RECEITA de 10 SANDUÍCHES c/ PÃO FOLHA CALCULADOS e PRONTINHOS p/ VOCÊ TER LUCRO de VERDADE

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  • Опубліковано 13 жов 2024
  • RECEITA de 10 SANDUÍCHES c/ PÃO FOLHA CALCULADOS e PRONTINHOS p/ VOCÊ TER LUCRO de VERDADE
    ___________________________________
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    🔴 IMPORTANTE:
    O cálculo da receita no vídeo, é o cálculo só do custo do produto simples inclui (ingredientes e embalagem)
    O cálculo custo total do produto inclui (água,luz,aluguel,gasolina,gás,funcionário,quem entrega no delivery....etc)
    Caso queira calcular c/ todos os custos tenho um vídeo explicando como calcular as duas formas, vou deixar o link abaixo:
    • 2 FORMAS de CALCULAR p...
    validade do pão folha congelado: 90 dias (p/ descongelar leve direto a frigideira)
    validade do pão folha na geladeira em saco plástico: 4 dias (sem ressecar)
    Valores dos ingredientes na minha região:
    trigo 1kg- 3,30
    calabresa 1kg - 17,00
    carne moída 1kg -14,00
    carne bife tiras 1kg - 25,00
    peito de frango 1kg- 14,50
    presunto kg - 29,00
    requeijão light 200g - 9,80
    requeijão normal 200g -6,75
    queijo ricota kg - 14,00
    milho lata - 2,60
    tomate kg -3,50
    cenoura kg- 2,00
    catupiry 400g -12,00
    peito de peru kg- 31,00
    mussarela1kg- 24,00
    margarina 500g - 5,10
    farinha integral 1kg -5,60
    rúcula pacote - 5,50
    alface pacote -5,00
    Tem mais dúvidas? Comente aqui ou mande e-mail!
    E-mail p/ dúvidas: duvidastrabalhemaispvc@yahoo.com
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КОМЕНТАРІ • 148

  • @LucianaGomes
    @LucianaGomes  3 роки тому +4

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  • @Ruanafadini
    @Ruanafadini 10 днів тому

    Amo sua receita

  • @ivaneitome2424
    @ivaneitome2424 9 місяців тому

    Oi boa tarde é muito top esse pão folha quero fazer ok

  • @Pooddym
    @Pooddym 3 місяці тому

    Parabéns MT prático ❤❤❤

  • @rosangelalopes1947
    @rosangelalopes1947 Рік тому

    Grata Deus Abençoe ❤😘🙏

  • @fabianapereira7866
    @fabianapereira7866 Рік тому

    Que legal, estava procurando receitas de lanche pro meu filho levar para a escola 😊 obrigada

  • @zildacorreademoraessilva2849

    Amei sua receita ficou rop😊

  • @nathbouvie3566
    @nathbouvie3566 Рік тому

    Muito obrigado pela dica MARAVILHOSA... foi tudo, o valor, as receitas e o preço pra cobrar.
    Muito obrigado, gratidão...

  • @ClaudiaFerreira-pf9yw
    @ClaudiaFerreira-pf9yw Рік тому

    Amei!

  • @artiooficial1033
    @artiooficial1033 3 роки тому +2

    Você é um anjo na terra!!! Poderia fazer um video mostrando como a gente pode precificar os ingredientes? ainda me perco muito nisso. Obrigada por toda ajuda que vc já deu!!

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому

      Olá, fico feliz que gostou, tenho aqui no canal ensino precificar de forma simples, vou deixar o link caso queira assistir, abraço
      ua-cam.com/video/Mepl2RZVIvE/v-deo.html

  • @Adrianasantos_souto
    @Adrianasantos_souto 2 роки тому

    Um parece tá deliciosos 😊😊😋😋

  • @ligiafloresdearaujo981
    @ligiafloresdearaujo981 Рік тому

    Deus te abençoe! Ótimas dicas.

  • @marciamariadasilvamarcia5751
    @marciamariadasilvamarcia5751 3 роки тому +1

    Nossa você ensinou com vários recheios obrigada !!!!!

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому

      Fico feliz que você gostou, um forte abraço

  • @magnorodriguesdasilva4638
    @magnorodriguesdasilva4638 Рік тому +1

    Show

  • @betosantos4637
    @betosantos4637 2 роки тому

    Gostei 👍 eu quero aprender a fazer também

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  2 роки тому

      Fico feliz que você gostou, te desejo muito sucesso, abraço

  • @neidesantana6973
    @neidesantana6973 2 роки тому

    Obrigado pela receita top estou fazendo para vender que Deus abençoe você

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  2 роки тому +1

      Que legal, fico feliz que está vendendo, te desejo muito sucesso, abração

  • @mariaruth4586
    @mariaruth4586 2 роки тому

    Amei parabéns

  • @kellino549
    @kellino549 2 роки тому

    Valeu muito obrigado pela explicação

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  2 роки тому

      Fico feliz que você gostou, te desejo muito sucesso, abraço

  • @monicarodriguesdossantosal4495
    @monicarodriguesdossantosal4495 3 роки тому +3

    Que aula!! Parabéns e obrigada por compartilhar!!!

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому

      Obrigada pelo seu carinho,Fico feliz que você gostou, um forte abraço

  • @HenriqueMoroziniHupp_
    @HenriqueMoroziniHupp_ 2 роки тому

    Lindos lindos pães folha

  • @lucimardasilva1327
    @lucimardasilva1327 Рік тому

    Deu aula! Parabéns! Que Deus te abençoe. 🙏🏼

  • @miriampereira9542
    @miriampereira9542 2 роки тому +1

    Eu amei a criatividade dos recheios, vou usar, eu já trabalho nessa área. Gratidão 🙏

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  2 роки тому

      Fico feliz que você gostou amiga, um grande abraço

  • @inaciasantos9766
    @inaciasantos9766 2 роки тому

    Maravilha de receotas

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  2 роки тому

      Fico feliz que você gostou, um forte abraço

  • @mrcanunesyt
    @mrcanunesyt 2 роки тому

    mto bacana! parabéns.

  • @fatimavieira588
    @fatimavieira588 3 роки тому +1

    Obg plelas dicas,pelo carinho e a disposição em nos ensinar. Deus te abençoe sempre!

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому

      Amém, fico feliz que gostou, que Deus te abençoe também grandemente,,abração

  • @rosemerypereira6233
    @rosemerypereira6233 4 роки тому

    Amei suas receitas são muito fácil parabéns quer ver mais receitas obrigado

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  4 роки тому

      Obrigada pelo seu carinho e tudo de bom para você, beijão.

  • @fabyanacostamtboasessasdic4385

    Gratidão

  • @joseboulos875
    @joseboulos875 4 роки тому +1

    caramba,muito bom, parabéns, estou admirado, e parabéns novamente por esta aula show

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  4 роки тому

      Que legal, fico feliz que você gostou, te desejo muito sucesso, um forte abraço

  • @elianamariademorais6712
    @elianamariademorais6712 3 роки тому

    Olá tudo bom . posso passar essa massa no na minha máquina para abrir ..😁😘

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому +1

      Olá, acredito que dá super certo passar na maquina para abrir, um forte abraço

  • @lourdesbarao
    @lourdesbarao 2 роки тому

    Parabéns pela simpatia e objetividade. Adorei as receitas.

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  2 роки тому

      Fico feliz que você gostou amiga, um grande abraço

  • @lucianahonorato3223
    @lucianahonorato3223 4 роки тому +1

    Ótima receita 🏵️♥️ anotar pra fazer 🙋 obrigada 🙏 querida 💐 bjs 😘

  • @keilaricardomelo6146
    @keilaricardomelo6146 2 роки тому

    Vídeo maravilhoso super completo 👏👏 adorei obgd

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  2 роки тому

      Fico feliz que você gostou, te desejo muito sucesso, abraço

  • @marciarlima9159
    @marciarlima9159 3 роки тому +1

    Boa noite, gostei muito da sua receita. Gostaria de saber se pra tostar vc sempre leva eles na frigideira ou usa outra coisa.

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому

      Olá, eu sempre levo na frigideira, tanto para fazer a massa quanto tostar depois de montado, um forte abraço

  • @calinedoval7160
    @calinedoval7160 2 роки тому

    Adorei

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  2 роки тому +1

      Fico feliz que você gostou, um grande abraço

  • @roseclaudina4225
    @roseclaudina4225 4 роки тому

    Amei.

  • @MyvideosAMLIV
    @MyvideosAMLIV 4 роки тому +1

    Muito bom! Parabéns!!👏🏾

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  4 роки тому

      obrigada pela sua atenção e seu carinho,beijão

  • @rosemaryleite517
    @rosemaryleite517 2 роки тому

    Gratidão!!! Me ajudou/ajuda muito!🥰

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  2 роки тому

      Obrigado pelo seu carinho e atenção, um grande abraço amiga

  • @monicalima6052
    @monicalima6052 2 роки тому

    Adorei esse canal ❤️, obrigada

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  2 роки тому

      Fico feliz que está gostando, obrigada pelo seu carinho, abração

  • @alineoliveira-ew3ro
    @alineoliveira-ew3ro 3 роки тому

    Amei você é 10! Top suas receitas! vc ajuda muita gente 👏👏

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому

      Obrigada minha linda pelo carinho, fico feliz que você gostou, beijos

  • @osnildachaves5098
    @osnildachaves5098 4 роки тому

    Adorei a receita parabéns

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  4 роки тому

      Obrigada pela sua atenção e seu carinho,beijão

  • @cleosouza9962
    @cleosouza9962 3 роки тому

    Nossa eu amei muito obrigada 💞💞

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому

      Fico feliz que você gostou, te desejo muito sucesso, abração

  • @saviodanilo7254
    @saviodanilo7254 3 роки тому

    Só vi uma pessoa vendendo aqui na minha cidade, vai ajudar a minha filha na faculdade. Gostei muito.

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому

      Que legal que vc gostou, é uma delicia esses sanduíches , sempre vendi muito bem eles, te desejo muito sucesso, um forte abraço

  • @mayraalvesdossantossilva8248
    @mayraalvesdossantossilva8248 4 роки тому

    Super amei! Você é show!👏👏👏👏👏👏

  • @vivaavidacamposeflores8535
    @vivaavidacamposeflores8535 4 роки тому

    Amei sua receita,super link 👍

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  4 роки тому

      obrigada pela sua atenção e carinho, beijão

  •  3 роки тому +2

    Ótimo vídeo!
    Pode informar por favor, quantos pães folha deu sua receita?
    Obrigado!

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому +2

      Olá, fico feliz que gostou, as duas massa rende 13 unidades de pão folha, abraço

    •  3 роки тому

      @@LucianaGomes obrigado por responder, vou fazer, mas para meu consumo.
      Vou me cadastrar no seu canal.

  • @anagloria9977
    @anagloria9977 3 роки тому

    Humm quero mais 👏👏😍

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому

      Fico feliz que você gostou, um forte abraço

  • @karolinanascimento4406
    @karolinanascimento4406 2 роки тому

    Excelente aula.
    Gostaria de saber no caso de levar ao congelador, devemos tirará antes? Ou tem algum processo adequado?

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  2 роки тому +1

      olá, leva para congelar somente a massa, pode retirar na hora a massa e aquecer ela para amolecer e em seguida montar o sanduiche

  • @fafabizoficial3802
    @fafabizoficial3802 4 роки тому

    Muito bom

  • @adrianecosta2503
    @adrianecosta2503 3 роки тому

    Ameiiii❤️🙏 Parabéns

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому

      Obrigado pelo carinho,muito sucesso, abração

  • @simonelima7289
    @simonelima7289 3 роки тому

    Fico feliz pq seu canal tá crescendo

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому

      Obrigada minha linda, seu carinho me ajuda a continuar, um forte abraço

  •  Рік тому +2

    Eu fiz pra 4 pessoas. Planejei exagerando, uns 3 por pessoa. Por precaução fiz 4 por pessoa. Vai que chegue alguém. Dei uns toques defumados kkkk só não comeram mais porque ja tinham comido 4 cada um kkkkk e daí acabou. Obrigado 🙏🏿

  • @Eliene230570
    @Eliene230570 3 роки тому

    Amei onde coloco pra tostar e vc pode Me fala e o nomes de cada sanduíche?

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому

      Olá, mostro no vídeo eu tosto na frigideira sem nada mesmo, o nome é sanduíche com pão folha, mas pode colocar o nome que quiser também, charuto de pão folha, burrito, formado de pastel como mostrei no vídeo,pode dar o nome de pastel crocante de pão folha, enfim, o nome do sanduíche você pode criar fica bem legal, te desejo muito sucesso, abração

  • @danielaferreira5026
    @danielaferreira5026 4 роки тому

    Ótima receita👏👏💲💲💲

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  4 роки тому

      obrigada pelo carinho e sua atenção..

  • @luciaraandrade582
    @luciaraandrade582 3 роки тому

    Top minha linda 👏👏👏👏

  • @grazielagrazi2219
    @grazielagrazi2219 4 роки тому

    Obaaa agora tem receitas.....adoroooo

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  4 роки тому

      Obrigada pela sua atenção e seu carinho,beijão

  • @elienecardoso562
    @elienecardoso562 3 роки тому

    Gostei

  • @maylima1751
    @maylima1751 3 роки тому +1

    Olá, pode levar para vender na rua ? Eles não ficam ressecacos ? Obrigada por compartilhar essa receita.

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому +1

      Sim dá para vender na rua os que não vão a frigideira, porque os que são tostado sim fica crocante, você fazendo a massa e colocando no pano p/ abafar eles ficam maleáveis e macios, assim é só montar, te desejo muito sucesso, um forte abraço

  • @dbreixasouza706
    @dbreixasouza706 4 роки тому

    Amei vou fazer.ggostari de saber qual embalagem pra entregar no delivere?

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  4 роки тому

      Olá linda, olha a embalagem pode ser a de cachorro quente tem transparente ou de isopor que elas são compridinhas são ideal, e é essas que eu uso no meu negócio. beijão

    • @dbreixasouza706
      @dbreixasouza706 4 роки тому

      Muiiíito obrigada

  • @siqueiraluciana1927
    @siqueiraluciana1927 11 місяців тому

    Quando vc fala levar para tostar precisa ser necessariamente na frigideira ou pode ser no forninho elétrico?

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  11 місяців тому

      Olá,tem que ser na frigideira, no forno pode ficar muito seco o pão e duro pois o forno desidrata

  • @fafabizoficial3802
    @fafabizoficial3802 4 роки тому

    Sou Fafá do Cantinho da fafa, seu canal e ótimo já tô inscrita

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  4 роки тому

      Obrigada pela sua atenção e seu carinho,beijão

  • @lindinalvadias3110
    @lindinalvadias3110 3 роки тому +5

    Gostaria de saber valores atuais, obrigada!

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому +1

      Olá, as margens de lucro do vídeo de todos os sanduíches tá em torno de 160% a 200%, mesmo se vc vender pelo mesmo preço hoje, sua margem será de 130% nos sanduíches que ainda dá para ter lucro nos dias atuais devido ter subido os preços, abraço

    • @sintiaesmarividaldecristo7501
      @sintiaesmarividaldecristo7501 3 роки тому

      Na minha cidade hj ,agosto/2021 ..custa 16,00 !!! São super lucrativos

  • @lualves2778
    @lualves2778 2 роки тому

    Jesus abençoe por compartilhar p ajudar muitos que precisa

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  2 роки тому

      Obrigado pelo seu carinho e atenção, um grande abraço amiga

  • @joaomilitao7636
    @joaomilitao7636 Рік тому

    Bom dia poderia me esclarecer qual a diferença de pão folha e pão pita (árabe), para que receitas ambos servem?

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  Рік тому +1

      olá, o pão pita é mais grosso a massa parece mais pão, o folha é bem fininho mesmo para enrolar

  • @laryssacaliariribeiro6784
    @laryssacaliariribeiro6784 2 роки тому

    Bom dia esse pão pode congelar? Se sim, quantos dias?

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  2 роки тому

      olá, sim pode congelar, falo no video e dou dica de como congelar para não grudar

  • @carmembricce4668
    @carmembricce4668 3 роки тому

    Posso utilizar farinha integral na receita?

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому

      Olá, sim pode e tenho dentro do vídeo a receita dele integral talvez não tenha visto, um forte abraço

  • @rubanitalima8832
    @rubanitalima8832 2 роки тому

    Você é maravilhosa!

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  2 роки тому

      Obrigada minha linda pelo carinho, beijos😘

  • @rutielecruz4620
    @rutielecruz4620 Рік тому

    A vida das pessoas aqui na Europa é comer eses sanduíche so que gelado pq vende muitos nos supermercado como as pessoas aqui so vive mais para trabalhar e nao cozinha como nos brasileiros isso é uma boa opção para eles ja vem feito é baratinho custa 2.50€ vindo duas fatias como voce faz e eles dizem que nao emgorda pq é natural
    Como agora eu ha sei como fazer e estou em casa de licença maternidade vou fazer para meu marido levar para o trabalho poos o que eu faço pra ele é sanduíche natural com pao de forma

  • @niedjamoura3830
    @niedjamoura3830 4 роки тому

    Vc é muito top😍😍😍

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  4 роки тому

      obrigada pelo carinho e pela atenção, beijão

  • @LoxeSilva
    @LoxeSilva 10 місяців тому

    ❤❤❤❤

  • @thjbbhjbjj496
    @thjbbhjbjj496 3 роки тому

    Por exemplo eu vou vender nos comércios da minha cidade e nas empresas próximas da minha casa, no caso não pagarei aluguel e nem funcionários. Quanto vc acha que eu gastaria para fazer em média sandwishes por dia e por quanto eu poderia vender?

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому

      olá, que legal, olha o valor eu venderia pelo mesmos que indiquei no vídeo, cada sanduíche coloquei o valor de venda, ou venderia com o valor mais alto pois tudo subiu, te desejo sucesso.

  • @thjbbhjbjj496
    @thjbbhjbjj496 3 роки тому

    Vc acha que dá pra vender um pouco mais em conta?

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому

      olha, eu coloquei o valor dos ingredientes que paguei na época abaixo do vídeo isso a 1 ano e meio atrás esse vídeo, e quase que dobrou o valor da carne de 14,00 a carne moída, tá hoje 20,00kg aqui na minha cidade, ou seja o valor de custo de cada sanduíche hoje seria o dobro do custo que está no vídeo, estão seu lucro vai cair pela metade que coloquei no vídeo,
      se vender pelo mesmo preço hoje que coloquei em cada sanduíche vai tá ganhando só metade do lucro que coloquei ou menos talvez,
      ai você tem que analisar se vale apena diminuir o preço ou subir, te desejo muito sucesso.

  • @lindinalvadias3110
    @lindinalvadias3110 3 роки тому

    Gostaria de saber como fazer um negócio com produtos saudáveis e gostosos se vale a pena?

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому

      Olá, todo negócio vale a pena, o que diferencia é saber como irá vender e para quem irá vender , se na sua cidade tem público para isso, teria que saber quantas academias tem na sua cidade, saber como irá divulgar para atingir essas pessoas, eu gostou de trabalhar com produtos saudáveis, e sempre para mim foi muito bom de venda. te desejo muito sucesso, abração

  • @giovannaleite8095
    @giovannaleite8095 3 роки тому

    Quanto tempo tem que esperar depois de cobrir as bolinhas no plástico?

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому +1

      Olá, as bolinhas eu só cubro para não ressecar, porque ai vai abrindo e fazendo na frigideira e as outras ficam coberta para não ressecar, você pode deixar o tempo que levar para fazer toda receita, espero ter ajudado, precisando estou por aqui, um forte abraço

    • @giovannaleite8095
      @giovannaleite8095 3 роки тому

      @@LucianaGomes ok! Muito obrigada

    • @giovannaleite8095
      @giovannaleite8095 3 роки тому

      Acabei de fazer a minha massa, estava com muito medo de dar errado mas ficou deliciosa

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому

      @@giovannaleite8095 Que legal fico feliz que deu certo e você gostou, beijão

  • @giovannaleite8095
    @giovannaleite8095 3 роки тому

    As colheres de margarina são generosas ou rasas?

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому +1

      olá, são média, pesa p/ ser exata 30gramas cada colher mas não precisa ser muito generosa, um forte abraço

  • @braziliancountryside9138
    @braziliancountryside9138 2 роки тому

    vou tentar fazer, mas dividir em 12 bolinhas.

  • @annyandressa5819
    @annyandressa5819 2 роки тому

    Como eu poderia armazenar para vender na rua?

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  2 роки тому

      olá, em uma caixa de isopor com gelo, abração

  • @anaclaranunes3113
    @anaclaranunes3113 3 роки тому

    Fiz p minha família e ficou show. Eu só queria tirar duas dúvidas:
    Como faço pra massa não ficar diminuindo de tamanho do momento da esticar até torrar na panela?
    Como faço pra deixar a massa mais fina mas sem ficar dura?

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому +1

      Olá, para ela não voltar e ficar do mesmo tamanho, você tem que abrir e tirar a massa da bancada, ai abre novamente e retire da bancada e vai repetindo esse processo até ficar na espessura desejada, eu mostrei no vídeo mas como nessa época eu não gravava com a voz ai fica mais dificil, mas um forte abraço

  • @Eliene230570
    @Eliene230570 3 роки тому

    Me ajunde estou a procura de algo pra vender

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому

      Que legal, fico feliz que gostou, abração

  • @ligiadesouza8940
    @ligiadesouza8940 3 роки тому

    Nao falou quanto tempo a massa descansa?

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому +1

      Olá, está descrito na tela, tempo 11:43, cubra e deixe descansar fora da geladeira por 30min, te desejo muito sucesso.

  • @antonialauci6144
    @antonialauci6144 Рік тому

    Que delícia 😋😍

  • @russag.1845
    @russag.1845 5 місяців тому

    Show!! Gostosura!🙏🏼🙌🏼🤩😊

  • @fatimaadriano5788
    @fatimaadriano5788 3 роки тому

    Obrigada pela dica maravilhosa,amei

    • @LucianaGomes
      @LucianaGomes  3 роки тому

      Que legal que você gostou, obrigada pelo seu carinho, um forte abraço