Я ни как не могу заставить себя делать асаны. Уроки есть, знаю что необходимо, но желания вообще нет. Может это связано с тем,что нужно находится в одном положении некоторое время, что мне очень не нравится, хоть и после асан я чувствую себя хорошо.
Хоть это и не рекомендуется, но чтобы вообще их начать делать, можете совмещать это с прослушиванием подкастов, аудиокниг которые вы всегда откладывали. Тогда вы и асаны делаете, и изучаете что-то новое. Язык так вы вряд ли выучите, но что-то новое всё равно будете усваивать
Я раньше чисто на силе воли делала асаны. Мне вообще не нравилось и эффекта я никакого не чувствовала. Делала чисто из-за дисциплины. Но в августе я попросила личные асаны, и вот тут в мою жизнь пришёл супер восторг! Я после первой же асаны чуть не взлетела в потолок от невероятной выделившейся энергии. Тело вообще будто горело. А после всех асан я перемыла весь дом, сделала все задания по работе и учёбе. Постепенно меня перестало так штырить 😅 но теперь я чувствую невероятную гармоничную энергию, растекающуюся по телу после каждой асаны. В общем, теперь я фанат. У меня и подруга одну асану со мной сделала, тоже вся подожглась и была под сильным впечатлением. P. S. У меня все асаны на манипуру, поэтому такой огненный эффект. Причём, больше всего меня удивляет, что физически ты вообще практически ничего не делаешь, но при этом такой эффект
@ValentinaLivintseva Интересно. Мне тоже как бы хорошо после асан, и энергия появляется немного, но чтобы такой эффект, как у вас, не было. Может, должно время пройти.
Восхищаюсь вашей речью. Каждое слово четкое и красивое. Приятно вас слушать.
Намаскар! Очень ёмко и доступно. Благодаря узнанному я стал ближе к тому чтобы делать асаны. Спасибо Вам!🙏😊
Я ни как не могу заставить себя делать асаны. Уроки есть, знаю что необходимо, но желания вообще нет. Может это связано с тем,что нужно находится в одном положении некоторое время, что мне очень не нравится, хоть и после асан я чувствую себя хорошо.
Хоть это и не рекомендуется, но чтобы вообще их начать делать, можете совмещать это с прослушиванием подкастов, аудиокниг которые вы всегда откладывали.
Тогда вы и асаны делаете, и изучаете что-то новое.
Язык так вы вряд ли выучите, но что-то новое всё равно будете усваивать
@@dadaabhidhyana Отличная идея! Спасибо большое!
Я раньше чисто на силе воли делала асаны. Мне вообще не нравилось и эффекта я никакого не чувствовала. Делала чисто из-за дисциплины.
Но в августе я попросила личные асаны, и вот тут в мою жизнь пришёл супер восторг! Я после первой же асаны чуть не взлетела в потолок от невероятной выделившейся энергии. Тело вообще будто горело. А после всех асан я перемыла весь дом, сделала все задания по работе и учёбе.
Постепенно меня перестало так штырить 😅 но теперь я чувствую невероятную гармоничную энергию, растекающуюся по телу после каждой асаны.
В общем, теперь я фанат. У меня и подруга одну асану со мной сделала, тоже вся подожглась и была под сильным впечатлением.
P. S. У меня все асаны на манипуру, поэтому такой огненный эффект.
Причём, больше всего меня удивляет, что физически ты вообще практически ничего не делаешь, но при этом такой эффект
@ValentinaLivintseva Интересно. Мне тоже как бы хорошо после асан, и энергия появляется немного, но чтобы такой эффект, как у вас, не было. Может, должно время пройти.
@prostoartem2459 ну, я когда базовые асаны делала, вообще ничего не чувствовала. А вот когда я личные попросила, вот тут я тут же эффект почувствовала