٤٤١) هل تأكل بروتين بشكل كافي ؟ | أضرار البروتين الزائد علي الكلي و الكبد ؟🍖🍗🥩
Вставка
- Опубліковано 16 жов 2020
- 🎙️تصحيح لمعلومات خاطئة كثيرة منتشرة بين الناس حول البروتين ومنها ان البروتين بيضر الكلي والكبد وان البروتين الزائد بيزيد الوزن
🎙️ وايضا توضيح كيف ان معظم الناس بتاخد اقل كثيرا من احتياج جسمها للبروتين
🎙️الفيديو رقم ٣٦ شرح كامل عن اهمية البروتين للجسم ومصادره المختلفة
• ٣٦) أهمية البروتين للج...
🎙️الفيديو رقم ١٩٨ شرح تفصيلي بالجداول والارقام لكيفية حساب احتياج الجسم من البروتين
• ١٩٨) كيفيه حساب احتياج...
🎙️الفيديو رقم ١٨٤ مقارنة بين البروتين الحيواني والبروتين النباتي
• ١٨٤) الدايت النباتي | ...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎬 رابط قناتي الجديدة باليوتيوب
💡 قناة قوة المعرفة💡
bit.ly/30jmxh8
#الدكتور_ياسر_عبد_العزيز
#قوة_المعرفة
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
📍 حسابي علي الفيس بوك 👇
/ dr.yaser.abdulaziz
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
📍حسابي في الانستجرام👇
bit.ly/2B6BV4r
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
📍حسابي في تويتر👇
Dr_YASER75?s=09
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك الخاص
🥼 الدكتور ياسر عبد العزيز أخصائي التغذية و اختصاصي أول صيدلة
Dr.Yaser.Abdelaziz
🎓 PN Certified Professional Nutrition Coach
🎙️الفيديو رقم ١٩٨ شرح تفصيلي بالجداول والارقام لكيفية حساب احتياج الجسم من البروتين
ua-cam.com/video/4fR6XZ-2cis/v-deo.html
🎙️الفيديو رقم ٣٦ شرح كامل عن اهمية البروتين للجسم ومصادره المختلفة
ua-cam.com/video/A7y-KP-ESBk/v-deo.html
🎙️الفيديو رقم ١٨٤ مقارنة بين البروتين الحيواني والبروتين النباتي
ua-cam.com/video/R0r45XMgF7g/v-deo.html
ربنا يكرمك وينفع بيك معلومات مفيدة جداً
الف شكر للك
شكرا
مشكور دكتور والله يبارك فيك
شكرا على علمك ومجهودك بارك الله لك وفيك وجعله فى ميزان حسناتك
والله يا دكتور من كثر الفائدة اللي بفيديوهاتك بحب اعيدها مرة ومرتين وثلاث
والله صح لانو كل حرف نطق في نطق بكلام اغلا من الدهب 💛
والله انت الوحيد الي فعلا شرح ووضح الجدل في البروتين والفرق بين الوزن والقيمه الغذائيه الله يحفظك يارب
ممتاز مغلموتات مليانه بروتينن للعقول الغافله عن اهنيته
مبارك لنا هذا الظمتور المتميز ولجاد والمخلص في عمله جزآك الله عناخيرالجزاء
معلومات مفيدة وقيمة،تحليل علمي دقيق وشرح مبسط وواضح،تستحق الشكر والتقدير.
ألف شكر لك يا دكتور وجزاك الله كل خير.
ياسلااااااااام عليك يادكتور أول شخص متعلم ومثقف مثلك انا اتابع كثير متعلمين ومثقفين ولم يبوحوا بهذه الـمعلومات القيمة عن البروتين الله يرفعك قدرك دنيا وآخره
وينفع بك اختك من السعوديه 🌹
بارك الله فيك دكتور ياسر فبديو في غاية الاهمبة كل مرة نتعلم من حضرتك الجديد فشكرا على مجهوداتك ربي يوففك و بديم عليك الصحة.
ربنا يوفقك على كل هذه المعلومات ويجعله في ميزان حسناتك يارب إن شاء الله معاكم في التحدي 💪🌹
ممتاز..سلمت..دعاءنا لك بالصحة..ونتمنى اامنزيد من المعلومات القيمة التي تكون منهج تغذوي لمن يحتاجها
الله يجازيك خير يا دكتور على المعلومات القيمه لان ما يوجد دكتور يشرح ويتعب مثل حضرتك محبينك من العراق
دمت للخير والمحبة والتواضع والصحه العامه...شكرآ لجنابك الكريم
الله يفتح عليك و نور دربك يا دكتور على هذه المعلومات القيمة
يادكتور ما شاء الله عليك انت مش محتاج تقول اننا نعمل اعجاب عشان انت تستاهل اقوي اعجاب نظرا لتعبك معانه لتحصيل معلومات قيمه
الله يبارك فيك حقا وصدقا بتعلم منك معلومات جديدة ومفيده جعله الله في ميزان حسناتك
واحترم مصدقيتك جدا
تحياتي لشخصكم المحترم وجهدكم المخلص ومحتواكم الرائع قناة محترمه وهادفة ومعلومات قيمه .وعرض رائع
والله يا دكتور انت راجل محترم وزي العسل واستفدت منك كتير جدا. اسلوبك سهل وواضح وبتجيب من الاخر. ربنا يبارك لك يارب ويوسع عليك.
بارك الله فيك..شرحك بسيط وواضح و دقيق جدا..رينا يزيدك من فضله
امين
صدقتي
وفقكم الله للخير وسدد خطاكم يا اطيب دكتور
بارك الله فيكم دكتور ياسر
فيديو قيم جدا جدا
اكيد راح نشارك الفيديو
معلومات اضافية ممتازة ما كنت اعرفها
كان عنا تخوّف من كثرة البروتين بالأكل
يمكن لأنه في هرمونات من هنا الاشكالية.
افدتني وازلت عن عقلي بعض المفاهيم الخاطئة .. شكرا لجهدك
ربنا يكرمك ويباركلك يا دكتور على توضيحك الجميل 💕
والله انا استفدت كثيرا من هذه الحلقه وراح اتابع بقيه الفديوات، شكرا لك كثيرا
جزاكم الله خيرا يا دكتور ياسر، لو سمحت ممكن نضع مصادر اى دراسة فى صندوق الوصف وشكرا جزيلا لحضرتك
شكراً يا دكتور على معلومات جديدة و على كل جواب على. الأسئلة
الله اله عليك وعلى خدمتك لي يا دكتور كيف اشكر لا اعرف
لا توجد كلمات تستحق شكرك 🌹🌷🌷🌷🌷🌷🙏
دايما ومازال العطاء منك مستمر.. جزاك الله خير يادكتور ف ميزان حسناتك
بارك الله فيك دكتور نرجو منك ان تعمل حلقه مفصله على الاشخاص الذين استأصلو المراره
جزاك الله خير يادكتور والله كلامك صحيح حتى القولون يتهيج بسبب نقص البروتين
فعلا فديو مميز ومفيد تسلم يدكتور علشرح الوافي
فعلا حلقة مهمة جدا وافادتني كثيرا ودونت كل الملاحظات اللي قلتها كلمه كلمه لان كان عندي اعتقادات خاطئة حول البروتبن شكرا جزيلا يا اشطر دكتور بارك الله فيك يا دكتور جزاك الله خيرا
شكرا يا دكتور على معلومات و الجواب على كل الأسئلة
شكرا يا دكتور ربنا يحفظك ويديم عليك الصحه والعافيه يارب..انا ممتنه...جدا سعيده ع هاي اخيار حلوه ...شكرا
بصراحة انت اكثر دكتور استفدت من تعليماته شكرا على كل الافادة
عندي سؤال شو رايك بكثرة الدهون مع اللحمة مثل اللحمة المفرومة عادا يكون فيها ٢٠ بلمية دهون؟
ربنا يباركلك يا دكتور بجد بستفيد كتير من فيديوهاتك جزاك الله خير
شكرا لك دكتور ياسر بارك الله فيك ورضي عنك وارضاك
حلقات مفيدة جدا
جعل الله تعالى هذا الجهد ثقل في ميزان حسناتك
حقيقي كثير نستفاد من جنابك حياك الله وبياك
امين
الف شكر يا دكتور..
علم التغذيه دا من العلوم المهدر حقها فعلا مع بالغ اهميتها..
جزاكم الله خيرا.
َربنا رزقنا بهذا العالم فلك الحمد والشكر الهي
شكرا لجهد حضرتك والله انا عاجزه عن شكر حضرتك . يارب ييارك فيك
انا مستمره معك في التحدي بكل رحاية صدر وسهوله والقولون المزمن من ٢٠ سنه انتهى بهذا البرنامج الله يجزيك عنا خيرا جزاء علما اني عمري ٦٨ سنه ربي يحفظك ويجزيك الوفيه بكل اشكالها
شكرا يادكتور معلومات قيمه ومفيده جدا جزاكم اللّه كل خير افدتنا كثيراً. اليوم الثالث لي معك بالتحدي ان شاء الله اكمل
اللهم بارك
ربنا يتمم لك بالصحة والعافية
شكرا لهذه المعلومات الرائعة
والجديدة.
شكرا لك يادكتور على التوضيح الحلو لانى فهمت كتير عن الحلقه مع انى بسمع كتير على القنوات لكن انتى وضحت اكتر وفهم اوسع ربنا يحفظكً
الحمدلله
يعطيك العافيه دكتور.. حلقة الكل لازم يسمعها ويستفيد من كم المعلومات اللي فيها... GO GO GO 💪💪😅
😁
شرح وافي ومفيد جدا جدا بارك الله فيك
هلا وغلا يادكتور.
نورتنا الله ينورعليك.
ابشرك انا داخل معكم بالتحدي 33 يوم.
تحياتي لك يالغالي 💐💐💐
جزاك الله خيرا شرح واضح وعلمي ومفيد
بارك الله في حضرتك يا دكتور كل يوم نعزف معلومه من حضرتك زادك الله علمآ وبركة
امين
جزاك الله خير سمعته مرتين وكنت محتاج جدا هذه المعلومات بارك الله بك وذرياتك وزادك علما وفضلا
وتم النشر
بارك الله فيك يادكتور احسنت النشر والتوضيح تحياتي لك 🌹🌹🌹
ربنا يبارك فيك والله ماكنت اعرف الكلام ده خالص ربنا يزيدك علما وفضلا من عنده
امين
شكرا دكتور جزاك الله خيرا.كل في ميزان حسناتك
لقد استفدت كثيرا من كل معلومات شكرا
دكتور ألف شكر على المعلومات القيمه وتوضيح كل مانحتاجه للمحافظة على صحتنا وكل التعليمات لضبط مانحتاجه من بروتين
جعل الله كل ماقلته فى ميزان حسناتك شكرا
بالتوفيق يارب 🌷
تم النشر... صدقة عن العلم الذي نتلقاه
بوركت جهودك يا دكتور ويكرمك على كل ما قدمته لنا ويجعله في ميزان حسناتك ووالديك
أحبك فى الله أختي العزيزة ،
صفحتك إيه على الفيس ؟
@@user-cx6xf1bd5t احبك الله الذي احببتني فيه وانا احبك بالله ... نفس الاسم وتجديني أيضا بصفحة الدكتور متواجدة باستمرار
ويسعدني ويشرفني معرفتك
@@user-ys6pr7vr5o
حبيبتي من ذوقك وسمو اخلاقك
ربنا يكرمك
@@user-ys6pr7vr5o 🌹🌹🌹
كفيت ووفيت يا دكتور جزاك الله خيرا.
تحية كبيرة من الجزائر ولله العظيم اول مرة اشوفك و كنت فاهم البروتين غلط لكن الآن فهمت 100 %
شكر لك من القلب استفدت كثيرا وننتظر المزيد
كنت مستنية الحلقة دي والله ربنا يوفقك💖
وجات لعندك على طبق من ذهب نشوف النتائج والانجازات يا بطلة
انتي استاذ هايل ومبسط الدنيا علينا ربنا يبسطك يارب يادكتور
افضل و اطيب دكتور في العالم
فعلا انا لما زودت البروتين نزلت اسرع انت احسن دكتور فى الدنيا ربنا يجزيك خيرا عنا
👌👌
البروتين تاثيره رهيب من عدة نواحي للشعر وللبشرة وطبعا بالمقدمة بناء العضل
رائع دكتور..كان عندي تخوف من موضوع البروتين
لكن حضرتك تفضلت ووضحت بما فيه الكفايه ..لك كل الشكر والعرفان
سلمت دكتور..
دووووسي ولا يهمك
صحة وعوافي
@@user-sanaazebdeh ويعافيك ويحفظك اختي سناء..
اسرة الدكتور ياسر عبد العزيز
ساعدوا في نشر العلم النافع وكله ان شاء الله في ميزان حسناتكم فالدال على الخير كفاعله
بارك الله في الجميع
تم النشر
بكل تأكيد
هذا اقل واجب تجاهه وتجاه علمه وعطاؤه
بارك الله فيك يا دكتور ،،ممكن علاج للنحافه بطرق صحيه وبارك الله فيك
الفيديو ده فيه كل التفاصيل
ua-cam.com/video/AJWxKm6DGBs/v-deo.html
جزاك الله خيرا يا دكتور والله على الفيديوهات المفيدة دي كلها
يا ريت لو حضرتك تعمل فيديو عن ازاي الناس اللي الحمد لله وصلت لشكل الجسم اللي هي حباه تثبت على كده ..يعني اسلوب الحياة يكون ازاي ؟
موجود
ua-cam.com/video/F5LBSdtbpMo/v-deo.html
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، بارك الله فيك وعليك يا دكتور ، فيديو أكتر من رائع فعلا والله العظيم ، جزاك الله خيرا على مجهودك ، ربنا يعافينا جميعا
امين
امين يارب
نقطة مهمة موضوع البروتين
فيديو موفق 🌹🌹🌹
حبيبي د يحي 🌹
الله يفتحها عليك وييسر أمرك
جزاك الله خيرا
التعليق الثاني بعد اسلام
شكرا دكتونا ربنا يخليك و يحفظك تحية من الجزائر
مشكور يادكتور معلومات قيمة 🌹
شكرا عل معلومات جزاك الله كل خير
جزاك الله خير الجزاء دكتور
ممكن حضرتك توضح لنا اى الفيتامينات المكملات الغذائيه اللى محتاجنها بعد الاربعين وجرعاتها ...يعنى فيتامين سي ودال والزنك ناخد أقراص كام جرام وكل قد أيه ولمدة قد ايه وله مدى الحياة ...جزاك الله خيرا
الله يفتح عليك ويبارك فيك
معلومات مهمة دائما نلاقي فيها التباس
جزاك الله خيرا انا استفدت كثيرا منك
دكتووور تكلم عن الماي الغازي هل مفيد او لا؟!
جزاك الله خير يا دكتور
كان نفسي تعمل لينا فيديوا بشرح تفصيلي فيك يؤثر الزيادة في البروتين علئ الكلي و الكبد يعني بشكل علمي لأني بصراحة بحب العلوم
شكرا يا دكتور استفدت من هذه الحلقه
الي صلاة الظهر يرحمكم الله ويتقبل من الجميع
(ان الصلاة كانت على المؤمنين كتاباً موقوتاً)
يعطيك ألف عافية
دوما منور ودوما مفيد
يسعدك ربي يا دكتور
كلام كبير ومفيد جدا وانتظرناه كثيرا للإجابة على الأسئلة الحائرة
مش بس الحلقة دي الحلوة ،،، كللللل حلقات حضرتم حلوه
ده من ذوقك والله
السلام عليكم دكتور كنت اعتقد اني اخذ بروتين زيادة طمنتني الله يبارك فيك
لو سمحت انا عامله تحويل مسار المعده ممكن تتكلم ايه الي لازم ناكلو وايه لاا وربي يبارك في صحتك على المعلومات الجميله
شرحك فوق الممتاز
الله يجزاك الخير يا دكتور على هذا الفيديو راح يخدم الكثير عندهم ضبابية حول موضوع البروتين ... انا من اولها دايسه في موضوع البروتين وفعلا لما كنت انزل تقاريري بالفيس كان البعض يستغرب من الكمية
فيديو👌👌👌
لو سمحتي انا قطعت السكر والنشويات واشكرك لانك بتردي ممكن اعرف كم بيضة مسموحه في ليوم
@@eabiruhsabil لو أخذتي ٣ ما في مشكلة سعرات كل بيضه ٧٠ سعر يعني في ٣ حوالي ٢١٠ سعر وجبة مفيدة ومشبعة والبروتين اللي فيها من اجود انواع البروتين الحيواني ولو اخذتي معها خضار وورقيات تعطيكي شعور بالشبع وقت أطول
@@user-sanaazebdeh ربي يسلمك شكرا
@@eabiruhsabil العفو
جزاك الله خير الجزاء معلومات مفيده وصلت الفكره😊
برافو علبك دكتور محتوى اكتر من رائع ماشاله عليك
حلقة مهمة جدا بارك الله لك بصحتك
شكرا لك دكتور الله يبارك فيك عندي سؤال انا اقيس سكري دائما اجده ٨٠ ولكن قسته صايمه وجدته مرتفع لذلك خفت مع العلم انا عملت دايت قبل سنه ولكن احيانا لتجاوز والخبط
بارك الله فيك
شرحك أكثر من رائع
اشكرك دكتور
عاوزه اسأل حضرتك سؤال بالنسبه لمنتجات اللي بتتباع علي انهابروتين وبتوع كمال الاجسام بياخدوها هلي هي كويسه واللافيهاضرر؟
جزاك الله خير الجزاء دكتور ياسر ونفع بك وبعلمك على هذا المجهود الكبير في توعية الجميع رغم إنشغالك ، وأنا أعرف تماماً وقت الدكاترة وضيق وقتهم ، اللهم إجعل عمل الدكتور ياسر خالصاً لوجهك الكريم وأرزقه من حيث لايحتسب {اللهم آمين} 🌹
امين يارب
نسالكم الدعاء
جزاك الله خيرا 🌹🙏
قناه جميله ومفيده جدا
شكرا لك دكتور الله يوفقك ويبارك فيك
السلام عليكم دكتور ، انا عملت تحليل acid urique لقيت بروتين زايد في الدم بنسب جد عالية
جزاك الله خير💙
Bonjour docteur et pour les gens qui sont treti le concer de Seine c'est déconseillé de manger les viandes où pas ??
Salém ralikoum et perçu beaucoup yadjââléke toujours mina nadjihin 💯🤚👍💪
جزاك الله خير الجزاء