안녕하세요. 암 찾는 의사 이원경입니다. ^^ 암 환자가 늘어나는 주요 원인은 사실 노화이지만, 나이가 드는 것은 우리가 통제할 수 없기 때문에 컨트롤이 가능한 평소 생활습관을 바꾸는 것이 암 걱정으로부터 벗어날 수 있는 첫걸음이 아닐까 생각됩니다. 오늘 소개해드린 건강 정보 꼭 새겨들어주시고, 너와 나의 은퇴학교 채널 시청자 여러분들의 건강함을 응원하겠습니다!
영상 감사합니다. 죄송하지만..... 한국에서 사시는 분들은 못 느끼시는 것 같은데, 왜 많은 사람들이 영어 단어들을 섞어서 쓰나요??? 프랑스인들은 사람들은 외국말을 섞어쓰는 걸 아주 싫어한다는데..... darke, plus, plus.... 한국말이 버젓이 있는데..... 한국을 사랑하면 한글도 사랑하면서 쓰는게 맞는거라고 생각들지않으세요?????? 특히 많이 배운신 분들부터 외국단어 섞어쓰지 않기를 해야하지 읺을까요???? 듣기가 아주 편하지 않습니다. 아주 전부다 영어로 하시든가 ......
@@Studio_Heedong 제가 카페 매니저로 6년 지내면서 느낀건데 커피는 정말 일주일에 딱 세잔이 적당할것 같습니다... 위장 심장 머리 몸이 완전 맛탱가 갔습니다 역류성 식도염 달고 살고요 극심한 두통에 심장통증에 밤마다 심장 뛰고 카페인 알러지까지...목 붓고 헛기침 달고 살았어요 2년을... 까매 하는동안 하루커피 두잔씩 했는데 끊으니까 증상들 많이 호전됨 이제는 ABC쥬스ACC쥬스를 먹습니다 진짜 ㄷ질뻔했으니까 잘생각해요
제일 중요한건 유전자 입니다 님아, 치아랑 같아요.. ,, 좋은것만 먹고 적당히 먹고 적당한 운동에 술 담배 아애 안하고 스트레스 없이 행복한 삶 사는 사람도 갑자기 암 4기 진단 받고 한달만에 죽는것 많이 봐왔습니다. 술 담배 어지게 피고 스트레스 많이 받는 사람도 암 안걸리고 오래 사는 사람이 있구요... 암 걸려번 사람들 하나 같이 다들 말씀하시기를... ( 걸려보니 벅불복읻것 같다. )
뭐든지 적당히 먹고 즐기고 마시는 것이 중요합니다 무분별하게 가리지 않고 먹는 것도 좋지 않지만 그렇다고 먹는 거 하나하나에 신경을 쓰며 스트레스 받는 것도 몸에 좋지 않습니다 제가 아는 가족 중에 어려서부터 모든 가족이 유기농 식품에 좋은 것이란 좋은 것은 다 먹는데 지금 여름에 에어컨도 틀지 못합니다 왜냐하면 면역력이 떨어져 천식을 달고 살기 때문입니다 예전에 시골에 키우던 강아지들 그냥 밖에 풀어 놓고 이것저것 아무것이나 먹고 추운 겨울에도 밖에서 잠을 잤음에도 불구하고 거의 대부분 지금 사람처럼 사는 애완견들 보다도 훨씬 더 건강하게 잘 자랐습니다
그 사회환경을 의사 욕하라고 선동하는 인간들이 만든 겁니다 이미 먼저 해본 국가들이 자료는 남겨놨는데도 선동당하는 건 선동당했다는 걸로 면치되기 어렵죠 소주성, 부동산 등등 시행하는 쪽도 알았는데 해버렸죠 좀 살다가 꼬라박는 국가들 종특이 포퓰리즘으로 생산성에 맞지 않는 짓거릴 하다가 감당못하게 됐습니다 같은 한표의 위험성입니다 시장과 다수결의 조합이 최선이지만 표를 가진 인간들의 수준이 중요한 건데 ㅋㅋㅋ 자기 기분 풀려고 자기를 포함한 환경을 파괴하는 종특을 가진 인간들이 항상 인질을 잡고 팔이를 하는데 선동당합니다 남 끌어내리는 것 보다 자기를 생각해야 하는데 웃기는 일이죠 관료, 전문직들의 벽이 낮아진 이유는 시위와 팔이 테러로 좋아진 것이 아니라 중산층 폭증이라는 그분들이 그켬하는 자본주의 시장경제의 열매 때문입니다 님이 생각하는 자본주의는 빨간 시선 기준입니다 세상이 자본주의가 아니었던 적은 없어요 님같은 사람들에게 자본을 활용하고 누리게 해도 왕 기득권 귀족의 안위 이득 체제가 흔들리지 않는 체제가 돼서야 서서히 그러다 폭발적으로 발전한 겁니다
그냥 골고루 잘 먹으면 돼요 젓갈 좋아한다고 하루3끼 매일 먹진 않잖아요 그냥 나쁘다 이거지 하나씩 따지면 먹을수 있는거 아무것도 없습니다. 밀가루 튀기면 건강에 최악인거 아시죠? 직화구이도 그렇고 심지어 발효되는 고추장 된장 청국장에도 유해물질이 있습니다 근데 치킨이고 갈비고 김치 된장찌개 다 먹잖아요 절대 먹으면 안된다 이건 그냥 조횟수 올릴려는 어그로성 썸네일입니다
세상에 어떤동물이 성장해서도 모유를. 섭취하는지. 식물성기름도 그렇고 대기업 이익을 위해 열심히 먹어 주는겁니다 그성분들이 인간의 몸에 어떤염향을 미치는지를 신경 안쓰죠 소비자들이 기본적으로 몸에 대한 기본 지식은 학교에서기본 교육으료 12년정도 이수해야 하지않을까 싶네요 특히나 식품첨가물이 엄청난 지금. 이시대에는
인체가 장님과 코끼리 이야기처럼 단편적인 정보만 보면 안 돼요. 가속노화 총량이 몸을 망치는 거죠. 담배를 펴도 항산화물질을 많이 먹던가 규칙적인 생활,좋은수면,운동,소식,환경,유전자,마인드등 변수가 많습니다. 인체를 로봇같이 일반화 하면 안 돼요. 우리 몸은 공장 제품이 아닙니다. 다만 메타인지는 머리가 아픈게 사실이죠.
시골 어른들 기본 찬 세가지는 젖갈로 50년 이상 드셨는데 마라톤 참가 할 정도로 건강 하심. 보통 시골 어른들은 젖갈류 기본으로 드시던데. 너무 극단적이시네. 반면 20세 이후 생식과 채식 위주로 먹던 지인은 암으로 돌아가심. 요즘 이런분들 특징이 또 본인이 추천하는 음식은 암도 없애는 만병 통치약 처럼 얘기함.
Lily’s 영상 소개 💡 이원경 선생님은 이 영상에서, 건강 검진과 개인적인 노력을 통해 암 예방을 할 수 있다고 강조했습니다. 유방암을 예로 들어, 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하면 암 발생 가능성을 줄일 수 있다고 말했습니다. 젓갈, 튀김, 탄산음료와 같은 음식은 피하고, 신선한 야채와 과일을 섭취하고 영양분을 공급받는 것을 권장했습니다. 특히 미세 플라스틱을 포함하는 음식과 일회용 플라스틱 사용을 피하는 것이 중요하다고 강조했습니다. 또한, 적절한 운동과 충분한 휴식을 취하는 것도 중요하다고 말했습니다. 이원경 선생님은 진단이 빠를수록 암을 치료할 수 있는 가능성이 높으며, 초음파와 함께 발전한 의학 기술을 이용해 유방암을 빠르게 발견하는 것이 중요하다고 강조했습니다.
우유 자체가 효용성이 없다고 생각하는데 굳이 먹어야 할까? 포유류 중에 다른 동물의 젖을 인위적으로 찾아 먹는 건 인간 밖에 없는거 같는데? 우유를 먹지 않아도 살아가는데 아무 문제가 없다. 지금은 영양 결핍의 시대가 아니라 영양 과잉의 시대에 살고 있기 때문이다. 우유를 먹으면 복통 설사 피부 질환 등이 나타나는 거에 대해서는 뭐라고 설명할 것인가?
요즘 햄 닭가슴살 스테이크 그런거 사먹었더니 혓바늘 같은거 나네용;😅 태어나는 순서는 있어도 죽는 순서는 없다죵 젊은 사람들 맛집찾아다니면서 맵고짜고달고느끼한 음식에 과식하면 급속노화에 비만당뇨 암도 장담 못할 듯 😮 100세시대 수술로 장기절단하거나 침대에만 누워있거나 지병갖게되면 슬플거 같아요 😢 건강 잘 챙기고 극심한 다이어트 너무 무리하게 하지 않았으면해요 극심한 다이어트는 셀프식인행위 😅 + Miss Claire is 김보경 +
안녕하십니까? 이원경선생님. 2024년 새해 복 많이 받으십시요. 건강에 관심이 많아 의사, 한의사, 영양사, 약사, 가정의학사 선생님들 영상들을 많이 시청했습니다. 질문이 하나 있어서 댓글에 올립니다. 답변 주시면 고맙겠습니다. 질문은 어떤 물을 마셔야 할지 고민입니다. 그동안 일반 생수를 먹어왔습니다. 그런데, 물은 인체속에서 좋은 역할도 하지만, 노화의 주범인 활성산소도 만든다고 알고 있습니다. 의사 선생님이 말씀하시길, "물 속의 무기미네랄에 의해 석회가 만들어진다. 식물들은 무기미네랄을 이용해 자기몸을 만들고 영양으로 쓸 수 있지만, 인체는 그렇게 할 수 없고 혈관이 막힌다. 물 중에서 무균이며 가장 올바른 물은 증류수이다." 라고 하셨습니다. 생수속에는 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 나트륨 등 무기성 미네랄이 포함돼 있잔아요? 그럼, 1. 증류수를 먹어야 하나요? 2. 생수를 먹어야 하나요? 이게 제 고민거리입니다. 유인원들은 물도 거의 마시지 않고 물 대신 야채와 과일수분을 섭취한다고 알고 있습니다. 그래서 유인원들은 암에 걸리지 않는 것인가요? 부탁드립니다.
반박 들어갑니다. 저희 모친 80평생 젓갈이란 젓갈 한끼도 안빼놓고 드셨던 분인데 고혈압 당뇨도 없이 잘 살고 계세요!! 저희 이모 올해 89세신데 하루 한갑 담배 여전히 피우고 계십니다. 역시나 이모님도 젓갈 상당히 좋아하십니다. 자 의사선생 말씀대로면 이 두분 암이나 고혈압 걸리셨어야 하는데… 설명 부탁드립니다.
안녕하세요. 암 찾는 의사 이원경입니다. ^^
암 환자가 늘어나는 주요 원인은 사실 노화이지만, 나이가 드는 것은 우리가 통제할 수 없기 때문에 컨트롤이 가능한 평소 생활습관을 바꾸는 것이 암 걱정으로부터 벗어날 수 있는 첫걸음이 아닐까 생각됩니다. 오늘 소개해드린 건강 정보 꼭 새겨들어주시고, 너와 나의 은퇴학교 채널 시청자 여러분들의 건강함을 응원하겠습니다!
영상 감사합니다.
죄송하지만.....
한국에서 사시는 분들은 못 느끼시는 것 같은데, 왜 많은 사람들이 영어 단어들을 섞어서 쓰나요??? 프랑스인들은 사람들은 외국말을 섞어쓰는 걸 아주 싫어한다는데.....
darke, plus, plus....
한국말이 버젓이 있는데.....
한국을 사랑하면 한글도 사랑하면서 쓰는게 맞는거라고 생각들지않으세요??????
특히 많이 배운신 분들부터 외국단어 섞어쓰지 않기를 해야하지 읺을까요????
듣기가 아주 편하지 않습니다.
아주 전부다 영어로 하시든가 ......
커피 다크로스팅관련 논란도 여럿이고 커피로는 발암유발 되지 않는다는 기사가 더 많은데
어떤 책임 지실려고 답이라고 단정 지으시고 이런 영상 올리시나요?
⁰😅
@@Studio_Heedong
제가 카페 매니저로 6년 지내면서
느낀건데 커피는 정말 일주일에
딱 세잔이 적당할것 같습니다...
위장 심장 머리 몸이 완전 맛탱가 갔습니다 역류성 식도염 달고 살고요 극심한 두통에 심장통증에
밤마다 심장 뛰고 카페인 알러지까지...목 붓고 헛기침 달고 살았어요 2년을... 까매 하는동안 하루커피 두잔씩 했는데 끊으니까
증상들 많이 호전됨 이제는
ABC쥬스ACC쥬스를 먹습니다
진짜 ㄷ질뻔했으니까 잘생각해요
암의 원인으로 코로나백신 얘기는 쏙 뺴놓네
단거 철저하게 줄이는거 공감합니다
스트레스가 제일 중요한듯
진짜 스트레스 잘 안받는게 중요함.
머리속에,근심.걱정,없어야해.아무런,고민도,하지말고,물흐르듯,삶을살면,몸이,좋아할꺼야.
스트레스 안받는건 사실상 불가능함. 안받는것보다 현명하게 대처하는 나만의 방법을 터득해야됨. 대중적이고 효율이 좋은 스트레스 해소 방법이 운동임. 그래서 운동하라고 끊임없이 얘기하는거지. 죽어라 운동해서 로니콜먼이 되라는게 아니고 기분 나아질만큼만 운동하면 된다.
제일 중요한건 유전자 입니다 님아, 치아랑 같아요.. ,,
좋은것만 먹고 적당히 먹고 적당한 운동에 술 담배 아애 안하고 스트레스 없이 행복한 삶 사는 사람도 갑자기 암 4기 진단 받고 한달만에 죽는것 많이 봐왔습니다.
술 담배 어지게 피고 스트레스 많이 받는 사람도 암 안걸리고 오래 사는 사람이 있구요...
암 걸려번 사람들 하나 같이 다들 말씀하시기를... ( 걸려보니 벅불복읻것 같다. )
@@착한남-v3i 자기몸,자기가,관리어떻게,하느냐에따라,생과사,가.
당신을 좋아하면서부터 제 몸 신체가 가볍고 건강해졌습니다. 그와 동시에 마음 또한 편안해지고 있습니다.
진심으로 감사드립니다. 그리고 사랑합니다...
사실 시중에서 파는 젖갈에는 물엿이 엄청 많이 들어갑니다.
먹을수 없을정도로..... 그래서 안사먹습니다
아주 가끔은 생각나서 사먹습니다 ㅋ
지금 시판 음식들이나 식당 음식들이 단먓 만땅에 조미료 폭탄 아닌가?
후쿠시마 방사능오염수.... 후쿠시마 주변 애들 갑상선암 10배이상 증가..
젖갈을,좋아하는데,오징어,낙지,밴댕이,달게한,젖갈은,먹지않는데,갈치젖,명란젖은,아주좋아해요.
젖갈×젓갈○
인연이라면 언젠가 보겠죠.
사랑합니다...
선생님 강의 듣고
지독하게도 못버리는 습관 고쳐서 다버렸어요
영상 듣고또듣고 함니다
너무 감사드림니다
뭐든지 적당히 먹고 즐기고 마시는 것이 중요합니다 무분별하게 가리지 않고 먹는 것도 좋지 않지만 그렇다고 먹는 거 하나하나에 신경을 쓰며 스트레스 받는 것도 몸에 좋지 않습니다 제가 아는 가족 중에 어려서부터 모든 가족이 유기농 식품에 좋은 것이란 좋은 것은 다 먹는데 지금 여름에 에어컨도 틀지 못합니다 왜냐하면 면역력이 떨어져 천식을 달고 살기 때문입니다 예전에 시골에 키우던 강아지들 그냥 밖에 풀어 놓고 이것저것 아무것이나 먹고 추운 겨울에도 밖에서 잠을 잤음에도 불구하고 거의 대부분 지금 사람처럼 사는 애완견들 보다도 훨씬 더 건강하게 잘 자랐습니다
옛날 사람 말씀이군요. 요즘은 모든 환경이 나빠서 조심하는게 나쁘지 읺습니다
피해야 될 음식과 위험인자
1. 젓갈(염장식품이라 첨가물많다)
2. 탄산음료(당덩어리)
3. 튀김류
4. 햄,소시지,가공식품
5.미세 플라스틱......배달음식 등 1회용 용기 자제
6. 술,담배 금지,설탕 줄이기
7. 비만
8. 하루 고기 섭취량......하루 100g이상 섭취시 직장암 발병률 18%증가
9. 기름지고 맵고 짠 음식
10. 커피는 다크로스팅 길수록 발암물질 증가(쓴커피 피하고 신커피 권장)
암예방 음식과 방법
1. 야채, 뿌리채소(당근 등), 십자화과 채소(양배추,브로콜리,케일등), 베리류
2. 건강한 식습관, 적절한 수면시간, 규칙적인 운동, 1년에 1회 건강검진 권고(초음파)
0:27
감사합니다!
그냥 물만 마시고 사는 게 장수의 비결
40분 동안 안 봐도 되네요
대단히 고맙습니다
관리도 돈이 있어야 함
코로나 백신접종 부작용으로 암발생이 늘어난다는 의심에 대해서는 어떻게 보시는지요?
의사들이 돈되는 성형외과 피부과에만 몰리지않고
기초의학 생화학연구에도 충분히 보상받을수있는 사회환경을 만들어야할텐데😢
피부과는 간호사나 일반인한테 기회줘야함
@@jin-cw4fr
ㅋㅋㅋㅋㅋ
피부 미용 마사지는 이미 일반인들이 하는데요
그 사회환경을 의사 욕하라고 선동하는 인간들이 만든 겁니다
이미 먼저 해본 국가들이 자료는 남겨놨는데도
선동당하는 건 선동당했다는 걸로 면치되기 어렵죠
소주성, 부동산 등등 시행하는 쪽도 알았는데 해버렸죠
좀 살다가 꼬라박는 국가들 종특이
포퓰리즘으로 생산성에 맞지 않는 짓거릴 하다가
감당못하게 됐습니다
같은 한표의 위험성입니다
시장과 다수결의 조합이 최선이지만
표를 가진 인간들의 수준이 중요한 건데 ㅋㅋㅋ
자기 기분 풀려고 자기를 포함한 환경을 파괴하는 종특을 가진 인간들이
항상 인질을 잡고 팔이를 하는데 선동당합니다
남 끌어내리는 것 보다
자기를 생각해야 하는데 웃기는 일이죠
관료, 전문직들의 벽이 낮아진 이유는
시위와 팔이 테러로 좋아진 것이 아니라
중산층 폭증이라는
그분들이 그켬하는 자본주의 시장경제의 열매 때문입니다
님이 생각하는 자본주의는 빨간 시선 기준입니다
세상이 자본주의가 아니었던 적은 없어요
님같은 사람들에게 자본을 활용하고 누리게 해도
왕 기득권 귀족의 안위 이득 체제가 흔들리지 않는 체제가
돼서야 서서히 그러다 폭발적으로 발전한 겁니다
김치 다 젓갈 다 들어가고 계란은 씻어서 판매함ᆢ햇볕 쬐어야 좋음
젓갈에 1급발암물질 있다고 방송봤어요 그래서 김치가 안좋다고 요즘액젓 첨가물 많이들어간다고 그래서 몸에 안좋다고 빅마마요리쌤 남편분이 방송중 김치잘 안드신다고 젓갈에 발암물질 들어가서 안좋다고 그러시더라구요 그분남편분도 의사쌤이시죠
@@마시멜론-z6f 햇빛도 1군 발암물질, 그리고 딱 옆에 붙어서 날려대는 중공발 미세먼지도 발암물질, 65도 음료들 그러니까 차 종류들이겠죠?, 소고기,돼지고기 적색육, 발암물질, 그리고 님이 딱집어 언급하시는 김치뿐만 아니라 아시아 절임 채소류 전부 발암물질로 who는 규정합니다. 자, 이쯤되면 뭘먹고 살아야할까요? 이런식이면 산에들어가서 동굴에 움막치고 살든 해야할 지경입니다.
적당히 드시면 문제 안됩니다. 막말로 김치 한끼마다 한포기씩 젓갈 듬뿍둠뿍 집어서 식사하는거 아니니까 전 그냥 적당히 맛있게 몇젓가락 하렵니다.
전 이원경 선생님 완전 좋아해요.상세한 암 정보 알려 주셔서 감사히 잘 보고 있어요. 유튜브 처음 개설 할때 부터 펜이 됐어요.한국에 가면 꼭 한번 찾아뵙겠습니다. 여기 미국 이에요.
아침에 해뜰때 잠시 햇빛좀 쬐고
저녁에 해질때 잠시 햇빛쬐면
됩니다
한낮에 강한햇빛을 피하랍디다
몸을 반은 드러내고 쬐야 한다던데요.서양인들 공원에서 날도 제법 쌀쌀한데도 수영복입고 일광욕 하는거 낯설었는데.그럐야 비타민d 생성 된다고해요..반팔 반바지 등 .저도 그건 안되니 집에서 창문열고 반바지입고 햇빛쬐요.
감사합니다 우리가 꼭 필요한 암퇴치 설명입니다 듣기에 편안하며 설명 모습만으로 healing 이 됩니다
옛날에 만든 젓갈에 화학첨가물이 있었을까요?
요즘 공장식으로 만드는 모든 음식중에 인공첨가물 안들어간 것이 있을까요?
젓갈이 발암물질이 아니라 화학첨가물이 발암물질 아닐까요?
근데 진짜 건강관리.. 식단잘하셔도 걸리는게..환경호르몬 플라스틱사용등..젓갈드시고 백세넘으신분도 많음..그냥잘먹고 잘자고 잘싸고 스트레스없고 그게중요
선생님 늘 영상 잘 보고 있습니다~!딱부러지게 말씀을 잘하시는 모습 멋집니다ㆍ건강에 관한 정보들 감사 합니다~!😊
선생님. 보고 듣기만 해도
건강해 지는 게 느껴집니다. ㅎ
발색제 방부제 등 화학 첨가물 넣지 않은 젓갈은 괜찮지 않나요? 집에서 해먹는 젓갈요
그냥 골고루 잘 먹으면 돼요 젓갈 좋아한다고 하루3끼 매일 먹진 않잖아요 그냥 나쁘다 이거지 하나씩 따지면 먹을수 있는거 아무것도 없습니다. 밀가루 튀기면 건강에 최악인거 아시죠? 직화구이도 그렇고 심지어 발효되는 고추장 된장 청국장에도 유해물질이 있습니다 근데 치킨이고 갈비고 김치 된장찌개 다 먹잖아요 절대 먹으면 안된다 이건 그냥 조횟수 올릴려는 어그로성 썸네일입니다
선생님 말씀하실 때 뭔가 귀여우심 😊 유익한 말씀 감사해요
세상에 어떤동물이 성장해서도 모유를. 섭취하는지.
식물성기름도 그렇고 대기업 이익을 위해 열심히 먹어 주는겁니다
그성분들이 인간의 몸에 어떤염향을 미치는지를 신경 안쓰죠 소비자들이 기본적으로 몸에 대한 기본 지식은 학교에서기본 교육으료 12년정도 이수해야 하지않을까 싶네요
특히나 식품첨가물이 엄청난 지금. 이시대에는
의사 개인의 직관이나 자기 환자라는 소규모 데이타로 전국민 규모의 암 발생 추세를 판단하기 어려울 것으로 보입니다. 국민건강보험공단에서 정기 통계에 근거해서 임상 실험이 된다면 신뢰도를 높일 수 있을 겁니다.
오늘 행운이 따라서 이 영상을 추천받았습니다. 목소리와 어투가 명료하고 성의가 듬뿍 담겨 귀에 쏙쏙 들어오고 내용도 명화하고 어떤 내용은 반복적으로 언급해 주시고 하여 아주 좋습니다. 다시 처음부터 재시청해야겠습니다. 고맙습니다. ^^
모르는소리 ~~~
햇빛은 우리몸에 좋은겁니다
자외선 차단한다고 썬크림 바르면 안돼요
오존층이 뚫렸자나요~~
전과 다르게
너무많이 노출되면 안좋은거지
자외선이 피부평 유발하는데 뭔소리
자외선도 세뇌
사람들 생활습관이 다 달라서 단정짓기 힘들어요.
자외선이 활성산소를 많이 유발하는데
평소 항산화 생활습관이 많은 분들은 좋지만
가속노화 환경에 노출된 사람들은 치명적입니다.
젓갈,탄산음료,튀김류,가공식품,가공육류----자주 먹지 마세요.
평생 젖갈을 반찬에 올리신우리 삼촌연세가 80이 넘으셨는데 아직도 건강하심
지인 할머니께선 수십년 이상 담배 피우셔도 100세 넘어서 건강히 살다 돌아가셨죠
인체가 장님과 코끼리 이야기처럼 단편적인 정보만 보면 안 돼요.
가속노화 총량이 몸을 망치는 거죠.
담배를 펴도 항산화물질을 많이 먹던가 규칙적인 생활,좋은수면,운동,소식,환경,유전자,마인드등 변수가 많습니다.
인체를 로봇같이 일반화 하면 안 돼요.
우리 몸은 공장 제품이 아닙니다.
다만 메타인지는 머리가 아픈게 사실이죠.
개인의 경험을 일반화하는 오류...
그니까요 그들은 슈퍼유전자임 항상 예외는 존재하니까 하지만 우리가 아니라는거 ㅜㅜ주위에 암환자가 넘 많다는거ㅜㅜ@@gwxtyfgyert6433
사람 마다 체질 대사 치유 면역능력이 달라서 그런걸 몰라 얘기 하는거임?그리고 젖갈 아니고 젓갈
집에서 마들렌 만들어봤는데 설탕 버터 엄청 들어가더라구요. 생고구마나 당근 씹어먹어야 겠어요
간단명료 하게 설명을 잘해 주십니다
귀에 쏙쏙 들어 옵니다,,,근데 뭘먹죠???~에햐!
난왜 이런 의사 본적이 없을까...
ㅠㅜ
원경선생님! 보고싶네요❤
도움 많이 됬습니다 감사합니다 😊
오우 !! 런닝머신 뛰는사람은 모르지만 층간소음 대단합니다. 집 천장 전체가 울려요. 매트깐다고 되는게 아니에요.
젓갈 튀김~
먹고 싶은거 골고루 잘먹고 잘자고 잘싸고 고민하지말고 살아유 !
맞아유,이것저것다따지다가,머리깨져유.적당히만,먹고,잘싸고,잘자고,너무삶을,걱정,고민하지말고,하루즐겁게,재밌게,살면돼지유.사는거,별거읍슈.인생뭐있슈.안구리유.네말틀리유.
맞아유~ 백번 옳아유😊
시골 어른들 기본 찬 세가지는 젖갈로 50년 이상 드셨는데 마라톤 참가 할 정도로 건강 하심. 보통 시골 어른들은 젖갈류 기본으로 드시던데.
너무 극단적이시네. 반면 20세 이후 생식과 채식 위주로 먹던 지인은 암으로 돌아가심. 요즘 이런분들 특징이 또 본인이 추천하는 음식은 암도 없애는 만병 통치약 처럼 얘기함.
마이 쳐 무소
@@하디드렁
맞아요~생채식에 미생기생충이 많아서 고기안드시는 분들이 암에 많이 걸린다고하네요~창발티비 참고하세요^^
공감 합니다 제 주변 어르신분 중에서 술 담배 다 하시면서도 90세 이상 장수 하시다가 돌아가신 분들 많습니다
일반화 같은 소리 처한다 내주변 술담배 오지게 해도 건강 한애들 뿐이다
감사합니다. 다음번에 폐암에 대해서도 말씀해주셔요❤❤❤
강의 감사합니다! 선생님! 🙏👍
앗, 저와 이름 순서가 바뀌었습니다만 반갑습니다. 내용도 아주 깔끔하고 총명하게 생기시고.. 구독을 하려했더니 이미 구독 중이라고 합니다~
오늘 내용 저는 하나도 먹지 않는 것들이라 기분이 좋습니다. 종종 찾아뵙겠습니다.
미세 플라스틱 말씀 하셨는데.. 얼굴에 넣는 보형물,필러등우 어떤 영향이 있을까요?
이 의사분은 평소에 어떤걸 드시는지 한달동안 검사해보고 싶네.
의사로서 알려주는건데 꼭 지키며 살 의무는 없죠
듣기 싫으면 안들으면 되지 강제했나?
심하게 제한한 것도 없는데 왜 이러시지...? 다른 영상 대비 과하지 않고 지킬만 하던데...젓갈 튀김 음료 가공식품 파는 업에 계신가 싶으네요ㅋㅋㅋ
이 댓글에는 인스턴트라면 냄새 풀풀~
커피 다크로스팅관련 논란도 여럿이고 커피로는 발암유발 되지 않는다는 기사가 더 많은데
어떤 책임 지실려고 답이라고 단정 지으시고 이런 영상 올리시나요?
정말 선생님 말씀은 귀에 쏙쏙 들어와요~비결이 궁금해여!ㅎㅎㅎㅎ
유용한 정보 상세히 설명 해주셔서 감사합니다 여기에 등록하는 필요없는 설명을 첨가하여 분량을 채우는 경우가 많아 조금읽어보면 내용보다 장황한 설명이 많아 더 읽지 않으니 이분처럼 간략하게 요점만 설명 하면 구독자의 환영 받을겁니다 수고하셨습니다
화성가서 살아야 할듯..ㅋㅋㅋ 우리 할아버지는 매일매일 젓갈 드시고 102살까지 사셨는데...ㅋㅋㅋ
사람마다 면역 대사가 다 달라서 그럼 아무나 같이 하면 안됌
전형적인 일반화
제 주위 어른신 분들도 90세 이상 사시다가 돌아가 신 많습니다
젓갈안드셨으면 120까지 사셨을듯
장수 유전자를
받으셨을듯
참 살기힘든세상이군요 .저도 탄산음료버리려고애쓰고있고요 튀김 ㅠ 그것도안먹어야 ㅠ 힘들다..소화에문제도있고요 늘갈증 원인이탄산음료 소화불량튀김조심 .나만그러겠죠..
제일똑똑 이원경선생님
인도는 카레를 먹어서 암 안걸린다고 함
스트레스가
젤안좋은듯
뉴스에서도,나왔었잖아요.스트레스가,제일위험하다고,지난일은지나간거고,앞날걱정까지하지말고,하루하루,알차게,즐겁게,재미있게,살자생각으로,살면돼죠.
넘 매력적이심.. 귀에 쏙쏙 들어옴여❤😊
될수 있으면 전문가가 말하는대로
생활 하려고합니다.건승 기원드려요
건강한 식사 알려 주셔어 감사
우와.. 이렇게 이쁘셨나.. 초미녀다. 완전...
으음.. 난 초딩 입맛인데... 이젠.. ㅠㅠㅠ
선생님. 더 예뻐지셨어요 유튭 열심히 정주행하고 있습니다 항상 좋은정보 감사합니다
좋은 영상 잘봤습니다~^
👏👏👏👏👏👏👍
우유는 항생제 문제도 있지만 수입건초에 매우 많은 곰팡이가 있습니다.
딱 한번만 가까운 낙농가 가서 건초를 유심히 보세요.
@@dasgfet한국 들어오기 전에
옥수수사료 먹여서 기름 만듭니다.
골고루 편안하게 드십시요
방송보면 먹을것 없습니다
😅젓갈에 아질산염 많아요. 이게 많이 먹었더니 위암 걸리데예.
오징어젖,낙지젖,밴댕이젖,이게,빨갛게,보이려고,발색제를,첨가한다는거죠.맛좋게,보이려고,그래서,명란젓도,진한핑크빛있어요.이게,양념이,아니고,맛나게,보이려고,발색제너은거죠.명란젖은,백명란만,먹고있어요.
솔직하게. 말흠해주셔서 감사합니다. ~^^
의사 선생님 . 얼굴이 거무죽죽한게. 건강이 안좋아보이는데. 이쁘게 하고 나오심. 사람들이 더 믿지 않겠어요? 설득력증가
ㅋㅋㅋ 역시 이쁜 여자는 ....
뵙고싶네요...
넘 잘보고갑니다 ᆢ^^👍👍👍😊😊😊
복불복
위 사항 잘 지키고 살았는데 걸렸다 하면
재수없는거고요 하시네요~ ㅎㅎ
이런사항이 있으니 자제하고 관리하라는 뜻 같음요
좋은정보 감사합니다
될수있으면 인스던트음식 먹지 않는게
좋음요
맞습니다 복불복이고 유전자 요인이 가장 큽니다.
우유는 건강한 사람이 먹으면 괜찮고 암 환자에게는 쥐약 이라고 한의사님이 말씀 하셨어요. 누구 말씀이 옳은지 혼란 스럽습니다.
저의 아버지는 식사 하시기전 국에다 일단 소금 한스푼 넣고 드셔요!
제가 먹어도 짜다 싶은데 거기다 소금을 더 첨가 하십니다!
결국에는 91세까지 사시다 뇌경색이 와서 돌아 가셨습니다!
도대체 뭘 먹고 살아야하나요......못먹어서 스트레스로 먼저 죽겠네요.
가공된식품이 주된요인
의사가 이리 이쁘고 말잘하면 반칙아님?????
요즘 젊은이들
이 한겨울에도
아이스 커피를 들고 다니는거 보면
이상한 습관들이 있는것 같아요
왜 자꾸 체온을 내리게 하는건지ᆢ
명료한 설명 고맙습니다♡
선생님~ 점 점 더 예뻐지세요~ 좋은 정보 감사드립니다.
Lily’s 영상 소개 💡
이원경 선생님은 이 영상에서, 건강 검진과 개인적인 노력을 통해 암 예방을 할 수 있다고 강조했습니다. 유방암을 예로 들어, 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하면 암 발생 가능성을 줄일 수 있다고 말했습니다. 젓갈, 튀김, 탄산음료와 같은 음식은 피하고, 신선한 야채와 과일을 섭취하고 영양분을 공급받는 것을 권장했습니다. 특히 미세 플라스틱을 포함하는 음식과 일회용 플라스틱 사용을 피하는 것이 중요하다고 강조했습니다. 또한, 적절한 운동과 충분한 휴식을 취하는 것도 중요하다고 말했습니다. 이원경 선생님은 진단이 빠를수록 암을 치료할 수 있는 가능성이 높으며, 초음파와 함께 발전한 의학 기술을 이용해 유방암을 빠르게 발견하는 것이 중요하다고 강조했습니다.
선생님 우리가 매일 먹는 식용유에 대해서도 설명해주세요ᆢ영상마다 다 달라서 어떤식용유가 좋고 나쁜지 분별이 어려워요😢
닥터딩요 채널에서
식용유관련 영상보셈요
이런거 저런거 주의하나 병 생기는 확률 더 높음 잘먹고 잘싸고 잘 자고 잘 사는것이 무병장수임 내몸에서 원하는것은 몸이 필요한 자연현상 뭐든 본인이 알아서!
암은 걸릴사람은 걸립니다. 안걸릴사람은 죽어라 안좋은거 퍼먹어도 안걸립니다.
술 담배 안하고 음식 관리 잘하고 적당한 운동 해오던 분들 중에 암에 걸려본 사람들이 주로 하는말 ( 걸려보니 알겠더라 복불복 이라는걸)
❤
우유 자체가 효용성이 없다고 생각하는데 굳이 먹어야 할까?
포유류 중에 다른 동물의 젖을 인위적으로 찾아 먹는 건 인간 밖에 없는거 같는데?
우유를 먹지 않아도 살아가는데 아무 문제가 없다.
지금은 영양 결핍의 시대가 아니라 영양 과잉의 시대에 살고 있기 때문이다.
우유를 먹으면 복통 설사 피부 질환 등이 나타나는 거에 대해서는 뭐라고 설명할 것인가?
우유의 락토즈를 소화 못하는 경유에 설사하죠. Lactose Free Milk 를 먹으면되고, 발진이 나면 엘러지 반응으로 우유가 안맞는 체질. 우유가 단백질과 칼슘의 좋은 공급원이라서 성장기 아이들과 노인층에 필요한것은 사실이기때문에 호,불호가 엇갈리는데 각자의 기호에 따른 선택. ^^
먹기싫으면 먹지말고
본인한테 맞으면 드시면 됩니다
우유는 청소년까지 만 마시고 성인들은
안마시는게 좋다고함 단백질 섭취는 계랸
두개면된다고 우유가 소화안되고 하면 장이
나빠진다고 합니다.
먹을 수 있는거만 알려 주는게 말하기에도, 듣기에도 쉬울 거 같아요.
병원, 들어갈땐 걸어들어가고 나올땐 실려나온다.
제가 당뇨걸려보니 당뇨합병증에서 오는 암발병률이 훨신 중요한거 같습니다 식습관 안좋았던분도 오래사신분들보면 야채 많이먹고 많이 신체활동 하신분들~~
요즘 햄 닭가슴살 스테이크 그런거 사먹었더니 혓바늘 같은거 나네용;😅
태어나는 순서는 있어도 죽는 순서는 없다죵
젊은 사람들 맛집찾아다니면서 맵고짜고달고느끼한 음식에 과식하면 급속노화에 비만당뇨 암도 장담 못할 듯 😮
100세시대 수술로 장기절단하거나 침대에만 누워있거나 지병갖게되면 슬플거 같아요 😢 건강 잘 챙기고 극심한 다이어트 너무 무리하게 하지 않았으면해요
극심한 다이어트는 셀프식인행위 😅
+ Miss Claire is 김보경 +
아프리카 사람들은 못 먹어서 굶어 죽는 사람이 더 많아요.
92세 할머니 최애 기본반찬이 오징어 젓과 88세 할머니는 식사때마다 토하젓 먹더라.
젊은애들의 암 폭증은 코로나주사때문입니다.
안녕하십니까? 이원경선생님. 2024년 새해 복 많이 받으십시요. 건강에 관심이 많아 의사, 한의사, 영양사, 약사, 가정의학사 선생님들 영상들을 많이 시청했습니다. 질문이 하나 있어서 댓글에 올립니다. 답변 주시면 고맙겠습니다. 질문은 어떤 물을 마셔야 할지 고민입니다. 그동안 일반 생수를 먹어왔습니다. 그런데, 물은 인체속에서 좋은 역할도 하지만, 노화의 주범인 활성산소도 만든다고 알고 있습니다. 의사 선생님이 말씀하시길, "물 속의 무기미네랄에 의해 석회가 만들어진다. 식물들은 무기미네랄을 이용해 자기몸을 만들고 영양으로 쓸 수 있지만, 인체는 그렇게 할 수 없고 혈관이 막힌다. 물 중에서 무균이며 가장 올바른 물은 증류수이다." 라고 하셨습니다. 생수속에는 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 나트륨 등 무기성 미네랄이 포함돼 있잔아요? 그럼, 1. 증류수를 먹어야 하나요? 2. 생수를 먹어야 하나요? 이게 제 고민거리입니다. 유인원들은 물도 거의 마시지 않고 물 대신 야채와 과일수분을 섭취한다고 알고 있습니다. 그래서 유인원들은 암에 걸리지 않는 것인가요? 부탁드립니다.
같은 채널에 출연한 조한경(환자혁명) 선생님 의견과 다소 상충되는 부분이 있는 거 같아요.
요즘 수입 멸균 우유가 저렴해서 먹어보려는데 무항생지라는 글이 없더라구요.
건강에 문제 없을까요
암 안걸리려면? 사랑하는 마음. 배려하는 마음 젓갈드시지 않고~백수하삼. ㅋㅋ
탄산음료종류가머가잇나요?
안먹어야하는 음식:젓갈 탄산음료 튀김류 가공식품(가공한햄 쏘쎄지)
자외선자체가 발암물질 썬크림 바르기 미세먼지 마스크하기
미세먼지 심하면 실내에서 런닝머신 뛰어라
냉장고속 발암물질
젓갈 햄 쏘세지 계란은 씻어서 보관하면 큐티클이 없어져서 오히려 위험
감자는 낮은온도에서보관하면발암물질생김
참기름 냉장고에서 산패됨
로스팅다크한 커피는 피해라
신맛약배전한 커피를 마셔라
우유는 왠만하면 무항생제 유기농을 먹어라
일회용 용기 미세플라스틱 흡수 유발
플라스틱용기안쓰고 텀블러사용 스텐사용 유리용기사용
너무 길어서 이정도만 쓸게요ㅎ
걍 먹고싶은거먹는게 좋은듯
그대신 과하면안됨 이게 최선인듯하네요
물엿 젓갈 피해야겠군요!!!걷기운동 30분간하고
반박 들어갑니다.
저희 모친 80평생 젓갈이란 젓갈 한끼도 안빼놓고 드셨던 분인데 고혈압 당뇨도 없이 잘 살고 계세요!! 저희 이모 올해 89세신데 하루 한갑 담배 여전히 피우고 계십니다.
역시나 이모님도 젓갈 상당히 좋아하십니다.
자 의사선생 말씀대로면 이 두분 암이나 고혈압 걸리셨어야 하는데… 설명 부탁드립니다.
라면 평생 먹어도 멀쩡한 사람있고 좀만 먹어도 병 걸리는 사람 있는거 보면,,, 사람마다 다른듯..유유
주식부동산투자 돈버는 것도자기능력 건강하세요
적당히 살다 죽으면 제일 좋은데
요즈음은 넘 오래산다
공감이 되는 내용인데 실천이 어렵다 ㅋ
가족이 모두 같은
음식들을 먹으니까
같은병이 걸린다고
합니다
병원 가면 기계값 뽑을려고 CT 촬영부터 하라고 하고....부자들 건강 검진으로 일년에 한번씩 CT 촬영 하는데 ....방사선 잘 알고 받으세요....
CT 촬영 검색하면 많은 내용 나옵니다
동생분은 자외선 크림 바르지 말라 하던데..
넘감사합니다.
선생님 저는 들깨를많이넣고 참개 조금 넣어서 기름짜는데 냉장보관했는데 어쩌나요
모든 기름짜기는
고소한 맛과 량 많이 낼려고
볶는 온도가 높아서
발암물질 나옵니다.
시골에서 기름집에서는
거의 연기나도록 볶는데
아찔해집니다.!!
식당은 맛을낼려고 넣는게 너무많고
배달받아먹어보면 속이안좋고 도시락
들고다닙니다.
고기먹을때,푸른채소,마늘,많이먹어주는게,대장에,덜무리가는거지,