Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
หนูไม่ได้หมดไฟทำงาน แต่สิ่งแวดล้อมผู้คนรอบข้างมีแต่มนุษย์เป็นพิษ ทำให้เครียดมาก จนทำงานแทบไม่ไหว หนีจากคนพวกนี้ก็ไม่ได้ เพราะมันคือ😢ครอบครัว
เหมือนกันเลยยครับ ตอนนี้ติดอยู่กับคำว่า ชั่งแม่ง
😢😢😢😢
เหมือนกันค่ะ
เป็นเหมือนกันคับ
เหมือนกันเลย แต่ฟังคูรพูดแล้วใจสู้มาก✌🏻✌🏻✌🏻
หนูเป็นคะ ไม่อยากอยู่กับกลุ่มเพื่อนที่ชอบนินทา และพูดเรื่องเศร้าๆ หนูกินยาภาวะเครียด อยู่ แต่ เพื่อนร่วมงานไม่รู้ เหนื่อยมากแต่ละวัน เราเลยสร้างเกาะขึ้นมา มีโลกส่วนตัวมากขึ้น ทำให้เพื่อนร่วมงานมองเราแปลก
😢😢
ตรงทั้งหมดค่ะ…ไม่ทำงานมาเกือบ2เดือนแล้วค่ะ…เบื่อไม่อยากคุยกับใคร
ทางนี่ไม่ทำหลายปีแล้วค่ะ เบื่อไปหมด
เป็นทุกข้อเลยค่ะ พยายาม เอาความเครียดไปปล่อยกับการ ออกกำลังกาย ให้รางวัลตัวเองบ้างค่ะ ช่วยได้ ค่อยๆดีขึ้นค่ะ แต่จะกลับมาเป็นบ้างเรื่อยๆค่ะ พยายามฝึกไปค่ะ
ครูคะ หนูพยายามคิดบวกตลอด แต่ในใจ เหมือนหลอกตัวเอง ว่าไม่เป็นไร เดี๋ยวมันก็ผ่านไป คนที่ติเรา เราจะไม่พลาดซ้ำ จะทำให้เราเก่งขึ้น แต่มันก็มีความรู้สึก เสียใจ ซ้ำใจ กดดันตัวเอง หนูไม่รู้ว่าหนูต้องการอะไร หรืออาจจะยังไม่มีวุฒิภาวะหรือเปล่าคะ
ทุกๆคนมีวุฒิภาวะในแบบของเรา หากเราไม่รู้สึกว่าต้องชนะใคร หรือทำให้ใครเห็นค่าเรา เราก็ไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร เราแค่ถามตัวเองบ่อยๆ ถึงความรู้สึกเราเอง หาคลิป คำพูดให้พลังใจ ฝึกกลับมาเอาใจอยู่ที่ตัวบ่อยๆ เราจะสามารถอยู่กับตัวเองได้อย่างมีความทุกข์น้อยลงค่ะ
เป็นอยู่คะ เบื่อคนที่ทำงานจนทำให้เบื่องาน ทุกเช้าไม่อยากไปทำงาน ตื่นมาแล้วขอหลับต่อไม่เคยที่ลุกมาทันทีคะ
ครูพูดตรงมากๆจากที่เคยเจอมาเลยตรงมากๆทุกคำ ฟังจบแล้วรู้สึกต้องไปจัดระเบียบตัวเองให้ได้ ขอบคุณน้ะครับ❤
ผมเป็นอยู่ครับครูตอนนี้ เป็นทุกข้อที่ครูกล่าว ครุ่นคิดจนปวดหัวตะหลอดเวลา กดดัน ไม่มีสมาธิ ไม่อยากไปทำงาน รอแค่วันอยุดนับวันรอ
แต่ปัญหาคือ ไม่เกี่ยวกับงาน แต่ คนรอบกาย สิ่งแวดล้อมทำให้หมดไฟ ทำให้ไม่อยากไปทำงานค่ะ ไม่ได้สนไม่ได้แคร์แต่พวกไดโนเสาร์ชอบระราน ชอบหาเรื่องตลอดเวลาค่ะ
อยากได้ทางออกเรื่องนี้เหมือนกันค่ะ
จริงเรื่องจริงเลยตอนนี้โดนอยู่
จริงที่สุดเลยค่ะ พวกไดโนเสาร์มันไม่ยอมเปิด ความคิด เปิดใจ ที่ทำงานเราก็มีเยอะค่ะ จนตอนนี้รู้สึกท้อไปหมดกระดิกตัวทำอะไรก็รู้สึกถูกจับตามอง ตัวงานเองไม่เท่าไหร่ค่ะ แต่พวกไดโนเสาร์ที่ร่วมงานนี่แหละที่ทำให้เรารู้สึกท้อแท้หมดไฟทำงาน
เริ่มไม่อยากรับรู้เรื่องรอบตัวเริ่มไม่อยากพบปะปฏิสัมพันธ์กับผู้คนไม่อยากหยิบจับอะไรรู้สึกว่าตัวเองมีประโยชน์แค่หาเงินเก่ง แต่ยิ่งพยายามหาได้มากเท่าไหร่ก็ไม่พอซัพพอตคนในครอบครัวรู้สึกว่าชีวิตคู่ควรซัพพอตซึ่งกันและกันรู้สึกผิดที่โหยหาการมีครอบครัวรู้สึกหมดไฟหมดแรงหมดพลังในทุกด้าน😢😢😢
ผมเป็นครับ นอนไม่หลับไม่อยากไปทำงานใจเต้นตลอด แล้วขาดงาน แล้วผมใช้กัชชาด้วยครับ ผมเป็นทุกอย่างที่ครูบอกเลยครับ ผมทำงานใน ฝั่งเพื่อนบ้านมาเกือบ3ปีแล้วครับ อายุแค่19-20เองครับ
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ใจเต้นตลอดเวลาไปทำงานเหมือนเป็นแพนิคเลย ไม่เคยชินเลยเปนไรไม่รู้
เข้าใจการหมดไฟในการทำงานค่ะ ไม่ขี้เกียจทำงาน แต่ ขี้เกียจเรียนรุ้ขี้เกียจการตื่นตัว ทึ่จะ รับรุ้แล้ว แต่มันต้องทำไม่ทำจะอดตายเอา เพราะงานที่ถนัดก็ขี้เกียจและเบืีองานเดิม
ขอบคุณนะคะ ดีใจที่กดเข้ามาดูคลิปนี้
รักตัวเองดีที่สุด เพราะสุดท้ายก็ต้องพึ่งตัวเองถูกที่สุดครู
❤
ทำอะไรไม่เคยถูกใจใคร ทำดีเสมอตัว แต่ถ้าพลาดคือเละ เป็นตัวรับผิดตลอด ใครทำอะไรผิดก็โทษมาที่เรา รับผิดชอบหลายอย่างแต่ถูกมองว่าไม่ทำอะไรเลย และที่สำคัญที่ที่พูดถึงคือ บ้าน ของเราเอง ตอนนี้ไม่อยากอยู่เลย
เกี่ยวกะ ยังไม่ได้ดีพอ รึยังไม่พอใจ ของตน รึคนที่ต้องการให้เปน ให้ทำ ให้ตาม ให้ลบ รึให้บวก ไปต่อได้ รึให้หยุดชงัก ให้หมดพลัง... มาจากสาเหตุใด สมอง การหล่อหลอม สภาพ สภาวะ สิ่งใดแบบจดจำสิ่งต่าง ที่จะรุ้ข้อมูลจริง จะปรับทำ แล้วทำ ทำแล้ว สำเรดน้อย ไม่สำเรดมาก เปนขั้นแบบนี้ มีมัธยม ต้น กลาง ปลาย คร่าว ๆ...
เหมือนกันครับ แทบไม่อยากไปทำงานเลย แถมโดนด่าด้วยถ้อยคำที่หยาบคายอีกต่างหาก
ตัวชี้วัดของครูเงาะคือใช่เลยค่ะ พอมาย้อนคิดที่นี่ไม่ใช่ที่ของเรา
สงสัยผมคงจะเป็นแล้วหล่ะครับ..อย่างที่คุณครูพูดทุกอย่างครับ..เหวี่ยงหนักมาก..พอไปทำงานก็อารมณ์เสียตลอดอะไรที่เคยชอบก็ไม่ชอบอะไรที่เคยรักก็เฉยเฉยมันเย็นชาไม่ยินดียินร้ายอะไรเลยครับ/Kung
ขอบคุณจากคนพลังใจน้อยค่ะ บางครั้งมีเต็ม บางครั้งมันก็หมด พยายามหาอะไรดีๆฟังเพื่อเพิ่มพลังใจให้ไปต่อได้
ผมว่าผมน่าจะยิ่งกว่าเบิร์นเอาท์นะครับ ปี64โดนเทจากที่ทำงานที่ทำมา 6-7 ปี หางานทำนานพักนึงเลยเอาๆไปก่อนดีกว่าไม่มีรายได้ ได้งานที่แบบยากสำหรับเราและไม่ถนัด แต่ก็เรียนรู้จนได้กำลังจะดีๆถูกย้ายสาขาไปที่สาขารายได้น้อยค่าคอมไม่มี ตอนนี้เหมือนมาทำแบบไร้วิญญาณด้วยภาระหนี้
เป็นมาหมดแล้วค่ะครู มีอยู่ช่วงนึงที่เครียดจนกระทั่งร่างกายอุ่นเหมือนมีไข้ต่ำ จิตตก ทุกข์ทุกวัน เป็นวนอยู่แบบนั้นสามปี ซึมเศร้า ปิดกั้น ครบหมดทุกอย่าง อยากตาย ไม่มีความสุข ตอนนี้ดีขึ้นมาก แต่ไม่หาย...แต่พยายามดึงตัวเองไปอยู่ในที่ ที่มีพลังบวก
ส่งกำลังใจให้นะค่ะ❤❤❤
ำ
ำๅ
@@phakawanthapshumporn7237 ขอบคุณค่ะ
ถ้าไม่เบื่องานแต่เบื่อสภาพแวดล้อมในออฟฟิศละค่ะ เช่น มีกลิ่นอับ เหม็นสาบ ในออฟฟิศเลี้ยงหมา 2 ตัว มีแมว 2 ตัว และหนูท่อก็เยอะมาก เชื้อโรคทั้งนั้น ทำให้ อยากย้ายงานมาด แต่ติดตรงอยู่บ้าน รอรอเวลางานแถวบ้านเปิดรับ
เป็นครบทุกข้อเลยค่ะ มันเศร้ามันทุกข์แบบบอกใครก็ไม่มีใครเข้าใจ😞มันรู้สึกแย่ เศร้าทุกวัน
เบื่อเหมือนกัน แต่ เพราะภาระครอบครัว จึงทำให้มีแรงทำงาน งานใหม่ อาจไม่ดีเท่างานปัจจุบัน ... สู้ สู้
ใช่ครับ ก่อนจะทำงาน ผมใจสั่นอยู่บ่อยครั้ง พอได้รับคำแรงๆมาผมก็เอาเก็ยมาคิดอยู่ตลอด
เป้นคลิปที่ดีมากครับ บอกวิธีรับมือทั้งในด้านความคิดจิตใจภายในตนเอง และการรับมือกับเรื่องรอบข้างได้อย่างดี
ไม่เคยฟังคลิปครูเงาะเลย แต่ชอบคลิปนี้มาก เหมือนครอบคลุมกับปัญหาที่กำลังเกิดกับตัวเองเลยค่ะ
เราเพิ่งอยู่ในช่วงทดลองงาน เดือนนี้เข้าเดือนที่3 งานโอเค สวัสดิการบริษัทโอเค แต่ที่ไม่โอเคคือเพื่อนร่วมงาน เราเริ่มรู้สึกว่ามีเเต่ปัญหา ยุ่งยาก ใจตอนนี้คือเหนื่อยมาก มีความรู้สึกที่ไม่อยากไปต่อ 😢 😢😢
ก่อนนี้ทำงานนอนตี2เกือบทุกวัน บางทีก็สว่าง เป็นเวลาเกือบ20ปี ห้าปีที่แล้วสมองเบลอจ้องอะไรก็จะเหมือนบ้านหมุน เหมือนจะวูบๆ เหมือนจะหลับกลางอากาส ที่สุดหยุดทำงานสี่เดือน คืนงานลูกค้าทั้งหมด พอดีขึ้นกลับมาทำงานรู้สึกกลัว ไม่กล้าทำงานดึกๆแล้ว แถมมากับการเบื่อหน่าย ไม่อยากทำงาน เหนื่อยหล้า มองเห็นงานแล้วหงุดหงิด จะทำต้องมีอารมณ์อยากทำถึงจะทำได้ ถึงทำก็จะฝืนการทำงานฝืนทำงานให้เสร็จ พยายามไม่ให้สมองหลุดกลัวงานเสีย จากขยันมาก กลายม่เป็นคนขี้เกียจ ตอนนีพยามยามมองบวก คิดแบบที่เคยคิด มองคนที่เขาก็สู้ รู้ว่าไม่มีใครช่วยด้านใจเราได้ ยังจำได้ว่าเราเคยเป็นคนแบบไหน เคยคิดบวกกับการทำงานแบบไหน
ต้องการพื้นที่ทำงานที่ทำให้ตัวเองได้พัฒนาชีวิต ความคิดสภาพแวดล้อมที่ทำให้เราเติบโต❤
ตอนนี้คือเบื่องานที่ทำอยู่ค่ะ เบื่อมากๆสุดท้ายงานก็ค้างหลายรอบแล้วค่ะ กะว่าจะลาออกแล้วมาอยู่กับตัวเองสักพัก แล้วค่อยไปหางานใหม่ทำค่ะ
เหมือนกันเลยค่ะ
เป็นเหมือนกันครับ😢
เป็นเหมือนกันครับ จนไม่อยากไปทำงานแล้ว ทำงานไม่เสร็จทันเวลาเค้าก็เอามาเป็นประเด็น งานหลุดเยอะ แถมโดนตำหนิด้วยถ้อยคำที่หยาบคายอีกด้วย จนคิดอยากจะลาออกแล้วครับ
+1ค่ะ
เหมือนกันอ่ะ
เบื่อมาคะ ยกร่างไปทำงานคะ หมดใจมากเพราะแจ้งที่ทำงานไปเกี่ยวกับงานที่ทำแต่คำตอบคือ… เขาต้องการให้เราช่วย จบเลยคะ คือ ช่วยจนเราช่วยงานไม่ไหว
เจอเหมือนกันเลย ทั้งๆที่สอบได้อีกตำแหน่งแล้วนะ แต่ต้องทำเพราะให้เราช่วยงานล้นมือมาก
ตอนนี้กำลังหมดไฟในการทำงานมากค่ะ ฟังครูเงาะแล้ว มีไฟขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอบคุนมากค่ะ
ตอนนี้หมด passion ในการทำงานมากค่ะ ไม่อยากไปทำงาน เบื่อคน เบื่องาน อยากออกไปจากจุดนี้มากค่ะ
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ ตอนไม่เจออารมณ์ ดิ่งเลยค่ะ ครูเงาะ ตอนค่อยฮึดขึ้นมาหน่อยจะพยายามเข้ามาฟังนะค่ะ ครูเงาะ🙏🏻❤️
ครูอ้วนคูรเงาะสวยมากเลยครับ❤
ผมทำมา2ปี ซ่อมบำรุงเครื่องจักร ผมสนุกและมีความสุขมากๆ ตอนนี้ผมหมดไฟแล้ว ผมเลือกจะลาออก เพราะผมคิดว่าผมทำงานต่อไปผมคงทำได้ไม่ดี ตอนนี้ผมลาออกแล้วครับ
กำลังเป็นค่ะ เบื่อ เซ็ง ทำอะไรก็โดนจนไม่อยากมากๆๆ
ฟังครูแล้วตื่นเลยคะครู เสียงของครูถ้อยคำของครูมันสามารถเปลี่ยนจุดเล็กๆภายในใจให้เห็นบางอย่าง เพราะความคิดมันวนเวียน ขอบคุณค่ะครูและดีใจที่ได้มีโอกาสได้ฟังและได้ยินสิ่งที่ครูแนะนำ สาธุคะครู
กราบครูเงาะ🙏🏼
ผม กำลังเป็น อยู่ตอนนี้ ครับ ความตั้งใจพังแล้วพังอีก สุด ท้ายอาการนี้ ก็มา
เป็นโรคเบื่อหน่ายคะ ไม่อยากทำอะไรเลย ซังกระตาย ขอบคุณคลิปดีๆคะ
ขอบคุณครูเงาะมากๆนะคะ เป็นทุกอย่างที่ครูเงาะพูดเลยค่ะ จะพยายามพัฒนาตัวเอง และค่อยๆปรับความคิดตัวเองใหม่เพื่อเป้าหมาย=เพื่อลูก ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ มีความหมายต่อใจมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะครู ตอนนี้เบื่อที่ทำงานเพราะลูกป่วยขอเริ่มใหม่เพื่อตัวเอง ✌️✌️✌️
ทำไมพึ่งมาเห็นคลิปดีๆของครู ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆแบบนี้ค่ะ❤
สิ่งแวดล้อมไม่แย่มาก แต่เงินค่อนข้างน้อย งานไม่มีความท้าทาย โอกาสก้าวหน้าน้อย
เป็นค่ะครู เบื่อ และเป็นซึมเศร้า พอไม่มีแฟนก็เศร้า มีแฟนก็เศร้า แล้วลามมาลงที่งานไม่อยากทำงาน เหนื่อย เศร้า ผิดหวังอีกแล้วค่ะ
ลองฟังคลิปสร้างพลังใจแบบนี้บ่อยๆ และฝึกทำความรู้สึกตัวบ่อยๆ คอยถามความรู้สึกตัวเองบ่อยๆ เราจะได้คำตอบว่าเราควรปรับความรู้สึกตัวเราในแต่ละวันแบบไหนค่ะ ส่งพลังใจให้นะคะ
ลล้างลบบบข😊ข😊
เบื่อ ขี้เกียจ พอ62 ยื่นขอเงินเกษียณ แล้วมานั่งทำยูทูป กลับกลายเป็น เกิดอาการเบื่อหน่าย น่าจะหมดไฟจริงๆ
รู้สึกหมดไฟจากการทำงานมากๆค่ะ ขี้เกียจมาก จนไม่ไป ท้อแท้ คิดแต่เรื่องงาน ว่าจะทำงานแบบไหนถึงจะเข้ากับตัวเอง 😢
เหมือนกันเลยครับ😢
ผมขอบคุณนะครับ ที่ครูสอน และก็ขอบคุณน่ะครับที่เผยแพร่ และก็ขอบคุณนะครับที่สร้างแรงพักดันใหม่เกิดพลังขึ้นมาในการทำงานได้อย่าง ดีมาก และดีเยี่ยม ครูเงาะ เหมาะ เป็น ครูดีเด่น ของประเทศไทย ผมขอยกย่อง ผมเชื่อว่าศิลปินไทย ทุกคนคิดเหมือนผม กับความสามารถในการเป็นครูที่น่ายกย่อง เคารพนับถือ ขอบคุณน่ะครับ และสอนต่อไปเรื่อยๆน่ะครับ
เบื่องานก็ส่วนหนึ่ง...เบื่อนายจ้างนี้สำคัญ..ทุกวันนี้ทำงานเเบบหมดPasstion...เบื่ิอพฤติกรรมของนายจ้างในการที่เจอเรื่องเดิมๆซ้ำๆในเเต่ละวัน..บางครั้งเอาเรื่องที่เกินเรื่องงาน..มาคุยกับเรา .ก้าวล้ำมาหาเรามากเกินไป😢😢..ทุกวันนี้เบื่อมากครับ..อยากจะออกไปเปิดร้านของตัวเอง
ตอนนี้เป้นมากๆค่ะ รุ้สึกไม่สนุก หงุดหงิด เบื่อตามที่พุดเลยค่ะ
เป็นคนตัดสินใจไม่เด็ดขาดจริงๆ แต่มีเป้าหมายนะ แต่เป้าหมายมันห้อยด้วยสุขภาพจิต ที่หนึ่งทำเป้าหมายเราชัดเจนได้แต่ต้องอยู่กับสังคมเป็นพิษ แต่อีกทีคือที่ใหม่ หน้างานไม่เคยเห็น ไม่รู้จะได้เป้าหมายของเราไหม แต่ถ้าเจอคนใหม่ๆสุขภาพจิตเราก็จะดีด้วย เนี่ย! แบบนี้จะให้ตัดสินใจได้ยังไง มันไปคนละทิศละทางขนาดนี้
โกหกตัวเองไม่เคยใด้สักที่ ทำตามครูสอนมันก็รู้สึกดีขึ้น แต่ไปมาก็เหมือนวิ่งรอบสนามฟุตบอลคับ
ฟังครูเงาะมีชีวิตชีวาขึ้น
เหนื่อยงานไม่ค่อยเท่าไร เหนื่อยกับคำพูดคนโคตรเหนื่อยแต่ต้องทน เข้าหูซ้ายออกหูขวาไป จบ
เริ่มๆ แล้วคะ อายุใกล้จะเลข ห้าด้วย มีภาวะวัยทองด้วย แต่พยายาม ออกกำลังกาย นอนแต่หัวค่ำ ลดแอลฮอล์555
ใช่ค่ะ สอนจนเบื่อการสอน หลับตาเห็นสเต็ปการสอนทั้งหมด อยากไปหาอะไรทำแก้เหนื่อย อยากแวกแนวไปทำอาชีพอื่น
แหวก ไม่ใช่ แวก
ดีมากๆๆๆค่ะครูเงาะ ทำให้มีกำลังใจดีขึ้นมาก เพื่อปรับการทำงานของตัวเองได้ค่ะ
กำลังเป็นเลยค่ะ เพราะงานหนักมาก เหนื่อย อาการที่ครูพูดมาใช่หมดเลยค่ะ
ถ้างานของเราทำอะไรที่พูดมาไม่ได้เลยควรทำยังไงดีคะ งานของเราไม่มีเวลาออกกำลังกาย ไม่แม้กระทั่งจะมีเวลาให้เรานั่งทานข้าวให้เสร็จพร้อมคนในบ้าน
มาฟังด้วยค่ะครู จะทำให้ตัวเองมีพลังอีกครั้งค่ะ
ขอบคุณที่โลกนี้มีครูเงาะ เป็นทุกอย่างที่ครูเงาะพูดค่ะ เหนื่อยมาก..
งานของผม ใจพร้อม แต่ร่างกายไม่พร้อม ผมทำงานยกของหน้กครับ มันเลยทำให้ผมเริ่ม รู้สึกไม่อยาก ทำงานและเริ่มเบื่องานครับ ขอบคุุณมากคร้บ ที่ให้คำปรึกษาและแนะนำที่ดี มาก ครับ ผมจะลองนำไปใช้และลองทำดูครับ
เมื่อ20ปีที่แล้ว มีอาการแบบนี้ค่ะ แต่ไม่รู้ว่าเป็นอะไรกว่าจะผ่านไปได้ แย่อยู่หลายปี จนต้องย้ายงานปัจจุบันปรับตัวได้ ไม่คิดมาก หากิจกรรมทำ ปล่อยผ่านคำพูดคน ดีขึ้นเยอะ
ทุกวันนี้วางแผนทริปเที่ยวค่ะ ปักหมุดให้รางวัลตัวเองไปเรื่อยๆ
+
คลิปนี้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณที่แชร์นะคะครู
กำลังเป็นเลยค่ะ รู้สุึกเย็นชากับคนที่ทำงาน นอนไม่หลับคะ
ขอบคุณครูเงาะมากๆ รู้วิธีมีกำล้งใจสู้ต่อละ รักและนับถือครูเงาะมากๆ
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆคะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻. อยากได้ข้อคิดในบ้านที่มีปัญหาด้วยคะ บางครั้งทำงานมาว่าเหนื่อยแล้ว มาเจอที่บ้านเหนื่อยใจต่ออีก จนคิดว่าโลกใบนี้ไม่น่าอยู่เลย เพราะเจอแต่คนเอารัด
งานขีดงานเขียนใหม่ๆก็ลบบ้างกาทิ้งบ้างทั้งหลายเกิดขึ้นบ่อยสลับไปมา เพราะ เงื่อนไข คือ ผลงานล้วนๆเพราะเราไม่มีตำแหน่งไม่มีใดๆและมีในอนาคตทั้งสิ้นกล่าวว่า การออกแบบการทำงานปัจจุบันของอนาคตนั้น ยากลำบากยิ่ง แต่ ก็ คุ้มครับ กับ หลักการทำงาน ปัจจุบัน ของ อนาคต ครับ และครับ กับ มี เพียงความมุ่งมั่นอดทนและฟันฝ่าแต่ก่อนนั้นไปหลากหลาย แต่ ต่อจากนี้ไป มี ความสงบ ให้ ฝึดหัดปฏิบัติตนครับ
ขอบคุณมากนะคะ ขณะฟังมองเห็นตัวเองเลยว่ากำลังตกอยู่ในสภาพนี้จริงๆในเวลานี้
เคยเป็นอยู่ช่วงหนึ่งค่ะไม่อยากทำอะไร ไม่อยากคุยกับใคร เหนื่อยมาก อาจเป็นเพราะภาวะหลังคลอด แต่ตอนนี้ดีขึ้นเพราะเราเปลี่ยนตัวเองเพื่อสุขภาพกายใจในอนาคต
ขอบคุณคำพูดดีๆ เหล่านี้จากครูเงาะนะคะ
ไม่หมดไฟ แต่มันไม่โชนแสงแล้ว หมดแรงค่ะ😂😂😂😂😂 เบื่อสุดๆ โหยหาแต่วันหยุด หดหู่ ไม่มีแรง ไม่อยากตื่น ไม่อยากคุยกับใคร อยากปลีกวิเวก นอนไม่หลับ ร่างกายเจ็บป่วย ปวดกล้ามเนื้อ ปวดหัว เป็นไข้ เครียด
เป็นเหมือนกันเลยครับ กำลังหาทางแก้อยู่ ... อาการแบบเดียวกันเลย....
ขอบคุณครูเงาะมาก ๆ นะคะ รู้สึกมีพลังและมีทางออกในการแก้ไขปัญหาที่กำลังเผชิญอยู่ในตอนนี้ค่ะ
อาทิตย์นี้เป็นอาการนี้เลย
ฟังจบได้คำตอบเลยค่ะ ชัดเจน ตรงประเด็น ขอบคุณค่ะ😍
ขอบคุณค่ะครู ครูให้ข้อคิดได้ดีมากในการปรับใช้ชีวิตแก้ปัญหาได้
ขอบคุณมากนะคะ❤ได้ข้อคิดเลยนะคะ
หลายครั้งแล้วค่ะ ที่คำพูดของครูเงาะ ช่วยสะกิดความคิด
ขอบคุณครับครูเงาะ ที่ให้ข้อคิด วิธีปฏิบัติ แนวทางแก้ปัญหา ปรับเปลี่ยนปัญหาในการใช้ชีวิตให้ดียิ่งขึ้นครับ😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊🎉😮😅😊🎉😮😅😊🎉😮😅😊🎉😮😅
เริ่มเป็นแล้วค่ะครู ที่กล่าวมาเป็นทุกข้อหนักเลยค่ะ
ชอบเรื่องนี้ มาคุยอีกนะคะ
❤️❤️❤️❤️❤️สมควรเป็นครูเงาะ จริงๆครับ
ผมเป็นทุกข้อเลยครับคุณครูตอนนี้
ตอนออกจากที่ทำงานเก่า อารมณ์แบบที่ว่าเลยค่ะ มาครบเลย
รักครับ ครูเงาะ
แค่เจอสภาวะรถติดทุกวัน เจอคนในที่ทำงานก็รู้สึกเอียนมาก จะอวกแล้วคะ เคยผ่านจุดนั้นมาแล้วคะ เดินออกมาแล้วชีวิตดีขึ้นมาก
แล้วหางานต่อมั้ยคะ
@@wachirawansumkhuntod6502 ไม่ค่ะ ไปทำอย่างอื่นที่ดีกว่า
เพิ่งเปลี่ยนงานค่ะจากไกลบ้านมาทำใกล้บ้านค่ะอยู่ต่างประเทศ ทีใหม่ เป็นงานโรงแรมเป็นการบริหารแบบครอบครัว เจอเจ้านาย เจ้าอารมณ์ลูกสาวก็เจ้าอารมณ์คิดว่ามาถูกที่ถูกทางแล้ว แต่เหมือนคิดผิด 😢ตอนนี้ก็พยายามทนค่ะ
เป็นทุกอย่างเลย จะพยายามปรับตามที่ครูบอก
ทำไม่ได้เลยค่ะครู รู้สึกเหนื่อยเหลือเกิน
ใช่ค่ะครูเงาะ เปิ้ลจะเอาไปปฏิบัติค่ะ ใช้ได้ในชีวิตจริงๆค่ะ
เป็นมาหมดแล้วครับจนลาออกจากราชการ เลยสุดขีดมาก
ขอบคุณพลังใจดีๆจากครูนะคะ❤️🙏🏻
เซ็งสุดทำงาน 10 ชม. ไม่ได้โอทีไม่มีพักเที่ยงจะกินข้าวต้องดูจังหวะหรือฝากงานไว้ทำจันทร์-เสาร์ วันหยุดนักขัตฤกษ์ไม่ได้หยุด ขาหักใส่เฝือกหมอให้หยุด 1 เดือนยังต้องมาทำงานเพราะไม่มีคนทำแทน หัวหน้ายุ่งยากเรื่องส่วนตัว เพื่อนรวมงานพอเห็นเราว่างก็จะแขวะ ต้องรอกลับบ้านพร้อมกัน ถึงเวลาหากใครติดลูกค้าอยู่ต้องรอกลับพร้อมกัน อยู่แบบครอบครัว จะส่งเรื่องแจ้งกรมแรงงานก็เดียวจะมีปัญหาเข้าตัว ทุกๆ 3 เดือนจะมีให้เซ็นเข้าออกงาน ส่วนเวลาทำงานเขาจะไปเขียนให้เราเอง ทำงานทุกวัน จิตตก หดหู่ เซ็ง อยากเลิกงานไวๆ ทำเช้าชามเย็นชาม นอนไม่หลับ ไม่อยากตื่นมาทำงาน
เป็นทุกวันเลยคะ ไม่อยากทำงาน เพิ่งเปลี่ยนงานแต่ไม่ชอบงาน ไม่รู้จะทำยังไงคะ
หลักๆที่ไม่ิยากไปทำงานคือ อยากลาไม่ได้ลา ทำงาน จ.- อา 2 สัปดาห์ /1 เดือน ทำงานไม่ดีถูกต่อว่าร้ายแรง แต่พออยากได้ผลงานพูดเพราะหวานปานน้ำผึ้ง อดทนทำจนกว่าจะสอบราชการได้ค่ะ
ขอบคุณมากเลยค่ะครู
อยากได้งานทำบ้าง แต่ร่างกายเราไม่ปกติหางานทำไม่ได้เลย เครียดมากแต่ต้องหาเลี้ยงครอบครัวเพราะเราเป็นหัวหน้าครอบครัว ท้อมากๆเลย
เป็นคนที่สร้างพลังได้เองค่ะ❤
หนูไม่ได้หมดไฟทำงาน แต่สิ่งแวดล้อมผู้คนรอบข้างมีแต่มนุษย์เป็นพิษ ทำให้เครียดมาก จนทำงานแทบไม่ไหว หนีจากคนพวกนี้ก็ไม่ได้ เพราะมันคือ😢ครอบครัว
เหมือนกันเลยยครับ ตอนนี้ติดอยู่กับคำว่า ชั่งแม่ง
😢😢😢😢
เหมือนกันค่ะ
เป็นเหมือนกันคับ
เหมือนกันเลย แต่ฟังคูรพูดแล้วใจสู้มาก✌🏻✌🏻✌🏻
หนูเป็นคะ ไม่อยากอยู่กับกลุ่มเพื่อนที่ชอบนินทา และพูดเรื่องเศร้าๆ หนูกินยาภาวะเครียด อยู่ แต่ เพื่อนร่วมงานไม่รู้ เหนื่อยมากแต่ละวัน เราเลยสร้างเกาะขึ้นมา มีโลกส่วนตัวมากขึ้น ทำให้เพื่อนร่วมงานมองเราแปลก
😢😢
ตรงทั้งหมดค่ะ…ไม่ทำงานมาเกือบ2เดือนแล้วค่ะ…เบื่อไม่อยากคุยกับใคร
ทางนี่ไม่ทำหลายปีแล้วค่ะ เบื่อไปหมด
เป็นทุกข้อเลยค่ะ พยายาม เอาความเครียดไปปล่อยกับการ ออกกำลังกาย ให้รางวัลตัวเองบ้างค่ะ ช่วยได้ ค่อยๆดีขึ้นค่ะ แต่จะกลับมาเป็นบ้างเรื่อยๆค่ะ พยายามฝึกไปค่ะ
ครูคะ หนูพยายามคิดบวกตลอด แต่ในใจ เหมือนหลอกตัวเอง ว่าไม่เป็นไร เดี๋ยวมันก็ผ่านไป คนที่ติเรา เราจะไม่พลาดซ้ำ จะทำให้เราเก่งขึ้น แต่มันก็มีความรู้สึก เสียใจ ซ้ำใจ กดดันตัวเอง หนูไม่รู้ว่าหนูต้องการอะไร หรืออาจจะยังไม่มีวุฒิภาวะหรือเปล่าคะ
ทุกๆคนมีวุฒิภาวะในแบบของเรา หากเราไม่รู้สึกว่าต้องชนะใคร หรือทำให้ใครเห็นค่าเรา เราก็ไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร เราแค่ถามตัวเองบ่อยๆ ถึงความรู้สึกเราเอง หาคลิป คำพูดให้พลังใจ ฝึกกลับมาเอาใจอยู่ที่ตัวบ่อยๆ เราจะสามารถอยู่กับตัวเองได้อย่างมีความทุกข์น้อยลงค่ะ
เป็นอยู่คะ เบื่อคนที่ทำงานจนทำให้เบื่องาน ทุกเช้าไม่อยากไปทำงาน ตื่นมาแล้วขอหลับต่อไม่เคยที่ลุกมาทันทีคะ
ครูพูดตรงมากๆจากที่เคยเจอมาเลยตรงมากๆทุกคำ ฟังจบแล้วรู้สึกต้องไปจัดระเบียบตัวเองให้ได้ ขอบคุณน้ะครับ❤
ผมเป็นอยู่ครับครูตอนนี้ เป็นทุกข้อที่ครูกล่าว ครุ่นคิดจนปวดหัวตะหลอดเวลา กดดัน ไม่มีสมาธิ ไม่อยากไปทำงาน รอแค่วันอยุดนับวันรอ
แต่ปัญหาคือ ไม่เกี่ยวกับงาน แต่ คนรอบกาย สิ่งแวดล้อมทำให้หมดไฟ ทำให้ไม่อยากไปทำงานค่ะ ไม่ได้สนไม่ได้แคร์แต่พวกไดโนเสาร์ชอบระราน ชอบหาเรื่องตลอดเวลาค่ะ
อยากได้ทางออกเรื่องนี้เหมือนกันค่ะ
จริงเรื่องจริงเลยตอนนี้โดนอยู่
จริงที่สุดเลยค่ะ พวกไดโนเสาร์มันไม่ยอมเปิด ความคิด เปิดใจ ที่ทำงานเราก็มีเยอะค่ะ จนตอนนี้รู้สึกท้อไปหมดกระดิกตัวทำอะไรก็รู้สึกถูกจับตามอง ตัวงานเองไม่เท่าไหร่ค่ะ แต่พวกไดโนเสาร์ที่ร่วมงานนี่แหละที่ทำให้เรารู้สึกท้อแท้หมดไฟทำงาน
เริ่มไม่อยากรับรู้เรื่องรอบตัว
เริ่มไม่อยากพบปะปฏิสัมพันธ์กับผู้คน
ไม่อยากหยิบจับอะไร
รู้สึกว่าตัวเองมีประโยชน์แค่หาเงินเก่ง แต่ยิ่งพยายามหาได้มากเท่าไหร่ก็ไม่พอซัพพอตคนในครอบครัว
รู้สึกว่าชีวิตคู่ควรซัพพอตซึ่งกันและกัน
รู้สึกผิดที่โหยหาการมีครอบครัว
รู้สึกหมดไฟหมดแรงหมดพลังในทุกด้าน
😢😢😢
ผมเป็นครับ นอนไม่หลับไม่อยากไปทำงานใจเต้นตลอด แล้วขาดงาน แล้วผมใช้กัชชาด้วยครับ ผมเป็นทุกอย่างที่ครูบอกเลยครับ ผมทำงานใน ฝั่งเพื่อนบ้านมาเกือบ3ปีแล้วครับ อายุแค่19-20เองครับ
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ใจเต้นตลอดเวลาไปทำงานเหมือนเป็นแพนิคเลย ไม่เคยชินเลยเปนไรไม่รู้
เข้าใจการหมดไฟในการทำงานค่ะ ไม่ขี้เกียจทำงาน แต่ ขี้เกียจเรียนรุ้ขี้เกียจการตื่นตัว ทึ่จะ รับรุ้แล้ว แต่มันต้องทำไม่ทำจะอดตายเอา เพราะงานที่ถนัดก็ขี้เกียจและเบืีองานเดิม
ขอบคุณนะคะ ดีใจที่กดเข้ามาดูคลิปนี้
รักตัวเองดีที่สุด เพราะสุดท้ายก็ต้องพึ่งตัวเองถูกที่สุดครู
❤
ทำอะไรไม่เคยถูกใจใคร ทำดีเสมอตัว แต่ถ้าพลาดคือเละ เป็นตัวรับผิดตลอด ใครทำอะไรผิดก็โทษมาที่เรา รับผิดชอบหลายอย่างแต่ถูกมองว่าไม่ทำอะไรเลย และที่สำคัญที่ที่พูดถึงคือ บ้าน ของเราเอง ตอนนี้ไม่อยากอยู่เลย
เกี่ยวกะ ยังไม่ได้ดีพอ รึยังไม่พอใจ ของตน รึคนที่ต้องการให้เปน ให้ทำ ให้ตาม ให้ลบ รึให้บวก ไปต่อได้ รึให้หยุดชงัก ให้หมดพลัง...
มาจากสาเหตุใด สมอง การหล่อหลอม สภาพ สภาวะ สิ่งใดแบบจดจำสิ่งต่าง ที่จะรุ้ข้อมูลจริง จะปรับทำ แล้วทำ ทำแล้ว สำเรดน้อย ไม่สำเรดมาก เปนขั้นแบบนี้ มีมัธยม ต้น กลาง ปลาย คร่าว ๆ...
เหมือนกันครับ แทบไม่อยากไปทำงานเลย แถมโดนด่าด้วยถ้อยคำที่หยาบคายอีกต่างหาก
ตัวชี้วัดของครูเงาะคือใช่เลยค่ะ พอมาย้อนคิดที่นี่ไม่ใช่ที่ของเรา
สงสัยผมคงจะเป็นแล้วหล่ะครับ..อย่างที่คุณครูพูดทุกอย่างครับ..เหวี่ยงหนักมาก..พอไปทำงานก็อารมณ์เสียตลอดอะไรที่เคยชอบก็ไม่ชอบอะไรที่เคยรักก็เฉยเฉยมันเย็นชาไม่ยินดียินร้ายอะไรเลยครับ/Kung
ขอบคุณจากคนพลังใจน้อยค่ะ บางครั้งมีเต็ม บางครั้งมันก็หมด พยายามหาอะไรดีๆฟังเพื่อเพิ่มพลังใจให้ไปต่อได้
ผมว่าผมน่าจะยิ่งกว่าเบิร์นเอาท์นะครับ ปี64โดนเทจากที่ทำงานที่ทำมา 6-7 ปี หางานทำนานพักนึงเลยเอาๆไปก่อนดีกว่าไม่มีรายได้ ได้งานที่แบบยากสำหรับเราและไม่ถนัด แต่ก็เรียนรู้จนได้กำลังจะดีๆถูกย้ายสาขาไปที่สาขารายได้น้อยค่าคอมไม่มี ตอนนี้เหมือนมาทำแบบไร้วิญญาณด้วยภาระหนี้
เป็นมาหมดแล้วค่ะครู มีอยู่ช่วงนึงที่เครียดจนกระทั่งร่างกายอุ่นเหมือนมีไข้ต่ำ จิตตก ทุกข์ทุกวัน เป็นวนอยู่แบบนั้นสามปี ซึมเศร้า ปิดกั้น ครบหมดทุกอย่าง อยากตาย ไม่มีความสุข ตอนนี้ดีขึ้นมาก แต่ไม่หาย...แต่พยายามดึงตัวเองไปอยู่ในที่ ที่มีพลังบวก
ส่งกำลังใจให้นะค่ะ❤❤❤
ำ
ำๅ
@@phakawanthapshumporn7237 ขอบคุณค่ะ
ถ้าไม่เบื่องานแต่เบื่อสภาพแวดล้อมในออฟฟิศละค่ะ เช่น มีกลิ่นอับ เหม็นสาบ ในออฟฟิศเลี้ยงหมา 2 ตัว มีแมว 2 ตัว และหนูท่อก็เยอะมาก เชื้อโรคทั้งนั้น ทำให้ อยากย้ายงานมาด แต่ติดตรงอยู่บ้าน รอรอเวลางานแถวบ้านเปิดรับ
เป็นครบทุกข้อเลยค่ะ มันเศร้ามันทุกข์แบบบอกใครก็ไม่มีใครเข้าใจ😞
มันรู้สึกแย่ เศร้าทุกวัน
เบื่อเหมือนกัน แต่ เพราะภาระครอบครัว จึงทำให้มีแรงทำงาน งานใหม่ อาจไม่ดีเท่างานปัจจุบัน ... สู้ สู้
ใช่ครับ ก่อนจะทำงาน ผมใจสั่นอยู่บ่อยครั้ง พอได้รับคำแรงๆมาผมก็เอาเก็ยมาคิดอยู่ตลอด
เป้นคลิปที่ดีมากครับ บอกวิธีรับมือทั้งในด้านความคิดจิตใจภายในตนเอง และการรับมือกับเรื่องรอบข้างได้อย่างดี
ไม่เคยฟังคลิปครูเงาะเลย แต่ชอบคลิปนี้มาก เหมือนครอบคลุมกับปัญหาที่กำลังเกิดกับตัวเองเลยค่ะ
เราเพิ่งอยู่ในช่วงทดลองงาน เดือนนี้เข้าเดือนที่3 งานโอเค สวัสดิการบริษัทโอเค แต่ที่ไม่โอเคคือเพื่อนร่วมงาน เราเริ่มรู้สึกว่ามีเเต่ปัญหา ยุ่งยาก ใจตอนนี้คือเหนื่อยมาก มีความรู้สึกที่ไม่อยากไปต่อ 😢 😢😢
ก่อนนี้ทำงานนอนตี2เกือบทุกวัน บางทีก็สว่าง เป็นเวลาเกือบ20ปี ห้าปีที่แล้วสมองเบลอจ้องอะไรก็จะเหมือนบ้านหมุน เหมือนจะวูบๆ เหมือนจะหลับกลางอากาส ที่สุดหยุดทำงานสี่เดือน คืนงานลูกค้าทั้งหมด พอดีขึ้นกลับมาทำงานรู้สึกกลัว ไม่กล้าทำงานดึกๆแล้ว แถมมากับการเบื่อหน่าย ไม่อยากทำงาน เหนื่อยหล้า มองเห็นงานแล้วหงุดหงิด จะทำต้องมีอารมณ์อยากทำถึงจะทำได้ ถึงทำก็จะฝืนการทำงานฝืนทำงานให้เสร็จ พยายามไม่ให้สมองหลุดกลัวงานเสีย จากขยันมาก กลายม่เป็นคนขี้เกียจ ตอนนีพยามยามมองบวก คิดแบบที่เคยคิด มองคนที่เขาก็สู้ รู้ว่าไม่มีใครช่วยด้านใจเราได้ ยังจำได้ว่าเราเคยเป็นคนแบบไหน เคยคิดบวกกับการทำงานแบบไหน
ต้องการพื้นที่ทำงานที่ทำให้ตัวเองได้พัฒนาชีวิต ความคิด
สภาพแวดล้อมที่ทำให้เราเติบโต❤
ตอนนี้คือเบื่องานที่ทำอยู่ค่ะ เบื่อมากๆสุดท้ายงานก็ค้างหลายรอบแล้วค่ะ กะว่าจะลาออกแล้วมาอยู่กับตัวเองสักพัก แล้วค่อยไปหางานใหม่ทำค่ะ
เหมือนกันเลยค่ะ
เป็นเหมือนกันครับ😢
เป็นเหมือนกันครับ จนไม่อยากไปทำงานแล้ว ทำงานไม่เสร็จทันเวลาเค้าก็เอามาเป็นประเด็น งานหลุดเยอะ แถมโดนตำหนิด้วยถ้อยคำที่หยาบคายอีกด้วย จนคิดอยากจะลาออกแล้วครับ
+1ค่ะ
เหมือนกันอ่ะ
เบื่อมาคะ ยกร่างไปทำงานคะ หมดใจมากเพราะแจ้งที่ทำงานไปเกี่ยวกับงานที่ทำแต่คำตอบคือ… เขาต้องการให้เราช่วย จบเลยคะ คือ ช่วยจนเราช่วยงานไม่ไหว
เจอเหมือนกันเลย ทั้งๆที่สอบได้อีกตำแหน่งแล้วนะ แต่ต้องทำเพราะให้เราช่วยงานล้นมือมาก
ตอนนี้กำลังหมดไฟในการทำงานมากค่ะ ฟังครูเงาะแล้ว มีไฟขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอบคุนมากค่ะ
ตอนนี้หมด passion ในการทำงานมากค่ะ ไม่อยากไปทำงาน เบื่อคน เบื่องาน อยากออกไปจากจุดนี้มากค่ะ
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ ตอนไม่เจออารมณ์ ดิ่งเลยค่ะ ครูเงาะ ตอนค่อยฮึดขึ้นมาหน่อยจะพยายามเข้ามาฟังนะค่ะ ครูเงาะ🙏🏻❤️
ครูอ้วนคูรเงาะสวยมากเลยครับ❤
ผมทำมา2ปี ซ่อมบำรุงเครื่องจักร ผมสนุกและมีความสุขมากๆ ตอนนี้ผมหมดไฟแล้ว ผมเลือกจะลาออก เพราะผมคิดว่าผมทำงานต่อไปผมคงทำได้ไม่ดี ตอนนี้ผมลาออกแล้วครับ
กำลังเป็นค่ะ เบื่อ เซ็ง ทำอะไรก็โดนจนไม่อยากมากๆๆ
ฟังครูแล้วตื่นเลยคะครู เสียงของครูถ้อยคำของครูมันสามารถเปลี่ยนจุดเล็กๆภายในใจให้เห็นบางอย่าง เพราะความคิดมันวนเวียน ขอบคุณค่ะครูและดีใจที่ได้มีโอกาสได้ฟังและได้ยินสิ่งที่ครูแนะนำ สาธุคะครู
กราบครูเงาะ🙏🏼
ผม กำลังเป็น อยู่ตอนนี้ ครับ ความตั้งใจพังแล้วพังอีก สุด ท้ายอาการนี้ ก็มา
เป็นโรคเบื่อหน่ายคะ ไม่อยากทำอะไรเลย ซังกระตาย ขอบคุณคลิปดีๆคะ
ขอบคุณครูเงาะมากๆนะคะ เป็นทุกอย่างที่ครูเงาะพูดเลยค่ะ จะพยายามพัฒนาตัวเอง และค่อยๆปรับความคิดตัวเองใหม่เพื่อเป้าหมาย=เพื่อลูก ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ มีความหมายต่อใจมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะครู ตอนนี้เบื่อที่ทำงานเพราะลูกป่วย
ขอเริ่มใหม่เพื่อตัวเอง ✌️✌️✌️
ทำไมพึ่งมาเห็นคลิปดีๆของครู
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆแบบนี้ค่ะ❤
สิ่งแวดล้อมไม่แย่มาก แต่เงินค่อนข้างน้อย งานไม่มีความท้าทาย โอกาสก้าวหน้าน้อย
เป็นค่ะครู เบื่อ และเป็นซึมเศร้า พอไม่มีแฟนก็เศร้า มีแฟนก็เศร้า แล้วลามมาลงที่งานไม่อยากทำงาน เหนื่อย เศร้า ผิดหวังอีกแล้วค่ะ
ลองฟังคลิปสร้างพลังใจแบบนี้บ่อยๆ และฝึกทำความรู้สึกตัวบ่อยๆ คอยถามความรู้สึกตัวเองบ่อยๆ เราจะได้คำตอบว่าเราควรปรับความรู้สึกตัวเราในแต่ละวันแบบไหนค่ะ ส่งพลังใจให้นะคะ
ลล้างลบบบข😊ข😊
เบื่อ ขี้เกียจ พอ62 ยื่นขอเงินเกษียณ แล้วมานั่งทำยูทูป กลับกลายเป็น เกิดอาการเบื่อหน่าย น่าจะหมดไฟจริงๆ
รู้สึกหมดไฟจากการทำงานมากๆค่ะ ขี้เกียจมาก จนไม่ไป ท้อแท้ คิดแต่เรื่องงาน ว่าจะทำงานแบบไหนถึงจะเข้ากับตัวเอง 😢
เหมือนกันเลยครับ😢
ผมขอบคุณนะครับ ที่ครูสอน และก็ขอบคุณน่ะครับที่เผยแพร่ และก็ขอบคุณนะครับที่สร้างแรงพักดันใหม่เกิดพลังขึ้นมาในการทำงานได้อย่าง ดีมาก และดีเยี่ยม ครูเงาะ เหมาะ เป็น ครูดีเด่น ของประเทศไทย ผมขอยกย่อง ผมเชื่อว่าศิลปินไทย ทุกคนคิดเหมือนผม กับความสามารถในการเป็นครูที่น่ายกย่อง เคารพนับถือ ขอบคุณน่ะครับ และสอนต่อไปเรื่อยๆน่ะครับ
เบื่องานก็ส่วนหนึ่ง...เบื่อนายจ้างนี้สำคัญ..ทุกวันนี้ทำงานเเบบหมดPasstion...เบื่ิอพฤติกรรมของนายจ้างในการที่เจอเรื่องเดิมๆซ้ำๆในเเต่ละวัน..บางครั้งเอาเรื่องที่เกินเรื่องงาน..มาคุยกับเรา .ก้าวล้ำมาหาเรามากเกินไป😢😢..ทุกวันนี้เบื่อมากครับ..อยากจะออกไปเปิดร้านของตัวเอง
ตอนนี้เป้นมากๆค่ะ รุ้สึกไม่สนุก หงุดหงิด เบื่อตามที่พุดเลยค่ะ
เป็นคนตัดสินใจไม่เด็ดขาดจริงๆ แต่มีเป้าหมายนะ แต่เป้าหมายมันห้อยด้วยสุขภาพจิต ที่หนึ่งทำเป้าหมายเราชัดเจนได้แต่ต้องอยู่กับสังคมเป็นพิษ แต่อีกทีคือที่ใหม่ หน้างานไม่เคยเห็น ไม่รู้จะได้เป้าหมายของเราไหม แต่ถ้าเจอคนใหม่ๆสุขภาพจิตเราก็จะดีด้วย เนี่ย! แบบนี้จะให้ตัดสินใจได้ยังไง มันไปคนละทิศละทางขนาดนี้
โกหกตัวเองไม่เคยใด้สักที่ ทำตามครูสอนมันก็รู้สึกดีขึ้น แต่ไปมาก็เหมือนวิ่งรอบสนามฟุตบอลคับ
ฟังครูเงาะมีชีวิตชีวาขึ้น
เหนื่อยงานไม่ค่อยเท่าไร เหนื่อยกับคำพูดคนโคตรเหนื่อยแต่ต้องทน เข้าหูซ้ายออกหูขวาไป จบ
เริ่มๆ แล้วคะ อายุใกล้จะเลข ห้าด้วย มีภาวะวัยทองด้วย แต่พยายาม ออกกำลังกาย นอนแต่หัวค่ำ ลดแอลฮอล์555
ใช่ค่ะ สอนจนเบื่อการสอน หลับตาเห็นสเต็ปการสอนทั้งหมด อยากไปหาอะไรทำแก้เหนื่อย อยากแวกแนวไปทำอาชีพอื่น
แหวก ไม่ใช่ แวก
ดีมากๆๆๆค่ะครูเงาะ ทำให้มีกำลังใจดีขึ้นมาก เพื่อปรับการทำงานของตัวเองได้ค่ะ
กำลังเป็นเลยค่ะ เพราะงานหนักมาก เหนื่อย อาการที่ครูพูดมาใช่หมดเลยค่ะ
ถ้างานของเราทำอะไรที่พูดมาไม่ได้เลยควรทำยังไงดีคะ งานของเราไม่มีเวลาออกกำลังกาย ไม่แม้กระทั่งจะมีเวลาให้เรานั่งทานข้าวให้เสร็จพร้อมคนในบ้าน
มาฟังด้วยค่ะครู จะทำให้ตัวเองมีพลังอีกครั้งค่ะ
ขอบคุณที่โลกนี้มีครูเงาะ เป็นทุกอย่างที่ครูเงาะพูดค่ะ เหนื่อยมาก..
งานของผม ใจพร้อม แต่ร่างกายไม่พร้อม ผมทำงานยกของหน้กครับ มันเลยทำให้ผมเริ่ม รู้สึกไม่อยาก ทำงานและเริ่มเบื่องานครับ
ขอบคุุณมากคร้บ ที่ให้คำปรึกษาและแนะนำที่ดี มาก ครับ ผมจะลองนำไปใช้และลองทำดูครับ
เมื่อ20ปีที่แล้ว มีอาการแบบนี้ค่ะ แต่ไม่รู้ว่าเป็นอะไร
กว่าจะผ่านไปได้ แย่อยู่หลายปี จนต้องย้ายงาน
ปัจจุบันปรับตัวได้ ไม่คิดมาก หากิจกรรมทำ ปล่อยผ่านคำพูดคน ดีขึ้นเยอะ
ทุกวันนี้วางแผนทริปเที่ยวค่ะ ปักหมุดให้รางวัลตัวเองไปเรื่อยๆ
+
คลิปนี้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณที่แชร์นะคะครู
กำลังเป็นเลยค่ะ รู้สุึกเย็นชากับคนที่ทำงาน นอนไม่หลับคะ
ขอบคุณครูเงาะมากๆ รู้วิธีมีกำล้งใจสู้ต่อละ รักและนับถือครูเงาะมากๆ
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆคะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻. อยากได้ข้อคิดในบ้านที่มีปัญหาด้วยคะ บางครั้งทำงานมาว่าเหนื่อยแล้ว มาเจอที่บ้านเหนื่อยใจต่ออีก จนคิดว่าโลกใบนี้ไม่น่าอยู่เลย เพราะเจอแต่คนเอารัด
งานขีดงานเขียนใหม่ๆก็ลบบ้างกาทิ้งบ้างทั้งหลายเกิดขึ้นบ่อยสลับไปมา เพราะ เงื่อนไข คือ ผลงานล้วนๆเพราะเราไม่มีตำแหน่งไม่มีใดๆและมีในอนาคตทั้งสิ้นกล่าวว่า การออกแบบการทำงานปัจจุบันของอนาคตนั้น ยากลำบากยิ่ง แต่ ก็ คุ้มครับ กับ หลักการทำงาน ปัจจุบัน ของ อนาคต ครับ และครับ กับ มี เพียงความมุ่งมั่นอดทนและฟันฝ่าแต่ก่อนนั้นไปหลากหลาย แต่ ต่อจากนี้ไป มี ความสงบ ให้ ฝึดหัดปฏิบัติตนครับ
ขอบคุณมากนะคะ ขณะฟังมองเห็นตัวเองเลยว่ากำลังตกอยู่ในสภาพนี้จริงๆในเวลานี้
เคยเป็นอยู่ช่วงหนึ่งค่ะไม่อยากทำอะไร ไม่อยากคุยกับใคร เหนื่อยมาก อาจเป็นเพราะภาวะหลังคลอด แต่ตอนนี้ดีขึ้นเพราะเราเปลี่ยนตัวเองเพื่อสุขภาพกายใจในอนาคต
ขอบคุณคำพูดดีๆ เหล่านี้จากครูเงาะนะคะ
ไม่หมดไฟ แต่มันไม่โชนแสงแล้ว หมดแรงค่ะ😂😂😂😂😂 เบื่อสุดๆ โหยหาแต่วันหยุด หดหู่ ไม่มีแรง ไม่อยากตื่น ไม่อยากคุยกับใคร อยากปลีกวิเวก นอนไม่หลับ ร่างกายเจ็บป่วย ปวดกล้ามเนื้อ ปวดหัว เป็นไข้ เครียด
เป็นเหมือนกันเลยครับ กำลังหาทางแก้อยู่ ... อาการแบบเดียวกันเลย....
ขอบคุณครูเงาะมาก ๆ นะคะ รู้สึกมีพลังและมีทางออกในการแก้ไขปัญหาที่กำลังเผชิญอยู่ในตอนนี้ค่ะ
อาทิตย์นี้เป็นอาการนี้เลย
ฟังจบได้คำตอบเลยค่ะ ชัดเจน ตรงประเด็น ขอบคุณค่ะ😍
ขอบคุณค่ะครู
ครูให้ข้อคิดได้ดีมากในการปรับใช้ชีวิตแก้ปัญหาได้
ขอบคุณมากนะคะ❤ได้ข้อคิดเลยนะคะ
หลายครั้งแล้วค่ะ ที่คำพูดของครูเงาะ ช่วยสะกิดความคิด
ขอบคุณครับครูเงาะ ที่ให้ข้อคิด วิธีปฏิบัติ แนวทางแก้ปัญหา ปรับเปลี่ยนปัญหาในการใช้ชีวิตให้ดียิ่งขึ้นครับ😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊🎉😮😅😊🎉😮😅😊🎉😮😅😊🎉😮😅
เริ่มเป็นแล้วค่ะครู ที่กล่าวมาเป็นทุกข้อหนักเลยค่ะ
ชอบเรื่องนี้ มาคุยอีกนะคะ
❤️❤️❤️❤️❤️สมควรเป็นครูเงาะ จริงๆครับ
ผมเป็นทุกข้อเลยครับคุณครูตอนนี้
ตอนออกจากที่ทำงานเก่า อารมณ์แบบที่ว่าเลยค่ะ มาครบเลย
รักครับ ครูเงาะ
แค่เจอสภาวะรถติดทุกวัน เจอคนในที่ทำงานก็รู้สึกเอียนมาก จะอวกแล้วคะ เคยผ่านจุดนั้นมาแล้วคะ เดินออกมาแล้วชีวิตดีขึ้นมาก
แล้วหางานต่อมั้ยคะ
@@wachirawansumkhuntod6502 ไม่ค่ะ ไปทำอย่างอื่นที่ดีกว่า
เพิ่งเปลี่ยนงานค่ะจากไกลบ้านมาทำใกล้บ้านค่ะอยู่ต่างประเทศ ทีใหม่ เป็นงานโรงแรมเป็นการบริหารแบบครอบครัว เจอเจ้านาย เจ้าอารมณ์ลูกสาวก็เจ้าอารมณ์คิดว่ามาถูกที่ถูกทางแล้ว แต่เหมือนคิดผิด 😢ตอนนี้ก็พยายามทนค่ะ
เป็นทุกอย่างเลย จะพยายามปรับตามที่ครูบอก
ทำไม่ได้เลยค่ะครู รู้สึกเหนื่อยเหลือเกิน
ใช่ค่ะครูเงาะ เปิ้ลจะเอาไปปฏิบัติค่ะ ใช้ได้ในชีวิตจริงๆค่ะ
เป็นมาหมดแล้วครับจนลาออกจากราชการ เลยสุดขีดมาก
ขอบคุณพลังใจดีๆจากครูนะคะ❤️🙏🏻
เซ็งสุดทำงาน 10 ชม. ไม่ได้โอทีไม่มีพักเที่ยงจะกินข้าวต้องดูจังหวะหรือฝากงานไว้
ทำจันทร์-เสาร์ วันหยุดนักขัตฤกษ์ไม่ได้หยุด ขาหักใส่เฝือกหมอให้หยุด 1 เดือน
ยังต้องมาทำงานเพราะไม่มีคนทำแทน หัวหน้ายุ่งยากเรื่องส่วนตัว เพื่อนรวมงานพอเห็นเราว่างก็จะแขวะ ต้องรอกลับบ้านพร้อมกัน ถึงเวลาหากใครติดลูกค้าอยู่ต้องรอกลับพร้อมกัน อยู่แบบครอบครัว
จะส่งเรื่องแจ้งกรมแรงงานก็เดียวจะมีปัญหาเข้าตัว ทุกๆ 3 เดือนจะมีให้เซ็นเข้าออกงาน ส่วนเวลาทำงานเขาจะไปเขียนให้เราเอง ทำงานทุกวัน จิตตก หดหู่ เซ็ง อยากเลิกงานไวๆ ทำเช้าชามเย็นชาม นอนไม่หลับ ไม่อยากตื่นมาทำงาน
เป็นทุกวันเลยคะ ไม่อยากทำงาน เพิ่งเปลี่ยนงานแต่ไม่ชอบงาน ไม่รู้จะทำยังไงคะ
หลักๆที่ไม่ิยากไปทำงานคือ อยากลาไม่ได้ลา ทำงาน จ.- อา 2 สัปดาห์ /1 เดือน ทำงานไม่ดีถูกต่อว่าร้ายแรง แต่พออยากได้ผลงานพูดเพราะหวานปานน้ำผึ้ง อดทนทำจนกว่าจะสอบราชการได้ค่ะ
ขอบคุณมากเลยค่ะครู
อยากได้งานทำบ้าง แต่ร่างกายเราไม่ปกติหางานทำไม่ได้เลย เครียดมากแต่ต้องหาเลี้ยงครอบครัวเพราะเราเป็นหัวหน้าครอบครัว ท้อมากๆเลย
เป็นคนที่สร้างพลังได้เองค่ะ❤