✔️අධි රුධිර පීඩනය,හදවත් රෝග වලින් ආරක්ෂා කරන බීට්රූට් beetroot curry /beetroot curry | Beetroot ❤️

අද අපේ ඇඹුලින් ඔයාලට ගෙනාවේ ගොඩක් රසට බිට්රූට් හදාගන්න පුළුවන් රෙසිපි එකක් ඉතින් හැමදාමත් බිට්රූට් කිරට හදනවා වෙනුවට මේ වගේ වෙනස් විදිහකට හදන්න වැඩි වෙලාවක් යන්නේ නැහැ ඒ වගේම ගොඩාක් රසයි
අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය
බිට්රූට් 250 ග්රෑම්‍
කෑලි මිරිස් කුඩු තේ හැන්දක්
ගම්‍මිරිස් කුඩු තේ හැන්දි භාගයක්
කහ කුඩු තේ හැන්දි කාලක්
කුරැදු කෑල්ලක්
අබ තේ හැන්දි භාගයක්
අමු මිරිස්
රස අනුව ලුනු
ලුණු
සුදු ලුණු
රම්‍පෙ
කරපිංචා
තෙල් මේ‍ස හැන්දි 2 ක්
අවශ්‍ය විදියට වතුර
Ingredients required
250 g of beetroot
Teaspoon of chili flakes
Half a teaspoon of pepper
Tumeric 1/4 tsp
Cinnamon
Half a teaspoon of mustard
Green chillies
Salt to taste
Onion
Garlic
Pandan leaves
Curry leaves
Oil 2 tbsp
Water as required
For more recipe click link down below
පහල ලින්ක් වලින් අපේ ඇඹුලෙ තවත් රෙසිපි බලන්න පුළුවන් 👇👇👇👇
1.✔ මාළු මිරිස් කිරට මේ‍ විදිහට උයන්න Maalu miris kirata | Delicious Capsicum Curry
• ✔ මාළු මිරිස් කිරට මේ...
2.✔️ Less oil paratha තෙල් ගොඩක් අඩුවෙන් හරියටම පරාටා හදමු
• ✔️ Less oil paratha තෙ...
3. පීනට් බටර්How To Make Peanut Butter| Easy Homemade Peanut Butter
• ✔පීනට් බටර් ගෙදර හදමු ...
4.✔️ අවන් බීටර් නැතුව කේක් එකක්| How to Make the Most Amazing Chocolate Cake
• ✔️ අවන් බීටර් නැතුව කෙ...
5. ✔️ සව්‍බොරෝ ලිපේ සහ අවන් එකේ හදමු | Sawboro | Sawbora
• සව්‍බොරෝ ලිපේ සහ අවන් ...
6. ✔️Sponge cake in a blender | Zebra cake | බ්‍රෙන්ඩර් එකේ සීබ්‍රා කේක්
• ✔️Sponge cake in a ble...
7. ✔️How to make oats milk නිරෝගීව ඉන්න ඕට්ස් කිරි වීදුරුවක් බොන්න weight loss drink
• ✔️ How to make oats mi...
8. ✔️Perfect Crispy French Fries | වරදින්නේ නැතුව ක්‍රිස්පි ගතියට අල කූරු හදමු |ෆ්‍රෙන්ච් ෆ්‍රයිස්
• ✔️Perfect Crispy Frenc...
9.රුලං ටොෆි කඩේ වගේ ගෙදර හදමු | Semolina Toffee | Rava Toffee
• රුලං ටොෆි කඩේ වගේ ගෙදර... ​​
10. රසම රස කිරි අලුවා ලේසිම ක්‍රමයකට | Easy Kiri Aluwa Recipe Sinhala | Aluwa
• රසම රස කිරි අලුවා ලේසි... ​​​
11.මිල්ක්මේඩ් ගෙදරම හදමු | Homemade Condensed Milk | How to make Condensed Milk at home | Milkmaid
• මිල්ක්මේඩ් ගෙදරම හදමු ...
12. No bake easy Cheese cake පහසුවෙන් චීස් කේක් හදමු | How to make cheese cake Home
• No bake easy Cheese ca...
13.පීට්සා රසට බර්ගර් | Best Spicy Chicken Pizza Burger
• පීට්සා රසට බර්ගර් | Be...
14. ලේසියි ක්‍රමයකට ජැපනීස් චීස් කේක් | Easy Method of making Fluffy Japanese Cheese Cake
• Easy Method of making ...
15. පොලොස් අච්චාරු | Polos Achcharu | Achcharu | සිංහල අච්චාරු | Achcharu Recipe
• පොලොස් අච්චාරු | Polos...
16. අඩු වියදමින් පාන් පිටි වලින් රසට පැණි වළලු හදමු | Pani walalu
• අඩු වියදමින් පාන් පිටි...
17. විනාඩි 10 න් වේජිටබල් චොප්සි | චොප්සි | Vegetables chopsuey | එළවළු චොප්සුයි | Chop suey recipe
• වේජිටබල් චොප්සි මෙහෙම ...
18.රෑට කන්න ක්ෂණිකව හදන ඉන්දියාවේ රාවා අප්පම් | Easy dinner in 15 Minutes | 4 Ingredients Rawa Appam
• රෑට කන්න ක්ෂණිකව හදන ...
19. ඩයට්‍ කරන අයට ඕට්ස් පොල් රොටි/No flour oats roti | Coconut Roti/ Oats Healthy Breakfast /Ape Ambula
• ඩයට්‍ කරන අයට ඕට්ස් පො...
20.✔️කොල පාටට මුකුණුවැන්න මැල්ලුම්‍ හදන රහස Mukunuwenna mallum
• ✔️කොල පාටට මුකුණුවැන්...
21.✔️එක පාරක් හැදුවොත් පුදුම වෙයි No dough pizza / How to make pizza at home පීසා Ape Ambula
• ✔️එක පාරක් හැදුවොත් ප...
22.✔️ටක් ගාලා හදන චිකන් කරිය Spicy Chicken Curry Recipe|Chicken curry recipe sinhala /Ape Ambula❤️
• ✔️ චිකන් ඩෙවල් ටක් ගාල...
✔ බිට්රූට් කිරට රසට උයමු (Eng Sub) Beetroot curry with coconut milk
★ ස්ට්ම් කරල හදන බීට්රූට් සම්බෝලේ Beetroot sambole with coconut
Beatroot Curry - Episode 220
බීට් රූට් රසට ඉක්මනින්ම උයන හැටි මෙන්න - BEETROOT CURRY RECIPES SINHALA SRILANKAN STYLE
easy breakfast recipes sinhala
උදේ කෑමක්
how to make vegetable roti
sri lankan short eats
sri lankan savoury bites
sri lankan recipes
maalu patis
sinhala cooking channel
sri lankan recipe
sinhala recipes
sri lankan cooking
Indian cooking
Sinhala recipe
recipe sinhala
recipe in sinhala
best recipes
recipe
sri lankan recipe
food recipe sri lanka
food recipe in sinhala
kema recipe
recipe sinhala
Sri lankan recipes
Easy dinner recipe sinhala
Easy dinner sinhala
Easy dinner recipe
spice eats recipes
reta kema
#බිට්රූට්කරි
#beatrootrecipe
#beatrootcurry
#beatroottempered
#beatroot
#beetroot
#beatroottheldala
#beetrootcurrysri lankanstyle

[@himalkosala8136]

මම දවසක් බීට් උයල වැඩේ අවුල් උනා.
මේ වීඩියෝ එක බලල මේ විදියට හැදුවම හොදට තිබ්බ .
Thanks a lot නංගා..❤️❤️

[@chathurangapushpakumara9109]

බිට්රුට් කියන්නේ මම ගොඩක් අස කැමක් රේසපි එක ගොඩක් රසයි වගේ😋😋😋 අක්කා ගොඩක් ලස්සනට video එක කරලා තියේනවා 😍😍😍😍😍😍

[@SihinaPiyapath]

ඒකනම් ගොඩක්ම හොඳ රෙසිපි එකක් ස්තූතී සුභ උදෑසනක් වේවා 🥰

[@recipesinhala]

සුභ උදෑසනක් , ස්තුතියි කමෙන්ට්‍ කලාට ❤️🥰

[@SLlifetimeKitchen]

ඒක නං නියමයි අනිවාර්යෙන්ම හදලා බලනවා බොහොම ස්තූතියි ❤️❤️❤️❤️

[@recipesinhala]

ස්තුතියි කමෙන්ට්‍ කලාට ❤️🥰

[@yetiboylive]

අන්තිමට කිරි පොඩ්ඩකුත් දාගත්තනම් සු පි රි ❤

[@sulochananawarathna5793]

Very testy

[@jayanthakumara566]

thank you brisbane

[@nilushipeiris1997]

බොහොම ස්තුතියි Recipe එකට

[@recipesinhala]

ස්තුතියි කමෙන්ට්‍ කලාට ❤️🥰

[@sulochananawarathna5793]

❤️❤️❤️

[@nadarajasebasthian8755]

Another yummy one, looks delicious , will try today, thank you 😍👨‍🍳👨‍🍳🤘✌👍😍

[@recipesinhala]

Thank you ❤️🥰

[@rohanwetthasinghe349]

Tunapaha damme na ne da,??

[@danushprasanga8333]

Thuna paha danne nadda

[@Srilanka_cricket_fans5721]

බීට් රූට් මේ විදිහට අනිවාර්යයෙන්ම හදලා බලනවා.....හොදටම තියෙනවා නේද.......👌👌👌👌

[@recipesinhala]

ස්තුතියි කමෙන්ට්‍ කලාට ❤️🥰

[@ashinthaliyanarachchi7165]

හොඳයි කියන්නේ රස කියලා නිම කරන්න බෑ.. ඉස්සර බීට් දැක්කමත් එපා කියන මං දැන් ආසම කෑමක්... මේක බලලාමයි හැදුවේ 😊

[@shanikakumari9546]

Ò

[@chandramaliniekasthurirath6357]

හදවත් රෝග වලට හොඳ වුනාට දියවැඩියා රෝගීන්ට හොඳ නෑ නේද