-"До 12ч НИЧЕГО не отложиться!"- ребят это БРЕД. Вашему желудку пофиг во сколько переваривать сладости. Лучше если вы будете есть когда ДЕЙСТВИТЕЛЬНО чувствуете голод и не переедать ( дети едят только когда голодные и запросто могут пропустить один приём пищи). P.S. У вас всё получится! Сделайте спорт частью своей жизни (особенно на карантине), удачи 💗!
Я тоже с 3-4 класс начала сильно набирать.. Прям очень сильно.. На школьном фото.. Был не ребёнок.. А настоящим колобком.. Круглющее лицо.. Но с возрастом я просто вытянулась . Но все ещё полненькая.. Нужно действовать🙂😥🥺
@@АринаСагындык-ф6т остался 1,4к г. Но, я очень довольна результатом, в общей сумме, я скинула 3,6 кг. Не особо соблюдала хороший образ жизни, но внешние изменения видны
Мой максимальный вес 89, я прям офигела тогда, взяла себя в руки, и за месяц скинула 9 кг, с помощью интервального голодания, после этого у меня было др, и как то не получилось опять сесть на диету, максимум набрала 3кг после диеты, сейчас опять сижу) мне бы скинуть кг 20, а то я низкая, и как коробочка была, сейчас хоть лучше, но всё равно, поставила себе цель до НГ, чтоб в нг начать так скажем новую жизнь)
@@ВикаСамойлова-д8ш иду к тому чтоб отказаться от сладкого, чтоб заодно и кожу улучшить, а так, дефицит каллорий самое то думаю, или же на интервальном снова попробовать. Хотя за эти две недели я не особо скинула, так как не могла остановить свой жор, после того как похудела на 9кг и остановилось на пару месяцев, намного сложнее продолжить, вся мотивация которая у меня была пропала, но я взяла себя в руки, и начала с нуля так скажем) Вообще я считаю что самое главно в похудении это мотивация,без мотивации ничего не получится, так что удачи)
Если ты до 12 будешь позволять себе есть любые сладости в неограниченном количестве, ты не похудеешь. Главное - дефицит калорий, ты можешь даже на ночь съесть какую-нибудь вкусняху и похудеть. Все зависит от количества съеденного и твоего ежедневного рациона.
Я тоже хочу похудетб,всегда получалось,а теперь на этот раз не получается,сижу на диете типа Дюкана,но не совсем строго,но не могу как другие что то без конца готовить,как другие
Блин.. мне нужно похудеть на 15 кг до идеала...
Давай вместе
А мне на 6, до моего идеала
Блин, мне тоже
У нас есть маленькая беседа в вк по похудению
Lisa Leom хочу туда...
блин,мне б на 15 кг похудеть🌚
и буду муа конфеткой)0)
всем удачи в похудении
•KIMMI• What? Мне вообще на 30:/
@@itzdoshik7047 и мне..
-"До 12ч НИЧЕГО не отложиться!"- ребят это БРЕД. Вашему желудку пофиг во сколько переваривать сладости. Лучше если вы будете есть когда ДЕЙСТВИТЕЛЬНО чувствуете голод и не переедать ( дети едят только когда голодные и запросто могут пропустить один приём пищи).
P.S. У вас всё получится! Сделайте спорт частью своей жизни (особенно на карантине), удачи 💗!
слышу мат на ютубе и... так уютно, так все по-родному
Я тебя обожаю!!!! Ты такая красотка! Я смотрела все твои видео, и видно как ты похудела. Щёчки ушли)))
Хочу худеть на 20 кг😭
Давай вместе ❤️
Кидай свой инст
Моня с вами ?👉👈.
@@АйсалиМуслимова давай
Я тоже хочу с вами :
Ого я похудела на 10 и побежала снимать свою историю!! А тут -30!! Молодец!
❤️
Я тоже с 3-4 класс начала сильно набирать.. Прям очень сильно.. На школьном фото.. Был не ребёнок.. А настоящим колобком.. Круглющее лицо.. Но с возрастом я просто вытянулась
. Но все ещё полненькая.. Нужно действовать🙂😥🥺
Так черты лица такие же, как в 4 кл. Просто стала взрослее...🤔
Я пытаюсь похудеть на 10 кг уже год(
А 2 года🤡
плюсую. но я наконец то взяла себя в руки. для мотивации смотрю подобные видео)
@@Umenyanetideidlyanika так я себя в руки с самого начала взяла
@@verkny1148 ну молодец, только тогда почему не смогла похудеть? :0
@@Umenyanetideidlyanika я съездила в отпуск перед нг и набрала вес после отпуска, но быстро похудела, а после нг не могу сбросить
То чувство когда тебе необходимо похудеть на 10 кг
😭😭😭
Мне тоже 😭😭😭
Давай вместе
Kasumi Love мне тоже нужно скинуть 10кг до идеала 😭.
Осталось 5 кг, до моего идеала🙂(сейчас 53 кг, хочу 48кг)
Тоже
@@АринаСагындык-ф6т остался 1,4к г. Но, я очень довольна результатом, в общей сумме, я скинула 3,6 кг. Не особо соблюдала хороший образ жизни, но внешние изменения видны
А можешь рост сказать?
@@eriehelgenson60 162 см
@@МединаЖумагали-ю8ш О, так вы почти как я. Я 163, вешу сейчас 55 кг. Хочу похудеть до 50 (сбросить 5кг)
Спасибо за видео,очень похожая ситуация с весом.сейчас буду пробовать худеть с 95 до 70 .Не знаю что получится
Начинаю 29.04.20, напишу результаты 29.05.20
Скоро жду результат😘
Это ровно сегодня
Ну, что?
Ну что
Какие результаты?
Как всегда прекрасна ♥️
Всё начинается с третьего класса😒🤦♀️
А я 70 кг в 6 классе 😣😞😣😞😞😞
Я сейчас вешу 73 кг.
В 3 мая я весила 82.6 кг.
Сбросила 10 кг за 2 месяца и набрала 1 кг заново. Сейчас вес стоит. Хочу еще 10 кг похудеть.
а как ты похудела?
Отличное видео👍Молодец😘
Мой максимальный вес 89, я прям офигела тогда, взяла себя в руки, и за месяц скинула 9 кг, с помощью интервального голодания, после этого у меня было др, и как то не получилось опять сесть на диету, максимум набрала 3кг после диеты, сейчас опять сижу) мне бы скинуть кг 20, а то я низкая, и как коробочка была, сейчас хоть лучше, но всё равно, поставила себе цель до НГ, чтоб в нг начать так скажем новую жизнь)
А как и на чем хочешь похудеть на 20кг?
@@ВикаСамойлова-д8ш иду к тому чтоб отказаться от сладкого, чтоб заодно и кожу улучшить, а так, дефицит каллорий самое то думаю, или же на интервальном снова попробовать. Хотя за эти две недели я не особо скинула, так как не могла остановить свой жор, после того как похудела на 9кг и остановилось на пару месяцев, намного сложнее продолжить, вся мотивация которая у меня была пропала, но я взяла себя в руки, и начала с нуля так скажем) Вообще я считаю что самое главно в похудении это мотивация,без мотивации ничего не получится, так что удачи)
Я вешу 57 кг при росте 168:(
Кто худеет со мной?)
Давай
Я вешу 56 при росте 155 :(
@@якит-ь8ц есть вотсапп
@@minlina6341 есть вотсапп?
я тоже хочу
Можешь написать меню, по которому питалась?
До 45кг мне нужно похудеть на 2-3кг, но мне тааак лень, желаю удачи тем кто сейчас худеет пхпх♡︎♡︎♡︎♡︎
Спасибо большое
Фараон на фоне,ты лучшая
На фоне Слава Lil Morty, а не Глеб. Поправочка
Мотивашка ты наша!
Ок сегодня начинаю
15.10.22
Рост-164
Вес-64
Напишу 15.12.22
Надо скинуть 30 кг
Окей, начинаю с этого дня!
17.06.2020
Вес: 67
Рост: 170
Напишу 17.08.2020
Пни, когда напишешь. Интересно)
И меня, пожалуйста 🙏
и как успехи
Сейчас, я вешу 60,9
Ещё не придумала умница
что за песня в конце? скажите, пожалуйста.
Мат просто режет слух
Вроде милая девочка , и мат всё видео портит
Не соглашусь
Луна Симс +
Как можно сравнивать себя взрослую девушку с собой ребёнком 10 летним? Я тоже сейчас в 30 лет не похожа на себя 10 летнюю
Аселя ! Такая красивая девушка ,такая приятная манера говорить.
Не матерись!
Не идет тебе!
Удачи!
Ей лучше знать😒
Некоторые пишут, что тебе не идет материться, но это абсолютно не так. Просто шли нахуй их ненужное мнение 💚💚
Без макияжа ты супер!
Кто худеть со мной?) общаться можем в телеграмме и поддерживать друг друга)))
Го
@@АлинаВолкова-ч5э напиши свой номер я тебя найду и удалишь комментарий чтоб не оставлять свой номер здесь
@@АлинаВолкова-ч5э ну или можешь найти меня в инсте , вот мой ник j.dmutrivna (6фоток)
@@juliatertuchna4930 я тебе кинула заявку
Давай?)если вы уже не начали..
Хочу тоже на 30😢
Давайте вместе ❤️
Lena Asaulova мне на 40
guz _korler давай😅
@@lenaasaulova1780 мой инст. Lera_trofimava
guz _korler avoluasa , если что
5:25 фото девушки , девушка на Айгуль похожа.
Легла в больницу . Лежала очень долго . Поправилась на 15 кг . Ок .да . Потом похудела на 23 кг . Збс себя чувствую
.....
Хочу похудеть на 10 кг.
Прошло 4 месяца с момента просмотра видео и моего коммента, похудела на 9 кг🙂
Яяя
@@pomidorka4638 87478391095 ватсап
@@madina1120 давай в инсту? (Jerrrichan)там кошка на аве.
@@madina1120 а щя можем вместе похудеть?
@@aidaqanatqyzy3466 давай
мне нужно похудеть на 34 кг👍
Ой можно с вами?
А мне на 40 кг в 12 лет🤡
Давай вместе
@@ВасилинаБрежнюк давай в вк?
@@mlkvovooo3514 я только в инсте
Если ты до 12 будешь позволять себе есть любые сладости в неограниченном количестве, ты не похудеешь. Главное - дефицит калорий, ты можешь даже на ночь съесть какую-нибудь вкусняху и похудеть. Все зависит от количества съеденного и твоего ежедневного рациона.
А я худела
сегодня начну
6 июна 2020
6 июлья напишу
Ответьте чтоб я заметила пж
А кстати рост 150
Вес 40
13 лет
На сколько хочешь похудеть?
Ну как? ровно месяц прошел
Я тоже хочу похудетб,всегда получалось,а теперь на этот раз не получается,сижу на диете типа Дюкана,но не совсем строго,но не могу как другие что то без конца готовить,как другие
Мне вообще надо на 60кг похудеть....
У тебя папа азиат или мама?
😍😍😍
А у тебя растяжоу не былооо
Видео ужасно растянула, казалось что тебе пофиг снимать видео, лишь бы снять
Тоже в 3 классе толстела
Мне надо пахудеть на 30кг🙏
какой сейчас вес если не секрет? мне просто нужно 25..
Кто хочет худеть со мной?! Буду очень рада)
LucifSims давай
@@x4937 пиши любую соц.сеть я найду тебя) Ты в вк есть?
LucifSims сомневаюсь что найдёшь, Динара Касенова фоток нет ава пустая
@@x4937 ссылку кинь если можешь)
Давай вместе
У тебя красивый мейк
Кто хочет худеть со мной ? )
Можем переписываться в инсте или в ВК
(Буду очень рада если найдется такой человек ):3
А сколько ты весиш если честно
Го)
@@aryeell379 вес не особо играет, важен вид и состояние
@@aryeell379 72 ( да да много я знаю )
Go
Я вешу 48 при росте 156(
это же идеально!!!!
Завтрак не обязательно,периодическое питание в помощь
Нет . Завтрак самое нужное .
Мне нужно до 5кг похудеть
Я хочу похудеть на 6/8 кг
Мне бы на 7кг похудеть хочу быть 40кг🤒
Кто худеть вместе со мной ?(пишите)
Го
Скинь свое вк
Мне нужно похудеть на 25 кг......
блин скоро в деакбре начнется щкола. я не хочу быть бочкой. я самая толстпя в классе. мне надо похудеть за 2 месяца хотябы на 10
Надо на 8 где-то похудеть, который год не могу
Давайте вместе ❤️
@@guz_korler3123 давай
@@milkoolon напиши свой инстанрам или Вк/мой инст -lera_trofimava💛
@@guz_korler3123 milkoolon
Если я скину 20кг, я буду конфеткой
+
Кто сейчас хочет худеть вместе?
Я
У меня похожая ситуация
Я хочу похудеть на 15 кг 😫
Ты сможешь
Очень много загонов... Пишите instagram.com/iron_malysh/ - помогу похудеть!
Очень косноязычно, сложно смотреть.
нос тот же остался)))
Что за идиотская музыка за кадром?
Мне надо максимум на 13кг похудеть до прям найс, а так мне надо похудеть до 47кг
Мне тоже!! 😭❤️
Макияж 👎👎👎
мне на 30 кг до идеала
Какой у тебя рост, вес?