11 Übungen der Heilung - Die sechzehn Atemübungen (HÖRBUCH) - Thich Nhat Hanh

"Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit": Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheit oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt, dass meist schon unsere Eltern oder sogar frühere Generationen dieselben belastenden Gefühlsmuster in sich getragen und weitervererbt haben. Deshalb ist es wichtig und sinnvoll, als Erwachsener zu dem verwundeten inneren Kind Kontakt aufzunehmen. Das gelingt besonders im Fokus bewusster, achtsamer Wahrnehmung und damit verbundener Atempraxis. Dieser buddhistische Ansatz wird von dem weltbekannten Meditationsmeister ausführlich erklärt und kann bei jedem Menschen zu einer tiefgreifenden Transformation führen.

[@mariastaub8139]

Ich bin sehr dankbar ,dass ich dieses Video in UA-cam gefunden habe. Ich habe mit diesem Video so viele gelehrt und endlich mein verletztes Kind getroffen, verstanden, getröstet und den Weg zur Freiheit gezeigt. Der Mann, der das Buch liest hat eine wunderbare Stimme, die das Video noch besser und interessanter macht.DANKBARKEIT

[@kimtienerdmann5201]

Vielen Dank für alles 🙏🙏🙏

[@atVivo]

Ich danke aus tiefsten Herzen, für die Offenbarung, dass ich weiß. So wie jeder. Es aber gehört/ erzählt zu bekommen ist mehr als das Gefühl von Klarheit/ Weisheit/ Glück. Danke

[@katarawuntar714]

Danke 🙏

[@divkadragutinovic6867]

Herzlichen Dank 💜💜💜

[@venusbevensee3340]

Muchas gracias ! 🙂

[@nicoleraber6703]

Sehr schön!!!

[@michaelasosna9210]

🙋‍♀️❤️⭐💚

[@Domisimi]

Sehr wertvoll. Danke❤🙏