-"До 12ч НИЧЕГО не отложиться!"- ребят это БРЕД. Вашему желудку пофиг во сколько переваривать сладости. Лучше если вы будете есть когда ДЕЙСТВИТЕЛЬНО чувствуете голод и не переедать ( дети едят только когда голодные и запросто могут пропустить один приём пищи). P.S. У вас всё получится! Сделайте спорт частью своей жизни (особенно на карантине), удачи 💗!
Я тоже с 3-4 класс начала сильно набирать.. Прям очень сильно.. На школьном фото.. Был не ребёнок.. А настоящим колобком.. Круглющее лицо.. Но с возрастом я просто вытянулась . Но все ещё полненькая.. Нужно действовать🙂😥🥺
@@user-ci9lw2mw8v остался 1,4к г. Но, я очень довольна результатом, в общей сумме, я скинула 3,6 кг. Не особо соблюдала хороший образ жизни, но внешние изменения видны
Я тоже хочу похудетб,всегда получалось,а теперь на этот раз не получается,сижу на диете типа Дюкана,но не совсем строго,но не могу как другие что то без конца готовить,как другие
Мой максимальный вес 89, я прям офигела тогда, взяла себя в руки, и за месяц скинула 9 кг, с помощью интервального голодания, после этого у меня было др, и как то не получилось опять сесть на диету, максимум набрала 3кг после диеты, сейчас опять сижу) мне бы скинуть кг 20, а то я низкая, и как коробочка была, сейчас хоть лучше, но всё равно, поставила себе цель до НГ, чтоб в нг начать так скажем новую жизнь)
@@user-ip5jj8ye7o иду к тому чтоб отказаться от сладкого, чтоб заодно и кожу улучшить, а так, дефицит каллорий самое то думаю, или же на интервальном снова попробовать. Хотя за эти две недели я не особо скинула, так как не могла остановить свой жор, после того как похудела на 9кг и остановилось на пару месяцев, намного сложнее продолжить, вся мотивация которая у меня была пропала, но я взяла себя в руки, и начала с нуля так скажем) Вообще я считаю что самое главно в похудении это мотивация,без мотивации ничего не получится, так что удачи)
Если ты до 12 будешь позволять себе есть любые сладости в неограниченном количестве, ты не похудеешь. Главное - дефицит калорий, ты можешь даже на ночь съесть какую-нибудь вкусняху и похудеть. Все зависит от количества съеденного и твоего ежедневного рациона.
Блин.. мне нужно похудеть на 15 кг до идеала...
Давай вместе
А мне на 6, до моего идеала
Блин, мне тоже
У нас есть маленькая беседа в вк по похудению
Lisa Leom хочу туда...
-"До 12ч НИЧЕГО не отложиться!"- ребят это БРЕД. Вашему желудку пофиг во сколько переваривать сладости. Лучше если вы будете есть когда ДЕЙСТВИТЕЛЬНО чувствуете голод и не переедать ( дети едят только когда голодные и запросто могут пропустить один приём пищи).
P.S. У вас всё получится! Сделайте спорт частью своей жизни (особенно на карантине), удачи 💗!
блин,мне б на 15 кг похудеть🌚
и буду муа конфеткой)0)
всем удачи в похудении
•KIMMI• What? Мне вообще на 30:/
@@itzdoshik7047 и мне..
слышу мат на ютубе и... так уютно, так все по-родному
Хочу худеть на 20 кг😭
Давай вместе ❤️
Кидай свой инст
Моня с вами ?👉👈.
@@user-qv6ss4qq6g давай
Я тоже хочу с вами :
Так черты лица такие же, как в 4 кл. Просто стала взрослее...🤔
Я тоже с 3-4 класс начала сильно набирать.. Прям очень сильно.. На школьном фото.. Был не ребёнок.. А настоящим колобком.. Круглющее лицо.. Но с возрастом я просто вытянулась
. Но все ещё полненькая.. Нужно действовать🙂😥🥺
То чувство когда тебе необходимо похудеть на 10 кг
😭😭😭
Мне тоже 😭😭😭
Давай вместе
Kasumi Love мне тоже нужно скинуть 10кг до идеала 😭.
Я тебя обожаю!!!! Ты такая красотка! Я смотрела все твои видео, и видно как ты похудела. Щёчки ушли)))
Ого я похудела на 10 и побежала снимать свою историю!! А тут -30!! Молодец!
❤️
Как всегда прекрасна ♥️
Я пытаюсь похудеть на 10 кг уже год(
А 2 года🤡
плюсую. но я наконец то взяла себя в руки. для мотивации смотрю подобные видео)
@@Umenyanetideidlyanika так я себя в руки с самого начала взяла
@@verkny1148 ну молодец, только тогда почему не смогла похудеть? :0
@@Umenyanetideidlyanika я съездила в отпуск перед нг и набрала вес после отпуска, но быстро похудела, а после нг не могу сбросить
Отличное видео👍Молодец😘
Всё начинается с третьего класса😒🤦♀️
Мотивашка ты наша!
Фараон на фоне,ты лучшая
На фоне Слава Lil Morty, а не Глеб. Поправочка
Осталось 5 кг, до моего идеала🙂(сейчас 53 кг, хочу 48кг)
Тоже
@@user-ci9lw2mw8v остался 1,4к г. Но, я очень довольна результатом, в общей сумме, я скинула 3,6 кг. Не особо соблюдала хороший образ жизни, но внешние изменения видны
А можешь рост сказать?
@@eriehelgenson60 162 см
@@user-pg7hs1rf8n О, так вы почти как я. Я 163, вешу сейчас 55 кг. Хочу похудеть до 50 (сбросить 5кг)
Без макияжа ты супер!
Можешь написать меню, по которому питалась?
А я 70 кг в 6 классе 😣😞😣😞😞😞
Начинаю 29.04.20, напишу результаты 29.05.20
Скоро жду результат😘
Это ровно сегодня
Ну, что?
Ну что
Какие результаты?
что за песня в конце? скажите, пожалуйста.
Я сейчас вешу 73 кг.
В 3 мая я весила 82.6 кг.
Сбросила 10 кг за 2 месяца и набрала 1 кг заново. Сейчас вес стоит. Хочу еще 10 кг похудеть.
а как ты похудела?
😍😍😍
Я тоже хочу похудетб,всегда получалось,а теперь на этот раз не получается,сижу на диете типа Дюкана,но не совсем строго,но не могу как другие что то без конца готовить,как другие
Я вешу 57 кг при росте 168:(
Кто худеет со мной?)
Давай
Я вешу 56 при росте 155 :(
@@user-dm9jz8sl7u есть вотсапп
@@minlina6341 есть вотсапп?
я тоже хочу
У тебя красивый мейк
До 45кг мне нужно похудеть на 2-3кг, но мне тааак лень, желаю удачи тем кто сейчас худеет пхпх♡︎♡︎♡︎♡︎
Спасибо большое
Мой максимальный вес 89, я прям офигела тогда, взяла себя в руки, и за месяц скинула 9 кг, с помощью интервального голодания, после этого у меня было др, и как то не получилось опять сесть на диету, максимум набрала 3кг после диеты, сейчас опять сижу) мне бы скинуть кг 20, а то я низкая, и как коробочка была, сейчас хоть лучше, но всё равно, поставила себе цель до НГ, чтоб в нг начать так скажем новую жизнь)
А как и на чем хочешь похудеть на 20кг?
@@user-ip5jj8ye7o иду к тому чтоб отказаться от сладкого, чтоб заодно и кожу улучшить, а так, дефицит каллорий самое то думаю, или же на интервальном снова попробовать. Хотя за эти две недели я не особо скинула, так как не могла остановить свой жор, после того как похудела на 9кг и остановилось на пару месяцев, намного сложнее продолжить, вся мотивация которая у меня была пропала, но я взяла себя в руки, и начала с нуля так скажем) Вообще я считаю что самое главно в похудении это мотивация,без мотивации ничего не получится, так что удачи)
Некоторые пишут, что тебе не идет материться, но это абсолютно не так. Просто шли нахуй их ненужное мнение 💚💚
5:25 фото девушки , девушка на Айгуль похожа.
Легла в больницу . Лежала очень долго . Поправилась на 15 кг . Ок .да . Потом похудела на 23 кг . Збс себя чувствую
.....
Ок сегодня начинаю
15.10.22
Рост-164
Вес-64
Напишу 15.12.22
Надо скинуть 30 кг
Аселя ! Такая красивая девушка ,такая приятная манера говорить.
Не матерись!
Не идет тебе!
Удачи!
Ей лучше знать😒
Как можно сравнивать себя взрослую девушку с собой ребёнком 10 летним? Я тоже сейчас в 30 лет не похожа на себя 10 летнюю
У тебя папа азиат или мама?
Кто худеть со мной?) общаться можем в телеграмме и поддерживать друг друга)))
Го
@@user-bf4sp9bi4v напиши свой номер я тебя найду и удалишь комментарий чтоб не оставлять свой номер здесь
@@user-bf4sp9bi4v ну или можешь найти меня в инсте , вот мой ник j.dmutrivna (6фоток)
@@juliatertuchna4930 я тебе кинула заявку
Давай?)если вы уже не начали..
Очень много загонов... Пишите instagram.com/iron_malysh/ - помогу похудеть!
Окей, начинаю с этого дня!
17.06.2020
Вес: 67
Рост: 170
Напишу 17.08.2020
Пни, когда напишешь. Интересно)
И меня, пожалуйста 🙏
и как успехи
Сейчас, я вешу 60,9
Ещё не придумала умница
Мне вообще надо на 60кг похудеть....
Я хочу похудеть на 6/8 кг
сегодня начну
6 июна 2020
6 июлья напишу
Ответьте чтоб я заметила пж
А кстати рост 150
Вес 40
13 лет
На сколько хочешь похудеть?
Ну как? ровно месяц прошел
Завтрак не обязательно,периодическое питание в помощь
Нет . Завтрак самое нужное .
У меня похожая ситуация
начинаю 27.01, результат напишу 27.02
Забросила?
@@cerdy6756 да
Хочу тоже на 30😢
Давайте вместе ❤️
Lena Asaulova мне на 40
guz _korler давай😅
@@lenaasaulova1780 мой инст. Lera_trofimava
guz _korler avoluasa , если что
Если ты до 12 будешь позволять себе есть любые сладости в неограниченном количестве, ты не похудеешь. Главное - дефицит калорий, ты можешь даже на ночь съесть какую-нибудь вкусняху и похудеть. Все зависит от количества съеденного и твоего ежедневного рациона.
А я худела
мне на 30 кг до идеала
Какой у тебя рост, вес?
Кто хочет худеть со мной ? )
Можем переписываться в инсте или в ВК
(Буду очень рада если найдется такой человек ):3
А сколько ты весиш если честно
Го)
@@aryeell379 вес не особо играет, важен вид и состояние
@@aryeell379 72 ( да да много я знаю )
Go
Тоже в 3 классе толстела
Мне бы на 7кг похудеть хочу быть 40кг🤒
А у тебя растяжоу не былооо
Мне нужно похудеть на 25 кг......
Я вешу 48 при росте 156(
это же идеально!!!!
мне нужно похудеть на 34 кг👍
Ой можно с вами?
А мне на 40 кг в 12 лет🤡
Давай вместе
@@user-xv8ng4oj5x давай в вк?
@@mlkvovooo3514 я только в инсте
Мне нужно до 5кг похудеть
Хочу похудеть на 10 кг.
Прошло 4 месяца с момента просмотра видео и моего коммента, похудела на 9 кг🙂
Яяя
@@pomidorka4638 87478391095 ватсап
@@madina1120 давай в инсту? (Jerrrichan)там кошка на аве.
@@madina1120 а щя можем вместе похудеть?
@@aidaqanatqyzy3466 давай
Мне надо пахудеть на 30кг🙏
какой сейчас вес если не секрет? мне просто нужно 25..
Кто худеть вместе со мной ?(пишите)
Го
Скинь свое вк
Если я скину 20кг, я буду конфеткой
+
Видео ужасно растянула, казалось что тебе пофиг снимать видео, лишь бы снять
Кто хочет худеть со мной?! Буду очень рада)
LucifSims давай
@@x4937 пиши любую соц.сеть я найду тебя) Ты в вк есть?
LucifSims сомневаюсь что найдёшь, Динара Касенова фоток нет ава пустая
@@x4937 ссылку кинь если можешь)
Давай вместе
Кто сейчас хочет худеть вместе?
Я
блин скоро в деакбре начнется щкола. я не хочу быть бочкой. я самая толстпя в классе. мне надо похудеть за 2 месяца хотябы на 10
Надо на 8 где-то похудеть, который год не могу
Давайте вместе ❤️
@@guz_korler3123 давай
@@milkoolon напиши свой инстанрам или Вк/мой инст -lera_trofimava💛
@@guz_korler3123 milkoolon
Я хочу похудеть на 15 кг 😫
Ты сможешь
нос тот же остался)))
Мат просто режет слух
Вроде милая девочка , и мат всё видео портит
Не соглашусь
Луна Симс +
Очень косноязычно, сложно смотреть.
Мне надо максимум на 13кг похудеть до прям найс, а так мне надо похудеть до 47кг
Мне тоже!! 😭❤️
Что за идиотская музыка за кадром?
Макияж 👎👎👎