2025年版！自分らしく生きるためのSNS断捨離のススメ

SNSの利用とその影響についてお話しします。
多くの人がSNSで自己表現や情報収集を行っていますが、実際には精神的な害を与えることもあります。
特に、ドーパミンを利用した巧妙な設計により、SNSに依存してしまうことも。
2025年には「SNS断ち」を試し、比較や嫉妬から解放され、自分自身に集中する時間を増やすことがオススメです。
SNSに振り回されず、自分らしい生き方を取り戻しましょう。
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