Волосы на голове - важный маркер здоровья.
Вставка
- Опубліковано 28 лис 2022
- Купить ГАЙДЫ: t.me/guiddoc
Телеграм-канал: t.me/docEgoroff
************************************************
За КОНСУЛЬТАЦИЕЙ обращаться только на:
Телеграм, WhatsApp, Viber: +375333171743
egorandruha@gmail.com
************************************************
Статьи:
cyberleninka.ru/article/n/alo...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31700...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12775...
************************************************
ВК: dregoroff
ИНСТА: / dr.egoroff
************************************************
ШАМПАНСКОГО 🍾 ГОСПОДИНУ ДОКТОРУ ЗА БУДУЩИЕ НАШИ МОДНЫЕ ПРИЧЁСКИ.
Отставить синьку!!!
Лучше большой мешок орехов!)
шо вы тут сибе пазваляете?@@pesherus
Стакан чистой воды и орехов! Шампанское хуярьте сами!
Подписана на Доктора и очень его уважаю. Привет Вам из Краснодара.
Умный классный спец без душнильства, пафоса и лишней чепухи.
Спасибо, дружище! Твои видео очень полезные и информативные. Я безумно рад что есть такие хорошие люди как ты, которым не жалко поделиться полезной информацией.
Благодарю Вас за поучительные видео.И мне нравится,что Вы ведёте свою статистику и самообразовываетесь.В Беларуси среди врачей это большая редкость.В большенстве своем врачи придерживаются утвержденных протоколов.Желаю вам карьерного роста и успехов в развитии канала.
Много нового узнали! Супер! Спасибо Андрей🙏🏼
Работал 20 лет назад геодезистом(работа связана с перманентными командировками, жильем в гостиницах и все, что с этим связано). Волосы полезли, когда работал в горном Алтае (казалось бы природа, чистый воздух). Питаться приходилось всякой чушью из местной лавки, по большей части это были консервы с хлебом. Пытался потом в следующих командировках брать в кафешках витаминные салаты - нифига не помогло. После душа тупо волосы клоками забивали слив, короче за полгода чуть не облысел, пока не задвинул все эти командировки и не устроился на другую работу.
Нервяк был?
Нервяка как раз не было , разве что ты работаешь весь светлый день. @viirtc.1771 - все верно - питание в таких командировках всегда скудное на витамины, если и удалось поесть в придорожном кафе - то это пюре с жареной котлетой, борщ и витаминный салатик, а многие в командировках вообще экономят на питании. Едят всякую чушь типа дошираков, чтобы командировочных денег сэкономить, но они уже лысые - им пофигу)))
Ладно там геодезисты и прочее. Люди едут вахтовым методом в сибирь. Мало того что там работа тяжелая, а их еще и кормят черти чем, по сути дерьмом. Там за пару месяцев можно со здоровьем распрощаться
@@artist6216 Ну, кому надо тот до Миши Советова, ну его нахрен такую работу. Нормальная работа есть всегда, было быжелание и изначальные навыки
@@user-ul3pp2jf9n У кого нервяк, у кого алкоголизм, у кого плохое питание на фоне алкоголизма, а у кого-то генетика
Спасибо большое за вашу работу!
Очень интересная информация. Особенно хорошо объясняете цепь зависимостей - становится более-менее понятен механизм тех или иных событий и, соответственно, лучше осознается информация.
Большое вам спасибо за новый взгляд на эту тему!
Было бы интересно послушать еще про седину. Как влияет образ жизни, питание, гормональный состав и наследственность на седину волос
да,а то я стал седеть в 31
Актуально
огромное спасибо за информацию, такого я еще не слышал, вы ответили на многие вопросы на которые я давно ищу ответы!
Супер!!! Отличный материал!!!
Блин, док, сижу нормально, ем пирог сладкий, а тут такое видео.. Доел пирог, но с грустью на душе))
Он же сказал ешь метформин он от сахара
Ага,я тоже загрустила,особенно,когда сказал про ампутацию...(((.Но как не есть сладкого?Как бороться с тягой к сладкому?!
@@svetlanasolovova8953 Лучше всего помогает клин клином вышибать.
@@svetlanasolovova8953 пей горькую😂
@@SergeySamarskiy, ты просто не знаешь побочки метформина.
Супер!!!👍👍👍
Мегатолковое и доскональное видео👍
Поддержу доктора комментарием и лайком! 👍
Спасибо за информацию 🤝
Очень интересная информация ! Спасибо Андрей! 👍👍👍
О новое видео, спасибо сразу лайк!!!!!
Спасибо Андрей тебе за труд!
Спасибо за Ваше видео!
Ооочень интересно.
Как всегда полезнейшая информация. Респект.
Топовая инфа. Благодарю вас!
Спасибо за ценную информацию. Актуально и для меня
Very useful material. Thanks.
Док, спасибо за работу.
Док спасибо, очень полезно и важно.
Большое спасибо!
Слава Богу. Вы подтвердили мои догадки и подозрение по вопросу о связи инсулинорезистентности и свободного тестостерона, вследствие чего и развития андрогенной алопеция. Я обожаю Вас. Очень дорогие доктора будут сильно недовольны тем что вы так запросто раскрывает все секреты. 😊 Спасибо
Благодарю за труд ваш!
Очень, очень интересно! Спасибо! 👍
Один из самых полезных каналов на ютубе 👍
Огонь инфа! Спасибо
Спасибо автору за нужные знания!
Огромное спасибо! Все толково изложено.Сама страдаю от выпадения и истончения волос.Все ваши выводы подтверждаю.Все это есть в анализах.Углеводы начала ограничивать радикально.Здоровья вам и трезвости мышления без углеводов.
Очень полезная и интересная информация. Спасибо!
Как всегда инфа пушка!
Спасибо. Очень полезная информация! От меня подписка и лайк:)
Док спасибо за работу 🎉
Спасибо за информацию!
Приятный,красивый,харизматичный док😎Привет вам из солнечного Краснодара))
Спасибо, Док, оч познавательно! Есть ещё один фактор - это чувствительность волосяных фоликул к дгт, это генетика).
Это самый важный фактор.
Информация новая, нигде ещё не встречал. Благодарю за подробный рассказ, очень хорошо что определили причину! Тем кому кажется растянуто, то это плохой признак, дефицита внимания. Скажите спасибо тик-току.
Док, низкий Вам поклон!!!
Спасибо! Очень похожая картина, 31 год, стройный но начал толстеть последний год и ощущаю ухудшение роста волос на макушке … и все сходится с тем что подсел на быстрые углеводы - сладкое, мучное … буду пробовать переходить кето
Большое спасибо, доктор!!!
Спасибо за информацию!!! Да действительно когда отказался от сладкого и перекусов, + витамины , режим. В тот период был очень хороший рост волос.
про сахар интересная теория, спасибо. постараюсь следить за этим
Ух ты! Док спасибо! Буду пробовать! Отпишу о результатах сюда! Пожал руку!
Спасибо большое! Проседые волосы было бы интересно.
Как хорошо что я тебя нашла🤩
Отличное видео.
Док, молодец как всегда...🏆
Спасибо, доктор.
Еще не посмотрел, но лайк влепил и коммент написал! Думаю тема для многих интересна!
Док, как вы покрупнели)), прям раскачались не по-детски)). Классно выглядите 👍
Очень круто. Всё время удивляюсь словам: "Ну это генетика, что поделать", а что это означает, никто не говорит. Спасибо за видео
Про влияние инсулина на дигидротестостерон я узнала из книги о выпадении волос. Написал её Spencer David Kobren. У меня издание 2005 года. Это удивительно, что эта информация уже давно доступна, а врачи списывали моё выпадение волос на стресс или проверяли мне гормоны щитовидки. Которые, кстати, у меня в норме. Книга случайно попала в мои руки около года назад. Кстати,всю жизнь я была сладкоежкой ((( Доктору Егорову большое спасибо, что рассказывпете это.
Стоит вообще отказаться от сладкого получается?
@@JohnOkorok не совсем. Частые приёмы пищи тоже поднимают инсулин. Нужно питаться, как диабетик. Диета с низким сахаром. А ещё лучше, есть с перерывами в 4-5 часов. Это работает. Никакие витамины не помогуи, если инсулин высокий целый день. Я сама сладкоежка ужасная. И страдаю от этого. Пробую приёмы пищи 7.30-13.00-18.00 без перекусов. Помогает от сахара яблочный уксус, но нужен не синтетический, а домашний. Его негде достать. Сама не берусь. В общем, пробуем.
@@amadeo4371 ,поверьте,яблочный уксус совсем не сложно сделать дома.Интернет в помощь.В ЮТюбе много рецептов.В магазине брать можно такой,где на дне есть осадок.Читала эту рекомендацию.Правда себе делаю сама!Он хранится несколько лет
@@amadeo4371 яблочный уксус легче простого. Делается в любой сезон, но лучше осенью. Перетираются яблоки, заливаются водой , кладётся сахар и оставляем его на длительное время с доступом воздуха. Пропорции в интернете. Никакой премудрости.
Пока писала, появилось сообщение с этой же мыслью)))
Все самое важное и интересное в конце... Подрастянул... Можно короче, я знаю!
Вижу в комментариях, что многие смотрят и считают, что это мои фантазии...
Потрудитесь хотя бы по ссылкам инфу почитать, там есть на русском.
Док, что больше не курсим? Быстрее стареем теперь?
А качки хотят мышц!
@@infdox9051 ну если обратить внимание на тех, кто именно регулярно курсит, то внешне они всегда выглядят старше.
Например мы с Головинским одного возраста, ну или с Сарычевым также одного возраста.
@@docEGOROFF Кстати, а вот интересный вопрос: что такое старение на молекулярном уровне и как ААС его ускоряют?
@@docEGOROFF фашист да, реально выглядит гораздо старше своих лет. Плюс рожа в рытвинах каких то вся.
Привет Док! Я как раз из этих худых людей у которых редеют волосы, залысины уже приличные в 30 лет. Попробую последовать советам, посмотрим, что выйдет. Про сладкое правда, ем довольно много сладкого. Отказаться будет очень трудно
Было бы здорово увидеть продолжение этой темы.
Очень интересно!
Спасибо 🌷
Док, спасибо, интересно! Гайды от дока рекомендую всем, действительно ценная информация, нормально структурированная и почти без воды.
Очень интересное видео про волосы.
Спасибо док
А можно в деталях сделать выпуск про синдром поликистозных яичников? У моей девушки такая фигня, и она говорила что в какойто момент у нее был преддиабет, но она занялась спортом и это прошло. В целом здоровье сейчас хорошее, но хотелось бы разобраться с этим заболеванием, за чем нужно следить и вообще насколько это опасно. Большое спасибо за ваши выпуски!
Огромное спасибо! Я в течении 15 лет пытался понять механизм выпадения, а здесь - все не то, что понятно, а разложено по полочкам! Спасибо ещё раз!
Как всегда 🔥
Большущее спасибо за такой интереснейший контент. Лысею с 18 лет (сейчас 25). Будем пробовать)
Метформин наше спасение!!!
Бро, не слушай его, это полная чущь, лучше зайди на зарубежные сайти по выпадению волос) Метфомин , прогестироновый крем это жесть. Он просто начитался теорию , практики 0. Выпадение это только генетика, а не то, что высокий инсулин и тд) Фин Мин единственный и одобренный плfн лечения , а то что он там сказал, это полный бред)
@@dmitrysomeone9867АХ ТЫ РАСКОЛЬНИК, КАК ТЫ ПОСМЕЛ ЗАСОМНЕВАТСЯ В ЗНАНИЯХ ДОКТОРА
@@user-zj1lh2gb1x я тебе хочу сказать так , что обычные люди без образования на зарубежных форумах знают больше, чем любой трихолог в СНГ)
@@user-zj1lh2gb1x не, ты можешь мазать прогестерон в голову, тебе это даст волосы, но тогда удачной кастрации братишка)) Учти , что прогестерон будет впитываться системно и будет явный дисбаланс с твоими мужскими свободными гормонами)))
Красава - док, растешь с каждым видео!
Но это все практика, + пытливость ума. Значит на своем месте
Стараемся Вперёд и ни шагу назад
Про инсулинорезистентность не знал, спасибо.
Док привет! Обожаю твои видео, спасибо огромное!!! Доношу информацию до мужа.... :))), но хочется и себе помочь. Просим видео про женское здоровье и ГЗТ в климактерический период. Они
Спасибо ,интересно, наверное согласна, необходимо сдать анализы на инсулин, очень интересно, подозрение есть что инсулин повышен,
Док, полезное видео, как всегда 😃
Раз уж про волосы начал рассказывать, то можешь в следующих видео подробно разобрать проблему акне и связь с инсулинорезистентностью и стрессом? Спасибо!
P.S. Плюс у качков же тоже бывают проблемы с прыщами на фоне приема стероидных гормонов.
подростковое акнэ лечится просто. бодибилдерское - никак, пока на фарме.
@@DeonisValentinovich Роаккутан, акнекутан, сотрет не помогут на курсе от прыщей?
Минокс очень классная вещь. Сохранил волосы, спасибо ему. Сначала пользовал по стандарту 2 раза в день. Сейчас достаточно 1 раз в 2 дня, ибо если долго его использовать, он перестает быть эффективным. Но с таким подходом идеально. Также эффективность выросла при использовании мезороллера.
Красава.
У меня было дтп, год назад обе ноги сломал, и не мог год ходить.
Почувствовал нарастание выпадения волос. Знал, что если волосы истончаются на 50%, то уже не смогу восстановить, поэтому решил на 3 месяц сиденья без движения попробовать Миноксидил.
Добавляя в него жидкий фенастерид (essengen-f).
Уже год, как могу ходить, пока ещё Миноксидил, использую, предполагаю слазить с него с помощью бега, то есть за счёт улучшения кровотока.
Есть мезороллер, но использую его совсем редко. Зато каждый день раза по 2 делаю 30 минут массаж головы.
Док, дзякуй вялікі за тваю працу! Дзякуй што пакідаеш спасылкі на арыгінальныя артыкулы!
Очень познавательно
Очень полезно
Очень интересный рассказ Андрей спасибо🙏. Я всю жизнь имею лишний вес. Тоже начал терять волосы и только что понял, всю суть почему у меня редеют волосы.
Какую суть?)) Суть одна - генетика)
Привет из Нью-Йорккв. Спасибо за интересные ролики
Постоянно смотрю вас. Очень интересная подача. Без пафоса и высокомерия. Спасибо что не включаете режим бога.
Хочу попросить у вас совета.
Перешёл на Кето, ну как смог. В Казахстане с профессиональным подходом проблемы.
Вот уже почти полгода. Подскажите пожалуйста, какие анализы сейчас сдать чтобы правильно оценить состояние организма. Так как вы умеете.
Надеюсь на ваш отклик. Спасибо
Можете сдать в частных лабах профиль: мужское здоровье.
Обычно там идёт адекватный пакет... Пишу, чтобы не расписывать все по пунктам
Я написал вам в вотсапп
Спасибо! Вы меня конечно расстроили! Я ведь думал, что моя алопеция -это чисто следствие генетики!
А ведь я - сладкоежка! Волосы на макушке стали сильно редеть где-то с 27 лет!Причем, частично они истончаются и редеют. А частично- утолщаются, теряют форму и становятся белыми.
и обязуюсь снизить потребление чистого сахара .
Супер
Очень полезное видео!
Заметил в 25 что начал терять волосы, сначала думал из за шампуня и тому подобному, сейчас 28 целая колекция шампуней заметил на вёсках поредели на 70%, понял дело дрянь, заказал миноксидил пару дней на зад и наткнулся на ваше видео...
Моему знакомому 73 года, у него диабет 2-го типа уже около 20 лет. И при этом он обладает прекрасной шевелюрой. И куча примеров молодых здоровых со здоровым питанием и при этом лысые. И еще, я читал неоднократно, что облысение и (или) седина никак не говорят о здоровье человека и по статистике исследований не влияют на продолжительность жизни. Мое мнение - ваши выводы притянуты вами же, как говорится, за уши
У тестя диабет пол стопы оттяпали,а шевелюра шикардос и намёка нет на облысение,облысение всё же больше с гормонами связано,у меня в родне лысых нет,но из за того что я использую стероиды уже лысина намечается
Что значит притянуто за уши?) Врачи, как правило, читают много научной литературы с научно доказательной базой. А пример ваших знакомых, это скорее исключение, чем правило...
@@user-te1cs7ol4w Я и говорю о врачах, которые читают результаты исследований (доктор Петрик к примеру, и не только он). Могу повторить, что по результатам имеющихся релевантных наблюдений (исследований), опубликованных в авторитетных мед. изданиях, наличие у человека лысины и (или) седины не является фактором (маркером), влияющим на его здоровье (продолжительность жизни). Этому я лично совсем не рад, так как имею для своего возраста приличный хаер, почти не седой, но вот со здоровьем проблемы… Да, при этом мне хочется прожить долго, чтобы опровергнуть эти все исследования и доказать что лохматые живут дольше лысых )))
@@user-eg5gp4kw8t Вы знаете,я наверное чего то не поняла) Док вроде говорил о нарушениях, которые приводят к облысению, а не о вреде облысения для здоровья
@@user-te1cs7ol4w А название ролика вы читали ? Пропустили, бывает )))
Огромное спасибо за ваш труд!!!
Интервальное голодание - выход?
Даже учитывая ,что все плохое "рассосётся", готов полностью от сахара отказаться (кроме фруктов в небольшом количестве).
Про метамфета... ой, Метформин услышал
16 лет употреблял наркотики и сигареты (каннабиноиды в большинстве), естественно обжирался сладким как не в себя, но лишнего веса нет .
Сейчас 30 дней чистый и 14 дней без никотина, занимаемся здоровьем!!!
Крепко всех обнимаю, привет из Петербурга!!!
спасибо
Добрый день!
Пик назначений прогестерона и метформина как при женской, так и при мужской АГА (андрогенетической алопеции) прошел лет 10 назад. К сожалению, никаких успехов применение этих средств не дает. Ранее выпускались препараты с прогестероном для лечения АГА (NUgen HP, например и др.), они себя не оправдали.
Далее - даже при наличии инсулинорезистентности прием метформина не оказывает заметного влияния на волосы. Улучшение микроциркуляции также мало что меняет. Миноксидил стимулирует рост волос преимущественно по механизмам, связанным с выработкой факторов роста, расширение сосудов - не главный его эффект. Есть препараты, имеющие более выраженный сосудорасширяющий эффект, чем миноксидил, при этом на рост волос они особо не влияют.
С уважением к Вашим знаниям,
канал ACUFITOS
P.S. Стаж в дерматологии - трихологии более 20 лет
Все в точку, выпадали волосы до30 ти лет, башка салилась иногда за пол дня а иногда и за пару часов в шапке и так длилось ровно до того момента пока не перестал сыпать в кофе чай сахар(суммарно сахара выходило около 20-30 ложек в день). Перестал сыпать сахар по совету знакомой (улучшает настроение) хотя полностью от сладостей не отказался и уже 6 лет залысины не растут глядя на старые фотографии. Так же заметил что в дни переедания сладостей голова пачкается быстро. На счет 5 альфа редуктазы искал инфу в инете от чего она вообще зависит и ни где не нашел, за что большое спасибо ☺👍
От 30 ложек ещё и жопа постоянно липкая))), но есть +, из липкой жопы не растут руки!
Вот это наблюдение 😂😂😂, двойное слепое контролируемое))
Полюбому по этому лысеть перестал
Док, спасибо большое, о прогестероне и метформине - это однозначно новая для меня инфа. Спасибо большое!
Имею андрогенную алопецию, обязательно попробую крем, содержащий прогестерон.
Правильно ли я понял, что метформин следует принимать в случае, если есть инсулинорезистентность для более быстрого результата (или же вместо снижения углеводов)? То есть если я 2.5 года на различных вариациях кето и имею сахар и инсулин около 4.5 (гликированный гемоглобин - около 5), то метформин лучше не ииспользовать (чтобы не поймать гипогликемию), верно?
А кто это знает?
Это новое!!!
Здраствуйте, а если у меня в стране не продается крем с прогестероном, можно сделать в дом условиях?
например в аптеке купить капсулы прогестерона 100 мг и с чем-то их смешать?
Спасибо, док!
Но, как всегда, все сложнее, и есть нюансы.
У меня, например, процесс очень усилился, когда начал сгонять лишний вес. Казалось бы, должно быть наоборот. Сейчас при весе 75 (а доходил до 90) процесс не такой быстрый, но все равно идёт. Питание, физактивность в порядке (на мой взгляд опять же). Так что гены очень сильно на это влияют. Как ты не держи низкий ИНС и высокий ГСПГ, а если у тебя активна 5-а-редуктаза и дегидротест, то получи и распишись.
да, например знаю горсть алкоголиков с плохим питанием, обилием водки, но волосы чуть ли не идеальные, при этом кожа выдает пьющего человека.
Андрей, нужно проверить щитовидку, ТТГ, Т4св., Т3св., как минимум. А дальше консультация у нормального эндокринолога. Если у Вас гипотереоз, то картинка очень похожа. В этом случае сначала занимаются ЩЖ, а потом сбрасывают вес. Как-то так.
Есть прогестерон в форме масла в ампулах, его можно втирать точечно в залысины? Не слишком большая концентрация будет? Хочу попробовать)
Вставлю свои 5 копеек. Из-за стресса. Я тоже наблюдал за людьми, которые уже в возрасте и с отличной шевелюрой. Их объединяет ни спорт, ни здоровое питание, ни супер шампунь, ни что либо ещё. Общее у них одно - отсутствие, либо очень малое наличие стресса в их жизни. Всем удачи!
Лев прав, такие вот мы волосатые красавчики.
Я считаю что вы не правы. У меня отец лысеть начал в 30. Мне сейчас 30 у меня волосы сидеют.) как у деда. Так что я считаю тут только гены. А уровень стресса влияет только на время выпадения/сидения. Имхо. Стресса у меня с 14 лет очень много. Профессия повар. Сейчас шеф повар.
@@vasiliiromanenko8222 полностью согласен. Вообще не вижу ассоциаций со стрессоустойчивостью, наличием стресса в жизни и облысением. Только и только чистая генетика.
@@maxi-s27 При неврозе могут выпадать волосы! У меня выпадают.
@@user-db3ps4qn8n могут, но не выпадают. Я лежал в психиатрической больнице с F48.8 . Ни волоска не упало
По моему опыту, жирные волосы бывают из-за воздействия шампуня. Когда мою мылом ручной работы, изготовленного только из щелочи и масел, больше времени проходит до того как волосы жирные становятся.
огромная благодарность за упорядочивание последовательности основ потери волос. В моём организме тестостерона на минимально необходимом уровне, проблем с облысением не испытываю и имею длинные волосы чуть ниже плеч, но вот их плотность и скорость роста не устраивает. Хотелось бы услышать мнение как можно ускорить рост волос и одновременно повысить их плотность? ... Безумно нравятся длинные волосы 🥰🥰🥰, но временами смотря на расчёску испытываю чувство ужаса 😅☺😏 А в области лба появились лёгкие симметричные залысины по обе стороны головы напротив внешнего края глазниц, напоминают рожки )) 😈, примерно 5 лет назад первый раз обратил внимание но не придал особого значения... а зря похоже.
Мальчик 41 год.
густоту волос ты никак не улучшишь. Густые волосы лишь у того типа людей, у кого с одной луковицы растут по два или три волоска. В общей массе это и создаёт видимую густоту волос. Это сугубо генетическая особенность. Твои залысины, кстати у трихологов и андрологов они называются "волчьи ушки" могли появиться в следствии возраста. Всё таки мы не молодеем с течением лет и фолликулы тоже могут отмирать и зарастать соединительной тканью. У меня к примеру такие залысины после 30 уже появились, так что тебе ещё повезло. Если будет прогрессировать, тут только пересадка поможет
Мальчик блять, 41 старый уже
Про прогестерон реально интересно. Только вопрос - надо мазать на кожу головы или неважно куда?
Массаж головы тоже хорошо улучшает кровоток
Мужчины, кто нибудь имеет опыт с кремом прогестероновым? Расскажите пожалуйста. Какой нужно приобрести конкретно? Хочу попробовать данную методу. Мне 30, сильные залысины, лишнего веса нет.
Не занимайтесь ерундой. Во-первых без рецепта гормональный препарат вы не достанете. Во-вторых это всё абсолютная туфта. Лысеете вы потому что так заложено природой. И никакими кремами вы это не остановите.
Док, начинай писать книгу, про мужское здоровье!