5 สิ่งไม่ควรทำก่อนนอน ผิวหมองคล้ำ หน้าไม่ใส ผิวไม่ขาว ดำเร็ว สิวหายช้า ฝ้าไม่หาย | แนน Sister Nan
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- "รับชมคลิปใหม่" กดตรงนี้นะคะ bit.ly/subscrib...
รู้มั้ยคะว่า..พฤติกรรม หรือ นิสัยจากความเคยชืนของเรา ส่งผลให้ผิวหมองคล้ำ หน้าไม่ขาว หน้าไม่ใส มีปัญหาผิวเรื้อรังอยู่เรื่อยๆ รักษาไม่หาย เปลี่ยนสกินแคร์ก็แล้ว และในคลิปนี้ แนนมี 5 ข้อสำคัญที่ไม่ควรทำก่อนเข้านอน หากนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปปรับใช้ แนนเชื่อได้เลยว่า ผิวเกิดการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นได้ค่ะ
5 สิ่งที่ห้ามทำก่อนนอน เป็นเทคนิค หรือ เคล็ดลับที่ คัดมากแล้วเน้นๆ จากประสบการณ์ และอ้างอิงจากปัญหาผิวที่คนส่วนใหญ่เป็นกันมากที่สุด รวบรวมไว้ในคลิปนี้ค่ะ
แนนขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนมีผิวสวยใส ไร้ปัญหาผิวนะคะ
ด้วยรัก
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
สกินแคร์ ผิวขาว ที่ผู้เชียวชาญด้านผิวหนังแนะนำ
➥www.Melanixski...
❁พูดคุยกับแนนทางไลน์ Line❁
Line : @sisternan (มี@ข้างหน้าค่ะ)
หรือกดเพิ่มเพื่อนที่นี่ : lin.ee/8MZpjWI
▶ติดต่องาน Business inquiry : SisterNan.official@gmail.com
FOLLOW ME : ▼▽Sister Nan Blog ▼▽
❁Facebook❁
➥ bit.ly/2DrRWCR
❁Twitter❁
➥bit.ly/2Pn7NHr
❁Instagram❁
➥bit.ly/2PqABPw
#ผิวขาวใส #หน้าใส #ขาวถาวร
หัวข้อที่ 2 นี้จะมี 2 ส่วนด้วยกันค่ะ
1. ทาครีมแล้วจะทำให้ผิวดี และการเปลี่ยนแปลงนี้จะเกิดขึ้นขณะหลับ
2. หากไม่ทาครีมจะเกิดผลเสีย และทำให้ปัญหาผิวเป็นเรื้อรังค่ะ
ปล.ต้องขออภัยหากทำให้เข้าใจผิดได้ค่ะ
✨สิ่งที่ต้องทำคือ ต้องทาครีมบำรุงค่ะ ✨
นี่!ก่อนด่าพี่เค้าอ่านที่พี่เค้าดม้นยังอ่านให้เข้าใจก่อนน่ะก่อนจะมาด่า
@@วรรณาบัวสิน อ่านหนังสือกี่บรรทัดคะ
ตกใจหมดเลยนึกว่าทาไม่ได้จริงๆ
@@วรรณาบัวสิน อ่านดีๆนะคะ
ไม่เข้าใจเมนนี้ค่ะ
ไม่นอนเกิน3ทุ่มแต่ดูคลิปตอนเที่ยงคืน55 🤦♀
55555เห้ย เหมือนกันน
ตี2😂
ตี3จ้าา5555
อ้าว!เจอพวกเดียวกัน!! อินี่นอนเที่ยงคืนทุกวัน ไม่ดูคลิปนี้คือไม่รู้จริงๆ
//กลางวันไม่ตื่นกลางคืนไม่หลับ-_-...
ผมด้วย555555
ไม่ควรทานอาหารเกิน2ทุ่ม เอิ่มมม
ถึงกับสะตั้นไป3วิ กำลังกินขนมตอน3ทุุ่ม55555
กินข้าวตอนตี1.30 555
กินตี3ทุกวัน🤦🏻♀️
@@jirawanbanjai2926 ++เมื่อคืนเลยผมกินข้าวตี1
ตี3ครึ่งกูพึ่งกินมาม่าไป
เรานี่หิวเมื่อไหร่ กิน เมื่อนั้น นอน5ทุ่ม อิอิ
5ข้อนี้ที่เราทำ
1 กินข้าวเกิน2ทุ่ม
2 นอน5ทุ่มถึงตี1ทุกวัน
3 เล่นมือถือก่อนนอนทุกวัน
4 ทาครีมก่อนนอนทุกวัน
5 ดื่มทุกอย่าง😂😂
และตอนนี้22บางคนนึกว่า30ละ555+
ตามค่ะ
ไช่ค่ะ ห้ามโน่นนี่ แล้วที่ห้ามนะทำทถุกอย่าง 555😅😅
ครบเหมือนกันค่ะ5555
เล่นมือถือก่อนนอน ข้อนี้ยิ่งทําไม่ได้เลย555+
เหมือนกันค่าาา 🥰😂
ไม่ได้เลยผมนอนดูหนังโป๊ทุกคืน555555
@@Rifle168 5555555
@@Rifle168 ชักได้นะครับมันไม่ได้ก่อให้สิงขึ้นแต่อย่ามือจับหน้าชักเสร็จรีบล้างมือครับ ล้างให้สะอาด ดีกว่าต้องเก็บกดนั่งกังวลก่อให้เกิดความเครียด สิวขึ้นอีก
@@เอกภานุคนดี 5555555
ทำไปแล้วค่ะทุกข้อคืนนี้เลย
เปิดเเสงสีส้มๆได้มั้ยคะคุณหมอ
รู้ทุกข้อคะ เเต่กูทำไม่ใด้
5555
😆😆😆😆😆
จบิงเลย555
"สม
ดูทุกคลิปรู้ทุกอย่าง รู้อยู่แก่ใจแหละแต่ทำไม่ได้ ตามสภาพ55555
หนูคงทำไม่ได้หรอกค่ะ😂
1.ชอบหิวข้าวตอนดึก
2.ทำได้ เพราะขี้เกียจทาครีม
3.ชอบเล่นมือถือ
4.นอนตี1ไม่ก็ตี3 //ทำไมนอนดึก?เพราะไม่ง่วงค่ะ😂
5.ชอบดื่มน้ำอัดลม.
ฉันทำไม่ได้จริงๆ~~~ಥ‿ಥ
กำลังตักข้าวลงจาน"ห้ามทานอาหารเกิน 20:00" กลับไปดู 20:53 (โยนจานข้าวทิ้ง!!!)
นี่ก้อกินเวลานี่เพราะเป็นเวลาเลิกงาน
😂นึกภาพออกเลย
โอ้ตอนนี้ 20:53 เพิ่งกินขนมไป.......
555
โอ๊ย555
ขอบคุณจ้า
เปิดถนอมสายตาได้มั้ยคะ มันตัดแสงสีฟ้าค่ะ
ผิวหน้าเราใสมาหลายปี
1.ก่อนนอนล้างหน้าให้สะอาด ย้ำเช็คหน้าด้วยกระดาษทิชชู่เท่านั่น (เราใช้โฟมยีห้อ แอคเน่)
2.เราพอกหน้าด้วยสรีปปี้ว่านหางจระเข้ พอกหนาๆ เลยค่ะ (เซเว่นมีขายค่ะ)
3.เรานอน 2 ทุ่มกว่าๆ (ครอบครัวปลุกฝั่งนอนเวลานี้ตลอดตั้งแต่เดกจนโตเลยติดเป็นนิสัย แต่เวลาตื่นก้อประมาณตี 5
4.ตื่นนอนล้างหน้าด้วยโฟมอีกครั้ง ย้ำนะค่ะเช็คหน้าด้วยทิชชู่เท่านั่น
ถ้าหากไม่ได้ออกไปไหน ยุวแต่ในบ้านบริเวณบ้าน งดแต่งหน้าค่ะ ให้ทาเจลว่านหางจระเข้แบบผสมเมือกหอย(ในเซเว่นมีขายค่ะ)ทั่วใบหน้าค่ะ พอจะออกข้างนอกล้างหน้าปกติโดยม่ต้องใช้โฟมค่ะ เราทำแบบนี้มาหลายปี ไปที่ไหน เจอเพื่อน เพื่อนชอบทักว่าเรากินอรัย ทำอะไรมาหน้าถึงได้ใสมากกก เราบอกไปเพื่อนม่เชื่อ คิดว่าเรากินยา โอ้วโน้ว...เราเปนคนกลัวยามาตั้งแต่เดก และเวลาไปโรงบาลไปถอนฟัน บริจาคเลือด หมอชอบแอบพูดคุยว่า...หน้าเดกคนนั่นใสมากกก ไอเราก็พูดในใจว่า...หน้าเราใสหรอ....555+ แม้กระทั้งแฟนก้อบอกว่าหน้าเราใสตลอด... ความลับเรามีแค่นี้แหละ
การพอกหน้าก่อน ควรใช้แบบ ว่านหางจระเข้ มะเขือเทศ แตงกว่า เราใช้ครีมพอกหน้าที่ม่ใช่ที่กล่าวมา มันม่ค่อยได้ผลมีแต่แย่ลง ใบหน้าเราใช้พวกธรรมชาติมานาน
ขอบคุณทีบอกนะ
ก่อนนอนทาแป้งได้ไหมคะ
เราก็ทำเหมือนเธอนะต่างแค่เวลานอน หน้าไม่เห็นใสเลย ความคิดส่วนตัวบางทีเราก็คิดว่ามันขึ้นกับสภาพผิวของแต่ละคนเท่านั้น ไม่เชิงว่าทำแบบนี้แล้วหน้าจะใสทุกคน ขนาดเพื่อนเรามันนอนตี1ทุกวันหน้ามันยังใสเลยค่ะ
ขอบคุณครับ
สรุปคือ คุณต้องทาครีมก่อนนอนค่ะ แต่คนพูดไม่เคลียค่ะ เข้าเนื้อหาข้อนี้ฟังยังไงก็คือไม่ทาครีม แต่จริงๆ เค้าให้ทาครีมค่ะ
การพูดหัวข้อนี้จะมี 2 ส่วนด้วยกันค่ะ
1. ทาครีมแล้วจะทำให้ผิวดี และการเปลี่ยนแปลงนี้จะเกิดขึ้นขณะหลับ
2. หากไม่ทาครีมจะเกิดผลเสีย และทำให้ปัญหาผิวเป็นเรื้อรังค่ะ
ปล.หากไม่คำนึงถึงชื่อคลิป อาจทำให้เข้าใจผิดได้ค่ะ
ใช่ค่ะฟังวนค่อยเข้าใจ
ใช่ค่ะ ต้องฟัง2รอบถึงเข้าใจ
ถูกต้อง
ข้อ 2.ฟังแล้วมึนงง
ฟังแล้วก็จะเข้าใจว่าห้ามทาครีมก่อนนอน
..ไม่ควรทาครีมบำรุงก่อนนอน..😱😱😱
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่า✨
กน้าขาวแล้วสิวหายหมดแย้ว
ดีใจมากมีแต่คนมาจีบบ
ขอบคุณครับสำหรับความรู้
คลิปนี้มีบางข้อต้องมีคนไม่เข้าใจเยอะแน่นอน5555
น้องภูมิ เด็กน้อยอารมณ์ดี เค้าหมายถึงไม่ทาครีมก่อนนอน คือแบบให้ทานะ ไม่ใช่ว่าพี่เขาห้ามไม่ให้ทา5555
ทำอยู่ทุกข้อเลย😭😭😭
กูนี้นอนดืกทุกวัน 😢ตื่น10โมง นี้เป็นความจริงน่ะค่ะไม่ได้พูดเล่น🙏🤠
นี่ตื่นบ่าย บางทีตื่นเย็นเลย
@@고양이-w7k 555หลับกลางวัน สนุกกลางคืน
ขอบคุณมากค่ะที่แนะนำ
เพื่อนใหม่เข้ามาติดตามค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ😊
ถ้านอน02:00แต่ตื่นเที่ยงๆนี่ครบ8ชม. จะดีไหมครับ
เจอพวกเดียวกันละ5555
@@channel-zp2xi 55ใช่ไหมนอนครบนะแต่นอนดึก
พวกเราคือคนกลุ่มเดียวกันคะ
เท่าที่ทราบมันก็พอได้นะคะ แต่ก็นอนดึกไม่ดีแหละค่ะ
ผมนอนดึก เที่ยงคืนตี1ยังกินอยุ่เลยครับ5555😂😂😂
พี่ครับช่วยทำคลิปวิธีรักษาสิวอุดตัน หน่อยครับบคอนนี้ขึ้นเต็มเลยฮือออออ
รอติดตามคลิปได้เลยนะคะ
5ทุ่มถึงตี2เราต้องหลับสนิทในตอนนี้นะคะ...นี่ตี3แร้วอ่ะ ทำไงดี55555
ถ้าดื่มนมก่อนนอนก้ม่ได้นะสิค่ะ
เราไม่อยากนอนดึก แต่ว่าเรานอนไม่หลับค่ะ มีวิธีที่ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นมั้ยคะ
เเนะนำนะคะ ดื่มอุ่นๆนมก่อนนอน ฟังdelta waves ออกกำลังกาย ทำให้ห้องมืดที่สุด
ฟัง asmr ค่ะ ช่วยได้เยอะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
Suchada yaemsuk +++
ยานอนหลับเลยคะ55555หยอกๆ
พี่ทำงานเลิกดึก ต้องทำไงค่ะ ?
ทาเบบี้จอยได้มั้ยค่ะ
ตกลง ทาครีมบำรุงผิวก่อนนอนได้มั้ยคะ
ใช่ค่ะ
คะ☺️
ข้อที่3นี่ยิ่งทำไม่ได้เลย
สามารถกินน้ำเปล่าได้ไหมคะ กรณีต้องกินยาคุมทุก 4 ทุ่ม ทุกวันอ่ะค่ะ
ทาครีมกันแดด ตอนกลางคืนได้ไหมคับ #ใครรู้ช่วยบอกหน่อยน่ะคับ🥺น้องดำเป็นนิกโกเเล้ว🥺
ทาได้ค่ะ หากมีกิจกรรมต้องออกไปด้านนอก
แต่ไม่ควร ทากันแดดก่อนนอน เท่านั้นนะคะ
ห้ามกินก่อนนอน น้ำเปล่ากินได้มั้ยคับ
กินไม่ได้ค่ะ น้ำเค้าให้ดื่ม
@@sakunthipkitiraj2123 สาส
แล้วกินนมก่อนนอนได้มั้ยคะ
,แสงสีอุ่นๆได้มั้ยคะ
มีวิธีรักษาหลุมสิวมั้ยค่ะ
ทำเลเซอร์หรือวิธีเทคนิค ที่คลินิกค่ะ
ในตอนนี้ยังไม่มีสกินแคร์ตัวใดที่จัดการเรื่องหลุมสิวได้ค่ะ
ที่พูดมาถูกต้องทั้งหมดค่ะ
พี่ค่ะใช้ควีนชี้งกอ่นนอนได้ไมค่ะ
ได้ค่ะ คลีนซิ่ง คลีนเซอร์ แล้วก็บำรุงปกตินะคะ
มีข้อห้าม 5 ข้อ ฉันทำหมดทุกข้อ เยี่ยมไปเลย
ณ.ตอนนี่เวลา00:46หนูกำลังนั่งดูคริปพี่อยู่ทุกอย่างที่พี่พูดมาหนูทำผิดหมดเลย5555
พี่ครับถ้านอนพักตอนกลางวัน 13.30-15.00 ต้องล้างหน้าไหมครับ
ไม่ต้องล้างนะคะ
แล้วทาครีมบำรุงตอนไหนคะ
ควรทาครีมบำรุง ทั้งเช้า และก่อนนอนนะคะ
ได้สรุป เกี่ยวกับการทาครีมก่อนนอน ไว้ที่ comment แรกนะคะ
เราไม่ควนทาครีมก่อนนอนใช่มั้ยค่ะ
ชื่อ คลิปคือ ห้ามทำ >> "ไม่ทาครีมก่อนนอน"
ฉะนั้น ต้องทาครีมก่อนนอนทุกวันค่ะ
หากไม่คำนึงถึงชื่อคลิป อาจเข้าใจผิดได้จ้าาา
เราเข้าใจหมือนน้องถามเพราะพูดขึ้นมาว่า ไม่!! ทาครีมก่อนนอน ขอโทดที่เข้าใจผิดค่ะ
ไม่เป็นไรค่ะ หากสงสัยตรงไหน ถามได้ค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ
เข้าใจเหมือนกัน
ใช่คะ นึกว่า งง ข้อนี้อยู่คนเดียว
ไม่ทาก่อนแล้วต้องทาช่วงไหนคะ
คือตอนนอนดูอยู่คือตอนตี2แล้วคือแบบ...... พูดอะไรมาคือทำผิดหมดเลยอ่ะ คือสตั้นไป50วิ😂😂
2:29 แล้วถ้าไม่ใช่แสงสีฟ้าละคะ? คือโทรศัพท์บางรุ่น มันจะมีโหมดถนอมสายตาทำให้แสงโทรศัพท์เป็นสีเหลือง
ห้ามเล่นมือถือก่อนนอน
:ดูวิโอนี้ตอน 00:21น. 🤪🤪
เอ่อ....เมื่อกี้นี้ดิฉันแดกข้าวเหนียวมะม่วงไป2กล่อง
พี่ค่ะ คือหนูไม่รู้ว่า ระบบย่อยหนูดีหรืออะไร
แต่หนูกินอะไรไม่อ้วนเลยค่ะ
คือต้อง2-3เดือนถึงขึ้น1-2กิโล
อันนี้ดีหรือไม่ดีคะ
เเสงเเดดมีวิตมินช่วงเวลาไหนคะ
หลีกเลี่ยงการโดนแดดนานๆ ช่วงเวลา 9 โมง จนถึง 16.00 น. นะคะ // นอกเหนือจากนี้ โดนแสงแดดได้ค่ะ แต่ไม่ควรลืมการทาครีมกันแดดนะคะ
ทำคลิปให้หายขอบตาดำหน่อย💗
รอติดตามได้เลยนะคะ
แล้วคนที่ทำงานกลางคืนเหรอค่ะ..จะต้องทำอย่างไรคะ
ทำงาน เลิกตี1ทำไงค่ะ
ดูตอนก่อนนอนพอดีเลยค่ะ
สรุปต้องทาบำรุงหรือไม่ทาคะ!?
ต้องทาค่ะ ได้สรุปไว้ที่ comment ด้านบนนะคะ
ทากันเเดดก่อนนอนได้ไหมครับ
ตกลงต้องทาครีมก่อนนอนไหมคะ
ทาครีมก่อนนอนด้วยค่ะ
@@SisterNan โอเคค่ะขอบคุณค่ะ
ขอถามหน่อย เซรั่ม30เท่า ของกานีเย มันทำให้ผิวบางไหม
ใช่เลยค่ะ 5ข้อที่ไม่ควรทำเพื่อผิวที่ดี แต่ดูๆไป5ข้อนั้นเค้าทำหมดเลย😭
ครีมบำรุงทาตอน เช้า เย็น ก่อนนอน 3รอบต่อวันได้ไหมคับ
ได้ค่ะ หากทำแล้วผิวดีขึ้น แต่ถ้าทำแล้วสิวขึ้น 2 เวลาก็พอนะคะ
แล้วเซเลบคนดังละคะ เค้ามีงานเช้ายันเช้าของอีกวันหน้ายังสวยใสปังเว่อร์😂 ไม่รู้ว่าเอาเวลาไหนไปนอน ส่วนมากเห็นนอนตอนแต่งหน้า
ในบางคนจะมีพบแพทย์อยู่ตลอดค่ะ
ไม่มีข้อไหนที่ดิชั้นทำได้เลยค่ะ เวทมากกกกก
อ้าว ถ้านอนดึกแล้วหิวจะทำอย่างไรดีครับ บางที ถ้าหิวข้าวผมต้องทานครับถ้าไม่ทาน นอนไม่หลับเหมือนกันครับ😅😅😅
กินเบียร์ ทำร้ายผิวไหมคับ
มีผลต่อผิวค่ะ เดี๋ยวไว้พี่ทำคลิปเล่าให้ฟังนะคะ
อยากจะพักหน้า หยุดทาครีม2เดือน สรุปสิวเยอะกว่าเดิมมาก
เรื่องการพักหน้าที่ถูกต้อง เดี๋ยวจะทำคลิปแยกต่างหากให้นะคะ 😊
นอนดูคลิป ณ เวลา 00:14 ค่ะ...
ก่อนนอนต้องทากันแดดใมค่ะ
ก่อนนอน ไม่ทานะคะ
ผมนอนตี4ทุกวันครับ สิวเต็มหน้าเลย
แล้วถ้าเราทาแต้มสิวนี้
ได้ไหม
ต้องทาครีมเป็นปกตินะคะ ทาแต้มสิวได้ค่ะ
นอนตีสามตื่นเที่ยงค่ะ
ปรับเวลานอนนิดนึงนะคะ หลับสนิทช่วง 5 ทุ่มเป็นต้นไป เพื่อสุขภาพร่างกายและผิวพรรณที่ดีค่ะ
ผิวหน้าแหงมากเป็นฟ้าด้วยทำไงอ่ะนอนปกะติ3 4ทุม ดูแลตัวเองมาตลอดใช้กัดแดด บำลุงกอนนอนทุกวันแต่ผิวหน้ายังแหงเมือนเดิมค่ะชวยแนะน้ำให้หน่อยจ้า😘😘😘
ทักมาปรึกษาผิวแบบส่วนตัวก่อนได้นะคะ ที่ ไลน์ @sisternan (มี@ข้างหน้าค่ะ)
ถ้านอนตี3แต่ตื่น11-12นี้มันจะมีผลเสียมั้ยคะ
แต่นอนครบ8ชม.นะคะ แต่แค่นอนดึก
สำหรับคำตอบได้สรุปไว้ในคลิปนี้นะคะ ua-cam.com/video/tq4vlmeAfJ8/v-deo.html
ทาเซรั่มได้ไหมค่ะ
ทาได้ค่ะ เพราะเราต้องบำรุงก่อนนอนด้วยนะคะ
ข้อ 3 ทำบ่อย
ไม่เคยนอนดึกเลยค่ะนอนเช้าทุกวัน..งืออออ
พี่ค่ะทำยังไงดีค่ะ คือหน้าหนูดำกว่างตัวอีกอ่ะ ควรใช้อะไรค่ะ
ใช้ครีมไวท์เทนนิ่ง และทา ครีมกันแดด ทุกวันค่ะ
หลบเลึ่ยงแดดด้วยนะคะ หรือ ทักมาปรึกษาส่วนตัวได้ที่ไลน์ @sisternan (มี@ข้างหน้าค่ะ)
@@SisterNan ครีมไวเทนนิ่งแบบไหนครับ
มาร์คหน้าก่อนนอนได้มั้ยคะ
ได้ค่ะ
อ่าว แล้วครีม ทากลางคืน ละครับ หรือแค่ ทาได้แต่ไม่ทาดีกว่าหรอครับ
สิ่งที่ควรทำ คือ ควรทาบำรุงก่อนนอน ค่ะ
ใช้แอปอะไร เเต่ง ตัดต่ออ่ะ
คือเรารู้นะเเบบทุกอย่างเลยคือห้ามกินตอนดึกเอ้าเเล้วทำไมละห้ามๆๆๆ
เเต่เราไม่รุสาเหตุง่ะพอมาฟังปุ้บ
อ้อจร้าเลยยย. ยอมเละ
ที่ทำไปอาจจะพลาดพลั้งไปบ้าง
#อิอิอิ
แล้วsleeping masksล่ะคับ คือผมใส่ตอนที่จะนอนคือผิดหรอคับ
ทำได้ค่ะ
งง กับ ข้อ 2 ค่ะ
ตกลง ทา หรือ ไม่ต้องทา
ตอบด้วยค่ะ
ต้องทานะคะ ลองฟังใหม่อีกรอบดีๆค่ะ
กลางคืนควรทาครีมกันแดดไหม
ขึ้นอยู่กับความจำเป็นค่ะ หากทำงาน หรือต้องใช้ชีวิตช่วงกลางคืนนานๆ ควรทากันแดดด้วยค่ะ
แต่หาก เป็นช่วงเวลาก่อนนอน ไม่ต้องทานะคะ
เปันสิวที่คาง
มีวิทีรักษาอย่างไรบ้างคะ
ต้องดูสาเหตุก่อนนะคะ แล้วทำการรักษา รวมทั้งมีวินัยในการดูแลตัวเองที่ดีค่ะ
เช่น บางคนนอนดึก ฮอร์โมนไม่สมดุล ทำให้เกิดสิวได้ หรือ การกินอาหารทอด/มัน น้ำตาลสูง ของหวาน ก็ทำให้เกิดสิวได้เช่นกันค่ะ
ถ้าเลื่องฮอ์รโมนไม่สมดุลเราจะทะมีวิทีรักษาอย่างไรคะ
ลำไส้อักเสบค่ะ ให้งดทานมันและเผ็ด นี่เป็นมาทั้งชีวิต พึ่งมารู้ว่าลำไส้กรดมันเยอ่ะค่ะ
เป็นสิวทำไงก็ไม่หายอ่ะจ้า😢
งงข้อ2ค่ะ ให้ทาครีมบำรุงก่อนนอนหรือไม่ให้บำรุงก่อนนอนค่ะ คือของงอ่ะรีมาดูตั้งหลายครั้ง
ต้องทาก่อนนอนค่ะ ปล.ชื่อคลิปคือห้ามทำค่ะ เลยอาจทำให้เข้าใจผิดได้ค่ะ
ข้อที่สองให้ทาก่อนนอนหรือไม่ให้ทาค่ะฟังแล้วยัง งง อยู่ค่ะ ครีมค่ะ
ท็อปเม้นท์ ได้อธิบายไว้แล้วค่ะ “ต้องทาครีมค่ะ”
วิจัยปี22 แสงสีฟ้าจาก หน้าจอแทบไม่มีผลกับผิว แสงสีฟ้าที่อันตราย คือแสงสีฟ้าที่มาจากดวงอาทิตย์ครับ
แสงสีฟ้าในมือถือ เป็นผลสืบเนื่องจากการได้รับทางจอประสาทตา ที่มีผลต่อการรบกวนการนอน ส่งผลให้ผิวพรรณแย่ลงได้ค่ะ
ไม่นอนดึก...ตอนนี้ตีหนึ่ง
แล้วมีnight cream เพื่ออะไร เสียดายตังค์จริงๆ
ต้องทาครีมค่ะ
หากไม่คำนึงถึง ชื่อคลิป อาจเข้าใจผิดได้นะคะ
ใช้สบู่สมุนไพรของคุณสัมฤทธิ์ล้างหน้าก่อนนอนจ้า ผิวใสมากๆ นอนดึกทุกวันหายห่วงเลยยยย
ผมทำงานเข้ากะดึกนอนไม่ได้
ดีมากเลยค่ะ ที่พูดมา ทำก่อนนอนทุกคืนเลยค่ะ 55 😅😅
เข้าใจละ งงกับสิ่งที่พูดกับสิ่งที่เม้น
สรุปต้องทาครีมบำรุง😅
อยากไห้สิวหายครับ
ต้องดูชนิดของสิวที่เป็น และทำการรักษาให้ตรงจุดจะรักษาหายได้ค่ะ
อิชั้นนอนเช้าตื่นบ่ายจ่ะแม่ สี่ทุ่มยังนั่งซดมาม่าอยู่เลย//จาร้องงงงงง