O DIA que SOBREVIVI ao PICO PARANÁ com LIMÕES | Montanhismo
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- Опубліковано 15 вер 2024
- O esporte da semana é Montanhismo na modalidade Corrida. E no vídeo de hoje treinei no PICO PARANÁ numa tentativa de TRIPLO ATAQUE, porém saiu o DUPLO ATAQUE ao cume pela trilha do PICO PARANÁ, a maior montanha do SUL do BRASIL e que está localizada a 70 KM de Curitiba entre os municípios de Campina Grande do Sul e Antonina.
STRAVA do TREINO:
/ strava
WIKILOC
pt.wikiloc.com...
SOBRE O PICO PARANÁ
www.iat.pr.gov...
Informações sobre esse TREINO de acordo com o STRAVA:
PERCURSO: Pico Paraná
ACESSO: Via Fazenda Rio das Pedras em Campina Grande do Sul
NÍVEL TÉCNICO: DIFÍCIL
ESFORÇO FÍSICO: DIFÍCIL
TEMPO TOTAL: 13H13MIN
DISTÂNCIA: 31,68 KM
ALTIMETRIA: 2570 D+
ALTITUDE / Ponto Culminante: 1877 metros acima do nível do Mar Entre 85 metros e 1075 metros.
TIPO de TERRENO: TRILHA, PAREDES, RAÍZES
A) LIVROS
1) DIETA FLEXÍVEL & NUTRIÇÃO Caio Bottura - amzn.to/3uqnlTr
B) ACESSÓRIOS ESPORTIVOS QUE UTILIZO
1) CICLISMO: Bike BTWIN Gravel iniciante: oferta.vc/v2/2...
2) CICLISMO:Bike BTWIN de Strada oferta.vc/v2/2...
3) CICLISMO:Minha Primeira Bike: amzn.to/3eu3xH2
4) COLETE de Hidratação: oferta.vc/v2/2...
5) Mochila de Hidratação 10L: oferta.vc/v2/2...
6) Calça Legging: oferta.vc/v2/2...
7) CAMISETA: oferta.vc/v2/2...
8) Corta-vento: oferta.vc/v2/2...
9) Jaqueta Impermeável: oferta.vc/v2/2...
10) TRILHA Tênis: oferta.vc/v2/2...
11) NATAÇÃO óculos: oferta.vc/v2/2...
12) CORRIDA Tênis: Nike Dart 12 preto: amzn.to/3KvSslT
C) EQUIPAMENTOS QUE UTILIZO NAS GRAVAÇÕES:
1) GoPro Hero 8 Black amzn.to/3RBnpsD
2) Caixa Estaque a prova d’agua GoPro 8 amzn.to/3sSpo27
3) Manga e Cordão GoPro 8 amzn.to/3QWTPMB
4) Case de Silicone GoPro 8 amzn.to/3GibYQf
5) Cartão de Memória amzn.to/43TCloN
6) Mini-Bastão amzn.to/3OpcYWf
7) Baterias Gopro amzn.to/3OqTKzr
8) Anel de Luz amzn.to/3Kzp9yD
9) Microfone Lapela BOYA BY-M1 amzn.to/3OKpj8J
10) Celular Samsung Galaxy M53 amzn.to/47SfVqM
11) Adaptador Fonte Bateria Ack-e18 Canon Sl2 amzn.to/3u2yDgL
D) ME SIGA NO STRAVA:
/ strava
E) ME SIGA NO WIKILOC:
pt.wikiloc.com...
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1h24 até às plaquinhas, meu recorde pessoal
Eae!! Boaa ;)
Eu comentei no chat na hora da estreia, o Carioca , nos o encontramos na trilha no dia 6, aí lá no estacionamento do rio das pedras, demos uma carona de van para ele até Curitiba
capazz...poha que massa! Ele comentou mesmo sobre as caronas....ele foi muito guerreiro pra falar a verdade.
eu achava que o comentário da estreia acabava parando aqui nos comentários gerais...
@@Trilheiro_do_Parana vc tem que ativar nas configurações do vídeo, marcar para reprisar os comentários.
Mais aí vai aparecer em um campo específico eles.
@@RiomarBruno hmmm vou verr