【無駄がなくなる】時間管理術で筋トレ時間を確保せよ！仕事の進め方やスケジュールの見直し方を紹介！【新・バズーカ岡田チャンネル】

[@まっすー-s9e]

デッドラインの設定大事ですね。
最悪、残業で解決できるという意識があるので、質がなかなか上がっていないなと感じます。
仕事終わりに筋トレと読書をしたいので、その時間を逆算して仕事のデッドラインを設定してみます。
筋トレと時間の関係性についての動画も観ましたが両方タメになりました。
ありがとうございます。、

[@ThirstyNPO]

その虚無感共感します❤

[@take7499]

アニキ、いつもありがとうございます。