COME ALLENARE LE GAMBE E LA FREDDEZZA NEL CALCIO-ALLENAMENTO

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  • Опубліковано 13 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 67

  • @sandroamadeus879
    @sandroamadeus879 4 роки тому +1

    E la prima volta finalmente che sento dire quanto e' importante arrivare lucidi al tiro in porta.
    Daccordissimo piu' si e lucidi e piu' si fanno le cose bene.Grazie del video!!!

  • @falloudiouf1054
    @falloudiouf1054 6 років тому +6

    Veramente vi devo ringraziare perché ho un provino e lo serviva questa genere di esercizi grazie mille

  • @falloudiouf1054
    @falloudiouf1054 6 років тому +4

    Continuate a fare dei video così e anche come migliorare la resistenza se potete

  • @andreazenogaetano3246
    @andreazenogaetano3246 6 років тому +2

    Ciao freek!!!:) grandi, grazie per i consigli 😉 continuate così 💪💪

  • @barbax570
    @barbax570 6 років тому +14

    L`esercizio al minuto 2.05 è stato eseguito in modo sbaglio perché si deve entrare nella scaletta con il piede verso la porta cioè il primo piede quelli più vicino alla scala così si è ancora più veloci

  • @hoegunited8102
    @hoegunited8102 4 роки тому

    Bellisimmo video

  • @pingiozz
    @pingiozz 6 років тому +2

    Grazie dei consigli per gli allenamenti!

    • @Freekicksitalian
      @Freekicksitalian  6 років тому

      Grazie mille dei complimenti:)Continua a seguirci,mi raccomando:)

  • @alvianslanina369
    @alvianslanina369 6 років тому

    Ottimi esercizi io personalmente farei questi esercizi cambiando una cosa cioè che qualcuno ti passi la palla cosi la palla sarà in movimento, in partita non credo che avrai occasioni con la palla che ti aspetta ferma e metterei più velocità nei tiri per il resto e un bel video

  • @cristianmalchiodi9317
    @cristianmalchiodi9317 6 років тому

    Grazie mille per i consigli

  • @renatopollara54
    @renatopollara54 5 років тому

    utile sto video a calcio..

  • @Freekicksitalian
    @Freekicksitalian  6 років тому +2

    Contest Maglie Gratis: facebook.com/Maglietutefelpe/

  • @LU-bj4ds
    @LU-bj4ds 4 роки тому

    Interessante, grazie. Inutile rispondere ai criticoni, facessero loro qualche bel video.

  • @cristianmalchiodi9317
    @cristianmalchiodi9317 6 років тому

    Siete i migliori!!!!!

    • @Freekicksitalian
      @Freekicksitalian  6 років тому

      Grazie mille Cristian:)continua a seguirci!!!!:)

  • @maricagiglioni5238
    @maricagiglioni5238 6 років тому +2

    Bel video

  • @matteobrisighella1253
    @matteobrisighella1253 2 роки тому

    Ottimo anche per i portieri. Al posto di calciare gli faccio fare un intervento

  • @insane-h9103
    @insane-h9103 6 років тому

    Grazie per aver fatto il video che avevo chiesto ❤❤

  • @alessiocarilli1632
    @alessiocarilli1632 5 років тому

    Salve ho un problema con mio figlio gioca a calcio da 5 anni ora ne ha undici ho notato una poca reattività motoria forse sono due anni che la noto di conseguenza nn lo vedo mai sia recuperare un pallone ne tanto meno saper ripartire in velocità. Sto pensando di fargli cambiare sport ma lui nn ci sente. Come posso aiutarlo a crescere e credere nei suoi mezzi?? Ha un gran tiro molto pravo e coordinato e nello scarico ( passaggio) di prima sa uscire bene. Che dite devo attendere ancora ma vederlo così mi fa demoralizzare. Gradirei un suggerimento da parte vostra o meglio che tipo di esercizio per un piccolo calciatore di 11 anni

  • @riccardoadamo7913
    @riccardoadamo7913 4 роки тому +5

    Ma sono video seri o no, no riesco a capirlo sono abbastanza ridicoli 😂

  • @sebastiantorrisi80
    @sebastiantorrisi80 4 роки тому +1

    Scusa Marco, sono un principiante del calcio, però mi piace tantissimo giocarci, mi dà emozione, il mio obbiettivo è diventare un forte attaccante. Mi alleno al parchetto sotto casa mia con il mio pallone e 6 connetti. Però ho un dubbio: i concetti li devo mettere per forza molto ravvicinati, o anche più distanti? Aspetto una tua risposta, grazie mille! ⚽😁

    • @Freekicksitalian
      @Freekicksitalian  4 роки тому +1

      Ciao Sebastian, grazie mille del commento! Sono contentissimo che il calcio ti emozioni tanto, penso che sia la cosa più bella fare quello che ci piace di più! Comunque, secondo me devi vedere tu come ti trovi meglio, ma il mio consiglio é quello di metterli il più vicini possibile per allenare la tecnica, la velocità di gambe e la visione di gioco🔥 Buon allenamento💪🏻

    • @sebastiantorrisi80
      @sebastiantorrisi80 4 роки тому

      @@Freekicksitalian grazie lo farò domani ⚽😃

  • @cokyBocaChiquerox
    @cokyBocaChiquerox 6 років тому +3

    Ragazzi ciao il video e stupendo ma l'unico problema e che il ragazzo ha il capello dalla juve jajajajajajaj Daiii siete forti aspetto x il prossimo video°°°

    • @Freekicksitalian
      @Freekicksitalian  6 років тому

      coky150 Boca Chiquero 100x100 siamo
      Milanisti tranquillo😂il berretto della Juve era per difendersi dal caldo ahaha😂

  • @mattiascarpetti2221
    @mattiascarpetti2221 4 роки тому +6

    A metà video ho tolto, riuscite a sbagliare tutti gli esercizi, le braccia nella scaletta che vanno dove gli pare, scordinati al massimo, lo slalom neanche lo commento. spero che la gente non vi prenda come esempio

  • @gaetanopappacena1332
    @gaetanopappacena1332 6 років тому +1

    Iscritto,bel video ma un problema
    Dove trovo la scaletta e i coni?

    • @Freekicksitalian
      @Freekicksitalian  6 років тому

      Grazie mille dei complimenti:)per i coni e la scaletta ti consiglio di comprarli dalla decathlon,non costano cari e servono per fare tanti esercizi:)

  • @walidbougana5389
    @walidbougana5389 6 років тому +1

    Siete di Bologna?

  • @francescocerutti1108
    @francescocerutti1108 4 роки тому

    Bellissimo video! Peccato per quella maglia all'inizio 🤔

  • @sbugiardatorepro2936
    @sbugiardatorepro2936 6 років тому

    Io non riesco a calciare ne come salah ne come ronaldo ne come dybala ma il mio problema è con quale parte del piede colpire,il mio piede è 37 38 (ho 11 anni) e quando calcio come questi giocatori il tiro viene malissimo cioè viene non potente ne a giro.Viene a raso terra o poco alzata da terra.Voi come mi consigliate di tirare? Oppure datemi consigli.

    • @YvngZeh
      @YvngZeh 6 років тому +1

      Lolenzo Ilbnelll magari é perché pensi di colpire bene ma in realtà non lo fai, tenta tante volte

    • @sbugiardatorepro2936
      @sbugiardatorepro2936 6 років тому

      Federico Zene ci provo ma solo con punta e alto collo tito bene

    • @silvuzribeiro2902
      @silvuzribeiro2902 6 років тому

      La devi beccare Dove ci sono i laccu

  • @julianademi2333
    @julianademi2333 6 років тому

    Scusate ma per vincere una maglia una felpa cosa bisogna fare nell'applicazione ?

    • @Freekicksitalian
      @Freekicksitalian  6 років тому

      Devi indovinare quello che ti chiedono,tipo il risultato,il primo marcatore ecc:)

  • @mamadoulyaw511
    @mamadoulyaw511 6 років тому +2

    Grazie mille un giorno vorrei venire ad allenarmi con voi perché ho un provino da fare mi potete dare una mano ho visto il video è stato molto interessato mi raccomando continuate a fare video grazie mille

    • @Freekicksitalian
      @Freekicksitalian  6 років тому

      Innanzitutto grazie mille dei complimenti,sono convinto che prima o poi ci sarà modo di incontrare i nostri iscritti:)

  • @diegonadile6308
    @diegonadile6308 6 років тому

    Scusate ma come si fa x il link??

  • @giancarloiov8843
    @giancarloiov8843 3 роки тому

    Trovo questi esercizi troppo semplici e poi la conclusione in porta nn è adatta ad un allenamento di velocità ma casomai di forza ....gli over troppo alti secondo me per allenare la rapidità e velocità

  • @calcioflashponente3671
    @calcioflashponente3671 6 років тому +2

    Peccato che quando si gioca ci sono gli avversari...

  • @alexandruujora
    @alexandruujora 6 років тому

    Siete mitici fate un altro " tutorial " sui portieri

  • @BACKINB14CK
    @BACKINB14CK 6 років тому +1

    Nome canzone?

  • @EmanuelMerenda
    @EmanuelMerenda 6 років тому +4

    Quel cappellino dei ladri potevi evitarlo...

    • @nico-lg8cy
      @nico-lg8cy 6 років тому

      Anche l'orologio rubato

  • @manuelmascaro5377
    @manuelmascaro5377 4 роки тому

    ma il termine balzelli cosa significa precisamente😂

  • @cricosta4522
    @cricosta4522 6 років тому

    Ma dove le hai prese le scarpe😱😱

  • @JohnTitor1988
    @JohnTitor1988 6 років тому +1

    le punte dei piedi sono quasi sempre errate perchè troppo aperte e inoltre nella scaletta che si migliora l'agilità ma soprattutto la coordinazione, l'utilizzo delle braccia in maniera sincronizzata è fondamentale..cosa che non succede in questo video.

    • @JohnTitor1988
      @JohnTitor1988 6 років тому +1

      inoltre sugli ostacoli troviamo ancora braccia rigide vicino al corpo e soprattutto coscie che devono alzarsi molto di più dal punto in cui uno salta. Anche perchè le ripetizioni sono molto faticose e alla sesta settima volta non avrai abbastanza abitudine nell'alzar la coscia.

  • @paolozilocchi3534
    @paolozilocchi3534 6 років тому

    Però , le punte , NON SI PUÒ SENTIRE !

  • @paolozilocchi3534
    @paolozilocchi3534 6 років тому

    Questi MUSCOLI QUA .......?...

    • @Freekicksitalian
      @Freekicksitalian  6 років тому

      Paolo Zilocchi ischio peroneo tibiali e gastrocnemio suona meglio:)

  • @kapuboss
    @kapuboss 6 років тому +1

    Peccato che indossi la felpa dell'inda

  • @yasminshimi4238
    @yasminshimi4238 4 роки тому

    Nonevero

  • @antiste8681
    @antiste8681 Рік тому

    Ma che roba è????

  • @eddyvecchione6616
    @eddyvecchione6616 6 років тому

    Ma siete calciatori

    • @Freekicksitalian
      @Freekicksitalian  6 років тому

      No abbiamo smesso 2 anni fa,ora ci dedichiamo solo al canale UA-cam:)