No flour! No-Bake Carrot Cake! No eggs, no sugar, no butter!
Вставка
- Опубліковано 27 тра 2023
- No flour! No-Bake Carrot Cake! No eggs, no sugar, no butter!
INGREDIENTS (1 cup=200 ml):
For the crust:
✔️ 2.5 cups finely grated carrots.
✔️ 1 cup coconut flakes.
✔️ 1 cup dates.
✔️ 1 cup walnuts.
✔️ 1 tsp cinnamon.
✔️ Ginger, pinch of nutmeg, ground cloves (optional)
For cream:
✔️ 300g thick yoghurt.
✔️ 3 teaspoons coconut flour.
✔️ Sweetener to taste.
Total per 100 grams:
Calories - 171.5 kcal.
Protein - 5.1g.
fat - 12.0 g.
carbohydrate - 11.5 g.
📢 Add a translation in your language. On mobile, tap CC in the top right corner of the video. On your computer, click "⚙️" in the video settings and turn on translation!
📢 If you liked the video, you can help the channel grow: share my video with your friends on social networks and subscribe to my channel!
/ @kochenzuhause8293
📢 Press the bell!!!
👍 Rate the video!
Good luck in the kitchen, bon appetit and see you soon!!!
#cooking_at_home #recipes #sugar-free
That's a beautiful cake. Full recipe here. Did I leave anything out?
CARROT CAKE, RAW
No flour, no-bake, no eggs, no sugar, no butter!
by Home Cooking
INGREDIENTS (1 cup=200 ml)
For cake layers:
✔ 2.5 cups finely grated carrots
✔ 1 cup coconut flakes
✔ 1 cup dates, soaked and seeds removed
✔ 1 cup walnuts
✔ 1 tsp cinnamon
✔ Ginger, pinch of nutmeg, ground cloves (optional)
For cream layers:
✔ 300g thick yoghurt
✔ 3 teaspoons coconut flour
✔ Sweetener to taste
INSTRUCTIONS
Make cake layers: Grate five large carrots, fine. Squeeze out any extra liquid. Put one cup walnuts in food processor and chop fine. Add one cup soaked dates and chop fine. Add one cup finely chopped coconut flakes, 1 teaspoon cinnamon, then add ginger, pinch of nutmeg, ground cloves, to taste (optional). Mix thoroughly. Knead mixture further with mixer, or leave unmixed. Divide mixture into three parts to make three layers.
Make cream layers: Put 1.5 cups thick yogurt into a bowl. Add sweetener of your choice, such as dates or stevia or monk fruit. Add 3 teaspoons coconut flour for thickening. Mix thoroughly.
Build cake: Create each carrot layer by molding it top of plastic wrap to fully form each circle, and using the plastic wrap to transfer the layer on top of the previous layer. A springform cake pan might also work well, but isn’t necessary. Put first layer of carrot mixture on the bottom, and smooth fully. Add cream layer. Add another carrot layer and another cream layer. Add a third carrot layer and the final top cream layer. Remove from springform pan if it was used. Smooth edges. Put a circle of walnuts around the edge on the top.
Total per 100 grams:
Calories - 171.5 kcal.
Protein - 5.1g.
fat - 12.0 g.
carbohydrate - 11.5 g.
www.youtube.com/ watch?v=rgiraz6roOs
Me ha gustado mucho la receta que se pueda hacer sin horno, se puede cambiar por otro ingrediente el coco?? Muchas gracias.
Всегда делали салат из моркови с орехами и сметаной. Можно сделать в виде торта...добавив финики.
Попробовала испечь этот тортик и не пожалела! Очень лёгкий, нежный, вкусный! Дома просят повторить, на работе все коллеги в восторге, ещё и потому что торт очень лёгкий и не вредный для тех кто стремится постройнеть. Всем рекомендую! Автору канала большое спасибо и продолжайте нас радовать новыми идеями!
This cake is an amazing🤤🥰
I changed it a bit because I only added 1/2 cup of dates (it turned out very sweet) and cashews, not walnuts (I don't like them). And for the cream I used oat yogurt and added some raisins.
Delicious
where can you buy oat yogurt...or did you make it? If so ..how?
@@Breeannful I bought it in Tesco 😇
Cool Idee 👍
Положите сметану в марлю в два слоя и пусть стечёт сыворотка,на 30 мин,лучше дольше.и не надо никакой муки..🤷👍
Не торт, а сама полезность, спасибо за рецепт!!!😀😀😀
lovely easy to make thick yoghurt ? might use cream thank you blessings to all
I don't know how UA-cam knew I was craving for carrot cakes. lol
I love your idea of making healthy carrot cakes without any flour, eggs and those things.
I want to make my own like this. Thanks!
У меня получилось приготовить! Понравилось) спасибо за рецепт. Я его сохраню!
А как на вкус?
Такой красивый! А полезности сколько, спасибо за Ваш рецепт. 🎉🎉🎉
Идея замечательная, надо будет попробовать! Спасибо! Творческих успехов!!!
Попробовали ? Стоит делать ?
@@sportymum7648 пока нет, не было повода! Я не сладкоежка . А если часто делать такие лакомства, так на двух стульях придётся сидеть! 😂😉
Such a healthy carrot cake ,as you didn't use any oil.
Lovely sharing ❤️ and wish you a good day, greetings from Beth and Simon ❤🙋
Hice este pastel y me quedó muy riiiiiiiiico. En vez de harina de coco para la crema puse coco deshidratado procesado bien finito. GRACIAS por compartir esta deliciosa y nutritiva receta.. Desde Ecuador 🇪🇨 en la Mitad del Mundo con admiración y respeto.
Супер! Думаю, можно ещё обжарить орехи, в основу для коржей добавить немного лимонного сока, (потому что финики для некоторых слишком сладкие) и бока тортика тоже обмазать кремом.
Genius recipe!!. You could actually layer this into individual ramekins or dessert glasses if you don't have the skills or time to shape it into an entire cake😮
Update: I did exactly that! I layered it in normal drinking glass cups and placed in the fridge overnight. Was so good!! The taste is really good. For next time I will add 1 tspn of fresh ginger in the cake batter. But honestly as is was really delicious, tastes like a carrot cake!!
@@user-ky4db3lm7ooooo😅
Ä80
Wow! Some people are so talented. Thank you. Dates, no flour , walnuts what can I ask except carrots and coconut 10/10
Спасибо! Рецепт подробный и понятный!
Веганство несёт новое отношение к пище, растениям и природе.
Looks great. Maybe some pineapple or raisins also.🏆🧡
Lo haré. Muchas gracias, desde Barcelona 😊
Какая прелесть!!!! Вкусно и полезно. Благодарю!!!!!!! 👍👍👍👍👍👍👍
Уже сделали?
Спасибо за рецепт, надо попробовать 🤔
Здравствуйте!
Благодарю Вас за рецепт!
Как раз исключает все, что я не ем.
Завтра приготовлю. 🕊️🤗🌹
И как?
انا من متابعينك من الاردن... اشكرك على وصفاتك الرائعة... وانا مهتمة جدا بقناتك لأنني اعشق الاكل الصحي ولا ادخل السكر بطعامي فقد ألغيت السكر تماما من حياتي اشكرك من كل قلبي واتمنى لك الازدهار 🌹🇯🇴🌹
Спасибо за идею!!! Будем готовить.
This looks absolutely delicious! Will be making this one!
За полезные видео Благодарю!!! Умничка!!!
Спасибо за рецепт. Думаю это очень вкусно.❤
Великолепная идея! Спасибо за такой чудный рецепт!
Спасибо,полезно и вкусно!👍👍👍
Добрый вечер, приготовила сегодня этот чудесный торт на день рождение бабушке , какой же он вкусный, слов нет , благодарю Вас за такие замечательные рецепты ❤
Пожалуйста, напишите, где взять кокосовую муку? 🙏🙏🙏
Здравствуйте, муку можно купить в обычном супермаркете в отделе с мукой, либо в отделе с полезными продуктами в том же супермаркете ( магнит например)
А так же на Wildberries, Ozon
@@user-eu2xf5rq5r
Спасибо, Наташа 👍❤
@@user-sj2pl9sx5c всегда пожалуйста:)
@@user-sj2pl9sx5cVocê pode usar no lugar da farinha, o cocô ralado desidratado
Очень оригинально. Спасибо.
Замечательный рецепт! Спасибо)
Какая вкуснотища!!!!
Обязательно попробую!
Благо Дарю вам дорогая ❤
И как получилось?
Зачем писать вкуснотища, если ещё не пробовали??
Здраствуйте. Я, готовила тортик по вашему рецепту, очень вкусно спасибо за рецепт❤
Благодарю🍀❤️💐 за полезные и вкусные десерты🤗
Отличный вариант))
Благодарю вас!
Замечательный рецепт.Это несомненно очень вкусно. Только очень калорийно. Без сахара это замечательно, но финики содержат весьма немало глюкозы и фруктозы. Десерт есть десерт. Как и любой классический десерт его надо есть иногда и понемногу ).
Perfecto , delicioso . Muchas gracias!
Muchas gracias, genial este pastel!!! 😘 lo haré.
شكراااا لك كثيرا على ماتقدمينه من وصفات صحية وخاصة لأصحاب مرض سكري ولادقيق ولاكلوتين ولاسكر ولازبدة فعلااا جد رائعة ..انا صرت مدمنة على قناتك شكراااا لك❤
Как всегда изысканно полезно!
Voy probarlo de hacer, tiene buena pinta ❤
love carrot cake . I am so excited to try a New healthy recipe. diana age 74 from oregon
Супер рецепт, да ещё и полезный, надо приготовить!
Que lindo! Muito bom! 😍😋 Obrigada.
I will try this real SOON!! Thank you
❤ восхитительный канал. Ч вас обожаю . Это то что мне нужно. 🎉
Огромное спасибо за ваш труд.
Здорово 😍 🎉❤и не вредно, надо попробовать обязательно
Конечно, не вредно. Напротив, очень полезно.
@@annawojtkowska6844 только если не считать что финики засушиваются с сахаром на самом деле они свежие мало сладкие. Тоже их раньше ела. Пока не узнала что там много сахара. Поэтому они такие сушеный вкусные.
Amei essa sugestão prática e rápida, vom certeza vou fazer, gratidão
Sehr interessant Dankeschön ❤
Diferente.
Deve ser saboroso.
Vale a pena fazer 😊❤
Danke für das tolle Rezept!
Looks incredible! Thanks for sharing.
Спасибо за идею!!! ❤❤❤❤
Hola, es la primera ves que visto tu canal 👍👍 ideal para mi hijo diabetico,, pero sin datilet,, gracias ❤❤
I love your carrot cake recipes 🙌
I love carrot cake
. Thanks for recipe. ❤
Qué bueno tiene que estar aummmm 😋 un abrazo desde Barcelona 🤗🤗🇪🇸
Sensacional, saludable, delicioso😊 y sencillo de hacer
Schaut super aus 😊
Parabéns e gratidão pela receita deliciosa e saudável 👍🙏😘
Mmm sin haberlo probado😮, siento q es una delicia😊
Me gusta porque no lleva cocción así conserva todos sus nutrientes y fácil de elaborar
Vielen Dank für das Rezept! 👍👍👍
Fiz esse bolo e é uma delícia! Ofereci para meu amigo e ele também gostou e muito!!!😋
Maravilhoso vou fazer
Super! Thank you 🙏🏼 ❤
Infinitas Gracias por compartir tus deliciosas recetas!! La voy a preparar tal cual!! Saludos cordiales desde Panamá!!👍😋💖🙋♀️
Génial !!!!! Merci à vous ❤
Молодец обязательно сделаю
Thanks for this great carrot cake recipe. Simple and original. Looks delicious ! 😋😛
Благодарю за прекрасный рецепт! Платить сделать, очень надеюсь, что тортик вкусный. ❤❤❤
Здорово, спасибо за полезный рецепт!
Вместо кокосовой стружки что можно использовать?
muy buena y saludable, gracias
3:56. Благодарю. Наверное. Вкусно. ❤❤❤❤
Extra !
Bravo 🤩😇
Excelente Gracias 🤩
Muchas gracias x tan excelente postre sano y facil
Oh wow!!! Thank you! I have to try it❤❤❤
Спасибо за рецепт❤
I consider that recipe is a great success. Although I don't think the yougort does give the perfect taste but it remains a personal choice and one can adapt according to his own taste.Yes, it is a very smart idea and I lovvvvved it. Thank you so much for sharing❤
So GOOD!! Thank you! I might use whipped cream 😋😋
Thank you for sharing this! It looks wonderful and I hope to try it soon.
This is INCREDIBLE!!!!!! I dont have a stove for now and appricio this soooooo much!!!!! Thank you for sharing ❤❤❤❤
looks amazing. Will definitely make it.
Looks delicious and healthy.Will try.Thanks.
Sehr lecker. Gruss aus Porto Alegre/RS, Brasilien!
Huuummm !!! Que rico!!! Menudo pintón. Gracias. Salud. 😋🍴😘🥳🌈
Чудесный торт, благодарю Вас.
Looks very delicious 😊 thank you for sharing 🙏🙏
Super healthy yet super tasty..thanks fr this idea.
Wow! I'm going try this . This looks real good.
Super przepis❤❤
Спасибо!!!
Muchas gracias. Me gusta postres. Y en este estilo con bajas calorias
sehr gutes Rezept, in 10 Minuten fertig! Sehr lecker!
Thank you! Your recipe is absolutely nutritious and delicious all at the same time! It is a challenge to find tasty, raw deserts to complement my whole foods, plant-based lifestyle. I substituted soy replacement yogurt and did not miss a beat!! This recipe is at the very top of my favorites list, and very easy to make. 😋💕
Se ve delicioso, además de nutritivo , muchas gracias, pronto lo haré! Saludos desde México, Riviera Maya.
Bravo ! Il a l'air succulent !