Gracias doctor por su información y sus consejos. Me encantan sus azules ojos, y esa manera tan relajada que habla, se siente mucha armonía y paz en sus palabras. Saludos desde Colombia.
tambien habria que modificar los trabajos, solo te dejan 10-15-20 minutos para comer y despues a trabajar y muchos son como hacer ejercicio fisico: levantar cargas, ir de aqui pa alla con pedidos, estar de pie muchas horas y lo mismo estas como lanzadera sin parar, los de construccion y otros mas. terminas destrozado fisicamente.
Dr, podemos agregar que nunca se debe comer cuando estamos muy nerviosos, por alguna discusión o mala sangre ... Es mejor estar tranquilos por que sino nos puede caer muy mal. Saludos y un abrazo desde Bs As.
Sí, como cuando hemos pasado por un muy mal momento y aunque hayan pasado hasta dos horas y peor aún si ese alimento ingerido es pesado, de lenta digestión, como la carne y no se diga si es de puerco. Soy testigo por lo menos de un caso de una vecina, era una señora de unos cincuenta de edad, muy activa, atendía una pequeña tienda de abarrotes y tenía conjunta una Vecindad con tres o cuatro familias de inquilinos, ese día andaba personalmente pintando ella, trepada en una escalera, las paredes del pasillo salida a la calle de su Vecindad. Poco antes de subir a esa escalera había ingerido sus alimentos del medio día, carne de puerco, llegó a mencionar alguien de su familia ante lo que después ocurrió. En eso que pintaba, pasó un vecino que, cual Ron Damón el del Chavo, le estaba dando problemas para cobrarle la renta. En ese momento tuvo con él una muy fuerte discusión. Quince minutos antes había yo acudido a su tienda a comprar un refresco precisamente para la comida el cual ella, totalmente activa me atendió, cuál va siendo mi sorpresa al cundir por el barrio la noticia de su muerte ante una carroza ahí presente. Muy Niño aprendí la lección: “Nunca comas carne de puerco si has hecho algún coraje, y evita los corajes si comiste carne de puerco”.
Confírmo. Yo tengo una gastritis nerviosa y me he dado cuenta que cuando estoy feliz o ocupada no me pasa nada comiendo lo que sea. Pero cuando pasa un enojo o un nerviosismo comienzo a sentirme inflamada y con reflujo.
A mi no me importa que dormir la siesta después de comer sea o no saludable, es un placer y los voy a seguir haciendo con muuuucho gusto! jiji, el resto no lo hago. Una de las cosas que se pueden hacer para evitar el reflujo creo que es escharse la siesta un poquito incorporado, no totalmente tumbado
Es alucinante la gente. No está diciendo que no lo hagas, dice qué es mejor y qué peor. Cada uno que haga lo que le dé la gana, pero desautorizar a un experto porque dice cosas que no gustan es es borricos.
Vengo bien: No hago ejercicio después de comer, no duermo la siesta, no fumo, no bebo alcohol ni líquidos fríos, no como picantes ni postre, ya que consumo alguna fruta o dulce como desayuno o merienda y no después del almuerzo ni de la cena. En cuanto al café y el té, siempre los tomo lejos de los horarios de comidas. Pero...🥁🥁🥁 (redoble): *_¡LOS DIENTESSS!!!_* 😬 (¡No sabía! Prometo que desde ahora voy a esperar media hora para lavármelos después de cada comida.) 🙏🏻🕝🪥🦷
Me llama la atención lo de esperar media hora para cepillarse los dientes porque mi dentista me recomendó que lo hiciera antes de 20 minutos, ya que "ese es el tiempo que tardan las bacterias de la placa en generar los ácidos que corroen el esmalte dental"
Gracias por el vídeo Manel ❤ ¿Sería posible un vídeo con lo que sí conviene tomar después (y antes) de comer? 😅😅😅 He oído que es bueno tomar té verde antes de comer y después un té de jengibre y limón... 😇
Gracias mil me ha sido muy útil soy de las, personas, que me limpio las encías y los dientes con chorros de agua justo después, de comer, antes de ver su video ya había pensado que la saliva tenia que actuar en la boca después de comer para, una buena digestión Gracias por la información
Doctor, nosotros somos los que debemos estar muy, pero muy agradecidos con Usted, la verdad. Como siempre, Usted tan generoso y Certero con sus muy útiles y perentorias Recomendaciones. Parece mentira, pero muchas veces las cosas que debieran sernos evidentes por la lógica que implican, son las que más comúnmente suelen escapársenos, ya con razón alguien dijo: “El sentido Común es el menos común de los sentidos”. Las que un servidor ya conocía son: 1. Esa de acostarse casi enseguida de terminar de comer y la lógica y hasta nuestro propio cuerpo casi nos lo grita esa molesta presión hacia la válvula del iato nada saludable y 2. Hacer esfuerzos físicos Justo acabando de comer, pésimo. Y realmente peligroso. En casos ya muy dañinos pudiera el individuo hasta terminar vomitando, en un gesto desesperado de la naturaleza por evitar algo aún peor, incluso la muerte. Pero así somos de necios a veces, La práctica que tbn he por instinto he evitado, pero no por saber el que causaba daños como Usted ahora nos lo explica y hace saber sino simplemente porque siempre por algo curioso se me ha opuesto hacer, como cierta repugnancia, el lavarme los dientes Justo acabando de comer. Ahora veo que no andaba yo tan errado. A veces nuestros instintos nos libran de algunos males y no sabemos el porqué sentimos aquello.
Después de ver el video y sus recomendaciones, y teniendo 75 años, me preguntó cómo es posible que puedo decir que gozo de salud y aún siga vivo...ni tanto ni tan poco. Gracias por su video.
El asunto no es sólo llegar a los 80 que he conocido ancianos amargados con la vida y de paso enfermos. Así llegues a vivir 30 años lo importante es que sea una vida de calidad. Con un corazón fuerte , una buena vista, no sufrir de estreñimiento y otros que hagan agradable la estancia en este mundo. Ahora si a ti fumar no te parece un hábito dañino pues ......😂😂😂😂😂 Cada quién tiene sus ideas y hay que respetarlas.
@@slvazpilcueta_joseph6186 la diferencia, mi abuelo no hace videos de You tube diciendo que fumar alargue la vida. Así que eso de las costumbres y el respeto para progres que hacen propaganda a la automutilacion o el consumo de verduras y la vida sana.
Según he leído el hacer ejercicio justo después de comer, te puede dar un corte de digestión y puede ser peligroso, especialmente si el ejercicio es natación, ya que te puedes ahogar.
Dices que justo después de comer no hay que tomar queso ni vino. Pero y si durante la comida hemos tomado queso y vino y al terminar nos apuramos el resto de la copa de vino y el trozo de queso que queda. Eso no es justo después de comer. Eso es aun parte de la comida. No? Es que eso de justo después de comer es un poco relativo. Por otra parte, me encanta tu canal y la información que das siempre es bienvenida.
Los paisajes básicamente son EEUU. Lo del tabaco es el mas fácil de reconocer. Lo del cafe también puede dar reflujo esa parte faltaba en el vídeo. Claro la fruta ayuda en el desayuno. Yo lo de las dos horas de hacer la digestión suele ser difícil de llevar hoy dia ya que con el ritmo de vida que se lleva és muy difícil de gestionar y si haces ejercicio ya apaga y vámonos, obvio lo ideal sería dos horas de digestión.
Hola Doctor. Siempre bebo vino tinto cuando tengo mi almuerzo. Nunca ceno. ¿Ese tanino del vino puede perjudicarme? Gracias anticipadas desde Los Apalaches...
Hola Dr, pregunta: como cree que afectará la calidad de los productos farmacéuticos, alimenticios, cosméticos, etc, las nueva politicas que se están implementando las industrias de no probar sus productos en animales ?, cree que sea una nueva estrategia de las industrias para liberarse de la responsabilidad de los efectos secundarios culpando a esas políticas que no permitieron saber sus efectos adversos antes de salir al mercado ?, Saludos
Muchas gracias, doctor. Los taninos son dañinos ... Las comidas muy calientes atacan el esófago. El azúcar también ataca el esmalte en pocos minutos, o eso dicen bastantes odonto - estomatólogos.😊
No cigarro, no café, no chocolate, (taninos) no frío, no líquido, no dormir, no lavar dientes justo después de comer por contrastes. en la comida. fruta. (Solo cómo tentempié o desayuno) no ejercicio (desequilibrio)
En cuanto a lo del ejercicio, sería inconveniente también salir a hacer la caminata después del almuerzo? En mi ciudad es frecuente salir a caminar para "ayudar a bajar el almuerzo", como decimos comúnmente , son caminatas de 20-25 minutos. Esto estaría mal?
Soy nutricionista y suscribo la información que esta dando.
Gracias doctor por su información y sus consejos. Me encantan sus azules ojos, y esa manera tan relajada que habla, se siente mucha armonía y paz en sus palabras. Saludos desde Colombia.
Dónde consigue usted esos paisajes tan bellos todas las noches, relajan mienras usted distribuye tanta buena información. 🌈🌄🏝️🌵🌲🌤️
Sólo tienes que buscar en UA-cam 'paisajes relajantes'
Hay muchos
@@paki1621 Gracias.
Yo hace muchos añòs practico esas normas y me va muy bien. No tengo problemas de sobrepeso, digestion,etc.
tambien habria que modificar los trabajos, solo te dejan 10-15-20 minutos para comer y despues a trabajar y muchos son como hacer ejercicio fisico: levantar cargas, ir de aqui pa alla con pedidos, estar de pie muchas horas y lo mismo estas como lanzadera sin parar, los de construccion y otros mas. terminas destrozado fisicamente.
Doctor me gustan los temas y la manera clara en que los explica. Me agrada la forma sencilla en que se comunica y proyecta
Lo de el descanso ( siesta),es mejor cuándo se esta trabajando,dejar un tiempo para desconectarse,meditar...cargarse las baterias ❤
‼️MIL GRACIAS‼️Esto nunca nos lo dijeron👏🏻👏🏻👏🏻
Dr, podemos agregar que nunca se debe comer cuando estamos muy nerviosos, por alguna discusión o mala sangre ...
Es mejor estar tranquilos por que sino nos puede caer muy mal.
Saludos y un
abrazo desde Bs As.
Doy fe de eso. A mí me ha pasado más de una vez.
Sí, como cuando hemos pasado por un muy mal momento y aunque hayan pasado hasta dos horas y peor aún si ese alimento ingerido es pesado, de lenta digestión, como la carne y no se diga si es de puerco. Soy testigo por lo menos de un caso de una vecina, era una señora de unos cincuenta de edad, muy activa, atendía una pequeña tienda de abarrotes y tenía conjunta una Vecindad con tres o cuatro familias de inquilinos, ese día andaba personalmente pintando ella, trepada en una escalera, las paredes del pasillo salida a la calle de su Vecindad. Poco antes de subir a esa escalera había ingerido sus alimentos del medio día, carne de puerco, llegó a mencionar alguien de su familia ante lo que después ocurrió. En eso que pintaba, pasó un vecino que, cual Ron Damón el del Chavo, le estaba dando problemas para cobrarle la renta. En ese momento tuvo con él una muy fuerte discusión.
Quince minutos antes había yo acudido a su tienda a comprar un refresco precisamente para la comida el cual ella, totalmente activa me atendió, cuál va siendo mi sorpresa al cundir por el barrio la noticia de su muerte ante una carroza ahí presente. Muy Niño aprendí la lección: “Nunca comas carne de puerco si has hecho algún coraje, y evita los corajes si comiste carne de puerco”.
Confírmo. Yo tengo una gastritis nerviosa y me he dado cuenta que cuando estoy feliz o ocupada no me pasa nada comiendo lo que sea.
Pero cuando pasa un enojo o un nerviosismo comienzo a sentirme inflamada y con reflujo.
Excelente punto.
A mi no me importa que dormir la siesta después de comer sea o no saludable, es un placer y los voy a seguir haciendo con muuuucho gusto! jiji, el resto no lo hago. Una de las cosas que se pueden hacer para evitar el reflujo creo que es escharse la siesta un poquito incorporado, no totalmente tumbado
Buenas noches Manel y compañía.
Muchas gracias por todas tus enseñanzas.
Buenísima información. Impresionante cuántos malos hábitos tenemos por ignorancia, bien entendido, involuntaria. Gracias por tan valiosa ayuda
Es alucinante la gente. No está diciendo que no lo hagas, dice qué es mejor y qué peor. Cada uno que haga lo que le dé la gana, pero desautorizar a un experto porque dice cosas que no gustan es es borricos.
Vengo bien: No hago ejercicio después de comer, no duermo la siesta, no fumo, no bebo alcohol ni líquidos fríos, no como picantes ni postre, ya que consumo alguna fruta o dulce como desayuno o merienda y no después del almuerzo ni de la cena. En cuanto al café y el té, siempre los tomo lejos de los horarios de comidas.
Pero...🥁🥁🥁 (redoble): *_¡LOS DIENTESSS!!!_* 😬 (¡No sabía! Prometo que desde ahora voy a esperar media hora para lavármelos después de cada comida.) 🙏🏻🕝🪥🦷
Si le haces caso en todo a este calvorota iluminado,
terminas por no comer nada...😂
Me llama la atención lo de esperar media hora para cepillarse los dientes porque mi dentista me recomendó que lo hiciera antes de 20 minutos, ya que "ese es el tiempo que tardan las bacterias de la placa en generar los ácidos que corroen el esmalte dental"
Gracias por el vídeo Manel ❤
¿Sería posible un vídeo con lo que sí conviene tomar después (y antes) de comer? 😅😅😅
He oído que es bueno tomar té verde antes de comer y después un té de jengibre y limón... 😇
Gracias mil me ha sido muy útil soy de las, personas, que me limpio las encías y los dientes con chorros de agua justo después, de comer, antes de ver su video ya había pensado que la saliva tenia que actuar en la boca después de comer para, una buena digestión
Gracias por la información
Yo tomo el café durante el desayuno. Tostadas, huvos fritos o revueltos y café.
Muchas gracias Dr.. cuantisimo se aprende con Vd.!!!!!
Siempre sitos sus consejos y los comparto con mis familiares.
Gracias como todos los días!❤
Tuve que suscribirme porque la verdad me agradan todos sus videos. Saludos desde Panamá
Doctor, nosotros somos los que debemos estar muy, pero muy agradecidos con Usted, la verdad.
Como siempre, Usted tan generoso y Certero con sus muy útiles y perentorias Recomendaciones.
Parece mentira, pero muchas veces las cosas que debieran sernos evidentes por la lógica que implican, son las que más comúnmente suelen escapársenos, ya con razón alguien dijo: “El sentido Común es el menos común de los sentidos”.
Las que un servidor ya conocía son: 1. Esa de acostarse casi enseguida de terminar de comer y la lógica y hasta nuestro propio cuerpo casi nos lo grita esa molesta presión hacia la válvula del iato nada saludable y 2. Hacer esfuerzos físicos Justo acabando de comer, pésimo. Y realmente peligroso. En casos ya muy dañinos pudiera el individuo hasta terminar vomitando, en un gesto desesperado de la naturaleza por evitar algo aún peor, incluso la muerte. Pero así somos de necios a veces,
La práctica que tbn he por instinto he evitado, pero no por saber el que causaba daños como Usted ahora nos lo explica y hace saber sino simplemente porque siempre por algo curioso se me ha opuesto hacer, como cierta repugnancia, el lavarme los dientes Justo acabando de comer. Ahora veo que no andaba yo tan errado. A veces nuestros instintos nos libran de algunos males y no sabemos el porqué sentimos aquello.
Gracias! A mi siempre me ha apetecido un café negro después comer en lugar del postre! Ahora tendré que evitar eso!
Valiosos consejos, que serán tomados en cuenta.
Muchas gracias Dr.
Fabuloso doctor yo sabía lo del agua ….pero el café no gracias voy a dejar ese hábito ❤
😢 Nunca nos habían advertido esto. Muchas gracias.
Gracias doctor...un saludo desde Colombia. Siempre muy interesante 👍
Gracias doctor Manzano.Podría hablarnos sobre la anemia
Doctor hay que ver lo que aprendo escuchándole. Gracias
Gracias!! Saludos desde Buenos Aires 🥰
❤ Gracias, sabía lo del cepillado después de las comidas, el resto lo aplicaré pero lo del café... me va a costar 😢😂😂😂
❤❤❤❤❤
Después de ver el video y sus recomendaciones, y teniendo 75 años, me preguntó cómo es posible que puedo decir que gozo de salud y aún siga vivo...ni tanto ni tan poco. Gracias por su video.
Cuánto no hay síntomas de mala salud, en la dentadura es dónde se nota si la gente es saludable o no
Gracias Dr. por sus valiosos consejos, Dios lo bendiga.
Dios lo bendiga dk x toda su valiosa información como ayuda 😮😮😮😮😮😅😅😅❤❤❤
Gracias mucho aprendo con sus Enseñanzas. Dios le bendiga 💕🙏
Oh! Saludos desde Perú.
Hola doctor, ésta vez ,no se enrolló 😅😅.
Excelente información, gracias.
P.D:,comerse la ensalada ANTES del plato principal también.😊🍈🌶️🍍🧄🥒🥑🥦🍩☕🍮🥂
Lo del café algunas veces si lo tomo después de comer
Entonces, si el vino también tiene taninos, cual es buen momento para tomar una copa de vino?
Mi abuelo sigue todos esos habitos "dañinos" y otros mas, tiene mas de 80 años sin ningún problema de salud importante.
El asunto no es sólo llegar a los 80 que he conocido ancianos amargados con la vida y de paso enfermos.
Así llegues a vivir 30 años lo importante es que sea una vida de calidad.
Con un corazón fuerte , una buena vista, no sufrir de estreñimiento y otros que hagan agradable la estancia en este mundo.
Ahora si a ti fumar no te parece un hábito dañino pues ......😂😂😂😂😂
Cada quién tiene sus ideas y hay que respetarlas.
@@slvazpilcueta_joseph6186 la diferencia, mi abuelo no hace videos de You tube diciendo que fumar alargue la vida. Así que eso de las costumbres y el respeto para progres que hacen propaganda a la automutilacion o el consumo de verduras y la vida sana.
La excepción que marca la regla
Me gusta en canal.
Es usted unDr muy humano muy sabio
Cuánto nos enseña gracias
Información que vale la pena si tenemos problemas gastricos.
Yo le sigo hace poquito pero me gusta escucharlo
La chia me la tengo que tomar con el agua que he preparado?
Muchísimas gracias Doctorcito Ángel Q DIOS BENDITO ME LO ACOMPAÑE Y PROTEJA INFINITAMENTE 🙌🏼💚🐾🐾🥰💚🇨🇷💚🇨🇷💚🇨🇷
Buenas noches doctor gracias por su información ❤
Según he leído el hacer ejercicio justo después de comer, te puede dar un corte de digestión y puede ser peligroso, especialmente si el ejercicio es natación, ya que te puedes ahogar.
Pues yo hago muchos de esos: café, siesta, lavarse los dientes y la fruta. Tomo nota 😵💫 al final se resume en dejar hacer la digestión.
Muchas gracias Manuel por compartir la información, lo tendré en cuenta 💯😍❤️😘👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Tomaré nota😊
Muchas gracias!! Yo aprendí a comer sin tomar líquidos para mejorar la digestión. EXCELENTES CONSEJOS!! Saludos desde Argentina 🇦🇷
Gracias por su ayuda.🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Nunca he hecho siesta ....
Una consulta, duda, tengo oído que la fruta es mejor tomarla antes, como primer plato ¿Es correcto?
Dices que justo después de comer no hay que tomar queso ni vino. Pero y si durante la comida hemos tomado queso y vino y al terminar nos apuramos el resto de la copa de vino y el trozo de queso que queda. Eso no es justo después de comer. Eso es aun parte de la comida. No? Es que eso de justo después de comer es un poco relativo. Por otra parte, me encanta tu canal y la información que das siempre es bienvenida.
Gracias.🤗🇩🇴
Muy interesante Manel, muchas gracias 🙏🏻
Hola doctor, yo de toda la vida después de comer me como la fruta, entonces de toda la vida lo e hecho mal 🤦♀️gracias doctor ❤
Ahora, lo hago todo bien, gracias a Vd. 😅😅🎉🎉👏👏👏🍀🍀🍀
Gracias por tanta ayuda
Lo admiro mucho Dr mil bendiciones ❤
Gracias doctor por compartir éste vídeo que es muy importante.
Saludos para usted doctor.🤠😲😊🤗🥰💖
Los paisajes básicamente son EEUU. Lo del tabaco es el mas fácil de reconocer. Lo del cafe también puede dar reflujo esa parte faltaba en el vídeo. Claro la fruta ayuda en el desayuno. Yo lo de las dos horas de hacer la digestión suele ser difícil de llevar hoy dia ya que con el ritmo de vida que se lleva és muy difícil de gestionar y si haces ejercicio ya apaga y vámonos, obvio lo ideal sería dos horas de digestión.
Excelente Dr muy buena su información, gracias
MUY BUEN VÍDEO FELICITACIONES
Gracias! 😊
Cómo siempre excelente información que nos ayudan a mejorar la salud.
Lo veo siempre es un verdadero aporte.
Hola Doctor. Siempre bebo vino tinto cuando tengo mi almuerzo. Nunca ceno. ¿Ese tanino del vino puede perjudicarme?
Gracias anticipadas desde Los Apalaches...
Hola Dr, pregunta: como cree que afectará la calidad de los productos farmacéuticos, alimenticios, cosméticos, etc, las nueva politicas que se están implementando las industrias de no probar sus productos en animales ?, cree que sea una nueva estrategia de las industrias para liberarse de la responsabilidad de los efectos secundarios culpando a esas políticas que no permitieron saber sus efectos adversos antes de salir al mercado ?, Saludos
Gracias por sus valiosos consejos. Siempre oportunos para mantener el buen estado de salud.
Muy agradecida qdo Dr. Dios😇🙏👼 no bendiga. Desde Ecuador
Siempre buenos consejos, y desmontado costumbres nocivas. Gracias doctor. Saludos
Muy instructivo.
Gracias, me gusta como lo explica. Un saludo
GRACIAS DOC, SIEMPRE IMPECABLE...
Gracias por proporcionar esta información
Gracias. Doctor
Gracias por los buenos tips dr., trataré de cambiar algunas rutinas.
Gracias doctor!!!
Que maravillosos son sus vídeos! Grcs!
Siempre atónita. Muy agradecida❤
MUCHISIMAS GRACIAS por sus videos...de lo mejor de UA-cam en salud y animales MUCHISIMAS GRACIAS
Gracias, es muy agradable empezar el día con un comentario tan positivo.
GRACIAS!!! CAFE!!! AE!!!
😮👌🏼 Muchas gracias Dr Manzano. Muy bueno 👏🏼👏🏼👏🏼
Lo hago todo mal, Doc. 😂😂😂
Lo queremos mucho❤ Gracias Doc. Dios lo bendiga
Muchas gracias, doctor. Los taninos son dañinos ...
Las comidas muy calientes atacan el esófago.
El azúcar también ataca el esmalte en pocos minutos, o eso dicen bastantes odonto - estomatólogos.😊
No cigarro, no café, no chocolate, (taninos) no frío, no líquido, no dormir, no lavar dientes justo después de comer por contrastes. en la comida. fruta. (Solo cómo tentempié o desayuno) no ejercicio (desequilibrio)
Muchas gracias, un abrazo desde Cádiz
Entonces que hay que hacer después de comer?
Se agradece su informacion Doctor😊
Bravo❤
Gracias doctor cómo siempre😊
Mejor no comer nada y ya está. Bueno una cerveza si
*Excelente su excelencia su exposición*
Gracias por la información
Moltes gràcies
Cuando era pequeña, no me dejaban entrar a la piscina o a la playa ,después de comer.Y lo mantengo así.
Sensacional Doctor, muchas gracias!
Y entonces Que se debe hacer inmediatamente despues de comer????
Fruta si en el desayuno
En la tarde no
Entre las comidas
No lavarse los dientes despuues de 25 a 30minutos
En cuanto a lo del ejercicio, sería inconveniente también salir a hacer la caminata después del almuerzo? En mi ciudad es frecuente salir a caminar para "ayudar a bajar el almuerzo", como decimos comúnmente , son caminatas de 20-25 minutos. Esto estaría mal?