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芳賀、相澤、榎田、豆タンクは柔道出身ですね。

1000回はね数えるの飽きるよ。この方それができるのがすごいわ。

インフルエンサーの影響で無意識に焦って重量追い求めまくって飯食いまくってすぐデカくしようと考えがちだけど 最初はフォームを身につけるながら少しずつ重量を求めるのと消化器官に異常が出ない食事量を把握して、それを継続、習慣化するのが大事よ〜 一年で変わるなんて思わずに三年五年十年先を見据えたほうがいい。

そこら辺歩いてると案外美女は固太りとかゴリマッチョの悪そうな男と一緒にいるんだよな 確かに悪そうな雰囲気と男らしさは大きい要因かもしれないけど、逆にその雰囲気ある男で細マッチョとか言ってるヤツおらんやろ

例えばアンモニア臭は、プロテインをソイに変えたり、オルニチンを摂ると回避できます。 清潔を心がけるのは勿論大切ですが、結局「言い方」一つですよね。川口さんは、聞いた人がどう感じるかの配慮が無さすぎ…ハラスメントを撲滅しようとする講師が真逆をやってしまった。

それでも俺は筋トレをする

ほぼ8分ピッタリ笑

五味原さんは違う生命体でもなく、CGだと思っています（笑） あの顔と体はCGレベルです😅❤

誰かちっちゃい声で「エロい」って言ってんぞ

別にみんな違っていい。 サイヤマンの言う事も一理あるし、各々が自分の限界を超えていけば良い、

10回3セットは半分正解で半分不正解 10回目で次挙がらないなら正解だけど10回出来て次も挙がるなら、重量足りてたい証拠で筋肥大はあまり望めない 筋持久力は上がるけど だから、毎セット限界までやってて筋肥大と筋力も上がってる

一般の人から見たら背中も凄く見える

俺は送りましたよ！DM

マイクが小さく見える…？

岡田先生はとても紳士的で相手を尊重した発言で 私は大好きです。 言葉の選択がしっかりされている数少ない筋トレ関係アドバイザーではないでしょうか？

身長低いから、デカくしたくないんです、でも高重量上げたいですどうしたらいいですか？

あれ？みきてゃの動画リンクが見つかりません😂

五味原さんもそんなボコボコにされている時期があったのか

五味原さんとかいう準レギュラーすき

マッチョでイケメンとか、、、強すぎる

フィジークよりも、下てどういう意味ですか？

体操選手の中でも吊り輪の強い選手の上半身は本当に凄いです。

表情で高校の時の陰キャ思い出した。 なんでこんなオドオドした表情なんや

学生時代ガチでスポーツやってたか否かで大人になってから始めるトレーニング内容は全く違うよな。ずっと野球やってて引退してから7年くらいなんもしてなかったけど､トレーニングまた始めて最初からアームカール40kgでセット組めたわ。EZバーだけど。 そんなことスポーツ未経験者が大人になってからやったら一発で壊れるわな。

ネタじゃなく怒ってて草

それは、駄目日本人男性です。余暇にどれだけの注力を注げるかが文化人だ❗️

最近の世界チャンピオンは効かせてねえか？

大会の時のボディビルダーも脂肪無さすぎてやばいやろ

10:44 サンプルに唾液がつかぬよう右手で塩を取り左手に付け、左手の方を舐めるというプロセスに一瞬で至った、岡田先生の未来予知とお気遣いと紳士的なお振る舞いを、僕は見逃しませんよ😌

ノンフレーバーにオリゴ糖とココアパウダー入れるのもオススメゾ！ 外出先だったら天然甘味料入りのプロテインかな。 バズーカのホエイペプチドもすげー良さそうだから購入検討している！

モチモチだね

ボディビルダー北井大五の急死について解説をお願いします

知性とユーモアの螺旋のような動画だ

体重の話だけが１番ぼくは引っかかってる。K−1参戦時から階級全く変わってないんだよね。平本って

ノンアルコール飲料では気になります。

なんでもきめつける風潮もどうかと思うぞ

EAAとか1スクープが小さいから、足りん気がするんよな😂 気持ちは分かる😂

計量後にリカバリーをしているのにも関わらず試合当日も太ももにまで物凄い血管が浮き出ていたのが気になりました。勿論その他の部位も浮き出てました。 どうなのか結果を待つしかないですね！

そら人外な体型になるからモテんくなるやろな アメリカのステやってるビルダートップクラスとか異形の化け物やでw でも普通の奴が一生懸命スポーツや筋トレやっても、フィジークレベルにもならんからガンガンやってええと思う

全員は無理でもトップの選手は月一で検査すればいい

眉毛整え過ぎてるからゲイだと思われてるんだよ

砂糖もアルツハイマーのリスクあるからなあ

軽量体脂肪率と反論で自分の体に触れない所からみて残念ながら絶対にやってると思う。でもUFCもイタチごっこなのでやらないとトップには通用しないのでしょうがないな👍

確かに木村ミノル選手は計量オーバーしてましたね！ドーピングがバレる前の試合で

全ての物質が人体にとって毒になるか薬になるかの差は量の違いですね。 なんでも必要以上に多量に摂取すれば毒になり、影響ない程度の少量なら気にしなくて良いと思います。

例のパン🥐を止めろの話かと…もっと究極のお話でした

いい記事ですね😊ただ量を食べればいいという考えは古いのかも。

それやって怪我しかけたから中重量に落ち着く

これを真に受けて本当に重量だけ目指すと体ぶっ壊れるからまずはフォームをガッツリ学び固めてから、重量伸ばしましょう。 初心者がベンチで肩痛めるの最近多すぎる。

怪我だけは注意やね。特に球技とかで軽い体重で出力大きくする訓練やってきた人とかは最初に不相応の重量を挙げちゃったりするから、1,2年目は焦らない方が良い