COMO O MUNDO ONLINE ESTÁ DESTRUINDO SUA SAÚDE MENTAL | Dr. Lucas Nápoli
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- Опубліковано 29 вер 2024
- Neste vídeo, apresento 3 elementos do mundo online que têm prejudicado consideravelmente a saúde mental de muitas pessoas e proponho algumas estratégias simples para que você possa se proteger desse impacto negativo.
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Lucas Nápoli é psicólogo, psicanalista, professor, escritor e palestrante. Tem os títulos de Doutor em Psicologia Clínica pela PUC-RJ e Mestre em Saúde Coletiva pela UFRJ.
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INSTAGRAM: / lucasnapolipsicanalista
FACEBOOK: / lucasnapolipsicanalista
TELEGRAM: t.me/lucasnapoli
SITE: lucasnapoli.com
#psicanalise #psicologia
Primeira pessoa que vejo aqui no UA-cam dizendo para não clicar no sininho para receber notificações. Parabéns pela postura, por ser coerente, por valorizar a saúde mental dos seus espectadores.
Tirei de todas as redes sociais, só tenho do banco, quem tem urgência liga. Esse papo é muito sério....
Meu sonho: clientes sem noção no WhatsApp. Às vezes me dá vontade de jogar o celular na parede e quebrá-lo em mil pedaços. Na minha mente, é como se eu fizesse todos se calarem.
Estou fazendo bacharelado em psicanálise, estou amando seus vídeos, muito esclarecedor.
Concordo plenamente com tudo que foi dito.
Excelente vídeo 👏🏼👏🏼👏🏼
Professor estava num congresso e ouvi uma frase da qual tenho feito reflexões: as redes estão ditando uma nova linguagem. Na hora me veio a frase de Lacan sobre o inconsciente ser uma linguagem e de como poderia relacionar isso a fundo sabe. Essa forma de se relacionar sem contato físico, sem frustrações, criando um mundo paralelo onde tudo será o gozo do nosso narcisismo pleno...
Livro interessante: subjetividade maquínica, ed. Cefa, Paulo Ghiraldelli.
Excelente vídeo!
Que vídeo sensacional!! Achei o máximo o Lucas pedir pra não ativarmos as notificações do próprio canal. Foi coerente!
Sem redes sociais desde 2013!
Obviamente que o whatsapp e o YT não tem jeito de não estar, mas não são bem redes sociais, eu acho. Mas de resto, não me arrependo um minuto de ter saído desse submundo (submundo para mim, obviamente)
Ricardo, o senhor nao tá perdendo muita coisa nao viu rsrs
Pior é paciente te contando onde está passeando, se brigou com a nora 😢
Somos dois!!!! Eu desde 2016 vivo em um mundo longe das redes. E foi a decisão mais inteligente que tomei na minha vida!
Adoraria não ter que rolar o fed todo dia kk mas o trabalho não permite não ter redes sociais.
Parabens ! Acredito firmemente que esses sao recursos para nos assistirem nas nossas tarefas do dia a dia, e nao somos nos, os que estamos a servico dos algoritmos, para eles prosperarem.
Parece um ciclo vicioso... A gente usa as redes e nos sentimos insatisfeitos e buscamos o remédio no consumo dos produtos!
Lucas, esse vídeo tocou em pontos fundamentais das crises de procrastinacao, ansiedade e outros que a maioria tem vivenciado. Já tenho feito algumas coisas nesse sentido das notificações, mas me deu um clique do que ainda posso melhorar. O hábito de compartilhar sempre com pessoas o que achou legal nas redes sociais, me fez pensar que estou alugando uma sala na mente do outro. E enchendo de coisas mesmo que tenha algum valor. Imaginei se mais 4 pessoas q ela conheça fizer o mesmo. Qdo emcontrar pessoalmente nem terá assunto para falar. 😂
Bem legal
Tive síndrome do impostor , quis desfazer do meu negócio várias vezes porque no Instagram eles falam tanto sobre propósito que fiquei sem saber qual era meu propósito
No insta só sigo páginas de conteúdo, não vejo a vida de blogueiros ou de conhecidos, parentes...nada
Meu ponto fraco é UA-cam ❤ amo estudar através dos vídeos
Eu sou assim.
Estudo o tempo todo tudo o que posso no UA-cam!
Gosto muito de psicanálise e PNL, são meus favoritos!
Faço exatamente igual … só sigo algumas páginas que gosto e artistas, zero !
Estou me preparando para abandonar todos os meios de tecnologia. Quero voltar a escrever cartas, nem que seja a mim mesma😅
Também não precisa exagerar... é só ser seletiva com o que vai ver ou assistir
Eu sou da época que eu conseguia assistir os clips da MTV na casa de algum amigo caso ao contrário só ficaria sabendo no colégio de manhã 😂 boa reflexão ❤❤❤
Olha aí! E a gente dava tanto valor para aqueles 5 minutinhos do clipe, né? 😊
👏👏👏👏
Segredo da internet é filtrar o conteúdo, postar só meme e não a vida pessoal 😅 além de melhorar o humor previne inveja nos outros.
Exclua as redes sociais, elas adoecem!
Ainda bem que tenho essa noção, só tenho notificação do whatsapp e mesmo assim, deixo no silencioso quando preciso me concentrar em algo, e as de pop-up na tela, só o marido e as filhas, de resto, após 22h fica no não perturbe e só volta no outro dia 8 da manhã......não tenho Instagram (por opção), não uso mais o Facebook, Twitter (X) , saí de lá....hoje em dia só Pinterest e UA-cam....e no Whatsapp nem grupo de família, entrei, ô paz que tenho!!! tá muito bom!!
As do you tube nem lembro de olhar.....deve ter umas 5.000 notificações acumuladas, kkkkk acumulou tanto que nem dou conta mais de zerar o contador das notificações.....
Meu celular fica no silencioso,, notificações do whatsapp apenas de meus filhos e do meu analista, Facebook, UA-cam, Instagram todas zeradas.
Infelizmente trabalho pelo whats então deixo ativa as notificações, mas familiares, amigos eu arquivo ou silencio então só vem trabalho mesmo, agr insta, face, tudo desativado... O cara q criou o insta falou pra desativar as notificações ou melhor excluir o instagran. No dia que não precisar de rede social excluo tudo, isso faz mto mal
😅😅😅 to aqui vendo o seu marketing para não pular e exercitar-me em como lidar com o tédio.
Muito obrigado pelas explicações.
Vc está cheio de razão em relação as redes sociais quando se trata de estratégias para prender a atenção dos usuários.
Boa noite Lucas, meu celular vive no silencioso, detesto todo baralho de chamadas telefônicas, até do telefone fixo. Tenho Instagran mas nunca postei na lá, fiz ele para ser mais comercial mas tá lá parado e, tanto ele como o Facebook não os tenho no celular justamente por causa das notificações , não gosto de selfie, desse negócio de filtro, de expor meu dia-a-dia. Não gosto de saber de vida de artistas, de fofocas da internet, não tenho artistas como ídolo. Já o UA-cam eu tenho celular, só assim te assisto e outros canais que gosto mas as vezes qdo me canso eu o desabilito. Já o Whatsapp não tem jeito pq tenho fregueses nele mas só os atendo em horário comercial. Mas tenho que nos proteger sim, as notificações foram feitas para aguçar nossa curiosidade, nos colocar em alerta e nos viciar nos conteúdos. É muita informação que tem-se hj em dia que antigamente não tínhamos, vivíamos mais felizes, porisso tem tanto problemas de ansiedade e depressão como se tem hoje em dia como também consequentemente de casos de sui...dio.
Temática de muita importância nos nossos dias atuais.
É sobre isso! Nossa mente não foi programada para tanta informação
Eu acrescentaria falar no tipo de conteudos que as pessoas seguem,assistem e comentam no UA-cam, sobretudo!!!E o que acontece comigo. Depois de assistir certos videos, me vejo ali envolvida em discussoes infrutiferas e consumindo conteúdos que te deixam mal mas que ao mesmo tempo você se sente presa na "necessidade" de ver ate onde aquilo vai!!!!Termino de assistir com sensacao e sentimentos de raiva,nojo , desesperança na vida e tristeza!!!Obvio, a solução e procurar conteudos mais edificantes,mas as vezes caimos nessas armadilhas.
Mais alguem ai passa por isso?
Era o que a tv aberta fazia ... Rsrs ... Mas eu tbm compartilho do que vc comentou.
Esse vídeo é de SERVIÇO DE UTILIDADE PÚBLICA, deveria passar na TV aberta, mas como na tv não tem nada que presta,muito difícil passar alguma coisa de qualidade.
👏👏👏👏Perfeita linha de raciocínio ! Não tenho nenhum tipo de notificação ativada , nem mesmo da confraria analítica, cujo canal eu adoro e sou membro.
Tbm tirei as notificações das redes, só fiquei de chamada mesmo, telefone sendo usado como telefone 😊
Excelente! Eu fiquei dois anos sem celular e a minha vida era outra coisa!
Agora com o celular eu estava começando a nem dormir direito! Haha! Corrigi isso na hora!
Vc é demais! "Não cliquem no sininho". Arrasou mto! Gratidão por compartilhar seu conhecimento ❤
Enquanto eu morava em São Paulo, eu conheci um senhor que alugava a mansao dele para influenciadores digitais usarem os cômodos como cenários. Voces não fazem ideia do grau de artificialidade dos blogueiros.
Vai muito além de validar seus certificados, você acabou de se validar como um ser humano de valor.
Nápoli, você é um mestre. Gratidão
Está sua fala faz muito sentido como que tenho visto na minha clínica 😢 e tem me preocupado muito com os jovens!
Há muita superficialidade e pouca profundidade na vida e nas experiências! Isso e muito triste!
Estão matando o encanto da nossa juventude e dos jovens que já estão vivendo uma desilusão antes mesmo de enfrentar as grandes responsabilidades da vida!
Lamentável e muito triste 😢😢😢😢
👏👏👏👏
Eu tive crises de ansiedade por causa da unica rede que tinha.. só diminuiu depois que desativei por 2 anos
Esta Ilusão de Onipotência é o que define os Haters
Muito bom! A possibilidade do acesso permanente à vida do outro gera essa sensação de Onipotencia...
O meu celular só fica no silencioso só olho qdo eu quero e somente o que eu quero ver.
Consegui ! Estou na Confraria !!!!
É só desativar todas as notificações e deixar de seguir pessoas que passam sensação de felicidade..😂
Sobre a comparação no Instagram adoeci por causa disso, adquiri crises de ansiedade
❤realidade pura como a Internet me deixa super ansiosa Obrigada
Faz mais de 5 anos que não assisto TV.... notificações desativadas e instagram desinstalei. .. só paz 🙌
Muito bom e importante para o que estamos vivendo hoje!
No meu caso, complicado por ser autônoma e precisar estar constantemente de olho nas notificações de e-mails (se demorar demais para responder os clientes, perco a proposta) e divulgar trabalho no Instagram.
Vivo a mesma situação amiga..
É pra deixar as notificações ativadas dos conteúdos importantes para você e não desativar todas.... veja o vídeo novamente.
Não existe almoço de graça nesses aplicativos.
Gratidão professor pelas aulas, são excelentes ❤
Isso mesmo o algorítimo sabe do que vc gosta através do tipo de conteúdo que vc assisti e segue, aí começa a recomendar um monte de canal com conteúdo parecido e igual, eu clico para não recomendar o canal porque tudo para a gente ficar o tempo todo vendo um vídeo atrás do outro porque taaaalvez um youtuber pode falar algo diferente do outro. O UA-cam é uma ferramenta boa porque vc pode aprender muita coisas boas, fazer cursos mas se a gente não ter autocontrole pode se tornar um inferno na nossa vida.
Lucas, vc acabou de me ganhar com o pedido para não clicar no sininho. Isso é que eu chamo de coerência com o discurso. Parabéns! Primeira vez que vejo isso na web.
Não recebo notificações de nada, tudo desativado, minha saúde mental não tem preço. ❤
De fato! Meu filho de 9 anos acha passear de carro é entediante. Só quer ir se tiver o celular,pq tem que ter algo pra fazer durante o passeio de carro. Quando ele outra época,o passeio era o divertido.
Extraodinário video informativo, um portento de trabalho de divulgação de temas de interesse público. Parabéns ao dr Lucas Napoli.
Penso que no dia de hoje é impossível ficar sem internet Mesmo porque nós obrigam Agendar Compromissos públicos e privados é o mal necessário Felizmente o infelizmente🤔💭
Graças a Deus tenho notificações no Cel, mas não leio nenhuma em tempo real. Depois quando quero garimpo as q mais me interessam e vou vê- Las casso seja vídeo e etc
Excelente vídeo meu celular tem uma configuração que programa as notificações do UA-cam para virem todas em resumo juntas na hora que eu programo. Recebo as 19h
Sobre o tédio tenho ouvido muito da minha afilhada de 8 anos, ela fala: estou no tédio! Ok., então, continuaremos, ficamos ali uns 5 minutos quieta e depois ela começa a desarmar a cara e relaxa. É uma prática diária e assustador ouvir isso de uma criança. Vai aprendendo desde pequena
Sabe o que acho nas assustador? É que as pessoas transferiram isso pras relações "fatiou passou", tô entediado botar a fila andar😢
Por isso da grande procura de clínicas psicanalista principalmente por adolescentes e crianças.
Faz vidio sobre o tik tok eo kaui meu marido e viciado fica horas sem parar
Parabéns! Querido professor pela linda explanação...... Primeira pessoa que explica fiquei perplexa com sabedoria fico feliz por orientar muito obrigada por tudo pelo lindo ensinamento.❤
Notificações só nos canais que REALMENTE me interessam!! Esse algoritmo do UA-cam é meio burro, me mandaram notificação de Anitta, que nao conheço sequer uma música. Eu acho que eles estão enviando além daquilo que gostamos, ficam tentando oferecer além dos nossos gostos e isso é horrível.
PERFEITO ! Acabei de conhecer o canal e fiquei encantada.
Parabéns pela ética e comprometimento com nos meros seres Humanos em aprendizado.
Diferentemente dos vídeos entediantes, o seu prendeu minha atenção do início ao fim...😍😂
Tudo o que tu disse neste vídeo faz todo sentido, professor! Compartilhando agora! Muito obrigado por nos presentear com essa utilidade pública!
Faz uns meses que eu desativei todas as redes sociais, ainda não consegui desligar a do WhatsApp, mas vou começar agora
Sem amor próprio enfim hoje não graças a Deus estou me sentindo feliz e tranquila graças a Deus pois já sei como ajir e qual é os caminhos a seguir feliz e tranquila
Maravilha!!! Vou adotar esta orientação! Muito coerente e sensata suas orientações com o que prega na sua profissão! Alguém interessado, realmente, também, em nossa saúde mental e emocional e não só em ganhar likes. Perfeito!
Meu nobre professor, Dr Lucas Napoli; meu carinho e total respeito aos teus ensinos. Sinceramente serei teu eterno aluno. Um aprendizado com a verdadeira excelência do conteúdo faz toda diferença. Obrigado por dedicar tanto ao ensino. 🙏🙌
Concordo com o Dr Lucas.
Porém, prefiro trabalhar o "domínio tecnológico" psicologicamente falando!
Adoro seus vídeos! Sobre as notificações eu percebi isso tem um tempo, talvez já tenha um ano em que retirei, só tenho de um banco e SMS pois não consegui tirar. Mas depois de um tempo em que eu tirei eu percebi que fico indo atrás pra ver se tem algo, e raramente tem. Muitas vezes me estresso com isso, e da vontade de desinstalar o que mais uso Instagram e WhatsApp. Porém tem algumas coisas que só consigo resolver nessas ferramentas, então logo desisto. Sobre o tédio foi muito necessário para mim, nunca havia parado para pensar..
Graças a Deus que o iutub está me ajudando e muito só tenho ele e o meu zap mais para as minhas famílias que graças a Deus somos da paz e mais graças a Deus ainda que estou aprendendo com profissionais maravilhosos como o senhor aqui tbm hoje estou aprendendo cada vez mais como desvencilhar de pessoas tóxicas que se não aprendermos ficamos eu falo por mim toxicos como eles
Vc e ótimo! Parabéns! Um grande conhecedor especiasta da psicanálise e psicologia!
Como sempre mestre, Cirurgico, inquietante e provocador, Abraços
Excelente. Gostaria de ter condições financeiras para ser sua paciente.
Grata pelo conteúdo bastante elucidativo! Eu realmente silencio TODAS as notificações, somente a função telefone fica ativada para algumas pessoas, em determinados momentos e nas horas que poderei atender. Indubitavelmente os smartphones são muito práticos e mesmo providenciais, mas eu escolhi não ser escrava de estatísticas, algoritmos e cia. Pelo menos esse poder eu faço questão de deter. Também sou da geração em que graças às habilidades eletrotécnicas do meu pai, eu conseguia assistir à MTV quando voltava do trabalho por algum tempo, pois tinha de jantar e ir ao ensino médio técnico à noite.
Luccas. Show seus comentários! Clareza do assunto,tranquilidade modo de narrar e até passa p gente esse sentimento! Parabéns
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eu gostei de tudo que foi falado,se a gente não tiver, domínio próprio vai ser manipulado , eu só assisto o que eu vejo que vai me acrescentar conhecimento.
Professor, seu livro está disponível em versão física? Se sim, pode me enviar o link de compra? Obrigada!
Fato!!!!
Boa noite! Não o conhecia! Foi um prazer ouvi-lo. Aprendi um bocado. 🙏🙏🙏
Doutor tem um tipo de jogo chamado soulslike que a cada vez que vc morre vc aprende a lidar com as frustrações e vai tentar de novo até conseguir aprender como um inimigo funciona
Muito bom!! Muito importante tratar esses conceitos de comparação e recompensa imediata, que acabam por produzir um tipo de "voracidade", como você mencionou, de pessoas que acreditam que a felicidade está em obter o que os outros possuem, pela facilidade com que se acompanha o que os outros fazem ou possuem, gerando essa necessidade permanente de obter as mesmas coisas que os outros...
Não somente o ambiente virtual adoecem, o fisico tambem, a rotina, e tem vezes q não tem como desativar as "notificaçoes" do mundo fisico, n tem como fugir da rotina e frustaçoes, a vida é complexa.
No mundo virtual, e todo instantaneo, e facilitado; artificial.
O grande problema e que no mumdo real, e todo real, do jeito que e....
Uaaaaa!!!Show👏👍…. Me escrevendo sem notificações😍😍😍😍👍✌️…..
Amo assistir seus vídeos,aprendo muito, compartilho e em breve serei aluna da confraria 🎉
Show de bola, Andrea! Será um prazer recebê-la! 😀
melhor conteúdo da vida 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 por isso exclui tudo, estava me escravisando
Só tenho que agradecer por esse vídeo, também sou da época que se tinha que esperar e agendar, para assistir um filme, vídeo clipe, e escrevia carta para o programa do Tunderbird, Caixa postal MTV, tinha que contar com a sorte de ser sorteado, KKK...., o hoje alguns ainda reclamam e falam que não tem nada, ficam rolando os vídeos com milhares de opções, vai entender!
Excelente vídeo, obrigada
Tamo junto!
As aulas de psicanálise psicologia filosofia
Comherser
Força as boas escolhas
Infelizmente mim interessa
Maravilha Dr. Lucas. Realmente já fazia alguma coisa nesse sentido, ou seja tinha uma desconfiança nesse excesso de prazer a um toque, que ao meu ver é ilusório e vicia. O contato com o desprazer é muito importante, pois mostra nossa vulnerabilidade de seres incompletos, que tem o famoso furo e que portanto tem que lidar com ambas as faces de um mesmo plano. Obrigado, viu a provocação aconteceu!!! Parabéns
Antigamente conseguia ler mais de 30 livros por ano, hoje em dia compro os livros e consigo concluir a leitura de 1 a 3 por ano.
Que vídeo incrível e de utilidade pública! Bom demais!
Eu faço terapia há 2 anos por causa de ansiedade...melhorei muito...mas, o processo é contínuo. Eu pulo algumas introduções de séries do netflix, só deixo rolar aquelas em que a música ou as imagens me cativaram... excelentes colocações, me inscrevi e não cliquei no sininho...abraços.
Boa, Cláudia!!
Muito bom seu vídeo Lucas! Costumo deixar os aplicativos no silencioso e não imagino fazer diferente disso. Convivo com pessoas adoecidas devido às redes sociais, usadas de forma insana.
Um dos melhores vídeos do canal, sem dúvidas!
Acabei de desativar várias notificações de aplicativos 😊
Sinto inveja dos lancho gostoso que o Dr Lucas posta no Instagram hahahaha
🤭🤭 Sacanagem, né, Susan?
Só por isso, vou me inscrever no canal.
Ótima qualidade!
A pessoa que segue a vida alheia de pessoas vazias precisa prestar atenção e perceber o quanto a sua vida está pior ainda do que daquela pessoa, já que esta está tentando, pelo menos, ganhar dinheiro.
Importante deixar os alertas dos bancos , pq evitam compras fakes!
Chocad que é desse jeito
E quando as operadoras telefônicas te ligam insistentemente ?!