¿Cómo desarrollar la paciencia? | Isaac Palomares
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- Опубліковано 9 лют 2025
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5 consejos para tener más paciencia:
AÍSLATE DE LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS.
Te sobreestimulan e impiden que estés presente con lo que está sucediendo. Sé tu el que mandas en el móvil y no él en tu vida.
DEDICA UNOS MOMENTOS AL DÍA A NO HACER NADA.
Ubícate en la respiración o en lo que estés viviendo en este momento. Pon la atención en el AQUÍ Y EL AHORA.
ESTATE EN CONTACTO CON EL CUERPO.
Eso te ayudará a estar presente y lo que te permite estar presente te ayudará a desarrollar la paciencia.
PARA EL CARRO: VES MÁS LENTO.
Intenta vivir tu vida de una forma más lenta. Come poco a poco y saborea cada alimento. Disfruta de lo que sucede ahora, y no de aquello que vendrá.
MINDFULNES Y/O MEDITACIÓN
Practicar meditación o su versión secularizada, el mindfulness será el mejor entreno para estar presente y por lo tanto, para desarrollar la paciencia.
Contáctame:
Libro: isaacpalomares....
Web: isaacpalomares....
Facebook: / isaacpalomarespsicologo
Instagram: / isaacpsicologo
Twitter: / isaaccoach
Música de cabecera:
Springtide- Outsiders Paradox
(freemusicarchiv...)
Música Videoblog: Meditation Impromptu
03 de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de
Creative Commons Attribution
(creativecommon...)
Fuente: incompetech.com...
index.html?isrc=USUAN1100161
Artista: incompetech.com/
Si te ha gustado este vídeo no te pierdas este otro sobre la ACEPTACIÓN: ua-cam.com/video/i5K5-MI38Nw/v-deo.htmlsi=A5HxKHxROh1U_4Yl
cuando pierdes la paciencia y pones el video en 0.5 xDD
Daniel Barrientos jajajjaja
Alrevessubmormal
Jsjsjsjsja xd
Jajaajajajajajajajjaajajajajajaj JAJAAJAJAJAJAJAJAJJAAJAJAJAJAJAJ JAJAAJAJAJAJAJAJAJJAAJAJAJAJAJAJ JAJAAJAJAJAJAJAJAJJAAJAJAJAJAJAJ JAJAAJAJAJAJAJAJAJJAAJAJAJAJAJAJ JAJAAJAJAJAJAJAJAJJAAJAJAJAJAJAJ
Jajajajjjajajajjaja no mames
TIPS :
1. Aíslate del móvil (quítate los datos del móvil)
2. Dedica unos minutos del día a no hacer nada. (sensaciones)
3. Pon atención a tu cuerpo (deporte, masaje, sexo)
4. RALENTIZA EL RITMO.
5. INCORPORACIÓN DE LA MEDITACIÓN EN TU VIDA
5.
Graaacias por la síntesis 😉
@@claudialucia9072 vieste comentario muy práctico y rápido y saldre del vídeo. Aprendí algo 🤔
Gracias ya me estaba desesperando
Que paciencia 😂👌
@@claudialucia9072 Jajaja con gusto chicas
“sean completamente humildes, apacibles y pacientes; sopórtense unos a otros con amor”
mi vida ha fracasado por falta de paciencia, eh escojido malas parejas por falta de paciencia, he terminado con ellas por falta de paciencia, he dejado trabajos buenos por falta de paciencia, he perdido cabello por falta de paciencia, wow ESTE VIDEO PUEDE SER EL CAMBIO EN MI VIDA.
Wey este video debería tener millones de vistas, en verdad que se las merece! 😎
Cesar Suarez muchas gracias 😊
Cuando se quedó callado, me dije a mi misma hay que empiece hablar de una vez, después maldito internet se colgo xd me di cuenta de mi maldita impaciencia 😒
Muchas gracias, muy interesante tu exposición....
Yo estoy ya convencido de que el primer ingrediente principal y básico para cultivar la paciencia y todas las virtudes del alma se llama Amor Propio... La persona que de verdad se ama , también se respeta y repele todos esos sentimientos que lo harían sentirse mal.
Hay que cultivar el amor hacia uno mismo....
Me encantaría un vídeo de ideas para aumentar el amor propio...mil gracias.... saludos desde Venezuela.
wao, y pensé que yo tenia un problema con la impaciencia
Descuida soy muy impaciente
No eres el único
Creo que también debes de practicar a quitarte el maltrato a ti misma..🙄
Mucha suerte a todos con la impaciencia..bendiciones 🙏
Miro este vídeo, porque en dos meses ya me pelee 8 veces. Ya pocos quieren discutir conmigo porque no tengo paciencia.
x2
Más bien es poque dicutes mucho, no?
Me sucede lo mismo, me gana la impaciencia, soy muy complicada
Andate a pescar 1 dia a la naturaleza y cdo vuelvas seras otra persona....
Hola querido llegue tarde al video pero siento que la ley de atracción me trajo hasta acá debido al pedido que le hice ayer jaja. Yo era super impaciente e histérico cuando habia colas en el súper . Hoy había una cola que tenía más o menos media hora de demora me dije a mi mismo en base a este pedido que le hice al universo "la única forma de ver materializado mi pedido es siendo paciente lo voy a probar en está cola del super" cuando me calmo y empienzo a disfrutar y a estar tranquilo en el súper . La cola empezó a ir más rápido y en menos 10 min estuve a fuera del super mercado . Y en una despensa me pasó lo mismo . Gracias y saludos desde Argentina
Muchas gracias. Mantenerse enfocada es algo que me esta costando, seguire tus tips. Vamos por la paciencia.
Diossss que nivel, ya lo iba a cambiar.. me quedo xq quiero aprender gracias
Minuto 1:36, para que no pierdas la paciencia.
Muy buen video, es cierto lo que dice, hay que alejarnos de él móvil por que nos descontrola, gracias por este video, a mi lo de el encierro me tiene con desesperación, estoy superando un problema de pensamientos obsesivos y ansiedad gracias a Dios estoy mejorando pero la impaciencia y tristeza que me causa el saber que solo estaré en casa día tras días es horrible, pero tengo que mejorar mi paciencia. Gracias buen video
Señor señor dame paciencia, pero damela ya!!!
Ya nadie me soporta, no tengo paciencia en nada.
Ozp Channel ok
Me está pasando lo mismo. 😔
Igual pero tengo amigos que ya se acostumbraron :v
@@katsu8515 +1 xddd
Necesito una terapia psicológica
EXELENTE EXPLICACION!!!!!!!!!! UN SALUDO DESDE LAS VEGAS.
Solo mediante retos se desarrolla paciencia...aprovecha la próxima situación de conflicto ☀️
Acabo de ver este vídeo para armarme aún más de paciencia y convivir bien con mi familia, que a grandes rasgos, viven una vida muy acelerada y a mi me gusta más disfrutar las cosas, pondré en práctica sus consejos y gracias por hacer este vídeo.
Y me gustaría escuchar acerca de los apegos familiares y cómo romper con ellos.
Saludos!
Celebro tu comentario :)
hago trading sin exito , x q sobreopero , me falta pasiencia !
yo desinstale las redes sociales y me ha servido muchísimo para enfocarme en el presente y en mi, sirve mucho para concentrarse en los objetivos y proyectos que uno quiere :)
Yo hice lo mismo e incluso para mejorar mi autoestima .
Mill gracias
La paciencia nunca ha Sido mi virtud en esta cuarentena estoy tratando de cultivarla por salud mental .. gracias por tu vídeo trataré de usar los tip
Buscaba cómo tener paciencia para dibujar y encontré como tener paciencia en la vida...
Gracias ฅ^•ﻌ•^ฅ
Somos dos
Jajajjjaja
YOOOOOOO JAJAJAJAJ
Súper típs!! Me
Encanto! Buenos consejos
❤️
Muchas gracias 🎉❤
Hola
Feliz Dia del Trabajador
Muchas gracias x el video
DIOS TE BENDIGA!!
Gracias Isaac por tus consejos, digo que la Paciencia es llamado de nuestro espiritu interior y al mismo tiempo pensando en lo que es necesario en el presente y no dejarnos llevar por los pensamientos que, aunque sean necesarios sacar Adelante nuestras necesidades, solo con la Paciencia, vamos a lograr pensar adecuadamente en lo que debe de ser. Un Abrazo desde los EUA.
😊
Necesito ver muchas veces este vídeo 😂😂
😂
SAME JAJAJJAJAJ
Muschisimas gracias!
Gracias. Excelente, bendiciones.
Que bien escucharte me hizo y detener mi impulso al estrés de lo ocupado que vivo gracias
☺️🙏
Simplemente bueno e importante los consejos.Los pondré en prácticas.
Superrrrr. Mil gracias
Me has hecho emocionarme............. muchísimas gracias ❣️
Gracias ❤
TIPS :
1. Aíslate del móvil (quítate los datos del móvil)
2. Dedica unos minutos del día a no hacer nada. (sensaciones , dedicate 30 s o 2 minutos)
3. Pon atención a tu cuerpo (deporte, masaje, sexo)
4. RALENTIZA EL RITMO.
5. INCORPORACIÓN DE LA MEDITACIÓN EN TU VIDA
Muchas gracias
Muy buenos tips gracias!!
¡Muchas gracias maestro!
En el fon la neta solo tengo chingo de libros, podcast y en UA-cam videos de idiomas, desarrollo personal y así.
La neta el fon siempre lo agarro para mejorarme y crecer por que 1hora de juegos o 1 hora de idiomas, 1 hora de auyoayuda, 1 hora de leer, son mucho mejores que ver memes en face y estar viendo en instagram culos y culos y culos.
Y meditar que es lo que dice a mitad del video es muy muy buena para controlar todo.
Gracias es muy interesante lo que propone
Excelentes consejos los hare GRACIAS
Muchas gracias por tu aporte a esta generación de flash.
Gracias por tan productivo video. Soy una persona imperfecta tratando de mejorar, deseo aprender a controlar mis emociones, pero soy muy impaciente y impulsiva 🥺
Asi es; totalmente de acuerdo.,.Hoy en dia; es por la sociedad que va demasiado rapido, hacia ningun lado,.por eso estamos tan desequilibrado.,emocional,fisica, y mentalmente.
🙏🙏
Muy bueno el video y tu transmites paz y paciencia, gracias!
A veces no le tengo paciencia a mi mamá y le hago sentir mal porque digo cosas fuerte porque estoy frustrado. Le pido a Dios que me de mucho paciencia, amo a mi madre y quiero tenerle siempre paciencia. Me siento súper mal cuando soy algo grosero. No quiero herirla con mis palabras
Ya somos dos.
Lo que has publicado es el caso idéntico al mio.
Lo peor de todo es que después quedó muy mal conmigo mismo 😢
Ayyy muchas gracias 🤗
Excelente. Gracias
Una gran consejo Espiritual
Muchas gracias 🤩
Gracias por los tips los voy a poner en marcha
Me sentí muy relajado con el video en si , necesitaba a alguien asi que explicará bien , en paz y tranquilamente , literalmente vine desesperado al video por que la paciencia es lo que me falta y no soporto literalmente tengo que esperar a que salga agua caliente por unos 10 segundos y me pongo histérico por tener que esperar tanto y eso me trae muchos problemas, menos mal que esta este video , muchas gracias :)
Isaac, gracias. Tucumán Argentina 😉
Gracias por los consejos
Gracias. Manejo rápido, como rápido, camino rápido; todo lo hago rápido. Practicaré hacerlo todo más lento 🙏🏻
muy buen video, gracias por los consejos de como aprender y llenarse de paciencia para ir modificando dia a dia .
Muchas gracias me subió bastante
Gracias por la ayuda.. Seguiré tus consejo
Muchísimas gracias, los mejores minutos que he podido invertida en el móvil hoy han sido para aprender de ti
Que generosa eres, muchas gracias
vaya¡ nunca había escuchado con tanta claridad el concepto de paciencia. Mucho menos como cultivarla. Mis felicitaciones y muchas gracias¡
Soy demasiado impaciente, siento que es algo que me supera, que me desborda.
Soy impaciente
Gracias isaac muy buen video
Soy tan impaciente que adelante el video hasta el final
Gracias 💖🙋🏻♀️
Necesito tener paciencia a ver si con tus consejos lo consigo
Muchas gracias las voy a poner en prácticas !!
Gracias doc muy buenos consejos, si hay cosas que tengo que aplicar para mí paciencia y temperamento.
Excelente muchas gracias 👌
me domina porque hasta estudio
Ayer iba a ver este video pero lo cerré por impaciente jajaja xdxd
Qué buen vídeo .. gracias.. muchas gracias ..
RINCON VIAJERO gracias :)
Hola ,saludos desde mexico yo tengo déficit de atención y soy impaciente e impulsiva
Gracias,, por el video! 😊
Muy buenos consejos!!!! Practico meditación y cuando uno necesita la calma..resulta que automáticamente se regulan las intensidades poniendo en marcha la respiración que conectar mente y cuerpo.
Soy docente y necesito urgente que les estudiantes dejen el celular..para estar presentes en clase, no quiero aplicar el control social ni disciplina
En verdad que está muy bonito 😥😥el vídeo y veré más para poder llegar a esa pasiencia que necesito ❤️
Gracias 😭
Los pondré en práctica. Quitaré el WiFi para que no me aparezcan las notificaciones por varias horas. No uso la opción móvil y datos. Muchas gracias.
gracias por el video
😊
Mientras tanto el tipo que busco como desarrollar la paciencia RAPIDO
Hola, soy María José, Me ha encantado tu vídeo sobre cómo ser más paciente. Gracias
Exelente como hacer para no ser tan impulsivo, querer todo ya
gracias bro te un buen dia
Tremendo video gracias por ponerlo en tus historias maybewently
Muchas gracias por tus consejos! Un abrazo
No lo hice pero lo voy hacer me gusta mucho tu vídeo
Excelente.
Gracias por tus consejos, este pinche impaciencia me arruino y logre que la mujer que amaba me dejara por mi maldita impaci3ncia que no trate antes para mejorar, le deseo lo mejor y yo espero mejorar mi caracter para mi proxima vida😢
Muchas gracias Psicólogo Isaac, preguntaba si podrías hacer un video de como tener paciencia con los hermanos por favor
Tiene razón me tiene mal el estar pendiente al celular dedo aprenderé a comentarme en mi respiración
consejos buenos amigo gracias
Gracias
en realidad tengo que esperar una semana y poco más, pero el problema es que lo espero con ansias porque es algo que siempre quise y que no puedo creer que lo vaya a tener, por eso se me hace tan larga la espera btw gracias por los consejos, realmente creo que tienes razón en lo que dices y espero que me funcione 😊
No sé cómo termine de ver el vídeo porque ya no aguantaba pero quiero cambiar gracias
Me llamó la atención..desde Uruguay gracias...me sirve
Gracias lo are
Un reto que utilizo para cultivar la paciencia es hacer lo que hago bien hecho o lo mejor posible parece como que se invirtiera más tiempo pero al terminar se da uno cuenta que no creo que pensar en lo que haré enseguida me resta concentración de lo que hago y no lo hago bien y que pienso en lo siguiente por querer adelantar y hacer más rápidas las cosas y como tú dices te pierdes del presente por pensar en el futuro creyendo que “ganamos tiempo”
Creo que tú consejo complementa el vídeo, pero creo así que lo tomaré el un mes y si te interesa como me fue no dudaré en responderte
Gracias crack 🤙
muy buen video y muy claro....gracias y ... saludos
Y te juro que me costó mucho trabajo terminar de escucharte porque tengo una ansiedad o falta de paciencia tremenda