Mám štěstí, že můžu. Jen změna podledu

"Přistihnete se občas, že něco děláte a přitom přemýšlíte, co ještě dalšího musíte udělat? Zvláště to slovo musím se v tom našem mentálním slovníku objevuje hodně často, když necháme svou mysl jet na autopilota.
Ale vystupování z autopilota a soustředění se na to, co zrovna dělám, je dovednost, která:
🍀zmírňuje pocit stresu a zahlcenosti
🍀umožňuje přehodnotit postoj, který k tomu, co dělám, mám.
Představte si, že si užíváte všechno, co děláte a jste za to vděční! Že můžete! 🙂
I tohle trénujeme v osmitýdenním kurzu Jak s emocemi.
Registrujte se na další běh od 16. dubna. Přihlášení do 15. března mají slevu 10% z kurzovného.
Cena 5 600,- . Se slevou 5 040,- Kč.
Více informací a registrace na www.vedomakomunikace.cz v sekci Termíny. #vztahy #děti #respekt #vedomi #vsimavost #mindfulness #rodicovstvi #emoce #vdecnost"