Christian Dunker - Saúde Mental, Burnout e Como Evitar o Esgotamento | Sem Atalhos
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- Опубліковано 30 вер 2024
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No episódio mais recente do Sem Atalhos, Tay Dantas recebeu Christian Dunker, psicanalista e professor do Instituto de Psicologia da USP. Durante a conversa, eles exploraram diversos tópicos relacionados à saúde mental, burnout e bem-estar.
Inicialmente, abordaram o conceito de ser mentalmente saudável, trazendo uma perspectiva histórica sobre o assunto. Discutiram a importância de compreender a noção de bem-estar e completude, enfatizando que reconhecer suas próprias falhas é fundamental para manter a ambição e motivação.
Eles exploraram o conceito de "Burnout" e como ele pode entrar no caminho da busca pela excelência e sucesso. Enfatizaram como muitas pessoas tratam suas vidas como empresas, aplicando princípios de gerenciamento, otimização e gestão de tempo também em suas vidas pessoais. Isso pode levar à necessidade de prazeres intensos para equilibrar essa mentalidade, podendo resultar em problemas emocionais e físicos.
Outro tópico abordado foi a presença do trabalho em todas as esferas da vida, além do próprio emprego. Discutiram como lidar com o que não é ocupacional e como experiências de descompressão de baixa qualidade podem atrapalhar o bem-estar geral. Esse tipo de descompressão exige mais energia, criatividade e conexão, podendo levar ao esgotamento emocional.
Esse episódio é uma excelente oportunidade para entender e refletir sobre os cuidados com a saúde mental.
🚀 Neste episódio do Sem Atalhos, Christian Dunker também fala sobre:
- Transtornos mentais;
- Hiper diagnósticos;
- Sintomas do burnout;
- Relação com o trabalho.
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01:25 - Um presente de Tay Dantas para você
03:40 - Conheça o convidado de hoje
04:40 - O que é ser mentalmente saudável?
09:20 - Como não se solidificar em uma única persona?
16:35 - Como alguém chega a um Burnout?
29:20 - O trabalho está em todos os lugares, além do próprio trabalho
39:10 - Quais as pessoas mais suscetíveis a desenvolver Burnout?
44:30 - Transtornos mentais não são doenças
53:00 - A problemática dos super diagnósticos
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👊 Aproveite e assista ao episódio do Sem Atalhos com o filósofo Clovis de Barros: g40.co/4a3c56
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Bem-vindos ao podcast Sem Atalhos, um novo podcast do G4 Educação focado em alta performance aplicado ao dia a dia. Durante os episódios, Tay Dantas, Diretora de Marca e Sócia do G4 Educação, conversa com atletas, treinadores, profissionais de saúde, artistas, influencers e empresários, que conseguiram aplicar os princípios da alta performance com consistência nos desafios diários e, assim, foram capazes de construir uma jornada exemplar para atingir metas desafiadoras.
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💬 Assista a esse episódio exclusivo do Sem Atalhos e conte o que achou nos comentários!
É uma contradição vender a promessa de "profissional de alta performance" diante de todas as críticas feitas pelo Dunker. Não somos uma empresa, não somos produtivos: estamos mais ou menos produtivos dependendo do contexto, do momento... Exigir alta performance o tempo inteiro também seria falta de saúde mental, um engessamento do ser humano.
Excelente reflexão. Esperemos que a própria empresa organizadora do excedente debate aprenda e mude sua visão do mundo corporativo.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Por isso a importância da psicanálise em todos os setores: desconstrução a partir da reflexão da escuta, da teoria e da experiência.
Perfeita reflexão
Pensei a mesma coisa Suelen 😅
dito isso, uma empresa no modo de produção capitalista sempre visa o lucro, acima do bem estar do trabalhador explorado. Num Estado de bem estar social, pelo menos, os trabalhadores trampam 4h de trampo diario, 4 dias por semana. Ideal é um regime coletivo que planeja a saude do trabalhador em 1o lugar, mas enfim... Esse canal vende o mundo corporativo, entao a presença do Dunker aq até fura bolhas, e é de certa forma contraditória, pq tá falando com um publico q adora a produtividade acima da propria saude mental ou dos seus empregados (obs: n me refiro ao publico do dunker, q assistiram o video e comentaram, por causa da presença dele, mas do publico cativo do canal da moça)
Muito obrigada , Christian Dunker.
☠️ à alta performance
🫶🏻 à psicanálise
Que tapa de luva! Certamente o chamaram pra falar sobre o auge midiático das ansiedades e depressões, mas o que receberam foi um choque de realidade muito mais denso e lúcido do que apenas explicar psicopatologias comuns no meio corporativo. Quem viu, viu.
Esse homem é inteligentíssimo! Tem conhecimento geral e varias áreas e não é de superficialidades. Parabéns!!
caso esse programa seja levado a sério terá sido o último do canal
Não conheço o canal mas só a apresentação inicial da moça, me deu essa sensação rsrs
@@AdharaRandowduas
o livro dele sobre neoliberalismo eh mto bom
Que episódio maravilhoso! Nossa...
Em relação aos professores me parece óbvio todos os elementos que se integram na produção de esgotamento em diferentes níveis e graus.
Christian Dunker é psicanalista, psicólogo e transmite a psicanálise...
Conheço uma moça que teve Bournaut devido aos estudos para concurso. Eram anos de estudos e mais de 8h de estudos diários
Programa Sensacional! Profundo e, ao mesmo tempo, acessível! Prof Dunker nunca se exibe: Compartilha Conhecimento e Discernimento! Aprendi-se o tempo todo c/ as mensagens dele! Obrigada!
Queria ter sabido disso antes de fritar meu cérebro com tanto benzo.😢
concordo com a entrevistadora que nao eh pra ficar repetindo na frenteda crianca o diagnostico!!!!!!
👋 Esse é um dos melhores vídeos que assisti sobre o tema, até hoje. Parabéns pelos esforços de todos os envolvidos. - Fabiane, em Águas da Prata/SP.
Dunker é incrível! 💛
",,,O drama é o conflito em torno de quem tem razão" profundo e serve para refletir sobre as nossas decisões e atitudes na nossa vida e de vive ao nosso redor. Valeu!
Bacana a entrevista e me identifiquei com tudo que o Christian disse. Só uma coisa, depois fui ver os outros vídeos do canal e não pude deixar de notar que essa apresentadora aparece em quase todas as thumbs kkkk e com a mesma foto.... É meio bizarro....
Que oportunidade! Grata.
Toma!
contraditório o canal e a fala do Dunker
kkkkkkkkkkkkkkk Pensei nisso! Fica claro quando ele associa Burnout e o discurso de gestão.
Como é este canal? Não conhecia
Não é assim que as coisas funcionam...
Como é o nome do remédio q ele mencionou mesmo ?
Curioso como parece que a pessoa que escreveu a descrição do vídeo claramente não entendeu bulhufas do que o Dunker falou.
Mestre Dunker
Fantástico! ÓTIMA entrevista, Dunker 👌
sou fã do tio cris
muito bom❤