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★チャンネル内の関連動画・足の流れ解消方法ua-cam.com/video/QTsZ7jpkfvc/v-deo.html・変なフォーム修正方法12選ua-cam.com/video/LTaamalMLEk/v-deo.html・チューブ補強 各種ua-cam.com/play/PLHZ7RePGOLMsfAJpasiASh6wELR62CIQC.html・リバウンドジャンプua-cam.com/video/Hgs1UTniUxM/v-deo.html・ニーアップスキルセットua-cam.com/video/j8gkoglQveA/v-deo.html・片足スピードバウンディングua-cam.com/video/Rfcp26Bscuw/v-deo.html・下り坂走ua-cam.com/video/wmHLGy4lpFs/v-deo.html
ご要望に応えていただきありがとうございます😊
少しでも参考になれば幸いです。
リーチアウトを悪の様に言う人がいますが、膝から先に足が出ることそのものは問題無いと思います。ボルト、桐生などのトップスプリンターのスローを見ると、時計の針で言う時の4時半から5時位の時には、必ず足首が膝から振り出されて前に出ています多分、接地の準備で脚を強いバネになる様に棒状に固めにいってる重要なのは、接地開始時の位置であり、ブレーキが強くかかるほど前過ぎなければ問題無いと思います
はい、僕も自然な形の膝下の解禁動作は必要だと考えています。そう話しています。ここでは、トップ選手の動作を見た目だけマネして狙いとは違ったリーチアウトがエラーに繋がる可能性を示唆しているだけです。
大阪で陸上やってる高校生ですが、400の自己べが53秒とかなんですけど、コーチとして教えに来てもらえませんか？
ありがとうございます！ただ、今は出張でのコーチングは考えていないです。すみません。遠方の皆さんは、LINEの公式アカウントから動画を送ってもらったり、課題を相談されたりとメッセージのやりとりでアドバイスはさせていただいています。もしご興味あれば、メッセージください。liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=553ocfyu
200＋200繋ぎ20秒200のタイム足したら400のタイムと同じくらいでますかね？
20秒のみの休憩なら400のタイムに近いものが出そうですね。そこまで短いレストはやったことが無いですね。
@@sprintacademyshizuoka 返信ありがとうございます！
コメント失礼します、LINEの公式ホームページに動画を送って見てもらえると、コメント欄で聞きましたが、料金って必要ですかね？もし無料ならぜひ見てもらいたいんですが..。
今は無料でやってますよ！ご相談ください。
上級者は末端操作するなと言うし、それは正しいが、それは正しい動作を習得した人が言える話。末端動作をまだ正しく習得できないレベルの人は、正しい動作を習得するまでは末端の動作を意識するべきと思いますこれは陸上に限りません
さすがですね。どちらのアプローチもありだと思います。動作の一部を切り取ったドリルなどでは、末端を意識した方が習得が早いケースは多々ありますね。本当は選手個々にアプローチしたいですが、大衆向けにこの動画では末端操作の解消に特化したアプローチを説明しています。
@@sprintacademyshizuoka 例えば、爪先下げて接地してるレベルの人には、流石に末端意識を修正すべきかと思います静岡だったら行ける距離なので、機会があれば、一度行って、レッスンして頂きたいなーと思ってます
確かにそうですね。実際に操作しやすいのは末端になるので、即効性はありますね。また機会ありましたら、よろしくお願いします。
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・下り坂走
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ご要望に応えていただきありがとうございます😊
少しでも参考になれば幸いです。
リーチアウトを悪の様に言う人がいますが、膝から先に足が出ることそのものは問題無いと思います。
ボルト、桐生などのトップスプリンターのスローを見ると、時計の針で言う時の4時半から5時位の時には、必ず足首が膝から振り出されて前に出ています
多分、接地の準備で脚を強いバネになる様に棒状に固めにいってる
重要なのは、接地開始時の位置であり、ブレーキが強くかかるほど前過ぎなければ問題無いと思います
はい、僕も自然な形の膝下の解禁動作は必要だと考えています。そう話しています。
ここでは、トップ選手の動作を見た目だけマネして狙いとは違ったリーチアウトがエラーに繋がる可能性を示唆しているだけです。
大阪で陸上やってる高校生ですが、400の自己べが53秒とかなんですけど、コーチとして教えに来てもらえませんか？
ありがとうございます！ただ、今は出張でのコーチングは考えていないです。すみません。
遠方の皆さんは、LINEの公式アカウントから動画を送ってもらったり、課題を相談されたりとメッセージのやりとりでアドバイスはさせていただいています。もしご興味あれば、メッセージください。
liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=553ocfyu
200＋200繋ぎ20秒
200のタイム足したら400のタイムと同じくらいでますかね？
20秒のみの休憩なら400のタイムに近いものが出そうですね。そこまで短いレストはやったことが無いですね。
@@sprintacademyshizuoka 返信ありがとうございます！
コメント失礼します、LINEの公式ホームページに動画を送って見てもらえると、コメント欄で聞きましたが、料金って必要ですかね？もし無料ならぜひ見てもらいたいんですが..。
今は無料でやってますよ！ご相談ください。
上級者は末端操作するなと言うし、それは正しいが、それは正しい動作を習得した人が言える話。
末端動作をまだ正しく習得できないレベルの人は、正しい動作を習得するまでは末端の動作を意識するべきと思います
これは陸上に限りません
さすがですね。どちらのアプローチもありだと思います。動作の一部を切り取ったドリルなどでは、末端を意識した方が習得が早いケースは多々ありますね。
本当は選手個々にアプローチしたいですが、大衆向けにこの動画では末端操作の解消に特化したアプローチを説明しています。
@@sprintacademyshizuoka 例えば、爪先下げて接地してるレベルの人には、流石に末端意識を修正すべきかと思います
静岡だったら行ける距離なので、機会があれば、一度行って、レッスンして頂きたいなーと思ってます
確かにそうですね。実際に操作しやすいのは末端になるので、即効性はありますね。
また機会ありましたら、よろしくお願いします。