20minutes Japanese Style Night Yoga

[@kouji748]

夏未さんの声に従って、全身をゆっくりと意識していくことで全身の力が抜けて催眠術にかかったように脱力しました。なんか不思議な感覚です。絶対おすすめです。

[@稲富洋子-w8y]

ヨガ自体はとても心地良かったのですが、レッスン名の中に〝ゴキブリのポーズ〟を見つけてしまい、正直知りたく無かったです😱😱💦

[@yukarimabuchi397]

身体の力が、抜けて、途中から寝落ちしてました。

[@小澤美由紀-h3k]

毎日続けます

[@sweetsbread1924]

最近見始めさせていただきました。【眼精疲労】に悩まされていて、毎日朝から気分が↓↓になってます😭　眼科行ったり、目薬でごまかしたりしてやりすごしてます。この動画をやってみて、少しスッキリ✨✨した感じがありました。
やり続ける＆また違う動画でもやってみようと思いました🥰
ありがとうございました❤

[@蒲谷恵子]

とても気持ちよく休むことが出来ました何時も寝るときは体に力がはいります

[@かいすけ-l6k]

夏未先生のヨガが私の生活の一部になり、ヨガで1日が始まり、ヨガで終わります
一生のうちいつか、先生にお会いしたいと願っています

[@ES-lu9ff]

気持ち良いです寝落ちしたくなりますいつもありがとうございます

[@ひよん-u9v]

毎日続けることで、すっと寝付けるようになっただけでも嬉しいのに、坐骨神経痛に効く動きを調べると、大体この中に含まれていました。嬉しいことだらけです！

[@ぐりんすぬう]

なつみ先生の優しい声に導かれて本当に寝落ちしそうになりました。でも、放っておくと次の動画が始まってしまう・・・なんとか先生の声だけでも聴けるようにしたいと思ってます。「睡眠導入瞑想」も含めて、こんな優しい声と絶妙の間で話してくださるのを聴くのは初めてです！クセになりそう・・・

[@yokobarrue5278]

早くも５回くらいこの動画ためしてます。今のところ100%の確率で寝落ちしてます。動きはもちろん、夏未さんの声も人を落ち着かせる何かがあるような気がします。今までメラトニンを飲んでもうまく寝付けなかったのが嘘みたい。

[@yoshimitsuhirano7035]

最後、その途中で寝てました。おはようございます。ありがとうございました。
今日も１日頑張ります。夏未先生の声がゆったりまったり眠り誘ってくれます。

[@たか-u8e2v]

いつも勉強させてもらってます。ヨガを始めて5ケ月が経ちました。身体の変化を感じるようになり、ヨガが楽しいです。上級者向けの動画を見たいと思います。

[@yoshimitsuhirano7035]

おやすみなさい

[@ym-ib9qi]

いつもありがとうございます😇
気持ち良すぎて途中寝ちゃいました😅
夏未先生の声も癒し効果が😇

[@いと-i7t]

リラックスタイムでした！

[@kaakakana]

めちゃいい！癒されました！

[@khanii-2818]

OK 💟💟👍

[@小澤美由紀-h3k]

Mi

[@ha-rayoshi-no.1082]

1日の終わりに行うことをお勧めします。夏未さんの声・お話・ヨガのペースがコラボして身体がズルズル眠りに誘われて行きます💤本当に気持ちよかっかったです。夏未さん、ありがとうございました💕💤