13:05 É possível sim melhorar o Vo2max, e o VO2MÁX TEM MUITA IMPORTANCIA na prescrição de treino de alta intensidade , é a principal variável fisiológica que informa sobre a saúde cardiovascular. E outra informação: não existe acido lático, existe o lactato, porém o que causa a fadiga ou "queimação" é o íons de hidrogênio e não o acido lático.
Concordo plenamente que o treino aumenta o Vo2max e deve ser prescrito para tal , aumentar 1 met no Vo2max diminuir 13% risco do mortalidade por todas as causas e 15% por doenças cardiovasculares e os treinando intervalado intensivo ou HIIT longo e prescrito no Vo2max zona 4
Ótima explicação! Entretanto, afirmar que não se prescreve exercício pelo VO2 máximo não é verdade. É de conhecimento de todos que grande parte dos profissionais de Edf utilizam esta variável, visto que nem todos tem acesso a testes ergoespirométricos por seu alto custo. No mais, ótimo vídeo.
Sou estudante de fisioterapia e gostaria muito de saber qual a importância dos "Ciclos Ergometricos para membros superiores" para o paciente cardíaco/cardiopata? Ciclos Ergometricos é o pedalinho. Obrigado.
Olá! Vale entrar em contato com clínicas especializadas afim de conseguir uma informação segura a esse respeito, antes de realizar o agendamento do teste.
É um protocolo de aplicação pra esse teste especificamente. Eles precisam disso para ter um parâmetro de análise e um ponto de partida de como realizar tal análise afim de oferecer e dar um laudo sobre o resultado. Nesse a esteira fica a 1% de inclinação e começa a 10km/h dependendo do indivíduo e aumenta 1km/h a cada minuto até a que o próprio indivíduo atinja o que considera o esforço máximo, seja físico ou seu limite cardio-respiratório.
Esse teste é realizado em alguns locais nessa mesma configuração, com análise de gases e frequência cardíaca. O mais comum é o teste ERGOMÉTRICO que monitora apenas a frequência cardíaca, não fornecendo os mesmos parâmetros nem informações tão completas. Os valores variam muito de local para local, de médico para médico pois há um laudo a ser fornecido e até mesmo dos equipamentos/recursos utilizados.
Caro Luiz, existem respostas ou explicações que são dadas de maneira generalista, nunca com o intuito de falar de um ou outro indivíduo. Assim como em qualquer área, o esporte não tem regras mágicas que serão aplicadas para todos, e ainda temos os pontos fora da curva (que esses nem vale citar pois de fato são o que são). Mas o doutor entrevistado nesse vídeo já correu sim diversas maratonas, inclusive algumas com tempos sub3.
excelente conteudo.
13:05 É possível sim melhorar o Vo2max, e o VO2MÁX TEM MUITA IMPORTANCIA na prescrição de treino de alta intensidade , é a principal variável fisiológica que informa sobre a saúde cardiovascular. E outra informação: não existe acido lático, existe o lactato, porém o que causa a fadiga ou "queimação" é o íons de hidrogênio e não o acido lático.
Concordo plenamente que o treino aumenta o Vo2max e deve ser prescrito para tal , aumentar 1 met no Vo2max diminuir 13% risco do mortalidade por todas as causas e 15% por doenças cardiovasculares e os treinando intervalado intensivo ou HIIT longo e prescrito no Vo2max zona 4
Muito bom!
Excelente explicação. Parabéns
Bem esclarecedor! Parabéns pelo conteúdo.
Parabéns pela reportagem! Excelente, muito bem explicativo.
Ótima explicação! Entretanto, afirmar que não se prescreve exercício pelo VO2 máximo não é verdade. É de conhecimento de todos que grande parte dos profissionais de Edf utilizam esta variável, visto que nem todos tem acesso a testes ergoespirométricos por seu alto custo. No mais, ótimo vídeo.
Excelente, doutor explica bem
Ótima entrevista... parabéns!
Boa explicação de maneira mais fácil de entendimento!
Parabéns
video.top como sempre 👍👍👍
Muito obrigado!
ótimo video, que lugar no Rio de janeiro seria mais indicado para fazer o teste ergoespirométrico?
Parabéns, ótimo vídeo!
Muito obrigado!
Sou estudante de fisioterapia e gostaria muito de saber qual a importância dos "Ciclos Ergometricos para membros superiores" para o paciente cardíaco/cardiopata? Ciclos Ergometricos é o pedalinho. Obrigado.
Qual plano de saúde cobre esse teste ?
Taquicardia Sinusal em repouso acima de 120 é contra-indicação para o teste?
Olá! Vale entrar em contato com clínicas especializadas afim de conseguir uma informação segura a esse respeito, antes de realizar o agendamento do teste.
A mulher some aos 3.44min mais tá bom, vídeo bacana kkk
Caramba kkkkkk tu percebeu isso 😂😬
Como é feito o teste? Aumenta 1 km/h a cada min. até o esforço máximo??
É um protocolo de aplicação pra esse teste especificamente. Eles precisam disso para ter um parâmetro de análise e um ponto de partida de como realizar tal análise afim de oferecer e dar um laudo sobre o resultado. Nesse a esteira fica a 1% de inclinação e começa a 10km/h dependendo do indivíduo e aumenta 1km/h a cada minuto até a que o próprio indivíduo atinja o que considera o esforço máximo, seja físico ou seu limite cardio-respiratório.
Esse exame é caro ?
Esse teste é realizado em alguns locais nessa mesma configuração, com análise de gases e frequência cardíaca. O mais comum é o teste ERGOMÉTRICO que monitora apenas a frequência cardíaca, não fornecendo os mesmos parâmetros nem informações tão completas. Os valores variam muito de local para local, de médico para médico pois há um laudo a ser fornecido e até mesmo dos equipamentos/recursos utilizados.
em torno de 500 reais
Por que falar ainda em ácido lático? Ácido lático não se acumula, ele é transformado em um sal rapidamente, o lactato.
mas atletas que corriam 5k,10k, e acabaram migrando para maratona, e quebaram o record, nessa o senhor falhou doutor, o senhor nunca correu
Caro Luiz, existem respostas ou explicações que são dadas de maneira generalista, nunca com o intuito de falar de um ou outro indivíduo. Assim como em qualquer área, o esporte não tem regras mágicas que serão aplicadas para todos, e ainda temos os pontos fora da curva (que esses nem vale citar pois de fato são o que são). Mas o doutor entrevistado nesse vídeo já correu sim diversas maratonas, inclusive algumas com tempos sub3.
Muito bom!