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ベスト更新おめでとうございます🎉8回目の優勝🏆もマッチアップ対決面白いですね〜👌おやチャレさんとトレランさんが関西軍とは、確かに、おやチャレさんは関西出身ですから👍トレランさんは、お笑いセンスが関西⁉️楽しみすぎて待ちどうしいです🤗私もエントリーしとけばよかったと後悔🥹
関西連合軍は強過ぎですね。ヤマソウさん、トレランマンさんを筆頭に関西支部ではないですが、連合軍としての参加は脅威ですね。これは関東軍の変人隊長として、スタート前に関西連合軍を笑いのドツボに陥れて腹筋肉離れにさせるしかないですね。下ネタセンス磨いておきますね！
おつかれさまです✨ナイスランです🏃全て3分台で走るなんて🤗私には3分台は遠い遠い道のりで、ございます😱自己ベスト更新おめでとうございます✨
ゆうすけさん、コメントありがとうございます。私もコロナになって、走り始めたころは1km5分で走るのがキツカッたんです。でも練習は裏切らない！これにつきますね。何とかここまでスピードRUN出来るようになりましたよ！ゆうすけさんもまずは、1km4分00秒の20分台目指して頑張って下さいね。
ナイスラン！PB更新＆８回目の優勝おめでとうございます。この速さを活かしてORC関西を打ち破るために、1区間5kmくらいのリレーマラソン（駅伝）大会をやるのも良いですね。先ずはつくばマラソンを頑張りましょう。
本当ですね。ORC地区別駅伝大会やりたいですね。5kmだったら、何とか勝てそうですよ。でもマツケンさん、せっしゃさん、トレランマンさんが凄いので、九州支部、東海支部、北信越支部も強いですね！つくばマラソンでは、何とか関東軍が勝てるように頑張ってみますね！一番の敵は自分の足攣りフェスティバルだけですよ。
素晴らしいスピード！ナイスランです。自分では１ｋｍのインターバルでも無理なペース。うらやましいです！もう二週間になりましたね！楽しみです！！八回目の優勝もおめでとうございます
本当は3月でスピードRUNは引退予定だったんですが、ORCの皆さまのお陰で何とか1年6カ月ぶりのBest更新まで来れました。まさか、嫌いなロング走でここまで結果が残せるとは思ってませんでしたが、つくばでは関西連合軍との関ヶ原の合戦第2弾がありますので、まだまだ頑張って逝きますね！
ＰＢおめでとうございます😊ヌルさんのスピードにはウットリ惚れ込んでしまいますよ。つくばの合戦では、関西連合軍を応援してしまいますが、ヌルさんの3.5（三◯り半）も期待していますよ。逝っちゃってくださいね！😊
いつも通り最初に突っ込んで後半ばてても、気合いと根性！で走り抜く（ヌク）作戦でした。今回は寒かったので、後半ばてても何とか走り切れましたよ。って本当は3月でスピードRUNから引退予定でしたから、ここまで走れるようになって自分でも驚きでしたよ。つくばマラソンで、関西連合軍VS関東軍の関ヶ原の合戦楽しみにしていてくださいね。いつもの通り、皆さまに面白い演出を出来るようにがんばります（マスかき）ね！サブ三擦り半も達成(発射）しますよ！
PB更新おめでとうございます！僕だったら3分台のラップなんて5kmどころか1kmもいけるかどうかなのにホント速すぎです😳それでもマラソンになると僕でも太刀打ちできる可能性があるくらいになるのが不思議です。。。適性のない距離でコテンパンにやられても自分の適性のある距離での勝負ならワンチャンあるのもランニングの醍醐味ですかね😸東西対決楽しみにしています！masa noriさんは大好きだし頑張って欲しいけどYasukeさんも同じくで一体どっちを応援したらええねんって感じですが、まあどっちも応援すればいいですよね😉
フルマラソンシーズンにも関わらず、ずっと5km走ばかりやっているので、気が付いたら、こんなタイムで走れるようになってしまいましたよ！5kmとフルマラソンは全く別競技ですから、ロング走で後半の足攣り対策をしっかりとしていこうと思います。っていつもしっかりと勉強して対策しているんですが、私の足攣りフェスティバルは最強なんです。マラソン猫さんはロング走に適正がある感じですよね。動画見ていて凄いと思いながら見てます。いつか一緒のレースで走ってみたいですね。つくばマラソン、東西対決、関西連合軍VS関東軍の関ヶ原の合戦楽しみにしていてくださいね！
この時期にこのタイミングでPB更新とは！つくばもそうですが、今シーズンのレースが楽しみですね！まだまだ発展(ハッテン)途上のヌル卿、これからどれだけPBを叩き出すのか！恐るべし！あ、つくばは関西軍が総合タイムでもマッチ戦でも有利なんですけどね。楽しみにしています！
まさか、5kmベスト更新するとは、走っている時は多分ベストは出ても18分40秒台だと思ってましたが、18分32秒とは驚きました。しかも1年6カ月ぶりのベスト更新でした。3月の丹波でスピードRUNからは引退する予定でしたので、まさかここまで走れるようになってしまったことに驚きです。これもORCの皆さまのお陰です。でもフルマラソンはもうBestが出る感じがまったくしませんよ。ロング走は全然練習してませんからね。関西連合軍VS関東軍の関ヶ原の合戦はORCの皆さまが楽しみにされてますね。これはモチベーション動画作った方がいいんですかね？ってちょっと思ってきちゃいました。
下妻park run好きですねえ(笑) そしてPB更新おめでとうございます〜 水戸で激走した成果はあったでしょうか? つくばは激坂ないからいけそうですね。関西に負けるな、あ〜w お〜?
Parkrunは無料で参加出来るのと、いろんな人たちと交流出来るので、良い機会なんです。出会った方々から、いい刺激をもらえるんです。水戸での激走の成果の恩恵はあまりなかったですが、7，8月に走り込んだ恩恵があった感じです。つくばマラソンでは、何とか2回目のサブ3.5目指して頑張りますね。あと精鋭部隊の関西連合軍にも勝てるように頑張ってみます！あ～りがとうございます！
ベスト更新おめでとうございます🎉8回目の優勝🏆も
マッチアップ対決面白いですね〜👌
おやチャレさんとトレランさんが関西軍とは、確かに、おやチャレさんは関西出身ですから👍
トレランさんは、お笑いセンスが関西⁉️
楽しみすぎて待ちどうしいです🤗
私もエントリーしとけばよかったと後悔🥹
関西連合軍は強過ぎですね。ヤマソウさん、トレランマンさんを筆頭に関西支部ではないですが、連合軍としての参加は脅威ですね。
これは関東軍の変人隊長として、スタート前に関西連合軍を笑いのドツボに陥れて腹筋肉離れにさせるしかないですね。
下ネタセンス磨いておきますね！
おつかれさまです✨
ナイスランです🏃
全て3分台で走るなんて🤗
私には3分台は
遠い遠い道のりで、ございます😱
自己ベスト更新おめでとうございます✨
ゆうすけさん、コメントありがとうございます。
私もコロナになって、走り始めたころは1km5分で走るのがキツカッたんです。
でも練習は裏切らない！これにつきますね。何とかここまでスピードRUN出来るようになりましたよ！
ゆうすけさんもまずは、1km4分00秒の20分台目指して頑張って下さいね。
ナイスラン！PB更新＆８回目の優勝おめでとうございます。
この速さを活かしてORC関西を打ち破るために、1区間5kmくらいのリレーマラソン（駅伝）大会をやるのも良いですね。
先ずはつくばマラソンを頑張りましょう。
本当ですね。ORC地区別駅伝大会やりたいですね。5kmだったら、何とか勝てそうですよ。でもマツケンさん、せっしゃさん、トレランマンさんが凄いので、九州支部、東海支部、北信越支部も強いですね！
つくばマラソンでは、何とか関東軍が勝てるように頑張ってみますね！一番の敵は自分の足攣りフェスティバルだけですよ。
素晴らしいスピード！ナイスランです。自分では１ｋｍのインターバルでも無理なペース。うらやましいです！もう二週間になりましたね！楽しみです！！八回目の優勝もおめでとうございます
本当は3月でスピードRUNは引退予定だったんですが、ORCの皆さまのお陰で何とか1年6カ月ぶりのBest更新まで来れました。まさか、嫌いなロング走でここまで結果が残せるとは思ってませんでしたが、つくばでは関西連合軍との関ヶ原の合戦第2弾がありますので、まだまだ頑張って逝きますね！
ＰＢおめでとうございます😊
ヌルさんのスピードにはウットリ惚れ込んでしまいますよ。
つくばの合戦では、関西連合軍を応援してしまいますが、ヌルさんの3.5（三◯り半）も期待していますよ。
逝っちゃってくださいね！
😊
いつも通り最初に突っ込んで後半ばてても、気合いと根性！で走り抜く（ヌク）作戦でした。今回は寒かったので、後半ばてても何とか走り切れましたよ。って本当は3月でスピードRUNから引退予定でしたから、ここまで走れるようになって自分でも驚きでしたよ。
つくばマラソンで、関西連合軍VS関東軍の関ヶ原の合戦楽しみにしていてくださいね。
いつもの通り、皆さまに面白い演出を出来るようにがんばります（マスかき）ね！サブ三擦り半も達成(発射）しますよ！
PB更新おめでとうございます！僕だったら3分台のラップなんて5kmどころか1kmもいけるかどうかなのにホント速すぎです😳
それでもマラソンになると僕でも太刀打ちできる可能性があるくらいになるのが不思議です。。。適性のない距離でコテンパンにやられても自分の適性のある距離での勝負ならワンチャンあるのもランニングの醍醐味ですかね😸
東西対決楽しみにしています！masa noriさんは大好きだし頑張って欲しいけどYasukeさんも同じくで一体どっちを応援したらええねんって感じですが、まあどっちも応援すればいいですよね😉
フルマラソンシーズンにも関わらず、ずっと5km走ばかりやっているので、気が付いたら、こんなタイムで走れるようになってしまいましたよ！
5kmとフルマラソンは全く別競技ですから、ロング走で後半の足攣り対策をしっかりとしていこうと思います。っていつもしっかりと勉強して対策しているんですが、私の足攣りフェスティバルは最強なんです。
マラソン猫さんはロング走に適正がある感じですよね。動画見ていて凄いと思いながら見てます。
いつか一緒のレースで走ってみたいですね。
つくばマラソン、東西対決、関西連合軍VS関東軍の関ヶ原の合戦楽しみにしていてくださいね！
この時期にこのタイミングでPB更新とは！つくばもそうですが、今シーズンのレースが楽しみですね！まだまだ発展(ハッテン)途上のヌル卿、これからどれだけPBを叩き出すのか！恐るべし！あ、つくばは関西軍が総合タイムでもマッチ戦でも有利なんですけどね。楽しみにしています！
まさか、5kmベスト更新するとは、走っている時は多分ベストは出ても18分40秒台だと思ってましたが、18分32秒とは驚きました。しかも1年6カ月ぶりのベスト更新でした。3月の丹波でスピードRUNからは引退する予定でしたので、まさかここまで走れるようになってしまったことに驚きです。これもORCの皆さまのお陰です。
でもフルマラソンはもうBestが出る感じがまったくしませんよ。ロング走は全然練習してませんからね。
関西連合軍VS関東軍の関ヶ原の合戦はORCの皆さまが楽しみにされてますね。これはモチベーション動画作った方がいいんですかね？ってちょっと思ってきちゃいました。
下妻park run好きですねえ(笑) そしてPB更新おめでとうございます〜 水戸で激走した成果はあったでしょうか? つくばは激坂ないからいけそうですね。関西に負けるな、あ〜w お〜?
Parkrunは無料で参加出来るのと、いろんな人たちと交流出来るので、良い機会なんです。出会った方々から、いい刺激をもらえるんです。
水戸での激走の成果の恩恵はあまりなかったですが、7，8月に走り込んだ恩恵があった感じです。つくばマラソンでは、何とか2回目のサブ3.5目指して頑張りますね。あと精鋭部隊の関西連合軍にも勝てるように頑張ってみます！あ～りがとうございます！