Diet apple and carrot cake without flour! So simple but so delicious!!!
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- Diet apple and carrot cake without flour! So simple but so delicious!!!
INGREDIENTS:
✔️ Eggs - 3 pcs.
✔️ Stevia - 2 teaspoons.
✔️Oat Bran - 130g.
✔️ Carrots - 170g.
✔️Apples - 170g.
✔️ Baking Soda - 1 teaspoon.
✔️ Walnuts - 50g.
Cream :
✔️ Soft Cottage Cheese - 250g.
✔️ Cream Cheese - 100g.
✔️ Stevia - 1 teaspoon (can be substituted with syrup).
Bake at 180 degrees for 60-70 minutes (until a wooden skewer comes out dry).
Total per 100 grams:
Calories - 148.20 kcal.
protein - 10.01 g.
fat - 7.74 g.
Carbohydrate - 9.75 g.
📢 Add a translation in your language. On mobile, tap CC in the top right corner of the video. On your computer, click "⚙️" in the video settings and turn on translation!
📢 If you liked the video, you can help the channel grow: share my video with your friends on social networks and subscribe to my channel!
/ @kochenzuhause8293
📢 Press the bell!!!
👍 Rate the video!
Good luck in the kitchen, bon appetit and see you soon!!!
#cooking_at_home #recipes #sugar-free
Даже не сомневаюсь, что торт очень вкусный!
Благо Дарю вам!
Веусненько, однозначно👍Лепешку можно разрезать ниткой.
Супер торт, часто готовлю, но вот ценный сок от яблок не сливаю, торт получаеться намного мягче и сочнее😊
Как понять, сначала разбил 1 яйцо и два белка.
Потом показано 3 яйца.
Как это понять?
Спасибо.
@@lja1767 Взбили 1яйцо+ 2белка , отдельно взбили 2желтка . Люди не ищут лёгких путей. Взбейте сразу 3яйца .
@@lja1767разбил одно целое яйцо,потом из двух яиц отделил белки а желтки добавил к тому целому яйцу и взбил миксером для теста,а в конце взбил белки отдельно миксером и добавил в торт🌹😊так понятно?
@@irma6664Неправильно написали.Перечитайте.В видео же все показано:
1яйцо целиком+2 белка
Далее.2желтка взбить.
А разрыхлителем не пахнет корж?Или яблоко гасит вкус соды?
Спасибо Вам за рецепт вкусный и полезный. ❤ Обязательно приготовлю . ❤ ВСЕХ Вам Благ Мира Любви и Добра. ❤❤❤❤❤
I am looking forward to making this cake. In your list of ingredients, you have listed Oat bran and I think this is a mistake. The video shows what looks like quick oats but I think any rolled oats would be fine because you have to grind it into oat flour. Oat bran is very fine and would not need grinding. Sorry for the correction, I would want to know. You must think like me because you are the first person I have ever heard of using a coffee grinder to make oat flour, just like me. Thanks for the recipe. 😎
Osea si es avena? Porque esa es mi duda e iba hacer la pregunta porque, quizás se diga diferente o la traducción no sea la correcta . Simple y sencillo es avena? 😁 de antemano muchas gracias!
Действительно, вкусно и просто. Спасибо! ❤❤❤❤❤❤❤
Прекрасный рецепт!! Обязательно приготовлю!! Спасибо, 🎉🎉🎉
Выглядит красиво, но у меня получился очень сухой корж. Выпекался 60 минут, все, как в рецепте, но после него очень пить хочется. Он даже за ночь не пропитался. Видимо, не надо было сильно отжимать сок из моркови и яблок?
Всё таки надо добавить хотя бы 25 гр.слив.масла!Тогда корж будет понежнее
Можно просто пропитать сиропом,и не будет сухим
Сок не отжимала, уже через 40 минут шпажка была сухой. Тренируемся дальше!😅
@@МаринаМ-щ4хдобавила маслице!😊
I am from Iquique Chile. I had been seeing your kooking récipes for a couple of months. They are very atractives , healthy and delitious. Sorry my English
Очень вкусно выглядит!обязательно попробую!😊
Аз съм диабетик и много съм благодарна за рецептите ви! Поздрави от България, Пловдив.
Спасибо за рецепт! Это действительно вкусно и полезно!👍👍👍
А можно посто овсянку( хлопья геркулес вместо отрубей)?
Думаю можно геркулес добавить,это почти тоже самое.
Очень люблю морковный тортик и часто себя любимую балую. Но ваш рецепт меня очень заинтересовал. Всё продукты у меня есть -- значит будем делать Большое спасибо вам за рецепт
Овсяные отруби или хлопья????
Написано отруби.
@@СветланаСветлана-р1ю на вид не похоже не отруби - тоже обратили внимание на этот момент...
На видео показано, как она хлопья перемалывает в блендере.
Мне так нравится когда пишут: без муки. Ну как без муки?? А овсяная мука это не мука?
Это скорее каша, чем мука
@@miroslava7957 какая каша? Она хлопья перемалывает и выходит мука. Овсяная
Ну овсянка наверное не такая колорийная как мука пшеничная.
@@irma6664 ну. Немного менее калорийна. Да. И по составу овсянка богаче конечно. Плюс она безглютеновая теоретически. Некоторым это важно. И вообще это хороший продукт. Я ж не спорю. И не против. Но дело не в том. Дело в том что это все равно мука. А в названии: "без муки" Блин. Ну как без муки? Без пшеничной муки. Но другая то есть!? Совсем без муки то как? Чем загущать? Некоторые ещё "бисквит" пекут яйцо+какао. Гадость редкостная. Шоколадный омлет
@@OlgaLulko-wv5vn ну вы правы да,надо писать как есть,что есть мука не пшеничная но другая,а то что пекут яйцо+какао это действительно гадость ещё та,я пробовала как то по рецепту в микроволновке,гадость🤑
Vielen Dank für das leckere Rezept. Wie groß ist die Form bitte? Vielen Dank im Voraus.
Perfect cake, I love all the ingredients! ❤ Thanks for the recepie! 😊
😮
😮😮
@@ЛюбовьМинаева-ш2ф recheio em português
Gracias, por estas recetas saludable. Tantas personas que están enfermas y no pueden cocinar ni alimentarse con ciertos alimentos. Por eso, muchas Gracias por esta receta exquisita y saludable. Dios bendiga su vida, salud, trabajo y familia. ❤
Морковный торт мне оооочень нравится, но вот так ещё нужно попробовать наверное тоже вкусно. 😊🙋♀️(Елена)
Здоровое питание, предотвращающее рак, предотвращает и сердечные заболевания, и наоборот.
По какой причине?
Холестерин играет роль в развитии и прогрессии рака груди‹‹75››.
@@anatoliydyachenko428 Есть множество примеров, когда спортивные люди, правильно питающиеся - умирают от онкологии, и наоборот - некоторые пьют, курят и долго живут.
@@svetuny8590Ерунду не пишите уж,надо вести правильный образ жизни
Вы прям отруби взяли!При разрезании тортика видно,что нарезался он с трудом…У овсяных ОТРУБЕЙ очень жёсткая текстура даже при измельчении,очень хороши овсяные ХЛОПЬЯ!Но рецепт интересный,спасибо!
Измельчила отруби в кофемолке. Благодаря яблоку и моркови результат приятный, хотя и отличный от выпечки из хлопьев.
@@kochenzuhause8293столько отрубей разве полезно?к ним надо мостепенно привыкать,а так жкт пострадает
Супер рецепт! Спасибо❤
Sieht gut aus, wird probiert . Danke fürs Rezept ❤👌
Excellente recette à faire absolument bravo 😊😊😊❤
Se ve super deliciosa. Tengo diabetes y amo los postres, pero ya no puedo comerlos, me entusiasmé con esta receta. Mil gracias💓
Izabel, пусть Всемогущий Бог исцелит тебя!
@@SebovaGalina No entiendo tú idioma😔
Ahora me di cuenta que tiene edulcorante 👏👏👏❤❤❤
@@SebovaGalina Mil gracias, es llevadera si nos cuidamos. Ahora vi que lleva edulcorante, no lo había visto. Entonces puedo comer este exquisito postre❤
Deliciosa😊 en vez de zanahoria puse boniato 😊
I love very much all your recipes. Thank you very much. 😻💯👌
Спасибо, очень вкусно должно получиться и полезно.
Hello, loving your recipes. I do not eat nuts and wondered if I left them out would it effect the cake? Thank you.
Овсяные отруби или овсяные хлопья?
Tolles Rezept und tolles Video ist sehr entspannend anzusehen noch dazu nur das Wesenrliche im Fokus ohne unnötige Zeitverschwendung .herzlichen Dank und weiter so mit viel Erfolg ❤❤❤🎉😊
Na filmiku są 3 żółtka a w przepisze że 1 żółtko i dwa całe jajka i to razem ubić. W kolejnej misie wykładasz 3 żółtka to chyba jajek 4 a nie 3 sztuki? Potem czy soda czy proszek bo w spisze soda a na filmiku proszek do pieczenia. Ciasto ma być w piekarniku aż 60-70 minut, nie za długo? Bardzo nie fer jest, jak ktoś przedstawia przepis i nie trzyma się ścisłości by filmik i przepis przedstawiał to samo. Wiadomo że wyjdzie ciasto gdy trzymamy się wszystkiego jak powinno być.? Prosze przemyśleć i sprawdzić by nie wprowadzać w błąd. Spodobał mi się przepis ale jestem dokładna i wolę sprawdzone i wyraźne przepisy a nie by trzeba było się domyślać. Nie by obrazić ale by pokazać. Błogosławie i pozdrawiam😊♥️
Grazie mille come sempre le tue ricette sono il top👍👍👍
Me encanta tan bueno u lo rápido que se prepara un abrazo desde Barcelona 🤗🤗🇪🇸🌼🌻🌻🌼
подскажите, использовать не овсяные хлопья, а ОТРУБИ? посмотрела в инете продают в разных видах и упаковках. Какие брать?
Parabéns! Ficou lindo e delicioso🎉❤
Receita maravilhosa!
Bravissima
Здравствуйте! Мне очень понравилось уже по набору продуктов. Я сейчас уже начала смешивать, скоро сединю что надо и поставлю в духовку. У меня получиться
Habe ihe gerade im Backofen. Freue mich schon auf das 1. Stück.
А что такое овсяные отруби?И где их взять?
Овсяные хлопья быстрого приготовления 🎉
@@miroslava7957 они вредные,я думаю это скорей всего оболочка-шелуха от самого зерна
Adoro receitas sem acucar.Obrigada.
Gostei da receita. Será que dá pra fazer no micro ondas?
Sveiki❤aciu uz gera recepta, skanu sveika😊kepsiu patiko. Sekmes Jums😊
Можно ли печь в микроволновой печи ? Спасибо за рецепт !
太好啦！最喜歡吃這樣的蛋糕！
我要好好的學一下😊
多謝你嘅分享😘
Шикарно👍Я не ошиблась в вашем канале. Подписка
Thank you so much for the delicious recipes 🌺
I have made this based on the recipe listed and it tasted like bread. It needs more sweetener or additional honey.
скажите. а чем можно заменить блюдечко для яиц? а то сколько не готовил, торт не получается... уверен, что дело в блюдечке
А где можно прочитать полный список ингредиентов основы и крема для диетического яблочно-морковного пирога, на английском или русском языке? Заранее благодарна.
Текст под роликом надо раскрыть (слово "ещё")
Здравствуйте уважаемая! За рецепт спасибо . Но ккал явно больше. Можно использовать только белки , сливочный сыр можно заменить 1% творогом .
Amei essa receita e vou fazer gratidão
❤❤looks very tasty thank you
Definitely going to make this! Thanks so much for sharing 😊
Спасибо большое за рецепт, обязательно приготовлю. С горячим приветом из России.
Super lecker .. 😋 vielen Dank 🌺
sprinkling the two halves with some water added with flavour/vanilla/stevia will help keeping moist the cake ..
Rica receta. Gracias.🙂🍀♥️
Supper.👍👍👍👍👍💖🙏
شكرا لحضرتك على هذه القناة الرائعة
У овсянке разве нет глютена?
Есть
Gracias por compartir
merci pour ce délice gâteau
Super merci 💝🌺🌸🌺🌸🌺🍰
Tako dobro hvala puno
I'd like to try this recipe. One thing I question is the cottage cheese ingredient. From the video, it looks sour cream instead, otherwise it would be crumbly. Hope you reply. Thanks.
Hello, I used soft cottage cheese, you can get a similar consistency by adding yogurt to dry cottage cheese
Я уже испекла, спасибо.
Как у вас получилось,не сухие коржи?где то выше писали что сухой получаеться
Спасибо.
Which coffee grinder do you use? I need to get one . Thanks 😊
Отличный рецепт благодарю
Молодец, спасибо
Благодарю!!!
Los que seguimos una dieta sin gluten con que podemos reemplazar el salvado de avena?
Кокосовой мукой
Pode ser sem as nozes? E pode fazer com o caldo das maçãs?
Мука это любой молотый злак или овощ.Отличается только помолом.
Olá ! Receita saudável, espetacular ! Poderia por favor me dizer se o requeijão macio, seria a ricota ? Ou requeijão de copo daqui no Brasil ? Aguardo uma resposta, agradeço desde já !
Сыр должен быть не солёным, просто иметь сливочный вкус.
Дааа,ооочен диетический 😊
Muchas gracias, me salió genial!!
Интересно, а на кокосовом сахаре или мёде получится?
Deve ser delicioso te amo sou grata
Salutari si felicitari! Totusi, ce contine crema? Multumiri!
Beautiful ❤ I am a new friend ❤
Amei receita maravilhosa.
Molto bene dolce molto salutare. Brava
Adoreiiiiiii huuuuuu 😋😋😋😋
Buen día. Es salvado de avena o es avena entera integral?
Espectacular receta !!!! Gracias....
Looks so delicious.
Menu diet yang sangat lezat
Muchas gracias :)
Multe salutări din București!!!
Добрый день!
В рецепте указано овсяные отруби, чем их можно заменить?
Спасибо.
Овсяные хлопья❤
@@lora9469
Спасибо
@@lora9469 с хлопьями будет другой вкус и другая калорийность. Отруби, в отличии от хлопьев в тесте не размокают. Овсянка вместе с фруктами может дать слишком влажное тесто
@@ЕленаЛарина-ю2юА если использовать овсяную муку ?
@@НинаСлавная-б1б муку или молотые хлопья - большой роли не играет, но только не хлопья целиком.
Изглежда много добре! Ще пробвам!❤
Is it possible replace oat by almond or coconut powder? Thanks in advance
С мукой овсяной).
Odlično , petica !
Сразу пишите что в духовке!
У меня духовка не работает. А кто-то не любит печь.
Hum!!!! Que delícia vou fazer parabéns 😍💞💟😍💞😍💞
Çok güzel👏 🇹🇷