Hola!! Gracias por escribir. Si estás iniciando en esta forma, lo mejor para aprender es hacer una respiración natural hasta que vayas cogiendo soltura. La respiración mayoritariamente es inspirar al subir y exhalar al descender. Cuando separas montañas, es inhalar al subir el pie o cambio de manos y exhalar cuando empujas las montañas. Espero que te sirva de ayuda y continua haciendo preguntas siempre que tengas dudas. Saludos ❤
Hola seres bonitos 😍 Deja comentarios si estás interesado en que haga un video explicativo de las formas paso a paso.
Feliz es- Tao ❤
Interesante práctica de chikung me facina y me gusta practicar
Desde cuba un saludo
Uauuu que gran practica, muchas gracias por ofrecernos esta serie tan bonita.
Gracias por tu comentario ☺️ ❤️
Que bueno! Me gustaría saber como es la respiración gracias!
Hola!!
Gracias por escribir. Si estás iniciando en esta forma, lo mejor para aprender es hacer una respiración natural hasta que vayas cogiendo soltura.
La respiración mayoritariamente es inspirar al subir y exhalar al descender. Cuando separas montañas, es inhalar al subir el pie o cambio de manos y exhalar cuando empujas las montañas.
Espero que te sirva de ayuda y continua haciendo preguntas siempre que tengas dudas.
Saludos ❤