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La rutina la tienen en la descripción y descansos, pero igualmente la explicó en el video por si lo siguen Saludos y a reventar !
Ya se empieza a ver ese resultado, ya pareces sayajin !!! Una rutina full body 💪
Se agradecen las rutinas bro, ojala nos compartas una matadora de pierna 🔥
No ma se ve bien perrísimo! Algún día me veré así 💪💪💪💪
Increíble,una duda si no tengo ligas q me ayuden con algun ejercicio como hacer alguna dominada con cualquier agarre que puedo usar?
Hermano,dónde compraste el chaleco de lastre y cuánto peso tiene de capacidad,me gustaría saber
Lo compré en una página que se llama Ponte chido es de aquí de Mexico, es de 12 kg fijo, no se puede cambiar, pero así lo necesitaba yo aunque hay con peso variable también
Dónde compraste el chaleco bro?
En una pagina que se llama ponte chido bro en insta así la Encuentras
Buena rutina cuántas veces la haces o recomiendas hacerla a la semana?
![[CALISTENIA]: Rutina con Flexiones para un Pecho y Tríceps de Acero](http://i.ytimg.com/vi/ujow9juxfi0/mqdefault.jpg)
La rutina la tienen en la descripción y descansos, pero igualmente la explicó en el video por si lo siguen
Saludos y a reventar !
Ya se empieza a ver ese resultado, ya pareces sayajin !!! Una rutina full body 💪
Se agradecen las rutinas bro, ojala nos compartas una matadora de pierna 🔥
No ma se ve bien perrísimo!
Algún día me veré así 💪💪💪💪
Increíble,una duda si no tengo ligas q me ayuden con algun ejercicio como hacer alguna dominada con cualquier agarre que puedo usar?
Hermano,dónde compraste el chaleco de lastre y cuánto peso tiene de capacidad,me gustaría saber
Lo compré en una página que se llama Ponte chido es de aquí de Mexico, es de 12 kg fijo, no se puede cambiar, pero así lo necesitaba yo aunque hay con peso variable también
Dónde compraste el chaleco bro?
En una pagina que se llama ponte chido bro en insta así la Encuentras
Buena rutina cuántas veces la haces o recomiendas hacerla a la semana?