RUTINA para un ABDOMEN PERFECTO en 10 MINUTOS | Javier Ordieres

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javi ordieres entrenamiento online abs workout

[@raulmartin8702]

Este es más cañero Javier. Esta muy bien. Gracias.

[@javirivera294]

Como queman, madre mía. Empezamos calentitos la semana, vamos ahora a por el reto 💪💪💪. Un abrazo pareja.

[@carmenfernandez6915]

Javier es mi preferido.

[@marimarvilafibla8834]

Hola Javier...muy buena rutina💪..me mola

[@normasusanaduarte8333]

SOS UN CAPOOOO!!! TE SIGO DESDE BUENOS AIRES ARGENTINA!!

[@jaquelinepiedra5402]

Gracias Javi me estás ayudando un montón

[@ednapatricialopeznoriega4248]

Esta rutina tiene mucho nivel!!! 🔥🔥🔥🔥

[@jesuspedroza3673]

Hola Javier, tienes 3 videos para abdominales, es bueno alternarlos o cada uno tiene un objetivo específico ?

[@guillermogarcia7164]

genial. muchas gracias

[@sirdavidgarcia1497]

RECUPERACION** Hola Javier , ayer empece a correr por el monte despues de 74 días de confinamiento, no te cuento las agujetas que tengo, lo mismo que has hecho videos para calentar y estirar ¿Puedes hacer alguno para recuperar despues de un "día" intenso? , como siempre , mil gracias por vuestra aportación SOMOS LEGION... Gracias a los dos.

[@nicolastucuman4448]

gracias Javi!!! te seguimos desde Catamarca, Argentina, ahora volvimos a fase 1 y nada como tus videos!!!

[@veronicavantooren9249]

Espectacular!!! Capo!!!

[@GuillermoGallego]

MUCHAS GRACIAS

[@jaimerepresa3948]

Una pregunta Javi, se entrenan los abdominales oblicuos en esta rutina

[@seboriani]

Espectacularrr!

[@anarodriguez6678]

A fuegoooooo vamooooooooooos 💪🔥🔥🔥🤘

[@jorgejimenezrodriguez5304]

Al final voy a sacar hasta los abdominales jajajaja, increíble!!

[@jaume73]

Javi con este video te has cubierto de gloria, te has pasado 3 pueblos 😜

[@juanantonioja363]

Ardeeeeee🔥

[@angiozar]

Comenzamos los lunes con energia

[@randybryanacaciolara4496]

sobrevivi a un video completo pero ahora el reto es aguantar este vídeo, a ver si lo termino en una semana

[@martinrc1088]

💪 amo estos ejercicios de abdomen!!
👊😈💪🔥después no me puedo ni el culo!!! 💥

[@sergiorojiblanco]

Que bueno,yo ya me quitó la camiseta, me miró al espejo y grito:uuu,como Cristiano de como me estoy poniendo 😀😀

[@fredyge6602]

Rutina cortica pero dejaron las abdominales a reventar, barbaro....

[@josemiguelherran1072]

Después de los burpees esto ya mata y remata

[@fizxdr]

Ésta ha dolido!!