【オリンピック銅メダル】フレッドカーリーから学ぶ速く走るコツとは

※トークは1.5倍速がおすすめ！
セイコーゴールデングランプリに出場予定と伝えましたが、出なかったですね…。
ご了承くださいませ。
速く走るための基礎として重要なポイントをフレッドカーリー選手の動きを参考にお話ししました！
参考にさせていただいた動画
• Best of Fred Kerley - ...
• 【予選から9秒台⁉】世界陸上王者フレッド・カ...
• 【世界陸上オレゴン 男子100m予選たっぷり...
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▼チャンネル登録してくれたら嬉しいです！毎週水、土曜20時に投稿中！！ / @syunsoku_hiro
▼TikTokではメッセージで相談など受け付けています！
www.tiktok.com...
▼Instagram,Threadsも始めました！気軽に見てね！
/ syunsoku_hiro
www.threads.ne...
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
俊足チャンネルオススメの足が速くなる動画
↓↓↓
• 【分析】コールマン選手のスタート技術から爆発...
• 【ノアライルズ】短距離選手の後半の失速を防ぐ...
• 【足が速くなる】50メートル走はここで差がつ...
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
0:29 フレッドカーリー選手について
1:36 今回の動画の流れ
1:58 カーリー選手の速さの秘訣
2:12 速く走る秘訣に大切なポイント〜その①〜
3:08 速く走る秘訣に大切なポイント〜その②〜
4:06 カーリー選手特有の動きについての憶測
5:15 トレーニング①
5:57 トレーニング②
6:37 トレーニング③
7:28 おまけ
8:25 練習を取り組む上での注意点
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
コメント欄にて、足を速くしたい‼！ランニング法を知りたい！！
ケガを防止したいなどのリクエストも募集中です！
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
【プロフィール】
私立高校選手のフィジカルトレーニングやケア、コンディショニングなど指導をしているヒロです。他にも幼児〜スポーツ団体に対する運動能力向上を目的とした教室や外部講師を行なっています。このUA-camを通して短距離走のタイムにコンプレックスがある人の悩みがなくなればいいと思ってます。50ｍ走、100ｍ走を速く走りたい方、かけっこ、運動会、体育祭で活躍したい方は一緒に勉強していきましょう。
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▼ハッシュタグ
#足が速くなる #フレッドカーリー #短距離走

[@syunsoku_hiro]

みなさんいつもご覧になっていただいてありがとうございます！
カーリー選手今年出場しないです。修正が間に合わずそのままになってしまいました。ご了承くださいませ。

[@nita56su]

100mで9秒台、200mで19秒台、400mで43秒台のスプリンターってカーリー選手とバンニーキルク選手ともう一人は誰だろう？

[@syunsoku_hiro]

コメントありがとうございます！
マイケル・ノーマン選手みたいです！