда у неё было хорошее настроение. И я сама не заметила, как стала завидовать тем, кто по моему мнению был особенным. Я долго не могла понять, что это обыкновенная зависть.
Так что нет, не всем детям нужно быть похожими друг на друга. Мне уделяли внимание только зависимо от настроения родителей, но не от того, насколько я "как Васенька" (есть такие индивиды).
Я когда смотрюсь в зеркало всегда хочу плакать,моя неуверенность в себе максимального уровня 🤧
Прикиньте, а меня ещё заставляют петь на сцене, я не могу вроде отказать, но он страха горло сводит, и все удивляются: чего ты так боишься? Здесь же все свои. А мне страшно, пытаюсь побороть страх и выхожу. Выходишь, а все на тебя смотрят. Видео 99 процентов обо мне. Раньше да, но в 40 лет мне стало очень просто говорить с незнакомыми людьми, сама могу начать первой разговор. Это пришло к 40 годам). А вот позвонить чужому, хуже) Хотя я учитель, и мне это нравится. Но
я тоже вам очень благодарна за работу которую вы делаете, вы - шикарны!
Советы хорошие, толковые. Молодец! Единственное только, на счет "не ответил/ла на сообщение сразу - значит на меня плевать" в основном это так и есть. Когда ваши сообщения долго висят и на них не сразу отвечают и это не какая-то разовая история - вы просто не в приоритете у человека. Не надо тут никаких объяснения самим себе выдумывать. Кстати, отказа от такого общения - тоже большой шаг к принятию и любви к себе.
тоже на этом моменте задумался
Отчасти согласна, но не всегда это так. Меня часто что-то отвлекает, и я думаю, что уже ответила или вообще забываю про сообщение. Мой муж до совместной жизни часто читал и не отвечал, уже сейчас я знаю, что он может заснуть за секунду с открытым диалогом или оставить диалог открытым во время игры. Это я к тому, что судить нужно обязательно комплексно по отношениям с человеком и для начала как минимум обсудить с ним этот момент
Также моя самооценка с каждым годом все выше и выше
У меня теперь правило :вижу Букича- ставлю лайк 😅
А вообще видео как всегда супер пупер!🔥
Во время уборки тебя слушаю(убираться не люблю, но когда слушаю твои видео, то я и по второму кругу убираюсь😂
Букич лучший !!!!!😍😍😍
Спасибо большое, очень помог. Пусть по больше посмотрят это видео!
Спасибо)) благодаря этому видео, я узнала, что, оказывается, обладаю потрясающей социальной уверенностью. Не подошёл ни один пункт))))
Спасибо за вашу работу над этим видео. Вы мне очень помогаете, озвучивая книги. Так я могу прогрессировать даже находу. Ещё раз спасибо
Вас приятно слушать в любом формате❤ Огромное спасибо за Ваши мысли и знания, которыми делитесь с нами! Я пока не дошла до уровня, чтобы записывать конспекты по вашим видео, но буду работать над этим!🤝💫
Спасибо большое тебе и твоей команде за видео. Это очень важно получать контент в такое непростое время.
команды нет, я один жеж
@@bukich69 в некоторых видео, другой парень озвучивал) поэтому и выразился так)
мы просто боимся, что люди подумают о нас то же, что мы думаем сами о себе)
Хорошая книга. Узнал себя во многих привычках неуверенного человека. Крутой канал! Так держать))
перед тем как отправить сообщение или даже позвонить человеку, перечитываю раз по 10 или собираюсь всеми силами и мыслями, чтобы не наговорить бреда по телефону
всегда боюсь показаться глупой или ошибиться.
когда сижу у репетитора по математкие - трясутся руки и меня пытаются успокоить и донести, что ошибаться нормально.
когда у репетитора по иностранному языку - могу просто заплакать из-за того, что я не смогла перевести предложение и слово, хотя это даже не английский язык🥸
Уверенность в себе приходит с возрастом, когда человек проходит в жизни сложные ситуации.Лучше сосредоточтесь на себе и своих целях в жизни и идите к ним, уверенность придет сама собой.😊
Уверенность не приходит с возрастом) люди и в 40 могут быть не уверенными
Моей маме 57 и до сих неуверенная в себе.
Такое полезное и информативное видео, спасибо!! 🌟
Всем привет, те кто интресесуется психологией к прочтению! Все знают что сейчас на планете происходит и я хочу хоть как то дать вам все свои знания насчёт психологии . Для вашего же удобства я делю все на темы . И если вас что-то не интересует вы сможете её пропустить . Эти факты мне несказанно помогли в жизни , надеюсь я передам вам это . Надеюсь вы не будете думать что я глупа из за возраста в 12 лет . И так начнём...
~ общие факты психологиии ~
•чем человек умнее, тем чаще он уверен в своих убеждениях
•подпись говорит многое о человеке. Чем больше подпись , тем выше самооценка данного человека
•обращаясь к людям по их имени вы больше распологаете их к себе, увеличиваете доверие
•вы производите впечатление в течении первых пяти секунд, по фактам как выглядете, как говорите и что говорите
•люди которые всегда помогают другим значительно счастливее
•люди с быстрой походкой более уверены
•женщина или девушка будет спорить только с тем о ком она действительно заботится или ценит
•люди склонные "летать в облаках "легче справляются с трудностями и сложными ситуациями
•если вы ждёте что то взамен на свои благородные поступки то вы мягко сказать не очень хороший человек
•зачастую люди не слушают, а ждут своей очереди говорить
•если вас критикуют, то значит вы все делаете правильно, ведь люди нападают лишь на тех у кого есть мозги
•люди выглядят привлекательнее если говорят на интересные им темы
•когда вы прекратите общение с ненужными людьми в вашей жизни начнут происходить хорошие вещи и не случайно.
•любимая тема людей-они сами . И если вы хотите понравится парню, девушке или начальнику то говорите о их персоне.
•первым извиняется сильнейший .
Так а теперь немного..
~правил ~
• когда вам везёт- не хвастайтесь! А то госпожа удача сразу же уйдёт!
•когда вы в ярости или гневе-следите за поведением ! А то таких дел натворите! Всю жизнь гребсти придётся!
•когда у вас проблемы- контролируйте эмоции, а то так до морального/эмоционального истощения недолго. Разве оно вам нужно?!
Все что я ненавижу в современном мире- переделка русского языка! Если вас достали эти сокращения и мерзкие ,непонятные словечки то дам вам идей какими словами можно пользоваться. К примеру..
Одобряю , иным, отчётливо, иначе, разочаровать ,знатно, приступать , подобно ,невероятный ,своего рода, исходит,потокать, тщетно, вольно, вероятно ,совладать, никоим образом, уяснил ,потенциально, фигурант, формально, агнец, неотступно, индивидуально, нахальство, блеф ,немыслимо ,непререкаемый, чуждо, подхалим, забавно, уморительно, в двух словах, отвратительно, конспирация ,своеобразно, хаотично, моветон, трапезна и абсурд.
Все мы знаем эти слова!!! Но когда вы их слышали? Подумайте...
~повышение уровня IQ и EQ ~
•более правильное питание, в особенности тёмный шоколад, орехи, яйца, овощи,фрукты и ягоды. Помогут вашему мозгу легче все усвоить ,быстрее и лучше запомнить .
•чтение, Если же оно вас не интересует то его можно заменить кросвордами ,логическими загадками и задачками ,тестами и головоломками
•очень рекомендую медитацию. Не только в голове порядок навела но и разобралась со своими мыслями, желаниями, эмоциями и чувствами. Ещё и нервы успокоите ,расслабетесь.
•задавайте больше вопросов. Занимайтесь речью и дикцией
•Конкурентоспособности! Очень полезная штука где я могу пожелать вам лишь удачи и терпения
•известно что очень помогает чувсво ритма и карточные игры. Вроде блекджека, покера, старой девы, дурака, пасьянса, бакары и подобного...
Жаль что лишь эти знания я могу вам дать за свои года нахождения, проверок и использования. Будьте лучше меня !
я очень не уверена в себе и никогда не было иначе,хотя родители всегда говорили мне,что я умница,красавица,их гордость,молодец и тому подобное. многие родители друзей и знакомых приводили меня в пример своим детям и я получается была для них той самой «дочерью маминой подруги». была отличницей до девятого класса и все меня хвалили. но я все равно всегда была очень неуверенным в себе ребенком. даже если родители и хвалили меня,мне всегда казалось это мнение не объективным,типо…хвалят и хвалят,это лишь слова,все родители хвалят своих детей и считают их лучшими. я не красавица,да,может я и привлекательная ,но обо мне точно не скажешь «у нее такая красивая внешность,такие правильные черты лица». хотя некоторые могли хвалить мои глаза с очень длинными закрученными ресницами или хвалить мои большие губы с четко очерченным контуром,но…слова оставались словами. мне всегда казалось,что я выгляжу ужасно по сравнению с другими. у другой девушки горбинка на носу придает ей шарма,но по отношению к себе я так не думала. что бы я не делала,как бы не вела себя,всегда кажется,что этого недостаточно для того,чтобы считаться лучшей. всегда кажется, что я недостаточно знаю,недостаточно делаю,недостаточно хорошо выгляжу,недостаточно …
и вот мне 20 , а я до сих пор не могу избавиться от этого. это ужасное чувство. никто не будет по-настоящему любить и уважать меня, когда даже для самой себя я не на первом месте. с недавнего времени,я начала работать над этим. и ребята,кто столкнулся с подобным и не знает,что делать,как поступить-начните с малого,с самого элементарного. я просто начала говорить глядя себе в глаза в зеркале ,что я молодец,что я красивая,что я достойна лучшего отношения к себе,своему телу,что я достойна уважительного отношения в мою сторону. главное говорите. говорите,говорите,говорите. важно это делать регулярно. вы можете сами и не верить в свои слова,не принимать их всерьез,но со временем вы увидите,как начнутся изменения в самовосприятии.
пожалуйста,любите себя,вы у себя одни.
♑♋🇹🇲🎄💚🍎🍎🌷🌻🌹🦜🦚🦋⏳🙏🙏🙏🙋♂️🧿Доброе день всем хорошего настроения очень приятно советы дай бог крепкого здоровья счастья вам благодарю
спасибо! за ролик! спасибо за работу!