Długa relaksacja autogenna Schultza na SEN
Вставка
- Опубліковано 15 січ 2023
- 🥰Zobacz nasze medytacje prowadzone na chodznaslowko.com/ ❤️ Medytacja z długą autogenna na sen - godzinna wersja treningu autogennego Schultza. Te ćwiczenie pozwala wywołać metodą autosugestii stanu zbliżonego do hipnozy. Bez ingerencji fizycznej wywołuje głęboką relaksacje mięśni.
Thumbnail Image by Freepik
📚Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić nowych filmów chodznaslowko.com
❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał możesz wesprzeć nas na Patronite - patronite.pl/chodznaslowko/
Możesz nas słuchać także tutaj:
🎙Spotify: open.spotify.com/show/1ku0PjL...
🎙Apple Podcasty: podcasts.apple.com/us/podcast...
❤️Polub nas na Instagramie: / chodz.na.slowko
❤️Polub nas na facebooku: / chodznaslowko1
Na "Chodź na słówko" znajdziesz darmowe medytacje, techniki relaksacyjne oraz materiały edukacyjne związane z mindfulness.
Dowiesz się jak medytować, dlaczego warto medytować oraz jak działa medytacja. Na UA-cam, Spotify oraz innych platformach podcastowych znajdziesz medytacje prowadzone na sen, stres, pewność siebie, medytacje wdzięczności. Prezentujemy różne techniki medytacji i relaksacji dla początkujących i bardziej zaawansowanych.
Wierzymy, że ten projekt może być małą cegiełką poprawiającą stan naszego zdrowia i jakość naszego życia.
▶Playlista: • Jak medytować? Czym je...
Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Produkcja video: Marcin Dziedziński
Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski
Muzyka: Grzegorz Mazoń - Навчання та стиль
🌙Lubisz nasze medytacje na sen? Stworzyliśmy cały osobny kanał, na którym co niedzielę o godzinie 20 publikujemy przyjemne, nasenne medytacje.
🩵ZASUBSKRYBUJ kanał JAK TU CICHO już teraz➡ www.youtube.com/@JakTuCicho ⬅
Ale cudo.....nie trzeba Pana widziec aby pokochac
Bardzo dziękuję❤ U mnie sytuacja wygląda tak ( usłyszę Pana głos...wdech - wydech i zasypiam😂) Coś wspaniałego. Polecam wszystkim, którzy cierpią na bezsenność 😊🌹🌹🌹
Matko droga, co za głos!
Lubimy Pana glos, corcia mowi, ze relaksujacy 💖
Przez tą medytację zaraz się cały czas wysypiam wcześniej miałam w ogóle problemy ze snem i się w ogóle nie wysypiam teraz zasypiam mniej niż 5 minut i to dzięki tej medytacji❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
/kocham to😊
Kocham kocham kocham .....Twój głos...dziękuję że Jesteś ❤❤❤
Cudownie wycisza i daje poczucie bezpieczeństwa.Dziękuje
Hipnotyzujący głos.
Super muzyka.
Działa na mnie.
Dziękuję😀
Uwielbiam Cie słuchać, Twój wyjątkowy, ciepły ,delikatny głos bardzo odpowiedni do relaksacji
Kocham Pana glos.Koi moje cale cialo...Jest Pan naprawde dobty w tym co robi...dziekuje Panu
Jeeee , ale spokojny głos. Idealny do wyciszenia. Normalnie jak bym Daniela z Pogxxxxxrki słyszał 😊 Pozdrawiam i życzę sukcesów w rozwoju kanału .
Mam problemy ze snem od kilku lat. Przy tym filmie zasypiam w 15 min. Dziekuje ❤
Wdzięczność. Cudowny glos.❤❤❤☘☘☘
Wielka wdzięczność 🙏
Dziękuję....❤dziękuję....❤dziękuję ....❤
Najlepszy głos ❤️❤️❤️
Dziękuję 🍀
Dziękuję, dziś posłucham.
To działa!
😉😘
Dziękuję, to było wspaniałe doznanie, ciarki na całym ciele do tego ten kojacy głos. Dziękuję❤❤❤
Moja ulubiona ❤️
Dziękuję 🌺
Bardzo I dziękuję i pozdrawiam
Na to czekałam. Dziękuję❤
Ale super. Cudowny głos , muzyka . Dziękuję ❤️
Działa Pan cuda dziękuję ❤️
💕
Moge tego glosu luchc caly dzień
Pięknie 🥰
Super :)
Super😍
Doskonała 🙏
Dzieki ❤
Jeszcze chciałam powiedzieć że powiedz że obecnie choruję choruję gorączka to wszystko mnie to biało głowa bolała i nie mogłam w ogóle spać gdy brałam leki i sobie to puszczam to śpię nawet w godzinie 12 o ❤😊😊
Nawet moim zwierzakom się podoba.
Pov. Nawet nie wiem kiedy zasnęłam
Nie dam rady przy tym zasnąć. Drażni mnie szepczący głos.
@MT TM typowa odpowiedź "pseudo" psychologów😅
Tak a to mnie relaksuje😂
@@KS-rt6dn to prawda że to twój problem a nie głosu.
Buhaha ten głos
A na mnie działa...denerwująco...😢
Hej, może spróbuj z innym naszym nagraniem, a jeśli również Ci się nie spodoba, to polecam poszukać nagrań na innych kanałach, z innym głosem. Jeśli nadal takie medytacje będą działać na Ciebie w taki sposób, to może spróbuj pomedytować sama, bez nagrań, np. przez 10 min spokojnie, głęboko oddychać i przyglądać się swojemu oddechowi i temu, jak go czujesz w ciele. Jeśli to również będzie zbyt denerwujące/ stresujące, to możliwe, że problemu trzeba szukać głębiej niż w źle dobranej technice oddechowej/ medytacji. Trzymaj się!
Bez sensu w kółko to samo szkoda czasu szajs jakich mało kto tego słucha ,😂bzfety
Niestety, ponad 40 minut słuchania i zero snu .. Szkoda, że nie działa na wszystkich ta relaksacja...