What is PILATES and why do DANCERS love it? [ENG/RUS sub]

What is pilates and why dancers love it so much?
0:00-0:36 - Intro
0:38-1:26 - J.Pilates and the history of his method.
1:29-2:04 - How Pilates invented reformer etc.
2:05-2:36 - Pilates and NYCB
2:37-2:54 - Romana Kryzanowska - ballerina and Pilates's follower.
2:55-3:54 - Why pilates is perfect for dancers
3:55-4:11 - Availability
4:12-4:21 - Final part
About the channel and author: clck.ru/36ADc4
Study Russian with me
✉️ [e-mail]
___________________________
Ballet vs Gymnastics: • Балет vs Гимнастика | ...
Body Parts Vocabulary: • Body Parts Vocabulary ...
Ballet Legs & Feet. Vocabulary: • BALLET LEGS & FEET｜Rus...
How to Become a Ballerina: • ДАННЫЕ | HOW TO BECOME...
Ballet Flexibility: • BALLET FLEXIBILITY | Б...
Ballet Class Structure: • BALLET CLASS PARTS wit...

[@tatianagumilyova964]

Благодарю! Столько нового я узнала о балете! Один из самых лучших каналов об искусстве!

[@russianfordancers]

Мне очень-очень-очень приятно! Спасибо вам большое!😊

[@melaniazanforlin2589]

Какой классный ролик! Я просто обожаю пилатес. Также мне было очень интересно, узнать о истории пилатеса. Спазибо за видео.

[@russianfordancers]

Спасибо, Мелания! Здорово, что вам понравилось. Я тоже люблю пилатес.☺

[@user-fw2wm7rc4q]

Спасибо за интересную информацию про пилатес. Было очень интересно и познавательно!)

[@russianfordancers]

Всегда пожалуйста!😊 Мне самой было интересно готовить это видео.

[@igorscherbakov924]

Да, так оно и есть!!!.Замечательный ролик!!!!...

[@russianfordancers]

Спасибо!😊

[@user-xf7ck1vm1r]

Пилатес - это прекрасный синтез растяжки, изометрических положений тела и выносливости. А ещё грамотного диафрагмального дыхания. Мне особенно нравится упражнение для таза и крестца -"песочные часы"😍🤗❤

[@russianfordancers]

Согласна! Тоже с удовольствием занимаюсь.☺

[@user-rx1hx6su2i]

Спасибо за интересную историю про пилатес! Сама занимаюсь пилатесом в фитнес-клубе 5 лет и не могу представить без него свою жизнь)

[@russianfordancers]

Здорово! Я тоже люблю пилатес.☺Спасибо за комментарий!

[@Katia_Goncharova]

Благодарю, у Вас всё так интересно! А ещё очень любопытно, какой вид массажа используют балерины? Будут ли у Вас подобные видео?

[@russianfordancers]

Спасибо! Они ходят на спортивный массаж к профессионалам, которые понимают особенности балетного тела.

[@rusatantra]

Интересны такие выпуски всё равно, и подробнее❤❤Пожалуйста