RUTINA para un ABDOMEN PERFECTO en 10 MINUTOS | Javier Ordieres
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- Опубліковано 11 вер 2024
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javi ordieres entrenamiento online abs workout
Este es más cañero Javier. Esta muy bien. Gracias.
Como queman, madre mía. Empezamos calentitos la semana, vamos ahora a por el reto 💪💪💪. Un abrazo pareja.
Javier es mi preferido.
Hola Javier...muy buena rutina💪..me mola
SOS UN CAPOOOO!!! TE SIGO DESDE BUENOS AIRES ARGENTINA!!
Gracias Javi me estás ayudando un montón
Esta rutina tiene mucho nivel!!! 🔥🔥🔥🔥
Hola Javier, tienes 3 videos para abdominales, es bueno alternarlos o cada uno tiene un objetivo específico ?
genial. muchas gracias
RECUPERACION** Hola Javier , ayer empece a correr por el monte despues de 74 días de confinamiento, no te cuento las agujetas que tengo, lo mismo que has hecho videos para calentar y estirar ¿Puedes hacer alguno para recuperar despues de un "día" intenso? , como siempre , mil gracias por vuestra aportación SOMOS LEGION... Gracias a los dos.
gracias Javi!!! te seguimos desde Catamarca, Argentina, ahora volvimos a fase 1 y nada como tus videos!!!
Espectacular!!! Capo!!!
MUCHAS GRACIAS
Una pregunta Javi, se entrenan los abdominales oblicuos en esta rutina
Espectacularrr!
A fuegoooooo vamooooooooooos 💪🔥🔥🔥🤘
Al final voy a sacar hasta los abdominales jajajaja, increíble!!
Javi con este video te has cubierto de gloria, te has pasado 3 pueblos 😜
Ardeeeeee🔥
Comenzamos los lunes con energia
sobrevivi a un video completo pero ahora el reto es aguantar este vídeo, a ver si lo termino en una semana
💪 amo estos ejercicios de abdomen!!
👊😈💪🔥después no me puedo ni el culo!!! 💥
Que bueno,yo ya me quitó la camiseta, me miró al espejo y grito:uuu,como Cristiano de como me estoy poniendo 😀😀
Rutina cortica pero dejaron las abdominales a reventar, barbaro....
Después de los burpees esto ya mata y remata
Ésta ha dolido!!