Очень нежные ПП сырники без вреда для фигуры! Вкуснятина!
Вставка
- Опубліковано 31 тра 2021
- Вкуснейшие суфлейные ппсырники:
🌺 творог - 440 гр;
🌺 яйцо - 2 шт;
🌺 подсластитель или сахар;
🌺 рисовая цельнозерновая мука - 85 гр;
🌺 ванилин.
🌺 все ингредиенты положить в одну миску, немного перебить блендером, смешать рукой до однородности;
🌺 жарить с двух сторон на среднем огне, на небольшом количестве масла.
Быстро, вкусно и очень нежно! За счёт того, что мы перебили их блендером внутри получаются как суфле🥰 - Навчання та стиль
Вкуснейшие суфлейные ппсырники:
творог -440 гр;
яйцо-2 шт;
подсластитель или cахар;
рисовая цельнозерновая мука-85 гр;
ванилин.
все ингредиенты положить в одну миску, немного
перебить блендером, смешать рукой до однородности;
жарить с двух сторон на среднем огне, на небольшом
количестве масла.
Быстро, вкусно и очень нежно! За счёт того, что мы
перебили их блендером внутри получаются как суфле
Супер! Только если это Простоквашино( похожая упаковка )- то там уже год как 200гр в пачке
Раньше было 220гр ((
Щ
на 500 г творога идет 1 яйцо, а у вас на 440 - 2.
@@user-ij9ye3ny8mя делала по рецепту200г творога и 1 яйцо, 1 ложка муки👍
Спасибо за рецепт, очень вкусные🫶🩷, и что самое главное можно при похудении
Очень вкусные,спасибо за рецепт
Вкуснятина и красота 👍👍👍😋😋😋😋
Спасибо большое 🥰 посмотрела , буду готовить ❤
Шикарные сырнички ❤
Спасибо за рецепт 💞
Спасибо большое!!!!!!!!!❤
Люди не путайте РПП и ПП
Масло хорошая еда
Мука хорошая еда
Творог хорошая еда
Главное мера, а сильно придираться к каллорицности не здорово, всё подсчёты условны, в лбом приложении будет погрешность.
Ешьте меньше и будет вам вкусно и полезно
3 таких прекрасных сырника, никак не навредят фигуре.
Сделайте свои сырники без сахара и всё.
РПП для меня это называть какую-то еду плохой и вредной и ругать себя за желание есть.
причем тут вообще рпп...
рпп это так то болезнь
РПЦ туда же
Да, Дезодорированное масло и отбеленная мука прям кладезь витаминов...
как расшифровывается рпп?
Здравствуйте!
А я всегда смотрю как готовят, а сама нет: никогда не получаются такие красивые,,, зареклась готовить😂😂😂
Только вначале творог размять толкушкой с дырочками, БЕЗ блендера, как и пюре картофельное ☝️
Спасибо за рецепт! Подскажите, что за песня
Сырники-хорошо запекать в духовке. Противень, смазать подсолнечным маслом и при умеренной температуре приготовить.Хорошо растереть всю массу толкушкой и сделать колбаску. Формировать сырники-повыше и потолще. Тогда и будет вкусно и более низкокалорийной. 💯%
Лять тут о пп... Это чудо про масло пишет. Сгинь отсюда
А корочка красивая будет? Или белесые будут?
Ням)
Марина, это конечно вкусно и красиво, но чем отличается от обычных сырников?
Благодарю
Тем, что здесь используется рисовая цельнозерновая мука)
Сырники красивые получились и наверное тающие во рту.
@@Gordeevahair а толку? Жарит на обычной растиловке🙅♀️
@@Gordeevahair в ней калорий не меньше.
@@user-id7hz4hr9u Ну вы можете сготовить на другом масле.
Самые правильные Сырники это запекать в духовке, и как в детстве нам готовили садике и продленках . По Гостов. состав творог , яйцо , сахар , мука , и сметана .
я так делаю сырники,вместо пудры обычный сах песок,но 2 стол ложки ,а не 3
❤❤❤
Рисовая мука👍 где ПП то?
Может быть и ПП, но сахар, глютеновая мука, масло. Лучше в духовке приготовить
Lov❤❤
Какое ПП если они с сахаром и жаренные на масле?! 🤷♂️
Там очень мало масла. Не нужно впадать в крайности
@@user-se3ut3kb1i не мало. В 10 граммах масла 90 калорий. Вот и считайте
@@yanabolotnova пп, это не про дефицит калорий
Ещё и с мукой!
Дело даже не в этом. Можно заменить сахар сахаро заменителем. Дело в муке. Рисовая мука такая же по каллорийности как и обычная мука. От этого разницы практически нет. Масло можно действительно заменить. Например не жарить. Или жарить если у вас супер антипригарная сковородка. Но можно обойтись духовкой ✨️
Раньше я жарила, теперь запекаю в духовке, посыпав противень мукой! Жарить очень вредно. Сырники впитывают много масла, к тому же. Не жарьте, пеките!
А можно узнать как именно вы их печете
@@redminote6005 можно сделать по-другому, сначала обжарить для корочки на сковороде без масла (типа Tefal или на керамической сковородке) и потом допечь в духовке минут 15 при 170° в режиме верх-низ
@@Johnny_Neroliа если у меня духовка не такая короче она допекает и не допекает поэтому на сковороде)
если что, можно обжаривать на сливочном масле, если так уж не любите растительное😢 не нужно пренебрегать жирами, жиры тоже важны в организме. Лучше уж обжарить сырники на небольшом количестве сливочного масла, чем есть сухое месево из творога, яйца, муки и сахара
@@Artemka2036тогда нужно сливочное масло топить, если вы не хотите из него получить все самое вредное при его нагревании. Можно покупное масло Гхи брать, можно и самому дома делать, есть куча видео в ютубе, как его сделать в домашних условиях.
А вот если жарить на соивочном масле регулярно, то пользы точно для организма вы не получите(
Жиры нашему организму нужны для того, чтобы мы насыщались и не хотели ест уже спустя 30 минут после приема пищи. Но для того, чтобы это были правильные и нужны жиры, масла должны попадать в организм не в жареном виде))) лучшие источники Жиров это орехи, любые масла (сливочное, кокосовое, оливковое, конопляное), можно их чередовать. Так как в здоровом подходе без фанатизма организм должен получать все по чуть-чуть🤗, а также кунжут, семена льна, которыми можно посыпать любое блюдо, жирные сорта рыбы, оливки и тд))
Источников на самом деле очень много, если кушать разнообразную еду))
Главное не объедаться беконом, сосисками, магазинными тортиками и не думать, что это полезные жиры 😁
Хотя и согрешить иногда можно, если уж очень хочется 😁
Почему порции не пишете тогда какая разница вы рецепт показываете.
Если жарить на масле, то какой это ПП рецепт🤔
Вместо сахара лучше добавить сухофрукты, если называется ПП))
А так прям менее калорийно..
Я тоже об этом подумала 😊кураги вместо сахара, а вместо рисовой муки кукурузный крахмал
Рисовая мука на любителя, мне жутко не нравится её привкус, лучше приготовить не цельнозерновой муке или с отрубями, в классических сырниках муки и так очень мало. Рецепт ради ролика, толку и смысла ноль
Yasmin pirinc kokullu bennde kul
10
мука на коньяку, или миндальная пойдет
Если бы вы использовали масло-спрей, спрыснув сковороду пятью пшиками масла, то это бы ещё как-то считалось ПП. Но столько, сколько вы льëте масла, это не ПП.
Дизлайк. В каком месте это ПП сырники? Сахар, мука, прожарка на масле… Вы в курсе вообще, что одно из самых вредоносных сочетаний продуктов для нашего организма это любая молочка с сахаром, подвергшаяся тепловой обработке?
Это сахарозаменитель положили, дура
рисовая мука не канает гликемический индекс вроде большой тоже
подсолнечное масло и ванилин или сахар это не пп )
Сырники люблю. Но здоровой такую еду назвать трудно. Добавление сахара и муки автоматически вычёркивает сырники из разряда ПП. Замена муки на манку мало чего меняет.
Готовьте и ешьте то что любите. Главное знать меру
А где тут ПП? Вы правда считаете, что если вместо сахара положить подсластитель, то еда автоматически становится ПП?
Ещё мука рисовая)
Колличество ингредиентов почему не написали?
В описании указаны. Вверху видео три точки, там есть описание.
😂😂😂
Спасибо.Обычно пишут пишут и делают.За 3 точки теперь буду знать.
Не вышло творог мягкий
Пп?😅
Творог скольки %ный? Это имеет большое значение
Значения не имеет)
@@mari_in_moscow от жирности степени сухости зависит, как они держат форму
@@mari_in_moscowда уж это точно не пп, если на раст масле.
Для сушки и сброса веса нужно 0,1-0,2% творог
@@user-xk1gm3ub2k дело не в сбросе веса и не в моей форме, а в том, что сырники из слишком жирного творога расползаются и не держат форму.
Интересно сколько в этих пп ккаллорий
В моих без сахара, на 2% твороге, 129 калорий в 100 граммах.
В готовом виде вес уменьшается, поэтому ккал на 100 г будет больше.
Чеканулись со своим ПП
Ичо
И ничего😂@@tediousclover7605
Это не ПП. Масло, потом обвалять в муке. Мда...
А где рецепт?
Разуй зенки, прежде чем делать замечания 😢😢😢
Самые обычные сырники. масло , рисовая мука все это "пп" сведет на нет. ( без обид )
ПП сырники, в этот момент сахар...
Я клала подсластитель :)
Вам нужно выкинуть сковороду на которой вы готовите.Неужели не видите,что она не пригодна для использования и вы травитесь?Заявлено "ПП",а на чем готовите неважно?
все равно ничего не получается. дурацкие сырники.
Может руки не оттуда растут
@@ecsend1657 хм.. Умею готовить очень много блюд, а сырники нет🤔Действитено бл*ть🙄🙄🙄
Зачем называть ПП если есть сахар и мука?! Спортсмены в замен мука и сахара сыпят протеин🫡 не благодарите😂
Сахар замените заменителем сахара,а муку можно и кукурузную
@@user-jx3mq1bd4w можно то всё что угодно , но она ведь сахар положила не заменитель😂 и мука обычная и масла дофига🫣 правильное питание блин😂😂😂