Ansiedad: cómo aprender a vivir en calma con tus emociones con Patricia Ramírez. Episodio 133.

Fuente:
www.spreaker.com/user/elpodca...
Ansiedad: cómo aprender a vivir en calma con tus emociones. Para hablar de ello, mi invitada de hoy al podcast es Patricia Ramírez, psicóloga, escritora y divulgadora, quien nos enseñará por qué se produce la ansiedad, cuáles son los síntomas, cuáles son los mayores estresores y qué estrategias funcionan para calmarla.
Durante el mes de diciembre, la firma de cosmética Guerlain nos acompaña como mecenas en el podcast. Con el código MITRE100, los escuchantes del podcast de Cristina Mitre recibirán, por compras superiores a 100 € en su página web, un regalo exclusivo que incluye: un neceser, una mini talla del aceite Abeille Royale, una mini talla de pre base L'OR y una mini talla de su labial Kiss Kiss, en el tono nº344, Sexy Coral. Accede aquí a la oferta bit.ly/3mPiWkd. Para más información visita www.thebeautymail.es
Recuerda que las notas de este episodio están, como siempre, en el post que acompaña a este audio y que puedes encontrar en mi blog www.thebeautymail.es.
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[@monicabotana]

excelente explicación!!!! super claros todos los conceptos!!!! muchas gracias a las dos❤ Muy interesante!!!!😊

[@mariajoserodriguezgonzalez539]

He hecho una pausa para asimilar todo lo que estoy escuchando de lo más interesante.
Necesito gestionar la Aceptación de un tema que me hace tener la cabeza ocupada con ese runrún y que me provoca ansiedad y depresión (algo desgraciadamente muy común en mí). He tomado una tila y un poco de ansiolítico recetado por el médico, pero esa Aceptación de algo por lo que llevo muchos años combatiendo sóla y a lo mejor podría tener solución pero sola ya me está dejando sin fuerzas y me abarca otros aspectos personales y familiares.
Patri te necesito❤

[@susanaisabelibarra3479]

Excelente comunicadora, clara y simple en todo su discurso.-

[@mariajoserodriguezgonzalez539]

Qué buena y completita con Patri psicóloga. Gracias

[@vivianadasilva5678]

excelente! muchas gracias!!

[@fannybohorquez5557]

Q buena psicóloga

[@margienatoche287]

Me gusto mucho Los temas que hablaron

[@hannmontes5140]

gracias por esto, graciassss

[@guadasaiz7723]

Excelente!!!! Voy a buscar más de este tipo. Felicidades a las 2!!!

[@rosir.g.430]

Hola, me llamo Rosa y os he descubierto gracias a mi hija, me ha gustado mucho la entrevista y la he escuchado de un tirón, pero volveré a escucharla detenidamente, procuraré seguiros, estoy pasando por un momento delicado de salud y lo expuesto ha hecho que me reafirme en que mis sospechas son ciertas y que en mi estado hay un componente importante de ansiedad. Muchas gracias. Saludos desde Oviedo.

[@betycarlevaro456]

Muy bueno este podcast! Gracias chicas! Desde Argentina un fuerte abrazo

[@memeca0180]

Escuchar este podcast, ha dado más sentido a mi vida, no os lo perdáis...!! Gracias a las dos, sóis geniales...!! Os abrazo...!!

[@dianafeijoo1465]

Genial podcast 👏👏👏👏

[@Carolina-bz5if]

Todavía no lo he escuchado, pero gracias por este podcast!

[@LuciaPerez-bn1pw]

Genial

[@marceloordonez5894]

Muy hermoso éste podcast. Felicitaciones a la relatora.

[@monicalasosuarez3841]

Muy buena la entrevista. Yo estuve de baja por ansiedad y nunca me había cogido una baja ni podía pensar que podría cogerme una baja por ansiedad. Pero la ansiedad es algo muy serio. Afortunadamente los médicos me dijeron claramente que tenía un cuadro grave de ansiedad.Tenia mucho de los síntomas que Patricia ha explicado. Y todo esos síntomas te dejan con el cuerpo sin fuerza. Se pasa muy mal. Gracias a la medicación y a psicólogos la supere pero como ha repetido Varias veces es algo serio. Desde entonces empece a valorar el autocuidado y tenerlo siempre presente en mi vida. Lista dicho Cristina Gracias por este podcast

[@SuperMarozzi]

Hf la

[@mariajoserodriguezgonzalez539]

Mi enhorabuena de verdad.❤

[@eugeniairibarrensantesteba3040]

Hola chicas, me ha encantado el podcast, lo he escuchado entero😃, muy buenos consejos
Un abrazo desde Pamplona

[@mat3050]

Me encantan los podcast que compartes con Patri están llenos todos de sabiduría mil gracias ❤️

[@lorenaperezgallegos]

Maravillosa entrevista, gracias a ambas por tanto valor ❤♾

[@MONICAQ73]

Genial el podcast.Cristina , decías que ibas a poner unos enlaces en los comentarios

[@mariacristinacordeirodasil3187]

👏👏👏👏

Genial 💪🏼💪🏼💪🏼

[@sandrarose6278]

sé que mi relación es segura con la ayuda de coderlouis5 en Instagram . es un gran hacker

[@oliviamunozmartin2716]

Todo comercio, que pena.