241207第109回下妻砂沼Parkrun11回目の優勝5kmサブ20分に挑戦

[@zenigata3878]

今回もナイスランでしたね。また、11回目の優勝おめでとうございます。
筑西ハーフも納得の走りができることを期待しています。頑張ってください。

[@masanori9222teamORC]

去年はスピードRUN10kmや15kmを結構走れていたのですが、今年は一回もやってないので、ハーフを速く走れるか不安ですが、突っ込んできますね！ありがとうございます！

[@eyegames0807]

11連覇、おめでとうございます🎊
吉田沙保里みたいになってきましたね！
明日もご活躍を期待しています。
いったいどんなタイムが出るのやら…今から楽しみ♪
一方こちらはダメージが深く、まだ戦線復帰できません💦
やはり戦った敵が強すぎた…あしたのジョーに出てくるカーロスリベラみたいになってます（伝わるのか？）
年納めのマラソンについても、現在のところ出場が白紙に（飲み会には行く予定🍺）
ともかく時間はかかっても、また並走できるように頑張ります✊

[@masanori9222teamORC]

私は、つくばマラソンからは早々に復帰してますが、相変わらずロング走嫌い発動で、5kmしか走ってませんよ！ですので、明日のハーフマラソンはサブ90で完走できるか？突っ込んで頑張ってきます。
Yasukeさんは必ず復活して年末は走ってますよ！大丈夫です。自分を信じて！トレーニングの一貫として年末はファンランしましょう！練習できないのは辛いですが、少しずつ、ゆっくりJOGから再開するといいですよ！あとは、アンメルツヨコヨコをヌルヌルするのもいいですよ！

[@bo-z3149]

おめでとう㊗️御座います🎉
パークラン近くで探してみたら秩父でやってるみたいなので機会があったら参加したいと思います👍Park run登録しときました😊

[@masanori9222teamORC]

PARKRUNは無料で5kmレースに参加出来るのでとてもいい機会です。しかも仲間も増えますのでオススメですよ！是非、一度行ってみて下さい。

[@痛風ランナーゆうすけ]

11回目の優勝おめでとうございます🎉
安定ですね🏃
ウメ吉くん
かわいいですね✨

[@masanori9222teamORC]

ありがとうございます。優勝は何度しても気分がいいですね！
梅吉君はParkrunならではのアットホームな感じで一緒に散歩参加してました。
でも順位と記録はありませんけどね！

[@runandcats6519]

このパークランで、もはや敵なしですね。余裕の走りで11回目の優勝、おめでとうございます。水滴、ヌル滴かと思ったら演出でしたね。明日、頑張ってください！

[@masanori9222teamORC]

今日も何とか優勝できましたが、私より猛者があと3名いるんです。ですので、この方々と遭遇してしまうと以前のように2位になってしまうんです。遭遇しないように気を付けてますよ！
明日はヌル汁放出してヌルヌルスケーティング走法で頑張ってきますね！あ～りがとうございます！

[@SHI-run-GA-ner-54]

ナイスランです👍👍
でも、ハーフの前に足使っちゃいましたね😅
気合いと根性で走り抜けてください‼️

[@masanori9222teamORC]

足を使っちゃいました。本当に明日どうなるか？不安になりますが、適当走と気合いと根性！ブーストで走り抜けてきますね！応援ありがとうございます。