【禅の音】「自分の思考を、客観的にみる」【Zen meditation 30 minutes】"Look at your thoughts objectively"

[@japan_healing]

瞑想「自分の思考を、客観的にみる」
瞑想をはじめたら、
私は、無心にはなれません。
思考がスタートします。
まずは、思考を止めようとぜす、
客観的にみてみましょう。
「自分は、こんなことを、思考しているのか・・・」
「そこから、そう展開させるのか・・・」
「そこまで、思考するか・・・」
という感じで、
自分の思考を、客観的にみてみましょう。
瞑想「自分の思考を、客観的にみる」

[@tomo-hom]

思考の中身を追いかけると、マヨイガに余計に踏み入ることになりそうなので
(思考が思考を呼ぶ)
思考の中身には突っ込まず、眺めて過ぎ去るようにしています
それか、どうしても思考がきになるのであれば
思考の基準点を見つけて見るといいです
(五感には思考の基準(主語)無く湧き出てくるので、追跡できない事に気がつくと思います)

[@japan_healing]

@@tomo-hom
コメント、ありがとうございます！
『(思考が思考を呼ぶ)』
名言ですね！
『(五感には思考の基準(主語)無く湧き出てくるので、追跡できない事に気がつくと思います)』
確かに、五感には、主語がないですね！
そういう、手法もありですね。
現実を認識して、終了！
ですね。
ありがとうございました。

[@japan_healing]

30分瞑想の再生リスト
ua-cam.com/play/PL-rCBM0aVbRVx_b9IS6_XTG8AQh8Fl9LP.html
Playlist of 30 minutes meditation

[@内村優-o8b]

予祝、自分の思考を客観的に見れることをさせていただき、本当に嬉しく思います。
ありがとうございました。

[@japan_healing]

メッセージ、ありがとうございます。
うれしいです！

[@imaiyuki-n8z]

good

[@japan_healing]

Meditation: “Looking at your thoughts objectively”
When you start meditating,
I can't be heartless.
Thinking starts.
First of all, try to stop thinking,
Let's look at it objectively.
"Am I thinking about this..."
“Is that how it will develop from there?”
"Do you think that much..."
It's like,
Let's look at our thoughts objectively.
Meditation: “Looking at your thoughts objectively”

[@reiyauesugi]

beautiful.

[@陽陽子-z5u]

ありがとうございます。落ち着きます。日々取り入れています。

[@japan_healing]

メッセージ、ありがとうございます！
本当に、うれしいです。
落ち着いた、『心』でいられるように、
私は、瞑想を習慣化しております。

[@とうごうへいはちろう-p9w]

good !

[@和子関-m7k]

おはようございます。
動画配信楽しみにしてます。動画の中にお花が写ってるのが素敵で
UA-camrの動画を拝見してから気持ちが変わった感じがします。
ありがとうございます✨

[@japan_healing]

うれしい、お言葉です。
ありがとうございます！
活動を続ける、励みになります。

[@mitsy1204]

Great vibes!

[@nemurichannnel]

ありがとうございます😊

[@japan_healing]

ありがとうございます！
本当に、うれしいです。
よろしくお願いします！

[@untimateds]

like the simplicity and variants of the sounds.
Hope you will make something like this but combined with real footage 👍

[@japan_healing]

Thank you for your comment !
Recently, there are a lot of photo videos.
I want to make video works(nature movies) again. someday,
thank you !

[@zen_zen_]

いいね

[@yumeji_yamamoto]

ok

[@Takizawa-s1c]

good

[@kara-r2l]

good

[@kissako_zen]

good

[@nature_spirit_]

good