eine Übung an die, die versuchen eine bessere Beziehung zu sich selbst aufzubauen: Mach die Augen zu, und stell dir eine Tür vor. Die Tür öffnet sich langsam, und dahinter sitzt du als Kind in einem leeren Raum. Rede mit diesem Kind. Sag alles was auf deinem Herzen liegt. Verabschiede dich mit einem letzten Satz, bevor du den Raum wieder verlässt und die Tür hinter dir schließt. Mach dir Gedanken wie sich dein Kindheits-Ich gefühlt hat, und warum du welche Sachen zu ihm sagen wolltest. Vielleicht hilfts ja jemandem.
Ich verstehe den Sinn der Übung nicht. Wenn ich zu meinem Kindheits-Ich alles sage was mir auf dem Herzen liegt, dann wirds ja nur extrem depressiv und sieht noch weniger Ausweg als ich. Inwiefern hilft das? Und was meinst du mit "... warum du welche Sachen zu ihm sagen wolltest"? Ich habe ja bei dem Szenario alles gesagt, was will ich also noch sagen wollen?
@@XxSilenceBladexX Der Sinn der Übung ist deine essenziellen emotionalen Bedürfnisse zu identifizieren (diese entspringen aus der Kindheit). Dass du erzählst was dir auf dem Herzen liegt, heißt nicht automatisch dass du dich ausheulen sollst. Dir können auch positive Dinge auf dem Herzen liegen. Es geht hierbei mehr darum wie du am liebsten dieses Kind trösten, vielleicht auf die Zukunft vorbereiten, oder aufmuntern wollen würdest. Und anschließend machst du dir Gedanken wieso du dich entschieden hast ausgerechnet diese Dinge anzusprechen
Durch meine 'Fähigkeit', immer andere Perspektiven verstehen zu können, habe ich immer wieder Probleme damit, mich durchsetzen und zu meiner Meinung stehen zu können. Ich gebe mir oft die Schuld dafür, mich nicht hätten unterkriegen oder abwimmeln zu lassen. Erst gestern wurde mein Hund angegriffen und gezwickt von einem anderen Hund, deren Besitzerin uneinsichtig war. Ich habe mit aller Kraft meine Argumente dargelegt, und dass sie nicht erhört wurden, gibt mir Schuld- und Schamgefühle. Zu wissen, dass meine Gefühle trotz allem okay sind wie sie sind, beruhigt mich ungemein. Meinem Hund geht es bis auf eine kleine Wunde gut. Danke Niek, gemeinsam sind wir stark und helfen einander ❤
Danke Niek. Dieses Video zu drehen und zu veröffentlichen ist so unglaublich mutig von dir und war wahrscheinlich alles andere als einfach. Ich bin verdammt stolz auf dich und endlos dankbar!! Ich glaube noch nie hat mich ein Video so tief berührt und noch nie habe ich mich so verstanden gefühlt. Es ist unglaublich wie schön du dich ausdrücken kannst, persönlich würde diese Fähigkeit als unfassbar große Gabe bezeichnen
Ich hab schon bei der 40. Sekunde plötzlich angefangen zu heulen. Danke niek, dass du mich nicht nur immer zum lachen bringst sondern mich auch bei ernsten themen begleitest. Du kannst dir glaub ich nur schlecht vorstellen was du für viele von uns bedeutest ❤
Auch wenn du das wahrscheinlich nicht sehen wirst, ich danke dir vom ganzen Herzen Niek.. dieses Video hat mir geholfen mich aus einem loch rauszuziehen und mir gezeigt, DASS ICH mich aus diesem Loch rausziehen kann. Ich bin dir sehr sehr sehr sehr dankbar für dieses Video. Das hab ich echt gebraucht..
In den ersten 10 min hast du schon alles aufgezählt was bei mir in der Kindheit schief lief. - Emotionale und körperliche Gewalt - Akzeptanz nur durch Leistung - Über Geld wurde auch nicht gesprochen - Emotionale Distanz der Eltern, vor allem wenn ich nicht "funktioniert" habe - Mich ständig als dumm und/oder unfähig dargestellt etc ... Bis heute ist das Verhältnis zu meinen Eltern distanziert und eigentlich gar nicht wirklich vorhanden. Ich arbeite schon eine Weile daran diese "Baustellen" in mir drin abzuarbeiten, zu "heilen" und bin in vielen Punkten mit mir selbst im Reinen, kann mich gut leiden, aber manches steckt halt noch sehr tief fest. Vieles von dem was du sagst, hab ich tatsächlich intuitiv bereits getan, es hilft und ich geb mir selber die Zeit die es braucht bis es besser wird. Geduld mit mir selber haben, auch etwas was ich lernen musste. ♥Danke für dieses Video ♥
Unglaubliches Video! Ich finde längere ruhigere Videos die solch tiefe Themen besprechen sind vom vibe her einfach ein schöner Konter zum stressigen fast-paste Alltag.
ich bin 17 und seit 5 jahren verletze ich mich selber genau wegen solchen problemen und gefühlen und ich habe es bis heute nicht geschafft mir alleine hilfe zu holen und genau solche videos helfen mir so sehr und geben mir motivation. ich hab zu meinen eltern noch nie ein guten draht gehabt mein dad is aggressiv und sehr abwertend und hat mich schon immer wegen meinem aussehen und verhalten runter gemacht. ich habe angefangen mich selber zu hassen und angefangen zu glauben das mit mir was nicht stimmt und wurde dazu noch gemobbt. hab ich nich viele freunde wegen meinem komischen verhalten ? hab ich keinen festen freund oder freundin wegen meines aussehens?. hatte man mal eine schlechte note war man dumm und zu nix zu gebrauchen. bei uns war man immer schwach wenn man geweint hat und meine eltern sind dabei immer extrem sauer geworden. ich danke dir für dieses video und für deine offenheit
Es ist so traurig das unsere Welt 12 jährige Kinder zu solchen Maßnahmen treibt. Ich wünsche dir ganz viel Kraft und dass es dir bald besser mit dir selbst geht ❤️
Ein für mich sehr motivierendes Video❤️. Ich bin schon seit längerem auf dem Weg der Heilung und gebe stets mein bestes. Das mit der Meditation werde ich direkt heute umsetzen, da mir häufig die Ruhe fehlt und insbesondere Abends verfalle ich häufig in Stress. Und jeder der den Kommentar liest: „Ihr seid alles gute Menschen und auch ich bin ein guter Mensch🥰." Auch wenn mir als Kind immer was anderes vermittelt wurde. Danke Niek für das und das letzte Video, danke.
Du sprichst mir in so vielen Dingen aus dem Herzen. Ich sitze hier und habe Tränen in den Augen. Ich bin gerade mal 16 und schaff es einfach nicht mit anderen darüber zu reden. Ich hab sogar nur für diesen Kommentar einen neuen Account gemacht, weil ich nicht will das es irgendjemand sieht
Ich bin dir so dankbar. Ich kann es garnicht ausdrücken. Nie hab ich deine Videos viel verfolgt aber dieses und das letze Video haben mir so sehr geholfen. Es ist extrem krass und so sympathisch diese ganze Story zu hören und zu merken wie du versuchst auch deiner Community zu helfen. Ich danke dir von Herzen das du das mit uns teilst. So fühlt man sich nicht allein und vorallem sind deine Worte wirklich sehr motivierend und geben mir eine andere Perspektive auf manche Dinge. Danke wirklich ich kann es nicht oft genug sagen.
Danke dir Niek für diese Worte. Allein dieses Video gibt mir die Motivation an mir und meiner Psyche zu arbeiten. An dieser Stelle möchte ich noch sagen. "Wir können die Vergangenheit nicht ändern, aber die Zukunft beeinflussen".
puh… das video war sehr sehr hart für mich. habe nach mehr als 3 jahren geschafft endlich aus dem haus zu gehen und bin tatsächlich jetzt im zweiten jahr meiner ausbildung angekommen. ich kann euch allen versprechen, dass es sich lohnt seine perspektiven zu erweitern. danke dir niek für das wundervolle video ❤
Das Video hat mir auf jeden Fall geholfen, ich denke das größte Learning der letzten Zeit für mich war die Einschätzung der Zeit wie du es beschriebst. Kurzfristig überschätzen wir uns und langfristig unterschätzen wir uns. Auch in der Gegenwart zu leben und seine Ernährung umzustellen sind aktuell Ziele für mich um mich allgemein wieder wohler zu fühlen.
Ich musste so weinen weil ich so stolz auf mich bin dass ich all das die letzten 2 Jahre gelernt habe nach und nach. Ich hatte von heute auf morgen eine Panikattacke und ab diesen Tag monatelang ganz schlimme Angstzustände. Mir ging es so dreckig dass ich nach jedem Strohhalm gegriffen hab, sämtliche Psychologen durchtelefoniert bis ich einen Platz bekommen hab, unzählige Bücher dazu gelesen, mich beim Yoga angemeldet habe, meditiert ohne Ende und ganz viel spazieren gegangen. All das hat mich zu 90% geheilt und die 43 Minuten Video haben mir nochmal bestätigt das dass alles wirklich hilft und kein Placebo ist. Vertraut ihm und dem was er sagt ihr lieben starken Seelen denen es momentan nicht gut geht. Das ist der Schlüssel zum Erfolg.
Vielen Dank für dieses unfassbar starke Video. Hat härter gehitted, als ich gedacht hätte... Durch dieses Video ist mir klar geworden, dass ich Stark werden will. Ich möchte Ich sein.
Es ist krass fast schon gruselig zu realisieren wie viele Punkte auf mich zu treffen. Ich bin nun schon seit einigen Jahren in einer Leere von der ich immer dachte ja sobald sich das regelt sobald sich dies regelt geht es mir wieder besser jedoch sitzt mein Problem tiefer. Ich werde aufjedenfall versuchen einige Tipps umzusetzen und ich wünsche Dir und jedem der sich innerlich schlecht fühlt einen gesunden Heilungsweg. Danke dir für dieses Video
Schöne Worte Niek. Du hilfst Menschen mit deinen Videos enorm auch wenn du das vielleicht garnicht mitbekommst🫶🏻 Wünsche dir und auch den anderen Leuten die das Video gucken alles Glück der Welt.
Deine letzten beiden Videos haben mir echt so verdammt viel gezeigt, einfach *Danke* dafür. Das lässt einen einfach nochmal komplett anders über das Leben und die eigenen Probleme nachdenken-
Das war nh echt krasses Video ,ich glaub ich werds mir öfter angucken. Deine worte haben mich richtig berührt und ich kann garnich sagen wie dankbar ich für dieses Video bin ,auf das ich ganz zufällig gestoßen bin. Irgendwie erscheint es für mich unmöglich aus diesem ganzen Schmerz wieder rauszukommen weils so tief sitzt aber das is wenigstens ein Anfang. Ich dachte irgendwie ganz lang das ich da alleine rauskommen muss aus eigener kraft und hab durch dich jz auch nh ganz andere Perspektive auf das Thema und überlege jetzt mir vielleicht auch hilfe zu holen von woanders. Das kam für mich halt nie infrage aber jz glaube ich das es kein Akt der schwäche ist mir hilfe zu suchen sondern von mut und das es okay is. Wollte einfach nur danke sagen das du das geteilt hast und so nh neuen wundervollen Punkt in mir angesprochen hast mit dem ich alleine absolut überfordert bin,den ich lange nicht einordnen konnte und den ich viel zu lang verdrängt habe. Du bist eine unfassbar tolle Person dankeschön❤❤
Super Video. Bin selber seit einem Jahr an dem Punkt, wo ich praktisch keine perspektive habe und mich auch immer wieder dabei erwische mich selber zu hassen und das auch an anderen rauszulassen und seien es nur ironische Sticheleien, aber sowas ist schon zu viel und spiegelt zumeist leider auch nur wieder, wie es einem geht und wie man sich grundsätzlich selber behandelt. Ich sehe mich in einigen Punkten wieder und werde diese ganzen worte die an uns als Zuschauer gerichtet sind versuchen mir zu herzen zu nehmen und schauen das ich wirklich versuche etwas davon und sei es erstmal nur eine Sache anpacke. Und ja an jeden der das liest: Ihr seid alle super wie ihr seid und bleibt immer authentisch und ehrlich. Ich kann aus eigener Erfahrung sagen das lügen einer der schlimmsten dinge ist, die man sich selber und anderen antun kann. Danke
Danke das du mir so viel über mich selbst sagen konntest , ich bin zwar noch nicht erwachsen aber ich bin sehr dankbar endlich jetzt zu realisieren das es ok ist ❤
Danke für dieses starke,mutige und wichtige Video! Ich denke, diese Themen beschäftigen so unfassbar viele Menschen, auch nicht nur in unserer Generation. Sowohl jung, als auch uns, als auch unsere Eltern und Großelterm; aber werden leider allzu oft tabuisiert. Vor Allem Leistungsdruck und Erfolg werden uns heutzutage ja schon fast in die Wiege gelegt und sind quasi die Messlatte für unser Leben (was definitiv nicht so sein sollte). Überhaupt den "Wert" eines Menschen bemessen zu wollen und das im ständigen Vergleich mit Anderen ist schon ein absurdes System. Dazu kommen noch verdrehte Ideale des "perfekten" Lebens, wie du es auch im Video sagst und die ganz eigenen persönlichen Probleme natürlich. Man erlaubt sich nie glücklich zu sein, erst wenn man ... geschafft hat, die Position ... im Job hat, so gut in dem Hobby geworden ist etc. Dabei geht es gar nicht darum. Nicht um den ständigen Vergleich und Kampf mit anderen. Sondern selbst für sich zufrieden sein, auch außerhalb von externer Anerkennung und Erfolg. Ich freue mich schon auf die nächsten Videos 💕Und viel Kraft und Mut an alle, die momentan noch zu kämpfen haben und schon gekämpft haben, ihr schafft das❣💪
Krass Niek, du bist mittlerweile in einer Position, in der du dir unfassbar viel ermöglichen kannst, aber zeigst mit diesem Video nochmals, dass das vielleicht gar nicht so eine große Rolle spielt, da man immer unglücklich sein kann und selbst für seine Zufriedenheit "arbeiten muss". Einfach super bodenständig, reflektiert und empathisch. Für diese Art von Videos habe ich dich abonniert 🙏 Wünsche dir noch alles Gute
Riesen Respekt das du so offen darüber Redest. Hab eigentlich nie gedacht das ich das sagen kann aber ich fange wieder an, an mich selbst zu glauben. Danke für dieses Video, du hast mir echt die Augen geöffnet 🫶🏻
Danke Niek, ich habe dich früher viel verfolgt und bin ein stiller Zuschauer. Dieses Video habe ich gerade sehr gebraucht, obwohl ich Psychologie studiere und vermeintlich Bescheid wissen sollte tue ich mir immer wieder selber weh und vernachlässige mich, woraus sehr viel Trauer resultiert, weil ich andere über mich stelle. Ich werde mich mehr darauf konzentrieren mir selbst etwas gutes zu tun und stolz auf mich zu sein. Viel Kraft dir, mein Freund
Hey, ich verstehe das. Ich habe jetzt ein Jahr in einer Psychiatrie gearbeitet und immer mehr gedacht, dass ich ja jetzt eigentlich perfekt mit mir selbst umgehen können sollte, immer wissen müsste, warum ich gerade das fühle, was ich fühle... aber das ist nicht so. Und man setzt sich so oft unter Druck, dass es einem gut gehen muss, weil alle anderen das ja auch schaffen. Aber das ist auch nicht so. Ich hab mal gelesen "In der Natur gibt es nichts, was das ganze Jahr blüht, also erwarte nicht, dass du es tust." Das hat mir sehr geholfen. Ich wünsche dir alles Gute!
Hab zwar keine probleme aber ich schau das video trotzdem weil es mich interesiert was du sagst da ich sehr für Psychologie interesiere und meiner Meinung auch sehr gut damit auskenne.
Hab nach 12 Minuten angefangen zu weinen. Ich bin in nem echt schlimmen Tief und hab durch das Video endlich wieder neue Hoffnung gefunden. Vielen Dank dafür!
Ich habe mich oft gefragt, warum ich so schnell aggressives Verhalten abgebe, und mir ist im Laufe des videos aufgefallen das mein Vater ein Teil des grundes ist. Musste bisschen weinen, aber es hat mir die Augen mehr geöffnet. Danke
Auch nochmal unter diesem Video einen riesengroßen tiefen Respekt für deinen Weg und deine Geschichte Deine Worte haben mich wieder sehr berührt Du schaffst durch deine offene und ehrliche Art und vor allem deine Authentizität eine Verbindung zu betroffenen Menschen und vor allem auch zu denjenigen, die den Mut noch nicht haben, sich mit sich selbst zu beschäftigen und zu erkennen "ich bin nicht falsch" DANKE für deinen Mut, deine Stärke, deine Verletzlichkeit und somit Menschlichkeit Danke, dass du vielen Hoffnung gibst und eine unglaublich wichtige Botschaft hinsichtlich psychischer Erkrankungen vermittelst und damit die erreichst, die sich sonst nie Unterstützung suchen würden Ich wünsche dir weiterhin alles alles Liebe Grüße von einer hoffentlich bald fertig approbierten psychologischen Psychotherapeutin
Damn, heftig Niek heftig. Aber dein Video hat mich sehr berührt und gibt mir glaube ich den richtig Start um die angesammelten Dokumente endlich mal richtig stück für stück abzuarbeiten. Ich wünsche natürlich auch dir weiterhin viel Kraft und Heilung. Peace out ✌und wir schaffen das!
Lieber Niek, ich bestehe gerade nur noch aus Gänsehaut und nassen Augen. Ich danke Dir für Deinen Mut, Deine wichtigen Worte und Deine Offenheit. Dieses Video habe ich wirklich als sehr anregend und inspirierend empfunden. Auch ich hatte schon sehr sehr dunkle Zeiten in meinem Leben, die ich im Laufe der Jahre jedoch immer mehr loswerden und überwinden konnte, vor allem auch mit professioneller Hilfe. (Wieder) zu sich zu finden, kann ein langer Prozess sein, aber unglaublich heilsam. Inzwischen geht es mir sehr gut, ich gehe völlig anders durchs Leben. Früher habe ich viele Tränen aus Schmerz, Wut und Enttäuschung vergossen, was wichtig und richtig war, heute weine ich vor allem aus Dankbarkeit und Wertschätzung. Was nicht heißt, dass jeder Tag perfekt ist. Aber zu wissen und zu erfahren, dass es Heilung gibt und wie viel man tatsächlich doch selbst in der Hand hat, ist einfach unglaublich schön. Ich wünsche Dir von Herzen alles Gute, viel Kraft, dass es weiterhin bergauf für dich geht und du immer mehr heilen kannst. Neben all Deinen anderen Videos, die mein Verlobter und ich gerne schauen (gerade die Beichten ;) ), ist auch dieses Video ein echt tolles geworden.
Danke Niek. Du weißt gar nicht wie schlecht es mir geht, weil ich einfach selber wieder verk*ckt habe. Und so down war ich wirklich schon sehr lange nicht mehr, dass ich mir wirklich denke, es geht nicht mehr. Dein Video hat mir gerade sehr geholfen wieder etwas nach vorne zu schauen.. Auch wenn mein Fehler vielleicht schwerwiegend war, habe ich wieder Hoffnung, dass wieder alles gut wird.
Diese Art von Videos sind unfassbar wertvoll. Sie kommen immer dann wenn man sie genau braucht. Alles Liebe und Gute für dich. Lasst uns alle mehr Liebe verbreiten lasst uns alle mehr zusammenhalten anstatt gegeneinander zu sein. 💙
Hey Niek, danke für diese Worte... Ich kann nicht sagen, was das Video in mir ausgelöst hat, aber es ist etwas in meinem Kopf vorgegangen! Mein Problem, welches ich sehe, ist mich selbst zu überwinden, alle sagen mir ich stehe mir selbst im Weg und... ich muss sagen, ich bin im Moment so überfordert mit der Situation und vorallem mit mir selbst und meiner Entwicklung... Mir geht so extrem viel durch den Kopf, dass ich kaum klare Gedanken fassen kann. Ich rede mir selbst ein ich wäre nicht in der Lage mir Hilfe zu suchen und kann mir selbst nicht einmal erklären was mir dabei so schwer fällt... Diese ganzen Dinge umzusetzen um ein gesünderes Leben zu leben, fühlen sich für mich so unfassbar weit entfernt und ungreifbar an, dass ich mir jeden Tag vorgaukle, ich könne das alles sowieso nicht schaffen und ruhe mich auf dieser schwachen Ausrede aus, aber ärgere mich dann jeden Tag über mich selbst bzw. meine nicht vorhandene Disziplin und fühle mich damit unglücklich. Ich habe bei mir gemerkt, dass ich meine Glücklichkeit von vielen materiellen Dingen und bestimmten Umständen abhängig mache, an denen ich nur etwas ändern kann, wenn ich mich irgendwie selbst kaputt machen würde... Ich weiß nicht einmal worauf ich eigentlich hinaus möchte, ich weiß nur, dass ich Hilfe möchte (und vielleicht auch brauche keine Ahnung), es jedoch nicht schaffe, diesen Schritt zu gehen und in diesem erdrückenden Alltag feststecke... Trotzdem danke ich dir vielmals Niek. Ich schätze dich als Menschen sehr und würde mir wünschen Freunde zu finden, die so sind wie du! Ich bin 22 und habe viele Freunde, jedoch habe ich nur bei wenigen das Gefühl, dass sie Freunde sind mit denen ich *wirklich* glücklich bin... Ich hoffe ich finde einen Weg heraus aus dieser täglichen Endlosschleife und schaffe es mir selbst zu verzeihen und mich selbst zu lieben.
Moin, ich danke dir von Herzen ❤ ich habe dein Video jetzt erst gefunden, aber ich bin dir dankbar, sehr dankbar für deine tollen Worten. Deine Worte habe mir sehr berührt, weil mich vieles mich betrifft. Ich nehme sie zu Herzen und versuche dran zuarbeiten. 😊 danke dir. ❤ du bist toll. Danke.
Alles was du gesagt hast war zu real und ich versuche schon länger an mir und meiner Denkweise zu arbeiten wo ich sagen muss das es bis jetzt ganz gut geklappt hat und ich werde mein Self improvement weiter führen und muss wirklich sagen dafür das du so ein Video gemacht hast bist du schon Special und hoffe das du aus den scheiß Phasen im Leben die man hat leichter und besser rauskommst hoff ich für jeden der auf dieser Welt Teil hat
Dieses Video hat mich echt angeregt besser auf meinen Körper und mich zu hören und zu achten. Ich weiß auch nicht was ich dazu groß sagen kann, außer danke. Und allen die eine schwere Zeit durchleben wünsche ich alles gute und ganz viel Kraft.
Vielen Dank, dass du uns das hier geschenkt hast. Ich sehe mich in so vielen Punkten selbst wieder und finde es unfassbar stark von dir mit uns so offen zu reden. Vielen Dank ❤
Hey, ich bin sonst niemand der Kommentare verfasst, aber bei dem Video muss ich das einfach mal. Das Video hat mich wirklich berührt und ich konnte tatsächlich vieles nachempfinden, weil ich selbst schon einen ähnlichen Prozess durchgemacht habe. Du hast wirklich alles auf den Punkt gebracht, zu lernen sich selbst zu lieben und ungesunde Verhaltens- und Gedankenmuster zu erkennen und zu verändern braucht einfach Zeit. Seid geduldig mit euch selbst, auch wenn es länger dauert und auch wenn ihr mal wieder zurückfallt. Es ist ein Prozess und manchmal fällt es schwer die Fortschritte selbst wahrzunehmen. Scheut euch nicht dabei Hilfe zu suchen, auch wenn es mehrere Anläufe braucht bis ihr eine Person gefunden habt wo es passt. Alles gute dir und allen anderen die sich im Prozess befinden oder noch davor stehen. Es ist wirklich nie zu spät. Das Leben ist ein kleines Wunder und ihr seid es Wert euer schönstes Leben zu leben. :) Lg Mara
Einfach nur wow...fast 40Minuten durchgeheult aber dieses Video hat echt geholfen. Ich hab mich irgendwie noch nie so unterstützt und verstanden gefühlt wie jetzt gerade. danke
Ich danke dir sehr für das Video und für deine Ehrlichkeit. Damit hilfst du wirklich vielen Menschen. Selbst wenn es bei manchen "nur" für die Zeit während des Videos war. Aber ich denke, du hast vielen den Impuls gegeben, sich zu heilen, den sie noch gebraucht haben. Du darfst dafür wirklich stolz auf dich sein.
Ich habe dieses Video 2 Tage vor mir hergeschoben, weil ich mich nicht mit mir selbst auseinandersetzen wollte, aber jetzt habe ich es mir angesehen und möchte dir dafür danken, dass du mir geholfen hast, mich selbst besser zu verstehen.
Hey Niek, ich bin froh, dass Du diese Themen so offen und ausführlich ansprichst. Es ist fast unvorstellbar, welchen Seelenschaden die letzten Generationen angerichtet haben, die selbst so viele Schäden hatten, dass sie sie auf ihre Kinder projeziert haben. Es wird wohl noch eine ganze Weile dauern, bis wir uns alle Fehlverhalten bewusst gemacht haben und die Gesellschaft entsprechend heilen können. Vielen Dank für Deine Arbeit. 🥰
Hallo Niek. Dein Video hat mir gerade sehr geholfen wieder runterzukommen und Motivation zu finden. 😊 Ich war zwar erst biased bevor ich reingeschaut habe aber was du sagst ist einfach so wahr. Wer sich selbst kennt, akzeptiert und liebt, kann sich und anderen auch damit gut tun. Ich will bestimmte Verhaltensweisen von mir ändern und hoffe, dass ich es schaffe. Übrigens habe ich großen Respekt dafür, dass du so offen und ehrlich deine Gedanken und Erfahrungen mit uns teilst ❤ Das ist absolut nicht selbstverständlich und hilft sicher auch vielen anderen weiter 😊
Ich danke dir vom Herzen für dieses Video. Es gibt kaum solche Videos, welche ich zumindest gefunden habe, die solch eine tiefgreifende und gleichzeitig verständnisvolle und empathische Atmosphäre auslösen. Ich bin mir sicher, dass du vielen Menschen wie auch mir damit hilfst. Es ist sicher schwer gefallen dieses lange Video zu drehen und ich habe großen Respekt für die Mühe die du darin gesteckt hast. An alle die mit psychischen Problemen und Stress strugglen. Ihr müsst nicht stark sein. Bitte fühlt euch gedrückt, falls ihr eine umarmung braucht .Ich hoffe ihr habt jemanden die euch zuhören und selbst euren Schweigen lauschen.
Danke für das Video Bin 17 und für mich fühlt sich jeder Tag einfach gleich an. Ich hab auch irgendwie das Gefühl außer Wut und Selbstmitleid fühl ich nichts mehr. Danke für das Video das mir zeigt das ich nicht der einzige bin der so sich so fühlt. Vielen Dank
Danke Niek, ich finde es unfassbar mutig von dir dieses Video zu machen. Ich habe das irgendwie gerade sehr gebraucht. Mir ging es selber lange Zeit wirklich schlecht und bin noch dabei zu heilen. Das Video hat mir noch mal die Augen geöffnet, dass ich mein Leben und Verhalten verändern kann und meine Angst und meine Vergangenheit mich nicht bestimmen muss. (Und ich Meditation und Achtsamkeit wieder ernst nehmen sollte.) Ich gehe noch zur Schule und verbinde diese mit sehr viel Angst und Stress. Ich konnte die letzten Tage nicht gut schlafen und fühle mich sehr unruhig weil in ein paar Tagen das neue Schuljahr anfängt. Ich bin irgendwie meinen Gefühlen darüber die ganze Zeit ausgewichen und habe mich eher abgelenkt und distanziert, aber das Video hat mir gerade die Kraft gegeben mich nun damit auseinander zu setzen und Wege zu finden um vielleicht auch damit umgehen zu können. Ich bin dir wirklich sehr dankbar dafür :)
Danke Niek! Danke dafür, dass du das Video veröffentlicht hast und danke für die starken Worte. Ich weiß zwar nicht genau, was ich dir mit dieser Nachricht mitteilen will, aber mutig das du dieses Video überhaupt hochgeladen hast und hoffe, dass du dich bald wieder erholst. Bleib so wie du bist und lass dir Zeit. !peepolove
Deine Worte haben mir gerade echt geholfen. Das die Vergangenheit nur Errinerungen und die Zukunft nur Vorstellungen sind habe ich so noch nie gesehen aber es stimmt. Richtig Starkes Video Niek. Danke für deine Ehrlichkeit❤
Genau wie das erste Video von dir, sehr sehr emotional und auch schön zuhören, das du wieder Hoffnung siehst und du dich schon besser kenngelernt hast btw. besser gelernt hast damit umzugehen. Ich bin mir ziemlich sicher das du mit deiner Geschichte und deinen Worten ziemlich vielen hilfst das es ihnen wieder besser geht. Ich wünsch dir weiterhin gute besserung und hoffe du behältst deine positive Art bei und versuchst immer das gute zu sehen. 🫶🏼🫶🏼
Hey Niek, vielen Dank das du dieses Video gedreht und hochgeladen hast, weil ich fühle mich schon einige Zeit so und wusste nicht was das sein könnte und was ich machen soll. Dieses Video hat mir gezeigt was man machen kann und sollte um sich wieder besser zu fühlen und ich versuche das auch umzusetzen, auch wenn es ein sehr schwerer Schritt ist. Nochmals vielen vielen Dank das du dieses Video veröffentlicht hast. ♥
Danke Niek Nur schon wenige Minuten im Video und du hast mich schon total berührt. Ich weiss nicht wieviel ich geweint habe aber danke dir von ganzen herzen. Ich denke du hast mich schon wieder ein stück näher an mein ziel gebracht. Die Person die ich sein möchte kommt mir immer näher und näher. Also vielen Dank
Danke Niek. Genau solche Videos brauche ich um mir klar zu machen, dass ich mich ändern kann und es eigentlich keine großen Probleme gibt und ich nur meine Perspektive ändern muss
Yo Niek, ich wollte einfach mal Danke sagen. Vor allem für dieses Video, ich habe dich vorher nie wirklich verfolgt oder Ähnliches bis dein letztes und dieses Video auf meiner ,,Fy‘‘ vorgeschlagen wurde. Ich wusste selbst lange Zeit nicht genau was nicht stimmt, ich hatte genau diese Gedanken und diese Gefühle die du beschrieben hast. Ich habe diese immernoch aber dieses Video und deine Worte haben mir gezeigt das es da einen Ausweg raus gibt was ich mir vorher nie vorstellen konnte. Ich wusste nicht das es Lösungen gibt. Ich bin dir so dankbar für dieses Video und ich glaube das du sehr sehr vielen Leuten damit helfen kannst und wirst. Ich werde viele von diesen Dingen versuchen umzusetzen und in die Hand zu nehmen und hoffe das alle die diesen Kommentar lesen Ähnliches tun. Danke Niek
wow, ich war mir nicht sicher, was ich von diesem Video erwarten soll. Seit 14 Minuten bin ich am weinen. Deine aufrichtige Art, die Probleme deiner Vergangenheit anzusprechen und dein Appell, sich selbst zu vergeben, haben mich wirklich gerührt. Du sprichst Themen an, die meine Vergangenheit erschreckend genau beschreiben. Es ist hart, so damit konfrontiert zu werden, aber es hilft mir, die Dinge besser zu verstehen und inspiriert mich dazu, weiter an mir zu arbeiten. Danke für deinen Beitrag.
Ich schau das grade mit ptbs (verdacht auf kptbs = komplexe posttraumatische belastungsstörung). Bei mir liegt fast alles in der kindheit... Danke einfach für das video bro. Ich weis schon wieso ich seit Jahren hier bin.
Sehr sehr krasses Video, großen Respekt, dass du deine Erfolge, deine Einsichten und deinen weiteren Weg mit uns teilst. Ich persönlich habe mich in unglaublich vielen deiner Aussagen wiedergefunden, steh aber noch ganz am Anfang von der Reise. Ich hoffe du zeigst weiterhin Einblicke, vielleicht in Richtung deiner Routine, mit Yoga, Meditation und Ernährung. Mach weiter so Niek, danke!
Ehy Leute, ich hab da nen Filter raufgepackt und wegen meiner Farbblindheit nicht die Intensität gesehen hahah! I am Sorry!
Jetzt erklärt sich einiges :D und ich dachte ich hab irgendwas falsch an meinem Bildschirm eingestellt xD
Oha das wusste ich nicht das du Farbenblind bist 😢😢😢
Kein Problem
@@Itachi-White
no worries 💐
Dieses Video fühlt sich an wie eine Hand die einem nach dem Fall auf den Boden wieder aufzuhelfen versucht, und einem Hoffnung verschafft ❤
eine Übung an die, die versuchen eine bessere Beziehung zu sich selbst aufzubauen:
Mach die Augen zu, und stell dir eine Tür vor. Die Tür öffnet sich langsam, und dahinter sitzt du als Kind in einem leeren Raum. Rede mit diesem Kind. Sag alles was auf deinem Herzen liegt. Verabschiede dich mit einem letzten Satz, bevor du den Raum wieder verlässt und die Tür hinter dir schließt. Mach dir Gedanken wie sich dein Kindheits-Ich gefühlt hat, und warum du welche Sachen zu ihm sagen wolltest.
Vielleicht hilfts ja jemandem.
Das ist eine wunderschöne Übung. Vielen Dank ❤
@@EmpathieNerdsehr gerne 🫶🏼
Eine wundervolle Übung❣️Danke für‘s Teilen🙏🏼
Ich verstehe den Sinn der Übung nicht. Wenn ich zu meinem Kindheits-Ich alles sage was mir auf dem Herzen liegt, dann wirds ja nur extrem depressiv und sieht noch weniger Ausweg als ich. Inwiefern hilft das? Und was meinst du mit "... warum du welche Sachen zu ihm sagen wolltest"? Ich habe ja bei dem Szenario alles gesagt, was will ich also noch sagen wollen?
@@XxSilenceBladexX Der Sinn der Übung ist deine essenziellen emotionalen Bedürfnisse zu identifizieren (diese entspringen aus der Kindheit). Dass du erzählst was dir auf dem Herzen liegt, heißt nicht automatisch dass du dich ausheulen sollst. Dir können auch positive Dinge auf dem Herzen liegen. Es geht hierbei mehr darum wie du am liebsten dieses Kind trösten, vielleicht auf die Zukunft vorbereiten, oder aufmuntern wollen würdest. Und anschließend machst du dir Gedanken wieso du dich entschieden hast ausgerechnet diese Dinge anzusprechen
Durch meine 'Fähigkeit', immer andere Perspektiven verstehen zu können, habe ich immer wieder Probleme damit, mich durchsetzen und zu meiner Meinung stehen zu können. Ich gebe mir oft die Schuld dafür, mich nicht hätten unterkriegen oder abwimmeln zu lassen. Erst gestern wurde mein Hund angegriffen und gezwickt von einem anderen Hund, deren Besitzerin uneinsichtig war. Ich habe mit aller Kraft meine Argumente dargelegt, und dass sie nicht erhört wurden, gibt mir Schuld- und Schamgefühle. Zu wissen, dass meine Gefühle trotz allem okay sind wie sie sind, beruhigt mich ungemein. Meinem Hund geht es bis auf eine kleine Wunde gut. Danke Niek, gemeinsam sind wir stark und helfen einander ❤
Danke Niek, deine Worte haben mich erreicht.
Danke Niek.
Dieses Video zu drehen und zu veröffentlichen ist so unglaublich mutig von dir und war wahrscheinlich alles andere als einfach. Ich bin verdammt stolz auf dich und endlos dankbar!!
Ich glaube noch nie hat mich ein Video so tief berührt und noch nie habe ich mich so verstanden gefühlt. Es ist unglaublich wie schön du dich ausdrücken kannst, persönlich würde diese Fähigkeit als unfassbar große Gabe bezeichnen
Ich hab schon bei der 40. Sekunde plötzlich angefangen zu heulen. Danke niek, dass du mich nicht nur immer zum lachen bringst sondern mich auch bei ernsten themen begleitest. Du kannst dir glaub ich nur schlecht vorstellen was du für viele von uns bedeutest ❤
"Angst ist so viel positiver und das werde ich euch beweisen!" Liebe den Satz ❤
Auch wenn du das wahrscheinlich nicht sehen wirst, ich danke dir vom ganzen Herzen Niek.. dieses Video hat mir geholfen mich aus einem loch rauszuziehen und mir gezeigt, DASS ICH mich aus diesem Loch rausziehen kann. Ich bin dir sehr sehr sehr sehr dankbar für dieses Video. Das hab ich echt gebraucht..
Ich staune jede Sekunde wie perfekt dieses Video gleichzeitig erklärt, versteht und beruhigt. Thank you so much
In den ersten 10 min hast du schon alles aufgezählt was bei mir in der Kindheit schief lief.
- Emotionale und körperliche Gewalt
- Akzeptanz nur durch Leistung
- Über Geld wurde auch nicht gesprochen
- Emotionale Distanz der Eltern, vor allem wenn ich nicht "funktioniert" habe
- Mich ständig als dumm und/oder unfähig dargestellt
etc ...
Bis heute ist das Verhältnis zu meinen Eltern distanziert und eigentlich gar nicht wirklich vorhanden.
Ich arbeite schon eine Weile daran diese "Baustellen" in mir drin abzuarbeiten,
zu "heilen" und bin in vielen Punkten mit mir selbst im Reinen,
kann mich gut leiden, aber manches steckt halt noch sehr tief fest.
Vieles von dem was du sagst, hab ich tatsächlich intuitiv bereits getan,
es hilft und ich geb mir selber die Zeit die es braucht bis es besser wird.
Geduld mit mir selber haben, auch etwas was ich lernen musste.
♥Danke für dieses Video ♥
Unglaubliches Video! Ich finde längere ruhigere Videos die solch tiefe Themen besprechen sind vom vibe her einfach ein schöner Konter zum stressigen fast-paste Alltag.
ich bin 17 und seit 5 jahren verletze ich mich selber genau wegen solchen problemen und gefühlen und ich habe es bis heute nicht geschafft mir alleine hilfe zu holen und genau solche videos helfen mir so sehr und geben mir motivation. ich hab zu meinen eltern noch nie ein guten draht gehabt mein dad is aggressiv und sehr abwertend und hat mich schon immer wegen meinem aussehen und verhalten runter gemacht. ich habe angefangen mich selber zu hassen und angefangen zu glauben das mit mir was nicht stimmt und wurde dazu noch gemobbt. hab ich nich viele freunde wegen meinem komischen verhalten ? hab ich keinen festen freund oder freundin wegen meines aussehens?. hatte man mal eine schlechte note war man dumm und zu nix zu gebrauchen. bei uns war man immer schwach wenn man geweint hat und meine eltern sind dabei immer extrem sauer geworden. ich danke dir für dieses video und für deine offenheit
Gute Bessserung
Ganz viel Kraft dir! Du schaffst das
Es ist so traurig das unsere Welt 12 jährige Kinder zu solchen Maßnahmen treibt. Ich wünsche dir ganz viel Kraft und dass es dir bald besser mit dir selbst geht ❤️
Ganz viel Kraft ❤️❤️
@@sxmxn369ich danke dir ❤️🫂
Ein für mich sehr motivierendes Video❤️. Ich bin schon seit längerem auf dem Weg der Heilung und gebe stets mein bestes. Das mit der Meditation werde ich direkt heute umsetzen, da mir häufig die Ruhe fehlt und insbesondere Abends verfalle ich häufig in Stress. Und jeder der den Kommentar liest: „Ihr seid alles gute Menschen und auch ich bin ein guter Mensch🥰." Auch wenn mir als Kind immer was anderes vermittelt wurde. Danke Niek für das und das letzte Video, danke.
Danke, Niek, für deine heilenden Worte!! 🙏🏻❤️✨💜🦋🤎
Falls es dir heute noch niemand gesagt hat: Du bist toll!! ❤️❤️❤️
Du sprichst mir in so vielen Dingen aus dem Herzen. Ich sitze hier und habe Tränen in den Augen. Ich bin gerade mal 16 und schaff es einfach nicht mit anderen darüber zu reden. Ich hab sogar nur für diesen Kommentar einen neuen Account gemacht, weil ich nicht will das es irgendjemand sieht
Danke Niek für die Lieben Worte 🫶
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Fühlt euch alle gedrückt🫂...
Ihr schafft das, gebt bloß nicht auf !!!
ich bin zwar nicht depressiv aber ich hoffe es hilft bei jedem der probleme hat und ich wünsche jedem gute besserung
Ich bin dir so dankbar. Ich kann es garnicht ausdrücken. Nie hab ich deine Videos viel verfolgt aber dieses und das letze Video haben mir so sehr geholfen. Es ist extrem krass und so sympathisch diese ganze Story zu hören und zu merken wie du versuchst auch deiner Community zu helfen. Ich danke dir von Herzen das du das mit uns teilst. So fühlt man sich nicht allein und vorallem sind deine Worte wirklich sehr motivierend und geben mir eine andere Perspektive auf manche Dinge. Danke wirklich ich kann es nicht oft genug sagen.
Danke dir Niek für diese Worte. Allein dieses Video gibt mir die Motivation an mir und meiner Psyche zu arbeiten. An dieser Stelle möchte ich noch sagen. "Wir können die Vergangenheit nicht ändern, aber die Zukunft beeinflussen".
Danke für das Video. Sehr wichtige Worte
puh… das video war sehr sehr hart für mich. habe nach mehr als 3 jahren geschafft endlich aus dem haus zu gehen und bin tatsächlich jetzt im zweiten jahr meiner ausbildung angekommen. ich kann euch allen versprechen, dass es sich lohnt seine perspektiven zu erweitern. danke dir niek für das wundervolle video ❤
Das Video hat mir auf jeden Fall geholfen, ich denke das größte Learning der letzten Zeit für mich war die Einschätzung der Zeit wie du es beschriebst. Kurzfristig überschätzen wir uns und langfristig unterschätzen wir uns. Auch in der Gegenwart zu leben und seine Ernährung umzustellen sind aktuell Ziele für mich um mich allgemein wieder wohler zu fühlen.
Danke Niek! Du hast mir gerade in vielen Dingen die Augen geöffnet! Danke 💙
Dankeschön Niek.
Danke! 🙏 ❤
Ich musste so weinen weil ich so stolz auf mich bin dass ich all das die letzten 2 Jahre gelernt habe nach und nach. Ich hatte von heute auf morgen eine Panikattacke und ab diesen Tag monatelang ganz schlimme Angstzustände. Mir ging es so dreckig dass ich nach jedem Strohhalm gegriffen hab, sämtliche Psychologen durchtelefoniert bis ich einen Platz bekommen hab, unzählige Bücher dazu gelesen, mich beim Yoga angemeldet habe, meditiert ohne Ende und ganz viel spazieren gegangen. All das hat mich zu 90% geheilt und die 43 Minuten Video haben mir nochmal bestätigt das dass alles wirklich hilft und kein Placebo ist. Vertraut ihm und dem was er sagt ihr lieben starken Seelen denen es momentan nicht gut geht. Das ist der Schlüssel zum Erfolg.
Du sprichst mir aus der Seele
Danke für dieses Video
sehr hilfreich, sehr stark du wirst vielen etwas Last von den Schultern nehmen. Bleib stark und auch für alle anderen....wir schaffen das :) much love
Vielen Dank für dieses unfassbar starke Video.
Hat härter gehitted, als ich gedacht hätte...
Durch dieses Video ist mir klar geworden, dass ich Stark werden will.
Ich möchte Ich sein.
Es ist krass fast schon gruselig zu realisieren wie viele Punkte auf mich zu treffen. Ich bin nun schon seit einigen Jahren in einer Leere von der ich immer dachte ja sobald sich das regelt sobald sich dies regelt geht es mir wieder besser jedoch sitzt mein Problem tiefer. Ich werde aufjedenfall versuchen einige Tipps umzusetzen und ich wünsche Dir und jedem der sich innerlich schlecht fühlt einen gesunden Heilungsweg. Danke dir für dieses Video
Schöne Worte Niek.
Du hilfst Menschen mit deinen Videos enorm auch wenn du das vielleicht garnicht mitbekommst🫶🏻
Wünsche dir und auch den anderen Leuten die das Video gucken alles Glück der Welt.
Deine letzten beiden Videos haben mir echt so verdammt viel gezeigt, einfach *Danke* dafür. Das lässt einen einfach nochmal komplett anders über das Leben und die eigenen Probleme nachdenken-
Genau der richtige Zeitpunkt für ein Video wie dieses. Danke dir @Niek
Dir und euch allen weiterhin alles gute
Das war nh echt krasses Video ,ich glaub ich werds mir öfter angucken. Deine worte haben mich richtig berührt und ich kann garnich sagen wie dankbar ich für dieses Video bin ,auf das ich ganz zufällig gestoßen bin. Irgendwie erscheint es für mich unmöglich aus diesem ganzen Schmerz wieder rauszukommen weils so tief sitzt aber das is wenigstens ein Anfang. Ich dachte irgendwie ganz lang das ich da alleine rauskommen muss aus eigener kraft und hab durch dich jz auch nh ganz andere Perspektive auf das Thema und überlege jetzt mir vielleicht auch hilfe zu holen von woanders. Das kam für mich halt nie infrage aber jz glaube ich das es kein Akt der schwäche ist mir hilfe zu suchen sondern von mut und das es okay is. Wollte einfach nur danke sagen das du das geteilt hast und so nh neuen wundervollen Punkt in mir angesprochen hast mit dem ich alleine absolut überfordert bin,den ich lange nicht einordnen konnte und den ich viel zu lang verdrängt habe. Du bist eine unfassbar tolle Person dankeschön❤❤
Danke. Einfach nur danke für deine Worte.
Super Video. Bin selber seit einem Jahr an dem Punkt, wo ich praktisch keine perspektive habe und mich auch immer wieder dabei erwische mich selber zu hassen und das auch an anderen rauszulassen und seien es nur ironische Sticheleien, aber sowas ist schon zu viel und spiegelt zumeist leider auch nur wieder, wie es einem geht und wie man sich grundsätzlich selber behandelt. Ich sehe mich in einigen Punkten wieder und werde diese ganzen worte die an uns als Zuschauer gerichtet sind versuchen mir zu herzen zu nehmen und schauen das ich wirklich versuche etwas davon und sei es erstmal nur eine Sache anpacke. Und ja an jeden der das liest: Ihr seid alle super wie ihr seid und bleibt immer authentisch und ehrlich. Ich kann aus eigener Erfahrung sagen das lügen einer der schlimmsten dinge ist, die man sich selber und anderen antun kann. Danke
Danke Niek, ich hab so sehr auf dieses Video gewartet ❤ ganz viel liebe an dich❤
Danke Niek, du glaubst garnicht wie viel mir das gerade geholfen hat … 🖤
Danke das du mir so viel über mich selbst sagen konntest , ich bin zwar noch nicht erwachsen aber ich bin sehr dankbar endlich jetzt zu realisieren das es ok ist ❤
Mir konntest du jetzt schon helfen. Danke dass du uns Hoffnung machst
Danke für dieses starke,mutige und wichtige Video!
Ich denke, diese Themen beschäftigen so unfassbar viele Menschen, auch nicht nur in unserer Generation. Sowohl jung, als auch uns, als auch unsere Eltern und Großelterm; aber werden leider allzu oft tabuisiert. Vor Allem Leistungsdruck und Erfolg werden uns heutzutage ja schon fast in die Wiege gelegt und sind quasi die Messlatte für unser Leben (was definitiv nicht so sein sollte). Überhaupt den "Wert" eines Menschen bemessen zu wollen und das im ständigen Vergleich mit Anderen ist schon ein absurdes System. Dazu kommen noch verdrehte Ideale des "perfekten" Lebens, wie du es auch im Video sagst und die ganz eigenen persönlichen Probleme natürlich. Man erlaubt sich nie glücklich zu sein, erst wenn man ... geschafft hat, die Position ... im Job hat, so gut in dem Hobby geworden ist etc. Dabei geht es gar nicht darum. Nicht um den ständigen Vergleich und Kampf mit anderen. Sondern selbst für sich zufrieden sein, auch außerhalb von externer Anerkennung und Erfolg.
Ich freue mich schon auf die nächsten Videos 💕Und viel Kraft und Mut an alle, die momentan noch zu kämpfen haben und schon gekämpft haben, ihr schafft das❣💪
Krass Niek, du bist mittlerweile in einer Position, in der du dir unfassbar viel ermöglichen kannst, aber zeigst mit diesem Video nochmals, dass das vielleicht gar nicht so eine große Rolle spielt, da man immer unglücklich sein kann und selbst für seine Zufriedenheit "arbeiten muss". Einfach super bodenständig, reflektiert und empathisch. Für diese Art von Videos habe ich dich abonniert 🙏 Wünsche dir noch alles Gute
Riesen Respekt das du so offen darüber Redest. Hab eigentlich nie gedacht das ich das sagen kann aber ich fange wieder an, an mich selbst zu glauben. Danke für dieses Video, du hast mir echt die Augen geöffnet 🫶🏻
Danke Niek, ich habe dich früher viel verfolgt und bin ein stiller Zuschauer. Dieses Video habe ich gerade sehr gebraucht, obwohl ich Psychologie studiere und vermeintlich Bescheid wissen sollte tue ich mir immer wieder selber weh und vernachlässige mich, woraus sehr viel Trauer resultiert, weil ich andere über mich stelle. Ich werde mich mehr darauf konzentrieren mir selbst etwas gutes zu tun und stolz auf mich zu sein. Viel Kraft dir, mein Freund
Hey, ich verstehe das. Ich habe jetzt ein Jahr in einer Psychiatrie gearbeitet und immer mehr gedacht, dass ich ja jetzt eigentlich perfekt mit mir selbst umgehen können sollte, immer wissen müsste, warum ich gerade das fühle, was ich fühle... aber das ist nicht so. Und man setzt sich so oft unter Druck, dass es einem gut gehen muss, weil alle anderen das ja auch schaffen. Aber das ist auch nicht so. Ich hab mal gelesen "In der Natur gibt es nichts, was das ganze Jahr blüht, also erwarte nicht, dass du es tust."
Das hat mir sehr geholfen.
Ich wünsche dir alles Gute!
Hab zwar keine probleme aber ich schau das video trotzdem weil es mich interesiert was du sagst da ich sehr für Psychologie interesiere und meiner Meinung auch sehr gut damit auskenne.
Danke!
Hab nach 12 Minuten angefangen zu weinen. Ich bin in nem echt schlimmen Tief und hab durch das Video endlich wieder neue Hoffnung gefunden. Vielen Dank dafür!
Ich habe mich oft gefragt, warum ich so schnell aggressives Verhalten abgebe, und mir ist im Laufe des videos aufgefallen das mein Vater ein Teil des grundes ist. Musste bisschen weinen, aber es hat mir die Augen mehr geöffnet. Danke
Vielen Dank für das Video 🧡.Ich freue mich schon auf die nächsten Videos. Ich fühle mich von diesem Video angesprochen AWARE.
Danke Niek. Einfach Danke
Vielen Dank! Mehr kann ich gerade dazu nicht sagen.
Du bist so unfassbar stark. Danke dir, du hast jeden Grund dich selbst bedingungslos zu lieben Niek
Du sprichst mir Wort für Wort aus der Seele..
Auch nochmal unter diesem Video einen riesengroßen tiefen Respekt für deinen Weg und deine Geschichte
Deine Worte haben mich wieder sehr berührt
Du schaffst durch deine offene und ehrliche Art und vor allem deine Authentizität eine Verbindung zu betroffenen Menschen und vor allem auch zu denjenigen, die den Mut noch nicht haben, sich mit sich selbst zu beschäftigen und zu erkennen "ich bin nicht falsch"
DANKE für deinen Mut, deine Stärke, deine Verletzlichkeit und somit Menschlichkeit
Danke, dass du vielen Hoffnung gibst und eine unglaublich wichtige Botschaft hinsichtlich psychischer Erkrankungen vermittelst und damit die erreichst, die sich sonst nie Unterstützung suchen würden
Ich wünsche dir weiterhin alles alles Liebe
Grüße von einer hoffentlich bald fertig approbierten psychologischen Psychotherapeutin
Danke für dieses Video, es kam zu dem perfekten Zeitpunkt in diesem Moment. Einfach danke, wirklich ❤
Damn, heftig Niek heftig. Aber dein Video hat mich sehr berührt und gibt mir glaube ich den richtig Start um die angesammelten Dokumente endlich mal richtig stück für stück abzuarbeiten.
Ich wünsche natürlich auch dir weiterhin viel Kraft und Heilung.
Peace out ✌und wir schaffen das!
Wow echt starkes Video, ich finde es toll das du solche Themen offen mit uns teilst und versuchst Unterstützung zu geben 🙏🏻
Lieber Niek, ich bestehe gerade nur noch aus Gänsehaut und nassen Augen. Ich danke Dir für Deinen Mut, Deine wichtigen Worte und Deine Offenheit. Dieses Video habe ich wirklich als sehr anregend und inspirierend empfunden. Auch ich hatte schon sehr sehr dunkle Zeiten in meinem Leben, die ich im Laufe der Jahre jedoch immer mehr loswerden und überwinden konnte, vor allem auch mit professioneller Hilfe. (Wieder) zu sich zu finden, kann ein langer Prozess sein, aber unglaublich heilsam. Inzwischen geht es mir sehr gut, ich gehe völlig anders durchs Leben. Früher habe ich viele Tränen aus Schmerz, Wut und Enttäuschung vergossen, was wichtig und richtig war, heute weine ich vor allem aus Dankbarkeit und Wertschätzung. Was nicht heißt, dass jeder Tag perfekt ist. Aber zu wissen und zu erfahren, dass es Heilung gibt und wie viel man tatsächlich doch selbst in der Hand hat, ist einfach unglaublich schön. Ich wünsche Dir von Herzen alles Gute, viel Kraft, dass es weiterhin bergauf für dich geht und du immer mehr heilen kannst. Neben all Deinen anderen Videos, die mein Verlobter und ich gerne schauen (gerade die Beichten ;) ), ist auch dieses Video ein echt tolles geworden.
Danke Niek. Du weißt gar nicht wie schlecht es mir geht, weil ich einfach selber wieder verk*ckt habe. Und so down war ich wirklich schon sehr lange nicht mehr, dass ich mir wirklich denke, es geht nicht mehr. Dein Video hat mir gerade sehr geholfen wieder etwas nach vorne zu schauen.. Auch wenn mein Fehler vielleicht schwerwiegend war, habe ich wieder Hoffnung, dass wieder alles gut wird.
Diese Art von Videos sind unfassbar wertvoll. Sie kommen immer dann wenn man sie genau braucht. Alles Liebe und Gute für dich. Lasst uns alle mehr Liebe verbreiten lasst uns alle mehr zusammenhalten anstatt gegeneinander zu sein. 💙
Hey Niek, danke für diese Worte... Ich kann nicht sagen, was das Video in mir ausgelöst hat, aber es ist etwas in meinem Kopf vorgegangen! Mein Problem, welches ich sehe, ist mich selbst zu überwinden, alle sagen mir ich stehe mir selbst im Weg und... ich muss sagen, ich bin im Moment so überfordert mit der Situation und vorallem mit mir selbst und meiner Entwicklung...
Mir geht so extrem viel durch den Kopf, dass ich kaum klare Gedanken fassen kann. Ich rede mir selbst ein ich wäre nicht in der Lage mir Hilfe zu suchen und kann mir selbst nicht einmal erklären was mir dabei so schwer fällt... Diese ganzen Dinge umzusetzen um ein gesünderes Leben zu leben, fühlen sich für mich so unfassbar weit entfernt und ungreifbar an, dass ich mir jeden Tag vorgaukle, ich könne das alles sowieso nicht schaffen und ruhe mich auf dieser schwachen Ausrede aus, aber ärgere mich dann jeden Tag über mich selbst bzw. meine nicht vorhandene Disziplin und fühle mich damit unglücklich.
Ich habe bei mir gemerkt, dass ich meine Glücklichkeit von vielen materiellen Dingen und bestimmten Umständen abhängig mache, an denen ich nur etwas ändern kann, wenn ich mich irgendwie selbst kaputt machen würde...
Ich weiß nicht einmal worauf ich eigentlich hinaus möchte, ich weiß nur, dass ich Hilfe möchte (und vielleicht auch brauche keine Ahnung), es jedoch nicht schaffe, diesen Schritt zu gehen und in diesem erdrückenden Alltag feststecke...
Trotzdem danke ich dir vielmals Niek. Ich schätze dich als Menschen sehr und würde mir wünschen Freunde zu finden, die so sind wie du!
Ich bin 22 und habe viele Freunde, jedoch habe ich nur bei wenigen das Gefühl, dass sie Freunde sind mit denen ich *wirklich* glücklich bin...
Ich hoffe ich finde einen Weg heraus aus dieser täglichen Endlosschleife und schaffe es mir selbst zu verzeihen und mich selbst zu lieben.
Moin, ich danke dir von Herzen ❤ ich habe dein Video jetzt erst gefunden, aber ich bin dir dankbar, sehr dankbar für deine tollen Worten.
Deine Worte habe mir sehr berührt, weil mich vieles mich betrifft. Ich nehme sie zu Herzen und versuche dran zuarbeiten. 😊 danke dir. ❤ du bist toll. Danke.
Danke ❤️
Alles was du gesagt hast war zu real und ich versuche schon länger an mir und meiner Denkweise zu arbeiten wo ich sagen muss das es bis jetzt ganz gut geklappt hat und ich werde mein Self improvement weiter führen und muss wirklich sagen dafür das du so ein Video gemacht hast bist du schon Special und hoffe das du aus den scheiß Phasen im Leben die man hat leichter und besser rauskommst hoff ich für jeden der auf dieser Welt Teil hat
Ganz viel Liebe an dich. Danke für dieses Video! 💜💜💜
Dieses Video hat mich echt angeregt besser auf meinen Körper und mich zu hören und zu achten.
Ich weiß auch nicht was ich dazu groß sagen kann, außer danke.
Und allen die eine schwere Zeit durchleben wünsche ich alles gute und ganz viel Kraft.
Vielen Dank, dass du uns das hier geschenkt hast. Ich sehe mich in so vielen Punkten selbst wieder und finde es unfassbar stark von dir mit uns so offen zu reden. Vielen Dank ❤
Hey,
ich bin sonst niemand der Kommentare verfasst, aber bei dem Video muss ich das einfach mal. Das Video hat mich wirklich berührt und ich konnte tatsächlich vieles nachempfinden, weil ich selbst schon einen ähnlichen Prozess durchgemacht habe. Du hast wirklich alles auf den Punkt gebracht, zu lernen sich selbst zu lieben und ungesunde Verhaltens- und Gedankenmuster zu erkennen und zu verändern braucht einfach Zeit.
Seid geduldig mit euch selbst, auch wenn es länger dauert und auch wenn ihr mal wieder zurückfallt. Es ist ein Prozess und manchmal fällt es schwer die Fortschritte selbst wahrzunehmen. Scheut euch nicht dabei Hilfe zu suchen, auch wenn es mehrere Anläufe braucht bis ihr eine Person gefunden habt wo es passt.
Alles gute dir und allen anderen die sich im Prozess befinden oder noch davor stehen. Es ist wirklich nie zu spät.
Das Leben ist ein kleines Wunder und ihr seid es Wert euer schönstes Leben zu leben. :)
Lg Mara
Einfach nur wow...fast 40Minuten durchgeheult aber dieses Video hat echt geholfen. Ich hab mich irgendwie noch nie so unterstützt und verstanden gefühlt wie jetzt gerade. danke
Ich danke dir sehr für das Video und für deine Ehrlichkeit. Damit hilfst du wirklich vielen Menschen. Selbst wenn es bei manchen "nur" für die Zeit während des Videos war. Aber ich denke, du hast vielen den Impuls gegeben, sich zu heilen, den sie noch gebraucht haben. Du darfst dafür wirklich stolz auf dich sein.
Ich habe dieses Video 2 Tage vor mir hergeschoben, weil ich mich nicht mit mir selbst auseinandersetzen wollte, aber jetzt habe ich es mir angesehen und möchte dir dafür danken, dass du mir geholfen hast, mich selbst besser zu verstehen.
Hey Niek, ich bin froh, dass Du diese Themen so offen und ausführlich ansprichst. Es ist fast unvorstellbar, welchen Seelenschaden die letzten Generationen angerichtet haben, die selbst so viele Schäden hatten, dass sie sie auf ihre Kinder projeziert haben. Es wird wohl noch eine ganze Weile dauern, bis wir uns alle Fehlverhalten bewusst gemacht haben und die Gesellschaft entsprechend heilen können. Vielen Dank für Deine Arbeit. 🥰
Ganz viel Liebe an dich und an alle, die das hier lesen. ❤️
PS: Der Einspieler von Vik hat mich abgeholt, hahahaha
Hallo Niek.
Dein Video hat mir gerade sehr geholfen wieder runterzukommen und Motivation zu finden. 😊 Ich war zwar erst biased bevor ich reingeschaut habe aber was du sagst ist einfach so wahr. Wer sich selbst kennt, akzeptiert und liebt, kann sich und anderen auch damit gut tun. Ich will bestimmte Verhaltensweisen von mir ändern und hoffe, dass ich es schaffe.
Übrigens habe ich großen Respekt dafür, dass du so offen und ehrlich deine Gedanken und Erfahrungen mit uns teilst ❤ Das ist absolut nicht selbstverständlich und hilft sicher auch vielen anderen weiter 😊
eins der besten videos die ich in den letzten monaten gesehen hab einfach
nur danke
Hey, Dankeschön für dein unglaublich hilfreiches Video, es hilft echt gut bei meinen Problemen und meinen Gedanken, du bist echt toll
Ich danke dir vom Herzen für dieses Video. Es gibt kaum solche Videos, welche ich zumindest gefunden habe, die solch eine tiefgreifende und gleichzeitig verständnisvolle und empathische Atmosphäre auslösen. Ich bin mir sicher, dass du vielen Menschen wie auch mir damit hilfst. Es ist sicher schwer gefallen dieses lange Video zu drehen und ich habe großen Respekt für die Mühe die du darin gesteckt hast. An alle die mit psychischen Problemen und Stress strugglen. Ihr müsst nicht stark sein. Bitte fühlt euch gedrückt, falls ihr eine umarmung braucht .Ich hoffe ihr habt jemanden die euch zuhören und selbst euren Schweigen lauschen.
Danke für das Video
Bin 17 und für mich fühlt sich jeder Tag einfach gleich an.
Ich hab auch irgendwie das Gefühl außer Wut und Selbstmitleid fühl ich nichts mehr.
Danke für das Video das mir zeigt das ich nicht der einzige bin der so sich so fühlt.
Vielen Dank
Das wird jetzt im Gym gepumpt das Video ❤❤
Das war mein Stärkstes Workout dieses Jahr
Vielen Dank Niek, du hast mir so aus der Seele gesprochen und hast mich aucb sehr berührt
Danke Niek, ich finde es unfassbar mutig von dir dieses Video zu machen.
Ich habe das irgendwie gerade sehr gebraucht. Mir ging es selber lange Zeit wirklich schlecht und bin noch dabei zu heilen. Das Video hat mir noch mal die Augen geöffnet, dass ich mein Leben und Verhalten verändern kann und meine Angst und meine Vergangenheit mich nicht bestimmen muss.
(Und ich Meditation und Achtsamkeit wieder ernst nehmen sollte.)
Ich gehe noch zur Schule und verbinde diese mit sehr viel Angst und Stress. Ich konnte die letzten Tage nicht gut schlafen und fühle mich sehr unruhig weil in ein paar Tagen das neue Schuljahr anfängt.
Ich bin irgendwie meinen Gefühlen darüber die ganze Zeit ausgewichen und habe mich eher abgelenkt und distanziert, aber das Video hat mir gerade die Kraft gegeben mich nun damit auseinander zu setzen und Wege zu finden um vielleicht auch damit umgehen zu können.
Ich bin dir wirklich sehr dankbar dafür :)
Sehr starkes Video, danke für die Hilfe die du uns damit gibst
Danke❤
sehr stärkende Worte Niek, danke
Danke Niek!
Danke dafür, dass du das Video veröffentlicht hast und danke für die starken Worte.
Ich weiß zwar nicht genau, was ich dir mit dieser Nachricht mitteilen will, aber mutig das du dieses Video überhaupt hochgeladen hast und hoffe, dass du dich bald wieder erholst.
Bleib so wie du bist und lass dir Zeit. !peepolove
Deine Worte haben mir gerade echt geholfen. Das die Vergangenheit nur Errinerungen und die Zukunft nur Vorstellungen sind habe ich so noch nie gesehen aber es stimmt. Richtig Starkes Video Niek. Danke für deine Ehrlichkeit❤
Man kann dir so gut zuhören, Niek
Genau wie das erste Video von dir, sehr sehr emotional und auch schön zuhören, das du wieder Hoffnung siehst und du dich schon besser kenngelernt hast btw. besser gelernt hast damit umzugehen. Ich bin mir ziemlich sicher das du mit deiner Geschichte und deinen Worten ziemlich vielen hilfst das es ihnen wieder besser geht. Ich wünsch dir weiterhin gute besserung und hoffe du behältst deine positive Art bei und versuchst immer das gute zu sehen. 🫶🏼🫶🏼
Hey Niek, vielen Dank das du dieses Video gedreht und hochgeladen hast, weil ich fühle mich schon einige Zeit so und wusste nicht was das sein könnte und was ich machen soll. Dieses Video hat mir gezeigt was man machen kann und sollte um sich wieder besser zu fühlen und ich versuche das auch umzusetzen, auch wenn es ein sehr schwerer Schritt ist. Nochmals vielen vielen Dank das du dieses Video veröffentlicht hast. ♥
Danke Niek
Nur schon wenige Minuten im Video und du hast mich schon total berührt. Ich weiss nicht wieviel ich geweint habe aber danke dir von ganzen herzen. Ich denke du hast mich schon wieder ein stück näher an mein ziel gebracht. Die Person die ich sein möchte kommt mir immer näher und näher. Also vielen Dank
Danke Niek. Genau solche Videos brauche ich um mir klar zu machen, dass ich mich ändern kann und es eigentlich keine großen Probleme gibt und ich nur meine Perspektive ändern muss
Yo Niek, ich wollte einfach mal Danke sagen. Vor allem für dieses Video, ich habe dich vorher nie wirklich verfolgt oder Ähnliches bis dein letztes und dieses Video auf meiner ,,Fy‘‘ vorgeschlagen wurde. Ich wusste selbst lange Zeit nicht genau was nicht stimmt, ich hatte genau diese Gedanken und diese Gefühle die du beschrieben hast. Ich habe diese immernoch aber dieses Video und deine Worte haben mir gezeigt das es da einen Ausweg raus gibt was ich mir vorher nie vorstellen konnte. Ich wusste nicht das es Lösungen gibt. Ich bin dir so dankbar für dieses Video und ich glaube das du sehr sehr vielen Leuten damit helfen kannst und wirst. Ich werde viele von diesen Dingen versuchen umzusetzen und in die Hand zu nehmen und hoffe das alle die diesen Kommentar lesen Ähnliches tun.
Danke Niek
Sehr emotionales und wichtiges Thema ❤
Danke Niek ich danke dir das du auf solche Tehmen aufmerksamm machst
wow, ich war mir nicht sicher, was ich von diesem Video erwarten soll. Seit 14 Minuten bin ich am weinen. Deine aufrichtige Art, die Probleme deiner Vergangenheit anzusprechen und dein Appell, sich selbst zu vergeben, haben mich wirklich gerührt. Du sprichst Themen an, die meine Vergangenheit erschreckend genau beschreiben. Es ist hart, so damit konfrontiert zu werden, aber es hilft mir, die Dinge besser zu verstehen und inspiriert mich dazu, weiter an mir zu arbeiten. Danke für deinen Beitrag.
Danke Niek.. einfach danke für deine Videos und deine Worte
Ich schau das grade mit ptbs (verdacht auf kptbs = komplexe posttraumatische belastungsstörung). Bei mir liegt fast alles in der kindheit... Danke einfach für das video bro. Ich weis schon wieso ich seit Jahren hier bin.
Sehr sehr krasses Video, großen Respekt, dass du deine Erfolge, deine Einsichten und deinen weiteren Weg mit uns teilst. Ich persönlich habe mich in unglaublich vielen deiner Aussagen wiedergefunden, steh aber noch ganz am Anfang von der Reise. Ich hoffe du zeigst weiterhin Einblicke, vielleicht in Richtung deiner Routine, mit Yoga, Meditation und Ernährung. Mach weiter so Niek, danke!
Danke ❤