Envejecer bien: todo lo que puedes hacer hoy, con José Antonio Serra Rexach. Episodio 184
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- Опубліковано 17 гру 2021
- Fuente:
www.spreaker.com/user/elpodca...
En este episodio tengo de invitado a un geriatra, el Dr. José Antonio Serra Rexach, Jefe del Servicio de Geriatría del Hospital Gregorio Marañón de Madrid. Con él vamos a hablar de cómo prepararnos para envejecer bien y seguir teniendo una vida plena hasta el último de nuestros días.
Explica el Dr. Serra que la prevención del envejecimiento empieza desde el nacimiento, incluso antes, porque se ha evidenciado que las madres que se cuidan en el embarazo dan a luz a bebés que serán más longevos. Y aunque el pasado no podemos cambiarlo, sí hay una buena noticia: "Nunca es tarde para empezar", nos dice el doctor.
¿Y qué podemos hacer desde ya? El Dr. Serra nos va a dar muchas claves, empezando por el cuidado físico y mental, hasta llegar a la esfera familiar, social o financiera. Aquí mi pequeña receta, a modo de resumen: mantenerme activa físicamente y siendo independiente hasta la mayor edad posible; seguir teniendo ilusión cada mañana al despertar; llevar una vida social gratificante, y alcanzar la jubilación con un colchoncito para vivir tranquila. Más info valiosa de todo lo que podemos hacer hoy para envejecer bien, escuchando este episodio.
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MARAVILLOSO doctor apoteòsica exposicion me ha encantado;!!! que reflexion se ha puesto en marcha... que reflexion sobre la vida sobre los anyos sobre la edad...MUCHAS GRÀCIES JOSÉ ANTONIO SERRA MUCHAS GRÀCIES;!!
Excelente entrevista como todas las que he escuchado. Felicitaciones a Cristina por traer temas tan interesantes.
Permíteme que antes de felicitar al excelente geriatra que has entrevistado aquí, te felicite y te agradezca a ti Cristina, por invitarlo, por respetar su intervención sin interrupciones, sólo con pocas y muy buenas preguntas. Esto habla muy bien de tu profesionalismo al saber apreciar la talla de tu entrevistado. Y del Dr Serra, ¿qué decir? Impresionante su profunda solidaridad hacia las personas mayores, el respeto por los años, la experiencia y vivencias de sus pacientes geriátricos. ¡Un médico de lujo! Gracias, gracias por traer este invitado hasta mi lugarcito en Pennsylvania, USA.
Muchas gracias por ésta charla, súper interesante y con mucha información. Mis respetos y administración al Doctor, gran ser humano, ojalá todos tuviéramos un médico así.
Hola Cristina!!! No solo ha sido uno de los mejores podcast que he escuchado hasta ahora, si no que has demostrado que eres una gran periodista… he quedado impresionada con las preguntas tan bien formuladas!! Enhorabuena 😀☺️
no lo buscaba,no lo esperaba, ni creía interesarme, pero sencillamente ME ENCANTÓ!😊🙏que episodio tan bonito, gracias a los dos🙌
Como disfruto escuchando a personas tan sabías... 🙌🙌🙌
Cuanta sabiduría y humildad, SENTIDO COMÚN con rigor.
Cristina , enhorabuena por esta espectacular entrevista. Un placer escuchar al Doctor Serra.
Un auténtico lujo y enseñanza de vida. ¡¡¡¡¡¡¡¡Muchísimas gracias!!!!!!!!
MARAVILLOSO DOCTOR…. que sabiduría…. Me ha encantado.
Una maravilla de entrevista súper interesante, como siempre.😘
Muy interesante y útil a cualquier edad, me dicen que según la abuela Tomasa solo hay una receta: poco plato, mucho zapato y mejor trato
Muy buena estupendo me ha parecido en todos los sentidos para todos
Me ha encantado el tema , casi siempre me gustan, pero este me ha encantado, acertado, sensible, sincero , mil gracias yFeliz Año guapa
Fantástico podcast!! muy buena entrevista, me ha encantado!
Espectacular!!! Palabras sabias
Que bueno que tocó el tema de los cuidadores. No tenemos vida propia. Vivimos para cuidar a otra persona. No se puede ni ir al baño con tranquilidad. Como bien dijo el doctor no se sabe ni se entiende hasta que no se pasa😢
Gracias Cristina por este podcast tan interesante. Mi madre de 84 años hasta hace nada estaba superactiva, pero su corazón ha decidido no dejarla seguir el ritmo, así que a mis 58 años tengo que seguir trabajando 9 horas diarias en una oficina, y estar pendiente de ella. Ahora está hospitalizada por tercera vez en este año. Aún así espero poder tenerla conmigo algún tiempo más, aunque mi salud lo está pagando, pero es lo que hay porque no me puedo permitir pagar a una persona que la cuide, así que doy las gracias por poder seguir adelante aunque cada día sea más difícil. Un abrazo y gracias otra vez.
Mucha fuerza para seguir adelante un abrazo
los que están a cargo de nuestra salud se beneficien de nuestra enfermedad vamos listos
Seamos responsables de nuestra propia salud
Investigar, pregunMientrastar, estar abierto a escuchar opiniones, no cerrar nunca el tema, la ciencia nunca para, la verdad de hoy puede ser refutada mañana
Muchas gracias!
Otra cosa en la que discrepo es que no hay ningún problema con la pirámide poblacional teniendo en cuenta la precariedad laboral sino con la forma de financiar las pensiones que se asemeja al esquema Ponzi, es decir, la estafa piramidal que es lo que hay que cambiar y no lo que propone que es incrementar el numero de personas jóvenes sin expectativas de trabajar o de hacerlo con unas condiciones laborales penosas, incluyendo salarios bajos, con lo cual poco contribuyen con sus cotizaciones a las pensiones de los que vienen detrás.
Lo siento pero no estoy de acuerdo con este hombre con que hay que respetar a las personas mayores por el simple hecho de cumplir edad y seguir en este mundo. El respeto se lo gana cada uno, para mi tiene mi respeto una persona de 18 o de 100 siempre y cuando sean respetuosas también
Pienso lo mismo. Además de que lo que ha descrito no es respeto sino reverencias y privilegios sólo por el hecho de seguir vivo más allá de los 65. Por otra parte, de dónde se saca este hombre que después de la edad de jubilación la expectativa de vida es de 25 años? En qué mundo feliz vive?