UNTERSUCHUNG ZEIGT: ES FEHLT EIN WICHTIGES ELEMENT ZUM "BESSEREN" SITZEN

Hallo liebe Zuschauer,
heute geht es um ein Thema, das uns alle betrifft: Sitzen. Wir alle verbringen einen großen Teil unseres Lebens im Sitzen, sei es im Büro, in der Schule oder zu Hause. Aber was, wenn ich dir sage, dass wir dabei etwas Entscheidendes vergessen?
Die Studie
Eine aktuelle Studie hat herausgefunden, dass ein wichtiges Element fehlt, um das Sitzen wirklich "besser" zu machen. Was genau das ist, verrate ich dir in diesem Video.
Das fehlende Element
Das fehlende Element ist, dass wir kein klares Bild im Kopf haben, wie genau richtiges Sitzen aussieht. Wir wissen zwar, dass langes Sitzen ungesund ist, aber was bedeutet das für unseren Alltag? Wie sollten wir sitzen, um unseren Körper optimal zu unterstützen?
Die Folgen von falschem Sitzen
Die Folgen von falschem Sitzen sind vielfältig: Rückenschmerzen, Verspannungen, Müdigkeit, Übergewicht und sogar Herz-Kreislauf-Erkrankungen können die Folge sein.
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