Nasıl Hazırlanıyoruz? - Berlin Maratonu 2024 - #1

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 5

  • @berkayramiz9790
    @berkayramiz9790 6 місяців тому +1

    Güzellll. Ayaklarınıza sağlık 💪🏃‍♂️‍➡️

  • @berkayramiz9790
    @berkayramiz9790 6 місяців тому +1

    Hade size bir kontent. Antremanlarda zemin tercihi!? Mesela ben asfaltta uzun antremanını hiç sevmem. Eklemleri ve kasları fazla yorar bence. Zemine göre artılar eksiler nelerdir bir video beklerik

  • @birtikritim
    @birtikritim 6 місяців тому +1

    Süreci birlikte yaşamak çok keyifli olacak 🤌 harikasınız abiler

    • @denizkalibci
      @denizkalibci  6 місяців тому

      dostum... süreçler hikaye, dostluğumuz bizim...

  • @kfkqaqas
    @kfkqaqas 6 місяців тому

    hocam rica etsem tavsiye verir misiniz? ben 400 metreyi 70-75 saniye arası koşuyorum bunu 65-70 saniye arasına nasıl indirebilirim 7 gün içerisinde