@@Lodzio20 hahah potwierdzam .. "good for you" to takie raczej stwierdzenie, że coś jest "dobre dla ciebie" aniżeli życzenia. Używa się tego również w kontekście równoznacznym do "to dobrze", gdy ktoś się czymś chwali.
Nie rozumiem was. Gotowe produkty są spoko, wiadomo białko budulec,węgle paliwo, ale tłuszcz jest w chuj ważny w diecie chociażby na gospodarkę hormonalną. Przecież i tak się liczy główny bilans kaloryczny w ciągu dnia/tygodnia, a chyba lepiej mieć zbilansowana dietę że zdrowym tłuszczem typu orzechy,awokado,oliwy itp. niż wypierdalać wafle popijając słodzonym jogurtem proteinowym. Są gotowe mieszanki orzechów, czemu pokazujecie że tłuszcz trzeba wyjebać? Trochę się zawiodłem bo lubię was oglądać..
Robur dobrze mówi. Takie produkty to są dobre, ale jako uzupełnienie, urozmaicenie diety, na szybko jak nie masz czasu akurat, dobicie białka czymś wysokobiałkowym, jak masz już mega ssanie na coś i np. zamiast grzanek ze zwykłym serem to zrobisz sobie z tym piórkiem, albo chcesz zjeść pudding to ten białkowy. Jak ktoś chce opierać dietę tylko na takich półgotowcach i gotowcach to nie dość, że wyda więcej siana to jeszcze będzie głodny chodził.
Kurwa, niech Owca tak nie demonizuje fatu. Nie wybrałby granoli dlatego że ma tłuszcz z orzechów, a zapycha się toną pszenicy (co jest okej, ale nie w ekstremalnym podejściu jakie stosuje do m.in. zdrowego tłuszczu).
Ale żeby nauczyć się januszować w tym temacie trzeba trochę wiedzieć. Świeżak zacznie od 8zl za 20g, a po czasie ogarnie jak Ty, że można taniej, wystarczy pokombinować:) kupiłem blender i twaróg/serek wiejski/skyr + owoce, jakiś orzech i jest git, ale jak każdy potrzebowałem chwili żeby do tego dojść. Pozdro✌️
Trochę się zawiodłem słuchając waszych rozmów. Jak można tak negatywnie wypowiadać się o tłuszczu, a tym samym mówić, że 30g cukru w 100g produktu jest ok? Cukier to najgorsze gówno tego Świata. Uzależnia gorzej niż kokaina.
Pokazali płatki jako źródło węglowodanów. Głównie w jedzeniu, szczególnie gotowcach są to cukry więc nie oczekujmy, że ich nie będzie. To są płatki a nie serek wiejski 😅
Polecam zrobić sobie galaretkę z 20g żelatyny, koło 1l gorącej wody, słodziki 20 tabletek plus minimum 15 gram białka zmiksować i do lodówki lub zamrażarki i jest zajebista baza do posiłku lub po prostu sam deser. Można dodać skyr lub serek homogenizowany lekki ( w Aldi tylko jest) trochę borówek, banan lub truskawki plus cynamon, ewentualnie ryż, gryka lub amarantus ( w Auchan są) preparowany jest sztos
Ja bym tu dodał skyr naturalny, (orzechy, migdały, pestki dyni, siemię lniane, słonecznik łuskany i oliwa jako dobre źródła tłuszczów jednonienasyconych), masło orzechowe to dobry dodatek do koktailów gdy ktoś nie przeoada za jego smakiem, płatki górskie i kasza manna to dobre źródło węgli
Super, też zacząłem zwracać bardzo uwagę na makro we wszystkim co kupuję. Mam tylko pytanie - dlaczego nie sprawdzacie w ogóle składu tj. mikroskładnikow ?
Dziękuję za ten odcinek, bo mam zamiar zacząć się właśnie tak odżywiać i iść ma siłkę! Owca Ty to powinieneś zostać jakimś trenerem motywacyjnym, bo dałeś mi takiej motywacji obecnie, że zapierdalam jak najszybciej na tą siłkę! Jeszcze raz dzięki panowie, robicie mega robotę!
Panowie taka propozycja odemnie może chcielibyście nagrać filmy gdzie chodzicie po sklepie i komponujecie produkty z dobrym makro i np: 3 propozycje dań na śniadanie, 5 na obiad i 3 też na kolację. Ponieważ osobą nowym takim jak ja sprawia to poniekąd trudność. 💪
Wbijasz na internetowy test zapotrzebowania kkcal-> wychodzi np. 2500kkcal. Odpalasz myfitnesspal'a i jak na matematyce siedzisz i liczysz. Ile to właściwie jest 2500kkcal, serek tyle, schabowy tyle, burger tyle, pizza z żabki tyle. Później przez dwa tyg sprawdzasz co się dzieje z ciałem. W zależności od celu dokładasz albo odejmujesz kkcal. Przy całym procesie rozbijasz zapotrzebowanie na B/W/T i elo. Uwierz, że po kilku miesiącach każdy swój posiłek na oko rozbijesz w kkcal/ b/t/w. Po 10 latach większość makrosów znam na pamięć. Nawet na weselu dasz radę wliczyć wszystko:) powodzenia✌️
Dzieki dziku za tak kulturalna wypowiedz.@@rudosci isnieje cien szansy iz mialem namysli Robura w roli mistrza Judo wprowadzajacego swe przyrodzenie w mlodego padawana(dzudoke), Michala (san) Owczarzaka ktory bez wzgledu na to jak krotka kariere to jednak dzudoka pozostanie na cale zycie. No ale nie, pojebalo mi sie faktycznie.
@@szymonsikora6952 za stary jestem żeby być zjebem internetowym ;) a judo jest mi bliskie, bo ojciec był mistrzem Polski swojego czasu, jak za gówniarza coś odwaliłem to nage-waza czy katame-waza(techniki rzutów i chwytów w judo) wlatywały. Co do relacji sensei - uczeń nie wnikam😅 dupa Owcy swoje robi:P
Te przemowy motywacyjne Owcy :D No nie wytrzymię. Ciekawostka: Żołnierze podczas wojny w Wietnamie po dużej utracie krwi dostawali do diety wątróbkę (nie wiem jaką, nie określono) i sok pomarańczowy zmieszany z cytrynowym.
Fajnie jakbyscie zrobili odcinek tego typu z jakimś poważnym dietetykiem, może by rzucił troche swiatła i pokazał tez troche inna niż wasza perspektywa
Dlaczego WK tak nie lubi tłuszczu? Przecież tu wszystko sie rozchodzi o kalorie a sam tłuszcz jest jak najbardziej potrzebny do optymalnej produkcji hormonalnej naszego organizmu
12. Nowicki Andrzej - "Ostatnia noc Vaniniego". Wyd. Śląsk, Katowice 1976 r. To był człowiek rozumny, który wiedział od czego zależą losy narodów. To, co już cytowałem nieraz: "Losy narodów zależą od ich sposobu odżywiania, od narodowych potraw, od soków czerpanych z ziemi i od obyczajów". A obyczaje zależą od tego samego. Czyli tutaj Vanini podał faktyczną przyczynę degeneracji klas rządzących i średnich, i tego co najbardziej złe dla ludzi. Oczywiście, nie mając wiedzy biochemicznej, nie znając składu chemicznego produktów, które zjadamy i składu chemicznego organizmów, trudno byłoby mu znaleźć faktyczną przyczynę, dlatego się nie udało. Ale wskazówka jest ważna. Trzeba dobre soki ciągnąć z ziemi, wtedy i obyczaje będą dobre, porządne, ludzkie, godne, bez agresji, bez wojen, bez złodziejstwa, bez chamstwa, bez poglądów.
ja to boje się wybierać samemu rzeczy których ktoś wcześniej nie polecił jestem w tym nowy i często widzę coś z dobrym makro ale nie wiem nigdy ile tego cukru powinno być w tego typu rzeczach i czy nie ma w nich jakiś dziwnych niezdrowych rzeczy które nie są wypisane na samym b/w/t bo tak szczerze to gdybym patrzyl jedynie na b/w to praktycznie kazdy przedmiot który biorę do ręki były dobry :D
Bo są dwa tłuszcze, dobry i zły. Eliminujemy ten zły, który jest w przetworzonych produktach( używają go bo tłuszcze są nośnikiem smaku i go podbijają), a dobijamy makro zdrowym tłuszczem, orzechy/awokado itp.
2. Czy Tobie ma zależeć na chudnięciu (deficytowosci) do końca swojego życia? Czy może dojścia do wagi właściwej, by później ustalić normy jadlospisowe ukierunkowane dla danych potrzeb... (?) - dla niektórych będzie to muskulatura połączona z +1-51% potencjału umysłowego - dla innych będzie to potencjał umysłowy na poziomie +51-140%, połączona z wytrzymałością fizyczną, smukłymi, zbitymi mięśniami oraz gibkością. No cóż... 🧠🤗😉
Zawsze powtarzam delikwentom do wywyższenia : "oczy są zewnętrzną, bezpośrednią częścią składową mózgu. Oczy mętne = mętny Mózg. Jeżeli ktoś chce sprawdzić, czy ma zmiany miażdżycowe, to wystarczy sprawdzić dno oka. Gdy miażdżyca mija, to oznacza, że tkanki całego ciała są po troszeczkę lepiej żywione, może i dożywione. Oznacza to, że i Mózg i Oczy są mniej mętne, więc więcej ZAUWAŻAJĄ, dojrzewają. Dlatego trzeba być naiwnym i to bardzo, by woleć zawierzać Sławomirowi, czy doradcom, czy jakimkolwiek autorytetom (bardzo szkodliwi) - zamiast zaufać, Wiedzieć we własne oczy." Dlatego powtarzam - jak u Rakowskiej w ostatnim odcinku audiobooka no.1 - z uśmiechem wypowiedziała (bo dotarło do niej - szkoda dla mnie, że tak późno) : Czytać czytać czytać czytać i zjadać najrozumniej i obejrzeć i czytać czytać czytać czytać czytać czytać czytać czytać czytać czytać.
Chciałbym aby jakiś solidny dietetyk zweryfikował te produkty. W trakcie oglądania wielokrotnie miałem wątpliwości co do tego czy słusznie coś zachwalają lub ganią. Ciągłe skupianie się na makro i nie pokazywanie ilości cukrów w węglach, oraz czy osobno cukier jest w składzie wg mnie jest błędem
Ponczu chyba po treningu bo taki lekki zajazdzik sie wydaje 😀 a Owca dobrze gada ze wlasnie źródło tego zrodlo tego i sie kmini samemu już 😎 choc patrzac na niektóre "dania" które jem w ciagu dnia to moze sie wydawac dziwne ale makro sie zgadza i smakuje wiec kurwa o to chodzi 😀
Ser piórko ok 40zł z tego co kojarzę, co daje nam 35g białka za 4zł/100g. Jeżeli szkoda ci wydawać tyle na shake'i to możesz poprostu zainwestować w wpc w proszku i samemu sobie robić bądź kupować np. skyry naturalne (90gr/100g/12g białka) + słodzik i jakiś ulubiony owoc, zblendowac i jest kozak
Nowa kolekcja Dźwigaj Dziewczyno: wkdzik.pl/kategoria/dzwigaj-dziewczyno
Nowości: wkdzik.pl/kategoria/nowosci
Dzik Energy: wkdzik.pl/kategoria/energy
@꧁ Merlin Blue---------👇💋 a zajebal ci ktoś kiedyś kopa
test whiksy dawajcie ja piedole
ua-cam.com/video/wgWtDKFl710/v-deo.html chłopaki obczajcie to, wcześniej myślałem że są spoko, ale teraz to totalna chujnia
Chcemy odcinek gdzie Robur poleca ambitniejsze rzeczy do kuchni! Mięska, warzywka itp :)
moze test whisky w koncu
no tak , saker człowiek prażynka , owca twarożek tylko robur jakoś sensownie je ;)
Dobrze chłopaki że dajecie mi aż pół godziny materiału na zjedzenie tych ogromnych ilosci jakie trzeba pochłonąć na masie 🙏💪good for you guys
LOL, naucz sie używać stwierdzenia "good for you".
Mam dokładnie tak samo, nadal nie wystarczył odcinek.
@@Lodzio20 lol dorośnij
Bez kituu, wk i posiłeczki 💪💪
@@Lodzio20 hahah potwierdzam .. "good for you" to takie raczej stwierdzenie, że coś jest "dobre dla ciebie" aniżeli życzenia. Używa się tego również w kontekście równoznacznym do "to dobrze", gdy ktoś się czymś chwali.
Nie rozumiem was. Gotowe produkty są spoko, wiadomo białko budulec,węgle paliwo, ale tłuszcz jest w chuj ważny w diecie chociażby na gospodarkę hormonalną. Przecież i tak się liczy główny bilans kaloryczny w ciągu dnia/tygodnia, a chyba lepiej mieć zbilansowana dietę że zdrowym tłuszczem typu orzechy,awokado,oliwy itp. niż wypierdalać wafle popijając słodzonym jogurtem proteinowym. Są gotowe mieszanki orzechów, czemu pokazujecie że tłuszcz trzeba wyjebać? Trochę się zawiodłem bo lubię was oglądać..
Nowy odcinek WK i dzień staje się lepszy
Bardzo lubię tą serię, jak opowiadacie o najlepszych fit produktach z poszczególnych sklepów. Dziękuję Wam za filmy.
Cheeriosy owsiane sa kosmiczne. Nie dość, ze malo w nich cukru to jeszcze z owsa, więc dużo zdrowiej niz klasyczne. No i smak też zajebisty
Bardzo dobra seria panowie, więcej takich rzeczy!
Mega fajne zakupy z ekipą😁, brakuje tylko wersji VR 🤣😉
Robur dobrze mówi. Takie produkty to są dobre, ale jako uzupełnienie, urozmaicenie diety, na szybko jak nie masz czasu akurat, dobicie białka czymś wysokobiałkowym, jak masz już mega ssanie na coś i np. zamiast grzanek ze zwykłym serem to zrobisz sobie z tym piórkiem, albo chcesz zjeść pudding to ten białkowy. Jak ktoś chce opierać dietę tylko na takich półgotowcach i gotowcach to nie dość, że wyda więcej siana to jeszcze będzie głodny chodził.
Kurwa, niech Owca tak nie demonizuje fatu. Nie wybrałby granoli dlatego że ma tłuszcz z orzechów, a zapycha się toną pszenicy (co jest okej, ale nie w ekstremalnym podejściu jakie stosuje do m.in. zdrowego tłuszczu).
Dobrym pomysłem po filmach jedzeniowych jest dobieranie ćwiczeń na siłce, początkujący mogą się pogubić widząc tyle maszyn :D
Ja wole sobie przyjanuszowac, kupić Skyr czy twarog wjebac maliny czy truskawki i mieć 55/60g białka za 5zl a nie 20g za 8zł
Ale żeby nauczyć się januszować w tym temacie trzeba trochę wiedzieć. Świeżak zacznie od 8zl za 20g, a po czasie ogarnie jak Ty, że można taniej, wystarczy pokombinować:) kupiłem blender i twaróg/serek wiejski/skyr + owoce, jakiś orzech i jest git, ale jak każdy potrzebowałem chwili żeby do tego dojść. Pozdro✌️
Trochę się zawiodłem słuchając waszych rozmów. Jak można tak negatywnie wypowiadać się o tłuszczu, a tym samym mówić, że 30g cukru w 100g produktu jest ok? Cukier to najgorsze gówno tego Świata. Uzależnia gorzej niż kokaina.
Tutaj bardziej chodzi o to że jak coś ma 20g tłuszczu to jest to 180kcl a 30g cukru to 120kcal.
Zupełnie nie interesują mnie fit produkty ale po prostu lubię Was słuchać. I to jest Wasz sukces! Pozdro byki i dziki 😃
1:45 spoko makro, ale cukrów już nie pokazali, który jest najlepszym powodem żeby nie jeść jakichkolwiek tego typu płatków
Pokazali płatki jako źródło węglowodanów. Głównie w jedzeniu, szczególnie gotowcach są to cukry więc nie oczekujmy, że ich nie będzie. To są płatki a nie serek wiejski 😅
8:00 kolejny zajebisty produkt dla Sakera, który wycofują :D
Polecam zrobić sobie galaretkę z 20g żelatyny, koło 1l gorącej wody, słodziki 20 tabletek plus minimum 15 gram białka zmiksować i do lodówki lub zamrażarki i jest zajebista baza do posiłku lub po prostu sam deser.
Można dodać skyr lub serek homogenizowany lekki ( w Aldi tylko jest) trochę borówek, banan lub truskawki plus cynamon, ewentualnie ryż, gryka lub amarantus ( w Auchan są) preparowany jest sztos
Bardzo dobry pomysł na odcinek zawsze można coś wiedzy zaczerpnąć , pozdrawiam 💪
Mega podejście. Fajne są takie przeglądy.
20:45
Jeden duży minus hmmm
Tymczasem wypuszczają chipsy za 15zł za małą paczkę😂
Puddingi z 11:32 widziałem też w kauflandach i biedronkach, polecam cieplutko!
Bio chrupki misie/krokodylki z Granexa w auchanie - mistrz na redukcji, 52g WW/100g , objętościowo wygrywają ze wszystkim + smak naprawdę fajny :)
Więcej takich filmów,produktow bo ulatwia zycie i Zdrowie:)
Ja bym tu dodał skyr naturalny, (orzechy, migdały, pestki dyni, siemię lniane, słonecznik łuskany i oliwa jako dobre źródła tłuszczów jednonienasyconych), masło orzechowe to dobry dodatek do koktailów gdy ktoś nie przeoada za jego smakiem, płatki górskie i kasza manna to dobre źródło węgli
Przy kupnie jedzenia bierzecie pod uwagę tylko białko tłuszcze i węglowodany czy patrzycie tez na e250 i różne tego typu niezdrowe szambo?
Owca powinien być przedstawicielem handlowym, wcisnąłby każdy towar klientowi ;D
Więcej byku tego tematu 💪
Są ceny w końcu ,sztosik odcineczek
Kiedy myślisz że jesz jak normalna laska, a jednak na zakupach masz myślenie i produkty w koszyki jak chłopaki z WK 💪🏼 super filmik
12:33 ja polecam jeszcze te kakaowe pianko/musy proteinowe od valio 18g
Super, też zacząłem zwracać bardzo uwagę na makro we wszystkim co kupuję. Mam tylko pytanie - dlaczego nie sprawdzacie w ogóle składu tj. mikroskładnikow ?
No właśnie tu jest problem, zero uwagi na mikroskładniki i skład, co myślę, że jest o wiele ważniejsze niż makro, ale no cóż
Dziękuję za ten odcinek, bo mam zamiar zacząć się właśnie tak odżywiać i iść ma siłkę! Owca Ty to powinieneś zostać jakimś trenerem motywacyjnym, bo dałeś mi takiej motywacji obecnie, że zapierdalam jak najszybciej na tą siłkę! Jeszcze raz dzięki panowie, robicie mega robotę!
dał Ci motywację? Owca by Ci szybko wytłumaczył, że motywacja to mit, motywacja nie istnieje ;)
DYSCYPLINA KURWA! AUUUU
Panowie taka propozycja odemnie może chcielibyście nagrać filmy gdzie chodzicie po sklepie i komponujecie produkty z dobrym makro i np: 3 propozycje dań na śniadanie, 5 na obiad i 3 też na kolację. Ponieważ osobą nowym takim jak ja sprawia to poniekąd trudność. 💪
Wbijasz na internetowy test zapotrzebowania kkcal-> wychodzi np. 2500kkcal. Odpalasz myfitnesspal'a i jak na matematyce siedzisz i liczysz. Ile to właściwie jest 2500kkcal, serek tyle, schabowy tyle, burger tyle, pizza z żabki tyle. Później przez dwa tyg sprawdzasz co się dzieje z ciałem. W zależności od celu dokładasz albo odejmujesz kkcal. Przy całym procesie rozbijasz zapotrzebowanie na B/W/T i elo. Uwierz, że po kilku miesiącach każdy swój posiłek na oko rozbijesz w kkcal/ b/t/w. Po 10 latach większość makrosów znam na pamięć. Nawet na weselu dasz radę wliczyć wszystko:) powodzenia✌️
@@rudosci dziękuję wielkie za pomoc i odpowiedź 💪💯
zajebista seria jak każda na kuchni
Te reklamy są tak dobrze zrobione, że nawet nie chcemy ich skipować.
Zajebista seria, tego potrzebowałem!!!
19:00 chyba sedno wszystkiego do czego chciałem się przyjebac , gotowce gotowce, przetworzony syf, rozpakować opierdolić xD Brawo robur
Robur klasa, nie ma jak samemu robić szamkę :)
Zajebisty odcineczek, Robur 🥋jak sensei w dżudoce myslalem ze juz sie do konca odcinka przeslizgnie bez slowa.
Kimono jako ciuch i nawiązanie do koszuli Robura przeciętej nerką jak pasem pomyliło Ci się z nazwą sportowca trenującego judo, pozdro✌️
Dzieki dziku za tak kulturalna wypowiedz.@@rudosci isnieje cien szansy iz mialem namysli Robura w roli mistrza Judo wprowadzajacego swe przyrodzenie w mlodego padawana(dzudoke), Michala (san) Owczarzaka ktory bez wzgledu na to jak krotka kariere to jednak dzudoka pozostanie na cale zycie. No ale nie, pojebalo mi sie faktycznie.
@@szymonsikora6952 za stary jestem żeby być zjebem internetowym ;) a judo jest mi bliskie, bo ojciec był mistrzem Polski swojego czasu, jak za gówniarza coś odwaliłem to nage-waza czy katame-waza(techniki rzutów i chwytów w judo) wlatywały. Co do relacji sensei - uczeń nie wnikam😅 dupa Owcy swoje robi:P
Może zróbcie też serie z tych samych sklepów ale z produktami nie na redukcję a dla osób które chcą przymasować
totalnie kozak odcineczek
Te przemowy motywacyjne Owcy :D No nie wytrzymię.
Ciekawostka: Żołnierze podczas wojny w Wietnamie po dużej utracie krwi dostawali do diety wątróbkę (nie wiem jaką, nie określono) i sok pomarańczowy zmieszany z cytrynowym.
czyli kupujac produkty na masie na poczatku powinienem patrzec tylko na wysokie bialko i wegle a tluszczem sie nie przejmowac?
Fajnie jakbyscie zrobili odcinek tego typu z jakimś poważnym dietetykiem, może by rzucił troche swiatła i pokazał tez troche inna niż wasza perspektywa
9:50 a co jeśli chodzi o jakieś konserwanty w tym? Są tam? Bo co z tego jak dobra ilość białka i węglowodanów, jak sobie jelita zniszczycie? :/
6:08 Robert to jest Gość a nie jakiś fifarafa
Dlaczego WK tak nie lubi tłuszczu? Przecież tu wszystko sie rozchodzi o kalorie a sam tłuszcz jest jak najbardziej potrzebny do optymalnej produkcji hormonalnej naszego organizmu
Z seri nie wiem nic ale się wypowiadam
Robicie super robotę chłopaki 💪🔱
Super materiał !
Te Shake Proteinowy MEN z Bakomy bardzo dobry!! CZEKOLADA najlepsza!
17:53 Robur wygląda jak karateka z czarnym pasem 🥋
akurat wchodzę na yt a tu nowy film :D
Czy napoje dzik są we wszystkich sklepach w których powinny być bo co po niektórych nie ma? Czy jest szansa że będą w biedrzE?
12. Nowicki Andrzej - "Ostatnia noc Vaniniego". Wyd. Śląsk, Katowice 1976 r.
To był człowiek rozumny, który wiedział od czego zależą losy narodów. To, co już cytowałem nieraz: "Losy narodów zależą od ich sposobu odżywiania, od narodowych potraw, od soków czerpanych z ziemi i od obyczajów". A obyczaje zależą od tego samego. Czyli tutaj Vanini podał faktyczną przyczynę degeneracji klas rządzących i średnich, i tego co najbardziej złe dla ludzi. Oczywiście, nie mając wiedzy biochemicznej, nie znając składu chemicznego produktów, które zjadamy i składu chemicznego organizmów, trudno byłoby mu znaleźć faktyczną przyczynę, dlatego się nie udało. Ale wskazówka jest ważna. Trzeba dobre soki ciągnąć z ziemi, wtedy i obyczaje będą dobre, porządne, ludzkie, godne, bez agresji, bez wojen, bez złodziejstwa, bez chamstwa, bez poglądów.
Gdzie pierogi z serem i jagodami 1,5g tłuszczy i 8 białka z Auchan?????
🗿
Przez 2 miesiące na robocie w Holandii z ziomalem jedliśmy gotowe naleśniki. Na melanżu tyle chemii nie było co w paczce za 1€ POZDRÓWKA Z FARTEM !
Myślę, że szef kuchni tutaj powinien najwięcej mówić, tak tylko ode mnie🤣
Owca:frosta ma dobry marketing
Saker: no i bardzo smaczne są te opakowania
Nie byłam u Was od lat, jaka ładna reklama Dziwgaj dziewczyno, cudowna!
23:23 mój mózg "On mi drink daje i chce robić ze mną jakieś dziwne akcje"
Kurwa panowie zajebisty odcinek! :D Więcej takich filmików ze sklepów.
Fajny odcinek ale bardzo fajnie by było zobaczyć film o napojach zero
jezu kobieta robura jest niesamowicie fotogeniczna... wow
W biedrze jest firma Bonitki i tam są ciastka jak delicje, które mają ok. 100 kcal mniej w 100g od oryginału.
8:06 u mnie normalnie są niebieskie airwaves w saszetkach 😅
zrobcie jeszcze takie odcinki dla osob z alergia na mleko - juz takie gotowe produkty czy jogurty/puddingi proteinowe odpadaja
ja to boje się wybierać samemu rzeczy których ktoś wcześniej nie polecił jestem w tym nowy i często widzę coś z dobrym makro ale nie wiem nigdy ile tego cukru powinno być w tego typu rzeczach i czy nie ma w nich jakiś dziwnych niezdrowych rzeczy które nie są wypisane na samym b/w/t bo tak szczerze to gdybym patrzyl jedynie na b/w to praktycznie kazdy przedmiot który biorę do ręki były dobry :D
20:53 ale piękny followup XD
Kiedy wafle będą dostępne w sklepach i na stronie? 💪 Chciałem także spróbować dzika tropic, ale nie było...
jakie produkty polecacie żeby przytyć?
Dlaczego o tłuszczu możemy nie myśleć skoro jest równie ważny jak białko czy węgle?
Bo Owca ma w głowie tylko białko. Chuj w to,że połowa z jego węgli to cukier,czyli największe gówno w całym jedzeniu. wAznE żE nIe mA fATu
Bo sam się nabije „przy okazji”
Bo są dwa tłuszcze, dobry i zły. Eliminujemy ten zły, który jest w przetworzonych produktach( używają go bo tłuszcze są nośnikiem smaku i go podbijają), a dobijamy makro zdrowym tłuszczem, orzechy/awokado itp.
Zajebista seria Panowie!!!
2. Czy Tobie ma zależeć na chudnięciu (deficytowosci) do końca swojego życia? Czy może dojścia do wagi właściwej, by później ustalić normy jadlospisowe ukierunkowane dla danych potrzeb... (?)
- dla niektórych będzie to muskulatura połączona z +1-51% potencjału umysłowego
- dla innych będzie to potencjał umysłowy na poziomie +51-140%, połączona z wytrzymałością fizyczną, smukłymi, zbitymi mięśniami oraz gibkością.
No cóż... 🧠🤗😉
Polecam podróbe płatków Lion z carrefoura, ma mniej fatu niż zwykłe liony(makro mniej więcej takie jak stare liony)
Zawsze powtarzam delikwentom do wywyższenia : "oczy są zewnętrzną, bezpośrednią częścią składową mózgu. Oczy mętne = mętny Mózg. Jeżeli ktoś chce sprawdzić, czy ma zmiany miażdżycowe, to wystarczy sprawdzić dno oka. Gdy miażdżyca mija, to oznacza, że tkanki całego ciała są po troszeczkę lepiej żywione, może i dożywione.
Oznacza to, że i Mózg i Oczy są mniej mętne, więc więcej ZAUWAŻAJĄ, dojrzewają.
Dlatego trzeba być naiwnym i to bardzo, by woleć zawierzać Sławomirowi, czy doradcom, czy jakimkolwiek autorytetom (bardzo szkodliwi) - zamiast zaufać, Wiedzieć we własne oczy."
Dlatego powtarzam - jak u Rakowskiej w ostatnim odcinku audiobooka no.1 - z uśmiechem wypowiedziała (bo dotarło do niej - szkoda dla mnie, że tak późno) :
Czytać czytać czytać czytać i zjadać najrozumniej i obejrzeć i czytać czytać czytać czytać czytać czytać czytać czytać czytać czytać.
Co ma tłuszcze, do wyrobienia formy na mase?
Pomysł na odcinek. Test jedzenia z lokalu vs podgrzane sieciówkowe żarcie z paczki. Ze wskazywanie które skąd
Ej, a z przekąsek Przysnacki z soczewicy? Też spoko makro i smak lepszy niż zwykłe, polecam bekon
Chcemy odcinek gdzie Ponczek robi galaretkę z herbaty
A czy płatki górskie(owsiane) są dobre na masę?
Ta seria kojarzy mi się z serią senzu
te musli/granole One Day More są bardzo dobre i mają spoko skład, polecam
Chciałbym aby jakiś solidny dietetyk zweryfikował te produkty. W trakcie oglądania wielokrotnie miałem wątpliwości co do tego czy słusznie coś zachwalają lub ganią. Ciągłe skupianie się na makro i nie pokazywanie ilości cukrów w węglach, oraz czy osobno cukier jest w składzie wg mnie jest błędem
Ja bym wolał zebyscie omówili kazdy produkt bo fajnie sie was słucha znacie sie na produktach moze drogi odc ?
Ponczu chyba po treningu bo taki lekki zajazdzik sie wydaje 😀 a Owca dobrze gada ze wlasnie źródło tego zrodlo tego i sie kmini samemu już 😎 choc patrzac na niektóre "dania" które jem w ciagu dnia to moze sie wydawac dziwne ale makro sie zgadza i smakuje wiec kurwa o to chodzi 😀
Super te odcinki. Czekam tez na jakies nowe testy.
Auchan nie wycofał sie z Rosji po inwazji na Ukraine.Nieżle macie, żadnych wartośći
Fajne te wstawki z marko z produktów 😘
Z całym szacunkiem bawią mnie wasze mądrości o żywieniuxD
na pewno wygladaja lepiej od Ciebie
fajny odcinek :D
Co to za melodia w 12:57?
Moje ulubione Auchan 💪
3:16 Pytanie ile... "Ile jest cukru, w cukrze?!" xD
Ale ta reklama za każdym razem porusza i zatyka w gardle 🥺
Gdy chcesz już iść spać ale wk nagrało film
Chłopaki zrobcie odcinek jak tanio nabić białko bo szkoda mi dawać 60zł za ser piórko albo 8zł za shake 25g białka xD
Ser piórko ok 40zł z tego co kojarzę, co daje nam 35g białka za 4zł/100g. Jeżeli szkoda ci wydawać tyle na shake'i to możesz poprostu zainwestować w wpc w proszku i samemu sobie robić bądź kupować np. skyry naturalne (90gr/100g/12g białka) + słodzik i jakiś ulubiony owoc, zblendowac i jest kozak
ser biały, serki wiejskie, skyry, jogurty i batony proteinowe do picia, fasola czerwona, mięso, ryby,
Prztestujcie produkt AS BABUNI. Myślę że makro bije na głowę wszystkie produkty jakie znacie waflo chipso podobne. I smaki są mega zajebiste !
Zajebisty odcinek 😂
a co z innymi składnikami tych produktów? jedzcie jak najmniej chemii, dodatków E