밤을 꼭 먹어야 하는 이유 & 밤 먹으면 안 되는 사람 가을제철 밤 총정리!
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- Опубліковано 5 вер 2024
- 가을 제철 간식 밤은 하루 세 알만 먹으면 보약이 필요없다는 말이 있을 정도로 건강 관리에 유익한 과실입니다. 밤의 건강상 이점과 제대로 먹는 법, 그리고 밤 섭취를 주의하셔야 하는 분까지 가을 간식 밤 총정리를 해드립니다!
▶ 좀 더 알고 싶다면? 가을 제철 낙지 제대로 먹는 법 • 낙지머리를 먹으면 어떤 일이? 가을 최고...
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #밤 #밤보관 #밤효능
할머니인데도 어쩌면 원장님은 이렇게 사랑스러우신지 ㅎ 여러가지 밤효능 정보주셔서 감사합니다
H쉽게 밤까는법 다시 찾아봐야겠어요
원장님체널에 오신분들 모두모두 행복한 하루 보내시길요~
여러가지 박사님말씀많이 듣고있읍니다 코로나가 걸려 힘든 할머니 입니다
박사님 침향 방송좀듣고싶읍니다,,^^
크학~~~ 할머니이셨어용???????????? 후달달.... 따님을 중학생 때 낳으셨나봐유... ㅋㅋㅋ
할머니 😂
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쌤 할머니 되셨어요? 젊으신데 아직 ㅎ
밤의 효능, 주의사항, 마지막으로 요점정리까지..
김소형 채널의 지식나눔,
참 고맙습니다!
봄엔 두릅과 조개ㆍ여름엔 참외와 옥수수 ㆍ가을엔 밤과감ㆍ겨울엔 유자차와 생강차를 무슨 보약처럼 챙겨먹네요ᆢ
특히 밤을 좋아해서 생율이나 삶아서도 좋아하네요ㆍ
두릅은 독소배출탁월합니다
어릴적 내고향 인천에
겨울철이면 군밤 장수 아저씨들이 대열을 이루어 연탄불에 철사망에 밤을 넣어 노릇노릇한 군밤을 팔았지요.지금은 약밤이라고 통돌이같은곳에 밤을 돌려 휴개소에서만 파는것을 보았네요.
나는 생밤도 속껍질의 밤채로 먹었고 삶은 밤도
속껍질 그대로 먹고 있습니다.껍질 까기
귀찮아서 먹었는데~~
약재를 내가 먹었네요.
요즘은 마트나 백화점에서 밤껍질 벗기는 기계에 돌려서 깐밤을 팔고도 있는데~~
속껍질 차가 좋타고 하니
이곳에서 속껍질을 얻어서 차를 마셔야 겠습니다.
밤의 효능을 알게되어 유익한 정보 감사합니다.🙇♂️💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍
밤 효능을 추가로 알게되서 감사합니다
이맘께부터 저녁 시간날 때마다 티비보며 밤을 까서 율피는 말리고 생밤은 냉동해두고
두고두고 밥할 때도 먹고 간식으로도 먹고 그런답니다
우리 손주가 유독 좋아하지요^^
밤 챙겨드시고 건강하세요~*
저도 시간있을때 마다 밤까서 냉동시켜놨다가 이집저집 퍼날르너라 가을엔 무척 바쁘답니다^^
제가너무나좋아하는
우리박사님.
김소형님.
궁금하면다.알여
주시는분.열심히
듣고.보고.실천하고
있읍니다.
늘감사하고.고맙습니다.
선생님덕분에,건강
잘챙기고있담니다.
밤이 탄수화물 함량이 높아 되도록이면 피하고 있었는데 이렇게 좋은점이 많다니 꼭 먹어야겠어요 서늘한 계절에 따뜻한 생강차와 함께 먹으면 너무 좋을것 같아요 율피 팩으로 피부도 관리하고 두루두루 좋은 식품이네요 오늘도 감사합니다
밤이 나는 가을에 산에서 밤을 주워서 먹으면 허리가 안 아파서 좋았어요.
율피도 굳이 힘들게 만들 필요없이 밤 삶은 물을 마시면 됩니다. 진할 경우는 물을 좀 타서 마시기 좋게 해서요.
준비해 둔 밤이 떨어지니 허리가 또 약간 불안해서 밤을 주문해서 먹고 있는데, 점심 때는 밤과 과일 야채로 끼니를 해결하기도 합니다.
그렇게 하면 살찔 걱정 없습니다.
기관지에 좋다니 요즘 같은 환절기에 딱 이네요! 좋은 영상 감사합니다~
암 수술하고 항암치료 12번이나 해서 몸이 쇄약해질대로 해졌을때 밤이 좋은줄도 모르고 한 겨울 따뜻한 마루끝에 앉아서 생밤과 생고구마하고 늘 먹었더니 혈색이 밝아지고 말라 삐틀어진 몸에 살이 붙고 힘이 생기더라구요.나는 밤 때문에 건강해진건 몰랐는데 밤에 효능을 알고 아~~밤 때문에 내가 건강해졌구나 생각했어요.
이제는 밤을 먹어도 콩알탄폭죽이 안터져서 좋아요 밤에 칼륨이 많은가봐요.칼슘 인 칼륨 황이 충돌하면서 그런증상을 나타낸것 같아요. 정갈하고 안전한 한의학의 무궁한발전을 기원드립니다.^^
태양의 선물 밤 입니다.
스테미너 식품 밤 입니다.
맛도 좋고
소화도 잘되는 밤 입니다.
새로운 지식 감사합니다.
근육 기관지 까지 !
밤껍질은 비듬 치료에 좋아요.
오늘 집에 돌아올때 밤을
사와야 겠어요 이렇게 좋은
효능이 있는 줄 몰랐어요 감사합니다
김소형 원장님 짱입니다. 정말로 유익하게 방송을 보고 듣고 있습니다. 진심으로 감사드리고 더더욱 기대하고 있습니다.
저도 매일매일 꾸룩꾸룩 하는데 먹어야 겠습니다 감사 감사합니다 🙇♀️🙇♀️🙇♀️
무릎.수술후.생밤.2알씩.먹으려고.좋은정보감사합니다.새해복.받으셰요❤❤❤❤❤
'밤'에 관한 유익한 강의 영상 잘 들었습니다. 수고하셨습니다. 감사합니다.
아고~이렇게 좋을 줄이야.
밤이 모두 나와 관련있는 증상에 좋으네요. 감사합니다~^^
밤삶는 방법 원장님 유투브 보고
20분ㅡ10분ㅡ찬물에샤워~~이 밥법으로
밤삶기해서 까먹으니 너무 쉽고
좋았어요 ❗
오늘도 밤에 대한 상식 잘 알고갑니다~😉👍️🎶
감사합니다 ^^
율피팩으로 이뻐지고 , 기관지 관리도 하고 올가을엔 햇밤과함께 하겠습니다. 항상 감사합니다
이쁜원장님 앞번에 수육정말맛나게 해먹었어요 감사합니다 오늘도 즐겁게 진료해주세요~~~
밤 별로 안좋아해서 안먹었는데
당장 밤사러가야할것같아요~^^
딱 저에게 필요한 거였네요~^^
이런 귀한정보를 이제야 알았다니......;;;;아침일찍 좋은정보 감사합니다^^👍👍👍👍👍😁
항상 건강정보주셔서
생활의 플러스가 됩니다
감사합니다
세젤예 박사님 건강하고 변치않는 눈부신 미모 피부에 밤도 한 몫하는건가요 좋아해서 많이 먹었는데 살찌는 단점이 있군요ㅠ 5~10개로 계속 잘먹어야겠습니다 생밤도 너무 맛나서..까긴 힘들지만 오늘은 90점쯤 계속 열심 적당히 먹어보겠습니다 고맙습니다 세젤예 박사님 유쾌 상쾌 유익한 건강 방송 최고예요 대복 만복 자자손손 받으십시요!🙏👍🥰
박사님말씀하실적에소녀같아요
너무좋은말씀감사합니다
박사님 오늘도 좋은정보 감사드립니다👍👍👍👍👍👍
보고또봐도 원장님은구수하게 정말순수하고예쁘게 설명 넘감사드려요
와우!!!밤이 이렇게 나한테 잘맞는지 몰랐네요
역시 최고입니다 👍
박사님!소식항상듣고있는 할머니 입니다 예쁜목소리 다식한 선생님 고맙습니다 침향방송 기다리고 있읍니다,,^^
오늘도 귀에 쏙쏙 들어오는 설명에 귀를 기울이게 되었네요 ㅎ
딱,,내것이네요.👍어쩜 그놈은 나를위해 생겨난것 같아요..ㅎㅎㅎ 고마워요 날로든 쩌서든 꼭 챙겨먹어야할 보양식이군요~~~👏👏👏🙆
밤,,,속 ,껍질을 ,볶아
서,물을 끓려,먹었는
데 ,,구수하게 맛있어요 감사 ❤
건 ❤ 행 하세요
물을 끓려서 보온병
에 담아놓고 ,먹을
려구요 😂🎉❤
맛있고
영양많은 밤
많이 드셔셔
건강 찾으시고
힘든 밤 농가도 힘을 실어 주셔요
박사님 오늘도 좋은 정보
늘 감사 드리며
존경합니다
좋은정보는 시청자랑 함께해요🙆 김소형 원장님♡♡♡ 수고하셨습니다 🤗 응원할께요🥰⚘️🍀🍁
우와! 밤이 이렇게 똘똘한 음식이였군요!!! 한의학적인 말씀까지 더해지니 더 신뢰가 가네요^^ 정보 감사합니다❤
아 그렇군요 많은데 효과가 있군요 속껍질째 먹고 있어요 그리고 선물받은 쌍화차 잘먹고 있습니다 감사 감사합니다 건강하세요 🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️
어릴때두 엄마께서 밤 삶아주면 타이니스푼으로 떠먹고 남은 건 이로 갉아먹고 반안갈라져 있는 건 이로 깨 '뽝'나는 소리가 정신들게 하곤했죠. 밤을 끓는물에 삶는지 물부은 냄비속 삼발이?삼바리에 찌듯이 삶는지도 알아내야
겠어요. 간식으로서 '생밤'은 꼭꼭 씹으면 씹을수록 느낌과 시야가 맑아지는 것 같고 달콤한 맛이 증가해 싫어하는 견과류, 과자보다 정말 맛있어요. 나이프로 생밤 껍질까기두(개별차주의) 완성된 'cutting job
커딩잡'이 늘 수 있는 자연스러운 방법이 되겠어요. 히히 의학박사 원장님, 저의 40번째 11월 첫날! 감사하다고 전달드립니다. 히히~.
멋진 글 감사드립니다 ^^
@@chh 한의원 원장님 덕분에도 저나 열심히 하고는 있는데 가끔 두통이 조금 있어요.
타이레놀은 안먹어도 되요. 코로나접종1,2,3때도 그랬고요. 이히히히 🙍♂️세번네번 듣고 엄청난 노력이죠. 한 번은 제맘에 드는거 하지 않을까해서... 안녕히계세요.🛍
표현력이 좋으신 원장님 강의,🎉🎉🎉
항상 잘듣고 있습니다,,,
밤은 꼭먹어야지요.!!!
박사님💕
영상
감사드립니다.
건행하세요🍒
김 소형 원장님
존경 합니다
맛있는 밤을 보내주시면
감사합니다
좋은날 유익한 정보를 올려주신 님의 열정에 고마움과 감사를 표합니다 11월의 첫날 화요일 화끈하게 일하고 화끈하게 이슬이 맞는날 좋은일만 있기를 희원합니다 힘내시고 화이팅
김원장님 바쁘신 중에 답변 대단히 감사합니다 자세한 설명 많은 도움이 되어요 김원장님 가르 처주신대로 밤껍질을 벗기니 쉽게 벗겨지금까지 밤껍질 벗기는 고통이 없어 밤을 즐겁게 먹게 되었습니다 너무 기뻐요 대단히 고맙읍니다 행복한 나날 지내시길 바랍니다😊🧡💛
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저랑 가족들에게 정말 꼭 필요한 정보네요
감사드립니다 ~ ^^
원장님 고맙습니다 ㆍ
전 밤을 넘 좋아해요 생밤을 먹고십은데 까기가 늘 원장님 좋은 소식 감사합니다
삶은 밤 율피로 팩해도 되는군요 좋은율피 사용하고 싶어도 못했거든요 익혀먹는 밤은 아무탈이 없는데 날밤을 먹으면 입안이 붓고 귀속이 엄청 가렵거든요 항상 바쁘실텐데 좋은 영상 건강말씀 감사합니다.^^ 궁금한건 언제나 h채널입니다.
어쩜 이리 이쁘고, 세련되고, 있어 보이고, 우아 하고, 매력적이고, 단아하고 게다가 약간의 애교까지 있으세용.... 하악~~~ ^^
밤에 대한정보
확실하게. 알려주셔서
그저 감사할뿐입니다
와~~👍 밤이 참 좋은 음식이었네요
선생님 정말 감사해요
사릉합니다😍
감사감사
밤좋아하는데 까먹기가 번거롭긴하죠.좋은 정보 감사합니다.
맛사지 꼭 해 봐야겠어요 고마워요~
박사님 밤효능 정보주셔서 감사합니다
맛있는밤 영양만점 이네요 냉동실 가득한밤 빨리 꺼내야 겠네요 오늘도 유익한정보 감사합니다 원장님 감사합니다
ㅎㅎ 원자님 넘넘
잘 들었습니다.
고맙습니다~~💕
김소형 박사님
이쁘고 귀여워요 그라고
역시 천재박사 어쩜 말씀돚
잘하세요 존경합니다 최고 👍 💕
저는 밤을 참 좋아하는데 유익한 말씀 감사합니다👍👍👍👍👍👍🪷🪷🪷🪷🪷
수족 낭증으로
아 내것이네요
생밤은 먹어도
될까요 ❤
감사합니다
김소형박사님
짱이십니다...
속에서 꾸륵 꾸륵 소리나고 근육이 약한데..조심해서 먹어봐야겠어요 감사합니다🥰
밤계절 인지라
햇밤이라
하루에 5개씩 생율로
먹고 있습니다.
유익한 정보 감사합니다 ~
좋은정보에 감사드립니다 꼭 실천해 보겟습니다~^^
좋은정보주셨어
감사합니다
선생님 모르는것을 알려 주셔서 감사합니다 충성!!!!!!!!!!!!!
밤러버 저에요ㅋㅋ 먹고 팩하고
더 이뻐지겠습니다 😍
사랑하고 축복합니다 ❤️
형님의 밤사랑은 대단하십니다. 😸
좋응말씁고맙씁니다
처음일아네요
감사하는 마음으로 잘 보고 배우고 있읍니다 ...👍
밤은 공주에 살고있는
처제가 생각 나네요🤔
그래서인지
가끔씩 보기 싫어지는 과목 입니다,
저는 한자를 보면. 👀
동양화가 생각 납니다🤔
오늘도 좋은 하루 하루 되시고 건강하세요 🙏
박사님 추워지니 이쁘네용
지루하지 않고 유익한 영상
감사 합니다.
⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요 🍂날씨가 뿌연게 안개인가요🍂어릴적에 시골에서 산에서 생밤을 많이 까서 먹었는데요😂이상하게 서울에 와서는 밤을 안먹게 되더라구요😤밤에 좋은 영양분들이 많군요👏그런데 저는 50년을 홀로 자는 이밤이 너무너무 외롭고 싫은디요 그래서 밤을 안먹나 ㅋ ㅋ😭이쁜이 원장쌤 먹는 밤에 대한 건강한 정보 감사합니다 수고하셨습니다👍💕🤗
매년 가을이면 산에 밤주워서 가저와서 생밤도먹고 쩌서도먹고 합니다 좋은정보 감사합니다
^^늘 끊임없이 연구하시는 김소형원장님!! 늘 좋은 정보 감사합니다!!😊
감사합니다 원장님 건행
좋은 정보 감사❤
진실로 ,,오캐
율피도 유전 적으
로 내려온 ,기관지
좋다 ❤
Chestnuts are kind of natural medicines, that's right . They are very healthy food. Because of tannin acid it's very good for women's skin, muscle....... etcetera........
밤이 그렇게 좋은줄 몰랐어요 자주 먹어야 겠어요 감사합니다 ^^
선생님 오늘도 유익한 영상 감사드립니다
제가 다른채널에서 우연히 봤는데 밤을 말려가루낸것이 신장이 약한사람들에게는 신장기능을 좋게한다고 신장을 살린다고 하더라구요
선생님께서는 칼륨함량이 높아서 신장환자는 주의하라고 말씀하셨는데 혼란스럽습니다
물론선생님 말씀을 믿지만 잘모르시는분들은 헷갈릴것같아요
만성콩팥병 환자가 칼륨 함량이 많은 과일이나 채소를 섭취할 경우 혈청의 칼륨 농도가 비정상적으로 상승할 수 있는데 그렇게되면 근육의 힘이 빠지거나, 이상 감각이 발생하고, 심할 경우 심장의 부정맥이 발생하고, 심장이 멎는 등 생명까지 위협할 수 있습니다. 신장 건강에 도움이 도움이 된다는 것은 만성콩팥병이 발생하지 않은 상태일 때에는 맞지만 일단 발생한 후에는 칼륨이 많은 음식은 삼가해야 합니다.
🌰감사합니다 ~
굿밤되셔요~H
밤의효능
밤을 먹으면 새벽이 오겠네요
감사합니다
꾸벅❤
무한 감사합니다.
원장님👍👍
좋은정보 감사합니다 유용하게 활용하겠습니다 쌀쌀한 날씨에 건강유의하세요~^^
원장님 참 고급지게 이쁘시네..
HOLISTIC+HERBAL +HEALING
구독시작 하였습니다 박사님 덕분에 제게 건강혁명이 일어나고 있습니다 감사합니다
원장님~~
저는 올 가을에 밤을 너무 알차게 챙겨 먹어서 체중이 쑥 올라갔답니다ㅡㆍㅡ
근육이 생긴다니 그래도 다행이다 싶네요ㅎ
원장님이 너무 이쁘잖아
저두밤 무척좋아합니다
살도찌는거같던데요
그래두 이맘때쯤 밤 많이 먹네요 좋은정보감사드려요. 😊😊😊
하~ 이번엔 밤 사러 가야지^^ 묻지도 따지지도 말고 걍 후다닥~^^ 상세히 알려주니 넘 넘 감사합니다. 최공~^^
대단히 감사합니다.😊
선생님~ 궁금한게 있는데요~ '단밤' 이라고 작은 밤도 효능이 같나요~??
원장님 밤에 자세한효능과 주의사항까지 잘 알려주셔서 감사드립니다~^^
🍀김소형 원장님! 밤 너무좋습니다
제가 원장님 강의에 해당되는 증상등의 자격요건: 밤이보약 입니다.
원장님! 고구마와 밤도 같이 먹을때도 있는데 괞찮을까요?
원장님! 오늘도 건강하시고 향복하세요~~~^^♡
박사님!!!
감사합니다
밤!!!
꼭 먹어야겠네요
미인 박사님 오래간만에 뵙겠습니다. 제가 좋아하는 밤에 대한 정보를 주시니 감사합니다. 밤이 지사제까지 된다니 놀랍군요. 앞으로 얼심히 벅겠습니다.
잘들었습니다.고맙습니다.❤
사랑스런 밤
특히 생밤을 좋아하는데
약으로의 가치를 아니
주변 널린게 밤이지만
귀한 대접을 해야겠네요~^^
소중한 정보 감사해용~😋
최고급 강의
오랫만에 선생님 영상보니 넘 반갑네요^^
우와~주말에 밤으로 맛탕을 해먹었는데 이런 정보를~~감사합니다^^
박사님 감사합니다