Слава Богу. Вы подтвердили мои догадки и подозрение по вопросу о связи инсулинорезистентности и свободного тестостерона, вследствие чего и развития андрогенной алопеция. Я обожаю Вас. Очень дорогие доктора будут сильно недовольны тем что вы так запросто раскрывает все секреты. 😊 Спасибо
Благодарю Вас за поучительные видео.И мне нравится,что Вы ведёте свою статистику и самообразовываетесь.В Беларуси среди врачей это большая редкость.В большенстве своем врачи придерживаются утвержденных протоколов.Желаю вам карьерного роста и успехов в развитии канала.
Работал 20 лет назад геодезистом(работа связана с перманентными командировками, жильем в гостиницах и все, что с этим связано). Волосы полезли, когда работал в горном Алтае (казалось бы природа, чистый воздух). Питаться приходилось всякой чушью из местной лавки, по большей части это были консервы с хлебом. Пытался потом в следующих командировках брать в кафешках витаминные салаты - нифига не помогло. После душа тупо волосы клоками забивали слив, короче за полгода чуть не облысел, пока не задвинул все эти командировки и не устроился на другую работу.
Нервяка как раз не было , разве что ты работаешь весь светлый день. @viirtc.1771 - все верно - питание в таких командировках всегда скудное на витамины, если и удалось поесть в придорожном кафе - то это пюре с жареной котлетой, борщ и витаминный салатик, а многие в командировках вообще экономят на питании. Едят всякую чушь типа дошираков, чтобы командировочных денег сэкономить, но они уже лысые - им пофигу)))
Ладно там геодезисты и прочее. Люди едут вахтовым методом в сибирь. Мало того что там работа тяжелая, а их еще и кормят черти чем, по сути дерьмом. Там за пару месяцев можно со здоровьем распрощаться
Спасибо, дружище! Твои видео очень полезные и информативные. Я безумно рад что есть такие хорошие люди как ты, которым не жалко поделиться полезной информацией.
Очень интересная информация. Особенно хорошо объясняете цепь зависимостей - становится более-менее понятен механизм тех или иных событий и, соответственно, лучше осознается информация.
Спасибо! Очень похожая картина, 31 год, стройный но начал толстеть последний год и ощущаю ухудшение роста волос на макушке … и все сходится с тем что подсел на быстрые углеводы - сладкое, мучное … буду пробовать переходить кето
Про влияние инсулина на дигидротестостерон я узнала из книги о выпадении волос. Написал её Spencer David Kobren. У меня издание 2005 года. Это удивительно, что эта информация уже давно доступна, а врачи списывали моё выпадение волос на стресс или проверяли мне гормоны щитовидки. Которые, кстати, у меня в норме. Книга случайно попала в мои руки около года назад. Кстати,всю жизнь я была сладкоежкой ((( Доктору Егорову большое спасибо, что рассказывпете это.
@@Rednekkk не совсем. Частые приёмы пищи тоже поднимают инсулин. Нужно питаться, как диабетик. Диета с низким сахаром. А ещё лучше, есть с перерывами в 4-5 часов. Это работает. Никакие витамины не помогуи, если инсулин высокий целый день. Я сама сладкоежка ужасная. И страдаю от этого. Пробую приёмы пищи 7.30-13.00-18.00 без перекусов. Помогает от сахара яблочный уксус, но нужен не синтетический, а домашний. Его негде достать. Сама не берусь. В общем, пробуем.
@@amadeo4371 ,поверьте,яблочный уксус совсем не сложно сделать дома.Интернет в помощь.В ЮТюбе много рецептов.В магазине брать можно такой,где на дне есть осадок.Читала эту рекомендацию.Правда себе делаю сама!Он хранится несколько лет
@@amadeo4371 яблочный уксус легче простого. Делается в любой сезон, но лучше осенью. Перетираются яблоки, заливаются водой , кладётся сахар и оставляем его на длительное время с доступом воздуха. Пропорции в интернете. Никакой премудрости.
Привет Док! Я как раз из этих худых людей у которых редеют волосы, залысины уже приличные в 30 лет. Попробую последовать советам, посмотрим, что выйдет. Про сладкое правда, ем довольно много сладкого. Отказаться будет очень трудно
Работаю парикмахером. Огромное количество примеров толстых диабетиков с прекрасной шевелюрой. Один даже с ампутированной ногой, так у него волос больше чем у меня. Я кстати стройный, сладким не злоупотребляю, АС не ставлю, но алопеции имеются. И лысых-худых-молодых среди клиентов в избытке. Ни слова о побочках миноксидила. Это изначально препарат для сердечников. Ни на какой адекватной выборке исследований не проводилось. Зато углеводы это зло. В общем сельский доктор в своём репертуаре.
Огромное спасибо! Все толково изложено.Сама страдаю от выпадения и истончения волос.Все ваши выводы подтверждаю.Все это есть в анализах.Углеводы начала ограничивать радикально.Здоровья вам и трезвости мышления без углеводов.
Информация новая, нигде ещё не встречал. Благодарю за подробный рассказ, очень хорошо что определили причину! Тем кому кажется растянуто, то это плохой признак, дефицита внимания. Скажите спасибо тик-току.
Бро, не слушай его, это полная чущь, лучше зайди на зарубежные сайти по выпадению волос) Метфомин , прогестироновый крем это жесть. Он просто начитался теорию , практики 0. Выпадение это только генетика, а не то, что высокий инсулин и тд) Фин Мин единственный и одобренный плfн лечения , а то что он там сказал, это полный бред)
@@ОлегСавенок-и4й не, ты можешь мазать прогестерон в голову, тебе это даст волосы, но тогда удачной кастрации братишка)) Учти , что прогестерон будет впитываться системно и будет явный дисбаланс с твоими мужскими свободными гормонами)))
Все самое важное и интересное в конце... Подрастянул... Можно короче, я знаю! Вижу в комментариях, что многие смотрят и считают, что это мои фантазии... Потрудитесь хотя бы по ссылкам инфу почитать, там есть на русском.
@@infdox9051 ну если обратить внимание на тех, кто именно регулярно курсит, то внешне они всегда выглядят старше. Например мы с Головинским одного возраста, ну или с Сарычевым также одного возраста.
Моему знакомому 73 года, у него диабет 2-го типа уже около 20 лет. И при этом он обладает прекрасной шевелюрой. И куча примеров молодых здоровых со здоровым питанием и при этом лысые. И еще, я читал неоднократно, что облысение и (или) седина никак не говорят о здоровье человека и по статистике исследований не влияют на продолжительность жизни. Мое мнение - ваши выводы притянуты вами же, как говорится, за уши
У тестя диабет пол стопы оттяпали,а шевелюра шикардос и намёка нет на облысение,облысение всё же больше с гормонами связано,у меня в родне лысых нет,но из за того что я использую стероиды уже лысина намечается
Что значит притянуто за уши?) Врачи, как правило, читают много научной литературы с научно доказательной базой. А пример ваших знакомых, это скорее исключение, чем правило...
@@Любовь-в9ш6м Я и говорю о врачах, которые читают результаты исследований (доктор Петрик к примеру, и не только он). Могу повторить, что по результатам имеющихся релевантных наблюдений (исследований), опубликованных в авторитетных мед. изданиях, наличие у человека лысины и (или) седины не является фактором (маркером), влияющим на его здоровье (продолжительность жизни). Этому я лично совсем не рад, так как имею для своего возраста приличный хаер, почти не седой, но вот со здоровьем проблемы… Да, при этом мне хочется прожить долго, чтобы опровергнуть эти все исследования и доказать что лохматые живут дольше лысых )))
@@ВитаморЕфремов Вы знаете,я наверное чего то не поняла) Док вроде говорил о нарушениях, которые приводят к облысению, а не о вреде облысения для здоровья
А можно в деталях сделать выпуск про синдром поликистозных яичников? У моей девушки такая фигня, и она говорила что в какойто момент у нее был преддиабет, но она занялась спортом и это прошло. В целом здоровье сейчас хорошее, но хотелось бы разобраться с этим заболеванием, за чем нужно следить и вообще насколько это опасно. Большое спасибо за ваши выпуски!
Минокс очень классная вещь. Сохранил волосы, спасибо ему. Сначала пользовал по стандарту 2 раза в день. Сейчас достаточно 1 раз в 2 дня, ибо если долго его использовать, он перестает быть эффективным. Но с таким подходом идеально. Также эффективность выросла при использовании мезороллера.
Красава. У меня было дтп, год назад обе ноги сломал, и не мог год ходить. Почувствовал нарастание выпадения волос. Знал, что если волосы истончаются на 50%, то уже не смогу восстановить, поэтому решил на 3 месяц сиденья без движения попробовать Миноксидил. Добавляя в него жидкий фенастерид (essengen-f). Уже год, как могу ходить, пока ещё Миноксидил, использую, предполагаю слазить с него с помощью бега, то есть за счёт улучшения кровотока. Есть мезороллер, но использую его совсем редко. Зато каждый день раза по 2 делаю 30 минут массаж головы.
Постоянно смотрю вас. Очень интересная подача. Без пафоса и высокомерия. Спасибо что не включаете режим бога. Хочу попросить у вас совета. Перешёл на Кето, ну как смог. В Казахстане с профессиональным подходом проблемы. Вот уже почти полгода. Подскажите пожалуйста, какие анализы сейчас сдать чтобы правильно оценить состояние организма. Так как вы умеете. Надеюсь на ваш отклик. Спасибо
Добрый день! Пик назначений прогестерона и метформина как при женской, так и при мужской АГА (андрогенетической алопеции) прошел лет 10 назад. К сожалению, никаких успехов применение этих средств не дает. Ранее выпускались препараты с прогестероном для лечения АГА (NUgen HP, например и др.), они себя не оправдали. Далее - даже при наличии инсулинорезистентности прием метформина не оказывает заметного влияния на волосы. Улучшение микроциркуляции также мало что меняет. Миноксидил стимулирует рост волос преимущественно по механизмам, связанным с выработкой факторов роста, расширение сосудов - не главный его эффект. Есть препараты, имеющие более выраженный сосудорасширяющий эффект, чем миноксидил, при этом на рост волос они особо не влияют. С уважением к Вашим знаниям, канал ACUFITOS P.S. Стаж в дерматологии - трихологии более 20 лет
По моему опыту, жирные волосы бывают из-за воздействия шампуня. Когда мою мылом ручной работы, изготовленного только из щелочи и масел, больше времени проходит до того как волосы жирные становятся.
Док, полезное видео, как всегда 😃 Раз уж про волосы начал рассказывать, то можешь в следующих видео подробно разобрать проблему акне и связь с инсулинорезистентностью и стрессом? Спасибо! P.S. Плюс у качков же тоже бывают проблемы с прыщами на фоне приема стероидных гормонов.
Вставлю свои 5 копеек. Из-за стресса. Я тоже наблюдал за людьми, которые уже в возрасте и с отличной шевелюрой. Их объединяет ни спорт, ни здоровое питание, ни супер шампунь, ни что либо ещё. Общее у них одно - отсутствие, либо очень малое наличие стресса в их жизни. Всем удачи!
Я считаю что вы не правы. У меня отец лысеть начал в 30. Мне сейчас 30 у меня волосы сидеют.) как у деда. Так что я считаю тут только гены. А уровень стресса влияет только на время выпадения/сидения. Имхо. Стресса у меня с 14 лет очень много. Профессия повар. Сейчас шеф повар.
@@vasiliiromanenko8222 полностью согласен. Вообще не вижу ассоциаций со стрессоустойчивостью, наличием стресса в жизни и облысением. Только и только чистая генетика.
Док, если волосы - маркер здоровья, тогда по логике должна стареть соответственно кожа лица: морщины появляться, цвет меняться. Ведь легко отличить 60 летнего человека и 20 летнего только по коже лица. Какие мысли по этому?
У свекрови диабет был 22 года до смерти. Волосы обалденные, красивые, пышные. В конце была химия, все волосы выпали, я ее под ноль постригла, через пол года все волосы вернулись.
Мне трихолог говорил про связь дгт и инсулина. Одной из первых его рекомендаций было исключение или ограниченное потребление сладкого и углеводов в целом.
Спасибо! Вы меня конечно расстроили! Я ведь думал, что моя алопеция -это чисто следствие генетики! А ведь я - сладкоежка! Волосы на макушке стали сильно редеть где-то с 27 лет!Причем, частично они истончаются и редеют. А частично- утолщаются, теряют форму и становятся белыми. и обязуюсь снизить потребление чистого сахара .
Док, пожалуйста, сними ультимативное видео, где ты сделаешь общий вывод: что делать и что не делать, чтобы прожить МАКСИМАЛЬНО КАЧЕСТВЕННУЮ И ДОЛГУЮ ЖИЗНЬ, как продлить длительность жизни, сколько вообще лет можно теоретически прожить... спасибо за все.
Можно прожить 150 лет, если жить на природе, с чистым воздухом, водой, без алкоголя, табака, на здоровом питании и самое главное, как можно меньше стресса. Есть советские фильмы про долгожителей Кавказа, Махмуд Эйвазов прожил 152. В городе до 100 можно прожить
@@Vasili-sadovod да, это хороший пример. Но ещё играет роль и то с какого возраста человек начал жить такой жизнью. В идеале: здоровый ребенок+любящая семья/доброжелательная социальная среда+вышеперечисленные факторы(природа, воздух, продукты, невысокий уровень стресса) и так на протяжение всей жизни = 150 лет. Вполне возможно
Очень полезное видео! Заметил в 25 что начал терять волосы, сначала думал из за шампуня и тому подобному, сейчас 28 целая колекция шампуней заметил на вёсках поредели на 70%, понял дело дрянь, заказал миноксидил пару дней на зад и наткнулся на ваше видео...
Ещё бы добавил кортизол. Высокий уровень кортизола провоцирует усиленную выработку 5-альфа-редуктазы,что в свою очередь провоцирует переход теста в дгт, что в свою очередь провоцирует выпадение.
Здравствуйте доктор. У меня чисто профессиональный вопрос к Вам. Вы рассказываете по кето-диетиков, что у них за счет значимого уменьшения алиментарной глюкозы не будет качелей "инсулин/глюкоза". Но вот у меня есть данные (Топарская В.Н. "Физиология и патология углеводного липидного и белкового обмена" стр. 57), что при жировой диете уровень глюкозы натощак в среднем такой же как и при углеводной диете (84 мг% глюкозы), а вот после сахарной пробы уровень гипергликемии у жировиков (кето-диета) значительно больше (у жировиков через 30 мин 170, далее 30 мин 206, через 1 час - 173, а у углеводистых 118, 113, 96 мг% глюкозы). Вывод - уровень гипергликемии на кето-диете не падает, а даже должен быть больше, что логично, поскольку на кето-диете уровень физиологического стресса выше, повышается глюконеогенез и АКТГ-кортизола выше+СТГ (что уже дает высокую гипергликемию), а значит и инсулина немало будет. Видимо причина выпадения волос - это проявления неспецифического воспаления и кожная реакция (плохая кожа-угри, жирная кожа и далее плохое качество волосяного покрова) и все причины, что провоцируют провоспалительную активность будут увеличивать этот эффект, все, что огранивает такую активность - сохранять волосы. По кето-диетиков можно сказать, что у них волосы могут сохраняться, возможно, за счет ограничения воспаления под кортизоловым прикрытием, поскольку глюкокортикоиды ингибируют фосфолипазу А2, а значит провоспалительных медиаторов, производных арахидоната не будет. То есть, случай с фруктоедом (сплошные углеводы) - это увеличение ГСПГ и уменьшение тестостерона, с уменьшением активности редуктазы, а в случае кето-диеты - увеличенный кортизол (но никак не инсулин/сахар в крови), что оказывает противовоспалительный эффект.
Так правильно, у "жировиков" будет сильная реакция на сахар, потому что они его не едят, их инсулин низкий, и они адаптированы к жировому обмену. В реальной жизни им никогда не придется попасть в условия теста на толерантность к глюкозе.
Мужчины, кто нибудь имеет опыт с кремом прогестероновым? Расскажите пожалуйста. Какой нужно приобрести конкретно? Хочу попробовать данную методу. Мне 30, сильные залысины, лишнего веса нет.
Не занимайтесь ерундой. Во-первых без рецепта гормональный препарат вы не достанете. Во-вторых это всё абсолютная туфта. Лысеете вы потому что так заложено природой. И никакими кремами вы это не остановите.
Огромное спасибо за ваш труд!!! Интервальное голодание - выход? Даже учитывая ,что все плохое "рассосётся", готов полностью от сахара отказаться (кроме фруктов в небольшом количестве). Про метамфета... ой, Метформин услышал 16 лет употреблял наркотики и сигареты (каннабиноиды в большинстве), естественно обжирался сладким как не в себя, но лишнего веса нет . Сейчас 30 дней чистый и 14 дней без никотина, занимаемся здоровьем!!! Крепко всех обнимаю, привет из Петербурга!!!
Все в точку, выпадали волосы до30 ти лет, башка салилась иногда за пол дня а иногда и за пару часов в шапке и так длилось ровно до того момента пока не перестал сыпать в кофе чай сахар(суммарно сахара выходило около 20-30 ложек в день). Перестал сыпать сахар по совету знакомой (улучшает настроение) хотя полностью от сладостей не отказался и уже 6 лет залысины не растут глядя на старые фотографии. Так же заметил что в дни переедания сладостей голова пачкается быстро. На счет 5 альфа редуктазы искал инфу в инете от чего она вообще зависит и ни где не нашел, за что большое спасибо ☺👍
Это генетика в основном. У доктора у самого линия роста волос сильно назад отступила🤓 Просто есть разные шаблоны облысения, и начинается оно у разных людей в разном возрасте, ваш К.О. Вроде бы есть эмпирическое «правило»: в возрасте X лет делают X% мужчин. Т.е. кому-то «везёт» уже в подростковом возрасте.
После 6 лет ношения дредов развилась привычка - не мыть голову (пол года, год), а если и мыть то просто водой. Дреды срезал три года назад, но привычка осталась, это к чему: голову могу раз в неделю помыть или раз в месяц, голова вообще не жирная. Мыло и шампунь забивают поры, не знаю как это работает, но работает. Пока не сделал дреды не верил
Почти 5 месяцев на кето. Пару лет слежу за своим АИТ (гормоны пока в норме) без терапии. Чувствую себя намного лучше: похудела с 65 до 56 кг, прошли симптомы ИР и др. Однако, волосы до сих пор выпадают больше, чем до кето. Принимаю яблочный уксус, вит.гр.В, магний-калий, цинк, 3 дня назад начала по ч.л.кокосовое масло, чтоб поддержать щитовидку, видимо в ней проблема.
Док привет! Обожаю твои видео, спасибо огромное!!! Доношу информацию до мужа.... :))), но хочется и себе помочь. Просим видео про женское здоровье и ГЗТ в климактерический период. Они
Есть такая очень редкая генетическая болезнь прогерия. Это когда ребенок стареет и умирает от старости уже к 6-7 годам, выглядит как старик и имеет все старческие болезни включая сердечно-сосудистые. Так вот такие дети лысые из-за выпадения волос. Сказать что у них высокий уровень свободных андрогенов будет неверным. Другой пример. Очень много топ проф бодибилдеров имеют густую шевелюру что на зависть даже не культуристам. Вот только несколько которые имели хорошие волосы в пик карьеры: Прист, Леврон, Катлер и очень много эпохи 80х у которых вообще одуванчик на голове. Разве можно сказать что у них мало свободных андрогенов? Да там больше их чем у слона в каждом, при этом волосы лучше чем у многих женщин в 50+ лет. Значит не все упирается только в гормоны.
Спасибо, док! Но, как всегда, все сложнее, и есть нюансы. У меня, например, процесс очень усилился, когда начал сгонять лишний вес. Казалось бы, должно быть наоборот. Сейчас при весе 75 (а доходил до 90) процесс не такой быстрый, но все равно идёт. Питание, физактивность в порядке (на мой взгляд опять же). Так что гены очень сильно на это влияют. Как ты не держи низкий ИНС и высокий ГСПГ, а если у тебя активна 5-а-редуктаза и дегидротест, то получи и распишись.
Андрей, нужно проверить щитовидку, ТТГ, Т4св., Т3св., как минимум. А дальше консультация у нормального эндокринолога. Если у Вас гипотереоз, то картинка очень похожа. В этом случае сначала занимаются ЩЖ, а потом сбрасывают вес. Как-то так.
Механизм местного антиандрогенного действия saw palmetto обусловлен ингибированием синтеза дигидротестостерона из тестостерона (за счет угнетения фермента 5-альфа-редуктазы I и II типов) - то, о чем говорит Док на 15.03
@@alexandretitov5669 Ингибируй удачи, останешься без волос. Формула только одна причем не один десяток лет - ешь фин или лей мин. В идеале в связке их принимать причем постоянно, курсы тут не работают, сделаешь перерыв откатишься и привет. Все остальное мертвому припарка
Сам тезис что лысина это маркер нездоровья сам по себе ерундовый, поскольку по той же логике получается, что рост волос на теле или цвет радужки так-же признак нездорового человека. Если алопеция андрогенетическая (рецепторы), то в 25 лет можно получить 7 стадию будучи абсолютно здоровым: гормонами, ферментами, органами и всем остальным.
Немного не понятно на счёт мази, по идеи какое-то количество попадает в кровь, даже в инструкции написано "нанонисть лопаткой" ( взять тот же Прожестожель)
Очень интересно, но есть небольшое пожелание - по возможности избегать излишней терминологии. Человеку, кто у Вас редко на канале бывает или просто случайно открыл видео может быть сложно понять некоторые моменты. Каждый термин нуждается в том, чтобы его расшифровать и дать определение (я про гспг, дигидротестостерон, и т. д.)
Ты нашёл время что бы накатать коммент, но загуглить непонятные термины, почему то оказалось непосильной задачей! Да и в чем логика вообще? Если человек включает подобные видео не просто что бы убить время, а что бы действительно повысить свой уровень знаний, то в чем проблема что бы изучить сопутствующую терминологию? Если расшифровывать все термины, то это уже будет не ролик по теме, а лекция по медицине.
Подписана на Доктора и очень его уважаю. Привет Вам из Краснодара.
Умный классный спец без душнильства, пафоса и лишней чепухи.
ШАМПАНСКОГО 🍾 ГОСПОДИНУ ДОКТОРУ ЗА БУДУЩИЕ НАШИ МОДНЫЕ ПРИЧЁСКИ.
Отставить синьку!!!
Лучше большой мешок орехов!)
шо вы тут сибе пазваляете?@@pesherus
Стакан чистой воды и орехов! Шампанское хуярьте сами!
Было бы интересно послушать еще про седину. Как влияет образ жизни, питание, гормональный состав и наследственность на седину волос
да,а то я стал седеть в 31
Актуально
Слава Богу. Вы подтвердили мои догадки и подозрение по вопросу о связи инсулинорезистентности и свободного тестостерона, вследствие чего и развития андрогенной алопеция. Я обожаю Вас. Очень дорогие доктора будут сильно недовольны тем что вы так запросто раскрывает все секреты. 😊 Спасибо
это идиотские догадки, проблема уже давно изучена и есть протоколы лечения.
Благодарю Вас за поучительные видео.И мне нравится,что Вы ведёте свою статистику и самообразовываетесь.В Беларуси среди врачей это большая редкость.В большенстве своем врачи придерживаются утвержденных протоколов.Желаю вам карьерного роста и успехов в развитии канала.
Работал 20 лет назад геодезистом(работа связана с перманентными командировками, жильем в гостиницах и все, что с этим связано). Волосы полезли, когда работал в горном Алтае (казалось бы природа, чистый воздух). Питаться приходилось всякой чушью из местной лавки, по большей части это были консервы с хлебом. Пытался потом в следующих командировках брать в кафешках витаминные салаты - нифига не помогло. После душа тупо волосы клоками забивали слив, короче за полгода чуть не облысел, пока не задвинул все эти командировки и не устроился на другую работу.
Нервяк был?
Нервяка как раз не было , разве что ты работаешь весь светлый день. @viirtc.1771 - все верно - питание в таких командировках всегда скудное на витамины, если и удалось поесть в придорожном кафе - то это пюре с жареной котлетой, борщ и витаминный салатик, а многие в командировках вообще экономят на питании. Едят всякую чушь типа дошираков, чтобы командировочных денег сэкономить, но они уже лысые - им пофигу)))
Ладно там геодезисты и прочее. Люди едут вахтовым методом в сибирь. Мало того что там работа тяжелая, а их еще и кормят черти чем, по сути дерьмом. Там за пару месяцев можно со здоровьем распрощаться
@@artist6216 Ну, кому надо тот до Миши Советова, ну его нахрен такую работу. Нормальная работа есть всегда, было быжелание и изначальные навыки
@@user-ul3pp2jf9n У кого нервяк, у кого алкоголизм, у кого плохое питание на фоне алкоголизма, а у кого-то генетика
Спасибо, дружище! Твои видео очень полезные и информативные. Я безумно рад что есть такие хорошие люди как ты, которым не жалко поделиться полезной информацией.
Очень интересная информация. Особенно хорошо объясняете цепь зависимостей - становится более-менее понятен механизм тех или иных событий и, соответственно, лучше осознается информация.
Спасибо! Очень похожая картина, 31 год, стройный но начал толстеть последний год и ощущаю ухудшение роста волос на макушке … и все сходится с тем что подсел на быстрые углеводы - сладкое, мучное … буду пробовать переходить кето
Много нового узнали! Супер! Спасибо Андрей🙏🏼
Про влияние инсулина на дигидротестостерон я узнала из книги о выпадении волос. Написал её Spencer David Kobren. У меня издание 2005 года. Это удивительно, что эта информация уже давно доступна, а врачи списывали моё выпадение волос на стресс или проверяли мне гормоны щитовидки. Которые, кстати, у меня в норме. Книга случайно попала в мои руки около года назад. Кстати,всю жизнь я была сладкоежкой ((( Доктору Егорову большое спасибо, что рассказывпете это.
Стоит вообще отказаться от сладкого получается?
@@Rednekkk не совсем. Частые приёмы пищи тоже поднимают инсулин. Нужно питаться, как диабетик. Диета с низким сахаром. А ещё лучше, есть с перерывами в 4-5 часов. Это работает. Никакие витамины не помогуи, если инсулин высокий целый день. Я сама сладкоежка ужасная. И страдаю от этого. Пробую приёмы пищи 7.30-13.00-18.00 без перекусов. Помогает от сахара яблочный уксус, но нужен не синтетический, а домашний. Его негде достать. Сама не берусь. В общем, пробуем.
@@amadeo4371 ,поверьте,яблочный уксус совсем не сложно сделать дома.Интернет в помощь.В ЮТюбе много рецептов.В магазине брать можно такой,где на дне есть осадок.Читала эту рекомендацию.Правда себе делаю сама!Он хранится несколько лет
@@amadeo4371 яблочный уксус легче простого. Делается в любой сезон, но лучше осенью. Перетираются яблоки, заливаются водой , кладётся сахар и оставляем его на длительное время с доступом воздуха. Пропорции в интернете. Никакой премудрости.
Пока писала, появилось сообщение с этой же мыслью)))
Спасибо, Док, оч познавательно! Есть ещё один фактор - это чувствительность волосяных фоликул к дгт, это генетика).
Это самый важный фактор.
огромное спасибо за информацию, такого я еще не слышал, вы ответили на многие вопросы на которые я давно ищу ответы!
Привет Док! Я как раз из этих худых людей у которых редеют волосы, залысины уже приличные в 30 лет. Попробую последовать советам, посмотрим, что выйдет. Про сладкое правда, ем довольно много сладкого. Отказаться будет очень трудно
Приятный,красивый,харизматичный док😎Привет вам из солнечного Краснодара))
Поддержу доктора комментарием и лайком! 👍
Спасибо за информацию 🤝
Спасибо большое за вашу работу!
Работаю парикмахером. Огромное количество примеров толстых диабетиков с прекрасной шевелюрой. Один даже с ампутированной ногой, так у него волос больше чем у меня. Я кстати стройный, сладким не злоупотребляю, АС не ставлю, но алопеции имеются. И лысых-худых-молодых среди клиентов в избытке.
Ни слова о побочках миноксидила. Это изначально препарат для сердечников. Ни на какой адекватной выборке исследований не проводилось. Зато углеводы это зло.
В общем сельский доктор в своём репертуаре.
Спасибо большое! Проседые волосы было бы интересно.
Огромное спасибо! Все толково изложено.Сама страдаю от выпадения и истончения волос.Все ваши выводы подтверждаю.Все это есть в анализах.Углеводы начала ограничивать радикально.Здоровья вам и трезвости мышления без углеводов.
Информация новая, нигде ещё не встречал. Благодарю за подробный рассказ, очень хорошо что определили причину! Тем кому кажется растянуто, то это плохой признак, дефицита внимания. Скажите спасибо тик-току.
Большущее спасибо за такой интереснейший контент. Лысею с 18 лет (сейчас 25). Будем пробовать)
Метформин наше спасение!!!
Бро, не слушай его, это полная чущь, лучше зайди на зарубежные сайти по выпадению волос) Метфомин , прогестироновый крем это жесть. Он просто начитался теорию , практики 0. Выпадение это только генетика, а не то, что высокий инсулин и тд) Фин Мин единственный и одобренный плfн лечения , а то что он там сказал, это полный бред)
@@dmitrysomeone9867АХ ТЫ РАСКОЛЬНИК, КАК ТЫ ПОСМЕЛ ЗАСОМНЕВАТСЯ В ЗНАНИЯХ ДОКТОРА
@@ОлегСавенок-и4й я тебе хочу сказать так , что обычные люди без образования на зарубежных форумах знают больше, чем любой трихолог в СНГ)
@@ОлегСавенок-и4й не, ты можешь мазать прогестерон в голову, тебе это даст волосы, но тогда удачной кастрации братишка)) Учти , что прогестерон будет впитываться системно и будет явный дисбаланс с твоими мужскими свободными гормонами)))
Огромное спасибо! Я в течении 15 лет пытался понять механизм выпадения, а здесь - все не то, что понятно, а разложено по полочкам! Спасибо ещё раз!
Блин, док, сижу нормально, ем пирог сладкий, а тут такое видео.. Доел пирог, но с грустью на душе))
Он же сказал ешь метформин он от сахара
Ага,я тоже загрустила,особенно,когда сказал про ампутацию...(((.Но как не есть сладкого?Как бороться с тягой к сладкому?!
@@svetlanasolovova8953 Лучше всего помогает клин клином вышибать.
@@svetlanasolovova8953 пей горькую😂
@@SergeySamarskiy, ты просто не знаешь побочки метформина.
Один из самых полезных каналов на ютубе 👍
Очень круто. Всё время удивляюсь словам: "Ну это генетика, что поделать", а что это означает, никто не говорит. Спасибо за видео
Было бы здорово увидеть продолжение этой темы.
Все самое важное и интересное в конце... Подрастянул... Можно короче, я знаю!
Вижу в комментариях, что многие смотрят и считают, что это мои фантазии...
Потрудитесь хотя бы по ссылкам инфу почитать, там есть на русском.
Док, что больше не курсим? Быстрее стареем теперь?
А качки хотят мышц!
@@infdox9051 ну если обратить внимание на тех, кто именно регулярно курсит, то внешне они всегда выглядят старше.
Например мы с Головинским одного возраста, ну или с Сарычевым также одного возраста.
@@docEGOROFF Кстати, а вот интересный вопрос: что такое старение на молекулярном уровне и как ААС его ускоряют?
@@docEGOROFF фашист да, реально выглядит гораздо старше своих лет. Плюс рожа в рытвинах каких то вся.
Моему знакомому 73 года, у него диабет 2-го типа уже около 20 лет. И при этом он обладает прекрасной шевелюрой. И куча примеров молодых здоровых со здоровым питанием и при этом лысые. И еще, я читал неоднократно, что облысение и (или) седина никак не говорят о здоровье человека и по статистике исследований не влияют на продолжительность жизни. Мое мнение - ваши выводы притянуты вами же, как говорится, за уши
У тестя диабет пол стопы оттяпали,а шевелюра шикардос и намёка нет на облысение,облысение всё же больше с гормонами связано,у меня в родне лысых нет,но из за того что я использую стероиды уже лысина намечается
Что значит притянуто за уши?) Врачи, как правило, читают много научной литературы с научно доказательной базой. А пример ваших знакомых, это скорее исключение, чем правило...
@@Любовь-в9ш6м Я и говорю о врачах, которые читают результаты исследований (доктор Петрик к примеру, и не только он). Могу повторить, что по результатам имеющихся релевантных наблюдений (исследований), опубликованных в авторитетных мед. изданиях, наличие у человека лысины и (или) седины не является фактором (маркером), влияющим на его здоровье (продолжительность жизни). Этому я лично совсем не рад, так как имею для своего возраста приличный хаер, почти не седой, но вот со здоровьем проблемы… Да, при этом мне хочется прожить долго, чтобы опровергнуть эти все исследования и доказать что лохматые живут дольше лысых )))
@@ВитаморЕфремов Вы знаете,я наверное чего то не поняла) Док вроде говорил о нарушениях, которые приводят к облысению, а не о вреде облысения для здоровья
@@Любовь-в9ш6м А название ролика вы читали ? Пропустили, бывает )))
Еще не посмотрел, но лайк влепил и коммент написал! Думаю тема для многих интересна!
А можно в деталях сделать выпуск про синдром поликистозных яичников? У моей девушки такая фигня, и она говорила что в какойто момент у нее был преддиабет, но она занялась спортом и это прошло. В целом здоровье сейчас хорошее, но хотелось бы разобраться с этим заболеванием, за чем нужно следить и вообще насколько это опасно. Большое спасибо за ваши выпуски!
Супер!!!👍👍👍
Мегатолковое и доскональное видео👍
Благодарю за труд ваш!
Минокс очень классная вещь. Сохранил волосы, спасибо ему. Сначала пользовал по стандарту 2 раза в день. Сейчас достаточно 1 раз в 2 дня, ибо если долго его использовать, он перестает быть эффективным. Но с таким подходом идеально. Также эффективность выросла при использовании мезороллера.
Красава.
У меня было дтп, год назад обе ноги сломал, и не мог год ходить.
Почувствовал нарастание выпадения волос. Знал, что если волосы истончаются на 50%, то уже не смогу восстановить, поэтому решил на 3 месяц сиденья без движения попробовать Миноксидил.
Добавляя в него жидкий фенастерид (essengen-f).
Уже год, как могу ходить, пока ещё Миноксидил, использую, предполагаю слазить с него с помощью бега, то есть за счёт улучшения кровотока.
Есть мезороллер, но использую его совсем редко. Зато каждый день раза по 2 делаю 30 минут массаж головы.
Постоянно смотрю вас. Очень интересная подача. Без пафоса и высокомерия. Спасибо что не включаете режим бога.
Хочу попросить у вас совета.
Перешёл на Кето, ну как смог. В Казахстане с профессиональным подходом проблемы.
Вот уже почти полгода. Подскажите пожалуйста, какие анализы сейчас сдать чтобы правильно оценить состояние организма. Так как вы умеете.
Надеюсь на ваш отклик. Спасибо
Можете сдать в частных лабах профиль: мужское здоровье.
Обычно там идёт адекватный пакет... Пишу, чтобы не расписывать все по пунктам
Я написал вам в вотсапп
Добрый день!
Пик назначений прогестерона и метформина как при женской, так и при мужской АГА (андрогенетической алопеции) прошел лет 10 назад. К сожалению, никаких успехов применение этих средств не дает. Ранее выпускались препараты с прогестероном для лечения АГА (NUgen HP, например и др.), они себя не оправдали.
Далее - даже при наличии инсулинорезистентности прием метформина не оказывает заметного влияния на волосы. Улучшение микроциркуляции также мало что меняет. Миноксидил стимулирует рост волос преимущественно по механизмам, связанным с выработкой факторов роста, расширение сосудов - не главный его эффект. Есть препараты, имеющие более выраженный сосудорасширяющий эффект, чем миноксидил, при этом на рост волос они особо не влияют.
С уважением к Вашим знаниям,
канал ACUFITOS
P.S. Стаж в дерматологии - трихологии более 20 лет
факты
Большое вам спасибо за новый взгляд на эту тему!
Спасибо за информацию!!! Да действительно когда отказался от сладкого и перекусов, + витамины , режим. В тот период был очень хороший рост волос.
По моему опыту, жирные волосы бывают из-за воздействия шампуня. Когда мою мылом ручной работы, изготовленного только из щелочи и масел, больше времени проходит до того как волосы жирные становятся.
Док, полезное видео, как всегда 😃
Раз уж про волосы начал рассказывать, то можешь в следующих видео подробно разобрать проблему акне и связь с инсулинорезистентностью и стрессом? Спасибо!
P.S. Плюс у качков же тоже бывают проблемы с прыщами на фоне приема стероидных гормонов.
подростковое акнэ лечится просто. бодибилдерское - никак, пока на фарме.
@@DeonisValentinovich Роаккутан, акнекутан, сотрет не помогут на курсе от прыщей?
Большое спасибо, доктор!!!
Как хорошо что я тебя нашла🤩
Вставлю свои 5 копеек. Из-за стресса. Я тоже наблюдал за людьми, которые уже в возрасте и с отличной шевелюрой. Их объединяет ни спорт, ни здоровое питание, ни супер шампунь, ни что либо ещё. Общее у них одно - отсутствие, либо очень малое наличие стресса в их жизни. Всем удачи!
Лев прав, такие вот мы волосатые красавчики.
Я считаю что вы не правы. У меня отец лысеть начал в 30. Мне сейчас 30 у меня волосы сидеют.) как у деда. Так что я считаю тут только гены. А уровень стресса влияет только на время выпадения/сидения. Имхо. Стресса у меня с 14 лет очень много. Профессия повар. Сейчас шеф повар.
@@vasiliiromanenko8222 полностью согласен. Вообще не вижу ассоциаций со стрессоустойчивостью, наличием стресса в жизни и облысением. Только и только чистая генетика.
@@maxi-s27 При неврозе могут выпадать волосы! У меня выпадают.
@@АлександрБерелет могут, но не выпадают. Я лежал в психиатрической больнице с F48.8 . Ни волоска не упало
Док, низкий Вам поклон!!!
Спасибо Андрей тебе за труд!
Док, если волосы - маркер здоровья, тогда по логике должна стареть соответственно кожа лица: морщины появляться, цвет меняться. Ведь легко отличить 60 летнего человека и 20 летнего только по коже лица. Какие мысли по этому?
Супер!!! Отличный материал!!!
Док спасибо за работу 🎉
У свекрови диабет был 22 года до смерти. Волосы обалденные, красивые, пышные. В конце была химия, все волосы выпали, я ее под ноль постригла, через пол года все волосы вернулись.
Привет из Нью-Йорккв. Спасибо за интересные ролики
Очень интересная информация ! Спасибо Андрей! 👍👍👍
О новое видео, спасибо сразу лайк!!!!!
Мне трихолог говорил про связь дгт и инсулина. Одной из первых его рекомендаций было исключение или ограниченное потребление сладкого и углеводов в целом.
Отказ от углеводов вызовит еще больше проблем. Они необходимы.
40-50граммов самое то!😊
Very useful material. Thanks.
Спасибо! Вы меня конечно расстроили! Я ведь думал, что моя алопеция -это чисто следствие генетики!
А ведь я - сладкоежка! Волосы на макушке стали сильно редеть где-то с 27 лет!Причем, частично они истончаются и редеют. А частично- утолщаются, теряют форму и становятся белыми.
и обязуюсь снизить потребление чистого сахара .
Ух ты! Док спасибо! Буду пробовать! Отпишу о результатах сюда! Пожал руку!
Спасибо. Очень полезная информация! От меня подписка и лайк:)
Спасибо за ценную информацию. Актуально и для меня
Топовая инфа. Благодарю вас!
про сахар интересная теория, спасибо. постараюсь следить за этим
Спасибо автору за нужные знания!
Док, пожалуйста, сними ультимативное видео, где ты сделаешь общий вывод: что делать и что не делать, чтобы прожить МАКСИМАЛЬНО КАЧЕСТВЕННУЮ И ДОЛГУЮ ЖИЗНЬ, как продлить длительность жизни, сколько вообще лет можно теоретически прожить... спасибо за все.
У него же гайд вроде вышел уже, в телеге обсуждали
Гайд купите и изучайте
Можно прожить 150 лет, если жить на природе, с чистым воздухом, водой, без алкоголя, табака, на здоровом питании и самое главное, как можно меньше стресса. Есть советские фильмы про долгожителей Кавказа, Махмуд Эйвазов прожил 152. В городе до 100 можно прожить
@@Vasili-sadovod да, это хороший пример. Но ещё играет роль и то с какого возраста человек начал жить такой жизнью. В идеале: здоровый ребенок+любящая семья/доброжелательная социальная среда+вышеперечисленные факторы(природа, воздух, продукты, невысокий уровень стресса) и так на протяжение всей жизни = 150 лет. Вполне возможно
@@Vasili-sadovod сказки для дурачков оставьте, американских и европейских. Они поверят.
Очень полезная и интересная информация. Спасибо!
Док, молодец как всегда...🏆
Очень полезное видео!
Заметил в 25 что начал терять волосы, сначала думал из за шампуня и тому подобному, сейчас 28 целая колекция шампуней заметил на вёсках поредели на 70%, понял дело дрянь, заказал миноксидил пару дней на зад и наткнулся на ваше видео...
Спасибо за Ваше видео!
Ооочень интересно.
Ещё бы добавил кортизол. Высокий уровень кортизола провоцирует усиленную выработку 5-альфа-редуктазы,что в свою очередь провоцирует переход теста в дгт, что в свою очередь провоцирует выпадение.
Док, как вы покрупнели)), прям раскачались не по-детски)). Классно выглядите 👍
Здравствуйте доктор. У меня чисто профессиональный вопрос к Вам. Вы рассказываете по кето-диетиков, что у них за счет значимого уменьшения алиментарной глюкозы не будет качелей "инсулин/глюкоза". Но вот у меня есть данные (Топарская В.Н. "Физиология и патология углеводного липидного и белкового обмена" стр. 57), что при жировой диете уровень глюкозы натощак в среднем такой же как и при углеводной диете (84 мг% глюкозы), а вот после сахарной пробы уровень гипергликемии у жировиков (кето-диета) значительно больше (у жировиков через 30 мин 170, далее 30 мин 206, через 1 час - 173, а у углеводистых 118, 113, 96 мг% глюкозы). Вывод - уровень гипергликемии на кето-диете не падает, а даже должен быть больше, что логично, поскольку на кето-диете уровень физиологического стресса выше, повышается глюконеогенез и АКТГ-кортизола выше+СТГ (что уже дает высокую гипергликемию), а значит и инсулина немало будет. Видимо причина выпадения волос - это проявления неспецифического воспаления и кожная реакция (плохая кожа-угри, жирная кожа и далее плохое качество волосяного покрова) и все причины, что провоцируют провоспалительную активность будут увеличивать этот эффект, все, что огранивает такую активность - сохранять волосы. По кето-диетиков можно сказать, что у них волосы могут сохраняться, возможно, за счет ограничения воспаления под кортизоловым прикрытием, поскольку глюкокортикоиды ингибируют фосфолипазу А2, а значит провоспалительных медиаторов, производных арахидоната не будет. То есть, случай с фруктоедом (сплошные углеводы) - это увеличение ГСПГ и уменьшение тестостерона, с уменьшением активности редуктазы, а в случае кето-диеты - увеличенный кортизол (но никак не инсулин/сахар в крови), что оказывает противовоспалительный эффект.
Так правильно, у "жировиков" будет сильная реакция на сахар, потому что они его не едят, их инсулин низкий, и они адаптированы к жировому обмену. В реальной жизни им никогда не придется попасть в условия теста на толерантность к глюкозе.
Док, спасибо за работу.
Мужчины, кто нибудь имеет опыт с кремом прогестероновым? Расскажите пожалуйста. Какой нужно приобрести конкретно? Хочу попробовать данную методу. Мне 30, сильные залысины, лишнего веса нет.
Не занимайтесь ерундой. Во-первых без рецепта гормональный препарат вы не достанете. Во-вторых это всё абсолютная туфта. Лысеете вы потому что так заложено природой. И никакими кремами вы это не остановите.
Как всегда инфа пушка!
Как всегда полезнейшая информация. Респект.
Огромное спасибо за ваш труд!!!
Интервальное голодание - выход?
Даже учитывая ,что все плохое "рассосётся", готов полностью от сахара отказаться (кроме фруктов в небольшом количестве).
Про метамфета... ой, Метформин услышал
16 лет употреблял наркотики и сигареты (каннабиноиды в большинстве), естественно обжирался сладким как не в себя, но лишнего веса нет .
Сейчас 30 дней чистый и 14 дней без никотина, занимаемся здоровьем!!!
Крепко всех обнимаю, привет из Петербурга!!!
Все в точку, выпадали волосы до30 ти лет, башка салилась иногда за пол дня а иногда и за пару часов в шапке и так длилось ровно до того момента пока не перестал сыпать в кофе чай сахар(суммарно сахара выходило около 20-30 ложек в день). Перестал сыпать сахар по совету знакомой (улучшает настроение) хотя полностью от сладостей не отказался и уже 6 лет залысины не растут глядя на старые фотографии. Так же заметил что в дни переедания сладостей голова пачкается быстро. На счет 5 альфа редуктазы искал инфу в инете от чего она вообще зависит и ни где не нашел, за что большое спасибо ☺👍
От 30 ложек ещё и жопа постоянно липкая))), но есть +, из липкой жопы не растут руки!
Вот это наблюдение 😂😂😂, двойное слепое контролируемое))
Полюбому по этому лысеть перестал
Док спасибо, очень полезно и важно.
Это генетика в основном. У доктора у самого линия роста волос сильно назад отступила🤓
Просто есть разные шаблоны облысения, и начинается оно у разных людей в разном возрасте, ваш К.О.
Вроде бы есть эмпирическое «правило»: в возрасте X лет делают X% мужчин. Т.е. кому-то «везёт» уже в подростковом возрасте.
Красава - док, растешь с каждым видео!
Но это все практика, + пытливость ума. Значит на своем месте
Стараемся Вперёд и ни шагу назад
Большое спасибо!
После 6 лет ношения дредов развилась привычка - не мыть голову (пол года, год), а если и мыть то просто водой. Дреды срезал три года назад, но привычка осталась, это к чему: голову могу раз в неделю помыть или раз в месяц, голова вообще не жирная. Мыло и шампунь забивают поры, не знаю как это работает, но работает. Пока не сделал дреды не верил
Док, спасибо, интересно! Гайды от дока рекомендую всем, действительно ценная информация, нормально структурированная и почти без воды.
Хотелось бы послушать как избавиться от седины. Были ли такие случаи
Почти 5 месяцев на кето. Пару лет слежу за своим АИТ (гормоны пока в норме) без терапии. Чувствую себя намного лучше: похудела с 65 до 56 кг, прошли симптомы ИР и др. Однако, волосы до сих пор выпадают больше, чем до кето. Принимаю яблочный уксус, вит.гр.В, магний-калий, цинк, 3 дня назад начала по ч.л.кокосовое масло, чтоб поддержать щитовидку, видимо в ней проблема.
Док привет! Обожаю твои видео, спасибо огромное!!! Доношу информацию до мужа.... :))), но хочется и себе помочь. Просим видео про женское здоровье и ГЗТ в климактерический период. Они
Есть такая очень редкая генетическая болезнь прогерия. Это когда ребенок стареет и умирает от старости уже к 6-7 годам, выглядит как старик и имеет все старческие болезни включая сердечно-сосудистые. Так вот такие дети лысые из-за выпадения волос. Сказать что у них высокий уровень свободных андрогенов будет неверным. Другой пример. Очень много топ проф бодибилдеров имеют густую шевелюру что на зависть даже не культуристам. Вот только несколько которые имели хорошие волосы в пик карьеры: Прист, Леврон, Катлер и очень много эпохи 80х у которых вообще одуванчик на голове. Разве можно сказать что у них мало свободных андрогенов? Да там больше их чем у слона в каждом, при этом волосы лучше чем у многих женщин в 50+ лет. Значит не все упирается только в гормоны.
Спасибо, док!
Но, как всегда, все сложнее, и есть нюансы.
У меня, например, процесс очень усилился, когда начал сгонять лишний вес. Казалось бы, должно быть наоборот. Сейчас при весе 75 (а доходил до 90) процесс не такой быстрый, но все равно идёт. Питание, физактивность в порядке (на мой взгляд опять же). Так что гены очень сильно на это влияют. Как ты не держи низкий ИНС и высокий ГСПГ, а если у тебя активна 5-а-редуктаза и дегидротест, то получи и распишись.
да, например знаю горсть алкоголиков с плохим питанием, обилием водки, но волосы чуть ли не идеальные, при этом кожа выдает пьющего человека.
Андрей, нужно проверить щитовидку, ТТГ, Т4св., Т3св., как минимум. А дальше консультация у нормального эндокринолога. Если у Вас гипотереоз, то картинка очень похожа. В этом случае сначала занимаются ЩЖ, а потом сбрасывают вес. Как-то так.
Что скажете про прием бад saw palmetto. Продвигают ее для здоровья простаты, но механизм действия такой, что должен также влиять на облысение
Без шансов, эффект плацебо не более
Механизм местного антиандрогенного действия saw palmetto обусловлен ингибированием синтеза дигидротестостерона из тестостерона (за счет угнетения фермента 5-альфа-редуктазы I и II типов) - то, о чем говорит Док на 15.03
@@alexandretitov5669 Ингибируй удачи, останешься без волос. Формула только одна причем не один десяток лет - ешь фин или лей мин. В идеале в связке их принимать причем постоянно, курсы тут не работают, сделаешь перерыв откатишься и привет. Все остальное мертвому припарка
Про прогестерон реально интересно. Только вопрос - надо мазать на кожу головы или неважно куда?
У меня дед Лысый,всю жизнь выпивал,до 70 лет курил,работал в милиции всю жизнь,следователем,сейчас ему 96 никаких хронических заболевании
А что насчёт седых волос до 25ти лет, Док?
Сам тезис что лысина это маркер нездоровья сам по себе ерундовый, поскольку по той же логике получается, что рост волос на теле или цвет радужки так-же признак нездорового человека. Если алопеция андрогенетическая (рецепторы), то в 25 лет можно получить 7 стадию будучи абсолютно здоровым: гормонами, ферментами, органами и всем остальным.
Очень, очень интересно! Спасибо! 👍
Цикорий поможет снизить инсулин и свободные андрогены?
Спасибо ,интересно, наверное согласна, необходимо сдать анализы на инсулин, очень интересно, подозрение есть что инсулин повышен,
Спасибо за информацию!
Массаж головы тоже хорошо улучшает кровоток
Немного не понятно на счёт мази, по идеи какое-то количество попадает в кровь, даже в инструкции написано "нанонисть лопаткой" ( взять тот же Прожестожель)
Очень интересно, но есть небольшое пожелание - по возможности избегать излишней терминологии. Человеку, кто у Вас редко на канале бывает или просто случайно открыл видео может быть сложно понять некоторые моменты. Каждый термин нуждается в том, чтобы его расшифровать и дать определение (я про гспг, дигидротестостерон, и т. д.)
Ты нашёл время что бы накатать коммент, но загуглить непонятные термины, почему то оказалось непосильной задачей! Да и в чем логика вообще? Если человек включает подобные видео не просто что бы убить время, а что бы действительно повысить свой уровень знаний, то в чем проблема что бы изучить сопутствующую терминологию? Если расшифровывать все термины, то это уже будет не ролик по теме, а лекция по медицине.
@@AlexeyAlexey-f2e Спасибо за Ваше замечание, это хорошая идея
Огонь инфа! Спасибо
У меня длинные волосы, стрижка ковид 19, так вот от сладкого из магаза сильнее выпадают волосы это факт!