Que interesante tema Chris. Es cierto, a veces las cosas es más fácil decirlas que hacerlas. Hace poco conversaba con una amiga sobre un libro muy bueno que leímos por separado y que después de leerlo ambas sentimos "wow" este libro es maravilloso es la solución a mi problema. Y las dos sentimos una increíble felicidad después de leerlo. Y después pasó el tiempo y nos dimos cuenta que no basta con comprar un libro y leerlo para solucionar algo. Tienes que poner en práctica lo que aprendiste para mejorar o si no tendrás los mismos resultados de no haber leído nunca el libro, y aunque suena obvio, es más fácil decirlo que hacerlo.
Yo sufro de ansiedad y soy muy impaciente porque programo muchas cosas cada día con horarios muy ajustados, por eso siempre ando corriendo para que no me gane la hora.
Entonces, si desprecio mi existencia, ¿necesitaría otras técnicas para manejar mi impaciencia? Por que me pregunto: ¿qué valor genera ese momento? Coincido con que es un momento único e irrepetible, ¿que tiene eso de significativo? ¿Como me ayuda saberlo para manejar mi impaciencia? Todo los momentos son únicos e irrepetibles,sin embargo eso no les da un valor intrínseco. ¿Qué más puedo hacer?
Hola buenos días Cris nuñes.quiero saber si puedes atenderme vivo fuera del país ?y pues no logro superar algo que pasó muy fuerte sufrí de insomnio severo y con el paso del tiempo fui entendiendo que mi problema era anciedad y estres y luego viene el insomnio porque si estás preocupado de algo no puedes dormir y ese fue mi caso
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Que interesante tema Chris. Es cierto, a veces las cosas es más fácil decirlas que hacerlas. Hace poco conversaba con una amiga sobre un libro muy bueno que leímos por separado y que después de leerlo ambas sentimos "wow" este libro es maravilloso es la solución a mi problema. Y las dos sentimos una increíble felicidad después de leerlo. Y después pasó el tiempo y nos dimos cuenta que no basta con comprar un libro y leerlo para solucionar algo. Tienes que poner en práctica lo que aprendiste para mejorar o si no tendrás los mismos resultados de no haber leído nunca el libro, y aunque suena obvio, es más fácil decirlo que hacerlo.
Gracias Chris x todos tus valiosos aportes! Abrazo!
Meditación zen 😊
Un abrazo. Dios te bendiga enormemente
Yo sufro de ansiedad y soy muy impaciente porque programo muchas cosas cada día con horarios muy ajustados, por eso siempre ando corriendo para que no me gane la hora.
Gracias por la técnica 😊
Gracias por ver
Gracias Chris...Una meditación fantástica...Lo practicaré me hace mucha falta...Un abrazo cariños 🤱🤗💖
Gracias a ti por tu apoyo
Gracias Cris!!!cariños para los tres. Mariana,Unai y para ti 🇦🇷🥰🙏
Gracias!!
Gracias dr, Chris fue de gran utilidad, saludos de cdmx 🙏😊👍👌😃
Gracias a ti
Me interesa mucho gracias
Me encantaron las imágenes que agregaste al vídeo Chris. Quedó muy bueno 👌
Muchas gracias Andy 😁
brutal ejercicio, me fue bien
Hola doctor soy maria Eugenia Sánchez Velásquez Montería claro si tienen razón creo usted si gusta mucho tu Vídeo te aprender mas en usted a😁
Gracias María, un abrazo!
Hola dr
Hola Cris.desde Copiapo Chile Tengo miedo de salir sola . Que se hace?
Entonces, si desprecio mi existencia, ¿necesitaría otras técnicas para manejar mi impaciencia?
Por que me pregunto: ¿qué valor genera ese momento?
Coincido con que es un momento único e irrepetible, ¿que tiene eso de significativo? ¿Como me ayuda saberlo para manejar mi impaciencia?
Todo los momentos son únicos e irrepetibles,sin embargo eso no les da un valor intrínseco.
¿Qué más puedo hacer?
psicologo haciendo yoga dame paciencia
Hola buenos días Cris nuñes.quiero saber si puedes atenderme vivo fuera del país ?y pues no logro superar algo que pasó muy fuerte sufrí de insomnio severo y con el paso del tiempo fui entendiendo que mi problema era anciedad y estres y luego viene el insomnio porque si estás preocupado de algo no puedes dormir y ese fue mi caso
Komo lo zupo?
He mirado tus videos y espero que leas este comentario te agradecería mucho si puedes mandarme un número de teléfono