Q. 몇몇 의사들이 글루타치온이 항암부작용에 도움이 된다고 하던데 사실인가요? 맞습니다. 단, 글루타치온 주사만입니다. 주사는 해당목적에서 실제로 많이 사용되고 있고 의료보험도 됩니다. 영양제는 1도 해당사항 없습니다. - Q. 나이가 들면 글루타치온 분비가 줄어들어서 더더욱 영양제로 효과를 볼 수 있다고 하던데 사실인가요? 나이가 들면 글루타치온 분비가 줄어드는 건 사실입니다. 하지만 영양제로 효과를 볼 수 있다는 건 완전한 거짓말입니다. 영양제는 인증된 효과가 1도 없고, 이런 거에서 효과를 바라는 건 홍삼캔디 먹으면서 건강해지길 바라는 것과 마찬가지입니다. 나이가 들면서 글루타치온 분비가 줄어드는 건 간기능을 비롯해 여러 기능들이 떨어지면서 따라오는 자연스런 현상인데, 따라서 이 시기에는 글루타치온만 따로 표적관리하는 게 아니라 종합적인 면을 다 관리하는 게 맞습니다. 또한, 그 나이대에는 대개 관절도 안 좋아지니 단백질도 더 많이 섭취하게 되고 하는데, 그러면 또 글루타치온 원료 아미노산들 역시 저절로 많이 섭취하게 됩니다. 그래서 어지간히 엄청 고령으로 가기 전까진 이게 생각보다 그리 부족해지지도 않습니다. 글루타치온은 소모성 아미노산이기 때문에 단기적인 공급으로는 해결할 수가 없고, 오직 식습관 개선을 통한 지속공급만이 유일한 해결책입니다. - Q. 글루타치온 주사를 건강목적으로 맞는 건 별 의미가 없나요? 멀쩡한 사람은 글루타치온이 이미 몸에서 정상분비되고 있기 때문에 주사라고 하더라도 추가공급의 이점이 크게 나타나지 않습니다. 당뇨 없는 사람이 당뇨약 먹어봤자 혈당에 별 차이 없는 것과 비슷합니다. 백옥주사(글루타치온 주사) 맞아보신 분들은 아실 겁니다. 그거 맞는다고 몸이 드라마틱하게 좋아지지 않습니다. 요즘 상업의학쟁이들 때문에 글루타치온에 대한 환상이 많이 퍼져 있는데, 거진 다 상술입니다. - Q. 글루타치온 주사(백옥주사)를 맞으면 피부가 하얘지는 건 맞나요? 직업상 글루타치온 주사를 한동안 맞고 싶은데, 맞다 안 맞으면 피부가 더 누렇고 안 좋아지나요? 맞다 안 맞으면 더 안 좋아지진 않고, 그냥 원위치 됩니다. 글루타치온은 체내 멜라닌색소 생성을 억제하는 기능도 하는데, 이로 인해 글루타치온이 많이 분비되는 동안에는 피부가 더 하얗게 유지되는 것이고, 그래서 추가공급을 끊으면 멜라닌색소와 피부색 모두 원위치 되는 것입니다. -- Q. 주사가 피로회복엔 효과가 있나요? 있습니다. 운동선수들이 보통 그 목적으로 맞습니다. 단, 이 경우 치료용도가 아니기 때문에 의료보험은 안 됩니다. - Q. 영상에 나온 그 제품 먹고 있었는데ㅠㅠ 위로 말씀 드리자면, 다른 제품으로 드셨어도 어차피 다 똑같습니다. - Q. 어디서는 보니까 녹차는 간에 안 좋다고 나오던데 간에 좋은 게 맞는 건가요? 비전문가들이 ‘녹차추출카테킨정제물관련 부작용’에 대한 내용을 잘못 이해하고 퍼트린 낭설입니다. 해당문제는 녹차에서 나타나는 게 아니라 녹차 등 다양한 식품에서 추출한 ‘정제카테킨’에서 일어나는 문제입니다. 녹차에는 그런 문제가 없고, 오히려 해독작용을 도와 간 건강에 큰 도움이 됩니다. - Q. 시스테인이랑 글리신은 영양제로 있던데 먹어도 되나요? 시스테인은 활성산소를 억제하고 염증을 제거하는 등 좋은 아미노산이지만 영양제(정제/추출물) 형태로는 효과와 안전성이 검증되지 않았습니다. 현재까지 보고된 주요 부작용으로는 기관지/위장/췌장기능에 문제를 일으킨 사례 등이 있고, 일부에서는 두통/호흡곤란/피부발진 등도 보고된 바 있습니다. 현재로써는 절대로 영양제 섭취를 권장하지 않는 성분입니다. 글리신은 단백질조직보호나 중추신경계 신경전달억제 등의 기능을 하는 물질이며, 영양제 형태로도 특별한 안전성 이슈가 없습니다. 하지만 하루권장량이 300mg 정도에 불과하고 섭취도 저절로 쉽게 되기 때문에, 이 역시 밥 굶고 다니는 게 아니라면 딱히 영양제로 구입할 필요가 없습니다. 게다가 효과가 그렇게 뚜렷한 물질도 아니고 이거 하나 먹는다고 몸이 그렇게 크게 달라지지도 않으니, 효과면으로 봤을 때도 그냥 영상에 나온 식품들을 자주 드시는 편이 훨씬 낫습니다. -- Q. 일반의약품이나 건강기능식품 글루타치온도 효과가 미미할까요? 보니까 식품유형이 다 제각각이길래 일반의약품으로 산 건데ㅠㅠ 그 경우는 영상에선 언급 안 했지만 글루타치온에다가 다른 일반의약품용 원료를 추가해서 그리 만들어 놓은 제품입니다. 제품내 글루타치온 관련성분과는 상관이 없습니다. 흔히들 효과 없는 걸 일반의약품/건강기능식품으로 둔갑시킬 때 많이 써먹는 수법입니다. 영양제에 들어가는 관련성분은 일반의약품이나 건강기능식품으로 인증/허가된 원료가 단 하나도 없음을 영상 제작 전 식약처를 통해 다시 한 번 확인했습니다. 참고로, 일반의약품이나 건강기능식품 등의 허가기준은 제품이 아니라 제품에 들어간 원료입니다. 일반의약품용 원료가 단 하나라도 기준치 이상 들어갔으면 일반의약품으로 허가 받아야 하고, 건강기능식품용 원료가 하나라도 기준치 이상 들어갔으면 건강기능식품으로 허가 받아야 합니다. 그래서 제품유형과 제품의 효과는 별개의 문제이며, 일반의약품이나 건강기능식품이라는 점 역시 제품의 효과유무를 의미하지 않습니다. 제품 목적과는 관계 없는 일반의약품을 집어 넣는 편법도 있는데, 이 경우에도 일반의약품으로 먹어봤자 효과를 볼 수 없습니다. -- Q. '비욘세가 맞았다는 미백과 노화 막는 글루타치온 백옥주사 논란종결!!'이라는 영상을 봤는데요, 거기서는 증명되진 않았지만 임상에서 효과가 어느 정도 보여서 사람마다 다른 것 같다는 의견이었습니다. 어떻게 생각하시나요? (질문에 타 유튜버에 대한 언급이 있어 관련부분은 삭제하였습니다) 1. 우선, 글루타치온 주사(백옥주사)는 비욘세뿐만 아니라 국내외 숱하게 많은 연예인/운동선수들이 맞는 주사입니다. 아마도 글루타치온 주사에 대해 잘 모르시는 분이 그냥 인터넷 검색해서 나온 것만 보고 영상 만드신 것 같습니다. 2. 증명 됐으니까 치료용으로 쓰는 거고, 원래가 치료용 주사인데 당연히 임상 통과했습니다. 안 하면 허가 안 납니다. 효과가 안 나타나는 경우는 아래에 이어서 설명하겠습니다. 3. 글루타치온과 같은 비필수아미노산은 효과가 사람마다 다르게 나타나는 것이 당연합니다. 몸에서 자연분비가 되고 있는 물질이니까요. 이미 분비가 잘 되고 있는 사람은 맞아도 당연히 큰 효과를 보기가 어렵습니다. 반면, 간이 안 좋거나 글루타치온 분비가 떨어지는 사람들은 상대적으로 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. 그래서 원래가 환자한테 쓰는 치료용인 것입니다. 그런데 이게 별다른 부작용 없이 미용효과도 있다 보니까 미용목적으로도 쓰이곤 하는데, 고로 이때는 몸 상태에 따라 효과여부도 크게 달라질 수 있음을 감안하여야 합니다. (해당 유튜브 또 찾아내서 테러하고 그러지 마세요. 그래서 원래는 타 유튜버 언급하면 답변 잘 안 하는 겁니다. 저격할 목적 없습니다) -- Q. 제가 글루타민을 먹고 있는데, 글루타메이트랑 글루타민이랑 다른 건가요? 네. 이름은 비슷하지만 완전히 다른 물질입니다. 글루타메이트는 신경전달에 관여하는 아미노산이고, 글루타민은 면역/근육성장/소화 등에 관여하는 아미노산입니다. 그래서 헬스쟁이들이 많이 먹지요. 물론, 저한테 물어보면 글루타민도 개나 줘버리라고 합니다. 일단, 글루타민은 평범한 식단으로도 하루 권장량이 쉽게 섭취되기 때문에 영양제가 필요치 않습니다. 반면, 식단에서 글루타민이 부족해서 영양제가 필요할 정도면 다른 아미노산들도 전반적으로 다 부족한 상태일 텐데, 그러면 또 글루타민만 따로 챙겨 먹는 게 의미가 없습니다. 헬스쟁이들 본인들도 다들 경험상 어렴풋이 알 겁니다. 글루타민 먹으나 안 먹으나 운동할 때 아무 효과차이가 없다는 걸 말입니다. 글루타민 영양제 먹는 사람들은 99%가 둘 중 하나입니다. (1) 이미 음식으로 글루타민을 섭취하고 있어서 영양제가 소용 없는 사람들. (2) 몸에 아미노산이 전반적으로 다 부족한데 글루타민만 들이 붓고 있는 사람들. 그래서 결론은 글루타민 영양제 역시 글루타치온만큼이나 아무런 가치가 없습니다. -- *Q&A 업데이트는 고정댓글이 글자수 제한에 걸리는 즉시 마감됩니다. - 마감
오늘 깨달은건데 박사님한테 항상 혼나는 펭이🐧가 사실 우리들이였던거,,, 맨날 엉뚱한거 먹는데 박사님이 귀신같이 알고 영상 올리심,,,ㅎㅎㅎ😅 우유가 몸에 나쁘다는 말이 있던데 진짜인지 궁금해요. 우유에 대해 다룬 영상들 찾아봤지만 굿닥터채널에서 다뤄주시면 믿을 수 있을것 같아요! 항상 좋은 영상 감사합니다😊
박사님 언제나 영상 잘 보고 있습니다! 박사님 영상에서 나온 방토 그릭요거트 녹차 등등 다양하게 활용하면서 다이어트 하면서 다이어트도 다이어트지만 몸 자체가 좋아지는 느낌으로 즐겁게 하고 있습니다. 가끔씩 간식으로 아몬드 한줌씩 먹고 있는데 나중에 아몬드도 어떤식으로 좋은지 소개 시켜주시면 너무 좋을거 같아요!
엄청 옛날에 이런 주제의 글을 네이버 블로그에서 봤었는데, 그걸 참고로 알리포산+엘씨스테인+셀레늄 이 조합으로 항산화겸 피부미용 목적으로 영양제 먹었던게 기억나네요. 한달정도만 복용하다가 원래 먹던 영양제들 다시 챙겨먹으려고 중단했네요. 그때 당시에는 피부에 효과를 본거 같기도 하고 오래돼서 기억이 잘 안 나네요. 그때 블로그에서 알리포산과 엘씨스테인을 같이 복용하면 글루타치온 합성에 도움 될거라 했는데 이 시너지가 맞는걸까요?
항상 유익한 영상 감사드립니다. 최근에 카니보어 식단이 유투브에서 자주 보이는데 혹시 가능하시면 카니보어식단에 대해서도 다뤄주실 수 있을까요? 여러 영상들을 보면 카니보어 유투버들이 건강에도 좋고 다이어트에도 좋은 완벽한 식단처럼 찬양 하던데 정말인지 아닌지 정말인지 아닌지 정말 궁금하네요.
카니보어 식단은 탄수화물이 극단적으로 적은 단백질과 지방 위주의 식사인데 다이어트 효과는 황제 다이어트?와 비슷할 것이라고 생각이 되구요 단점도 비슷할 것 같은데... 다만 식이 섬유를 섭취하지 않기 때문에 게실이나 장내 미생물 불균형, 변비등이 생길 수 있고, 그 문제들이 장기간 지속 시 게실염이나 암 등의 문제를 일으킬 수도 있을 것 같아요 근데 뭐든 극단으로 치달으면 꼭 문제가 있기때문에 골고루 드시는게 좋아요
하,, 글루타치온 진짜 엄마가 무슨 다단계 영업 물에 타먹는 클루타치온 사와서는 이거 먹으면 막 몸에서 열이 나는데 그게 본인 건강 상태에 따라 열 나는 부위가 다르다더라. 꾸준히 먹으면 개선이 된다더라 이런 진짜 말그대로 약파는 소리 하면서 저한테도 억지로 먹였는데 진짜 귀랑 이런 데 열이 나더라고요? 성분 봤는데 글루타치온은 1도 안 적혀 있고 웬 포도당, 과당 기타 등등 쓸데없는 것들만 잔뜩… 어디 신고해야 할 거 같은데 어떻게 해야할지 몰라 그것이 알고 싶다에도 제보해야 하나 싶었는데 박사님이 다뤄주셨군요. 감사합니다ㅠㅠ
근데 진실이랄 것도 없이 그런 고분자 물질은 우리 몸에서 탄수화물은 글루코스, 단백질은 아미노산, 지방은 지방산으로 분해해 흡수하고 사용하거나 저장하는데 콜라겐을 섭취해도 어차피 분해해서 피부 뿐만 아니라 다른 필요한 곳에 갖다 써요 그리고 화장품의 경우엔 피부 장벽을 투과하지 못하기 때문에 효과는 의문...
Q. 몇몇 의사들이 글루타치온이 항암부작용에 도움이 된다고 하던데 사실인가요?
맞습니다. 단, 글루타치온 주사만입니다. 주사는 해당목적에서 실제로 많이 사용되고 있고 의료보험도 됩니다. 영양제는 1도 해당사항 없습니다.
-
Q. 나이가 들면 글루타치온 분비가 줄어들어서 더더욱 영양제로 효과를 볼 수 있다고 하던데 사실인가요?
나이가 들면 글루타치온 분비가 줄어드는 건 사실입니다. 하지만 영양제로 효과를 볼 수 있다는 건 완전한 거짓말입니다. 영양제는 인증된 효과가 1도 없고, 이런 거에서 효과를 바라는 건 홍삼캔디 먹으면서 건강해지길 바라는 것과 마찬가지입니다.
나이가 들면서 글루타치온 분비가 줄어드는 건 간기능을 비롯해 여러 기능들이 떨어지면서 따라오는 자연스런 현상인데, 따라서 이 시기에는 글루타치온만 따로 표적관리하는 게 아니라 종합적인 면을 다 관리하는 게 맞습니다. 또한, 그 나이대에는 대개 관절도 안 좋아지니 단백질도 더 많이 섭취하게 되고 하는데, 그러면 또 글루타치온 원료 아미노산들 역시 저절로 많이 섭취하게 됩니다. 그래서 어지간히 엄청 고령으로 가기 전까진 이게 생각보다 그리 부족해지지도 않습니다.
글루타치온은 소모성 아미노산이기 때문에 단기적인 공급으로는 해결할 수가 없고, 오직 식습관 개선을 통한 지속공급만이 유일한 해결책입니다.
-
Q. 글루타치온 주사를 건강목적으로 맞는 건 별 의미가 없나요?
멀쩡한 사람은 글루타치온이 이미 몸에서 정상분비되고 있기 때문에 주사라고 하더라도 추가공급의 이점이 크게 나타나지 않습니다. 당뇨 없는 사람이 당뇨약 먹어봤자 혈당에 별 차이 없는 것과 비슷합니다.
백옥주사(글루타치온 주사) 맞아보신 분들은 아실 겁니다. 그거 맞는다고 몸이 드라마틱하게 좋아지지 않습니다. 요즘 상업의학쟁이들 때문에 글루타치온에 대한 환상이 많이 퍼져 있는데, 거진 다 상술입니다.
-
Q. 글루타치온 주사(백옥주사)를 맞으면 피부가 하얘지는 건 맞나요? 직업상 글루타치온 주사를 한동안 맞고 싶은데, 맞다 안 맞으면 피부가 더 누렇고 안 좋아지나요?
맞다 안 맞으면 더 안 좋아지진 않고, 그냥 원위치 됩니다. 글루타치온은 체내 멜라닌색소 생성을 억제하는 기능도 하는데, 이로 인해 글루타치온이 많이 분비되는 동안에는 피부가 더 하얗게 유지되는 것이고, 그래서 추가공급을 끊으면 멜라닌색소와 피부색 모두 원위치 되는 것입니다.
--
Q. 주사가 피로회복엔 효과가 있나요?
있습니다. 운동선수들이 보통 그 목적으로 맞습니다. 단, 이 경우 치료용도가 아니기 때문에 의료보험은 안 됩니다.
-
Q. 영상에 나온 그 제품 먹고 있었는데ㅠㅠ
위로 말씀 드리자면, 다른 제품으로 드셨어도 어차피 다 똑같습니다.
-
Q. 어디서는 보니까 녹차는 간에 안 좋다고 나오던데 간에 좋은 게 맞는 건가요?
비전문가들이 ‘녹차추출카테킨정제물관련 부작용’에 대한 내용을 잘못 이해하고 퍼트린 낭설입니다. 해당문제는 녹차에서 나타나는 게 아니라 녹차 등 다양한 식품에서 추출한 ‘정제카테킨’에서 일어나는 문제입니다. 녹차에는 그런 문제가 없고, 오히려 해독작용을 도와 간 건강에 큰 도움이 됩니다.
-
Q. 시스테인이랑 글리신은 영양제로 있던데 먹어도 되나요?
시스테인은 활성산소를 억제하고 염증을 제거하는 등 좋은 아미노산이지만 영양제(정제/추출물) 형태로는 효과와 안전성이 검증되지 않았습니다. 현재까지 보고된 주요 부작용으로는 기관지/위장/췌장기능에 문제를 일으킨 사례 등이 있고, 일부에서는 두통/호흡곤란/피부발진 등도 보고된 바 있습니다. 현재로써는 절대로 영양제 섭취를 권장하지 않는 성분입니다.
글리신은 단백질조직보호나 중추신경계 신경전달억제 등의 기능을 하는 물질이며, 영양제 형태로도 특별한 안전성 이슈가 없습니다. 하지만 하루권장량이 300mg 정도에 불과하고 섭취도 저절로 쉽게 되기 때문에, 이 역시 밥 굶고 다니는 게 아니라면 딱히 영양제로 구입할 필요가 없습니다. 게다가 효과가 그렇게 뚜렷한 물질도 아니고 이거 하나 먹는다고 몸이 그렇게 크게 달라지지도 않으니, 효과면으로 봤을 때도 그냥 영상에 나온 식품들을 자주 드시는 편이 훨씬 낫습니다.
--
Q. 일반의약품이나 건강기능식품 글루타치온도 효과가 미미할까요? 보니까 식품유형이 다 제각각이길래 일반의약품으로 산 건데ㅠㅠ
그 경우는 영상에선 언급 안 했지만 글루타치온에다가 다른 일반의약품용 원료를 추가해서 그리 만들어 놓은 제품입니다. 제품내 글루타치온 관련성분과는 상관이 없습니다. 흔히들 효과 없는 걸 일반의약품/건강기능식품으로 둔갑시킬 때 많이 써먹는 수법입니다.
영양제에 들어가는 관련성분은 일반의약품이나 건강기능식품으로 인증/허가된 원료가 단 하나도 없음을 영상 제작 전 식약처를 통해 다시 한 번 확인했습니다.
참고로, 일반의약품이나 건강기능식품 등의 허가기준은 제품이 아니라 제품에 들어간 원료입니다. 일반의약품용 원료가 단 하나라도 기준치 이상 들어갔으면 일반의약품으로 허가 받아야 하고, 건강기능식품용 원료가 하나라도 기준치 이상 들어갔으면 건강기능식품으로 허가 받아야 합니다. 그래서 제품유형과 제품의 효과는 별개의 문제이며, 일반의약품이나 건강기능식품이라는 점 역시 제품의 효과유무를 의미하지 않습니다. 제품 목적과는 관계 없는 일반의약품을 집어 넣는 편법도 있는데, 이 경우에도 일반의약품으로 먹어봤자 효과를 볼 수 없습니다.
--
Q. '비욘세가 맞았다는 미백과 노화 막는 글루타치온 백옥주사 논란종결!!'이라는 영상을 봤는데요, 거기서는 증명되진 않았지만 임상에서 효과가 어느 정도 보여서 사람마다 다른 것 같다는 의견이었습니다. 어떻게 생각하시나요?
(질문에 타 유튜버에 대한 언급이 있어 관련부분은 삭제하였습니다)
1. 우선, 글루타치온 주사(백옥주사)는 비욘세뿐만 아니라 국내외 숱하게 많은 연예인/운동선수들이 맞는 주사입니다. 아마도 글루타치온 주사에 대해 잘 모르시는 분이 그냥 인터넷 검색해서 나온 것만 보고 영상 만드신 것 같습니다.
2. 증명 됐으니까 치료용으로 쓰는 거고, 원래가 치료용 주사인데 당연히 임상 통과했습니다. 안 하면 허가 안 납니다. 효과가 안 나타나는 경우는 아래에 이어서 설명하겠습니다.
3. 글루타치온과 같은 비필수아미노산은 효과가 사람마다 다르게 나타나는 것이 당연합니다. 몸에서 자연분비가 되고 있는 물질이니까요. 이미 분비가 잘 되고 있는 사람은 맞아도 당연히 큰 효과를 보기가 어렵습니다. 반면, 간이 안 좋거나 글루타치온 분비가 떨어지는 사람들은 상대적으로 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. 그래서 원래가 환자한테 쓰는 치료용인 것입니다. 그런데 이게 별다른 부작용 없이 미용효과도 있다 보니까 미용목적으로도 쓰이곤 하는데, 고로 이때는 몸 상태에 따라 효과여부도 크게 달라질 수 있음을 감안하여야 합니다.
(해당 유튜브 또 찾아내서 테러하고 그러지 마세요. 그래서 원래는 타 유튜버 언급하면 답변 잘 안 하는 겁니다. 저격할 목적 없습니다)
--
Q. 제가 글루타민을 먹고 있는데, 글루타메이트랑 글루타민이랑 다른 건가요?
네. 이름은 비슷하지만 완전히 다른 물질입니다. 글루타메이트는 신경전달에 관여하는 아미노산이고, 글루타민은 면역/근육성장/소화 등에 관여하는 아미노산입니다. 그래서 헬스쟁이들이 많이 먹지요.
물론, 저한테 물어보면 글루타민도 개나 줘버리라고 합니다. 일단, 글루타민은 평범한 식단으로도 하루 권장량이 쉽게 섭취되기 때문에 영양제가 필요치 않습니다. 반면, 식단에서 글루타민이 부족해서 영양제가 필요할 정도면 다른 아미노산들도 전반적으로 다 부족한 상태일 텐데, 그러면 또 글루타민만 따로 챙겨 먹는 게 의미가 없습니다. 헬스쟁이들 본인들도 다들 경험상 어렴풋이 알 겁니다. 글루타민 먹으나 안 먹으나 운동할 때 아무 효과차이가 없다는 걸 말입니다.
글루타민 영양제 먹는 사람들은 99%가 둘 중 하나입니다. (1) 이미 음식으로 글루타민을 섭취하고 있어서 영양제가 소용 없는 사람들. (2) 몸에 아미노산이 전반적으로 다 부족한데 글루타민만 들이 붓고 있는 사람들. 그래서 결론은 글루타민 영양제 역시 글루타치온만큼이나 아무런 가치가 없습니다.
--
*Q&A 업데이트는 고정댓글이 글자수 제한에 걸리는 즉시 마감됩니다. - 마감
소금편이 지워진것 같은데 최근 세브란스연구결과 어쩌고 하면서 염분 양에 대해서 말들이 많던데 정정내용 있으면 다시 올려주세요 ㅜㅜ 굿닥터님의 정리가 간절합니다
@@Jay_1788 채널 커뮤니티 게시물이나, 아니면 요 바로 전 영상 햄버거편 고정댓글에도 관련설명 남겨 놓았습니다. 그거 보시면 아마 해결되실 겁니다. 소금편은 아직까지 따로 만든 적이 없습니다.
할아버지 감사합니다 호갱될뻔했네요..
국내에서 파는 글루타치온건조효모 어쩌고랑
해외에서 많이들 직구해서 사먹는 글루타치온은 다른건가요?
주변에서 직구해서 사먹고 효과봤다는 사람이 많아서요 궁금해요
코큐텐 r리포산도 다뤄주세요
네이버에서 하루도 빠지지않고 광고를 올리는 여씨가 꼭 봤으면 합니다......
와 지금 봤는데 글루타치온 검색하면 1등으류 뜨네요,, 광고비 먹여가며 파는거 보니 호구 한명 걸려라 인듭
저는 의사인데 여에스더는 그냥 사기꾼입니다. 진짜 쪽팔리는 수준이에요.
그리고 그 시절 의대갔던 분들은 공부 그렇게 잘하던 사람들도 아니고 당시 배우던 의학 수준도 저질스럽기 때문에 고령 의사들 중 자질이 의심스러운 의사들 정말 많습니다.
선생님 최고입니다. 살까말까 망설였는데 이제 알게 되었습니다. 이 시대의 양심이십니다
이 분 컨셉이 너무 마음에 들어. 의료지식이 어떻게 보면 조금 딱딱하게 느껴질 수도 있는데 귀여운 펭귄이랑 아인슈타인 닮은 의사가 나와서 재밌게 영상으로 보여주니 꿀잼
저의 통장을 지켜주셔서 감사합니다 박사님~~~❤❤❤
내 건강상식수호자 나부랭탱이박사님 항상건강하세요~~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 졸라 우껴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쇼닥터 좀 사라졌으면 ... 꼭 영양제 팔아먹으려는 그 부부 쇼 닥터
소비자들이 현혹되기 쉬운 것을 그림과 알기쉬운 설명으로 팩트 채크해주시는 이 채널이 너무 좋아요
오늘 깨달은건데
박사님한테 항상 혼나는 펭이🐧가 사실 우리들이였던거,,,
맨날 엉뚱한거 먹는데 박사님이 귀신같이 알고 영상 올리심,,,ㅎㅎㅎ😅
우유가 몸에 나쁘다는 말이 있던데 진짜인지 궁금해요. 우유에 대해 다룬 영상들 찾아봤지만 굿닥터채널에서 다뤄주시면 믿을 수 있을것 같아요!
항상 좋은 영상 감사합니다😊
우유 벌써 몇천년도 넘게 먹은건데, 그게 부작용이면 사람 먹는 음식은 부작용 아닌게 뭐가 있겠어요 ㅡ.ㅡ;
유당분해효소가 나이들면서 줄어들어서 소화를 못할 수 있어요. 우유가 몸에 안맞으면 안드시면 되요.
안좋음
저도 장바구니에 넣었다가 조승우 한의사님이 글루타치온 과대광고 파헤치는 영상보고 장바구니에서 삭제했습니다. 돈 굳었네요. 신선한 채소 과일 현미가 그 어떤 영양제 보충제보다 좋은것 같습니다. 오늘 영상도 감사합니다! 건강하세요
요새 하도 홈쇼핑에서 방송많이 때리길래 살라고했는데 운좋게 이방송 먼저 보네요 돈굳게해주셔서 감사합니다😊
쓸데없는 건강식품 과대광고 정말 문제임 시기 따라 유행타는 제품들 항상 바뀜 굳이 비싼돈 주고 먹을 필요없음 한상 좋은 정보 감사합니다
유투브의 선한 영향력 그 잡채..♡
굿닥터님 채널 100년 만년 오래오래 해주세요
오늘도 좋은 영상 감사합니다!
최근에 본 유튜버가 설명해서 사고 싶었는데 그 유튜버가 실망스럽고...
역시 이 유튜브를 꾸준히 챙겨 봐야겠어요😊
나이, 성별에 관계없이 꼭 챙겨 먹어야 할 영양제가 있다면 추천해 주세요.(약 이름 말고 종류.. 예, 비타민d 이런 식으로라도😢)
아주 그냥 명쾌하고 신랄해서 좋다 굳~~!!👍
닥터 할아버지 영상 돌려보는 중인데
도대체 왜 구독자수가 천만명이 아닌거에효?😂 진짜 영상 하나 하나가 너무 고마울 따름😌
왜 아직 이 채널 구독자 20만이지?? 100만 쯤 나와야되는 거 아닌감?
대부분의 사람들이 불편한 진실을 외면해서 그런거 같아요
글루따띠온~
글루따띠오~온?
@@붕붕인몬글루따띠온 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유튜브에서 거의 유일하 게 논문의 허구성까지 일려주시네요. 대담히 감사합니다. 큰 절 올립니다.
너무 반가워서 광속으로 좋아요 누르고 시청했습니다.
박사님 콜라겐이랑 건강기능식품 인증받은 이너뷰티 관련제품들도 다뤄주세요 !
저도요 저도요
박사님~~ 식사대용음료나 하이*, 셀렉* 같은 단백질 파우더도 다이어트나 건강에 도움이 되는지 다뤄주세요~~ 🫶🫶🫶
초유 단백질도 부탁드려요~~ 가격도 비싼데 중년분들 타겟으로 홍보해서 효능이 궁금해요
박사님 언제나 영상 잘 보고 있습니다! 박사님 영상에서 나온 방토 그릭요거트 녹차 등등 다양하게 활용하면서 다이어트 하면서 다이어트도 다이어트지만
몸 자체가 좋아지는 느낌으로 즐겁게 하고 있습니다.
가끔씩 간식으로 아몬드 한줌씩 먹고 있는데 나중에 아몬드도 어떤식으로 좋은지 소개 시켜주시면
너무 좋을거 같아요!
대박 저 이거 보고 그 날 반품신청했어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다 반품하고 건강식이나 해먹을라고 야채 샀어요😅
의학적지식은 진짜 할아버지 인데 펭귄이랑 귀여운 영상들은 젊은이이고 정체가 뭐셔요? ㅎㅎㅎ 너무 재밌고 유익하고 봤떤거 또보고 또보고 넘 재밌어요 많이 많이 올려주세요 감사해요
선생님 감사합니다아~~ 그리웠어요~ ^^ 항상 건강하셔요~
박사님 좋은 정보 알려주셔서 고맙습니다. 안 그래도 요즘 글루타치온 광고가 여기저기 많이 나와서 하나 구입해야 하나? 하는 그런 생각이 들었었는데, 박사님 영상을 보고 나니 굳이 살 필요가 없다는 생각이 들었습니다. 제 지갑 지켜주셔서 정말 고맙습니다. ^^
안그래도 여에스더 글루타치온 경구부착형 패치 요즘 홈쇼핑에도 진출했던데 ㅎㅎ
경구복용 아무 효과 없다해놓고 입안에 패치로 붙여놓고 몇초면 침에 녹아 사실상 경구복용 새콤달콤되는 것 ㅎㅎㅎ
너므 좋다 당신 유용해 구독할거야
할아버지 박사님!
오늘도 유용한 정보 감사합니다❤
항상 좋은 정보 감사합니다 ㅋㅋ
떠도는 정보들 중에 믿을 게 별로 없는데 한줄기 빛이심 오오
정말이지 우리나라는 효과 없는 약들...좀 못팔게 했으면 함...
잇몸약도 그렇고...이런거에 현혹되지좀 마
"관절 안좋으면...고양이 먹어" 랑 뭐가 달라...
굿닥터 영감님 영상은 선따봉 후감상
귀한 영상 감사합니다. 언제 한 번 줄넘기에 대해서도 다뤄주시면 감사하겠습니다. 사랑해유.
넘쳐나는 건강보조식품류의 저런물건들. 예전엔 혹햇는데 어느순간 어떻게만든건지도 모르는 가공품으로 내 간과내장들 괴롭히지말자.라고 생각하고는 관심안두는데 박사님이 그말씀을해주시네! 역시 내가 이채널보는이유가잇엇군!!
제일 중요한게 건강한 식습관이고 규칙적인 생활과 질 좋은 수면이 최곱니다
요즘 여기저기에서 글루타치온 판매도하고 광고도 해서 효과가 궁금했는 데 최고에요
할아버지 몸조심하시구요 보디가드 필요하심 제가 해드릴게요
아주기냥 오늘 노빠꾸 지대로시다ㅋㅋㅋ
에휴~~글루타치온 살때가
되었는데 박사님 영상을 보니
아무 쓰잘데기 없다는 말씀으로
그냥 패스하겠습니다~~
박사님~감사합니다 오래오래
좋은 정보를 주시길 바랍니다^^
글루따띠온
항상 박사님의 좋은 영상 덕에 건강 챙깁니다! 이번 영상도 감사해요☺️
역시 글루따띠온~
바쁘신 와중에도 유익하고 재밌는 영상 고맙다요
하 볼때마다 왠지 마음이 편안해져요! 샤핑다이어트는 덤이고, 힐링까지되는
영상 늘 감사합니다 🎉❤😂
😢😢😢 여××× 믿고 글루타치온 비싼거 6개월치 샀는데... 와 이제보니 건강식품이 아니었네
그렇지않아도 요즘 계속 글루타치온 좋다구 방송을 하두 하길래 사서 먹어야하나? 싶었거든요
오늘도 tvn에서 면역의 여왕이라하면서 해외에 어떤 여성분은 매일 글루타치온을 먹는다고 나오길래 가격때문에 진짜 고민 많이 했는데...
너무 감사합니다~^^
복받으실꺼에요 ㅋ
캐릭터 효과음 목소리 그림체 다 너무너무 귀여워요♥ 물론 내용도 너무 실속있구요ㅎㅎ
헉 글루타치온 영양제 사뒀었는데 당장 버려야겠어요...! 항상 좋은 정보 주셔서 감사합니다 선생님!
박사님 덕분에 씨잘데기 없는 영영제 끊고 식습관 개선에 노력하고 있습니다.
비싼 여씨 글루타치온을 많이 사먹었고, 지금도 몇박스 있는데..;; 비싸 안사려고 했다가, 각종 언론이나 티비에 "의사들이 죄다들" 꼭 필요하고 흡수가 안되니 필름형태로 먹어라 해서 다시 구매했는데..이런 배신감!!
박사님 영상 기다렸러용😊
아놔..어제 글루타치온 왔는데..😅운이 없네여.모자나 살 걸.😅
항상 좋은 정보 올려주셔서 정말 감사드립니다! 덕분에 여러가지 배우고가요! 고맙습니다!
방탄커피도 다뤄주세요~~~콜레스테롤때문에 안좋다는 의사들 의견이많은데 단순 마케팅에따른 유행인지 진짜 좋은건지 궁금하네요~
항상 진실을 알려주셔서 감사합니다
콜라겐도 한번 다뤄주세요
할아부지🥹 너무 반가워요!!!! 보고싶었어요!!!!!
야채 많이 먹고 가공식품 덜먹을게요
영상 감사합니다
누렁이 된다곸ㅋㅋㅋㅋㅋ 앜 박사님 피곤한 월요일 한 줄기 빛이십니다😂
엄청 비싸게 팔고 광고해대던데 유명한 의사긴판매해서 살까말까 고민했었는데 안사길잘했구만유 역시방송에자주나오고홈쇼핑에 갑자기뜨는영양제는 걸러야겠어요
제발 어르신들.. 건강프로랑 홈쇼핑이랑 짜고 치는거예요. 동시간에 같이 홍보하고 팔아요. 우리 어머니 제발요 ㅎㅎ
박사님!! 먹지마라는건 보통 펭귄한테 주시던데요... 이건 펭귄도 못먹는거예요??? ㅎㅎ
넘 유용해요 박사님 짱!!! 좋은 양질의 정보를 주셔서 항상 감사해요❤️
피부 하애진다길래 사먹어볼까 했는데 돈아꼈네요 ㅋㅋㅋㅋ ㅠ 사람 심리라는게 참... 효과없을꺼란걸 알지만...기대심리 때문에 흐긓ㄱ ㅠ
저 5년간 먹고있는데 그런효과 없어요 ;;;
@@grx1988 헐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
정말 유익합니다~
영상이 자주 안올라오는게 아쉬울 따름이네요 😢
쓰레기 통에 박아 버리는 속이 시원한 영상 잘보고 갑니다. 크릴오일 지나가니 글루타치온이 왔네요. 다음엔 또 뭘 하실지..
선생님 알파리포산 설명도 해 주시면 고맙겠습니다
기다렸습니다 드디어 올라왔군요 ㅎㅎ
유일하게 꼬박 챙겨보는 채널이에요~~ 팽귄도 졸귀탱 ❤ 유익한 정보 감사합니당😊
기다렸어요 !
와~ 홀려서 장바구니에 담아놨었는데요. 박사님 감사합니다! 자주 뵙고 싶어요^^
엄청 옛날에 이런 주제의 글을 네이버 블로그에서 봤었는데, 그걸 참고로 알리포산+엘씨스테인+셀레늄 이 조합으로 항산화겸 피부미용 목적으로 영양제 먹었던게 기억나네요. 한달정도만 복용하다가 원래 먹던 영양제들 다시 챙겨먹으려고 중단했네요. 그때 당시에는 피부에 효과를 본거 같기도 하고 오래돼서 기억이 잘 안 나네요.
그때 블로그에서 알리포산과 엘씨스테인을 같이 복용하면 글루타치온 합성에 도움 될거라 했는데 이 시너지가 맞는걸까요?
고마워요 요정님
정말 감사해요,,, 진짜 적게 일하고 많이 버세요 구독해놓길 잘햇네요ㅜㅜ 덕분에 돈 아꼈습니다,,,
05:58 여기다 놓고 가라하셔서 박사님이 드실려고 그러나 오해햇네요ㅎㅎ 덕분에 십만원을 아꼇어요😆 이걸로 약과 사먹어야 겠어요ㅎㅎ 감사합니다 박사님❤
와 이번에 구매예정이었는데 친절하고 알기쉬운 설명 감사합니다👍🏻👍🏻
드디어 오셨군요
제 텅장 지켜주셔서 감사합니다 의사할아버지😊😊
소중한 정보 정말 감사드리며 구독하고 이것저것 구경하러 갑니다~~
현명하시닫 ㄷ 너무 재밌게 머리에 잘들어와요 대박
박사님 진짜 고맙습니다😢 이미 한통 샀지만 이제 안사면되는거니깐......☆
와 쇼닥터한테 당할뻔 했네 글루타치온은 효과 없군요 좋은 정보 감사합니다.
정말 천만구독 가야할 채널임. 좋은 연구 감사합니다. 글루타치온 치면 정말 수십명의 쇼닥터들이 뻔뻔하게 제품 추천하고 있네요. ㅉㅉㅉ. 천벌 받아야할 돈의 노예들..
항상 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다.
항상 유익한 영상 감사드립니다. 최근에 카니보어 식단이 유투브에서 자주 보이는데 혹시 가능하시면 카니보어식단에 대해서도 다뤄주실 수 있을까요? 여러 영상들을 보면 카니보어 유투버들이 건강에도 좋고 다이어트에도 좋은 완벽한 식단처럼 찬양 하던데 정말인지 아닌지 정말인지 아닌지 정말 궁금하네요.
저도 궁금해요
카니보어 식단은 탄수화물이 극단적으로 적은 단백질과 지방 위주의 식사인데 다이어트 효과는 황제 다이어트?와 비슷할 것이라고 생각이 되구요 단점도 비슷할 것 같은데... 다만 식이 섬유를 섭취하지 않기 때문에 게실이나 장내 미생물 불균형, 변비등이 생길 수 있고, 그 문제들이 장기간 지속 시 게실염이나 암 등의 문제를 일으킬 수도 있을 것 같아요 근데 뭐든 극단으로 치달으면 꼭 문제가 있기때문에 골고루 드시는게 좋아요
이거 기다렸는데 생각보다 짧아서 아쉽네요😂qna답변은 속시원하고 좋네요
의사랍시고 헛소리 퍼뜨리는 돌팔이들은 왤케 많은지..한숨만 나옵니다ㅠㅠ
글루타치온 흡수가 되네 안되네 안먹는 것 보단 낫네 등등 말이 많길래 그래도 먹어볼까 하고 있었는데 걍 고기 사먹을께요. 감사합니다.
영양제, 예를 들면 항노화 검증된 영양제나 운동 직전 에너지 부스팅에 좋은 영양제 가르쳐주시면 안되나요 영감님 ㅜ
하,, 글루타치온 진짜 엄마가 무슨 다단계 영업 물에 타먹는 클루타치온 사와서는 이거 먹으면 막 몸에서 열이 나는데 그게 본인 건강 상태에 따라 열 나는 부위가 다르다더라. 꾸준히 먹으면 개선이 된다더라 이런 진짜 말그대로 약파는 소리 하면서 저한테도 억지로 먹였는데 진짜 귀랑 이런 데 열이 나더라고요? 성분 봤는데 글루타치온은 1도 안 적혀 있고 웬 포도당, 과당 기타 등등 쓸데없는 것들만 잔뜩… 어디 신고해야 할 거 같은데 어떻게 해야할지 몰라 그것이 알고 싶다에도 제보해야 하나 싶었는데 박사님이 다뤄주셨군요. 감사합니다ㅠㅠ
굿닥터님 감사합니다 ㅜㅜ
할부지 기다렸다요~~❤
아니 모 이렇게 훌륭한 채널이 있어 ? 하여간 너도 나도 미개한 사기 거짓 공화국에 이런 사람도 있어야지 ㅋㅋㅋ 잘 봤습니다
이런영상이 너무 보고싶었어요… 꼬옥 필요해요 🩵👍
펭귄 한마리 오늘도 무릎을 탁 치고 갑니다.
굿닥터님 영상 늘 잘보고 있습니다. 좀 더 자주 올라왔으면 하는 바람이 있을정도에요! 중간에 간건강 보다가 생각났는데요. B형간염의 기전과 앞으로 치료제 전망에 대해서도 한번 다루어 주셨으면 좋겠습니다..ㅠ
공감합니다. .운동하고, 적게먹고, 덜 가공된거 드세요~~^^
박사님 전 저 펭귄이 부러워요.
매일 혼나지만 궁금할때마다 박사님 조언을 들을 수 있다는 점이 정말 부럽네요^^;
박사님 항상 영상잘보고있습니다! 다름이 아니라 건강하게 살찌는 방법을 알고 싶습니다. 감사합니다.
왠지 살빠질 것만 같은 시중에 피는 컵누들도 분석해주세뇽!!!!
농축된건 조심히 먹어야하는게 맞는것 같습니다. 부작용이 크진 않아도 건강보조제들은 기본적으로 장기복용을 깔고 들어가는거니까요.
콜라겐의 진실도 알려주세요
진심..에버콜라겐선전 많이하던데 꼭 다루어주셨으면 좋겠네요
근데 진실이랄 것도 없이 그런 고분자 물질은 우리 몸에서 탄수화물은 글루코스, 단백질은 아미노산, 지방은 지방산으로 분해해 흡수하고 사용하거나 저장하는데 콜라겐을 섭취해도 어차피 분해해서 피부 뿐만 아니라 다른 필요한 곳에 갖다 써요 그리고 화장품의 경우엔 피부 장벽을 투과하지 못하기 때문에 효과는 의문...
콜라겐 진실 진심 궁금해요!
콜라겐 먹으면 안먹는것보다 재료보충은 되지만 먹고 소화되면서 피부로 가는개 과연 얼마나 될까싶음 화장품은 아무리 저분자로 쪼개도 진피까지 못들어감ㅇㅇ
콤부차에 대해서도 알려주세요
(다이어트효과 부작용 등등)