Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
มีกำลังใจเพิ่มขึ้นอีกแล้วว วันนี้พึ่งกินลูกชิ้นทอดไป พรุ่งนี้เริ่มใหม่!!! สู้ไปด้วยกันค่ะทุกคนนนนนนน ✌✌✌✌
เห็นคลิปตอนกินเคเอฟซีค่ะพน.จะฮึบแล้ววว
@@baifern7557 ฮึบๆไปด้วยกัน จะผอมแล้วววว
สู้ๆนะคะ เราเป็นกำลังใจให้ค่ะ✌🏻❤️
เยี่ยมเลยค่ะ พรุ่งนี้ต่อด้วยไก่ทอด!!!
แง่กินลูกชิ้นทอดเหมือนกันค่ะ 😭😭
คลิปนี้เราอยากให้ทุกคนดูจนจบนะ❤️ ไม่ว่าคุณจะกำลังท้อหรือพยายามลดความอ้วนอยู่ เราเชื่อว่าคลิปนี้จะเป็นพลังให้หลายๆคน กล้าที่จะลุกขึ้นมาเปลี่ยนตัวเองแน่นอน นึกย้อนกลับไปถึงมันจะลำบากเกินทน แต่มันคุ้มค่าทุกวินาทีจริงๆนะ เป็นประสบการณ์เปลี่ยนชีวิตของเราเลยแหละ! ปล.ถ้าชอบคลิปนี้ฝากกด Like, Share , Subscribe,กระดิ่งด้วยน้าาา จะช่วยช่องได้เยอะเลย | Ep.1 มาแล้วนะทุกคน! ไปดูๆ : ua-cam.com/video/hE2PwDolZF4/v-deo.html
ครับ 🤟
ตามดู๊
@@tehattachai4233 พูดให้มันเพราะๆด้วยค่ะ พูดเว้ยพูดว่ะ!!มีผู้ใหญ่เขาดูอยู่เหมือนกัน ไม่ไพเร่าะหูเลยค่ะ ไม่ติดตาม ขอแบน
ลดน่องยังไงคะ น่องขา T^T
คุ้มค่าจริงๆค่ะ👍
ตั้งต้น 117 ใช้เวลา 9 เดือน ตอนนี้ เหลือ 78 ขอสุ้ต่อจะเอาเหลือ65 ให้ได้ จะกลับมาดูเม้นตัวเองอีกรอบ เพราะดูคลิปนี้ ทุกวัน เป็นเเรงบันดาลใจ
เราเป็นสาวสอง สูง173 อายุ19เมื่อก่อนเราอ้วนสุดคือ97สาเหตุที่ลดน้ำหนักคืออกหัก555เราเสียใจมาก พีคสุดคือมันด่าเราว่าอีอ้วน กะเทยควาย แล้วมันก็ทิ้งเราไป เราทำใจมาเดือนกว่า เลยตัดสินใจลดน้ำหนัก ขอแม่ซื้อตู้เสื้อผ้าที่มีกระจก พอมีกระจกบานใหญ่ๆอะ มองดูตัวเองคือเป็นเหมือนที่แฟนเก่าพูดจริงๆ เลยบอกตัวเองว่าจะไม่ปล่อยตัวเองอีกแล้ว ตั้งแต่ปี2018 ลดมาถึงตอนนี้ ปี2020 ลงมาจาก97ตอนนี้77โล เราตั้งเป้าสัก62. 😊❤️
สู้ๆค่ะ นี่เป็นคนผอมที่บางทีก็พยายามจะเพิ่มน้ำหนักตัวเอง เพราะผอมเกินไปตั้งแต่เด็กๆ คนอื่นดีใจที่ นน. ลง แต่นี่เเอบเฟล ที่ นน. ลด คือขอร้องเด้อ ขึ้นมาสักโลสองโลให้กันหน่อยเต๊อะ😂
@@kamin-nu6uj ถ้าแบ่งได้คงดีจะให้สัก10โล 😅😅
@@PingJiratchayaChannel387Ping ขอสักโลสิคะพี่😂😂
@@kamin-nu6uj กินเยอะๆ ✌
เก่งมากกกกกกกกกกกกกกกกก สู้ๆนะคะ!!!! การที่เรารู้ข้อเสียตัวเองและลุกขึ้นมาทำอะไรซักอย่างกับมันนี่ถือว่าเก่งมากๆแล้วค่ะ สู้ตายไปด้วยกันนะ 💖✨
หนัก80+เต้นวันละ30นาที ได้เหงื่อดีมากอาหารจะไม่กินทอดๆเลยขนมตัดขาดกัน เย็นๆกินปลานึงกับผักนะวันไหนถ้าหิวนะไม่หิวกินผลไม้แทน เต้นมา2อาทิตย์แล้วค่ะ ตั้งใจล้มเลิกมาหลายครั้ง พอวันนึงมองท้องตัวเอง คือกูไม่ได้ท้องแต่ท้องใหญ่แบบคนกำลังจะคลอดหน้าเกลียดมากนี่แหละค่ะจุดเปลี่ยนที่เอาจริง สู้ๆนะคะทุกคน
เราลองมาคุยกันดูมั้ยคะ? น.น เท่ากันเลย
ตอนนั้นก็กำลังจะเป็นเบาหวาน เลยพยายามลดน้ำหนัก จาก 96 กก. เหลือ 70 กก. ใช้เวลา 6 เดือน #เก่งมากๆค่ะ
เป็นคนที่มีทัศนคติดีมากๆเลย ฟังแล้วทำให้เรามีความรู้สึกดีๆขึ้น มีแรงบันดาลใจ แรงผลักดันแรงกระตุ้นให้เราเริ่มทำมัน
ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ขึ้นมามากๆเลยค่ะ สู้ๆนะคะทุกคน!💪🏼👊🏼💗
ยินดีค่า
ขอบคุณนะคะสำหรับความรู้เรื่องการลดน้ำหนักแล้วก็ชอบทัศนคติพี่มากเราสูง160 น้ำหนักที่น้อยที่สุดคือ42 ตอนนั้นกินอะไรก็ไม่อ้วนเลย เลยคิดว่าเรานี่โชคดีมากเลยกินทักอย่างที่ขวางหน้า มีความสุขกับการกินมาก กินแต่ของที่ไม่มีประโยชน์ แต่พอขึ้นมหาลัยช่วงปี2น้ำหนักเริ่มเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ช่วงแรกก็ลดน้ำหนักแบบผิดๆ คิดว่ากินน้อยๆแล้วจะผอม ไม่ค่อยจริงจังกับการออกกำลังกาย ทำได้แปปๆก็เลิกแล้วก็กลับมาลดน้ำหนักใหม่ วนลูปอยู่แบบนั้น จนถึงปี3น้ำหนักเพิ่มขึ้นมา สุขภาพกายแย่สุขภาพจิตก็แย่ตามลงไป เราเริ่มตรัสรู้หันมารักตัวเอง พัฒนาตัวเองหลายอย่าง หาความรู้ เปลี่ยนmindsetต่อการลดน้ำหนัก หันมากินคลีนเพื่อสุขภาพ ไม่ใช่แค่หวังให้น้ำหนักลด แต่เพื่อสุขภาพระยะยาว แล้วก็ได้มาเจอช่องพี่พิมวา ชอบมากๆที่พี่แบ่งปันประสบการณ์ที่เคยลองผิดลองถูกมา แล้วก็ทัศนคติดีๆหลายอย่าง ขอบคุณค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ💖💘🌷
ขอบคุณค้าบบ สุขภาพที่แข็งแรงที่สำคัญที่สุดแล้วเนอะ มาเฮลตี้ด้วยกันน้า
ใช่เหมึอนกันเลียค่ะ
ดูพี่พิม มา3-เดือนมีพี่เป็นแรงบันดาลใจ จาก97 ตอนนี้เหลือ85 ขอบคุณพี่นะคะที่ทำคลิปดีๆออกมาเป็นอีกกำลังใจค่ะ
เมื่อ2ปีที่แล้วอยากมีกำลังใจลดน้ำหนักเลยดูคลิปพี่พิมวาแต่ก็ยังทำไม่ได้ พอมาตอนนี้อยากลดน้ำหนักแบบจริงจังเลยกลับมาดูคลิปพี่พิมวาเพราะจะได้มีกำลังใจในการลดน้ำหนักอีกครั้ง ตอนนี้หนูเริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างจริงจังคนรอบข้างบอกหนูอ้วนมากไปแล้วตอนนี้หนูเริ่มลดจาก60เหลือ56แล้วค่ะชอบดูคลิปพี่พิมวามากค่ะเป้าหมายหนูคือต้อง40กิโลให้ได้ ขอบคุณพี่พิมวานะคะที่ทำคลิปออกกำลังกาย ลดน้ำหนักออกมาให้หนูมีกำลังใจที่จะลดน้ำหนักขึ้นเยอะเลยค่ะ รักพี่พิมวานะคะ💕
ท้อเพราะคำพูดคนรอบข้าง หมดกำลังใจ น้อยใจกับร่างกายตัวเอง จนไม่อยากออกบ้าน แต่ต่อจากนี้จะสู้ค่ะ
น้ำหนักขึ้นมา 20 กิโลค่ะ วิ่งมาเป็นเดือนแล้ว เพิ่งเริ่มเวทสามวัน เจอคลิปวันนี้ร้องไห้เลย ขอบคุณนะคะ
เคยลดมาทุกวิธีเหมือนกันค่ะ ทั้งงดกิน หรือ กินน้อยลงแต่ออกกำลังกายแบบหักโหม ตอนนี้เจอจุดที่ลงตัวแล้ว และไม่เครียดเกินไปกับการลดน้ำหนัก ขอให้ทุกคนมีความสุขกับตัวเองด้วยนะ แบบที่พิมวาพูดเลย
ทำไมเพิ่งมีโอกาสได้มาดูคลิปของพี่แงงงง คือช่วงปีที่แล้วหนูหนักเกือบแปดสิบค่ะแล้วป่วยบ่อยมากเลยตัดสินใจลดน้ำหนัก ครบหนึ่งปีลงมาประมาณสิบกว่าโลแล้วค่ะ แต่ก็ยังไม่ได้ตามที่ตั้งใจไว้ แต่พอได้ดูคลิปของพี่แล้วรู้สึกมีกำลังใจมากเลยค่ะ รู้สึกฮึดสู้มีแรงที่จะทำต่อ หนูจะทำให้สำเร็จ เรามาสู้ไปด้วยกันเพื่อสุขภาพที่ดีของเรากันนะคะ ❤️❤️❤️✨
ยินดีต้อนรับค่า เราตั้งใจทำ ตั้งใจหาข้อมูลทุกคลิปเลย ดีใจที่เป็นประโยชน์มากๆ 💗
จริงงงงง การลดแบบผิดๆ สิ่งที่ได้คือตัวย้วยๆ นุ่มๆ ไม่ตึงฟิตเลย ตอนยืนก็ดูดี พอนั่งเท่านั้นแหล่ะ พุงพับ ฮืออออ ปล.เป็นกำลังใจให้พิมวาสำหรับโปรเจ็คใหม่ด้วยค่า ❤️
เราย้วยถึงปัจจุบันเลยค่ะ เล่นยังไงก้ไม่ยอมออกด้วย T T ขอบคุณมากนะคะสำหรับกำลังใจ
pimwa ต้องทำยังไงถึงไม่ให้ย้วยหรอคะ
Nam e Mhmn ขอช่วยตอบกลับให้แทนนะคะ หลักสำคัญเลยคือ ห้ามอดอาหาร แบบกินน้อยมากๆ แล้วก็ไปออกกำลังกายเยอะ คาดิโอหนักๆ เพื่อรีดน้ำหนักให้ลงแบบฮวบๆ แบบนี้คือย้วยแน่จ้า เราเลย เรานี่แหล่ะ ที่ทำแล้วก็รับกรรมถึงทุกวันนี้ 😭 ควรกินอาหารให้สารอาหารและพลังงานครบถ้วนเหมาะสมกับร่างกายแต่ละคน ควบคู่ไปกับการคาดิโอ เวทเทรนนิ่งหรือบอดี้เวทอย่างเหมาะสมและลดแบบค่อยเป็นค่อยไปค่า
pimwa ยินดีค่า เป็นกำลังใจให้ตั้งแต่คลิปแรก และก็จะเป็นกำลังใจให้ไปเรื่อยๆ เลย ❤️
อยากให้พี่พิมวาช่วยทำคลิปสอนแก้หุ่นพังให้หน่อยค้าบ เราเป็นคนนึงที่ลดน้ำหนักจากการอดอาหาร กินวันนี้ไม่ถึง 800 แคล ตอนนี้หุ่นพังมาก เข้ายิมเล่นเวท คาร์ดิโอแล้วมันกระชับขึ้นมานิดหน่อย อยากได้เทคนิคในส่วนของการออกกำลังกาย และกายกินจ้า
คือน้องอายุ15 สูง150 น้ำหนัก60กว่าๆอ่ะค่ะน้องค่อนข้างมีหน้าอกเเบบพี่เลย น้องอยากจะลดค่ะเเต่น้องไม่รู้ว่าต้องเข้าฟิตเนส+เทรนเนอร์เท่าไหร่อะไรยังไงเลยค่ะเเงตอนนี้คือน้องไม่มีความมั่นใจเลยไม่กล้าพูดกับใครเท่าไหร่เลยค่ะฮรึก
พี่พิมวาา ขออนุญาติแก้ข่าวได้มั้ย555555จะบอกว่า กินวีแกนไม่แพงเลยนะค้าา ยิ่งถ้าทำอาหารทานเอง พืชผักผลไม้ เต้าหู้ ถั่วเปลือกอ่อนต่างๆ ราคาถูกกว่าเนื้อสัตว์ไปอีกกกถ้าไปทานข้างนอก เดี๋ยวนี้มีร้านวีแกน/มังสวิรัติ แบบไม่แพงก็มีเยอะเลยค่าถ้าอยู่ในกทม.คือหาง่ายมากๆๆ มีแทบทุกห้างหรือเข้าเซเว่นก็ทานวีแกนได้แล้วกล้วยปิ้ง มันหวานนึ่ง นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ ถั่วแระญี่ปุ่นมีให้เลือกเยอะแยะเลยยย เราทานวีแกนมาได้ปีกว่าแล้ว แฮปปี้มากกก ร่างกายดีขึ้นมากเลย ออกกำลังกายแล้วเหนื่อยน้อยลงกว่าตอนทานเนื้อสัตว์อีกค่า ทานวีแกนไม่แพงนะ อิอิ
BY SD 5555 ขอบคุณค่าาา ตอนนั้นน่าจะอยู่ มหาลัยแล้วแถวๆม.มันแอบหายาก อยากจะกินแต่ร้านดังๆหรืออาหารตาม youtuber เมืองนอกด้วยเลยแพงเลย 😭 ช่วงนี้เริ่มกลับมาลดการกินเนื้อสัตว์ลง ถ้ามีร้านที่ชอบหรือเมนูที่ชอบมาแชร์กันน้าาาาาา
@@ItsPimwa ร้านที่ชอบแล้วราคาน่ารัก ไม่เกิน100 ส่วนมากเป็นแนวกับข้าว/ราดแกงนะค้า-บ้านสวนไผ่สุขภาพ (อารีย์) กับข้าวอร่อยยยย ร้านในตำนาน-สรรพรส (อารีย์) วีแกนแนวฟิวชั่นหน่อยๆ ชอบคอนเซปร้าน มีเนื้อทำจากถั่วกับชีสวีแกน ขนมวีแกนด้วยค่า-So vegan - มีหลายสาขาเลย ร้านนี้กับข้าวเยอะมาก อร่อยทุกอย่าง ก๋วยเตี๋ยวเห็ดตุ๋นคือเด็ดมาก-ชมรมมังสวิรัติ (จตุจักร) มีขายอาหารมังเป็นฟู้ดคอร์ทเลยค่ะ มีแทบทุกเมนูแบบอาหารปกติเลย ข้าว ก๋วยเตี๋ยว เฝอ ข้าวมันไก่มัง ข้าวขาหมูมัง ส้มตำ โจ๊ก ยำอีกเยอะมากก มีร้านขายธัญพืช/วัตถุดิบอาหารมังด้วย ราคาถูกกว่าทั่วไปเยอะเลย-คุณเชิญ มังสวิรัติ ฟู้ดคอร์ท CTW ลาบอีสาน/ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ คือดี-สุธัญทิพย์มังสวิรัติ (คลองสานเลยไอคอนสยามมานิด) เมนูแนวไทย-จีน อร่อยทุกเมนู ก๋วยเตี๋ยวต้มยำคือต้องสั่งง-ร้านมังสวิรัติ อยู่ในฟู้ดคอร์ท ตึกอมรินทร์ bts ชิดลม ร้านนี้กับข้าวก็อร่อย ใช้ชีวิตอยู่แถวสยามเลยทานบ่อยมากประมาณนี้ค้าบบ จริงๆ มีอีกหลายร้านเลยค่าที่ชอบ อาหารวีแกนหาทานไม่ยาก แล้วอร่อยมากไม่แพ้ อาหารปกติแบบมีเนื้อสัตว์เลยส่วนตัวเราชอบทำอาหารทานเอง จะเน้นทานแบบ whole food plant-based คือทานอาหารจากพืช ธัญพืช ผักผลไม้ล้วน คลีนๆเลยค้าบ แอบฝากไอจีไว้ลงอาหารวีแกนของเราด้วยนะค้า55555 @porcud.v เผื่อเป็นไอเดียอาหารวีแกนให้ทุกคนค้า ทานวีแกนไม่น่าเบื่ออย่างที่คิดน้าได้ทานพืชผักหลากหลายมาก ดีต่อร่างกายสุดๆเลยค่าา
BY SD อือหือออ น่ารักสุดๆ ขอบคุณนะค้าาา
ท้อกับเรื่องลดน้ำหนักจนไม่ลดมันละ.... มาเจอน้อง ขอบใจกำลังใจดีๆนะคะ พี่ว่าน่าลองเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง...😊💕
ชอบกลับมาย้อนดู คลิปสู่หุ่นในฝันทุกอีพี มากกกกกกกก ไม่รู้ทำไมรู้สึกดูซ้ำได้ทุกช่วงเลยดูแล้วรู้สึกมีแรงบันดาลใจมากๆเลยค่ะ
ชอบคำนี้อ่ะ'ภาพที่เห็นในกระจกคือเรา'มาก นี่มองตัวเองในกระจกนี่โคตรจะท้อ ไม่อยากจะเห็นตัวเองด้วยซ้ำ ความมั่นใจคือติดลบไปแล้ว;-; ขอให้คลิปพี่พิมวาเป็นกลจ.ให้ตัวเองแล้วกันนะ✌🏻!!!
เราก็กินหลุดบ่อยมาก ช่วงนี้และก็รู้สึกผิด อยากได้กำลังใจมากจ้่า เราก็พยายามที่จะก้าวการงดขนม
เราก็หลุดนะ 555 เพื่อนชวนกินแล้วใจแตก แต่ตอนนี้ตั้งสติได้แล้ว ฟิตยาวๆจ้า
นี่คือติดตามช่องนี้มาตลอด และลดน้ำหนัก หันมาดูแลตัวเอง คือทำทุกอย่างไปเพื่อการแก้แค้นมาโดยตลอด พอแก้แค้นจบก็โอเคเสร็จ แต่พอได้มาดูช่องนี้บ่อยๆความคิดก็เริ่มเปลี่ยน เปลี่ยนจากลบมาเป็นบวก เริ่มหันมาใส่ใจดูแลอย่างถูกวิธี เริ่มเปลี่ยนความคิด หันมารักตัวเองจริงๆ ทำให้ถ้าครั้งไหนมีความคิดในแง่ลบเข้ามา หรือคิดจะทำเพื่อล้างแค้นก็จะวนกลับมาดูคลิปนี้หรือคลิปอื่นๆในช่องนี้ซ้ำๆเพื่อเตือนตัวเอง ทำให้ทุกครั้งที่ดูเนี่ย มีความรู้สึกอยากออกกำลังกายด้วยใจจริงและสนุกไปกับมันมากกว่า คือไม่รู้ว่าที่อ่านมาจะเข้าใจมั้ย แต่มันบางความรู้สึกมันถ่ายทอดออกมาเป็นคำพูดไม่ถูกจริงๆ แต่ก็นั่นแหละ ขอบคุณนะคับสำหรับกำลังใจ สำหรับแรงผลักดันและสิ่งที่ทำให้เปลี่ยนความคิดมาโดยตลอด คืออาจจะพิมพ์ย่วไปหน่อยก็ต้องขออภัยจริงๆ แต่ก็นะคับ สู้ๆเป็นกำลังใจให้ จะติดตามไปตลอดนะคับ ปล.เป็นผู้หญิงนะ555 แค่ติดพิมคับ
ขอบคุณมากนะคะพี่ มีกำลังใจลดมากขึ้นเลยค่ะ 70เหลือ 66 แล้วค่ะ สู้ตาย
ผมเป็น ผช ผมก็ดูนะ เพื่อเป็นแรงบัลดาลใจ inspiration และอีกอย่างผมชอบ ผญ ที่ดูแลสุขภาพตัวเอง เพราะมันส่งผลต่ออนาตตไปในทาง+++
ดีจัง ยินดีต้อนรับเสมอค่า
ไม่มีคำใดจะพูด ดูจนจบ มีแต่ใจให้ ขอบคุณที่มาแบ่งปันและสร้างแรงบันดาลใจให้กันค่ะ 🥰 เราต้องทำได้เว้ย
ตอนนี้หนูหนัก 70 นน. ขึ้นมา10กก. ช่วงโควิด รู้สึกท้อมากค่ะทำไมเราลดไม่ได้สักที ต่อจากนี้จะตั้งใจจะลดจริงๆหลังจากดูคลิปพี่พิมว่าเลยค่ะ
สู้ๆนะคะ♥️✨
พี่พิมวาคะพี่เคยมีอาการท้องผูกหนักๆมั้ยคะอยากได้คำแนะนำค่ะ นี่เป็นหนักมากอยู่ปกติเราไม่ค่อยถ่ายอยู่แล้วไม่ใช่ไม่อยากนะคะ แต่ระบบขับถ่ายของเรามันไม่ปกติค่ะบ้างที 2 อาทิตย์ครั้ง แล้วยิ่งช่วงนี้เป็นหนักขึ้นพอเราเริ่มดูเเลสุขภาพออกกำลังกายเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์เช่นผักผลไม้อะไรแบบนี้เยอะพอสมควร แต่เหมือนว่าระบบขับถ่ายแล้วจะหนักกว่าเดิมนี่ถ่ายยากกว่าตอนปกติอีกถึงขั้นต้องสวนตูดก็ยังยากเลยค่ะ ทรมานมากค่ะ ถ้าไปหาหมอหมอก็คงจะสวนตูดอยู่ดี พี่พิมวาเคยมีประสบการณ์อะไรแนะนำมั้ยคะ
อยากลดน้ำหนักเพื่อตัวเองจริงๆ ทุกคนสู้ๆนะคะ
กินยาลดนน.มาเป็นสิบปีเพิ่งเลิกมาสี่ห้าปีมาลดนน.แบบถูกวิธี ถึงจะไม่ผอมมากเหมือนเมื่อก่อนแต่ก็จะพยามต่อไปค่า สู้ๆค่ะน้องพิมวา สู้ด้วย555
ตอนเลิกยาน้ำหนักดีดมั้ยคะตัวเอง
ตอนนี้กำลังพยายามลดอาหารออกกำลังกาย ยังไม่ลงจ้า 🤣🤣🤣 อายุเยอะเผาผลาญน้อย ต้องต่อสู้กับตัวเอง🥰🥰✌✌
ตอนนี้เรานํ้าหนัก68กำลังลดอยู่ออกกำลังกายที่บ้านบ้าง คนที่อ้วนก็สู้ๆและเป็นกำลังใจไปด้วยกันน่ะ เป้าหมายของเราคือต้องลดให้เหลือ50หรือไม่ก็45ก็ยังดีเราพยายามอยู่ได้กำลังใจเพิ่มแล้ว✌🤗
เราจาก45มา64ขาแตกน่องแตกแขนแตกท้อมาจะสู้ให้ถึง50พอสู้ๆ
สู้ไปด้วยกันค่า รอบนี้ต้องจริงจัง กลับมาคุมอาหารได้2วันล่ะ จะพยายามไม่กดดันตัวเองเกินไป 🥰
มาๆๆ ลุยไปด้วยกัน
ชอบดูน้องพิมวา พี่ท้อมา34ปี ร้องไห้เป็นล้านรอบ ขอบคุณน้อง🥰
ยินดีค่าา สู้ๆนะคะ
เหมือนเราเลยลดทุกวิธีทางอดข้าวไม่กินข้าวเลยกินแค่มื้อเดียวออกกำลังกายหักโหมมากช่วงนั้นคือโสมมากๆๆทึกอย่างคือห่อยฟมดทุกวันนี้ก็กินข้าวปกติแต่จะลดแค่มื้อเย็นซื้อพวกนมกับขนมปังมากกินพอให้มันอยู่ท้องจะได้หิวไม่ทรมานมากแต่ออกกำลังกยเหมือนเพิ่มเติมคือคาร์ดิโอบางส่วนพวกแขน ขา หน้าท้องไรแบบนี้เอาทุกวันนี้แฮปปี้มากคะ🥰🥰
ฮือ เจอคนที่เข้าใจแล้วว 😭เราเป็นอีกคนที่ไม่ชอบเวลาน้ำหนักขึ้นแล้วหน้าอกใหญ่ ทำให้เราไม่กล้าออกไปวิ่งจริง ๆ ค่ะ เพราะมันจะอายตอนหน้าอกเด้งมาก ๆ 🥺
ขอบคุณที่มาแชร์ประสบการณ์ดีๆนะคะ เก่งมากๆเลยที่ลดมาได้ถึงจุดนี้ ชื่นชมเลยอะ ❤️
นี่ก็เป็นค่ะพี่พิม มีแฟนอะ น้ำหนักเกือบจะ 70 โล ส่วนแฟนก็อ้วนขึ้น ก่อนจบมัธยมปลายถ่ายรูปด้วยกัน เป็นครอบครัวตัวกลม ตอนนี้แฟนผอมมาก ส่วนเรายังอ้วนเหมือนเดิม จะบอกว่าปัญหาสุขภาพจิตเป็นเรื่องสำคัญมากค่ะ เราขาดความกระตือรือร้น ขาดความมั่นใจในตัวเอง ดีเพรสจนเป็นโรคซึมเศร้า จากเด็กกิจกรรมสู่เด็กโนเนม ทุกวันนี้ไม่กล้าจะแสดงความเป็นตัวเองให้ใครเห็น ตอนนี้เริ่มแล้วค่ะ เรื่องรูปร่างไม่ได้โฟกัส เรารู้แค่ว่าเราอยากแข็งแรง อยากมีแรงจะเริ่มทำสิ่งที่เราอยากทำ อยากกลับมากล้าเป็นตัวเองอีกครั้ง ฮึบบบ สู้ๆๆๆ
เราสูง 155 เองค่ะ 😂
เราเป็นคนหนึ่งที่ลดน้ำหนักแล้วเลิก แล้วลดแล้วเลิกมาบ่อยมาก จนรู้สึกว่า ทำไมถึงเป็นแบบนี้กันนะ เคยลดได้จน 49 กิโล แต่ก็เด้งมาถึง 56.5 พอจะกลับไปลด ก็แพ้ใจตัวเอง จนมาฟังคลิปของพี่ เราเลยรู้ว่า เราไม่เชื่อในตัวเอง เราไม่เชื่อว่าเราทำได้ เรามีข้ออ้างมากมายเลย ตอนนี้แหละ เรามั่นใจแล้วว่าเราทำได้ ขอบคุณมากเลยนะคะ พี่เป็นอีก 1 แรงบันดาลใจของเราเลย😊😊
พี่อายุ43ขวบ..ชอบเด็กรุ่นใหม่อย่างน้องพิมวา..มีมุมมอง มีความคิด มีความรู้ใหม่ๆเรื่องความสวยความงามของผู้หญิง..รักนะคะน้องพิมวา..ขอบใจมากๆเลยจ้าที่มาแชร์เรื่องราวต่างๆ
ขอบคุณนะค้าาา จะตั้งใจทำ content ดีๆต่อไปนะฮับ
ตอนนี้ก็ท้อมากๆค่ะ ขอบคุณนะคะมีกำลังใจขึ้นเยอะเลย😭😭✌️
ตอนเเรกหนูว่าหนูก็ไม่ได้อ้วนมากนะพอญาติมาทักว่าหลังเราเนื้อเยอะก็รู้สึกเฉยๆ พอเริ่มมีทุกคนทักทั้งเด็กเเละคนเเก่ เราคือเเบบ😑😑🙄🙄 มันขนานนั้นเลยเหรอวะ จนมาถึงรุ่นพี่ที่เราเเอบบชอบเขาเป็นเเฟนกับเพื่อนในห้องอันนี้เจ็บสุด😭หนูว่าหนูทนไม่ไหวเเล้วเราต้องลดได้สิ ตอนนี้น้ำหนัก70จะลดให้เหลือ56ให้ได้ 🥺🥺
ตอนแรกเราอ้วนมาก แล้วมาผอมเพราะป่วย โทรมมาก พอหายดี เลยกิน กินแล้วหน้าเราสดใสขึ้นนะ แต่ตอนนี้แบบเราอ้วนขึ้น ถึงจะไม่ได้อ้วนเท่าแน่ก่อน พอเราเห็นตัวเอง เราขาดความมั่นใจมาก โคตรไม่โอเค เหมือนมันเป็นปมไปเลย เราอยากลดแต่เราไม่รู้ว่าการลดหุ่นที่ถูกต้องเค้าทำกันยังไง แต่เรามาดูพิมวาแล้วเรามีกำลังใจมากขึ้นเยอะเลย ชื่นใจ ❤️
เห็นพิมวามาตั้งแต่ตอนนั้น ในช่วงที่น่าจะหนักที่สุดเลย จนช่วงนี้ รู้สึกดีใจและก็ภูมิใจในตัวเพื่อนคนนี้มากมากเลย ยอมรับในความตั้งใจ ในความพยายามที่ลุกขึ้นเปลี่ยนแปลงตัวเองแบบจริงๆจังๆ สุดยอดมากครับ
ขอบคุณพี่พิมวามากๆเลยนะคะพี่คือไอดอลคือแรงบันดาลใจของหนูทุกครั้งเลยที่หนูรู้สึกท้อและหมดหวังกับการลดน้ำหนัก หนูเป็นคนที่ค่อนข้างขี้เกียจ ท้อ และเฟลกับเรื่องรูปร่าง น้ำหนักตัวเองมาหลายครั้งมากๆจนเคยเกือบรู้สึกว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้ารึปล่าว แต่พอได้มารู้จักกับพี่พิมวา มาดูคลิปพี่ทุกๆคลิป มันทำให้หนูรู้สึกมีกำลังที่จะลุกขึ้นสู้อีกครั้ง ยอมรับว่าก็มีหลายครั้งมี่ล้ม ล้มแรงด้วย!!! แต่ทุกคลิปของพี่พิมวาทำให้หนูเห็นว่าถึงแม้เราจะล้มอีกกี่ครั้ง ล้มเจ็บแค่ไหนในเรื่องหุ่นและการลดน้ำหนัก แต่เราห้ามล้มเลิกความพยายาม ขอบคุณพี่พิมวาอีกครั้งมากๆๆๆๆๆนะคะ รักและจะติดตามตลอดไปเลยค่ะ😍🥰🥰😘
ดีใจและยินดีมากๆเลยที่เป็นกำลังใจให้น้องได้ ขอบคุณที่มาบอกกันนะ มีกำลังใจทำวิดีโอต่อไปเลย 555
ขอบคุณที่เเชร์ประสบการณ์นะคะ ตอนนี้อ้วนขึ้นเป็นสิบๆโล ตอนนีั58.3kg. จะลดพน.เเล้วสู้ๆไปพร้อมกันค่ะ✌️❤️
สู้ตายย!!
พี่เหมือนหนู เป็นคนชอบเล่นตะกร้อมาตั้งแต่เด็ก พอมีประจำเดือน เล่นเหนื่อยทำให้หิว เล่นไปกินไปเป็นประจำ ต้นขาใหญ่ น่องเป็นกล้ามขา เเขนใหญ่ มีพุ่ง หลังจากนั้นเลิกเล่นมาสักพักจะเริ่มต้นใหม่เพราะพี่เลย😊😊😊
รอดูค่าาา ลดอยู่พอดีเลย มาหุ่นดีสุขภาพดีไปด้วยกันค่ะ >< ได้ดูคลิปพิมวาแล้วมีกำลังใจขึ้นมาเลยย
ลุยจ้าาา
😀มีน้ำหนักตัวเกิน 52 ขึ้นไปสูงเท่าไหร่ก็ได้พอดีจะแนะนำวิธีลดนน 2 อาทิตย์ลงประมาณ 2-7 โลแบบไม่ใช้ยา พิมพ์น้ำหนัก ส่วนสูง มาเลย📌📌📌🧤🤟 #ตอบเฉพาะคนเม้นเท่านั้น🖌📌📌
เค้าอยากลดน้ำหนัก54สูง154 อยากลดมากๆเลยเเงง
ชอบพี่มากก ทุกครั้งที่หมดกำลังใจมาดูพี่แล้ว กลับมาฮึดสู้ได้ตลอดเลย ขอบคุณก้าบ🥺😭🧡
รักพี่พิมวามากขึ้นอีกแล้ว💓 ได้กำลังใจขึ้นเยอะมากๆๆเลยค่ะ ขอบคุณน้า😘
5:35 พี่จะบอกให้หนูว่าพี่ทำเพื่อแก้แค้นอหนเก่างั้นหรอถ้าใชาเป็นความคิดที่ดีมากๆเลยพี่อยู่กับพี่หนูร่าเริง☺️😅
ขอบคุณสำหรับกำลังใจดีๆนะคะ เป็นอีกคนที่ลดน้ำหนักแล้วหลายรอบ (แต่อ้วนที่สุดแค่ครั้งเดียวนะ ตอนเริ่มลดครั้งแรก) และกำลังจะกลับไปลดครั้งที่3 ฮึบๆค่ะ
ทำได้ๆ ไปด้วยกัน
ใช่เราประสบปัญหาแบบเดียวกันเลย คือเราผ่านมาเกือบหมดแล้วจริงๆ กินยาลดความอ้วนสุดท้ายโยโย่ อ้วนตั้งแต่มต้นลากยาวมาม.6 ทำๆเลิกๆอยู่อย่างงั้น จนมาจริงจังจริงๆก็ช่วงมหาลัยแล้ว เรารู้สึกว่าเรายังไปได้อีกอะถ้าขาฉันยังไม่เลิกเบียดหรือสัดส่วนร่างกายยังไม่กระชับก็จะยังไม่ยอมแพ้
ตอนนี้หนูก็กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะพี่พิมวา ก่อนลดน้ำหนักหนูหนัก54 ตอนนี้ลดมา1อาทิตย์เหลือ51 หนูอยากลดให้เหลือ45พี่พิมวาคือแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักเลยค่ะ ทรงผมพี่พิมวากับหนูทรงเดียวกันเลยค่ะแต่ไม่สวยเหมือนพี่พิมว่าค่ะ Fcค่ะ
อันนี้คือท้อจริงๆ ม.1 สูง 166 หนัก 67 เเบบคือเครียดมากเพราะเพื่อนๆก็บเเบบ 56 54 62 ไรงี้ชะคือใส่เสื้อตัวใหญ่ตลอด พอปรึกษาคุณพ่อที่เป็นเทรนเนอร์ก็คือส่วนนึงมันเพราะฮอร์โมนวัยรุ่นทำให้ขึ้นด้วยเเล้วก็พฤติกรรมการกิน พอเริ่มออกกำลัง( cardio dance ) เเล้วก็ทำตามพ่อบอก ตอนนี้ ม.2 65 กิโล 167-168 เซน มันอาจเเบบไม่ได้เวอร์วังอะไรเเต่เราไม่ได้ออกหนักจนเเบบเคร่งตัวเอง ทำตัวสบายๆไม่ต้องเครียดทุกอย่างตะดีขึ้นๆ ทุกคนเก่งๆ สู้ๆนะ
When you said about watching your body goals on instagram and facebook..... I felt so relatable! I thank you for making this video ❤
สู้ค้าบๆ เป็นกำลังใจให้ตรงนี้น้า เรานับถือพิมวามากๆ แล้วก็นำคำพูด,วิธีที่พิมวาเอาออกมาแชร์ไปปรับใช้ เราเริ่มรักตัวเองมากขึ้นเพราะพิมวา ขอบคุณจริงๆนะคะ :)
Jannis R ขอบคุณสำหรับกำลังใจเหมือนกันนะคะ สุขภาพดีกันไปยาวๆเลยน้า
กำลังใจเพิ่มขึ้นแล้วแง ตอนนี้คุมอาหาร คุมแคล คาดีโอ มาได้2วัน ปวดเมื่อยมากแง แต่สนุกมาก เวลาออกกำลังกายเสร็จ
ฟังแล้วขนลุกมีกำลังใจขึ้นมากๆเลยคะ😊🥰
ดีใจที่ได้ติดตามน้องพิมวานะคะ ชอบความตั้งใจและเป็นตัวของตัวเอง จะคอยซัพพอร์ตนะคะ เป็นกำลังใจให้ในทุกๆเรื่องจ้า 🌹🌹
สลัดผักกินได้ แต่ต้องล้างสะอาดจริง ๆ ล่าสุดต้องไปซื้อยาถ่ายพยาธิมากินละน้องหนู พี่กลัวผักเลยตอนนี้
เข้าใจนะว่าอาหารวีแก้นแพง แต่ถ้าทำกินเองถูกมากกกกก ไม่เกินอาทิตย์ละ1000 แล้วเราเป็นเด็กหอด้วย ร้านวีแก้นที่ใกล้ที่สุดยุห่างไป7กิโลและเป็นร้านอาหารเจ ไม่ได้ซูบ ไม่อะไรนะ วิ่งวันละ7กิโล สัปดาห์ละ 3-4 ครั้งได้ สบายยย~~~
เข้าใจเลย แต่พอทำงานคือทำอาหารไม่ไหวละ 5555555555 ชีวิตทำงานคือนรกของแท้
สู้ๆนะคะ สู้ไปด้วยกัน ชอบคลิปน้องมากค่ะ น่ารัก ดูเป็นธรรมชาติดี 😊
ขอบคุณน้าาา มีกำลังใจขึ้นเยอะเลย ❤️
ซีรีย์นี้น่าติดตามมากค่ะ เป็นกำลังใจให้พิมวาและคนลดหุ่นทุกคนนะคะ
ขอบคุณนะค้าาา
ทำไหมหนูพึ่งมาเห็นคริปดีๆแบบนี้ ขอบคุณนะคะที่ทำให้หนูมีกำลังใจในการลดน้ำหนัก 😊😊❤❤
ขอบคุณนะคะ หนูไม่เคยเห็นคลิปพี่มาก่อน วันนี้เปิดผ่านมาเห็นหนูกำลังท้อมากเรื่องลดน้ำหนักช่วงแรกลดเยอะละมันมานิ่งๆลดยากเลยท้อมากก เลื่อนมาเจอคลิปนี้มีกำลังใจมากค่ะ เกือบจะล้มเลิกแล้ว ปล กดติดตามแล้วนะคะ
ขอบคุณนะคะ ยินดีต้อนรับจ้าาา
หนูเป็นคนนึงที่อยากจะลดพอลดจริงมันทรมานมาก ไม่มั่นใจในตัวเองเลย หาเสื้อใส่ยาก เพื่อนไม่ชอบ อายที่ตัวเองเป็นแบบนี้มากตอนนี้พยายามเต้นเพื่อลด ทำทุกอย่างที่มันขยับตัวเลย เคยบอกกับตัวเองว่า เดี๋ยวอยากลดก็ลดเองตั้งแต่2020 แต่พอรุ้อีกทีคือเราประมาทเกืนไปและมันสายเกินไปแล้ว หนูน้ำหนักเยอะที่สุดในระดับชั้น หนูอ้วนและเตี้ยกว่าเพื่อนมันทำให้ตัวเองดูดรอปลงไปเลย ปัญหาคือไม่ชอบกินผัก ติดขนมมาก ชอบกินของหวาน เคยลดของหวานไปช่วงประมาณ3เดือน ลดไป1โล เลยติดใจอยากลดอีกแต่คิดว่า`เดี๋ยวลดก็ได้’ คำๆนี้พอมันออกจากปากผู้ใหญ่มันทำให้เราหลงเชื่อเกินไปมันทำให้เราคิดไปเองว่าเดี๋ยวเราโตเราก็เริ่มลดเอง แต่พอโตมาจริงๆมันไม่มีผลเลย ท้อมากทำยังไงก็ไม่ลดเลย ยังต้องเครียดกับการเรียนทุกๆอย่างกดดันไปหมดเลยไม่มีกำลังใจเลยนิดเดียว พอจะออกกำลังกายที พี่ก็บอกว่า กินเยอะขนาดนี้ชาตินี้จะมีวันผอมหรอ หมดกำลังใจทุกอย่าง:(
ทำตามพี่พิมวาทุกอย่าง ตอนนี้ลดได้5กิโลแล้ว ขอบคุณมากๆนะคะ❤🙏 ตอนนี้กำลังจะลดอีก5กิโล
เก่งมากค่า เก่งกว่าเราอีก 555
@@ItsPimwa มีพี่เป็นไอดอลเลยนะคะ❤❤❤
นึกถึงการ์ตูนเรื่องนึงที่เป็นการ์ตูนแกมันนาสาบที่แมลงสาบ 3 ตัวแล้วก็มีแมว 2-3 ตัวที่พร้อมจะตบตีกันทุกเมื่อคือจะบอกว่าตัวผู้หญิงมันน่ารักใสๆ
ติดตามตั้งแต่ทานวีแกน ไปกลับเชียงใหม่ ไม่รู้นานแค่ไหน ตอนนี้รู้สึกได้เลยว่าคุณดูสดใส กล้าเปิดเผยมากขึ้นกว่าแต่ก่อน เราก็ลองลดน้ำหนักเพราะดูคุณลดลง 15 kg. แต่ก็ถอดใจ ตบะแตก กลับมากินเหมือนเดิม แต่ดูคลิปนี้คือมีกำลังใจมากกกทำยากแต่ต้องทำได้ 💗💗💗
ขอบคุณมากค่ะ ดีใจที่แวะมาบอกกัน ติดตามเรามาตั้งนาน สู้ๆนะคะ💗
เราเป็นคนนึงที่มีปัญหาเรื่องหน้าอกเหมือนกันค่ะ มันใหญ่จนไม่มั่นใจเลย ไม่กล้าแต่งตัว ไม่กล้าทำอะไรที่เราอยากทำ พยายามลดน้ำหนักตลอดเพื่อให้ขนาดหน้าอกมันลดลง แต่กลายเป็นว่าขนาดรอบตัวเราลดลง แต่ขนาดหน้าอกเท่าเดิม ท้อมาก ㅠㅠ มันทำให้เราเสียบุคลิกมาก ๆ เพราะต้องเดินห่อไหล่ตลอดเวลา แถมมีปัญหาเรื่องปวดไหล่ปวดหลังเพิ่มมาอีก จนมาเจอคลิปพี่พิมวาที่พูดเรื่องผ่าตัดหน้าอก เลยตัดสินใจขอแม่ผ่าตัด แม่อนุมัติเรียบร้อย ตอนนี้รอผ่าตัดต้นเดือนหน้าแล้ว ☺️ ขอบคุณที่ทำคอนเทนต์ดี ๆ ออกมานะคะ ❤️
โอ้ย ดีใจด้วยค่า ดีใจกว่าคือคลิปเรามีส่วนช่วยให้ตัดสินใจได้! ขอให้โชคดีกับการผ่าตัดนะคะ บอกเลยเหมือนเกิดใหม่ 5555
หน้าอกเป็นชั้นไขมันนะครับ ถึงผ่าตัดไป ปล่อยไว้สักระยะ ไขมันก็กลับมาเหมือนเดิมครับ เจ็บตัวเปล่าๆ
@@wwattanapanich271 ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะคะ เรื่องนี้คุณหมอก็แจ้งไว้เหมือนกันว่าให้พยายามรักษาน้ำหนักบวกลบไม่เกิน 5 กก. เพราะถ้านน.ขึ้น ไขมันก็จะกลับมาเหมือนเดิมค่ะ
จะเริ่มใหม่อีกครั้งค่ะ ขอบคุณนะคะ
มีกำลังใจขึ้นมาเลยค่ะ โดนบูลลี่เรื่องหุ่นตลอด
ที่ดูพิมพ์วา.. มาหลายๆอันที่ดูผ่านคือดีทุกอันแบบได้อะไรหลายๆอย่าง แต่ขอสนับสนุนอันนี้สุดบอกเลยว่าดันใครเจอเม้นผมแชร์ต่อ อันนี้ต้องบอกต่อ
ขอบคุณนะครับ ได้ดูคลิปแล้วมีกำลังใจมากขึ้น 😊
ฮือพี่คะ สตอรี่พี่เหมือนหนูเลย เเต่ก่อนหนูเเบบ หุ่นฟิตมากเพราะเคยไปเข้าชมรมว่ายน้ำ ว่าย&เเข่งไปได้ประมาณ2ปีตอนนั้นน้ำหนักประมาณ40-50ตอนนั้นสูงประมาณ160กว่าๆ ละเเบบเป็นความรู้สึกที่หุ่นดีมาก จนวันหนึ่งเลิกว่ายน้ำไป น้ำหนักดีดขึ้นมากกก60++ จนตอนนี้75เเล้ว😂😅 กะมาดูลดย้ำหนัก เจอพี่สตอรี่เดียวกันเลย
หนูติดตามช่องพี่พิมวามานานมาก พี่เป็นตัวอย่างในการนน.มาก หนูทำเเบบพี่เลยกินคลีนออกกำลังกายพอผอมเเล้วก็จอยกับการกินมาก การกินมันมีความสุขจริงๆ5555 เราไม่ควรไปเครียดกับมันมากชีวิตหนูวนลูปอยู่เเบบนี้เลยมีช่วงที่พุงออกเเละตัวบาง เเล้วก็มีท้อ พี่พิมวาพูดถูกมากว่าการที่เราหุ่นดีคือมันมีอะไรดีๆเข้ามาในชีวิตจริงๆ💕
สู้ๆนะค้าา💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
ชอบพี่พิมวามากๆๆๆๆๆๆชอบมาตั้งแต่แรกจนวันนี้และก็ต่อๆไปเลย ขอบคุณทุกความรู้ดีๆ ข้อมูลที่พี่ตั้งใจหา ขอบคุณมากๆนะค่า🙏🏻💕
ขอบคุณมากค่า มีแฟนคลับดีๆแบบนี้ตายตาหลับแล้วค่ะ 555
ขอบคุณพี่พิมวามากๆเลยนะคะ หนูเองเคยลดมา5กิโลกรัมเเล้วค่ะ เเต่สุดท้ายก็กลับมาเหมือนเดิมเพราะความเครียดค่ะ😅 ตบะเเตกก็หลายครั้งมากๆเลยค่ะคลิปของพี่ทำให้หนูอยากมาสู้อีกครั้งค่ะขอบคุณนะคะ❤️
พูดจาน่าฟังมากค่ะ หน้าตาก็น่ารัก
ขอบคุณพิมวามากค่ะ ตอนนี้บอกตรงๆว่าท้อกับการลดน้ำหนักมากกกกก พอมาฟังคลิปนี้รู้สึกดีมีกำลังใจขึ้นเยอะเลยค่ะ ♥️
มาค่ะ ไปด้วยกันๆ สัปดาห์หน้า EP.แรก!
ตอนอ้วนยังน่ารักเลยครับ
ไม่แปลกหรอกค่ะ ที่ลดน้ำหนักได้ถึง20กก.เพราะน้องเขาอายุยังไม่เยอะ ยังมีระบบเผาผลาญตามวัยที่ดียุ แต่ขอขื่นชมในการตั้งใจและมีวินัยที่จะลดน้ำหนักจริงจัง
เคยนำหนัก53สูง172 หุ่นนางแบบใส่อะไรก็สวยชีวิตตอนผอมรุ่งทุกอย่างทั้งการงานการเงิน ต่อมาป่วย น้ำหนักขึ้นมาจน80กิโล ชีวิตพังทลาย กลายเปนคนล้มเหลวเสียงานเสียทุกอย่าง..ตอนนี้ลดลงมาเยอะละ. จะกอบกู้ทุกอย่างคืน จะบอกว่าลุกมาสู้นะคะ ผอมสวยให้ได้เพื่อตัวของเราเอง
สู้ๆครับผม
เกิดมาไม่เคยอ้วนจนมาปีนี้สูง165นน.61ปกติไม่เกิน52มีแต่คนด่าโคตรเครียดไม่เคยโดนล้อว่าอีอ้วนแบบโดนมองในสายตาที่เปลี่ยนไปรู้เลยอะว่าการโดนบูลลี่แม่งเจ็บมากอะ
paii raktera สู้ๆค่ะเข้าใจเลย เป็นเหมือนกันค่ะเราจาก 52 ขึ้นมาเป็น 56-57 เหมือนกันสู้ไปด้วยกันนะคะ อย่าไปสนใจคนอื่นให้จิตตกค่ะ
บางทีเราเปลี่ยนความคิดคนอื่นไม่ได้แค่เราเปลี่ยนวิธีที่เราใช้ชีวิตและมองตัวเองได้นะ แกรู้ตัวเองดีที่สุดแล้วละว่าแกพยายามแค่ไหน ดีขึ้นแค่ไหน ถ้าสุดท้ายเรารู้สึกดี แฮปปี้กับที่ตัวเองทำอยู่ก็คงไว้น้า ใจดีกับตัวเองๆๆๆ บางทีเรานี่แหละบูลี่ตัวเองเก่งที่สุดแล้ว ไม่มีใครเพอร์เฟคหรอกชีวิตนี้ เราสวยในแบบฉบับของเราดีกว่าเนอะ
@@ItsPimwa หนูจะพัฒนาตัวเองค่ะขอบคุณกำลังใจที่มีให้นะค้าจะติดตามผลงานตลอดเลยค้า😘😘😘
ขอบคุณนะคะ ที่แชร์ให้ฟัง
ขอบคุณที่มาแชร์ประสบการณ์นะคะ รอติดตามผลงานเลยค้า เป็นกำลังใจให้นะคะ ฮึบ!
Loved hearing about your fitness journey, it really inspires me to work hard at losing weight!! Thank you so much for the eng subs p'pimwa na kaa
Thanks! I'll try to add more Eng CC for sure!
หนูท้อมากค่ะพี่ทำอะไรน้ำหนักก็ไม่ลงสักที แต่จะพยายามต่อไปค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ
ขอบคุณทึ่แชร์เรื่องนี้ ชอบอยากให้ทำต่อไป
จริงงท้อมากตอนนี้แต่ก็สู้ด้วยยย ✌✌
รุ้สึกเก่าแก่มาก เพราะติดตามพิมวาตั้งแต่กินวีแกนจนเลิกกิน555
55555555555 โห เก่าแก่จริงๆ แต่เราอาจจะกลับไปกินนะวีแกนๆ
ขอบคุณข้อมูลดีๆคร่า กำลังไล่ดูเนื้อหาดีมากๆเลย
ขอบคุณนะคะ น่ารักจัง555
หนัก80เหมือนกันค่ะตอนนี้คุมอาหารอย่างเดียวไม่ออกกำชังกาย เหลือน้ำหนัก68แล้วค่ะต่อไปคือจะเริ่มเต้นออกกำลังกายค่ะขอบคุณนะที่ทำคริปแบบนี้ให้เราดูมีกำลังใจแล้วก็ได้รู้ว่ายังมีคนที่เหมือนเรา
คุมอาหารยังไงบ้างเหรอคะพยายามลดอยู่😂😂 ตอนนี้ ปม 75 อยากลงเหลือซัก 70ก่อน
@@gigisae-zheng6242 มันจะลำบากน่อยนะคะที่เราทำคือพยายามไม่กินข้าวหรือคาร์โบไฮเดตค่ะ แล้วก็กินแค่มื้อเดียวค่ะ ตอนไหนก็ได้แต่ถ้าเกิน6โมงเย็นไปแล้วคือดื่มแค่น้ำปล่าวกับนมเท่านั้นอ่ะอย่างอื่นงดหมดเลยค่ะ ละก็พยายามนับแคลเลอรี่ที่กินไปแต่ละอย่างต่อวันค่ะ ของเราจำกัดแคลไว้ไม่เกิน600แคลลอรี่ต่อวันเราไม่ออกกำลังกายและไม่กินยาลดความอ้วนนะวันๆก็ นอน , พอตื่นเล่นพับจีเล่นเกมส์ ... ชีวิตเรามีแค่นี้อ่ะวันๆ .. เราเลยมีเวลาเยอะกับการควบคุมอาหาร เราคิดว่ารอคุมน้ำหนักจนถึง65 กิโล เราจะเริ่มออกกำลังกายจากการเต้นเปิดเพลงตื้ดๆ อะ เพราะตอนนี้น้ำหนักเยอะ ยิ่งออกกำลังกายเรายิ่งหิวแล้วก็ทำให้กินเยอะ โดยเฉพาะเราอ่ะไม่มีวินัยในการกินด้วยอ่ะ เราเลยเลือกคุมน้ำหนักก่อนแล้วค่อยออกกำลังกายเอา
กำลังลด ตอนนี้ลงมา5โลแล้ว ขอบคุณกำลังใจ ฮึบๆ✌🏻✌🏻🥰
เก่งมากเลยค่ะ สู้ๆๆ
สุดยอดมากค่ะ พูดดีมากด้วย
มีกำลังใจเพิ่มขึ้นอีกแล้วว วันนี้พึ่งกินลูกชิ้นทอดไป พรุ่งนี้เริ่มใหม่!!! สู้ไปด้วยกันค่ะทุกคนนนนนนน ✌✌✌✌
เห็นคลิปตอนกินเคเอฟซีค่ะพน.จะฮึบแล้ววว
@@baifern7557 ฮึบๆไปด้วยกัน จะผอมแล้วววว
สู้ๆนะคะ เราเป็นกำลังใจให้ค่ะ✌🏻❤️
เยี่ยมเลยค่ะ พรุ่งนี้ต่อด้วยไก่ทอด!!!
แง่กินลูกชิ้นทอดเหมือนกันค่ะ 😭😭
คลิปนี้เราอยากให้ทุกคนดูจนจบนะ❤️
ไม่ว่าคุณจะกำลังท้อหรือพยายามลดความอ้วนอยู่ เราเชื่อว่าคลิปนี้จะเป็นพลังให้หลายๆคน กล้าที่จะลุกขึ้นมาเปลี่ยนตัวเองแน่นอน นึกย้อนกลับไปถึงมันจะลำบากเกินทน แต่มันคุ้มค่าทุกวินาทีจริงๆนะ เป็นประสบการณ์เปลี่ยนชีวิตของเราเลยแหละ! ปล.ถ้าชอบคลิปนี้ฝากกด Like, Share , Subscribe,กระดิ่งด้วยน้าาา จะช่วยช่องได้เยอะเลย | Ep.1 มาแล้วนะทุกคน! ไปดูๆ : ua-cam.com/video/hE2PwDolZF4/v-deo.html
ครับ 🤟
ตามดู๊
@@tehattachai4233 พูดให้มันเพราะๆด้วยค่ะ พูดเว้ยพูดว่ะ!!มีผู้ใหญ่เขาดูอยู่เหมือนกัน ไม่ไพเร่าะหูเลยค่ะ ไม่ติดตาม ขอแบน
ลดน่องยังไงคะ น่องขา T^T
คุ้มค่าจริงๆค่ะ👍
ตั้งต้น 117 ใช้เวลา 9 เดือน ตอนนี้ เหลือ 78 ขอสุ้ต่อจะเอาเหลือ65 ให้ได้ จะกลับมาดูเม้นตัวเองอีกรอบ เพราะดูคลิปนี้ ทุกวัน เป็นเเรงบันดาลใจ
เราเป็นสาวสอง สูง173 อายุ19
เมื่อก่อนเราอ้วนสุดคือ97
สาเหตุที่ลดน้ำหนักคืออกหัก555
เราเสียใจมาก พีคสุดคือมันด่าเราว่าอีอ้วน กะเทยควาย แล้วมันก็ทิ้งเราไป เราทำใจมาเดือนกว่า เลยตัดสินใจลดน้ำหนัก ขอแม่ซื้อตู้เสื้อผ้าที่มีกระจก พอมีกระจกบานใหญ่ๆอะ มองดูตัวเองคือเป็นเหมือนที่แฟนเก่าพูดจริงๆ เลยบอกตัวเองว่าจะไม่ปล่อยตัวเองอีกแล้ว ตั้งแต่ปี2018 ลดมาถึงตอนนี้ ปี2020 ลงมาจาก97ตอนนี้77โล เราตั้งเป้าสัก62. 😊❤️
สู้ๆค่ะ นี่เป็นคนผอมที่บางทีก็พยายามจะเพิ่มน้ำหนักตัวเอง เพราะผอมเกินไปตั้งแต่เด็กๆ คนอื่นดีใจที่ นน. ลง แต่นี่เเอบเฟล ที่ นน. ลด คือขอร้องเด้อ ขึ้นมาสักโลสองโลให้กันหน่อยเต๊อะ😂
@@kamin-nu6uj ถ้าแบ่งได้คงดีจะให้สัก10โล 😅😅
@@PingJiratchayaChannel387Ping ขอสักโลสิคะพี่😂😂
@@kamin-nu6uj กินเยอะๆ ✌
เก่งมากกกกกกกกกกกกกกกกก สู้ๆนะคะ!!!! การที่เรารู้ข้อเสียตัวเองและลุกขึ้นมาทำอะไรซักอย่างกับมันนี่ถือว่าเก่งมากๆแล้วค่ะ สู้ตายไปด้วยกันนะ 💖✨
หนัก80+เต้นวันละ30นาที ได้เหงื่อดีมากอาหารจะไม่กินทอดๆเลยขนมตัดขาดกัน เย็นๆกินปลานึงกับผักนะวันไหนถ้าหิวนะไม่หิวกินผลไม้แทน เต้นมา2อาทิตย์แล้วค่ะ ตั้งใจล้มเลิกมาหลายครั้ง พอวันนึงมองท้องตัวเอง คือกูไม่ได้ท้องแต่ท้องใหญ่แบบคนกำลังจะคลอดหน้าเกลียดมากนี่แหละค่ะจุดเปลี่ยนที่เอาจริง สู้ๆนะคะทุกคน
เราลองมาคุยกันดูมั้ยคะ? น.น เท่ากันเลย
ตอนนั้นก็กำลังจะเป็นเบาหวาน เลยพยายามลดน้ำหนัก จาก 96 กก. เหลือ 70 กก. ใช้เวลา 6 เดือน #เก่งมากๆค่ะ
เป็นคนที่มีทัศนคติดีมากๆเลย ฟังแล้วทำให้เรามีความรู้สึกดีๆขึ้น มีแรงบันดาลใจ แรงผลักดันแรงกระตุ้นให้เราเริ่มทำมัน
ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ขึ้นมามากๆเลยค่ะ สู้ๆนะคะทุกคน!💪🏼👊🏼💗
ยินดีค่า
ขอบคุณนะคะสำหรับความรู้เรื่องการลดน้ำหนักแล้วก็ชอบทัศนคติพี่มาก
เราสูง160 น้ำหนักที่น้อยที่สุดคือ42 ตอนนั้นกินอะไรก็ไม่อ้วนเลย เลยคิดว่าเรานี่โชคดีมากเลยกินทักอย่างที่ขวางหน้า มีความสุขกับการกินมาก กินแต่ของที่ไม่มีประโยชน์ แต่พอขึ้นมหาลัยช่วงปี2น้ำหนักเริ่มเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ช่วงแรกก็ลดน้ำหนักแบบผิดๆ คิดว่ากินน้อยๆแล้วจะผอม ไม่ค่อยจริงจังกับการออกกำลังกาย ทำได้แปปๆก็เลิกแล้วก็กลับมาลดน้ำหนักใหม่ วนลูปอยู่แบบนั้น จนถึงปี3น้ำหนักเพิ่มขึ้นมา สุขภาพกายแย่สุขภาพจิตก็แย่ตามลงไป
เราเริ่มตรัสรู้หันมารักตัวเอง พัฒนาตัวเองหลายอย่าง หาความรู้ เปลี่ยนmindsetต่อการลดน้ำหนัก หันมากินคลีนเพื่อสุขภาพ ไม่ใช่แค่หวังให้น้ำหนักลด แต่เพื่อสุขภาพระยะยาว แล้วก็ได้มาเจอช่องพี่พิมวา ชอบมากๆที่พี่แบ่งปันประสบการณ์ที่เคยลองผิดลองถูกมา แล้วก็ทัศนคติดีๆหลายอย่าง ขอบคุณค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ💖💘🌷
ขอบคุณค้าบบ สุขภาพที่แข็งแรงที่สำคัญที่สุดแล้วเนอะ มาเฮลตี้ด้วยกันน้า
ใช่เหมึอนกันเลียค่ะ
ดูพี่พิม มา3-เดือนมีพี่เป็นแรงบันดาลใจ จาก97 ตอนนี้เหลือ85 ขอบคุณพี่นะคะที่ทำคลิปดีๆออกมาเป็นอีกกำลังใจค่ะ
เมื่อ2ปีที่แล้วอยากมีกำลังใจลดน้ำหนักเลยดูคลิปพี่พิมวาแต่ก็ยังทำไม่ได้ พอมาตอนนี้อยากลดน้ำหนักแบบจริงจังเลยกลับมาดูคลิปพี่พิมวาเพราะจะได้มีกำลังใจในการลดน้ำหนักอีกครั้ง ตอนนี้หนูเริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างจริงจังคนรอบข้างบอกหนูอ้วนมากไปแล้วตอนนี้หนูเริ่มลดจาก60เหลือ56แล้วค่ะชอบดูคลิปพี่พิมวามากค่ะเป้าหมายหนูคือต้อง40กิโลให้ได้ ขอบคุณพี่พิมวานะคะที่ทำคลิปออกกำลังกาย ลดน้ำหนักออกมาให้หนูมีกำลังใจที่จะลดน้ำหนักขึ้นเยอะเลยค่ะ รักพี่พิมวานะคะ💕
ท้อเพราะคำพูดคนรอบข้าง หมดกำลังใจ น้อยใจกับร่างกายตัวเอง จนไม่อยากออกบ้าน แต่ต่อจากนี้จะสู้ค่ะ
น้ำหนักขึ้นมา 20 กิโลค่ะ วิ่งมาเป็นเดือนแล้ว เพิ่งเริ่มเวทสามวัน เจอคลิปวันนี้ร้องไห้เลย ขอบคุณนะคะ
เคยลดมาทุกวิธีเหมือนกันค่ะ ทั้งงดกิน หรือ กินน้อยลงแต่ออกกำลังกายแบบหักโหม ตอนนี้เจอจุดที่ลงตัวแล้ว และไม่เครียดเกินไปกับการลดน้ำหนัก ขอให้ทุกคนมีความสุขกับตัวเองด้วยนะ แบบที่พิมวาพูดเลย
ทำไมเพิ่งมีโอกาสได้มาดูคลิปของพี่แงงงง คือช่วงปีที่แล้วหนูหนักเกือบแปดสิบค่ะแล้วป่วยบ่อยมากเลยตัดสินใจลดน้ำหนัก ครบหนึ่งปีลงมาประมาณสิบกว่าโลแล้วค่ะ แต่ก็ยังไม่ได้ตามที่ตั้งใจไว้ แต่พอได้ดูคลิปของพี่แล้วรู้สึกมีกำลังใจมากเลยค่ะ รู้สึกฮึดสู้มีแรงที่จะทำต่อ หนูจะทำให้สำเร็จ เรามาสู้ไปด้วยกันเพื่อสุขภาพที่ดีของเรากันนะคะ ❤️❤️❤️✨
ยินดีต้อนรับค่า เราตั้งใจทำ ตั้งใจหาข้อมูลทุกคลิปเลย ดีใจที่เป็นประโยชน์มากๆ 💗
จริงงงงง การลดแบบผิดๆ สิ่งที่ได้คือตัวย้วยๆ นุ่มๆ ไม่ตึงฟิตเลย ตอนยืนก็ดูดี พอนั่งเท่านั้นแหล่ะ พุงพับ ฮืออออ ปล.เป็นกำลังใจให้พิมวาสำหรับโปรเจ็คใหม่ด้วยค่า ❤️
เราย้วยถึงปัจจุบันเลยค่ะ เล่นยังไงก้ไม่ยอมออกด้วย T T ขอบคุณมากนะคะสำหรับกำลังใจ
pimwa ต้องทำยังไงถึงไม่ให้ย้วยหรอคะ
Nam e Mhmn ขอช่วยตอบกลับให้แทนนะคะ หลักสำคัญเลยคือ ห้ามอดอาหาร แบบกินน้อยมากๆ แล้วก็ไปออกกำลังกายเยอะ คาดิโอหนักๆ เพื่อรีดน้ำหนักให้ลงแบบฮวบๆ แบบนี้คือย้วยแน่จ้า เราเลย เรานี่แหล่ะ ที่ทำแล้วก็รับกรรมถึงทุกวันนี้ 😭
ควรกินอาหารให้สารอาหารและพลังงานครบถ้วนเหมาะสมกับร่างกายแต่ละคน ควบคู่ไปกับการคาดิโอ เวทเทรนนิ่งหรือบอดี้เวทอย่างเหมาะสมและลดแบบค่อยเป็นค่อยไปค่า
pimwa ยินดีค่า เป็นกำลังใจให้ตั้งแต่คลิปแรก และก็จะเป็นกำลังใจให้ไปเรื่อยๆ เลย ❤️
อยากให้พี่พิมวาช่วยทำคลิปสอนแก้หุ่นพังให้หน่อยค้าบ เราเป็นคนนึงที่ลดน้ำหนักจากการอดอาหาร กินวันนี้ไม่ถึง 800 แคล ตอนนี้หุ่นพังมาก เข้ายิมเล่นเวท คาร์ดิโอแล้วมันกระชับขึ้นมานิดหน่อย อยากได้เทคนิคในส่วนของการออกกำลังกาย และกายกินจ้า
คือน้องอายุ15 สูง150 น้ำหนัก60กว่าๆอ่ะค่ะน้องค่อนข้างมีหน้าอกเเบบพี่เลย น้องอยากจะลดค่ะเเต่น้องไม่รู้ว่าต้องเข้าฟิตเนส+เทรนเนอร์เท่าไหร่อะไรยังไงเลยค่ะเเงตอนนี้คือน้องไม่มีความมั่นใจเลยไม่กล้าพูดกับใครเท่าไหร่เลยค่ะฮรึก
พี่พิมวาา ขออนุญาติแก้ข่าวได้มั้ย555555
จะบอกว่า กินวีแกนไม่แพงเลยนะค้าา ยิ่งถ้าทำอาหารทานเอง
พืชผักผลไม้ เต้าหู้ ถั่วเปลือกอ่อนต่างๆ ราคาถูกกว่าเนื้อสัตว์ไปอีกกก
ถ้าไปทานข้างนอก เดี๋ยวนี้มีร้านวีแกน/มังสวิรัติ แบบไม่แพงก็มีเยอะเลยค่า
ถ้าอยู่ในกทม.คือหาง่ายมากๆๆ มีแทบทุกห้าง
หรือเข้าเซเว่นก็ทานวีแกนได้แล้ว
กล้วยปิ้ง มันหวานนึ่ง นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ ถั่วแระญี่ปุ่น
มีให้เลือกเยอะแยะเลยยย เราทานวีแกนมาได้ปีกว่าแล้ว แฮปปี้มากกก ร่างกายดีขึ้นมากเลย
ออกกำลังกายแล้วเหนื่อยน้อยลงกว่าตอนทานเนื้อสัตว์อีกค่า ทานวีแกนไม่แพงนะ อิอิ
BY SD 5555 ขอบคุณค่าาา ตอนนั้นน่าจะอยู่ มหาลัยแล้วแถวๆม.มันแอบหายาก อยากจะกินแต่ร้านดังๆหรืออาหารตาม youtuber เมืองนอกด้วยเลยแพงเลย 😭 ช่วงนี้เริ่มกลับมาลดการกินเนื้อสัตว์ลง ถ้ามีร้านที่ชอบหรือเมนูที่ชอบมาแชร์กันน้าาาาาา
@@ItsPimwa ร้านที่ชอบแล้วราคาน่ารัก ไม่เกิน100 ส่วนมากเป็นแนวกับข้าว/ราดแกงนะค้า
-บ้านสวนไผ่สุขภาพ (อารีย์) กับข้าวอร่อยยยย ร้านในตำนาน
-สรรพรส (อารีย์) วีแกนแนวฟิวชั่นหน่อยๆ ชอบคอนเซปร้าน มีเนื้อทำจากถั่วกับชีสวีแกน ขนมวีแกนด้วยค่า
-So vegan - มีหลายสาขาเลย ร้านนี้กับข้าวเยอะมาก อร่อยทุกอย่าง ก๋วยเตี๋ยวเห็ดตุ๋นคือเด็ดมาก
-ชมรมมังสวิรัติ (จตุจักร) มีขายอาหารมังเป็นฟู้ดคอร์ทเลยค่ะ มีแทบทุกเมนูแบบอาหารปกติเลย ข้าว ก๋วยเตี๋ยว เฝอ ข้าวมันไก่มัง ข้าวขาหมูมัง ส้มตำ โจ๊ก ยำอีกเยอะมากก มีร้านขายธัญพืช/วัตถุดิบอาหารมังด้วย ราคาถูกกว่าทั่วไปเยอะเลย
-คุณเชิญ มังสวิรัติ ฟู้ดคอร์ท CTW ลาบอีสาน/ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ คือดี
-สุธัญทิพย์มังสวิรัติ (คลองสานเลยไอคอนสยามมานิด) เมนูแนวไทย-จีน อร่อยทุกเมนู ก๋วยเตี๋ยวต้มยำคือต้องสั่งง
-ร้านมังสวิรัติ อยู่ในฟู้ดคอร์ท ตึกอมรินทร์ bts ชิดลม ร้านนี้กับข้าวก็อร่อย ใช้ชีวิตอยู่แถวสยามเลยทานบ่อยมาก
ประมาณนี้ค้าบบ จริงๆ มีอีกหลายร้านเลยค่าที่ชอบ อาหารวีแกนหาทานไม่ยาก
แล้วอร่อยมากไม่แพ้ อาหารปกติแบบมีเนื้อสัตว์เลย
ส่วนตัวเราชอบทำอาหารทานเอง จะเน้นทานแบบ whole food plant-based
คือทานอาหารจากพืช ธัญพืช ผักผลไม้ล้วน คลีนๆเลยค้าบ
แอบฝากไอจีไว้ลงอาหารวีแกนของเราด้วยนะค้า55555 @porcud.v
เผื่อเป็นไอเดียอาหารวีแกนให้ทุกคนค้า ทานวีแกนไม่น่าเบื่ออย่างที่คิดน้า
ได้ทานพืชผักหลากหลายมาก ดีต่อร่างกายสุดๆเลยค่าา
BY SD อือหือออ น่ารักสุดๆ ขอบคุณนะค้าาา
ท้อกับเรื่องลดน้ำหนักจนไม่ลดมันละ.... มาเจอน้อง ขอบใจกำลังใจดีๆนะคะ พี่ว่าน่าลองเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง...😊💕
ชอบกลับมาย้อนดู คลิปสู่หุ่นในฝันทุกอีพี มากกกกกกกก ไม่รู้ทำไมรู้สึกดูซ้ำได้ทุกช่วงเลยดูแล้วรู้สึกมีแรงบันดาลใจมากๆเลยค่ะ
ชอบคำนี้อ่ะ'ภาพที่เห็นในกระจกคือเรา'มาก นี่มองตัวเองในกระจกนี่โคตรจะท้อ ไม่อยากจะเห็นตัวเองด้วยซ้ำ ความมั่นใจคือติดลบไปแล้ว;-; ขอให้คลิปพี่พิมวาเป็นกลจ.ให้ตัวเองแล้วกันนะ✌🏻!!!
เราก็กินหลุดบ่อยมาก ช่วงนี้และก็รู้สึกผิด อยากได้กำลังใจมากจ้่า เราก็พยายามที่จะก้าวการงดขนม
เราก็หลุดนะ 555 เพื่อนชวนกินแล้วใจแตก แต่ตอนนี้ตั้งสติได้แล้ว ฟิตยาวๆจ้า
นี่คือติดตามช่องนี้มาตลอด และลดน้ำหนัก หันมาดูแลตัวเอง คือทำทุกอย่างไปเพื่อการแก้แค้นมาโดยตลอด พอแก้แค้นจบก็โอเคเสร็จ แต่พอได้มาดูช่องนี้บ่อยๆความคิดก็เริ่มเปลี่ยน เปลี่ยนจากลบมาเป็นบวก เริ่มหันมาใส่ใจดูแลอย่างถูกวิธี เริ่มเปลี่ยนความคิด หันมารักตัวเองจริงๆ ทำให้ถ้าครั้งไหนมีความคิดในแง่ลบเข้ามา หรือคิดจะทำเพื่อล้างแค้นก็จะวนกลับมาดูคลิปนี้หรือคลิปอื่นๆในช่องนี้ซ้ำๆเพื่อเตือนตัวเอง ทำให้ทุกครั้งที่ดูเนี่ย มีความรู้สึกอยากออกกำลังกายด้วยใจจริงและสนุกไปกับมันมากกว่า คือไม่รู้ว่าที่อ่านมาจะเข้าใจมั้ย แต่มันบางความรู้สึกมันถ่ายทอดออกมาเป็นคำพูดไม่ถูกจริงๆ แต่ก็นั่นแหละ ขอบคุณนะคับสำหรับกำลังใจ สำหรับแรงผลักดันและสิ่งที่ทำให้เปลี่ยนความคิดมาโดยตลอด คืออาจจะพิมพ์ย่วไปหน่อยก็ต้องขออภัยจริงๆ แต่ก็นะคับ สู้ๆเป็นกำลังใจให้ จะติดตามไปตลอดนะคับ ปล.เป็นผู้หญิงนะ555 แค่ติดพิมคับ
ขอบคุณมากนะคะพี่ มีกำลังใจลดมากขึ้นเลยค่ะ 70เหลือ 66 แล้วค่ะ สู้ตาย
ผมเป็น ผช ผมก็ดูนะ เพื่อเป็นแรงบัลดาลใจ inspiration
และอีกอย่างผมชอบ ผญ ที่ดูแลสุขภาพตัวเอง เพราะมันส่งผลต่ออนาตตไปในทาง+++
ดีจัง ยินดีต้อนรับเสมอค่า
ไม่มีคำใดจะพูด ดูจนจบ มีแต่ใจให้ ขอบคุณที่มาแบ่งปันและสร้างแรงบันดาลใจให้กันค่ะ 🥰 เราต้องทำได้เว้ย
ตอนนี้หนูหนัก 70 นน. ขึ้นมา10กก. ช่วงโควิด รู้สึกท้อมากค่ะทำไมเราลดไม่ได้สักที ต่อจากนี้จะตั้งใจจะลดจริงๆหลังจากดูคลิปพี่พิมว่าเลยค่ะ
สู้ๆนะคะ♥️✨
พี่พิมวาคะพี่เคยมีอาการท้องผูกหนักๆมั้ยคะอยากได้คำแนะนำค่ะ นี่เป็นหนักมากอยู่ปกติเราไม่ค่อยถ่ายอยู่แล้วไม่ใช่ไม่อยากนะคะ แต่ระบบขับถ่ายของเรามันไม่ปกติค่ะบ้างที 2 อาทิตย์ครั้ง แล้วยิ่งช่วงนี้เป็นหนักขึ้นพอเราเริ่มดูเเลสุขภาพออกกำลังกายเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์เช่นผักผลไม้อะไรแบบนี้เยอะพอสมควร แต่เหมือนว่าระบบขับถ่ายแล้วจะหนักกว่าเดิมนี่ถ่ายยากกว่าตอนปกติอีกถึงขั้นต้องสวนตูดก็ยังยากเลยค่ะ ทรมานมากค่ะ ถ้าไปหาหมอหมอก็คงจะสวนตูดอยู่ดี พี่พิมวาเคยมีประสบการณ์อะไรแนะนำมั้ยคะ
อยากลดน้ำหนักเพื่อตัวเองจริงๆ ทุกคนสู้ๆนะคะ
กินยาลดนน.มาเป็นสิบปีเพิ่งเลิกมาสี่ห้าปีมาลดนน.แบบถูกวิธี ถึงจะไม่ผอมมากเหมือนเมื่อก่อนแต่ก็จะพยามต่อไปค่า สู้ๆค่ะน้องพิมวา สู้ด้วย555
ตอนเลิกยาน้ำหนักดีดมั้ยคะตัวเอง
ตอนนี้กำลังพยายามลดอาหารออกกำลังกาย ยังไม่ลงจ้า 🤣🤣🤣 อายุเยอะเผาผลาญน้อย ต้องต่อสู้กับตัวเอง🥰🥰✌✌
ตอนนี้เรานํ้าหนัก68กำลังลดอยู่ออกกำลังกายที่บ้านบ้าง คนที่อ้วนก็สู้ๆและเป็นกำลังใจไปด้วยกันน่ะ เป้าหมายของเราคือต้องลดให้เหลือ50หรือไม่ก็45ก็ยังดีเราพยายามอยู่ได้กำลังใจเพิ่มแล้ว✌🤗
เราจาก45มา64ขาแตกน่องแตกแขนแตกท้อมาจะสู้ให้ถึง50พอสู้ๆ
สู้ไปด้วยกันค่า รอบนี้ต้องจริงจัง กลับมาคุมอาหารได้2วันล่ะ จะพยายามไม่กดดันตัวเองเกินไป 🥰
มาๆๆ ลุยไปด้วยกัน
ชอบดูน้องพิมวา พี่ท้อมา34ปี ร้องไห้เป็นล้านรอบ ขอบคุณน้อง🥰
ยินดีค่าา สู้ๆนะคะ
เหมือนเราเลยลดทุกวิธีทางอดข้าวไม่กินข้าวเลยกินแค่มื้อเดียวออกกำลังกายหักโหมมากช่วงนั้นคือโสมมากๆๆทึกอย่างคือห่อยฟมดทุกวันนี้ก็กินข้าวปกติแต่จะลดแค่มื้อเย็นซื้อพวกนมกับขนมปังมากกินพอให้มันอยู่ท้องจะได้หิวไม่ทรมานมากแต่ออกกำลังกยเหมือนเพิ่มเติมคือคาร์ดิโอบางส่วนพวกแขน ขา หน้าท้องไรแบบนี้เอาทุกวันนี้แฮปปี้มากคะ🥰🥰
ฮือ เจอคนที่เข้าใจแล้วว 😭
เราเป็นอีกคนที่ไม่ชอบเวลาน้ำหนักขึ้นแล้วหน้าอกใหญ่ ทำให้เราไม่กล้าออกไปวิ่งจริง ๆ ค่ะ เพราะมันจะอายตอนหน้าอกเด้งมาก ๆ 🥺
ขอบคุณที่มาแชร์ประสบการณ์ดีๆนะคะ เก่งมากๆเลยที่ลดมาได้ถึงจุดนี้ ชื่นชมเลยอะ ❤️
นี่ก็เป็นค่ะพี่พิม มีแฟนอะ น้ำหนักเกือบจะ 70 โล ส่วนแฟนก็อ้วนขึ้น ก่อนจบมัธยมปลายถ่ายรูปด้วยกัน เป็นครอบครัวตัวกลม ตอนนี้แฟนผอมมาก ส่วนเรายังอ้วนเหมือนเดิม จะบอกว่าปัญหาสุขภาพจิตเป็นเรื่องสำคัญมากค่ะ เราขาดความกระตือรือร้น ขาดความมั่นใจในตัวเอง ดีเพรสจนเป็นโรคซึมเศร้า จากเด็กกิจกรรมสู่เด็กโนเนม ทุกวันนี้ไม่กล้าจะแสดงความเป็นตัวเองให้ใครเห็น ตอนนี้เริ่มแล้วค่ะ เรื่องรูปร่างไม่ได้โฟกัส เรารู้แค่ว่าเราอยากแข็งแรง อยากมีแรงจะเริ่มทำสิ่งที่เราอยากทำ อยากกลับมากล้าเป็นตัวเองอีกครั้ง ฮึบบบ สู้ๆๆๆ
เราสูง 155 เองค่ะ 😂
เราเป็นคนหนึ่งที่ลดน้ำหนักแล้วเลิก แล้วลดแล้วเลิกมาบ่อยมาก จนรู้สึกว่า ทำไมถึงเป็นแบบนี้กันนะ เคยลดได้จน 49 กิโล แต่ก็เด้งมาถึง 56.5 พอจะกลับไปลด ก็แพ้ใจตัวเอง จนมาฟังคลิปของพี่ เราเลยรู้ว่า เราไม่เชื่อในตัวเอง เราไม่เชื่อว่าเราทำได้ เรามีข้ออ้างมากมายเลย ตอนนี้แหละ เรามั่นใจแล้วว่าเราทำได้ ขอบคุณมากเลยนะคะ พี่เป็นอีก 1 แรงบันดาลใจของเราเลย😊😊
พี่อายุ43ขวบ..ชอบเด็กรุ่นใหม่อย่างน้องพิมวา..มีมุมมอง มีความคิด มีความรู้ใหม่ๆเรื่องความสวยความงามของผู้หญิง..รักนะคะน้องพิมวา..ขอบใจมากๆเลยจ้าที่มาแชร์เรื่องราวต่างๆ
ขอบคุณนะค้าาา จะตั้งใจทำ content ดีๆต่อไปนะฮับ
ตอนนี้ก็ท้อมากๆค่ะ ขอบคุณนะคะมีกำลังใจขึ้นเยอะเลย😭😭✌️
ตอนเเรกหนูว่าหนูก็ไม่ได้อ้วนมากนะ
พอญาติมาทักว่าหลังเราเนื้อเยอะก็รู้สึกเฉยๆ พอเริ่มมีทุกคนทักทั้งเด็กเเละคนเเก่ เราคือเเบบ😑😑🙄🙄
มันขนานนั้นเลยเหรอวะ
จนมาถึงรุ่นพี่ที่เราเเอบบชอบเขาเป็นเเฟนกับเพื่อนในห้องอันนี้เจ็บสุด😭
หนูว่าหนูทนไม่ไหวเเล้วเราต้องลดได้สิ ตอนนี้น้ำหนัก70จะลดให้เหลือ56ให้ได้ 🥺🥺
ตอนแรกเราอ้วนมาก แล้วมาผอมเพราะป่วย โทรมมาก พอหายดี เลยกิน กินแล้วหน้าเราสดใสขึ้นนะ แต่ตอนนี้แบบเราอ้วนขึ้น ถึงจะไม่ได้อ้วนเท่าแน่ก่อน พอเราเห็นตัวเอง เราขาดความมั่นใจมาก โคตรไม่โอเค เหมือนมันเป็นปมไปเลย เราอยากลดแต่เราไม่รู้ว่าการลดหุ่นที่ถูกต้องเค้าทำกันยังไง แต่เรามาดูพิมวาแล้วเรามีกำลังใจมากขึ้นเยอะเลย ชื่นใจ ❤️
เห็นพิมวามาตั้งแต่ตอนนั้น ในช่วงที่น่าจะหนักที่สุดเลย จนช่วงนี้ รู้สึกดีใจและก็ภูมิใจในตัวเพื่อนคนนี้มากมากเลย ยอมรับในความตั้งใจ ในความพยายามที่ลุกขึ้นเปลี่ยนแปลงตัวเองแบบจริงๆจังๆ สุดยอดมากครับ
ขอบคุณพี่พิมวามากๆเลยนะคะพี่คือไอดอลคือแรงบันดาลใจของหนูทุกครั้งเลยที่หนูรู้สึกท้อและหมดหวังกับการลดน้ำหนัก หนูเป็นคนที่ค่อนข้างขี้เกียจ ท้อ และเฟลกับเรื่องรูปร่าง น้ำหนักตัวเองมาหลายครั้งมากๆจนเคยเกือบรู้สึกว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้ารึปล่าว แต่พอได้มารู้จักกับพี่พิมวา มาดูคลิปพี่ทุกๆคลิป มันทำให้หนูรู้สึกมีกำลังที่จะลุกขึ้นสู้อีกครั้ง ยอมรับว่าก็มีหลายครั้งมี่ล้ม ล้มแรงด้วย!!! แต่ทุกคลิปของพี่พิมวาทำให้หนูเห็นว่าถึงแม้เราจะล้มอีกกี่ครั้ง ล้มเจ็บแค่ไหนในเรื่องหุ่นและการลดน้ำหนัก แต่เราห้ามล้มเลิกความพยายาม ขอบคุณพี่พิมวาอีกครั้งมากๆๆๆๆๆนะคะ รักและจะติดตามตลอดไปเลยค่ะ😍🥰🥰😘
ดีใจและยินดีมากๆเลยที่เป็นกำลังใจให้น้องได้ ขอบคุณที่มาบอกกันนะ มีกำลังใจทำวิดีโอต่อไปเลย 555
ขอบคุณที่เเชร์ประสบการณ์นะคะ ตอนนี้อ้วนขึ้นเป็นสิบๆโล ตอนนีั58.3kg. จะลดพน.เเล้วสู้ๆไปพร้อมกันค่ะ✌️❤️
สู้ตายย!!
พี่เหมือนหนู เป็นคนชอบเล่นตะกร้อมาตั้งแต่เด็ก พอมีประจำเดือน เล่นเหนื่อยทำให้หิว เล่นไปกินไปเป็นประจำ ต้นขาใหญ่ น่องเป็นกล้ามขา เเขนใหญ่ มีพุ่ง หลังจากนั้นเลิกเล่นมาสักพักจะเริ่มต้นใหม่เพราะพี่เลย😊😊😊
รอดูค่าาา ลดอยู่พอดีเลย มาหุ่นดีสุขภาพดีไปด้วยกันค่ะ >< ได้ดูคลิปพิมวาแล้วมีกำลังใจขึ้นมาเลยย
ลุยจ้าาา
😀มีน้ำหนักตัวเกิน 52 ขึ้นไปสูงเท่าไหร่ก็ได้พอดีจะแนะนำวิธีลดนน 2 อาทิตย์ลงประมาณ 2-7 โลแบบไม่ใช้ยา พิมพ์น้ำหนัก ส่วนสูง มาเลย📌📌📌🧤🤟 #ตอบเฉพาะคนเม้นเท่านั้น🖌📌📌
เค้าอยากลดน้ำหนัก54สูง154 อยากลดมากๆเลยเเงง
ชอบพี่มากก ทุกครั้งที่หมดกำลังใจมาดูพี่แล้ว กลับมาฮึดสู้ได้ตลอดเลย ขอบคุณก้าบ🥺😭🧡
รักพี่พิมวามากขึ้นอีกแล้ว💓 ได้กำลังใจขึ้นเยอะมากๆๆเลยค่ะ ขอบคุณน้า😘
5:35 พี่จะบอกให้หนูว่าพี่ทำเพื่อแก้แค้นอหนเก่างั้นหรอถ้าใชาเป็นความคิดที่ดีมากๆเลยพี่
อยู่กับพี่หนูร่าเริง☺️😅
ขอบคุณสำหรับกำลังใจดีๆนะคะ เป็นอีกคนที่ลดน้ำหนักแล้วหลายรอบ (แต่อ้วนที่สุดแค่ครั้งเดียวนะ ตอนเริ่มลดครั้งแรก) และกำลังจะกลับไปลดครั้งที่3 ฮึบๆค่ะ
ทำได้ๆ ไปด้วยกัน
ใช่เราประสบปัญหาแบบเดียวกันเลย คือเราผ่านมาเกือบหมดแล้วจริงๆ กินยาลดความอ้วนสุดท้ายโยโย่ อ้วนตั้งแต่มต้นลากยาวมาม.6 ทำๆเลิกๆอยู่อย่างงั้น จนมาจริงจังจริงๆก็ช่วงมหาลัยแล้ว เรารู้สึกว่าเรายังไปได้อีกอะถ้าขาฉันยังไม่เลิกเบียดหรือสัดส่วนร่างกายยังไม่กระชับก็จะยังไม่ยอมแพ้
ตอนนี้หนูก็กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะพี่พิมวา ก่อนลดน้ำหนักหนูหนัก54 ตอนนี้ลดมา1อาทิตย์เหลือ51 หนูอยากลดให้เหลือ45พี่พิมวาคือแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักเลยค่ะ ทรงผมพี่พิมวากับหนูทรงเดียวกันเลยค่ะแต่ไม่สวยเหมือนพี่พิมว่าค่ะ Fcค่ะ
อันนี้คือท้อจริงๆ ม.1 สูง 166 หนัก 67 เเบบคือเครียดมากเพราะเพื่อนๆก็บเเบบ 56 54 62 ไรงี้ชะคือใส่เสื้อตัวใหญ่ตลอด พอปรึกษาคุณพ่อที่เป็นเทรนเนอร์ก็คือส่วนนึงมันเพราะฮอร์โมนวัยรุ่นทำให้ขึ้นด้วยเเล้วก็พฤติกรรมการกิน พอเริ่มออกกำลัง( cardio dance ) เเล้วก็ทำตามพ่อบอก ตอนนี้ ม.2 65 กิโล 167-168 เซน มันอาจเเบบไม่ได้เวอร์วังอะไรเเต่เราไม่ได้ออกหนักจนเเบบเคร่งตัวเอง ทำตัวสบายๆไม่ต้องเครียดทุกอย่างตะดีขึ้นๆ ทุกคนเก่งๆ สู้ๆนะ
When you said about watching your body goals on instagram and facebook..... I felt so relatable! I thank you for making this video ❤
สู้ค้าบๆ เป็นกำลังใจให้ตรงนี้น้า เรานับถือพิมวามากๆ แล้วก็นำคำพูด,วิธีที่พิมวาเอาออกมาแชร์ไปปรับใช้ เราเริ่มรักตัวเองมากขึ้นเพราะพิมวา ขอบคุณจริงๆนะคะ :)
Jannis R ขอบคุณสำหรับกำลังใจเหมือนกันนะคะ สุขภาพดีกันไปยาวๆเลยน้า
กำลังใจเพิ่มขึ้นแล้วแง ตอนนี้คุมอาหาร คุมแคล คาดีโอ มาได้2วัน ปวดเมื่อยมากแง แต่สนุกมาก เวลาออกกำลังกายเสร็จ
ฟังแล้วขนลุกมีกำลังใจขึ้นมากๆเลยคะ😊🥰
ดีใจที่ได้ติดตามน้องพิมวานะคะ ชอบความตั้งใจและเป็นตัวของตัวเอง จะคอยซัพพอร์ตนะคะ เป็นกำลังใจให้ในทุกๆเรื่องจ้า 🌹🌹
สลัดผักกินได้ แต่ต้องล้างสะอาดจริง ๆ ล่าสุดต้องไปซื้อยาถ่ายพยาธิมากินละน้องหนู พี่กลัวผักเลยตอนนี้
เข้าใจนะว่าอาหารวีแก้นแพง แต่ถ้าทำกินเองถูกมากกกกก ไม่เกินอาทิตย์ละ1000 แล้วเราเป็นเด็กหอด้วย ร้านวีแก้นที่ใกล้ที่สุดยุห่างไป7กิโลและเป็นร้านอาหารเจ ไม่ได้ซูบ ไม่อะไรนะ วิ่งวันละ7กิโล สัปดาห์ละ 3-4 ครั้งได้ สบายยย~~~
เข้าใจเลย แต่พอทำงานคือทำอาหารไม่ไหวละ 5555555555 ชีวิตทำงานคือนรกของแท้
สู้ๆนะคะ สู้ไปด้วยกัน ชอบคลิปน้องมากค่ะ น่ารัก ดูเป็นธรรมชาติดี 😊
ขอบคุณน้าาา มีกำลังใจขึ้นเยอะเลย ❤️
ซีรีย์นี้น่าติดตามมากค่ะ เป็นกำลังใจให้พิมวาและคนลดหุ่นทุกคนนะคะ
ขอบคุณนะค้าาา
ทำไหมหนูพึ่งมาเห็นคริปดีๆแบบนี้ ขอบคุณนะคะที่ทำให้หนูมีกำลังใจในการลดน้ำหนัก 😊😊❤❤
ขอบคุณนะคะ หนูไม่เคยเห็นคลิปพี่มาก่อน วันนี้เปิดผ่านมาเห็นหนูกำลังท้อมากเรื่องลดน้ำหนักช่วงแรกลดเยอะละมันมานิ่งๆลดยากเลยท้อมากก เลื่อนมาเจอคลิปนี้มีกำลังใจมากค่ะ เกือบจะล้มเลิกแล้ว ปล กดติดตามแล้วนะคะ
ขอบคุณนะคะ ยินดีต้อนรับจ้าาา
หนูเป็นคนนึงที่อยากจะลดพอลดจริงมันทรมานมาก ไม่มั่นใจในตัวเองเลย หาเสื้อใส่ยาก เพื่อนไม่ชอบ อายที่ตัวเองเป็นแบบนี้มากตอนนี้พยายามเต้นเพื่อลด ทำทุกอย่างที่มันขยับตัวเลย เคยบอกกับตัวเองว่า เดี๋ยวอยากลดก็ลดเองตั้งแต่2020 แต่พอรุ้อีกทีคือเราประมาทเกืนไปและมันสายเกินไปแล้ว หนูน้ำหนักเยอะที่สุดในระดับชั้น หนูอ้วนและเตี้ยกว่าเพื่อนมันทำให้ตัวเองดูดรอปลงไปเลย ปัญหาคือไม่ชอบกินผัก ติดขนมมาก ชอบกินของหวาน เคยลดของหวานไปช่วงประมาณ3เดือน ลดไป1โล เลยติดใจอยากลดอีกแต่คิดว่า`เดี๋ยวลดก็ได้’ คำๆนี้พอมันออกจากปากผู้ใหญ่มันทำให้เราหลงเชื่อเกินไปมันทำให้เราคิดไปเองว่าเดี๋ยวเราโตเราก็เริ่มลดเอง แต่พอโตมาจริงๆมันไม่มีผลเลย ท้อมากทำยังไงก็ไม่ลดเลย ยังต้องเครียดกับการเรียนทุกๆอย่างกดดันไปหมดเลยไม่มีกำลังใจเลยนิดเดียว พอจะออกกำลังกายที พี่ก็บอกว่า กินเยอะขนาดนี้ชาตินี้จะมีวันผอมหรอ หมดกำลังใจทุกอย่าง:(
ทำตามพี่พิมวาทุกอย่าง ตอนนี้ลดได้5กิโลแล้ว ขอบคุณมากๆนะคะ❤🙏 ตอนนี้กำลังจะลดอีก5กิโล
เก่งมากค่า เก่งกว่าเราอีก 555
@@ItsPimwa มีพี่เป็นไอดอลเลยนะคะ❤❤❤
นึกถึงการ์ตูนเรื่องนึงที่เป็นการ์ตูนแกมันนาสาบที่แมลงสาบ 3 ตัวแล้วก็มีแมว 2-3 ตัวที่พร้อมจะตบตีกันทุกเมื่อคือจะบอกว่าตัวผู้หญิงมันน่ารักใสๆ
ติดตามตั้งแต่ทานวีแกน ไปกลับเชียงใหม่ ไม่รู้นานแค่ไหน ตอนนี้รู้สึกได้เลยว่าคุณดูสดใส กล้าเปิดเผยมากขึ้นกว่าแต่ก่อน
เราก็ลองลดน้ำหนักเพราะดูคุณลดลง 15 kg. แต่ก็ถอดใจ ตบะแตก กลับมากินเหมือนเดิม แต่ดูคลิปนี้คือมีกำลังใจมากกก
ทำยากแต่ต้องทำได้ 💗💗💗
ขอบคุณมากค่ะ ดีใจที่แวะมาบอกกัน ติดตามเรามาตั้งนาน สู้ๆนะคะ💗
เราเป็นคนนึงที่มีปัญหาเรื่องหน้าอกเหมือนกันค่ะ มันใหญ่จนไม่มั่นใจเลย ไม่กล้าแต่งตัว ไม่กล้าทำอะไรที่เราอยากทำ พยายามลดน้ำหนักตลอดเพื่อให้ขนาดหน้าอกมันลดลง แต่กลายเป็นว่าขนาดรอบตัวเราลดลง แต่ขนาดหน้าอกเท่าเดิม ท้อมาก ㅠㅠ มันทำให้เราเสียบุคลิกมาก ๆ เพราะต้องเดินห่อไหล่ตลอดเวลา แถมมีปัญหาเรื่องปวดไหล่ปวดหลังเพิ่มมาอีก จนมาเจอคลิปพี่พิมวาที่พูดเรื่องผ่าตัดหน้าอก เลยตัดสินใจขอแม่ผ่าตัด แม่อนุมัติเรียบร้อย ตอนนี้รอผ่าตัดต้นเดือนหน้าแล้ว ☺️ ขอบคุณที่ทำคอนเทนต์ดี ๆ ออกมานะคะ ❤️
โอ้ย ดีใจด้วยค่า ดีใจกว่าคือคลิปเรามีส่วนช่วยให้ตัดสินใจได้! ขอให้โชคดีกับการผ่าตัดนะคะ บอกเลยเหมือนเกิดใหม่ 5555
หน้าอกเป็นชั้นไขมันนะครับ ถึงผ่าตัดไป ปล่อยไว้สักระยะ ไขมันก็กลับมาเหมือนเดิมครับ เจ็บตัวเปล่าๆ
@@wwattanapanich271 ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะคะ เรื่องนี้คุณหมอก็แจ้งไว้เหมือนกันว่าให้พยายามรักษาน้ำหนักบวกลบไม่เกิน 5 กก. เพราะถ้านน.ขึ้น ไขมันก็จะกลับมาเหมือนเดิมค่ะ
จะเริ่มใหม่อีกครั้งค่ะ ขอบคุณนะคะ
มีกำลังใจขึ้นมาเลยค่ะ โดนบูลลี่เรื่องหุ่นตลอด
ที่ดูพิมพ์วา.. มาหลายๆอันที่ดูผ่านคือดีทุกอันแบบได้อะไรหลายๆอย่าง แต่ขอสนับสนุนอันนี้สุดบอกเลยว่าดันใครเจอเม้นผมแชร์ต่อ อันนี้ต้องบอกต่อ
ขอบคุณนะครับ ได้ดูคลิปแล้วมีกำลังใจมากขึ้น 😊
ฮือพี่คะ สตอรี่พี่เหมือนหนูเลย เเต่ก่อนหนูเเบบ หุ่นฟิตมากเพราะเคยไปเข้าชมรมว่ายน้ำ ว่าย&เเข่งไปได้ประมาณ2ปีตอนนั้นน้ำหนักประมาณ40-50ตอนนั้นสูงประมาณ160กว่าๆ ละเเบบเป็นความรู้สึกที่หุ่นดีมาก จนวันหนึ่งเลิกว่ายน้ำไป น้ำหนักดีดขึ้นมากกก60++ จนตอนนี้75เเล้ว😂😅 กะมาดูลดย้ำหนัก เจอพี่สตอรี่เดียวกันเลย
หนูติดตามช่องพี่พิมวามานานมาก พี่เป็นตัวอย่างในการนน.มาก
หนูทำเเบบพี่เลยกินคลีนออกกำลังกายพอผอมเเล้วก็จอยกับการกินมาก การกินมันมีความสุขจริงๆ5555 เราไม่ควรไปเครียดกับมันมาก
ชีวิตหนูวนลูปอยู่เเบบนี้เลยมีช่วงที่พุงออกเเละตัวบาง เเล้วก็มีท้อ พี่พิมวาพูดถูกมากว่าการที่เราหุ่นดีคือมันมีอะไรดีๆเข้ามาในชีวิตจริงๆ💕
สู้ๆนะค้าา💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
ชอบพี่พิมวามากๆๆๆๆๆๆชอบมาตั้งแต่แรกจนวันนี้และก็ต่อๆไปเลย ขอบคุณทุกความรู้ดีๆ ข้อมูลที่พี่ตั้งใจหา ขอบคุณมากๆนะค่า🙏🏻💕
ขอบคุณมากค่า มีแฟนคลับดีๆแบบนี้ตายตาหลับแล้วค่ะ 555
ขอบคุณพี่พิมวามากๆเลยนะคะ หนูเองเคยลดมา5กิโลกรัมเเล้วค่ะ เเต่สุดท้ายก็กลับมาเหมือนเดิมเพราะความเครียดค่ะ😅 ตบะเเตกก็หลายครั้งมากๆเลยค่ะ
คลิปของพี่ทำให้หนูอยากมาสู้อีกครั้งค่ะ
ขอบคุณนะคะ❤️
พูดจาน่าฟังมากค่ะ หน้าตาก็น่ารัก
ขอบคุณพิมวามากค่ะ ตอนนี้บอกตรงๆว่าท้อกับการลดน้ำหนักมากกกกก พอมาฟังคลิปนี้รู้สึกดีมีกำลังใจขึ้นเยอะเลยค่ะ ♥️
มาค่ะ ไปด้วยกันๆ สัปดาห์หน้า EP.แรก!
ตอนอ้วนยังน่ารักเลยครับ
ไม่แปลกหรอกค่ะ ที่ลดน้ำหนักได้ถึง20กก.เพราะน้องเขาอายุยังไม่เยอะ ยังมีระบบเผาผลาญตามวัยที่ดียุ แต่ขอขื่นชมในการตั้งใจและมีวินัยที่จะลดน้ำหนักจริงจัง
เคยนำหนัก53สูง172 หุ่นนางแบบใส่อะไรก็สวยชีวิตตอนผอมรุ่งทุกอย่างทั้งการงานการเงิน ต่อมาป่วย น้ำหนักขึ้นมาจน80กิโล ชีวิตพังทลาย กลายเปนคนล้มเหลวเสียงานเสียทุกอย่าง..ตอนนี้ลดลงมาเยอะละ. จะกอบกู้ทุกอย่างคืน จะบอกว่าลุกมาสู้นะคะ ผอมสวยให้ได้เพื่อตัวของเราเอง
สู้ๆครับผม
เกิดมาไม่เคยอ้วนจนมาปีนี้สูง165นน.61ปกติไม่เกิน52มีแต่คนด่าโคตรเครียดไม่เคยโดนล้อว่าอีอ้วนแบบโดนมองในสายตาที่เปลี่ยนไปรู้เลยอะว่าการโดนบูลลี่แม่งเจ็บมากอะ
paii raktera สู้ๆค่ะเข้าใจเลย เป็นเหมือนกันค่ะเราจาก 52 ขึ้นมาเป็น 56-57 เหมือนกันสู้ไปด้วยกันนะคะ อย่าไปสนใจคนอื่นให้จิตตกค่ะ
บางทีเราเปลี่ยนความคิดคนอื่นไม่ได้แค่เราเปลี่ยนวิธีที่เราใช้ชีวิตและมองตัวเองได้นะ แกรู้ตัวเองดีที่สุดแล้วละว่าแกพยายามแค่ไหน ดีขึ้นแค่ไหน ถ้าสุดท้ายเรารู้สึกดี แฮปปี้กับที่ตัวเองทำอยู่ก็คงไว้น้า ใจดีกับตัวเองๆๆๆ บางทีเรานี่แหละบูลี่ตัวเองเก่งที่สุดแล้ว ไม่มีใครเพอร์เฟคหรอกชีวิตนี้ เราสวยในแบบฉบับของเราดีกว่าเนอะ
@@ItsPimwa หนูจะพัฒนาตัวเองค่ะขอบคุณกำลังใจที่มีให้นะค้าจะติดตามผลงานตลอดเลยค้า😘😘😘
ขอบคุณนะคะ ที่แชร์ให้ฟัง
ขอบคุณที่มาแชร์ประสบการณ์นะคะ รอติดตามผลงานเลยค้า เป็นกำลังใจให้นะคะ ฮึบ!
Loved hearing about your fitness journey, it really inspires me to work hard at losing weight!! Thank you so much for the eng subs p'pimwa na kaa
Thanks! I'll try to add more Eng CC for sure!
หนูท้อมากค่ะพี่ทำอะไรน้ำหนักก็ไม่ลงสักที แต่จะพยายามต่อไปค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ
ขอบคุณทึ่แชร์เรื่องนี้ ชอบอยากให้ทำต่อไป
จริงงท้อมากตอนนี้แต่ก็สู้ด้วยยย ✌✌
รุ้สึกเก่าแก่มาก เพราะติดตามพิมวาตั้งแต่กินวีแกนจนเลิกกิน555
55555555555 โห เก่าแก่จริงๆ แต่เราอาจจะกลับไปกินนะวีแกนๆ
ขอบคุณข้อมูลดีๆคร่า กำลังไล่ดูเนื้อหาดีมากๆเลย
ขอบคุณนะคะ น่ารักจัง555
หนัก80เหมือนกันค่ะ
ตอนนี้คุมอาหารอย่างเดียวไม่ออกกำชังกาย เหลือน้ำหนัก68แล้วค่ะต่อไปคือจะเริ่มเต้นออกกำลังกายค่ะขอบคุณนะที่ทำคริปแบบนี้ให้เราดูมีกำลังใจแล้วก็ได้รู้ว่ายังมีคนที่เหมือนเรา
คุมอาหารยังไงบ้างเหรอคะพยายามลดอยู่😂😂 ตอนนี้ ปม 75 อยากลงเหลือซัก 70ก่อน
@@gigisae-zheng6242
มันจะลำบากน่อยนะคะ
ที่เราทำคือพยายามไม่กินข้าวหรือคาร์โบไฮเดตค่ะ แล้วก็กินแค่มื้อเดียวค่ะ ตอนไหนก็ได้แต่ถ้าเกิน6โมงเย็นไปแล้วคือดื่มแค่น้ำปล่าวกับนมเท่านั้นอ่ะอย่างอื่นงดหมดเลยค่ะ ละก็พยายามนับแคลเลอรี่ที่กินไปแต่ละอย่างต่อวันค่ะ ของเราจำกัดแคลไว้ไม่เกิน600แคลลอรี่ต่อวัน
เราไม่ออกกำลังกายและไม่กินยาลดความอ้วนนะ
วันๆก็ นอน , พอตื่นเล่นพับจีเล่นเกมส์ ... ชีวิตเรามีแค่นี้อ่ะวันๆ .. เราเลยมีเวลาเยอะกับการควบคุมอาหาร เราคิดว่ารอคุมน้ำหนักจนถึง65 กิโล เราจะเริ่มออกกำลังกายจากการเต้นเปิดเพลงตื้ดๆ อะ เพราะตอนนี้น้ำหนักเยอะ ยิ่งออกกำลังกายเรายิ่งหิวแล้วก็ทำให้กินเยอะ โดยเฉพาะเราอ่ะไม่มีวินัยในการกินด้วยอ่ะ เราเลยเลือกคุมน้ำหนักก่อนแล้วค่อยออกกำลังกายเอา
กำลังลด ตอนนี้ลงมา5โลแล้ว ขอบคุณกำลังใจ ฮึบๆ✌🏻✌🏻🥰
เก่งมากเลยค่ะ สู้ๆๆ
สุดยอดมากค่ะ พูดดีมากด้วย