Automasaje para el esguince de ligamentos de los dedos de la mano
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- Опубліковано 19 жов 2024
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↪️ En este vídeo te ofrecemos un automasaje muy eficaz para ayudarnos a curar los esguinces de los dedos, sobre todo después de una torcedura o distensión.
#esguince #mano #dedo #ligamento #lesionesdeportivas
la mitad de los que vemos éste video estamos sufriendo del dolor jeejje!!!
Mil gracias hermano. sirve mucho el masaje.
Cesar Alexander Arevalo Yo me caí y se me retorció un dedo y tengo el Wes sitos se me subió para arriba no está partido simplemente se me subió arriba que tengo que hacer para que vuelva a estar en su lugar que masaje tengo que darme gracias
Cesar Alexander Arevalo g
Marta Calcaño y
Yo di un puño a un mueble de la rabia y pues tenia una varilla y F
Literal :'(
Increible!!!! Luego de 5 minutos del masaje ya se ve que ha bajado la inflamacion a la mitad. GRACIAS!!!!
de verdad? 😖
gracias por el vídeo me ayudo mucho aunque me tuvieron que cortar el dedo pero igual muchas gracias :)
lol, de verdad:0
Jajaja
🤔😂😏
El Madafaka jajaja c mamo xD
Es una broma, por que no me dio gracia.... 😕😕😕
Hola buenos días.
Muchísimas gracias tienes mi like.
Me has ayudado un montón con mi esguince de mi dedo anular
mil gracias mi querido amigo por compartir tus conocimientos, me sirvió de mucho. Que Dios te bendiga.
Gracias por su ayuda...Dios siga usando sus maravillosas vidas como los mejores profesionales ❤
Te debo la vida, el dolor me edtaba molestando mucho y con estos masajes se me fue en poco tiempo, muchas gracias!
Mucho es igual para todo bien 😢 es todo ♥️♥️♥️♥️🙏🙏🙏🙏
Es maravilloso la ayuda y el dinero que me ahorro haciendo los ej ...😊 e quedado muy bien y sin dolor.. gracias ❤
Gracias por el video, me sirve para los jugadores de basquet que sufren mucho de estos molestos dolores
@@shishigang9053 hola, como se haría ?
Como siempre me suele ocurrir, después de buscar en Internet un buen rato para intentar llegar a la base de mis molestias, cuando me acuerdo de vuestro canal, busco la dolencia y dais en el clavo. Enhorabuena!!
Hola Katty:
Te recomiendo la aplicación de este masaje y la aplicación de hielo después,
Saludos
Muchas gracias me encanta aprender todos estos masajese han servido mucho.
Muchas gracias que Dios lo bendiga siempre
Este seria uno de los videos a tener en cuenta por los musicos , que son un colectivo con constantes problema de este tipo.Las sobrecargas de ejercicios con los dedos producen dolorosos procesos de tendinitis etc etc.Lo grave para ellos es que es muy dificil decansar o dejear de practicar, especialmente si vives de tus dedos.Aunque te duelan las articulaciones , hay que comer. !Gracias a fisioterapia on line por ensenar este tipo de masajes.Algo seguro que hacen.
De una, es super util!
Tus videos son de gran ayuda , me gustas todos los explicas excelente!
metelos en agua caliente
Buen día saludos desde Orlando Florida 🇺🇸
Muchas gracias por la información y por la buena explicación .
Tengo un caso partículas de hace aproximadamente 3 semanas y fue que cargando algunas cunetas de agua o valdes de agua no se como le llamen ustedes pero al parecer los levante mal o estaban muy pesados o talvez me excedí en la cantidad de veces que lo hice y depronto sentí un pinchazo en mi dedo medio pero no le di mucha importancia u seguí cargando el agu para mis plantas, luego ya en descanso pude notar que debajo de mi dedi medio había una pequeña protuberancia o como una bolita pequeña como blanca y pensé que desaparecería pero aún sigue ahí y creo que se deja notar más grande , flexiono bien y puedo hacer mis labores cotidianas pero aveces si por accidente la toco o se tica con algo pues si me duele un poco no son dolores fuertes ni constantes solo si toco con algo y hago fuerza pero todo el tiempo estoy normal sin dolores solo que me preocupa que pueda ser algo importante y se pueda complicar más adelante, me da la impresión que se hubiese salido algún ligamento o fibra y estuviera una parte fuera de su lugar nose podría estar equivocada. Si pudieras decirme que puede ser y puedo hacer agradecería intensamente . Buen y bendecido dia 🙏🏼
Chevere la explicación. Saludos desde Bogota, Colombia
TRABAJO CON NIÑOS EN BASKET FORMATIVO... TU VIDEO HA SIDO DE MUCHA AYUDA
Gracias por tu aporte, no olvides hacer clic en me gusta y suscribirte al canal.
Hola que buen video para estos casos cuando ha avanzado el tiempo y se esta. en fisioterapia es conveniente el puntual la corriente el ultrasonido porque tengo inflamación y solo me ponen parafina calor frío y estiramiento. gracias
gracias era lo que necesitaba .estaba sobandolo de la manera incorrecta gracias por la explcacioni
Sou músico y he tenido un leve dolor en los dedos de la mano derecha al tocar el bajo el masaje ha sido revitalizado graciasss
Muchas gracias me sirvió mucho tu video
gracias fisioterapia online el video me sirvio inmediatamente para calmar mis dolores agudos intensos y cronico al masajear mis nervios que van por el costado de los dedos y en las articulaciones proximales y esto no lo sabia ahora lo hare siempre porque note disminucion del dolor.
Jose Mallqui Aquiño Me alegro de que te haya servido mi vídeo. Gracias a ti por tu valoración.
Un saludo.
Muchas gracioas garcias a sus masajes pude pone el dedo en su lugar
Viejo fuiste gran ayuda .
Muchas gracias....lo necesitaba...Bendiciones 😊🙏
Gracias le va a ayudar mucho a mi hermana
Me ayudo bastante!! muchas gracias..!!
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muchas gracias doctor me alivio mucho aunque todavía ame duele pero veo la recuperación, también soy arquero y me lesione hace 3 dias !
Si te quedaron bien los dedos ?
Gracias por el video me gustó mucho quiero aprender a dar masajes 😊❤
HO, AQUI ESTA LO QUE NECESITABA... GENIAL, GRACIAS, MUCHAS GRACIAS PROBARE ESTOS AUTO-MASAJES...
Gracias. También usar tintura, gel, unguento de arnica y la pomada de cebo de flandes, varias veces al dia, ayuda muchísimo. Doy fe de ello.
Gracias por sus videos. Son muy didácticos.
Muchas gracias ,me es muy útil
Excelente muy instructivo de ayuda,para automasajearse algunas articulaciones de la mano.
Vale lo voy hacer tengo tal cual lo ha explicado, gracias ,
excelentes tus auto-masajes me han servido mucho en varias ocasiones!!!!.... saludos
Muchísimas gracias, sentí mejoría casi en el acto, súper vídeo 💖
Excelente video! gracias saludos desde Colombia!!
Gracias viejon por tus consejos la neta si me an servido
Gracias por este vídeo. Un saludo.
muy bueno el vídeo, me sirvió para mi lesión de dedo meñique, de a poco volviendo los rangos de movimiento gracias al auto masaje de ligamentos,.
Este video es lo único que me ha ayudado a aliviar mis esguinces de tendón en dos dedos, de una lesión que me hice hace más de un mes. Muchas gracias.
hola estas vivas
gracias amigo me sirbio muy bien gracias
K bien m gusto mucho esos consejos
Gracias!!
Funcionó y no duele ahora
Hola Jennifer:
Este masaje se debe hacer sin ninguna crema y que lo que queremos es que la piel se deslice sobre los tejidos profundos y si usásemos crema la piel resbalaría bajo nuestros dedos y no obtendríamos la finalidad buscada.
Saludos
Muy buenos los videos, yo tengo esguinse de dedo mayor e hinchazón en el meñique y el medio, me caí de una vici. Por lo tanto estoy siguiendo todos los ejercicios, espero que me ayuden en mi caso. Gracias.
Si te sirvieron ? O tuviste que ir al médico??
Gracias, buen video exactamene me dolia ese dedo y tenia un dolor en el proximal y de igual forma tenia inchada esa parte, me sirvio de mucho:)
Lo he hecho y es muy buen ejercicio.
Como siempre muy útil! gracias!!!!
Muchas gracias
Hola. Quería comentar que he notado rápidamente lo bien que hacen los masajes recomendados. Gracias!!! De paso, consulto: tuve rotura de ligamento interno proximal del dedo meñique con pelotazo de básquet. Me pusieron férula para inmovilización durante 3 semanas. Ahora me dejan encintado el dedo junto al de al lado por unas 3 semanas más, donde tengo que volver con nueva placa. La pregunta es: ¿no sería mejor durante este tiempo ya empezar con ejercicios de recuperación? ¿no será luego tarde? ¿O conviene que siga sin hacerse nada? Por lo pronto, como le decía, los masajes sugeridos me han hecho notoriamente bien, incluso desinflamando.
muchísimas gracias me e arreglado mi dedo fracturado
Xx FanDayZHD xX Gracias a ti por tu valoración. Se agradecería un "me gusta"
Saludos.
gracias DOC. wow. el saber es poder.
Muy buen video , me duele muchisimo dentro de la palma de la mano a la altura del nudillo del tercer dedo esa articulacion hay algun masaje o algo?gracias
Gracias
Es los más importantes para sober las personas que tienen durante dulor para lo dedo ❤❤❤😂😂
Muchas gracias, mi radiografía mostró solo esguince así que me ahorraste S/. 1,500 que me cobraban por una resonancia y terapia...un exceso como está la salud en el Perú ahora
Gracias por tus consejos
Excelente!!! Me hicieron una mala praxis hara unos dos años,tras una fisura, que aun pidiendole, no me quisieron vendar ni poner ferula... m
Me da miedo forzar la mano, con mis intrumentos, incluso se me traba el dedo, si cargo pesos y me olvido de proteger ese dedo, pero, com los consejos de mi buena kinesiologa y tus videos, voy a insistir , espero que no sea tarde, esta aun pegado algo en la articulacion, dedo mayor , mano izquierda, la mano con la que hago la presion para las notas en el bajo..
Hice el automasaje y me crujio y como que algo "despego" , es normal, supongo...??
,hola 'Iñigo,en caso de artrosis,también aconsejás el masaje suave,en las articulación de los dedos?
ahhh,muy buenos los anteojos, gracias por el video
Silvia de bs as
Bien varón gracias
soy mpusico y me ha ayudado mucho el vídeo
Gracias a ti por tu valoración.
Saludos.
Hola:
Si está luxado un profesional debe volverlo a su sitio, si no es así y ya esta en su sitio debes de masajearlo como se muestra en el vídeo, pero en la falanje o articulación afecta y trabajar con la mano para que recupere fuerza.
Saludos
Gracias me. arreglaron mis 4 dedos fracturados
MIL GRACIAS!!!
Te amo!! Eres el mejor!!!
Hola buenos dias nuevamente y de antemano gracias por sus respuesta.Efectivamente si senti que en su momento(1mes3semanas)el Dr.que me atendio no reviso mas que la radiografia y me inmoviliso el dedo,hare de todas formas los baños de contraste y en breve ire con un traumatologo para que revise mas a detalle,de antemano agradezco su tiempo y sobretodo sus respuestas inmediatas.Gracias por sus videos que si son de gran ayuda.Saludos
Hola Mariano, la verdad es que sin hacer una valoración no lo puedo decir, pero si ha pasado tanto tiempo yo pensaría en que se ha producido más que el simple golpe, prueba a hacer este auto-masaje y si noo mejoras mi recomendación es que acudas a un fisioterapeuta.
Saludos
Gracias buen video
Muchas gracias, aconsejas calor frío también? O solo frío? Un saludo
gracias.... besos
Gracias 🫂
gracias viejo tuve un esguince en dedo medio y fue muy útil saber como recuperarlo con el masaje propuesto
Hola, me golpie el dedo medio hace dos semanas, se me hizo un moreton pero como podía doblarlo perfectamente no le di mucha atencion. Ahora que esta desinflado noto que esta un poco torcido y me molesta justo en la zona que se muestra en el vídeo. Debo hacer algo para corregirlo? O con los masajes y el tiempo volvera a su normalidad? Muchas gracias 🤍
Hola yo tengo esguince en dedo medio tuve terapia pero no mejoro voy a probar con el masaje que indica espero me vaya mejor gracias y buen video
Gracias. Me dió tranquilidad. Me lastimé el dedo jugando al basket y la profe me lo quería acomodar y no la dejé. Pensé que iba a ser peor que lo maniobrara, lo tengo muy hinchado y me duele mucho
En cuanto se te fue? Tipo cuántos días duraste con el dedo asi
@@bele0b aún molesta un poco. 3 semanas
Gracias ♥️♥️👍
creo que habia dejado pasar mucho tiempo desde que se me esguinzo y cada tanto me dolia. gracias
Gracias ..tenía que tocar violin peor se me trcho el dedito y eso me ayudó mucho
uff amigo esto si que me alivio soy arquero y nno resivi bien el balon gracias tu video sirvio de mucho
+Edgardo Navarrete Gracias a ti por tu valoración. Se agradecería un "me gusta"
Saludos.
+Fisioterapia-online.com amigo soy arquero también recibi mal el balón y el dedo gordo de mi mano izquierda me duele pero tengo inflamado casi la muñecay parte de la palma que puedo hacer
+Fisioterapia-online.com gracias amigo me ayudo mucho muy merecido el like
Jjajajaja yo tambien , quien mas?
jajajaj otro arquero !!!! igual yo soy arquero y me lesione de igual manera
Buenos días amigo fisioterapeuta. Yo lo que tengo es la enfermedad de tenosinuvitis y contractura de dupuytren. Que tipo de fisioterapia aconsejas para esta dolencia?
Tengo Un Poco Hinchado Pero Me Ayudo Bastante , Soy Arquero Y Recibi Un Balon Demaciado Mal , Me Hice El Masaje Y Me Desinflamo Enseguido Claro Con Ayuda De Hielo Ya No Me Duele Muchas Gracias.
Cuantos dias tardó para que volvieras a usar tu dedo de manera normal?
Gracias amigo, hoy inicio
Muchas gracias !
Gracias por el video, voy a probar este automasaje. Tengo dolor a la altura de la primera falange del dedo índice derecho, en un lugar especifico en el costado vecino al pulgar (no en el hueso ni en la articulación). No tengo inflamación ni enrojecimiento, y puedo mover el dedo a libertad. No me duele a menos que presione o toque ese lugar, pero duele mucho. No sé qué pueda ser (quizás el ligamento) ni como tratármelo.
hola, disculpe doctor también es dable aplicar a los esguinces, con un estadio de dolor crónico, aplicar de calor y frió para ver mejor respuesta sin utilizar este masaje muy incomodo para los pacientes, o de todos modos es igual el procedimiento de rehabilitación. muchas gracias y espero me pueda responder mi pregunta.
Hola Rocio:
Si se trata de un esguonce si que te vendrá bien, tendrías que descartar antes una fractura.
Saludos
Realmente es bueno ese video
Gracias me dolía el dedo y gracias a ti ya no me duele
Ese deditooo. Muy buen video
Gracias x el vídeo, pero vale también para los dedos de los pies? Tengo dañado el ligamento del 3er dedo desde hace 4 años. Gracias
Muchas gracias por estos videos!! Quisiera me asesorara en lo siguiente por favor: hace tres semanas me luxé el dedo meñique de la mano izquierda, el desprendimiento de la falange fue a la altura de la articulación proximal, como bien mencionáis que es la más frecuente en lesiones. El doctor me dijo que guardara reposo por este tiempo, pero que después tenía que hacer ejercicios de rehabilitación para recuperar la fuerza y movilidad del dedo. No sé si vosotros tengáis algún video que muestre ejercicios de rehabilitación para mi dedo meñique, y también para comentaros que tengo una bolita en la articulación lesionada que hace ver deformación en mi dedo ¿Es normal esto? ¿Se quitará con el tiempo la bolita? Muchas gracias por vuestros videos y compartir vuestro conocimiento, ya que muchos doctores no hablan de esto en las consultas médicas. Gracias nuevamente!!
Aquiles Doy Seguramente esa bolita se debe a una fibrosis en la cicatriz que se ha formadoEn la cápsula, una buena parte de rehabilitación es hacer el masaje indicado, Y posteriormente ir moviendo el dedo, No tiene mucha complicación.
***** Muchas gracias por vuestra respuesta!! Saludos al equipo y por favor subid más videos!!
Muchas gracias, justo ayer me pasó y me quedé preocupada!!!
Llevo mas de un mes con el dedo hinchado por un esguince lo tengo vendado pero la hinchazon no baja ,te encontre y realizare los masajes que das gracias.
Rebajo la hinchazón?
Qué tal doctor buenas noches! Admiración y respeto por el oficio que ustedes ejercen. Muy digna y aplaudible la razón de compartir con el mundo sus conocimientos. Soy boxeador y me lastime la base del dedo anular de la mano derecha. ¿Cuál sería el masaje para aliviar dicho dolor?
Saludos desde Los Ángeles.
Gasporrin Cabaretero Te recomiendo ver este video, será de mucha utilidad para tu problema www.fisioterapia-online.com/videos/emplasto-de-arcilla-para-esguinces-contusiones-inflamaciones-y-desgarros-musculares
Hola. Para dedo en gatillo que tipo de automasaje ayudaria. es conveniente frio o calor?
Graciasss!! Me doble el dedo medio hacia atras con la jugando con amiguis y lo tenia muy hinchado . Lo hiciste revivir!! 😁
Habla bien